разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Я хочу рассказать свою историю. Мой рост 167-168 см, вес сейчас 53 кг, а был 60-61! Когда мне купили электронные весы и я увидела эту цифру - была в шоке!

Но все же это было понятно: утром я плотно ела, потом в перерыв на учебе я ела пироги, макароны, картофель с жирной свининой, конечно были и чипсы, сухари и пивко!

Это полбеды, в выходные мы с моим парнем ели очень много: посещали кафе и рестораны - как же много я ела! А парень ничего не замечал, что я сейчас, что была - все стройно и красиво!

Я начала худеть! Уговорила маму купить тренажер-элептический и 5 раз в неделю по часу занималась!

Ограничение в еде: хлеб любой, сахар, макароны, картофель, но я его с 14 лет не ем, газировка, МОЙ ЛЮБИМЫЙ МАЙОНЕЗ - сейчас заменила его на сметану! Акцент делала на овощи и фрукты, орехи, сыр, рыбу, мясо, яйца!

Через 4 месяца я привела себя в порядок! Кстати, тренажер сейчас забросила и перешла на гимнастику - 2 раза в неделю! Но цель у меня 50 кг!



Всем удачи!


Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: angel93703 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 09.12.10 11:00
    »
    Молочинка,выглядишь,Сперрррррр)))
  • 17.11.10 14:30
    »
    Умничка! Очень хорошо выглядишь!!
    а вот у меня рост 1.62 а вешу 70 кг!!! чувствую себя как настоящий северный мишка!!!
  • 17.11.10 11:39
    »
    У меня тоже рост 1.67, вешу сейчас 58 и стремлюсь к 50, надеюсь что добьюсь)))) Но была 70, это было кошмарно, чувствовала себя коровой))))))))Так что полностью тебя поддерживаю, удачи
  • 10.11.10 22:10
    »
  • 07.11.10 10:59
    »
  • 03.11.10 01:33
    »
  • 02.11.10 23:19
    »
    голосочек!
  • 01.11.10 15:00
    »
    ооочень хорошо выглядишь,молодец!!!!так держать!!!
  • 01.11.10 13:36
    »
  • 01.11.10 11:19
    »
  • 01.11.10 10:16
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.11 07:51 ко­го бы вы вы­бра­ли?»» 9
2. 21.11 07:35 ко­ты сфинк­сы! у ко­го до­ма жи­вут эти чу­дес­ные со­зда­ния, в ка­кую сум­му еже­ме­сяч­но»»
3. 21.11 07:07 уда­ле­ние эн­до­мет­ри­о­ид­ных кист. у ко­го был ре­ци­див и через сколь­ко?»» 3
4. 21.11 06:57 гру­бость кол­лег во­прос к тем у ко­го бы­ло та­кое. как пе­ре­жи­ли?»» 11
5. 21.11 05:06 с ка­кой це­лью де­вуш­ки на­ста­и­ва­ют на офи­ци­аль­ном бра­ке?»» 25
6. 21.11 02:24 как уда­лить те­му?»» 3
7. 21.11 02:07 бе­сят го­лые ба­бы в те­ле­фоне»» 10
8. 21.11 01:22 ес­ли на пер­вой встре­че пар­ню де­вуш­ка не по­нра­ви­лась,бу­дет ли он звать ее на вто­рую»» 15
9. 21.11 01:17 сей­час у ме­ня в спис­ке отоб­ра­жа­ют­ся толь­ко 3 мои те­мы. ку­да про­па­ли осталь­ные? они»» 1
10. 21.11 00:46 я знаю, что в мас­са­жи­стов ча­сто влюб­ля­ют­ся и они сим­па­ти­зи­ру­ют кли­ент­кам! что это»» 5
11. 21.11 00:41 свои во­ло­сы тем­но-ко­рич­не­вые. я хо­чу,чтобы бы­ли свет­ло-ко­рич­не­вы­ми.е ли крас­ки та­кие?»» 5
12. 21.11 00:31 те­ма вра­чей и один ин­те­рес­ный во­прос ) де­воч­ки от­ве­чай­те»» 9
13. 21.11 00:28 со­се­да увез­ли на ско­рой! непри­ят­ная си­ту­а­ция на ночь гля­дя!»» 21
14. 21.11 00:16 ес­ли до 25 лет за­муж не вый­ти то по­том нере­аль­но!»» 22
15. 21.11 00:15 на­стал мо­мент х, ес­ли не по­нра­вит­ся внеш­ность он уй­дёт под лю­бым пред­ло­гом?»» 4
16. 21.11 00:09 ко­му по­мог бо­ди­ф­лекс ? вес со­хра­ня­ет­ся по­сле пре­кра­ще­ния за­ня­тий ?»» 1
17. 20.11 23:48 дев­чу­ли ес­ли я по­став­лю в ста­тус вотс ап фра­зу “за­ме­ни­те рас­стре­лом“силь­но де­биль­но»» 19
18. 20.11 23:36 поз­во­ли­ла се­бя об­ма­нуть! хо­чет­ся ото­мстить же­сто­ко! как про­стить са­му се­бя за это?»» 5
19. 20.11 23:24 на фо­то за­кат или рас­свет? как вам пла­тье?»» 17
20. 20.11 23:22 он пья­ный ме­ня по­слал! а я не мо­гу - ску­чаю и хо­чу вер­нуть. как ду­ма­е­те - это лю­бовь?»» 8
21. 20.11 23:06 вы обыч­но пе­ре­зва­ни­ва­е­те? или все­гда от­ве­ча­е­те, да­же при плот­ном гра­фи­ке?»» 10
22. 20.11 23:03 что бу­де­те да­рить сво­им муж­чи­нам на но­вый год? де­ли­тесь иде­я­ми»» 11
23. 20.11 22:57 кто де­лал при­вив­ку от впч? док­тор ска­зал, что на­до при­жечь, а я бо­юсь.»» 5
24. 20.11 22:30 хо­чу про­ве­рить, а по­том уже свадь­ба! ма­ма от­ка­за­ла, ей до­ход важ­нее!»» 18
25. 20.11 22:28 мо­жет я ку-ку раз про­шу фо­то? её ведь мож­но уда­лить»» 12
26. 20.11 22:26 25000 раз во­прос для жен­щин! ли­пуч­ка или ши­пы?»» 6
27. 20.11 22:14 как я вы­гля­жу? сколь­ко лет мне на фо­то?»» 12
28. 20.11 22:12 как справ­лять­ся с хо­чу­хой! по­сле ме­сяч­ных прям кол­ба­сит! при­вык­ла к ста­биль­но­му»» 5
29. 20.11 22:07 са­мо­оцен­ка ни­же плин­ту­са. не мо­гу вы­брать­ся!»» 5
30. 20.11 22:00 от­не­ки­вать­ся ста­ла! го­во­рит, бес­плат­ный сыр толь­ко в мы­ше­лов­ке!»» 2
31. 20.11 21:57 очень ту­го вхо­дит! ста­но­вит­ся очень при­ят­но! мо­жет быть, мыш­ца ка­кая-то?»» 3
32. 20.11 21:55 от­ве­тил, ка­кая те­бе раз­ни­ца как ле­жать? уж очень хо­чет­ся сек­са! он пы­тал­ся ме­ня»» 5
33. 20.11 21:54 уро­ни­ла те­ле­фон на зем­лю экра­ном! толь­ко ку­пи­ла, ещё не вы­пла­ти­ла»» 15
34. 20.11 21:47 что вас за­ря­жа­ет, ко­гда груст­но? в та­кие се­рые ве­че­ра, по­мо­жем друг дру­гу»» 5
35. 20.11 21:46 как проснуть­ся, а то мне ни­че­го не на­до и ни­че­го не хо­чет­ся! вот она по­дей­ство­ва­ла»» 6
36. 20.11 21:44 мож­но ли утюж­ком за­ви­вать во­ло­сы? как?»» 11
37. 20.11 21:43 га­стрит! пью кар­то­фель­ный сок и об­ле­пи­хо­вое мас­ло! что де­лать не знаю по­со­ве­туй­те»» 25
38. 20.11 21:43 пи­шет с дру­гих ак­ка­ун­тов и но­ме­ров! ме­ня это на­чи­на­ет пу­гать! а недав­но во­об­ще за­явил»» 6
39. 20.11 21:41 да­же страш­нень­кие же­на­ты и за­му­жем! зна­чит де­ло во­все не во внеш­но­сти?»» 12
40. 20.11 21:37 стре­м­но пи­сать пер­вой! а вы не стес­ня­е­тесь?»» 13
41. 20.11 21:34 мо­жет по­вы­шать­ся это всё в кро­ви. это прав­да? или пе­ре­сдать? очень пе­ре­жи­ваю»» 13
42. 20.11 21:34 сей­час, по­че­му то ма­ло та­ких! в ос­нов­ном фо­то­гра­фии»»
43. 20.11 21:28 вер­ни мне все по­дар­ки, что я те­бе по­да­рил? за­крыл ей кар­ту в фит­нес!»» 24
44. 20.11 21:23 из-за них сры­ва­юсь на пар­ня - мы ссо­рим­ся! ез­дить за от­хо­да­ми по шко­лам, чтобы кор­мить»» 13
45. 20.11 21:22 в москве пло­хо с про­дук­та­ми? низ­кое ка­че­ство! вез­де од­но и то же!»» 8
46. 20.11 21:20 от­ве­тил, что в бу­ду­щем мо­жет и из­ме­нить! бро­сать или оста­вать­ся?»» 64
47. 20.11 21:12 бла - бла ему то­же не на­до! через ка­кое вре­мя вы встре­ти­лись?»» 8
48. 20.11 21:08 я долж­на опла­тить за весь год сра­зу? или мо­гу опла­тить толь­ко за 2 ме­ся­ца?»» 14
49. 20.11 21:08 си­ту­а­ция до­шла до аб­сур­да! эта фиш­ка бы­ла в от­но­ше­ни­ях с пар­ня­ми!»» 1
50. 20.11 21:06 ааа, де­воч­ки, я хо­чу со­се­да! как мне его за­це­пить еще раз, и на­вер­ня­ка?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +880
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора