на главную
|
Когда я на фото перестала себя узнавать, поняла, что пора, так дальше жить не возможно. Побродила по интернету, вычитывала, сравнивала, искала для себя оптимальную диету. Я с молодости знаю вкус этих диет, и это не для меня. Нужно было что то такое, что бы раз и навсегда изменить свое отношение к еде, питанию. И здесь мне помог сайт Галя.ru, именно здесь я нашла диету Аткинса, даже скорее это ни диета, а образ жизни. Это диета, чем то похоже на Кремлевскую, но в Кремлевской диете очень много противоречий, не буду все это сейчас описывать. Для тех кто не знает, объясняю, это диета практически исключает углеводную пищу, на первых этапах можно в день до 20 гр. углеводов, через месяц увеличить до 40 гр. Можно есть белки (отварную курин. грудку без кожи и жира, обезжиренный творог, рыбу, морепродукты). Урезать до минимума углеводы - мучное, крупы, хлеб, сладкое и т.д . 
Сперва я прочитала про эту диету все что смогла найти в интернете, на сайте Галя оказался калькулятор калорий, очень нужная вещь на начальном этапе. Ведь приходиться до граммульки подчитывать. Мой изначальный вес был 78 кг. И вот день изо дня я боролось с желанием подсластить чай, сесть кусочек булочки, как я раньше делала. Через неделю желание ослабло, организму очень понравилось моя диета. У меня не было не слабости, ни плохого настроение, ни каких головных болей все было просто великолепно. Оказалось так просто отказаться от тех продуктов которые я раньше поглощала без остановки, хлеб, булочки, пирожки, конфеты и т.п. А сахар он оказался просто не нужным, сразу же раскрылся аромат чай, правда, я пью черный только на завтра, и обожаю хороший, правильно заваренный зеленый чай. И так хочу подвести итоги и дать несколько советов. Диета действует, если вы не превышаете указного количество углеводов, можно есть сколько хотите и когда хотите, вы будете худеть. Обязательное условие, купите в аптеке витамины, это нужно вашему организму, летом не надо. Я не много подкорректировала свою диету прочитав стати о диете Монтиньяка, очень уж хотелось фруктов, но это через месяц после начала диеты. Ем один фрукт утром за 30 мин. до завтрака. И еще, девочки если вы будете заниматься спортом, ваши результаты побьют все рекорды, а я вот лентяйка, единственное очень много хожу пешком. Итог: Я начала худеть 9.03.09г. с весом 78 кг., через 2 месяца я уже весила 70, сегодня я вешу 68 кг., и вес держится, хотя я стала себе позволят немного мороженого, ведь лето, хочется себя побаловать. Если возникнуть вопросы обращайтесь, отвечу всем с удовольствием.
автор: Лимпомпо  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
очень рада за тебя:)
-
-
А автор конечно молодец! Изменить полностью свое питание, образ жизни - это дорогого стоит! Умничка!
-
Я на раздельном питании за 2 месяца на 10 кг похудела просто легенько с 86 кг до 76, ну а потом еще на 10, только не так быстро...Но вот хотелось бы еще десяточек скинуть, да не так то просто уже, особено, когда тебе за 30
-
да,я худела в 16 лет.весила тогда 76 похудела до 60.просто стала более менее правильно питаться и увеличила физические нагрузки,а строгие диеты плохо отразятся на молодом организме!
-
А есть те,кто худеть начинал с 15-16 лет? -
ответ для: Сладкопуз
Спасибо, что хоть ты борешься с моими глупостями.
Твоими стараниями постараюсь перестроить свою пищевую политику
-
Девчонки,я только один день посидела на рисе отварном без ничего и и пила воду до 2-литров на утро 1-кг у меня ушел,хочу снова повторить.
-
а я без сладкого реально злая становлюсь
-
ответ для: Тая Ли
ты сама пишешь- “помучаюсь“. вот когда процесс стройнения будет приносить тебе не муки, а удовольствие, когда этот процесс будет для тебя как хобби(т.е. любимое дело), вот тогда процесс пойдет. и разве витамины из аптеки могут заменить яблоко или арбуз? опять же, возможно, для кого-то эта диета в кайф, а тебе -в тягость. значит, кому-то поможет, а тебе-нет. подумай, проанализируй, что нравится именно тебе?сейчас я говорю о полезных продуктах. и на них строй свою и тольк свою диету. я так думаю. каждый день нашей жизни очень ценен и зачем эти драгоценные дни омрачать ? -
молодец!
- я боюсь заразиться от бабушки! меня всю трясет! меня это тоже ждет? есть ли риск?»
- режим ребенка 3-4 лет, который не ходит в детский сад, каким должен быть?»
- 3 половых партнёра в 20 лет много? не со всеми был именно секс.»
- не ходила 5 дней по большому! это ведь не норма? не могу убедить парня купить корм!»
- о смотри какая лохматая ахаха! как тебе эта? да не как то не очень! а сам как чупакабра выглядит!»
- какую работу вы бы выбрали? физически тяжелую, или психологически?»
- все ли красивые мужчины изменяют? как думаете?»
- просвечивает ли почта письма? найдут пластинку с таблетками?»
- а почему все наезжают на дядю андрея? по-моему, он нормальный хорошие комменты пишет»
- кто красивее студилина или задорожная? битва красоток!»
- рак груди 3 степени уже второй год. просто скажите, что я выкарабкаюсь.»
- оставила в поликлинике! как можно ребёнка на мужчину променять?!»
- во сколько лет вы начали работать?»
- прессует родня мужа на тему деторождения! не насилуй себя! зачем портить себе жизнь?»
- доставка продуктов. где берете? может есть что получше?»
- сняла ресницы! свои вообще не узнала, короткие, без изгиба и редкие! зависит от мастера и объема?»
- ок - то еще зло! очень сложно забеременеть, реально может привести к бесплодию!»
- а как вы лишились девственности? было больно? я даже и не поняла ничего!»
- в кафе сводил, переспали! вообще как баран без своего мнения! а еще говорят бабы странные!»
- вместо того, чтобы учиться, снаркоманиваютс или спиваются. родители дали жилье, образование.»
- учу пятый язык, но уже подумываю о шестом. китайский не тянет.»
- нравится быть самым красивым цветочком-в коллективе, в компании! в ход идёт косметология, пластика!»
- верите в свадьбу потапа и насти каменских?»
- пришла весна, а вместе с ней проснулись голодные и злые!»
- когда вижу беременных, паршиво на душе. переживания по поводу бесплодия съедают изнутри.»
- как вам такая фигура?»
- никому не нравлюсь, стала злой. считаю себя классной.»
- дочка увидела у подруги и очень просит! стоит ли брать, как думаете?»
- хочу плитку кабанчик! сколько квадратов нужно взять на кухонный фартук?»
- застал неухоженной! не первой свежести волосы, ноги брила очень давно и в квартире бардак.»
- работодатель отказался брать на работу, когда я уже осталась без работы!»
- на какой возраст выглядит девушка?»
- последний рабочий день 5 июля! меняю сферу, когда можно начинать рассылку резюме?»
- осмотр и взятие соскоба - приятная процедура! больно ли вам при этом?»
- поезд в 2 часа ночи! безопасно ли вообще там находиться в такое время?»
- матери-одиночки как вы справляетесь с жизнью? рядом нет ни бабушек, ни мужа - никого!»
- просто нет сил уже там работать и желания, со слезами встаю. хочу взять 2 отгула.»
- планируем медовый месяц! может в грецию?»
- по клубам без мужа ходит! а на мою свадьбу - надо мужа спросить? да я даже не знаю как он выглядит!»
- не хочет замуж - проблемы в семье! родители часто ссорились, измены.»
- он в постели просто огонь, вечно хочу его! а его уже воротит от секса!»
- только-только устроилась. еда даже у нас в столовке дорогая!»
- один раздулся и болит сильно, второй - меньше. ранка не проходит, но не опухшая.»
- подруга запарила вопросами! когда уйду в декрет? только об этом и думает!»
- в отношениях лучше всего разбирается тот, у кого их нет! что можно, а что нельзя позволять мужчине»
- вы берёте в отпуске экскурсии? как часто?»
- какой это цвет волос? краску не помню! поход на родной цвет!»
- какая у меня форма глаз? какой макияж глаз мне пойдёт?»
- в чем прикол? мужики номера хранят? и вот те на, пришло смс, привет!»
- в какой город россии вы хотели бы переехать? почему именно туда?»
- хочу свежих молодых овощей только с грядки. это ни с чем не сравнимый вкус. всё»
- манкаэто пшеничная крупа грубого помола. хотя она бедна клетчаткой и витаминами,»
- средство выразить эмоцивы никогда негрузите друзей иблизких своими проблемами, никому»
- у нас сегодня было тепло и завтра обещают тоже супер погодка утром собираюсь сьездить»
- полядвица это блюдо из сери вкусно и просто. весь секрет в куске хорошей свиной»
- печеные яблоки на гриле оригинальный рецептможно даже не расказывать друзьям, что»
- всем доброе утро. вчера вечером из за большой парци мороженого начало опять першить»
- в общем выехали с утра в 09:0. по дороге мне звонит мама и говорит что ей нужно»
- . нижайшие прошения об отмене торгов без реакци, хотя месяцсрок ответа прошёл, закончился»
- сегодня я не ужинала, не захотела, а всё потому что нет чувства голода, благодаря»
- из всех орудий самые популярные нож и вилка.»
- прошел я за вчера, те самые 10 0 шагов. вобще это 7.5 км по моим шагам получается.»
- в холодильнике мышь повесилась. не знаю чем семью вечером кормит буду. устала и»
- сегодня был последний звонок! эмоций очень много! сынултка один отличник из трёх»
- посмотрела вчера евровидение лазарев на 3 месте. участники были сильные, изначально»
- всем привет! как-то по сумашедшему дни проходят у меня и как вечно взъерошеная я»
- изабель 201изветная глндкя кинозвезд изабель бс пиезжет отднуть к дителям в дены,»
- варя гуцульская название уже интригует своей самобытностью. варя гуцульская это»
- с точки зрения биомеханики сложные многоплоскостные движения могут иметь своим следствием»
- водила на прослушивание в школу искуств младшую. выразила желание музицировать на»
- дальность убойного действия пули до 150 метров предельная дальность полёта пули»
- пламеный майский приветик всем читающим мои дневнички! сегодня очередной воскресенье»
- фруктовый чай. полезный чай с фруктами также хорошо утолит жажду, а его приготовление»
- а как не хочется. но надо идти .»
- гликемический индекс продуктовыделяют следующие групы продуктов:низкий ги меньше»
- высокие затраты телефоных компаний приводят для нас к дорогим междугородним разговорам.»
- а ведь жизнь после 50-ти только начинается! подумал я и налил себе ещё 50.»
- наотдыхалась на даче хочу спать»
- а в 1913 году неутомимый пьер де кубертен предложил использовать в качестве символа»
- сегодня с утра у меня болит голова. опять монотоная боль, которая не снимается обезболивающими.»
- добрый день всем дамам! а я сижу работу работаю, неделька эта у меня какая-то лайтовая.»
- хорошей суботы вам,девочки!»
- последние годы стволовые клетки вошли в моду как в косметологи, так и в эстетической»
- всем доброго времени суток, пока я приостанавливаю свои тренировки, буду просто»
- рис с мясом в духовкеингредиенты: 50 г свинины2 луковицы1 крупная морковь350 г риса2»
- чегото тоже не представляю как это творение в машину запихивать.»
- лицо, как маска. толи с макияжем переборщили, толи с фотошопом.»
- а вы каким пользуетесь? у меня тоже гель рунейл прозрачный и розовый»
- до 32 скрывался от арми? это в какой стране? в вашем вображени?»
- а как тогда семью создать? если нет вариантов»
- отец на дачу, что у воды купил специальные устройства.выгл как старый советский пылесос.подключ»
- моя мама родила в 19. закончила техникум, потом до моих 8 лет сидела дома, потом пошла работать,»
- шорты не нравятся,а так вы красивая»
- я бы в первую очередь проконсультиров с врачом. у меня все 4 удалены по разным показаниям.»
- не балуюсь так есть намного лучшие варианты было бы желание .а оно где то утерялось»
- ни силы, ни мыслей, ни смысла. но это и не удивительно, это же мотька»
- ну а чего промолчал,если считаешь,что она неправа?»
- моя сестра второй год делает ремонт, так как е муж серьезно заболел, и каждый месяц нужно»
- и я тоже, еще врачи такие, что лишний раз не хочется идти»
- тоже долго мучилась, пока не купила мешок доя бережной стирки. вот он и спасет ваше белье.»
- аргументировать можно и должно спокойно, если уверен, а если как ты - с пеной у тра, как у»
- вот и договорились.др будут жить так,как им нужно.»
- бывает.я вышла .родила только через год.сестра двоюродная вышла,подруга детства - все не беременые.»
- мужчина виноват в вашей закомплексовано а как он должен себя вести после свидания, если девушка»
- если с финансами и родственой помощью все отлично, то все будет норм, если же нет, то печалька»
- никто не рулит, у обоих карточки на один общий счёт»
- а я доверяю только себе! если украшения, то только сама покупаю, совместно с мужем. доверю»
- да, я давно уже к ней хожу, больше 10 лет. посоветовали»
- за две недели до увольнения так то пишется заявление»
- да можно конечно, но видимо желания парить себе мозги с детьми они не имели. да и понятно»
- дальше он поменял формат общения. вроде растались а вроде встретились разок. чудесное свидание»
- тему надо было назвать иначекак понять меня, с мужчиной все ясно,вы сами пишите,что его устраивают»
- у меня это както совмещается кажись»
- так она и станет такой,вот поверьте. эта моя родственица сначала доила мужа.муж помер.потом»
- разве можно при 170 весить 40 кг и быть сексуальной?»
- и это самое верное решение.удачи»
- а как дневное совмещать вобще, ночью?»
- в чем правота то?в том что по нему кто-то плакал, а он чихал!»
- и да, уже он не такой злюка, как был»
- стоматолог разве скучная профа? каждый день новую конфигурацию зуба вытачивать разные случаи»
- вы многое потеряли! у вас же дети есть, вот даже те же детские книги почитать. я сейчас как»
- один и тот же препарат для профилактики и для лечения? а принимается как? схема, курс, длительность?»
- да нравится, просто крупновато получилась»
- я не хотела и не хочу.ну одного.ладно уж.нлтне целый выводок.опыта счастливой семьи у меня»
- я не автор этой темы, поэтому что мы все обо мне в чужом огороде?»
- нэйл бест очень хорошо держится. я спрашивала в салоне где делала на свадьбу ногти, они мне»
- да. я как-то смотрела вес одной модели, при росте 170 она была 4 кг, а у вас рост чуть меньше,»
- я делаю маски с маслами раз в неделю, а для мягкости и гладкости мне нравится бальзам с оливой»
- я не видела каскад,она мне его в заде головы от макушки сделала,я то не вижу,что она мне там»
- занят, еще кто-то для секса есть, особо никого не держит, секс может всегда подвернуться и»
- вы меня не слышите совсем. а я пишу что была юбимыи ребёнком мать которого жила лишь мною.»
- не нужно ограничивать себя, если хотите носить платья. можно подобрать под любой рост и фигуру.»
- что не сделаешь ради брилиантов , да летня ?»
- ну я читала,что крема лучше после 30 применять,ну точно не 20-ть.а если кожа жирная,то вобще»
- я когда читаю,я ниче не понимаю,приходи перечитывать по 2 раза.поэтому док.фильм посмотреть»
- было, конечно. борюсь с прыщами с 13 лет, волосы сильно выпадают и это лишь немногое из того,»
- точно, пошлю его в следующий раз и сменю номер телефона. надоела его нерешительность»
- перед созданием тем вы тоже. того?»
- понравились работы 2,яркие и при этом естественые.ост проигрывают ему»
- конечно, в 32 года быть неграмотной - это стыд и позор»
- никогда не считала е огнём, ни 10 лет назад ни сейчас»
- я б растреливала тех, кто выпускает и продает комбинезончики для девочек старше 5 лет. даное»
- ахахахаха прикинь веселуха у человека»
- у знакомого пластины в голове. не»
- не знаю, где вы читали. если кожа идеальная, то может быть и нет необходимости, а если нет.»
- у меня серый. не не для картохи, обычный мягкий тканевый мешочек»
- а что значит женился? я хочу что бы после 25 съехал жить отдельно. а с кем его дело.»
- что значит были? они наверно и есть? если честно, не интересовалась личной жизнью потапа»
- я бы не писала.для дружеских отношений, да, писать самой приемлемо. однако, если вы хотите,»
- ой, не переживай, пальму первенства в клоунаде мне у тебя уже не забрать. ты прочно утвердилась»
- когда тебе 26, а загоны как у пятнадцатилетне что вам сказать? отношений норм у вас не будет,»
- строго имхо, если не быть парикмахером то все эти дополнительные процедуры сложно продать»
- старайтесь жить интересно, бывать в людных местах, где есть мужчины, зарегистрируйте на сайтах»
- тяжелый случай вам надо найти нормального доктора, пройти для себя обследование и потом периодически»
- я люблю внимание. жрать меня не надо, а комплименты, например, мне приятны. но своему мужчине»
- я больше чем уверена, что автор этого не сделает. могла бы, сделала бы давно. она слишком»
- тоже думаю, что от папы яна все идет!»
- идите медсестрой. у фельдшеров работа адовая. потом можете выучиться на акушерку, опер медсестрой»
- хмну если предстоит хирургическое вмешательство в мозг, то тут, скоре всего, не стоит даже»
- разные. никогда не видела чтобы были одинаковые в кухне и в спальне.»
- какая разница сколько лет? можно и в 16 этого хотеть и не хотеть этого в 30. каждый ведь сам»
- тогда или подгоняйте свою внешность и фигуру под стандарты,тли переключитесь на,что то другое.но»
- да,у нас было с полной отделкой.понятн всё равно потом делали ремонт под себя,но жить можно»
- но все равно.14 лет.что же можно так долго дома делать то,это же целая жизнь!»
- зато её природа щедро наградила белками»
- во первых, качество плохое, во-вторых, такое впечатление, что это утро с похмелья.»
- это бесполезно. я ей пишу, что следующий этап - это он у е родителей воровать начнёт. в она»
- потому что дом частный. тут это ещё не много.»
- пока такого не было, хотя это не означает, что е нет и люди не чувствуют, может быть просто»
- да цена не важна. спасибо поищу такой у нас»
- больше всего шестое фото понравилось.»
- школьную програму только.пока нет,может в старости,хотя щас инет есть.»
- такое пристальное внимание я бы приняла за интерес. но отнеслась бы спокнкно-тут уж ничего»
- я надеюсь что годы спустя я все равно буду нужна. что ему будет с нами интересно не потому»
- то, что вы видите - показатель вашего подсознания. я вот вобще что-то неприличное вижу потому»
- уважаемые модераторы, я все понимаю, но банить участницу с 14-летним стажем на гале из-за»
- да вы же выше в теме пишете, что можете быть счастливе с парнем, который бы вами дорожил.»
- на мой взгляд.полное го.н, не ожидала такого от потапа»
- неправда,часто симпатичная девушка,а пишут неприятные вещи.и что ,это разве правда?даже если»
- обсуждаю эту тему уже второй день со знакомой учителем. стаж работы 27 лет. она и сказала,»
- наверно потому , что муха всегда видит а пчела.»
- может не нужна вам эта роспись тогда вобще.»
- спасибо за советы, многое из описаного я делаю уже кроме турбослим, я кормлю грудью пока морковки»
- ха! ну вы даете, конечно , на солнце кожу защищать надо! я даже волосы защищаю - пользуюсь»
- излагает чисто по-женски, видно же»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- морковный коктейль»
- салат с фасолью и грибами»
- яйца по-шотландски»
- скумбрия в луковом соусе»
- суп-пюре из курицы с грибами»
- рулетики из лаваша с сыром фета, чесноком и зеленью»
- лук, фаршированный рисом»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- шашлык из лососины»
- капуста маринованная домашняя»
- cалат острый»
- макароны по-флотски в белом соусе»
- пп-шаурма»
- овощной микс по-корейски»
- вегетарианский салат из шпината с помидорами и авокадо»
- рагу из индейки»
- салат новогодняя открытка из говяжьей печени, моркови и яиц»
- картофельные шарики-зразы с грибами»
- гуляш из стручковой фасоли»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- салат из редиса по-корейски»
- малосольные огурчики»
- баранина запеченная»
- австралийский кофе»
- полезная “новогодняя“ вкусняшка.»
- куриная печень в грейпфрутовом желе»
- грибы в сметане»
- лосось по - швейцарски»
- перец, фаршированный свеклой и сыром»
- куриные крылья на пиве»
- десертные пасты-намазки»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- куриные оладушки»
- солянка сборная мясная»
- фаршированный картофель»
- салат из белой фасоли»
- щи из телятины по - белорусски»
- запеканка со шпинатом и кедровыми орешка»
- говядина, тушенная с оливками»
- шампиньоны фаршированные»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- салат из пекинской капусты»
- бисквитное пирожное с заварным кремом»
- шарики из брокколи и картофеля»
- зуккотто»
- шашлык из карпа»
- sticky toffee пудинг»
- мясо с овощами в фольге»
- свекла фаршированная с начинкой из риса, творога и яблок»
- ананасовый коктейль»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- суп из чечевицы»
- запеканка из баклажанов»
- засолка скумбрии в горчичном рассоле»
- салат-коктейль из креветок»
- вы не очень заботитесь о том, как едите? чрезмерно увлекаетесь едой?»
- вы независимы и самостоятельны? никогда не уступаете?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- твой главный талант слышать и слушать или ты любишь договариваться с людьми?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- ты контролируешь свои эмоции? действуешь по заранее обдуманному плану?»
- умеете радоваться мелочам? не обращаете внимания на неприятности?»
- насколько вы экспрессивны?»
- свободный ли вы человек? ваша свобода ничем не ограничена?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- ты очень пунктуальна или терпеть не можешь планов?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- у тебя стальная сила воли? легко избавишься от ненужных килограммов?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- вы способны устроить праздник для себя и близких? умеете зажечь?»
- вам дано предугадывать многие события или во всем руководствовуетесь трезвым расчётом?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- вы внимательны к своему здоровью или не цените его?»
- тебе известны свои сильные стороны или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- тебе нравится чувство свободы в танце? ритмичная музыка – твой стиль?»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- вы умеете радоваться жизни или все видите через черные очки?»
- вербальная диагностика самооценки личности»
vip клубы
|
 онлайн +1470 |
- интуитивное питание - ищу единомышленик давайте
- за 19 лет я сменила парней 8! мне очень стыдно, не
- блондинкой, брюнеткой или натуральной? с каким цветом
- муж хочет чтобы я бросила эту учебу! сесия и еще праздники
- мой главный комплекс! фото полностью без макияжа,
- не идут с юбками пуловеры, лонгсливы. как-то не сочетаются.
- как вам внешность? что изменить?
- у меня фамилия поросенкова! без шуток! надо мной ржут,
- юбка с кедами. в 28 это перебор? так надоело ходить
- пошли гулять с подружкой, а она в такой футболке!
- вас в детстве родители били ремнем? а вы своих бьете?
- неповезло с отцом, этот человек портит жизнь. обрывали
- мужчины - наше зеркало. он выбрал тебя. значит, ты
- какие вам попадались женщины-весы по характеру и внешности?
- нормальный образ в ресторан? или не очень?
- какая фотка лучше?
- смотрели фотки и одна сказанула! мол самые стремные
- красивая девушка?
- через два дня у нас роспись. прийдёт, как бомж!
- уснули и проехали остановку, и оказались не пойми
- у него работы много - мы растались! я тебя забуду,
- что вашему мужчине помогло избавиться от молочницы?
- чем нравится и чем не нравится имя виктория? имено
- как думаете, нормальная ли цена за комнату в химках?
- слишком уж часто хвалит колега по работе! вас бы раздражало?
- думаешь, не смогу при тебе е ахать? понял, что я в
- моя милионая тема! год назад давали 35 лет. интересно,
- чем любите заправлять летние салаты?
- мне 15 лет, у меня нет парня, в чем дело? как перестать
- как вам такой купальник?
- сколько дадите мне лет?
- как вы ухаживаете за лицом? особено по утрам.
- очень ужасная шея? возраст выдают шея и руки!
- хочу переподготови на учителя и не знаю, с чего
- общается и со мной, и с моим бывшим и его девушкой.
- на солнце быстро сгораю, но больше 30 защиту не брала.
- в таких шортах на меня пялятся! словила в них на себе
- гинеколог не может вставить зеркало, всегда адски
- едут на море, чтобы переспать с персоналом отеля!
- у бывшего мужа родился ребенок. отпустили бы своего
- как перехать в австралию? денег нет, богатых родичей
- выпила и написала! много ли тех, кто по пьяни может
- часто стала болеть. с детства не люблю овощи и фрукты.
- какой препарат железа помог вам поднять гемоглобин?
- у нас будут красивые дети! сегодня свадьба потапа
- серые мышки построили карьеру, дачно вышли замуж.
- ничего не предвещало беды. упала без сил и заснула
- загнали на кресло и обрадовали, что у меня молочница.
- украшение зала, подарки родственикам, ведущий, свадебный
- игра имена: пишите женское имя на последню букву!
- у него нет правой руки чуть ниже локтя. не ожидала
- парень считает страшной! встречались бы с таким?
- если западают только замкнутые, или несерьезные, или
- нравится ли вам фигура?
- сразу поняла, что не понравилась. вот как вы это определяете?!
- неужели реально выгляжу на 40? мне даже 25 нет.
- стала измотаной, забывчивой, очень ухудшилась память.
- женское счастье! у меня есть муж, только деток нет!
- а вот наконец и мои новые работы.
- ну тогда прощай. ну вот и хорошо. нашел повод от меня
- хочу стать психопаткой! парням нравятся истерички
- перед остальными заискивает, любезничает, а меня чуть
- муж психует и бросает все вокруг, телефоны бьёт! боюсь,
- застукала мужа впопыхах натягивающего штаны! меня
- каких женщин выбирают нарцисы?
- мы можем целоваться по его воле 4-5-6 часов подряд!
- пока выворачивала кофту, колготки, рейтузы, отстала
- лучшая певица! салтыкова или черникова?
- назовите ваш любимый фильм на военую тематику.
- урод? однокласницы говорят идти в модельное.
- наехала невеста на свадьбе! я прифигела от её тона
- мне сейчас 20 и я поражаюсь как так рано можно рожать
- какой предмет в школе был у вас любимым? любимая учительница?
- как вам фотографи? подписались бы?
- от красного до черного! какой цвет волос подходит
- все-таки я девушка и хотелось уже прям своего мужчину!
- не чувствую ни радости, ни горечи. распишемся и пойдем
- чисто катание на машине и секс, когда ему надо. изображаю
- хочу переспать с соседом. больше молодых тут нет.
- верите ли вы в вирус имунодефицита человека? наткнулась
- спрашивает сколько у меня будет троек, когда меня
- нюша или бьянка? битва красоток!
- любите ли вы себя? как сильно? как вы это поняли?
- с какой внешностью, телосложением у вас асоцируется
- как вам пара? что можете сказать?
- хочу кудряшки! сильно ли портит волосы химическая
- на первом свидани потрогал за попу. приблизил лицо
- матери-одиноч как вы справляетесь с жизнью? рядом
- при сносе ветхого жилья учитывается ли как-то количество
- это пошло? вульгарность или эстетика? нравится?
- женщин за это не садят - за нагуливание детей! мужчин
- растолстела кг до 80. пьет и курит. парень у не заботливый,
- попадались жадные мужчины? какие смешные ситуаци бывали
- с чего начать? состояние очень неприглядное! самим
- помогите разобраться с тестами! все, это беременость?
- а у вас зарплата быстро разлетается?
- вы спите: в пижаме, ночнушке или голой?
- будем звать только родителей. шить ли длиное свадебное
- первое или второе?
- ходченкова, андоленко или лоза - кто нравится больше?
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- какую работу вы бы выбрали? физически тяжелую, или »
- в переписке я одна, в жизни - другая! после такой »
- не идут с юбками пуловеры, лонгсливы. как-то не сочетаются. »
- хочет назвать девочку таким именем! а я вообще не »
- на сколько лет выгляжу? что не так с лицом? »
- миллион раз ругала, чтобы не рассказывала! в результате »
- за эти деньги можно было купить что-то нужное. эти »
- надо быть полным придурком, чтобы слушать такую ужасную »
- на пикники выезжает часто, всю эту походно-кемпинг »
- как во время беременности сохранить зубы и волосы? »
- толпа людей просто растопчут! и останется она без »
- безобидная мозоль переросла в нечто. пыталась срезать »
- ращу и думаю. пойдет ли мне? »
- напрягает, что мой молодой человек названивает мне »
- через месяц защита. не знаю где брать деньги, в деканате »
- влюбилась в актера! как познакомиться с ним, сделать »
- не миллионы долларов, но какого уровня дохода вы хотите »
- ощущаю себя побитой вороной! ты мол как последняя »
- нормальный образ в ресторан? или не очень? »
- он меня просто использовал! быстро дала, теперь он »
- узкие плечи чисто визуально? »
- идет ли мне короткая стрижка? »
- должны уволить, а я еще не говорила о беременности. »
- кругом одни менеджеры! лет 30 назад о такой специальности »
- оцените парня! »
- кто самостоятельно выучил иностранный язык? сколько »
- не видит моей любви и она у меня фейковая. полез обниматься, »
- звонит работодатель. что мне говорить в первые секунды? »
- как вам эта пара с разницей в возрасте в 25 лет? »
- у кошки сейчас шерсть прям клочками выпадает. это »
- спрашивает сколько у меня будет троек, когда меня »
- на груди, когда давлю комедоны, кожа воспаляется и »
- забыл пароль, чтобы удалиться! все равно анкета скрыта, »
- платят хорошо и работа рядом с домом. нужно убирать »
- работа за бесплатно! веду себя как пресмыкающееся. »
- удалил из друзей. вообще ноль реакции на меня. не »
- гнить всю жизнь неохота! оставила мужу детей и уехала »
- все время ревут, зовут маму! сюсюкаться не умею, но »
- срывы появляются. давайте худеть вместе! будем заниматься »
- а вы - хозяюшка? умеете приготовить рагу из хвостовой »
- оцените меня. »
- пришли хамоватые девочки и наглые весьма! сплетни »
- можно ли раскатать обычное кольцо до большего размера? »
- на вечеринке есть приемы, от которых мужик сразу заводится? »
- у меня пухлые ноги! про подкачать можете не писать, »