на главную
|
Когда я на фото перестала себя узнавать, поняла, что пора, так дальше жить не возможно. Побродила по интернету, вычитывала, сравнивала, искала для себя оптимальную диету. Я с молодости знаю вкус этих диет, и это не для меня. Нужно было что то такое, что бы раз и навсегда изменить свое отношение к еде, питанию. И здесь мне помог сайт Галя.ru, именно здесь я нашла диету Аткинса, даже скорее это ни диета, а образ жизни. Это диета, чем то похоже на Кремлевскую, но в Кремлевской диете очень много противоречий, не буду все это сейчас описывать. Для тех кто не знает, объясняю, это диета практически исключает углеводную пищу, на первых этапах можно в день до 20 гр. углеводов, через месяц увеличить до 40 гр. Можно есть белки (отварную курин. грудку без кожи и жира, обезжиренный творог, рыбу, морепродукты). Урезать до минимума углеводы - мучное, крупы, хлеб, сладкое и т.д . 
Сперва я прочитала про эту диету все что смогла найти в интернете, на сайте Галя оказался калькулятор калорий, очень нужная вещь на начальном этапе. Ведь приходиться до граммульки подчитывать. Мой изначальный вес был 78 кг. И вот день изо дня я боролось с желанием подсластить чай, сесть кусочек булочки, как я раньше делала. Через неделю желание ослабло, организму очень понравилось моя диета. У меня не было не слабости, ни плохого настроение, ни каких головных болей все было просто великолепно. Оказалось так просто отказаться от тех продуктов которые я раньше поглощала без остановки, хлеб, булочки, пирожки, конфеты и т.п. А сахар он оказался просто не нужным, сразу же раскрылся аромат чай, правда, я пью черный только на завтра, и обожаю хороший, правильно заваренный зеленый чай. И так хочу подвести итоги и дать несколько советов. Диета действует, если вы не превышаете указного количество углеводов, можно есть сколько хотите и когда хотите, вы будете худеть. Обязательное условие, купите в аптеке витамины, это нужно вашему организму, летом не надо. Я не много подкорректировала свою диету прочитав стати о диете Монтиньяка, очень уж хотелось фруктов, но это через месяц после начала диеты. Ем один фрукт утром за 30 мин. до завтрака. И еще, девочки если вы будете заниматься спортом, ваши результаты побьют все рекорды, а я вот лентяйка, единственное очень много хожу пешком. Итог: Я начала худеть 9.03.09г. с весом 78 кг., через 2 месяца я уже весила 70, сегодня я вешу 68 кг., и вес держится, хотя я стала себе позволят немного мороженого, ведь лето, хочется себя побаловать. Если возникнуть вопросы обращайтесь, отвечу всем с удовольствием.
автор: Лимпомпо  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
очень рада за тебя:)
-
-
А автор конечно молодец! Изменить полностью свое питание, образ жизни - это дорогого стоит! Умничка!
-
Я на раздельном питании за 2 месяца на 10 кг похудела просто легенько с 86 кг до 76, ну а потом еще на 10, только не так быстро...Но вот хотелось бы еще десяточек скинуть, да не так то просто уже, особено, когда тебе за 30
-
да,я худела в 16 лет.весила тогда 76 похудела до 60.просто стала более менее правильно питаться и увеличила физические нагрузки,а строгие диеты плохо отразятся на молодом организме!
-
А есть те,кто худеть начинал с 15-16 лет? -
ответ для: Сладкопуз
Спасибо, что хоть ты борешься с моими глупостями.
Твоими стараниями постараюсь перестроить свою пищевую политику
-
Девчонки,я только один день посидела на рисе отварном без ничего и и пила воду до 2-литров на утро 1-кг у меня ушел,хочу снова повторить.
-
а я без сладкого реально злая становлюсь
-
ответ для: Тая Ли
ты сама пишешь- “помучаюсь“. вот когда процесс стройнения будет приносить тебе не муки, а удовольствие, когда этот процесс будет для тебя как хобби(т.е. любимое дело), вот тогда процесс пойдет. и разве витамины из аптеки могут заменить яблоко или арбуз? опять же, возможно, для кого-то эта диета в кайф, а тебе -в тягость. значит, кому-то поможет, а тебе-нет. подумай, проанализируй, что нравится именно тебе?сейчас я говорю о полезных продуктах. и на них строй свою и тольк свою диету. я так думаю. каждый день нашей жизни очень ценен и зачем эти драгоценные дни омрачать ? -
молодец!
- ой, да что ты врешь - я знаю, у тебя накоплено! некоторые парни непрочь сесть на шею.»
- я - ужасный интроверт: люблю читать и фильмы смотреть, но иногда все же выбираюсь.»
- за сколько бы взяли такие туфли? замш»
- нос не дышит только зимой! не хочу ложиться под нож, но и дышать хочу.»
- одногруппницу изнасиловали на тусе. не отпускает теперь в клуб развеяться. ни к кому не притираюсь, не флиртую.»
- родители никуда не пускают, интернетом пользоваться не дают, денег и работать не дают!»
- башкой понимаю, что все у нас хорошо. успокоиться не могу. хочу опять начать делать ремонт.»
- забыла про тест и легла спать. проснулась, а там еле видна полоска, которая говорит о том, что беременна.»
- спят с кем попало на 1 свидании! нравилось в старину, когда девушка выходила замуж чистой.»
- вам нравится запах еды в кабинете и офисе? не отвлекают эти запахи?»
- верите в паранормальное? ваши случаи?»
- если мама в гостях, приходит к вам мужчина? она о нем не знает. стоит приглашать его на чай?»
- свекровь как с цепи сорвалась. уже надоела со своим сюсюканьем. думает, что я инвалид, ничего не умею.»
- кто сидит на сайтах знакомств, нашли там кого-нибудь? сколько по времени сидите?»
- дают ли в каком-либо банке деньги в кредит наличными до 20 тысяч рублей? хотела бы взять на полгода.»
- если у меня в 19 лет нет ни парня, ни друзей, но я буду работать над собой и меняться, тогда появятся?»
- чуть ли не сознание теряю. сердце стучит, ноги подкашиваются. вы влюблялись в незнакомого парня?»
- чем можно хорошо осветлить кожу?»
- плохо после отмены дюфастона. хотела восстановить менструальный цикл.»
- посоветуйте плотные матовые колготки без блеска на осень.»
- есть признаки беременности. прописали витаминчики и пришли месячные.»
- кто полностью отказался от сладкого? после какого времени вам его вообще не хотелось?»
- все обустроено так, как вам хочется! где бы вы себя комфортнее чувствовали: квартира или частный дом?»
- надели бы вы в детстве платье своей школьной учительницы? хотелось вам ей подражать?»
- качаю нижний пресс, но мышцы болят болько вверху. нижний значит не прорабатывается»
- я с этими губами чувствую себя макакой, фу»
- вы хозяйка квартиры? нет, это друг моего отца сдает! как бы не влипнуть.»
- бабка 65 лет хочет меня ударить! все время лезет и цепляется. съезжать сейчас не на что.»
- вас недооценивают на работе как сотрудника?»
- тяжело работать контролером билетов в кинотеатре, если я заикаюсь?»
- работа, любовь, семья, деньги, секс - что для вас на первом месте в жизни?»
- работает с моделями, окружён и полно поклонниц! общение это не исключить, так как это часть профессии.»
- у меня не нависшее веко, большие глаза, а с подводкой я себе не нравлюсь и все.»
- он может молчать хотя говорит, что любит и жить без меня не может. предлагала расходиться. что делать?»
- ни с парнями, ни с друзьями не клеится. что за жесть, сколько жила такой жопы еще у меня не было.»
- как вы относитесь к необычным именам для детей, например, к козловой анджелине петровне?»
- те, у кого прямые волосы, пользуются утюжками, но ведь они созданы для кудрявых волос!»
- заливал, что я ему нравлюсь, не устоял. пытался склеить девушку для своих друзей?»
- прям в день моих родов он позвонил! ты женился на мне только из-за ребёнка? он кивнул.»
- как вам сочетание имение евгения владимировна? хочу поменять отчество.»
- нужно откладывать деньги и пока пожить для себя немного. через неделю слышу, что хочет записаться в зал!»
- что-то я себе не нравлюсь: кажусь толстой и ужасно одетой. сколько лет дадите?»
- кто покупал массажеры электрические - они помогают от целлюлита?»
- сейшелы! стоит ли лететь? муж за маврикий, но мы там были уже.»
- еще даже поцелуев не было, а предлагает встречаться. это нормально?»
- с пеной у рта она стала орать. я выкладываюсь на все сто и не так много ошибок, чтобы такое выслушивать.»
- он вам поможет, если у вас ремонт сам без просьбы? проявит инициативу?»
- сильно ли я толстая?»
- боюсь заразить парня чем-то, а без секса тоже не вариант. спасибо бывшему и его похождениям!»
- предложил съехать от меня. это как начало ада. настолько привязалась, что мой разум отказывает включаться.»
- время для обеда! брала с собой кусок курицы, два огурца, бутылка йогурта, но она»
- мелкий сегодня совершить побег домой, из садика. благо там не пролезть.но застрять»
- через три дня день рождение!»
- дни летят , вся сегодня в делах.»
- по моим наблюдениям, токсины гриба также проникают через гематоэнцефалический барьер.подобное»
- сегодня была вторая процедура аква-шайна и корекция бровейс утра закупила продуктов,»
- не знаю как назвать сегодняшний перекус, это была вода с медом. но мне хватило.»
- оч достойно вчера отыграли. проиграли 1:4. умнички. ксю прилетело шайбой под щиток,»
- програма шесть шагов для избавления от алерги это выдающийся инструмент в процесе»
- привет всем! сильно замерзла сегодня утром. на градуснике было всего 7 и прям как-то»
- признаюсь, обжиралась последние дни. сегодня проголодала до 19 часов. бодик делаю»
- привет всем как же я не привыкла собираться на работу, когда муж ещё спит. так и»
- сижу на станци в щелково, ездила на работу. проставлялась за др, посидели, продали.всё-таки»
- отличного денечка и прекрасного настроения!валяемся на кровати с мелким, так лень»
- подружка напрашивается со мной ходить в клуб - это плюс но она же зовет меня пожирать»
- питер сильная команда, в своей подгрупе заняли первое место. но наши могут постараться,»
- запрет на физ.нагрузку,но без неё я не худею»
- вчера сходила в парикмахерскую, подстриглась коротко. стрижка стала на пять десять»
- большой гатчинский дворец, построеный в 176-1781 годах в гатчине, был одним из любимых»
- всем приветик! вот и ещё один год упал в мою копилкуну в душе то 25, не больше!»
- на даче!тишина, покой, птички поют!вчера вечером с мужем в баньку пошли, растопили,»
- всем доброго вечера! хорошего, полезного отдыха!»
- на работе много работы. сижу целый день и не поднимаю головы. когда мне вечером»
- как же приятно, когда вечером звонит телефон и знакомый голос весело кричит в трубку:»
- привет! я в каком-то ступоре, каждый день говорю себе, что пора начинать борьбу»
- приехала домой и пойду спать. устала с дороги сильно и вобще не люблю я эти командировки.»
- ну,вот и осень.и дождь в окно стучится сижу кайфую.кофек попиваю хорошо когда выходной!»
- шоколадно-банановое печенье.ингредиенты: 4 ст. ложкимука 2 стаканаванилин по вкусубанан»
- грибы шитакедревнейший культивируемый гриб. сведения о нем находят в стариных восточных»
- вчера уснула до 21.30. не знаю с чем это связано - с наступлением сезона дождей,»
- маленький минус на весах.»
- с.ты говорил, что любишь. я тогдамечтать о нашем будущем посмела -прозрачные писала»
- чудесного всем вечера и прекрасного настроения!завтра утром к врачу, планирую обоих»
- даты начала отопительного периода регламентируется правилами предоставления комунальных»
- поезд на юму 207 16расел кроу, кристиан бэйл криминал приключениякогда известного»
- когда я в последний раз болела, то сморкалась в туалете.»
- нормальный мужчина просто мечтает найти себе девушку, готовую пойти в простигосподи в случае»
- избавиться от страха или не гулять.»
- мужчину своего попросите позаботиться.»
- а в жизни кажись единственое чего можно реально на все 10 добится это смерть, а всё остальное»
- это вобще женщина? на транса похоже.»
- минус этого способа, что сейчас все письма хранятся в базе фсб.это очень личные файлы,я не»
- ну и фантази у вас. как-то это уже перебор для поприкалываться за кулончик. осене обострение?»
- вы не ответили на вопрос. помогает? что конкретно он делает? они что, престарелые, что там»
- та я понимаю,но еще и форма не сильно выраженая уже почти весь путь лечения пройден»
- они любят тех, с кем сами счастливы, с кем им хорошо. с кем можно просто поговорить, посмеяться,»
- сдайте мазок на венерячку другую инфекцию, молочницу и бак посев мочи.»
- ну наденьте разок , раз просит. не убудет то с вас»
- вы на всех фотках какая-то зажатая и испуганая, почему вы всегда находитесь в напряжени? вас»
- точно так же как не почитать его посты про машины или её посты про маникюр. кого-то вобще»
- живите так, как вам комфортно. только если уверены, что потом не пожалете я тоже работаю на»
- надеются, что вам деньги нужны больше, чем им бэушная вещь.»
- сколько вам лет? если есть какие-то исключения , они лишь подтверждают правило. обеспеченый»
- не, у меня угроза была и я старалась не нервничать и смотреть на жизнь позитивно, была спокойно»
- когда я снимала квартиру уже без соседок а с мч, то при отъезде все выдраила. и за почти год»
- вот про горбинку сейчас обидно было»
- и я так варю! все равно слипается, ука.»
- идите, идите! обязательно надо выходить на улицу! там хорошо!»
- она для меня всегда была пугающим внешне персонажем.»
- обычная фигура, которой стоит заняться - приседания, планка, упражнения на прес, бег, прыжки»
- никакую не возьму. смысл брать, если будет либо жать, либо слетать?»
- мой список признали вполне адекватным.»
- пусть ищет хорошего обеспеченого мужчину с красивым носом. а если серьезно -глупо не рожать»
- о, моя теория, что мужчина для удачного брака должен быть старше , находит подтверждение»
- почему бревнышком сидеть? первый раз пусть мужчина сделает первый шаг и поцелует а потом уже»
- если условия труда не сответствовали тем, которые вам озвучили на собеседовани, то все правильно»
- я кстати тоже заметила её взгляд. такое ощущение либо у неё что то случилось, либо она злая»
- ну и что, что обязана. у матери нет ответствености ребенка научить как действовать в таких»
- плюньте на мнение общества. главное, чтобы вам и вашей семье было хорошо. мама моя говорит,что»
- да все нормально.внешн может вы по характеру стерва?. пусть ваши женихи .от вас плохой.идут»
- до него еще неск месяцев но спасибо»
- для меня отсутствие секса в первый месяц не проблема, как я уже писала.но если вас это заморачивает,»
- вам не хватает либо витаминов, либо денег»
- могу, если это ценится больше, чем на словах.»
- это мерзко. встаньте, отряхнитесь и идите дальше. он первый, но не последний. лишь точка отсчета.»
- обычный - это никакой. тебе хоть что-то в нем нравится?»
- парня жалко.отпустите вы его.и гуляйте с кем хотите.»
- нет стандартов для общения, все только по желанию и возможностям. если бы мне парень писал»
- а вот с этим я согласна. кроме того, автор сама такого мужика выбрала.»
- ну логично же, что чем старше девушка, тем сложне ей найти нормального и свободного мужчину.»
- нет, не носила. потому что мне варикоз не грозит.»
- смотреть и наблюдать., только так. смотреть как он ведёт себя в стресовой для него ситуаци,»
- я прошу прощения, но где вы фигуру-то разглядели? видны только фрагменты, целого представления»
- по-разному. на работу вставала за 30 минут до выхода. успевала раздуплиться, умыться, иногда»
- да ну, на фиг мне за старого замуж выходить!? зато мы оба молодые, всего достигли вместе,»
- а какая разница, есть дети или нет? просто так нельзя поинтересоватьс все мы в прошлом дети,»
- джинсы нет, беру со средней посадкой и все ок, а вот юбки моего размера все огромные, если»
- о. сегодня была тема про неё я и там писала, что мне она не нравится. мне нравится другая»
- а рубленые шницели это как? мясо нарубить и типа котлеток слепить?»
- плохо объясняют. и вы объясняйте. сильный не тот, кто всех бьет, а кто знает, что в случае»
- ды вот же. без бумажки мы. ну а насчет того что перевести выпускников в вуз с акредитацией»
- такая же ситуация, я думала одна такая. в 17 лет с ростом 1.80 весила 15кг. просто перестала»
- господи что можно делать 2 часа ?! полчаса -час максимум»
- главное что не подгорает он у вас. было время когда кулинарные вопросы решал не сам и каждый»
- есть порядок действий, который обязан выполнить педагог: при получени травмы, ставятся в известность»
- пица без теста, зато с батономлол»
- вот уж чего муж никогда не делал - это не учил меня,что надеть и как выглядеть. что то только»
- хорошие, практически класика, и должны быть удобные»
- склоняюсь к серому космосу, но надо еще в руках подержать все три варианта, сравнить что приятне»
- у них в семье видать не здоровая обстановкаесли не умет вести себя с детьми, пусть его мама»
- это ему шпильки надо, а то ростиком не вышел»
- ну это чисто мои заморочки много имею дело с англ. языкоменяйте, фамилия нормальная, а мужу»
- вот я тоже думаю, уж с жиру бесится. не какашкина же»
- да , хватает е б л а н о в, со страностями»
- фу. это уже совсем перебор. жуть какая. бедные черепашки.»
- насчет мышц я уверенанасчет жира возможно ошиблась.»
- балетки в принципе не мой вкус, такого фасона тем боле, без этих прекрасных украшений было»
- вам написали уже - от манекена не отличить.глаза стекляные, шея напряжена. даже намека на»
- у многих знакомых дети носят фамилию отца. иногда двойную. это если фамили у родителей разные»
- ухоженая девушка, но мне очень нравится нежный типаж»
- какой вопрос, такой совет. контролируйте себя, больше никак.»
- да я наврятли, на конфликты не иду, всегда спокоен, но ей постояно что то не устраивает,слав»
- у каждого человека он свой, у кого-то маленький, у кого-то глобальный.в моем случае все просто,»
- балетки вроде как вышли из моды. и остроносую обувь не люблю в принципе»
- если имено эта обувь не подходит, я иду за другой, благо обуви- завались.»
- как бы ни было страшно но это решение от изображения, и правда не знаю почему , знаете как»
- мне вобще не нравитесь.где красоту увидели?хз.»
- для меня нормально, мы с колегой так с дружились, что обсуждаем многое и сопли это ерунда»
- а развиваться она не пробовала?»
- вспомнилось чёто. друг у нас есть, баскетболист двухметровый. вот с ним никогда в очереди»
- на какой работе?в кабинете флюорографи,где делали.там всё хранится.»
- с одной соседкой - самый нормальный вариант»
- какая вы строгая. да, давала представляете. эмоци подержку и заботу. никто к нему так не относится»
- кстати, оч частая причина упадка сил - паразиты. у меня было такое, полтора года причину искала.»
- спрашивала, говорит красиво но не целует»
- суп как суп, но больше есть не стану»
- ну а что тут сложного? тема то вроде не щекотливая, обыденая»
- потому что вы завели себе такую привычку. избавляйтесь, пока молодая. замените на боле здоровую»
- раз вы просите не коментировать внешность только фото:фото не очень.»
- самые обычные же но нормальные носить такие можно»
- не факт. мне 28, но если бы я сейчас расталась со своим мужчиной, я могла бы выбрать гарантировано»
- после вторых родов сразу после конца гв перешла на ок, по той же причине, детей больше не»
- ну так получается что они сами выбрали неперспективный вариант , а я говорила о том что имено»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- - 13 кг! моя точеная фигурка! я добилась осиной талии! мое фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- отличная диета для тех, кто хочет получить быстрые результаты!»
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- кефаль в горшочке»
- салат из запеченных цукини с тархуном»
- праздничный сырный рулет»
- овощное рагу в сметанном соусе»
- паста с соусом из баклажанов»
- шашлык из курицы»
- ризотто со спаржей и креветками»
- индейка с ананасами и грецким орехом в белом в вине»
- ханума»
- хлебец-запеканка из сардин и макарон.»
- гречневые оладьи с медом»
- баклажаны, фаршированные морковью»
- маринованный лук с помидорами»
- очищенные помидоры в томатной заливке»
- торт “зебра“»
- блинчики со вкусом моря фаршированные морским коктейлем»
- яблочное мороженое с корицей»
- колбасные трубочки с орехами»
- салат семейное гнездышко с капустой, курицей и кукурузой»
- кунжут-маки»
- пряный сбитень»
- обычный овощной салат с необычной заправкой»
- салат «морской»»
- фасоль с курочкой в горшочке»
- рыбные котлеты с картофелем, креветками и зеленью петрушки»
- печенье новогодние снежинки с темным шоколадом»
- салатик вкусненький и полезненький»
- салат “морской “»
- грибные вертушки»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- профитроли праздничные»
- петровские щи»
- цыпленок по-испански»
- шампиньоны фаршированные»
- салат из баранины и свеклы»
- курица тушенная с кари»
- панкейки на кефире»
- блины крестьянские»
- индейка с гречкой»
- варенье из клубники “живое“»
- свиная рулька»
- суп из простокваши»
- постный салат “вечер“»
- взбитый ледяной кофе»
- сливочный пирог с миндалем.»
- пунш»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- яичные блинчики с креветками»
- cалат с фруктами и сыром»
- говядина по - бургундски»
- конвертики из лаваша фитнес»
- салат “божья коровка“»
- запеканка из творога с тыквой»
- суп яблочный»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- вы не можете пожаловаться на плохую память или стоит завести ежедневник?»
- насколько молодо ваше тело»
- готовы ли вы бросить курить?»
- еда для тебя важный источник удовлетворения или ты ешь, когда голодна?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- измена - не ваш стиль жизни или в вашем омуте явно не все спокойно?»
- вас можно назвать сексуальной? вы всегда окружены поклонниками?»
- вы готовы впустить перемены в свою жизнь и открыть новую страничку судьбы или отрицаете»
- тебя называют жадиной или ты очень щедрая натура?»
- ваша интуиция развита на сто процентов? внутренний голос подсказывает вам правильное»
- ты трудолюбива и готова прийти на помощь? начальство ценит тебя?»
- ты — само очарование? ты всегда веселая, общительная, открытая?»
- вы не умеете прогнозировать события или любите перестраховываться?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- у вас есть верные друзья? не обижаете их своим невниманием?»
- ты - мудрая мама? даешь своему ребенку возможность самом исследовать мир?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- вы нерешительны и стыдливы или это утверждение не о вас?»
- вы общительный человек или из вас не вытянешь и слова?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- вы нашли свою вторую половинку? ваш спутник жизни внимательно к вам относится?»
- есть ли у вас лидерские качества или вы постоянно проглатываете упреки начальства?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- вы настоящая стерва? идете к цели не обращая внимания на препятствия?»
- вы не боитесь одиночества? вам не нужен другой человек, чтобы заполнить собственную»
- ваша жизнь безмятежна? любите и принимаете себя такой, какая есть?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- вы шопоголик или рациональные покупки - ваш конек?»
vip клубы
|
 онлайн +1370 |
- они скатились в бредятину. у каких исполнителей по
- кератиновая завивка! бросать ок не буду: плохие кудри
- помните групу мальвина, где вокалисткой была наташа
- страно себя ведет: лайкает каждый день по одной фотографи,
- мозг отключается, зрение мутное, апатия, страх. как
- каковы симптомы сахарного диабета? как вы обнаружили
- я в тупике от молодых - типа устали от жизни. ужасаюсь!
- у пузатых и плешивых мужиков завышеные запросы! подавай
- перепутал бритвы матери и свою, а у не неизвестная
- в суботу их не кормили, но опять такой пришел. и начали
- вы были в португали?
- не женаты, все начинают думать, что мужчина не делает
- временые трудности. кто сходил на этот фильм? много
- лобешник с похолоданием стал сильно жирниться. кожа
- сказал, что поедем вместе отдыхать и заблокировал.
- ваши знакомые, вы сами были донорами костного мозга?
- если мужчина любит, сам потащит в загс. печать в паспорте
- боюсь пользоваться блютузом. кое-что отправила, думая,
- мне страшно, вдруг нас всех уволят. начальница вызывает
- если брак по залету, то люди разводятся через несколько
- за сколько бы взяли такие туфли? замш
- если у мужчины машина разрисована, о чем это может
- за каждым успешным мужчиной стоит женщина. за мной
- построить дом в дворе родителей мужа. это как всю
- выбешивают люди и завожусь из-за всякой ерунды. аж
- никто не цепляет! я заелась? хочется влюбиться, но
- график 5-2 с 9 до 18. кто так работал? это же никуда
- 5 лет пытаемся забеременеть. у меня нет труб, удалили.
- первый раз замуж в 25. поздно?
- я уже начала стареть, не сделаю карьеру, друзья становятся
- пришли тусить, а не учиться. цепляются и мне некомфортно.
- если секса не будет, то ему и искать не надо - есть
- позор будет несмываемый и поставит под угрозу наш
- взял на понт и я ему расказала это сама. сказал, что
- я спидофоб. на этой салфетке были кровавые следы.
- мне кажется, я упустила свою судьбу. видимо подумал,
- у меня проблемы с головой. мне кажется, что я очень
- один пацан в школе считает меня дурой. может пощечину
- кто верит в лечебную силу минералки? кому помогла
- работа и больничные по уходу за ребенком. бывают ли
- к одному снисходительн относится, а на другого готов
- променяла потрепаного мужика на молодость и свежесть!
- мы в шоке. у сестры обнаружили эту болезнь. мастопатия
- замечали оталкивающий эфект во внешности моники белучи?
- хочу в команду! только зарегистриров хочу похудеть
- москвички! сколько должно быть денег на счету у него,
- может я с жиру бешусь? работы мало, две пенсионерки-з
- декспантенол мазь поможет заживить рану на стопе и
- можно ли сочетать вещи так?
- стала проституткой и жалет, что не была продажной
- вместо еды принимает лекарства снижающие апетит. раздражительн
- попадаются нищеброды, которые вечно просят занять
- не могу остановиться: боле 40 лаков, втирки, мелкие
- сам просыпается около 5 и детей приучает к ранему
- называет зайчонком. мне неприятно, не люблю фамильярность
- впервые я переживаю о здоровье малознакомого парня,
- сексуальный и привлекательн - александр абдулов
- милая, тебя забрать или сама доедешь? я была в шоке!
- без челки удобно, но хочется перемен во внешности.
- купила лосьон для проблемной кожи. какие имено проблемы
- рис стабильно получается недоварены или сразу в кашу.
- романы с женатыми, будто мужчина 2 года женщину не
- со стороны видне! какое фото удачне?
- она чавкала. попросила е не жевать так громко, так
- где вам больше нравится: в краснодарском крае, крыму
- свекровь собралась ехать к какой-то бабке. начали
- у кого на ногах много родинок? как волосы удаляете?
- его же можно было продать. почему хозяева бросили
- превратилась в ленивую попу: сериальчики, интернет,
- какой он? встречаюсь с парнем козерогом. внешне холодный,
- что значит выражение - запретный плод сладок? откуда
- уже в третий раз из канализаци в ваной вылезают червяки
- как научиться стилю? есть деньги на хорошую одежду,
- красота - дело субъективное или на объективно красивую
- по поводу чего у вас возникают разногласия с вашим
- у вас есть комплексы? я высокая 174 и стройная с телосложением
- насморк, глаза слезятся и состояние разбитое. молоко,
- заметила что, когда хочу рыдать, а не могу! сразу
- оцените мою фигуру. фото.
- привыкла питаться чем-нибудь вкусненьким по утрам:
- уволилась еще в августе, а зарплата начисляется! мне,
- при камерах попросил е стать его женой! меня рвало
- вам нравится, когда у мужчины большая попа? или нравятся
- я, муж и родной брат мужа живем втроем в однокомнатной
- как вам внешность? что нравится, что нет?
- орал, откуда она взяла флакон. потом мерзко хохотал:
- я купила кокосовое масло или нет? когда я растапливаю
- есть ли смысл сдавать кровь на гельминтоз, если при
- нет мозгов и лучше быть принцеждалкой замуж за абы
- почему у меня в телефоне куча фоток бывшего?
- вы своим мужчинам сами косметику покупаете или предоставляет
- встречали социопатов? только сильные переживания и
- кто замужем/женат официально, напишите ваши с партнером
- может психануть и что-нибудь сделать, а я пугаюсь.
- почему у одних толстушек дряблое дело, а у других
- вы думаете мысли материальны?
- вас недоценивают на работе как сотрудника?
- есть ли смысл заменить сахар медом или клиновым сиропом?
- медицинское образование или химико-технол - где
- что у тебя за жена, раз не вручает контейнер?! ухожу
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- когда вижу, сразу смущаюсь. очень нравятся мужчины »
- курю раз в месяц одну сигарету. когда выпью. считается »
- узнал меня? иди к венерологу, проверься если тебе »
- за несколько лет насосала! я красивее, а она наглее. »
- у моего парня в галерее куча фоток со мной. почему? »
- если женщина использует ппа и в течении года не забеременела, »
- что вам нравится больше в себе: лицо или фигура? »
- как часто вы расчесываете волосы? »
- кто уже не спит и почему? »
- а в течение 50 лет совместной жизни храпящий муж »
- командировочки. доверяю, но переживаю. в хлам напились »
- общаюсь неделю, присылает свой голый торс. для меня »
- привлекательный умный, обеспеченный. почему мужчина »
- его песни - тот еще музыкальный шлак и вынос мозга, »
- я уже начала стареть, не сделаю карьеру, друзья становятся »
- как вам мода оверсайз? носили бы? или носите? »
- хочу пойти на курсы. что выбрать - наращивание ресниц »
- с какого возраста и какими суммами нужно помогать »
- его мать выкинула меня с вещами. а он стал обвинять »
- одиночество это ужасно? ни одна женщина не хочет быть »
- ставили все: от цистита до рака, сменили 6 ветеринарных »
- по деньгам все устраивает, работа нравится, но ужасно »
- всё говорят, что я только ною. а мне поставили новую »
- вам помогает малиновое варенье? какой фирмы купить »
- что значит пропаганда феминизма среди несовершеннолет »
- от каких только стремных и убогих мужиков женщины »
- большая биба. какие ассоциации у вас с этим выражением? »
- призналась ему, на что ответил отрицательно. все время »
- порядочная не уезжает от родителей. собрать и уехать »
- не зовет на свидание! можно и самой позвать, но не »
- вам нравится имя любовь? вопрос к тем, у кого нет »
- надоели мужики-кобели! подвыпила, начал домогаться »
- в 36 лет нет ни детей, не семьи, живет с мамой. это »
- встречали социопатов? только сильные переживания и »
- вроде бы он и не гей, но вот так взял да и поинтересовался »
- нет мозгов и лучше быть принцеждалкой? замуж за абы »
- кто из двух девушек лучше? »
- вы живете так, как хотите? если нет, то почему? »
- парень после армии мог приехать в другой город устроиться »
- кто сидит на сайтах знакомств, нашли там кого-нибудь? »
- ушла в декрет. напрягает, что у меня нет налички! »
- подруга встречается с тираном и алкоголиком. каждый »
- с пеной у рта она стала орать. я выкладываюсь на все »
- дикие запоры по пять дней! жизнь похожа на ад. по-большому »
- издеваются на работе. я тебя убью и закрой свой рот. »