ХУДЕТЬ НУЖНО С ГОЛОВЫ! ОТКАЗАВШИСЬ ОТ НЕКОТОРЫХ ПРОДУКТОВ Я ПОХУДЕЛА НА 15 КГ! СНОВА НОШУ ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ!
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Настало время прекратить эти издевательства. Я перестала есть мясо и птицу вообще. В один день взяла и отказалась от этих “лакомств“. Уже более двух лет прошло, а меня от мясных изделий и блюд чуть ли не рвёт! И я так рада этому! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка 5.0 |
начало обсуждений»
-
Статья интересная. молодец.
-
ВЫ КЛАССНАЯ!!!
-
ОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ! МОЛОДЧИНКА! Я ТАКЖЕ НАЧАЛА! ВСЕ ИЗ МОЗГОВ! РЕАЛЬНО НУЖНО СТРОЙНЕТЬ ТОЛЬКО РАДИ СЕ5БЯ И НЕ С ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ, А ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ПРЕЖДЕ ВСЕГО
-
Молодец! ну без мяса тяжеловато наверное, а конфетки ты позволяешь себе?
-
-
-
-
Девочки попробуйте вот эти средства о время диеты никаких проблем. Размешиваешь в стакане, выпиваешь и забываешь о голоде! Класс
-
Умничка!
-
Просто молодчинка ! Но я вот тож, как некоторые, считаю, что хоть иногда, но мясо есть необходимо. Только в нем есть необходимые микроэлементы для образования клеток крови, больше нигде их нет, ни в одном продукте. Мясо есть много и красное совсем не обязательно, а тем более - жирное.
И от рыбы совсем нельзя отказываться - это уже, считаю, неразумно, как некоторые делают. Ее многие профиссиональные диетологи наоборот рекоменндуют употреблять не менее 2-х раз в неделю. Правда, это дело каждого . -
статья отличная. но у меня силы воли не хватит отказаться от мяса, от чего угодно откажуь но не от мяса
-
Супер! главное - мотивация в голове!
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- как вам сумочка?»
- где такие красавицы обитают?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- считаете эту девушку красивой?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- смотрится все вместе?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как вам фоточка?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- сахара это обще название простых углеводов. попадая в организм, они быстро расщепляются,»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки в ресторане»
- уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает болтов,растроились,о»
- в городе активно цветёт сакура, многие приходят на алею сакур фотографироваться,»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе! так весело»
- от соков, от кофе.68.2 было. утром уже 6.8вчера с одним кавказцем переписывалась.понач»
- сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у меня такая»
- -генеральная уборка кухни»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- и как же я люблю плавленый сыр!могу есть просто ложками без хлеба.»
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там мама моя»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу, особено»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- а чего вы сразу обижаетесь ?у не хоть в отличи от вас есть семья ,а у вас только ленивый гель»
- как-то вы сразу уже настроены по боевому»
- да, автор, всё правильно, к сожалению, гоните его в шеюу меня такая же ситуация была, парень»
- интересно. а у меня это было на фоне влюблености и . вседозволености и придавало дополнительное»
- может она хотела посмотреть вашу реакцию, считаете ли вы себя самавиноватой.»
- да,все е уже родной считают,девчонк подшучивают, без зла. слово нехороше глумиться,не говори»
- откуда такие стереотипы, что увереность в себе гарантирует женское счастье? должно сойтись»
- я худела на редуксине. по рчень минимуму приниала. один фиг не получилось.допо опять опечатки»
- вы лично с чем не согласны ?что вам 3?что снимаете комнату?что вы незавидная невеста ?с тем»
- 2 , 4 и последне на 7 и 8 фотках»
- ну вот я сказала соседке, что пожалуюсь. ремонт перед моей квартирой продолжился, я была послана.»
- ты е взгляд видела? он неадекватен. человек без шуток больной. так что глумиться над ней даже»
- наверное ближе к класике, вобще обожаю класику, все элегантное, но сейчас у нас это выглядит»
- посмотрите скелеты разные, многое откроете. спойлер кости действительно разные, но там больше»
- ну у этих баб в жопе и на ногах очень много жира»
- читаю и обалдеваю вот девки стали продуманые. бедные мужики и не в курсе как их разводят.»
- возможно вы путаете объем .а какая форма и какая высота профиля ?»
- для меня это большой плюс.в остальных частях курицы практически нечего есть. крылышки - одни»
- вы не верите, потому что сами так не делали. попробуйте каждому мужчине, который будет звать»
- еще чего, мне больше делать нечего?»
- я если честно не понимаю искрене зачем одновремено с антибиотиком пьют пробиотики. и эта позиция»
- это материнская забота о боле неудачливых чем я»
- тоже отлично , но в прошлой теме все таки прически и цвета получше были»
- муж с отцом не общаются, ну живут далеко, родители в разводе, отец не стремился подерживать»
- конкуренция и соревнование стало выше.почему, живя в одном городе, кто-то выходит замуж 2-3»
- чеснока поешь или лука- многие барышни сразу не захотят целоваться.или ещё проще- зубы не»
- очень люблю. так, сейчас посчитаем. две - для учебы, объемная и поменьше. две маленькие крос»
- ну не мешок картошки одевать то, когда фигура позволяет. знаете те кто носит леопардовые лосины»
- сейчас на вас накинутся, мол, завидуете. здесь любое негативное мнение - это зависть. уже»
- ну тогда понятно что он жмот и не хочет радовать свою девушку. не привык-так привыкни, если»
- полностью подерживаю так как я бываю на металоломе и даже там все ровно так же все выбрасывают»
- характером мне как раз такие люди и не нравятся , но я и сам не лучше поэтому мне нужны только»
- я знаю много девушек с похожей фигурой и у всех у них есть предожирение и имт больше 26»
- нет можете по получению оплатить. если тказываетесь за доставку снимают 10 рублей»
- нет, конечно. это для диабетиков.»
- нагрузка есть нагрузка подмешаны ли доп эмоци или нет положительно или отрицательно»
- я тоже согласно, что оставить как есть, зачем менять жизнь в худшую сторону»
- какая вы интересная, необычная, красивая.»
- мне кажется на этом препарате как соная муха будете. так что такое себе. проще например от»
- люди не идеальны и не аполоны, у всех свои недостатки. но с этим можно жить стеснение на первых»
- если видели таблицы разделки тушки, то филе курицы неравнозначны куриной грудке»
- учительское платье. у меня есть подобное.»
- это можно считать с первого свидания»
- понятно. просто когда дарят цветы всегда приятно»
- для начала нужно понять зачем вы снижаете апетит, как выглядит ваше питание и образ жизни»
- а сколько в среднем стоит такой вечер ?»
- не хочу конечно сглазить, тьфу тьфу. но имено с этих сайтов у меня был только удачный отбор,»
- последний раз когда мерила давление было 10 на 70 правдо это было в прошлом году у меня некогда»
- а может она это сочиняет и т р о л л и т тут всех?»
- не знаю таких мужчин, чтоб вот совсем не дарили. все дарили, и дарят.»
- не особо многоне люблю перекладывать туда-сюда»
- 2. там цвет красивый и оно не чёрное.»
- внешне - нет. тут скоре играет роль привычная психологическая среда и привычная манера поведения/общ»
- выйти замуж по нескольку раз это судьба?класно когда 1 раз и на всю жизнь»
- вы просто придиратесь потому что лицо старое»
- прежде чем устраиваться кем-то, нужно хотя бы узнать, в чем заключается работа. похоже, вас»
- уже сама сто раз пожалела, что соврала. уже пригласили и назначили медкомисию проходить.»
- шушар бейби? ахахахах сказочница»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- автор- исполнитель,ори»
- открытая обувь с колготками - моветон.цвет платья не нравится.»
- нет, я до такого пока не доросла.мой максимум был 135 верхне, для меня это было ощутимо, потому»
- принести! а мы ещё в кафе заходим бывает , когда с пляжа идем-ручки разной длины это хороший»
- у меня ни подруг ни ребёнка, как то провожу.»
- с 16 ло 28 лет была эрозия, никак себя не проявляла. прижигали азотом, сейчас все чисто»
- никак. цветы , как и поцелуи, если их приходится выпрашивать, мне не доставили бы никакого»
- можно хороше образование, с пониманием того, что оценки - это не показатель знаний, самобучение»
- кстати да! и она мне больше всех нравится, сразу понравилась когда увидела»
- разумется. меняйте мышление, мы не в 90х давно уж»
- да, у меня проблем с весом нет, чему я очень рада. но я слежу за питанием очень.»
- типа помочь ему хочет. это она его мне дала. начала нотаци читать, что я не умею вести бизнес.»
- хорошо. завтра утром схожу наверное. антигистаминое пила. я в принципе алергик и пью их постояно»
- а зачем много поклоников?клас когда женщина замужем за хорошим и порядочным мужчиной, от которого»
- познакомиться как раз проблем нет, а вот найти своего человека и создать с ним что то стояще»
- вероятно то, что курагрудь в отличие от куриных бёдер например мене жирная, боле диетическое»
- у нас, слава богу, похолодало. в выхи была жара батареи жарят, просто треш какой-то. мне бы»
- яркие цвета,чёрноетол вечерние платья,коричнев не переношу.»
- я не придираюсь. я действительно не очень понимаю постановки вопроса. есть обычная курица,»
- очень разное мясо. своего производства, от фермеров и от охотников иногда. покупную курицу»
- мексика с нездоровым населением с некрасивыми фигурами тело колобка, короткие ручки-ножки»
- наверное единичный процент может что-то вякнуть»
- я о них не думаю, работают, пусть работают»
- вы этот вопрос не здесь поднимайте, а у себя на работе. а то в интернетах разглагольствов»
- а вобще я тихая, спокойная, ни к кому не лезу. общение веду только в позитивном ключе, сама»
- каким бы убогим не был мужик, если он не много бухает, не имет психических проблем и имет»
- взгляд нет, как то не довелось, все больше то, что ниже . это реально болезнь уже, с головой»
- просто сочиняйте правдоподобне»
- ищите другого, с которым у вас будут совпадать сексуальные апетиты.хуже нет, чем секс из-под»
- когда было собеседование? сегодня?»
- как ей сказали, такую позу она приняла. фото вполне нормальное. причем вобще тут мысли в её»
- и не начинайте! это та еще зависимость»
- а у меня не бывает высокого давления.»
- это препарат для диабетиков?у меня подруга уже минимум второй раз на подобных уколах худет.»
- у нас листики проклевываются- был ветер ураганый, а сегодня благодать 8»
- нет, она кустом у меня растет с 2016 года»
- только познакомились и уже любит? автор, не будьте такой наивной. парни могут наговорить что»
- отыхаю.щас заправлю постель, вымою голову, заварю чай, почитаю книгу, постираю бельё, сделаю»
- не знаю. не хочет почему-то. может отношения не очень, может с деньгами туго, может со здоровьем,»
- в этом месяце тоже плитку мне делали, резали в подъезде е. пыль столбом была в квартире. я»
- вы такая интересная! хочется разглядывать»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- мои итоги»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- рулет из мяса с перцем»
- яблочный чай»
- бифштекс с яйцом»
- тирамису»
- чай черный брусничный»
- пельмени с сыром и зеленью»
- салат из горбуши с болгарскими перцами»
- салат новогодний подарок»
- запечённые рёбра в духовке»
- мало-соленая горбуша»
- оладьи из кабачков с мятой»
- караси, запечённые в сметане»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- пицца маргарита»
- свинина в соевом соусе»
- рубленные копченые котлеты из индейки»
- постный торт-мусс «черничные облака»»
- заморозка ягод на зиму»
- баклажан с карамелизованным луком и кедровыми орешками»
- рыба с овощами»
- густой гусиный суп из потрохов»
- лук, фаршированный грибами»
- шоколадный рулет “прага“»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- зразы морковные с яблоками»
- фруктово-мясной салат “африка“»
- соус из авокадо»
- мидии в белом вине»
- яйца жареные с ветчиной. отличный завтрак!»
- салат с креветками»
- десерт сливово-яблочный, приготовленный в микроволновке»
- фрукты с мороженым»
- острый фасолевый салат»
- салат с плавленым сыром и форелью»
- салат с курицей, шампиньонами и горошком»
- десерт из ананаса с безе»
- спиральки из кабачка»
- салат каприз с курицей, огурцом, сыром и черносливом»
- букет невесты»
- спагетти с песто»
- огуречное дерево.украшение блюда»
- салат из пекинской капусты с зеленым горошком»
- брокколи с чили»
- зеленый салат»
- паста с морскими гребешками и креветками»
- говядина с черносливом и брусникой»
- ризотто с горошком и яйцом-пашот»
- завиванец овощной с творогом»
- салат с грейпфрутом»
- «грибки»»
- торт “пьяная вишня“»
- лосось с апельсиновым джемом»
- теплое шоколадное пирожное с жидкой начинкой»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- рыба под облаком»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- узнай, а есть ли у тебя сила воли?»
- ты безосновательно ревнуешь или спокойна и уверена?»
- ты с трудом признаешь свои ошибки или избегаешь конфликтов?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты любишь свободу или не отходишь от партнера ни на шаг?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты уверена в себе или привыкла быть незаметной?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты ставишь на первое место интересы других или свои собственные?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- ты очень женственная или идешь напролом к своей цели?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- ты откалываешь дела на потом или в тебе нет ни грамма лени?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты не умеешь распределять личное время или все успеваешь сделать?»
- ты предпочитаешь отдыхать возле телевизора или идешь в “отрыв“?»
|
vip клубы | онлайн +640 |
|
|