Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут же целых 6 кг! А потом стала считать калории. Полностью исключила из рациона белый хлеб, масло, сахар в чистом виде, остальное всё кушала и кушаю. Только меньше жиров, всё тушёное, а не жареное. Иногда делаю разгрузочные дни на гречке с кефиром или на молокочае. Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг!
автор: ССветланчик 5.0 |
начало обсуждений»
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как вам оформление ленты?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- это красивые брови?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,»
- солнечного денька»
- по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится, потому что»
- польза метода проста: избавить свой жкт от баласта а его накопится немало за праздники»
- яблочная разгрузочная диетапоказания: ожирение, артериальная гипертензия, недостаточность»
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для тела и лица,»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома будут,»
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это»
- когда кто-то внезапно и без объяснения причин прекращает с вами общение перестает»
- привет всем! натопала вчера вполне нормально, не много, но сойдет. что-то меня как»
- ну, во-первых, тем, что оно пятничное во-вторых,тем, что лучший день - сегодня!»
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по дороге,крюк»
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно, некогда»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- занимаюсь домашними делами.»
- морковный суп-пюре один из фаворитов диетического меню. и если мы хотим похудеть,»
- сегодня нужно найти себе нового мастера-парикмахера. моя мастер ушла в декрет.а»
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю и то что много»
- уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна быть»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- на выходных в суботу и воскресенье тренировок у меня не будет. с понедельника на»
- сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком добираться.»
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день правильно, питание»
- вчера поздравила хорошую знакомую,которая перестала мне писать 29 декабря и до вчерашнего»
- как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови, её количество и инсулиновый»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже в футболке»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- отцом хочет стать.я думала, что его списала совсем.будет летом. пора к зачатию готовиться.»
- план к действию:1. высыпаться - фиксировать время засыпания и время пробуждения»
- это у тебя внешность стремная и мы все об этом давно знаем! что тебе никто не даёт»
- о : вопрос хороший. нейтрально. но когда общалась со вторым, то представляла его и чуть сама»
- хорошо, когда нравится, что делаешь.»
- так жена это жена, а приглашают вас в качестве любовницы для секса. видимо жена не согласна»
- есть. запаха нет. а что, должен быть?»
- да, имено. вижу во всем этом. какую то пошлость.прошу прощения. никого не хочу обидеть этим.»
- скоре обиженые мужики ты что здесь делаешь на женском форуме? пришел женщин поскорблять, диваный»
- похвально! приятно всегда иметь дело с адекватным человеком, даже в общени»
- думаю что не легче за счет того, что на первого мне пофиг, ну типа приятный мужчина и в любом»
- я волевая, я не умею быть девочкой-девочк»
- за 15 лет не полетела с 20 до 35 лет.»
- я задумываюсь над тем, чтобы посадить свою зелень: салат, зеленый лук, укроп. дачи у меня»
- займитесь чем нибудь - работа, хоби, учеба. главное, не сидеть, погруженой в свои страдания.»
- подерживаю.мужч умеющий решать проблемы и не блеющий на каждом шагу у меня нет денег это просто»
- да видимо он просто со всеми колегами так общается, а вы придумали какую-то симпатию с его»
- не умею. научите. покажите где искать информацию»
- и с каждым годом, с каждым пинком жизни, всё сане и сане»
- уже сто лет не смотрел мультики»
- согласна с вами, у меня абсолютно так же.»
- хах а где ещё? там как раз есть люди из моего города»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- о, крутотогда вы вполне можете в себе это развивать. а живете в москве?»
- читаю про такое и каждый раз удивляюсь. люди как люди везде, где ни работала. бывают конечно»
- плохая внешность, это не преграда для отношений, семьи, брака. вобще лучше даже хорошо зарабатывать,»
- а на что вы расчитывали, когда соглашались на интим, с женатым? каждый раз, меня удивляют»
- да, и у меня разное. сейчас у меня салат кокос объемная вощенаядополнен салат блин сплат»
- проснулась нехочуха?чо снилось красавице?»
- ну насчет работы так было. я не ужилась с одной колежанкой, она мне везде гадила и пакостила,»
- интересно, почему он так себя ведёт? бм. не понятный какой-то. когда у него появится девушка,»
- здоровайтесь и всё, как со всеми. эти игры с дистанцией понятны. но, это не в ваших интересах.»
- готовых работать и день и ночь за маленькую зарплату»
- а мне кажется наоборот она вас похвалила»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- верно, я воспитывался в советское время, в советской школе, а затем в советском институте.»
- причём здесь внешность? если бы внешка не устраивала, то и секса не было бы. вы же не пойдете,»
- я знаю как выглядит свищ ты ж не любила омеригу до сегодняшнего утра, чо стряслося?»
- скучный, занудный, неприятный человек, который любит осуждать других, без чувства юмора, мелочный.»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- с длиной футболкой мне не нравится, я бы поменяла е на футболку покороче»
- осознание, что человеку все равно на вас.»
- а мои знакомые - это наглядный пример того, что не единичные случаи создания семьи в таком»
- щетаете если уволица вас зауважают на другом месте?»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- а разве арендатор сам не оплачивает эти квитанци, он не увидит разницу? да и как минимум он»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- рецептурные. феназепам, например, но это изредка, когда уж совсем ж0па со сном. атаракс еще,»
- понимание того, что вы не влюбляетесь в того, кто для вас ничего не сделал.и да, когда взаимно,»
- это значит девушка позволяет себя юзать сексонли»
- он все сделал так, что вы сами отвалились.»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- а траву не лучше косить? я отравы побаиваюсь.»
- ну. я не знаю. как этот парень и другие мне столько раз говорили, что со мной хорошо, что»
- продолжайте бояться дальше. от парня можно забеременеть, а он может бросить. и может он вобще»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- во сне кстати и стареют медлене»
- голос не маловажен. как и запах, например.»
- у нас -3 и снег выпал. север питера.»
- меня мой характер тоже устраивает. многие люди, узнав меня поближе, очень удивляются, что»
- мне просто кажется, что они могут обсудить этот момент и оба придут к выводу, что я несерьезная,»
- ну а где здесь страшная и старая?»
- и к большому кусау торта подходит»
- вы ошибаетесь, таких больных можно только обмануть, пригласив врача домой, сами они фиг пойдут,»
- мы выбираем инстинктами до сих пор, считываем от кого сможем родить здоровое потомство.»
- да. я помню вы расказывали. вспоминаю. и если вам нравится психология и экстрасенсорика вы»
- то есть вам не боле 35-ти, а возможно ещё меньше. но у вас знакомые, которые создали семью»
- ах, ну да, и пукают здесь все запахом фиалок.»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- который улетает-прилета конечно же. легче рубануть с хвоста потом»
- и не надо сравнивать колег и близких. близкому, родному, я никогда не скажу мне лень было»
- нормальные люди никогда не будут вести себя высокомерно, унижая других куча таких людей и»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- мне всегда казалось, что первой говоришь ты. но в любом случае, извини, если я был не прав!»
- а чо похожи по твоему? ты своей пипеткой-клитор собираешься совершить половой акт с мужчиной»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- наиболе выгодно е отсутствие.без шуток.жить по средствам выгодне.»
- вполне допускаю . но тратить свое свободное время на женском форуме - ну так себе хоби.»
- стать инвалидом, которому нужна постояно помощь»
- вобще-то все глубоко замужние и женатые»
- зеркала не врут, но к вашему счастью они не смеются.»
- приносящих пользу бизнесу .я с одним продавцом нашим вобще в контрах прошлым летом была ,у»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- да? спасибо что подсказали. я что то подобное подозревал. давят иногда как то.надо что то»
- со запахом кофе и орехов,мужу подарили с запахом коньяка или виски, надо попробовать. раньше»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- сфоткали и забыли. я часто езжу в поездки, где люди по одному, без компани, просить сфоткать»
- обговорили - я принёс айфон в коробочке, говорю это мой прощальный подарок, спасибо за уделёное»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- когда слышит только себя и считает, что он всегда делает все правильно.»
- а если мальчик то можно назвать не николай а николаич»
- снова ветка под птицей качнулась,и защелкал в кустах соловей.как от тяжкого сна, ты очнуласьот»
- от руководителя и зависит. кому-то нужны молчаливые винтики, кому-то подлизы, кому-то проактивные»
- для начала купите нормальный лубрикант, который не вот эти все дюрекс и проче, а гипоалергеный.»
- я 15,но как-то прям вас много без обид. при таком росте 50 - 5 нужно весить»
- да как-то пофиг на одежду вобще, но не люблю мужиков в шортах, майках, футболках, у меня муж»
- забейте на него. не все одинаковые.»
- вам жалко е денег? видимо подругу вашу все устраивает, мужик при ней, никуда от не не денется,»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- коктейль из шампанского с киви»
- жареный деликатес из утки»
- свиные рёбрышки в пиве»
- тефтели в томатном соусе с добавлением манной крупы»
- яйца фаршированные брынзой»
- мой фирменный рецепт к новогоднему столу.»
- азу»
- рыбные котлеты в панировке из трав»
- десертный холодный суп «апельсиновое молоко»»
- окорок свиной в духовке»
- фрукты в сиропе с лимонным соком»
- рисовые шарики с сыром и фаршем»
- баклажаны по-корейски»
- соус из сливок»
- заливной пирог с бананами»
- котлеты по - болгарски»
- курица в медово-соевом маринаде с луком»
- нога индейки, запеченная в маринаде»
- салат поцелуй любовницы со свеклой, морковкой, сыром, орехами и сухофруктами»
- фасоль с перловкой и грибами»
- сливовый пирог с медом и грецкими орехами»
- абрикосовый суп»
- колбаса домашняя тутырма»
- творожный салат с зеленью»
- песочные корзинки с апельсиновым курдом»
- шоколадно-вишневый молочный коктейль»
- салат с куриным мясом»
- бургер дачный»
- гамбургер по мотивам “паприкаш“»
- соус кчм»
- салат городской из картофеля, ветчины, морковки, свежего огурца.»
- ёжики»
- салат “ромашки для милашки“»
- пирог "рыбный"»
- шоколад»
- пасхальные яйца»
- яблочный крамбл»
- салат из сыра, яиц и свеклы»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- нестандартные котлеты»
- мороженое из манго»
- курочка “сама сочность“»
- быстрый кулич без дрожжей»
- кальмары по-камчатски со сметаной»
- кростини с персиком и бальзамическим соусом»
- салат из запеченных овощей»
- бульон мясной с омлетом»
- кексы на кефире со штрейзелем»
- чечевично-томатный суп»
- капустные шницели с сыром»
- похлебка по-итальянски»
- ягодный соус к мясу»
- намазка из белой фасоли»
- салат “шуба наизнанку“»
- марокканские фрикадельки с лимоном»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- ты ни в чем не сомневаешься или любая неприятность выбивает надолго из колеи?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- ты очень серьезный человек или обладаешь отличный чувством юмора?»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- твой мужчина тебя опекает постоянно или считает тебя уверенным в себе человеком?»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- твоей душе не хватает праздника? сильно изматываешься ведением домашнего хозяйства?»
- легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- ты делаешь первый шаг в отношениях или подобное не приходит в голову?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- тебя ранит любая мелочь или ты необидчивый человек?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты раздаёшь обещания направо и налево или обещаешь крайне редко?»
- твоему малышу уже смело можно вводить прикорм или он еще не готов?»
- ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
|
vip клубы | онлайн +470 |
|
|