разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей.

А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д.




В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д.

А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением.

А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя.


Чего только не было - гречневая диета, прыжки на скакалке в итоге мне удалось скинуть к конкурсу, а он проходил в апреле 10 кг. Я победила! Победила в конкурсе, а главное победила себя!


Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше!

Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась!

А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда.


Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут!


А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера!


Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме!


Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!

« все истории борьбы с весом »

автор: alinabadaljan 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.03.10 20:30
    »
  • 13.10.09 21:49
    »
    Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
  • 14.09.09 08:48
    »
    Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
  • 28.08.09 19:18
    »
    Умничка! Так Держать!
  • 25.08.09 13:46
    »
  • 19.08.09 19:48
    »
    Вот бы мне твою волю
  • 17.08.09 11:44
    »
  • 09.08.09 15:18
    »
    Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
  • 02.08.09 19:37
    »
    Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
  • 01.08.09 16:12
    »
    Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
  • 01.08.09 00:26
    »
    Нравиться себе - это главное! Поздравляю
  • 30.07.09 20:15
    »
    Какая молодец!!! Так держать!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.03 08:42 да­ют ра­бот ка­те­го­ри­ей вы­ше, а тре­бу­ют по пол­ной.»»
2. 23.03 08:36 ко мне на ра­бо­ту за­хо­дит ча­сто взрос­лый муж­чи­на. мне 20, ему 35 где-то. пред­ла­га­ет»» 21
3. 23.03 08:13 мо­дель­форм строй­ная ма­ма»»
4. 23.03 07:46 не люб­лю це­ло­вать­ся?!»» 4
5. 23.03 06:14 влю­би­лась в со­се­да, ему 80 и у него же­на, как ска­зать?»» 13
6. 23.03 06:10 я кол­лек­ци­о­ни­рую чер­вя­ков. со­би­раю их ле­том и корм­лю жуч­ка­ми . они та­кие кра­си­вые,»» 8
7. 23.03 06:07 ес­ли съесть ки­ло­грамм греч­ки и за­пить со­ком алоэ из вас вы­па­дет ку­ча гли­стов?»» 3
8. 23.03 04:14 по­че­му лю­ди ни­че­го не це­нят.»» 8
9. 23.03 04:04 юля на­ча­ло­ва при­чи­на та­ко­го ис­хо­да-обез­бо­ли­ва­ние»» 19
10. 23.03 03:03 как же все до­ста­ло.»» 2
11. 23.03 03:00 во сколь­ко лет у вас по­шли ме­сяч­ные? ес­ли у ме­ня бли­же к 15 по­шли - это нор­маль­но,»» 19
12. 23.03 02:32 как ду­ма­е­те с чем свя­за­но та­кое по­ве­де­ние»» 13
13. 23.03 01:29 ка­ко­го цве­та гла­за?»» 10
14. 23.03 00:47 ко­тик спит) ми­ми­ми­метр за­шка­лил)»» 30
15. 23.03 00:23 ста­ла за­ме­чать,что не нрав­люсь муж­чи­нам в сво­ём окру­же­нии.как по­нять их по­ве­де­ние?»» 7
16. 23.03 00:13 груп­па ко­роль и шут. это что во­об­ще? а есть же и у нее по­клон­ни­ки.»» 39
17. 23.03 00:08 ка­ко­вы шан­сы неже­ла­тель­ной бе­ре­мен­но­сти?»» 6
18. 22.03 23:42 сда­ла ана­лиз на хгч. что это зна­чит? не бе­ре­мен­на?»» 3
19. 22.03 23:08 я нор­маль­но вы­гля­жу? мо­гу ли по­нра­вит­ся во­ди­те­лю марш­рут­ки?»» 23
20. 22.03 23:05 все за­ли­то мо­чой! обя­за­тель­но это де­лать стоя? или ле­зут прям с но­га­ми!»» 23
21. 22.03 23:03 ведь я пер­вая при­шла к нему! а те­перь злюсь и оби­жа­юсь! не ки­дать в ме­ня тап­ка­ми»» 12
22. 22.03 22:55 как вам фо­то?»» 21
23. 22.03 22:28 да­же ко­ко­со­вое есть, но толь­ко не ко­зье! а так вкус­но впри­кус­ку с кон­фе­той или шо­ко­лад­кой»» 13
24. 22.03 22:15 стра­зик все раз­ли­ча­ют, что под­дел­ка, а я очень дев­чат хо­чу но­сить ту же бле­стяш­ку!»» 14
25. 22.03 21:34 как ча­сто вы хо­ди­те на йо­гу? вам хва­та­ет? дол­го уже за­ни­ма­е­тесь?»» 2
26. 22.03 21:26 у ре­бен­ка про­бле­мы. да­же днев­ной сон вме­сте! так тош­но на ду­ше! да­же вы­пить не мо­гу,»» 16
27. 22.03 21:25 а вы ню­ха­е­те? а я чё­то в сту­пор впа­ла! это она по­шу­ти­ла так, или что?»» 22
28. 22.03 21:02 оце­ни­те внеш­ность! от 1 до 10»» 16
29. 22.03 20:47 воз­вра­ща­лись ли вы на про­шлое ме­сто ра­бо­ты? или два­жды в од­ну ре­ку не вой­дешь?»» 25
30. 22.03 20:46 си­жу с быв­шим, он при­ста­ет! и я как уви­де­ла у него! а он как даст де­ру!»» 8
31. 22.03 20:31 ка­кие са­мые непри­лич­ные, ду­рац­кие во­про­сы за­да­ва­ли вам муж­чи­ны? при этом под­ка­ты­ва­ли!»» 187
32. 22.03 20:13 у него стаж се­вер­ный 5 или 6 лет, то во сколь­ко лет он уй­дет на пен­сию?»» 10
33. 22.03 20:12 на­ри­со­ва­ла пар­ня по фот­ке! оце­ни­те! он мне так нра­вит­ся!»» 22
34. 22.03 20:11 как вам?прав­да кра­са­вец?»» 14
35. 22.03 20:03 спра­ши­ва­ют сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­е­те? ска­за­ла сквозь зу­бы!»» 25
36. 22.03 19:39 пар­ням нуж­ны от­но­ше­ния без обя­за­тельств! или еще есть кто хо­чет же­нить­ся?»» 9
37. 22.03 19:37 хо­чу вы­пить и по­тан­це­вать, ищу по­дру­гу, на ду­ше пло­хо»» 7
38. 22.03 19:31 на­чи­наю виз­жать, как не в се­бя и убе­гаю! за­став­ляю бить эту жив­ность! я не усну,»» 9
39. 22.03 19:30 2 ме­ся­ца как од­на, на­ки­пе­ло! при­шла с ра­бо­ты, пят­ни­ца, хо­чу вы­пить!»» 18
40. 22.03 19:06 как вы ду­ма­е­те, жизнь в дру­гом из­ме­ре­нии есть?»» 23
41. 22.03 19:05 со сколь­ки и до сколь­ки счи­та­е­те обес­пе­чен­ным его или его се­мью? сам опла­чи­ва­ет»» 86
42. 22.03 18:57 по­яви­лось ка­кое-то пят­но! оно крас­не­ет и че­шет­ся! мо­жет са­мо прой­дет?»» 4
43. 22.03 18:49 сколь­ко мож­но хо­дить с вре­мен­ной плом­бой? 3 ме­ся­ца мож­но?»» 9
44. 22.03 18:21 вот при­ду я и что го­во­рить? не зна­ко­ми­лась в се­ти! а он мне по­нра­вил­ся! как у вас»» 9
45. 22.03 18:21 ра­бо­таю фло­ри­стом! как ду­ма­е­те выс­шее об­ра­зо­ва­ние мне при­го­дит­ся?»» 4
46. 22.03 18:18 5 лет без сек­са! лю­би­мо­го не встре­ти­ла, а с кем по­па­ло не хо­чет­ся!»» 27
47. 22.03 17:52 как по­зна­ко­мить­ся с во­ди­те­лем марш­рут­ки?»» 25
48. 22.03 17:50 как вам фо­то в до­маш­ней об­ста­но­воч­ке?»» 21
49. 22.03 17:37 чем бед­нее стра­на - тем боль­ше ве­рят в ми­сти­ку и по­доб­ные ве­щи.»» 31
50. 22.03 17:20 что зна­чит ана­лиз хгч?»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1020
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора