разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
После первой беременности у меня было всего 4 кг лишнего веса, но не долго, я была в предвкушении того, что скоро я стану опять 64 кг.





Я опять забеременела и за вторую беременность я набрала ну ОЧЕНЬ много лишнего. Рожать пошла аж 90 кг с лишком.





Как-то вышла на Галю даже не знаю как, и мне тут понравилось. Я стала читать дневники тех кто похудел и рассматривать фотографии, и меня это заразило.





Я Поставила себе цель похудеть к Новому году с 80 кг до 70. И мне это хорошо удается . До Нового Года еще 4 с лишнем месяца, а я почти добилась нужного результата. Причем не изнуряла себя диетами. А просто считала калории.





Для того чтоб я худела мне не нужно превышать больше 1200 калорий, а чтоб не поправится 1500 калорий.





Кручу обруч и педали велотренажера, но не до изнеможения. Обруч 15 минут в день, а велотренажер утром минут 20-25 и вечером соответственно также.





И глядя на весы я вижу какое счастье, что у меня есть сила воли на это.




А когда Любимый муж оценил это, то я стала как пушинка себя чувствовать, хотя хочу добиться от себя веса 65-63 кг.




Девочки желаю всем лучших результатов.



« все истории борьбы с весом »

автор: Вавулька 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.07.11 14:51
    »
    Cпасибо за пропаганду здорового способа похудения!
  • 12.03.10 20:00
    »
  • 06.01.10 13:13
    »
    Молодец!
  • 08.10.09 01:31
    »
    так дежать!!!!умничка
  • 30.09.09 19:34
    »
    Молодец!
  • 21.09.09 13:40
    »
    МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!
  • 17.09.09 18:15
    »
    Действительно, какое это счастье - сила воли!
    Удачки тебе
  • 17.09.09 08:20
    »

    ответ для: Neo 5

    Нет к сожалению я очень мало кормила грудью первую ..дотянула до 3х месяцев... а вторая у меня долго в больничке лежала ..молочко пропало ...
  • 16.09.09 23:28
    »
    Приветик! Восхищаюсь тобой! У меня старшей почти 7 лет, а младшему 8,5 месяцев.)))))) А ты кормишь грудью?
  • 15.09.09 08:54
    »

    ответ для: Neo 5

    первой 1год и 11 месяцев ..а второй 11 месяцев бцдет вот вот))))
  • 13.09.09 17:04
    »
    ну, конечно молодец, что еще можно сказать
  • 12.09.09 03:13
    »
    молодец!мне вот тоже надо цель поставить
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 15.12 11:26 все го­то­вят­ся к празд­ни­ку, а я - к сес­сии! весь празд­ник бу­ду за учеб­ни­ка­ми си­деть.»»
2. 15.12 11:25 но­во­год­няя ночь на крас­ной пло­ща­ди! экс­тре­маль­но для вас?»» 1
3. 15.12 11:18 по­со­ве­туй­те хо­ро­ший фильм без эк­ше­на и тр­э­ша.»»
4. 15.12 11:15 норм фигу­ра? что нуж­но из­ме­нить?»» 10
5. 15.12 11:10 это ту­по! и на бюд­жет по­пасть слож­но, и на­учат не пой­ми че­му!»» 8
6. 15.12 10:47 ищу се­бе при­ят­ных со­бе­сед­ни­ков для по­го­во­рить в ра­бо­чее вре­мя! на­пи­шем о сво­их ин­те­ре­сах»» 1
7. 15.12 10:33 нега­тив­но от­но­сят­ся к нера­бо­та­ю­щим жен­щи­нам! не хо­те­ла бы ра­бо­тать на ко­го-то.»» 10
8. 15.12 10:19 чув­ствую се­бя зом­би ,по­лу­дох­ли­ком и та­щу но­ги на­силь­но на ра­бо­ту.»» 10
9. 15.12 09:52 меч­таю о том дне, ко­гда ни­че­го не екнет и не ше­лох­нет­ся, уви­дев его.»» 3
10. 15.12 09:49 про­ка­жен­ная! все встре­ча­ют­ся, аха­ют­ся, влюб­ля­ют­ся, а у ме­ня ни­че­го. мать му­жи­ков»» 9
11. 15.12 09:46 хо­чу при­ят­но про­ве­сти ве­чер! про­жжен­ный и ищет раз­вле­че­ний.»» 2
12. 15.12 09:22 пе­ре­дви­гать­ся не мо­гу. го­ло­ва кру­жит­ся и не ори­ен­ти­ру­юсь в про­стран­стве. звон в»» 9
13. 15.12 09:20 по­яви­лись там па­пил­ло­мы. од­на на ру­ке от­ва­ли­лась са­ма.»» 2
14. 15.12 09:16 на­пи­сы­вал всю неде­лю и в день встре­чи про­пал! взрос­лый муж­чи­на.»» 22
15. 15.12 09:15 уго­ва­ри­ва­ет на аналь­ный секс, а мне ста­ло страш­но.»» 10
16. 15.12 08:35 от­пу­ги­ва­тель муж­чин! но­сишь ху­ди, бой­френ­ды, не но­сишь каб­лу­ки и пла­тья.»» 5
17. 15.12 08:29 бу­де­те да­рить по­дар­ки на но­вый год сво­им дру­зьям и зна­ко­мым? да­рят в от­вет?»» 4
18. 15.12 08:16 обал­де­ла! а мо­жет я за­ни­ма­юсь не с це­лью сбро­сить вес!»» 12
19. 15.12 07:25 кто про­бо­вал на мо­ло­ко­чае ху­деть или про­сто раз­гру­зоч­ные дни устра­и­вать, как ре­зуль­тат?»» 10
20. 15.12 06:50 не нуж­но от него ни­че­го! ес­ли не по­нра­ви­лась, мог бы и сра­зу все дать по­нять!»» 15
21. 15.12 06:02 це­на не име­ет зна­че­ния. по­со­ве­туй­те хо­ро­ший стек­лян­ный элек­тро­чай­ник.»» 2
22. 15.12 05:28 нена­ви­жу муж­ской пол в глу­бине ду­ши! мои обид­чи­ки - все маль­чи­ки, и ме­ня это пу­га­ет.»» 6
23. 15.12 01:45 вы­лез пу­зырь, че­шет­ся глаз. у мо­ло­до­го че­ло­ве­ка ино­гда та­кой вы­ле­за­ет.»» 8
24. 15.12 01:24 фо­то­гра­фии на ка­кую те­ма­ти­ку вы вы­кла­ды­ва­е­те в ин­ста­грам?»» 7
25. 15.12 00:05 сбы­лась моя меч­та! как же я ра­да учить­ся!»» 16
26. 14.12 23:22 мо­же­те ли вы на­звать эту ра­бо­ту ори­ги­наль­ной?»» 22
27. 14.12 23:20 у ме­ня на ли­це что ли на­пи­са­но возь­ми ме­ня в лю­бов­ни­цы? был же­на­тик, с ко­то­рым я»» 12
28. 14.12 22:53 по­ка­лы­ва­ние в про­меж­но­сти. это не опас­но?»» 3
29. 14.12 22:52 квар­ти­ра-сту­дия с га­зо­вой пли­той - ста­ли бы в та­кой жить? ду­ма­е­те это без­опас­но?»» 37
30. 14.12 22:46 до за­му­же­ства бы­ло луч­ше! жи­ла все­гда в до­стат­ке, по­сто­ян­ные ка­феш­ки, по­друж­ки!»» 13
31. 14.12 22:35 бо­ле­ла 4 - 5 раз за год! это слиш­ком мно­го или нор­маль­но?»» 15
32. 14.12 22:32 па­рень ис­те­рич­ка! оде­та не так, на­кра­ше­на, пес­ни не те слу­шаю! а со мной как бы»» 17
33. 14.12 22:26 165/75 - сколь­ко на­до сбро­сить?»» 36
34. 14.12 22:17 пи­ха­ют так усерд­но! я не при­вык­ла от­ка­зы­вать лю­дям!»» 26
35. 14.12 22:16 па­ха­ли ко­гда-ни­будь на нелю­би­мой ра­бо­те? что вас оста­нав­ли­ва­ло уй­ти? дол­го тер­пе­ли?»» 9
36. 14.12 22:15 до ка­ко­го воз­рас­та нор­маль­но по­мо­гать де­тям? вам по­мо­га­ли?»» 30
37. 14.12 22:02 на­ткну­лась на срав­не­ния внеш­но­сти! по-мо­е­му, не име­ет смыс­ла срав­ни­вать. все пе­ре­ме­ша­лись.»» 12
38. 14.12 21:51 на ком же­нит­ся про­да­вец бы­то­вой тех­ни­ки? кто по про­фес­сии бу­дет его же­на?»» 27
39. 14.12 21:48 бо­лит с ле­вой сто­ро­ны! по сло­вам пар­ня, он успел вы­та­щить! что это мо­жет быть?»» 8
40. 14.12 21:30 ла­зер­ная эпи­ля­ция - дей­стви­тель­но без­опас­на? вы со­ве­то­ва­лись с вра­чом?»» 2
41. 14.12 21:27 на­шла у му­жа в те­ле­фоне пе­ре­пис­ку! го­во­рит из­ме­ны не бы­ло, флир­то­вал про­сто!»» 44
42. 14.12 21:24 у пар­ней кры­шу рвет от её кра­со­ты! что мне де­лать?»» 14
43. 14.12 21:18 си­дит на од­ном ме­сте! ров­ня­ет­ся на тех кто жи­вет ху­же, а не луч­ше! разо­шли бы?»» 35
44. 14.12 21:12 стал бы он ме­ня пря­тать и тех баб до­бав­лять? ищет луч­ше ме­ня и не уве­ре­на что они»» 8
45. 14.12 21:11 есть тут сме­лые дев­чон­ки, ко­то­рые пер­вые зна­ко­мят­ся с пар­ня­ми? рас­ска­жи­те ваш слу­чай?»» 6
46. 14.12 21:03 пес­ни зем­фи­ры нра­вят­ся? бы­ли на её кон­цер­те? как впе­чат­ле­ния?»» 11
47. 14.12 20:55 упраж­не­ни­я­ми убрать на­вис­шее ве­ко! воз­мож­но?»» 4
48. 14.12 20:35 по­сту­пи­ла, по­то­му что бюд­жет и кон­курс ма­лень­кий! на­де­юсь, хоть в биб­лио­те­ку по­том»» 3
49. 14.12 20:23 влю­бил­ся в де­вуш­ку и хо­чу отыг­рать роль ло­ве­ла­са! бы­ли бы день­ги с ра­до­стью по­стро­ил»» 36
50. 14.12 20:22 ищу ко­ман­ду для по­ху­де­ния. ре­ши­ла взять­ся за се­бя и по­ху­деть!»» 1
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1190
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора