конкурсы:
0
|
Хочу немного рассказать про мои старания. Я мама двух замечательных мальчишек. После первых родов я не очень сильно поправилось, но было пара лишних килограммов, я даже не обращала на это внимания. Думала, что со временем я смогу их сбросить. Но прошло какое-то время, я не только не сбросила их, а набрала еще парочку. 
Прошло еще пару лет. И я поняла, что вес мой растет. До родов я весила 56, а спустя 3,5 года мой вес дошел до 74 кг. Я честно пыталась похудеть, старалась меньше есть, ходила на фитнес, но вес мой не сдвигался. Я решила, что во всем виноват гормональный фон, поэтому стала ходить к эндокринологу. Я не скажу, что он мне помог, может лечение просто мало длилось, хотя по анализам с моими гормонами было все в порядке. Спустя 3 недели после начала лечения, я узнала, что у меня будет второй малыш. Я была счастлива, бросила лечение, так как боялась навредить малышу. В общем, до вторых родов я весила 74 кг, я старалась правильно питаться, и в благодарность за это я не набрала за беременность лишнего. А через месяц после родов я весила 72 кг. Спустя 2-3 месяца я случайно наткнулась на сайт “Гали“. Я читала много интересного про диеты, образ жизни и т.д. Прошел год вес то немного снижается, то возвращается. Я для себя поняла, хоть это и не очень хорошо, но мне помогают только строгие диеты, я их чередую с нормальным питанием. Сейчас я вешу 65 кг. Как только я достигну желаемого, я выберу себе рациональное питание, с помощью которого я смогу поддерживать себя в форме. “Галя“ мне в этом очень помогает, я смотрю, как худеют другие девушки, читаю с какими трудностями им приходится сталкиваться, и учусь на их ошибках. Пусть я еще не достигла желаемого результата, но я не отчаиваюсь. Я знаю, что смогу. И также знаю, что мой любимый сайт “galya“ мне в этом поможет.
автор: Youliana  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Cкинуть 18 кг за год-абсолютно безболезненно для организма.Автор статьи зря переживает.Я вот пока стремлюсь к 60 кг.
-
Ты молодечик!!!!! Я вот тоже читаю истории где девчонки из сложившейся ситуации вышли победительницами, думаю и ты сможешь!!!
конкурсы: 
0
-
конкурсы:
0
-
Умничка
конкурсы:
0
-
-
Умничка!!!! Так держать!!!
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
Милые мои ![/color ]Заходите на и читайте. Конечно, не по 10 килограмм за месяц, но 3.5 килограмма я за 14 дней правда сбросила(начала программу с октября) ! Совесть уже меньше мучает..) Всех успехов в нашем нелёгком деле!
конкурсы:
0
-
ответ для: мамАНЯ845
а гречка правда хорошо так помогает? даже при маленьком весе можно скидывать?конкурсы:
0
-
-
От всей души успехов!
конкурсы:
0
-
ты умничка 
читать все дневники
- съехала от парня. думала, к лучшему, но лежу с сериалами и шоколадками. нет желания даже выйти из комнаты.»
- любовники всегда классом ниже, чем супруги! а вы такое замечали? или это у меня совпадения?»
- как новый год встретишь, так его и проведешь? согласны? совпадало у вас?»
- помню в школе была снежинкой с фингалом под глазом! а какие у вас приколы были накануне нового года?»
- кто делал лазерную шлифовку либо уколы от растяжек. деньги на ветер или есть результат?»
- эти брюки из натуральной кожи или нет?»
- корчит рожу на всех чужих мужчин и критикует! для ее уровня амбиций это все тюфяки! у нее парня нет.»
- такая фигура считается стройной? сколько нужно скинуть?»
- купила чугунную сковородку, как и хотела. но она постоянно ржавеет! и прокалила ее, и насухо вытираю.»
- посоветуйте начинки для тарталеток к новогоднему столу?»
- дала подруге платье поносить, но кошки на душе скребут! будто ее энергия перейдет на него, а мне хочется.»
- никогда не было интима. решила для себя, что 25 лет - это край и незачем уже терпеть, не могу больше быть одна»
- он говорит ограничь еду, забудь о ней, схудни и будет тебе счастье. я его послала, он обиделся»
- всё детство мама заставляла меня носить такие штанишки с начесом вместо колготок. как они называются?»
- что думаете по поводу чипирования?»
- оцените мою внешность и фигурку пожалуйста, мне 19!»
- верите в карму? если человеку не везёт в жизни, значит он накосячил в предыдущей жизни?»
- невозможно терпеть, сняла лифчик. мне очень понравилось! прикапываются, за спиной обсуждают.»
- как вам внешность? что стоит изменить?»
- небезопасный воздух. не думала, что у нас все настолько плохо»
- видно что неплохой, но у меня не ёкает! после встречи ещё больше погрузилась в депрессивное состояние»
- женатик опять написывает, а жена новую фотку с ним выставила! она реально не понимает, что он изменщик?»
- все отмазки про усталость и редкие звонки, говорят, что интереса больше нет! если нужна, будет много внимания!»
- нормально ли в 25 лет не хотеть детей? многие осуждают, что замужем, а детей нет»
- начало тошнить, задержка 3-й день. в конце ноября с молодым человеком был незащищённый половой акт.»
- предложил оплатить бюстгальтер, а мне его подарили. плохо ли будет, если я возьму у него деньги?»
- чувствую себя ненужной! совсем не замечает, а нуждаюсь в том, чтоб меня обнимали, целовали, гладили!»
- это уже последнее дело! мужчина не поддерживает меня! могла бы сделать без его ведома, но важно его мнение.»
- хочется ночью поспать на улице, на свежем воздухе, возможно даже на морозе. как это осуществить?»
- ребёнком должны заниматься родители! не понимаю тех, кто после рождения ребёнка живет с мамой и кому помогают!»
- до скольки лет нормально гулять, развлекаться и не задумываться о семейной жизни? разумеется, никаких норм нет»
- как вам платье? оригинальное?»
- вы когда-нибудь едите доширак, роллтон и прочие быстрорастворим штуки?»
- как вернуть предыдущий цвет, если покрашена порошком в блондинку? когда можно делать смывку?»
- всегда хотела мне утереть нос! и радовалась, когда у неё что-то выходило лучше! сравнивала себя со мной.»
- люблю, но таскать картошку и чистить мало приятного. балуюсь шариками. в мультиварке запекла, но что-то не то!»
- влюбилась в охранника на работе, один раз а глаза посмотрела и влюбилась! ничего не знаю даже о нём, женат ли»
- что можете сказать об этой фигуре девушки?»
- подскажите какие-нибудь книгу, фильм или просто ролик как бросить курить, кроме аллена карра!»
- не в моём вкусе, но хочется посмотреть что за человек, который часто исполняет мои хотелки и деньги переводит!»
- освежила новую прическу. оцените»
- дают ли вам премию на новый год? шеф обещал, а теперь говорит после праздников. достал, я рассчитывала на неё!»
- сколько вы тратите на одежду в месяц? каждый месяц покупаете или редко?»
- открыла крем, а он старый! не из дешёвых, чтобы пятки мазать! ещё и влезла в него пальцем! станут ли менять?»
- обязательно налетят стаи белопольтовых, которые успевают все! а все, кто устает, - лентяйки и тунеядки!»
- вам нравятся духи? вам нравится аромат, стойкость? делают ли вам комплименты?»
- все знакомые сидят с новогодними фотками с фотосессий! все такие одинаковые! не люблю такие фотки!»
- я - ненормально стеснительный человек! даже психологи от меня отказались. есть при людях даже не могу!»
- стало наплевать забеременею я или нет и как пойдут дела! очень много переживаний у меня было и мозг устал»
- какую девушку в плане интима предпочтут мужчины: худенькую и миниатюрную или с грудью и попой?»
- привет всем еще раз! достаточно хорошо сегодня доехали до работы, но снова по кругу,»
- с 3 по 10 января ела только вечером, но что хотела и сколько хотела, благодаря этому»
- как же хочется 63кг,скоро день варенье!я все на иг и продолжаю»
- выдали нам вчера зарплату, всё устроило, но всё-таки все надеялись, что в честь»
- маска на основе сокавам потребуется: 1 пакет желатина, 1/2 стакана свежего сока.»
- всем привет! ну что вот за дела такие.днем держусь в плане еды отлично, все идет»
- мазь для кожи рук. мазь ухоженые ручки - убирает морщины, пигментные пятна и трещины»
- бегу сегодня на тренировку. занимаюсь в фитбалансе. занятия в фитнесклубе класа»
- после прихода мастеров, я вечером выкинула мусора пакетов 6. сил нет. завтра еще»
- я пережила как-то эти два дня и сегодня у меня не ломит суставы, не болит голова»
- ну наконец-то к нам пришла зима! выпал снег. начал идти ещё ночью, и так немного»
- сделай так, чтобы мечта изменила твою жизнь до того, как жизнь изменит твою мечту»
- сегодня с утра снова потопала в банк. потом в магазин. а вот сегодня народу чуть»
- 29-й луный деньсимвол дня: гидраначинается в 07:30себя и дом очисти и в чистоте»
- доминирующим компонентом парацетамола является одноимёное соединение. препарат оказывает»
- взросление это когда идёшь на морозе без шапки и чувствуешь себя не крутым, а дебилом!»
- сделала я колдуны и, конечно, съела пару штук. вот что это такое? но вкусно получилось»
- привет всем что-то я сегодня снова расопливилась, как никогда, аж самой страшно.»
- так и прокуковала я с полпервого ночи до девяти утра.самое смешное, что чувствовала»
- вес сегодня у меня такой же как и на линейке, я думала что за прошлую неделю хоть»
- я не знаю как мне взять себя в руки, но завтра я попробую еще раз. срок - до весны,»
- привет всем сегодня снова не отвеса, не привеса, эх. вчера не нарушала, но вероятно,»
- меленький снег пролетает, реально я не верю своему счастью что у нас такая погода.»
- в помещениях, которые занимают школ и детский сад в селе завьялово знаменского района,»
- на этой неделе точно не получится худеть, потому что загрузка за загрузкой. а вот»
- всем привет!ну что пробуем взвалить на себя весь склад. без девчонок кладовщиц и»
- собака была в шоке утром, когда мы вышли а там гололед. лапы начали разьезжаться»
- привет всем еще раз! так и ездим с мужем на работу по кругу на 25 км больше, но»
- цель похуденияцель это важный момент в мотиваци похудения. худеть ради похудения,»
- проторчала в парикмахерской три часа, но это того стоило услышала, как одна клиентка»
- готовимся к новой неделе,набираемся сил! вчерашне блаженство дало хороший привес»
- думала игру престолов посмотреть, да не стала, потому что дочь ещё не спит, а этот»
- какими бы ни были ваши желания пусть они сбудутся!какими бы ни были ваши планы пусть»
- сегодня буду доделывать свои дела вчерашние. мне не хватило времени вчера. или отвлекалась»
- лечение пяточной шпоры димексидомпяточная шпора отросток на кости пятки, образованый»
- эти женщины в белом пальто считают, что все хороше нужно заработать. любовь к себе, заботу,»
- очень практично ! на скользком полу.да и в других.босоноги местах.»
- обычная цена всего , вот еще вываливать сумы на туалет»
- я не знаю сколько у меня выпадает, знаю, что больше, чем надо. если через пару лет останусь»
- никто же пока не обозначает, что это уже отношения? вы начинаете общаться, даже иногда время»
- да че не отвечаешь, че молчишь, тоже постояно, а еще ау куку ты где. или бывает тут же не»
- кондитер очень тяжёлая работа. там нужно призвание, если вы готовите и вам нравится идите»
- у меня знакомая кондитер, очень много заказов имет на дому, одним на день рождение сделала»
- габриэля не помню, а тень очень помог, когда боялась идти вырывать зуб»
- а не поспите несколько суток по причине стреса, тогда поймёте, нажимаешь на кнопки чтоб как-то»
- ну то есть шанс есть? зачем лайк поставил тогда. и впечатление какого то пикапера нет у него.»
- я скорпион, мой любимый человек скорпион, у нас пять близких друзей скорпионы и три родственика»
- а вы всех что ли видите неухоженых? это где ж вы живете тогда так что вопрос просто дурацкий»
- напомните психологу, о том, что он говорил, что для вас не будет повышения цены. не стесняйтесь.»
- попробуйте сделать отвар из крапивы и корней лопуха я покупаю в аптеке может поможет. мне»
- видимо у вас доход есть,не влияющий на обстоятельства ,когда вот так можно забить,-от всей»
- они под десной чистят без разрезания десны ?»
- у меня мелкий стандарт не доросла до стандарта, а менять не стала, уже в не влюбились, так»
- муку она не добавляет в мясо в подливу,только сметану.»
- вы можете спокойно искать другую работу, паралельно работая на старой.»
- автор, психологию почитайте, это ваш родитель включился, та самая бабка, ничего страшного.»
- ну вы не стройная надо худеть кг на 10. возможно вам не видно, я тоже когда весила 67 не видела,»
- так она беременая, на беременых нельзя обижаться, они не всегда адекватны»
- а как люди работают над собой, по-вашему? они ухаживают за собой. да, это нелегкий труд, но»
- живите отдельно и самостоятельно и не будет над вами контроля.»
- ага и потом эти самые мужики отбирают квартиры , машины ну- ну»
- попробуй сводить к логопеду - ради собственого спокойствия.»
- нормально. современые дети в школе как уголовники ведут себя.»
- была в 17 году. гагра старая и новая-там пешком по прямой, не потеряешься. великов у них не»
- сходите к другому врачу, может у вас просто горм.сбой, а не менопауза, а пичкаете себя таблетками.10»
- если медсестра то потом только в косметологию иди, в поликлиниках ты загнёшься за копейки.»
- как вы справились с этим чувством? мало того что щеки пылают, ещё и голос дрожит»
- исполнить пожелание возможностью не обладаю но могу попробовать перебить апетит .хотя это»
- не соглашусь с последним предложением.де не не хотят хозяйничать, девушки не хотят хозяйничать»
- квартиру, конечно же вы оплатили куда его повезете? ну так а че ему не сбежать то к вам, вы»
- на самом деле его можно просто включить, а потом поставить рендерить какой-нибудь интерьер»
- лишний вес дряблость худеть и спорт»
- так в том-то и суть, что с энергией все супер. я сама зажигалка по натуре, просто моя энергетика»
- ничего с собой не носила, это что, пакет вещей еще тащить, кроме сумки что ли. спала в трусах.»
- вот про сомнения , и спрашиваю. что должно проявиться, чтобы были сомнения? так -то врач сказала,»
- это не больно, слегка неприятно. мне даже щекотно. под напором спец средством удаляют или»
- а ведь она права. ненавижу пуховики.»
- те сейчас с этими волосами у вас проблем нет?!»
- почему нет, можно и в медицину, медсестры много где требуются, без работы точно не останетесь,»
- смотря с чего сидит то в вк , а так разные причины могут быть от занят мб что-то в вк читает»
- мужчины зачастую боле расчётливы, чем женщины. и ничего просто так не делают.»
- с ними по деревьям удобней лазать»
- сейчас вот утерли. мол живот не торчит, и все круто. и мне этого не понять»
- интересно, когда уже пройдёт мода на высунутый язык на фото как 3 фотке ? как стадо каждый»
- ну если уже 3 дня одинаково, даже 4 дня, то не будет же ухудшения? значит это максимум?»
- собака должна признавать и любить, только своего человека и семью, в которой живёт. чужим»
- не торчит, но всё в складках и как будто щас лопнет. ну, такое»
- когда отношения длительные, то от злоупотребления презервативами/ и пр. может начаться алерги»
- лучше стандарт, миники хрупкие, у меня чихуа и там тоже есть миники и т.д, поэтому вникала»
- работала бы и паралельно подыскивала другое место вне зависимости от пандеми.просто так ушла»
- отложила бы на будуще и конечно же не в рублях»
- вот до чего доводит гражданский брак, я понимаю просто жить 10 лет, но с появлением детей»
- ну, сказать можно многое. нет смысла вас настраивать что он обманщик и тд. но вы будьте внимательне,»
- вам может сейчас замуж и не выгодно, но когда вам будет выгодно- он вас не позовет. поступки-»
- лично я полагаю, что школа нужна для того, чтобы ребенок научиться общаться с разными людьми,»
- у вас,действитель все в кучу.все ситуаци индивидуальны, так же как и обсуждения. для того,»
- развод просто изначально. ну во всем - развод. передет к вам в город на пмж.куда? на съемную»
- а вобще, раскажу про случай, про который мне говорила соседка. у не дочери 6 лет, она тоже»
- а кто крепче из мелких? чих или йорик?»
- присваивают за декрет стаж при расчете пенси. да и какая разница, даже если бы присваивали»
- всё пригодилось. обще развитие - это важно. а те, кому что-то не пригодилось, потом пишут»
- для разнобразия неплохо, в конце концов, если хочется, почему женщина должна отказывать самой»
- рожайте 3-его, не забивайте ерундой голову»
- честно говоря я слабо представляю, про что вы говорите. нет, мне тоже делали всякие манипуляци»
- мне в школе все пригодилось теперь сижу своим детям обьясняю предметы, что они в школе не»
- таких людей нельзя в школу, потому что у них проф. деформация»
- а при чем тут я вобще, подработка в интернете нужна автору а не мне. я описала реальные подработки,»
- ой, щас вам тут раскажут, как их спирали, таблетки и презервативы подводят я за 20 лет ни»
- боюсь спросить., а на втором фото кто.?»
- я бы на вашем месте не доверяла его словам.»
- какое им дело? они видят чела и сомневаются, им показывают водительское или военик, та же»
- ой, я бы не была так уверена. я болела 2 ! недели на момент, когда мне резко стало хуже, увезли»
- это могло значить что где то в подсобке сидит мыша такая мыша которая палит в камеру.и называется»
- моя мама ходила с кнопочным самсунгом много лет, раскладушка, с ним еще я в школу ходила,»
- аж ностальгия накатила. в универе увлекались лотерейными билетиками, иногда даже по 50 рублей»
- мужу делаю два простых он спортом занимается и для востановления ест так желатин каждый день»
- пандеми у нас нет, вобще-то. есть наведеный ковидопсихоз. поэтому с работой я бы поступила»
- сходите к врачу провериться, сделайте тест .и имет смысл предохраняйться способность заберемене»
- и что такого? из-за мужика работу менять? пфвероятность того, что между ними что-то есть стремится»
- была температура 39, боль слабая, бегала в туалет за один день. была в поликлинике у хирурга,»
- пробуйте. мне однажды удалось за смартфон деньги вернуть, которым я даже попользоваться не»
- вы к стоматологу сходите, вам там и скажут, можно ли без чистки. но если камни, то надо убирать»
- норма при сдельной оплате? страно конечно немного. а вы вобще тут давно работаете? может вы»
- ой фу, не понимаю я таких людей. ногти не стригут, бывает в басейн лезут с откровеным запахом»
- у меня на 10 день всегда показывали, но я брала тесты только клеарблю. ни разу не подвели.»
- для подключения варочной панели любой газовщик подойдет, у которого есть печать. там подключать»
- у нас в городе еденицы гуляют в наморднике,а то и вобще их нет. с чего я должна на него одевать,он»
- за 20 минут вы только успеваете размяться и кровь разогнать. если занимаетесь постояно и давно,»
- фото неинформативно. что тали нет.кажется, что низкий рост, но при этом достаточно плотное»
- конечно. видимо, в прошлой жизни я была медведем»
- 371кот жил 16,5 лет, но чтобы отнять еду у котика. я до такого как то не додумалась.»
- шашлык нравится. если делаем у себя дома, то готовит муж. маринад использует разный, из кефира»
- химию и биологию , это же логично»
- мы из сочи ездили. наняли дядьку на белой волге. предлагал за 60 катать целый день, сторговались»
- бланманже - молочное желе, очень вкусно»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- молочно-малиновое мороженое»
- рыба в рассоле»
- треска под маринадом. чем дольше постоит, тем вкуснее будет.»
- курица с картофелем, запеченные под майонезом.»
- запеканка из сыра с зелёным горошком. можно подавать с кетчупом.»
- джем из черной смородины»
- граните из граната с белым вином»
- рыбный холодный суп»
- рагу из фасоли и чечевицы «даль махани»»
- запеканка из креветок»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- домашний чесночный майонез»
- десерт в бутылке “шоколадный сальтисон“»
- котлеты “летние“»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- марокканский картофельный салат»
- сорбе из дыни»
- сочный шашлык «пикантный микс»»
- бутерброды с пикантной начинкой»
- печенье с кукурузными хлопьями»
- карпаччо из лосося»
- запеканка с грибами»
- варенье из ежевики»
- мимоза»
- куриные крылышки в кунжуте»
- кабачки жареные в кляре»
- песочный торт с фруктами в желе»
- свинина фаршированная»
- мексиканская лепёшка кесадилья с курицей»
- творожный десерт»
- салат хрустик»
- салат оливье из ветчины, огурцов и консервированного горошка. салат заправляем м»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- маринованная тыква быстрого приготовления»
- пицца с грибным белым соусом»
- пасха»
- куриные окорочка в сливах»
- фруктовый салат с хурмой»
- сочный и мягкий шашлык из свинины»
- суп из красной фасоли на говяжьем бульоне»
- аджика “огонёк“»
- заливные яйца фаберже с ветчиной и кукурузой»
- сладкое печенье хворост»
- картофель с цветной капустой»
- салат из кальмаров с грибами»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- картошка-гармошка»
- торт “шоколадно-медово-ореховый“»
- запеканка сырная нежность»
- грибной бульон»
- запеканка из брокколи»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- на какую птицу вы больше всего похожи по характеру? на жаворонка, голубя или сову?»
- ты чувствуешь естественную привязанность к своему партнеру или он не привлекает»
- ты умеешь отстаивать свою точку зрения или течёшь по течению?»
- ты хорошая хозяйка? успеваешь все и всегда?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- друзья всегда искренне рады вашему приходу? вы заражаете всех хорошим настроением?»
- вы верная женщина или быстро загораетесь и так же остываете?»
- ты рациональный человек или не знаешь, что ждет тебя впереди?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- ты - оптимист? радостей в жизни больше, чем печали?»
- у вас уютный дом? слишком цените порядок?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- вы любимица всех окружающих или не имеете и намека на женское очарование?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- вы довольны собой? уверены в своих силах?»
- вы настойчивы? сложно поменять убеждения и привычки?»
- ты живешь в гармонии с собой? умеешь проводить границу между своим личным временем»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- у тебя интересная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- у тебя глубокий сон или он для тебя превращается муку?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- вы заботитесь о своей коже постоянно?»
- вы уверены в себе? легко закрутите роман не только с начальником, но с первым встречным?»
- вам по душе быть в уединении или вы счастливы, когда окружены вниманием людей?»
- вы предпочитаете радоваться жизни? вам незнакомо чувство зависти?»
vip клубы
|
 онлайн +920 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
SSS112
+1
+8
