главная разделы рецепты клубы +11 дневники +21 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Худеем вместе. подводя первые итоги.
Многие, их числа желающих похудеть, сталкиваются с разного рода вопросами. Постараюсь, на своем примере, ответить на них. Итак, май 2009, встав на весы, я увидела критическую отметку в 75 кг. Приняв решение, что нужно худеть, начала просматривать различную информацию и поняла , что мне просто лень это делать. Как побороть лень и принять твердое решение? С чего начать и что выбрать? Благо , что опыт в достижении стройности у меня уже был лет 6 назад, тогда я похудела на 12 кг с помощью психолога, который помогал решать некоторые психологические моменты.
Вспоминая его советы , я пришла к следующему:
1. Начну с малого, фотка на холодильнике.
2. Вода 0,5 литра в день, бутылочка всегда с собой в сумке.
3. Подсчет калорий. Записываю на Гале все что съем.
4. 1 раз в неделю делаю себе минимальный подарок.
5. Витамины.
6. Первый месяц нельзя сильно нагружать себя спортом.
7. Вечером можно кушать за 3 часа до сна , но не больше 150 кал.
8. Спать не меньше 8 часов в день.
9. Второе есть с блюдца или с тарелки меньшей, чем вы ели раньше.
10. Если вы переели, то ни в коем случае не переживать,иначе это отразится на вашем весе.

Летом начать так и не удалось))) Зато 18 августа был событийным днем, я устроилась на работу и с этого момента начался мой путь на пути к Стройности и Совершенству моего тела.
Принимая во внимание советы психолога, я добавила себе небольшую нагрузку в виде зарядки 5-10 минут в день. Плюс, как только проснулась, стараюсь выпивать кружку воды. Через полчасика иду завтракать. И еще одно, немаловажное, выхожу на 1 остановку раньше и иду на работу пешком. С работы тоже самое.
С работой мне повезло, так как рабочий день заканчивается в 16-30 и я успеваю поужинать до 6 часов вечера. Ем все, но через неделю я поняла, что совсем не хочу есть хлеба, и не очень тянет на сладкое. Желудок начал потихоньку уменьшаться, перешла на блюдца.
Вечером , когда нападал Жорик делала ленивый молокочай: 1/3 крепкой заварки, 1/3 кипятка, 1/3 молока.
Плюс с 18 августа начала делать обертывания, результаты впечатляли.

Обертывание: на 1 ст.л. меда(можно чуть больше, в зависимости от объема тела) 1,5 ст.л. кофе молотого натурального. (пропорции подбираются индивидуально, со временем ты точно определишь сколько меда тебе будет надо на твое тело). перемешиваешь, даешь постоять минут 5, чтобы масса стала более насыщенной.Наносить, желательно, после физической нагрузки, когда разогрето сильно тело, после душа. Наношу с левой ноги от колена массируя, внутреннюю верхнюю поверхность бедра аккуратно, так как там оч нежная кожа. Живот тоже осторожно, а вот ягодицы и бока с похлопываниями, разминанием поколачиванием и т.д. Наношу обычно от колена до места под грудью. Остаток гущи намазываю осторожно на лицо, кроме места под глазами Не пропадать же добру. Беру пищевую пленку и начинаю заматывать ногу очень плотно (потому что потом потечет ручьем) от правого колена вверх к ягодицам, туго бинтую, талия, под грудью, еще раз талия, и левая нога до колена.. все почти готово. Одеваю трикотажные плотно обтягивающие штанишки, и какую нить плотную майку, желательно старые вещи, потому как кофе пачкается. Первый раз делала на ночь, перепортила простыни, после этого стала ложиться на 2 слоя полотенца (простыни отстирались). Хочу с 6 до 11 вечера. В первый раз на месте на 3см ниже пупка уходит от 3 до 6 см. Для очень полных людей идеальное средство убрать лишние см. Делать через день, 10 сеансов, перерыв 1-2 месяца. Кожа становится упругой эластичной, кофе - скраб, а запах кофе держится до утра. Кстати, у кого есть аллергия на мед, то можно использовать другие средства в качестве основной смеси.

Обертывание - косметическая процедура, заключающаяся в обертывании проблемных зон с помощью специальной пленки для создания парникового эффекта. Парниковый эффект приводит к активизации кровообращения и усилению деятельности потовых и сальных желез, в результате чего из обернутых зон выводятся шлаки. Сегодня вариантов обертывания очень много: “горячее“ и “холодное“ компрессионное обертывание под пленкой; “холодное“ бинтование для тонизации кожи и устранения целлюлита; специальная техника бинтования бюста, талии и живота для уменьшения их объема и коррекции фигуры и т.д. Обертывание оказывает стимулирующее, успокаивающее, оздоравливающее и тонизирующее действия. Его применяют для решения эстетических проблем при истончении подкожно-жировых отложений, в борьбе с целлюлитом, для уменьшения растяжек и улучшения тонуса кожи. Виды обертываний Все виды обертываний имеют как общие свойства, так и уникальные, присущие тому или иному “активному элементу” обертывания. Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Горячее обертывание противопоказано только при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При холодном обертывании капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Особенно холодное обертывание рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах. Можно сочетать теплое обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса. Обертывания делать не рекомендуется, если у вас - гинекологические заболевания, сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гипертония.

Средства, которые применяют для процедуры обертывания, состоят из водорослей (морские водоросли сочетают с растительными экстрактами, из которых наиболее известны плющ, кофеин, мускус, гурана и кремний), различных видов грязей (грязь можно смешивать с водорослями, каолиновой глиной, натуральными эфирными маслами лимона и душицы, экстрактом конского каштана или полевого хвоща), глины, сухих или свежих высокогорных и лечебных трав, меда и зеленого кофе, с добавлением ароматических масел, растительных экстрактов, морской соли, молочных протеинов, свежемолотых фруктов и специй. Большая концентрация витаминов, микроэлементов, ферментов, солей и минералов позволяет не только бороться с целлюлитом, жировыми отложениями, но и благотворно влиять на нервную систему (обеспечивая антистрессовый и релаксирующий эффект), восстанавливать кровообращение в коже и подкожных структурах, активизировать метаболизм в тканях, укреплять и разглаживать кожу, способствовать повышению ее упругости и эластичности. Обертывания в целом оказывают на организм очищающее, детоксикационное, общеукрепляющее, повышающее иммунитет действие, дарят прилив сил и улучшение настроения. Масляные обертывания в качестве основы используют оливковое или миндальное масло, масло ростков пшеницы. В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел, например, лимона, можжевельника и лаванды. Затем место, на которое нанесена смесь, оборачивается специальной пленкой, и примерно на полчаса накрывается термоодеялом, которое создает эффект сауны, усиливая обмен веществ и проникновение активных ингредиентов внутрь. Оберточный материал представляет собой тончайшую пленку, предназначенную специально для нанесения на кожные покровы. Она обладает достаточной эластичностью и газопроницаемостью. Антицеллюлитное «Медовое обертывание». Это наиболее мощный по своему воздействию вид обертывания, поскольку мед - это самый биологически активный компонент из всех, применяемых для обертывания. Цель этой процедуры - в более глубоком проникновении биоактивных веществ меда в подкожные ткани организма. Мед издревне известен своими целебными свойствами. Медовое обертывание - полезная и приятная процедура для коррекции фигуры, оздоровления и похудения. Эффект от процедуры: вывод токсинов и излишней жидкости, улучшение обмена веществ; уменьшение жировых отложений; общее оздоровление организма. Антицеллюлитное «Шоколадное обертывание». Уникальная процедура антицеллюлитного шоколадного обертывания обеспечивает многоуровневое воздействие на целлюлит, поддерживая стройность и красоту Вашей фигуры. Плоды какао содержат молекулы с подтягивающими и восстанавливающими свойствами. Это источник минеральных солей, железа, магния, фосфора и кальция, а также протеинов. Флавоноиды, которые превосходно укрепляют кровеносные сосуды, восстанавливают кровообращение, что имеет большое значение в комплексном лечении целлюлита. В результате шоколадных обертываний корректируются также фигура и вес. Кофеин значительно ускоряет обмен веществ. Теобромин и кофеин - это вещества, которые стимулируют клеточные структуры и дают энергию. Эффект шоколадного обертывания: антицеллюлитное действие, подтягивание кожи, липолитическое, тонизирующее действие, активизация синтеза коллагена и эластина, антистрессовое воздействие, питание и омоложение кожи. Шоколадные сеансы отлично снимают стресс, вызывают прилив сил и поднимают настроение. После шоколадного воздействия кожа прекрасно очищается, исчезают пигментные пятна и угри. Поэтому сегодня подогретый шоколад все чаще включают в состав масок для нормальной, сухой и увядающей кожи лица. После процедур с использованием шоколада или какао-порошка кожа увлажняется, приобретает ровный бронзовый оттенок, очищается, становится более эластичной и бархатистой. Исчезают угри и пигментные пятна. Процедуру шоколадного обертывания можно получить как в салоне красоты, так и сделать дома. Противопоказания ко всем видам обертываний: острые воспалительные и инфекционные заболевания, грибковые заболевания кожи и ее повреждения (в том числе незажившие швы после операций, ссадины), заболевания кожи в острой стадии, гинекологические заболевания (растущая фибромиома матки, поликистоз яичников), кровотечения, опухолевые процессы, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, заболевания лимфатических сосудов, эндокринные заболевания, тяжелое течение сахарного диабета, беременность, критические дни, аллергические реакции на применяемые ингредиенты. При тромбофлебите, варикозном расширении вен и других заболеваниях сосудов противопоказаны горячие обертывания.

Домашние обертывания. Относительно простой и эффективный способ поддержания результатов после курса аппаратных процедур в салоне красоты - обертывания дома.
Для них можно использовать практически любое антицеллюлитное средство, проводя как горячее, так и холодное обертывания. Это может быть готовый гель или крем. Можно также применять глиняные и грязевые составы, встречающиеся на прилавках аптек и косметических магазинов. Дома удобнее выполнять так называемое компрессионное обертывание с помощью обычной пищевой пленки. Перед обертыванием нужно принять душ и очистить кожу проблемных зон с помощью скраба. Порядок проведения обертывания
Приготовить: смесь или гель, пищевую пленку, плотные трикотажные брюки.
Нанести активное средство на проблемные зоны.
Плотно завернуть талию и ноги пленкой. Ноги бинтуем по направлению снизу вверх в следующей последовательности:
1. начальные витки на талии;
2. вниз по правой ноге без давления;
3. вверх по правой ноге тугими частыми витками;
4. петлеобразный виток для перехода с правой ноги на левую;
5. вниз по левой ноге без давления;
6. вверх по левой ноге тугими частыми витками;
7. тугое бинтование живота и ягодиц;
8. завершающие витки на талии.
Поверх пленки можно надеть плотные трикотажные брюки.
Время проведения обертывания - один-полтора часа.
После окончания процедуры пленку разрезать, остатки крема смыть или вытереть сухим полотенцем.
Обертывания проводят курсами: по 15-20 процедур 2-3 раза в неделю. Интервалы между курсами - полтора-два месяца. Противопоказания для обертываний дома такие же как и в салоне красоты. Автор-составитель Розанова Н.E. При подготовке частично использовались материалы: Словарь-справочник Ю.Дрибноход “Косметика. Косметология“. Наталья Баховец “Красивая фигура“.
Обертывания
Избыточный вес, целлюлит, дряблость кожи? Все эти проблемы можно решить с помощью процедуры обертывания. Главное, знать во что “завернуться“! Жаль только мало кто знает, что существует огромное множество обертываний. Они решают разные задачи, но объединяет их то, что в результате процедуры полезные вещества, проникая в ткани, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют выводу из тканей лишней жидкости и расщеплению жиров.

Непосредственное обертывание, как правило, предваряет пилинг на основе морских солей и грязей. Цель пилинга - глубокое очищение кожи для обеспечения быстрого и глубокого проникновения активных веществ в эпидермис. Затем на проблемные участки или на все тело накладываются специальные составы с активными веществами или специальные гели, а уже на них непосредственно смесь, состоящую из морской грязи, измельченных водорослей, различных солей. После нанесения целебной смеси клиента накрывают или заворачивают в одноразовую нетканую простынь, а сверху укрывают термоодеялом или просто теплым одеялом. Воздействие обертывания длится примерно 30-40 минут, после чего его смывают в душе. Сеанс обертывания, длящийся как правило 1-1,5 часа, завершается увлажнением тела. Рекомендуемый курс обычно состоит из 8-15 сеансов.

После обертывания рекомендуется проводить стимулирующие процедуры, подтягивающие кожу и повышающие ее тонус. Эту роль могут выполнять активные вещества, входящие в состав различных антицеллюлитных лосьонов. Благодаря жидкой консистенции они быстро впитывается и ускоряет всасывание в кожу активно действующих веществ. Закрепить эффект помогут различные виды процедур, например массаж, миостимуляция.


Водорослевые обертывания приводят к общему снижению веса. Ламинария богата соединениями, и в особенности йодом. Йод, содержащийся в ней, играет роль активатора и регулятора в процессе сжигания жиров. Фукус пузырчатый способствует выведению токсинов, потоотделению и снижению веса. Минерализирует и увлажняет кожу. Обладает сильным антицеллюлитным эффектом.
Солевое обертывание помогает восстановить нормальный уровень насыщения кожи макро? и микроэлементами и в то же время очистить ее от шлаков. Обладает высоким лимфодренажным эффектом.
Медовое обертывание теплой смесью винных дрожжей, меда и эфирных масел помогает уменьшить целлюлит, улучшить циркуляцию крови.
Очень рекомендуем попробовать антицеллюлитное обертывание “Зеленый кофе“. На область бридж наносят экстракт из сырых кофейных зерен. Он контролирует накопление жира, снижает накопление токсинов и способствует их выведению, стимулирует расщепляющий жиры процесс липолиза, активизирует “утилизацию“ жиров, увлажняет и обновляет кожу, совершенствует рельеф ее поверхности, устраняя отечность и эффект “апельсиновой корки“.
Уникальная комбинация минералов лечебной пустынной глины и водорослей термоактивного обертывания “Жар пустыни“ подарит покой и расслабление уставшим мышцам. Процедура продлит удовольствие от занятий в спортзале и закрепит результат.
Ароматерапевтическое обертывание с грязью MOOR мягко снимет боль в суставах и напряжение в мышцах и подарит глубокую релаксацию. Это обертывание особенно рекомендуется при ревматических и артритных болях.
Смягчающее обертывание “Водяная Лилия“ - для восстановления кожи после приема солнечных ванн и для любителей плавания. Белая лилия обладает непревзойденными увлажняющими и восстанавливающими свойствами.
Обертывания являются не только самостоятельной спа-процедурой и включены в комплексные спа-программы. Например, в Центре красоты и здоровья SpaVipCenter обертывания сочетаются с различными видами массажей, сауной или влажной паровой кабиной, с водной релаксацией в бассейне или гидромассажной ванне.

Так что, чтобы похудеть, необходимо сочетание контрастных ванн, горячих и холодных обертываний, действие водорослей, миостимуляции, и различных ручных массажей. Все это в комплексе и в определенном сочетании с дозированными физическими нагрузками даст хороший результат.

Кроме всего прочего, ежедневная суета, высокий темп жизни, довлеющие над человеком обязанности и ответственность становятся причиной возникновения стрессовых ситуаций, накопления усталости, растущего ощущения полного изнеможения. Ему необходимо свое святилище, пристанище покоя и отдыха, каким в полной мере может стать место спа-салона, место, где можно было бы возродить гармонию души и тела, расслабиться и восстановить свои силы.

Что-то я отвлеклась, в одном дневничке наткнулась на статью про холодное пиво( что если пить ледяное пиво, то у организма уходит больше калорий на обгрев его, чем то количество которое мы выпили) решила проэксперементировать, итог на утро отвес 200 грамм.

Еще с прошлого похудения помнила, что как только у меня начинался стояк, то я шла за тортом). «Я уже много писала в своем дневничке, что заметила, когда долго стоит вес неделю, например, иду в магазин с целью купить торт, выбираю такой на которой слюнки текут (обычно небольшой грамм на 400) прихожу домой представляя с каким удовольствием его съем, но ем только кусочек на 100 грамм где-то(иногда доходило до 200 грамм), утром обязательно отвес »

Вообщем это наверное все.. слишком много букв, если будет интересно пишите и обязательно вносите свои коррективы.

« все истории борьбы с весом »

автор: Lana-marina 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.12.09 11:46
  • 27.11.09 15:27
  • 12.11.09 22:24
    Осторожнее с медовыми обертыванием=)у многих аллергия)) А вот с шоколадом Это просто сказка мне таааак понравилось)))
  • 13.10.09 20:55
    занимательная статейка! на неделе обязательно попробую обёртывание)))
  • 12.10.09 19:26
    Для общего развития полезно почитать!!!
  • 12.10.09 19:08
    Спасибо за статью, очень интересно. С завтрашнего дня попробую обертывание с кофе и медом.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.07 05:56 “как быст­ро вый­ти за­муж некра­си­вой де­вуш­ке?“»» 4
2. 19.07 05:31 а это прав­да что от ме­тал­ли­че­ской негор­мо­наль­ной спи­ра­ли ве­дик шанс за­ле­теть?»»
3. 19.07 05:12 об­ща­е­тесь ли вы с ан­ге­лом?»» 1
4. 19.07 04:54 про­ди­ра­ет ли вас клип “яна - хо­ро­шо“?»»
5. 19.07 03:59 по­че­му ме­ня не вы­гна­ли из бу­ти­ка зо­ло­та, где я уснул, но азер­бай­джан­ца вы­гна­ли?»» 2
6. 19.07 03:08 сколь­ко лет да­ди­те?»» 4
7. 19.07 01:11 как мож­но вый­ти за­муж за чу­жо­го дядь­ку?»» 6
8. 19.07 00:50 ра­бо­та моя го­до­ва­лая 2019»» 12
9. 19.07 00:19 что де­лать де­вуш­ке по­сле неза­щи­щен­но­го? не осуж­дай­те. не по­мой во­ле»» 15
10. 19.07 00:09 по­да­ри­ли мод­ную щет­ку для во­лос. что за ерун­да, мо­жет, я че­го то не по­ни­маю?»» 13
11. 18.07 23:51 жить с ним вме­сте в мо­ей ипо­теч­ной квар­ти­ре? бо­юсь он не бу­дет пла­тить! ведь кре­дит»» 17
12. 18.07 23:42 не смей­тесь и не осуж­дай­те! де­ло в том, что я очень дол­го! муж го­во­рит,что это вред­но!»» 6
13. 18.07 23:34 очень хо­чу! бо­юсь бу­дет драть ди­ван, обои! ре­монт и вся ме­бель но­вая!»» 46
14. 18.07 22:44 по­со­ве­туй­те ви­та­ми­ны для жен­щин! ка­кие вам по­мог­ли?»» 10
15. 18.07 22:40 сто­ит 30 ты­сяч и лю­ди по­ку­па­ют! я чуть не засса­ла ки­пят­ком от сме­ха!»» 16
16. 18.07 22:38 как вам та­кая фигу­ра? иде­аль­ная?»» 11
17. 18.07 22:25 что сде­лать с бро­вя­ми? немод­ные!»» 22
18. 18.07 21:38 ре­ши­ли с му­жем осу­ще­ствить меч­ту! что луч­ше, брать тур через ту­ро­пе­ра­то­ра или все»» 21
19. 18.07 21:24 блон­дин­ки, как под­дер­жи­ва­е­те цвет и чем жел­тиз­ну ней­тра­ли­зо­вать? си­няя мас­ка хо­ро­шая?»» 10
20. 18.07 21:16 ка­кой по­да­рок вы счи­та­е­те са­мым иди­от­ским? ти­па сни­керс, шам­пан­ское и нос­ки! ка­кая»» 36
21. 18.07 21:09 ска­зал, что жи­лье он сам опла­тит! я и не па­ри­лась! ни слу­ху ни ду­ху! как спра­вить­ся»» 6
22. 18.07 21:06 у ме­ня все симп­то­мы ра­ка или вич! а он не обя­зан от­чи­ты­вать­ся! не ски­ды­вай на ме­ня»» 13
23. 18.07 20:41 сто­ит ли про­сить день­ги? за­ра­бо­та­ли вме­сте, но непри­ят­но, да­же не за­ик­ну­лась, чтобы»» 30
24. 18.07 20:15 мч да­рят по­дар­ки и в чем-то по­мо­га­ют! стыд­но как-то все это! а вы как от­но­си­тесь?»» 22
25. 18.07 20:12 до­ро­гой по­да­рок не хо­чу да­рить! что бы вы по­да­ри­ли?»» 12
26. 18.07 20:10 страш­но бы­ло первую неде­лю! не смог­ла устро­ить свою жизнь, не смог­ла спра­вить­ся!»» 6
27. 18.07 19:20 ки­дай­те ре­цеп­ты, в ин­тер­не­те на­пи­са­на ка­кая то чушь! бо­юсь за­во­ня­ет­ся сра­зу!»» 20
28. 18.07 19:14 по­пал в ава­рию, ма­ме сде­ла­ли опе­ра­цию, а я не спа­ла всю ночь! а как на вас ска­за­лось?»» 9
29. 18.07 19:13 вы­со­ко­эф­фек­тив­ное, без по­бо­чек и не пре­зер­ва­тив! мо­е­му муж­чине не нра­вит­ся пре­зер­ва­тив!»» 21
30. 18.07 19:10 со­би­ра­ем­ся на мо­ре с ма­лы­шом! сил мо­их боль­ше нет тер­петь!»» 11
31. 18.07 19:08 я толь­ко и де­ла­ла что ела сво­е­му мч мозг вме­сто уче­бы! от­чис­ли­ли! ждать во­семь лет»» 4
32. 18.07 18:56 пар­ни по­сто­ян­но смот­рят, улы­ба­ют­ся, сиг­на­лят, да­же ко­гда устав­шая с ра­бо­ты иду!»» 13
33. 18.07 18:48 объ­яс­ни­те мне, непу­те­вой, та­кое по­ве­де­ние! не мо­гу по­дой­ти пер­вая, вот и по­стра­да­ла?»» 31
34. 18.07 18:43 по­че­му в нью-йор­ке так про­тив­но? там не то, о чём я меч­тал, там ужас!»» 4
35. 18.07 18:28 кто вы­пи­ва­ет 1-2 лит­ра во­ды в день? за­ме­ти­ли из­ме­не­ния в со­сто­я­нии ко­жи?»» 18
36. 18.07 18:27 как вам де­вуш­ка? нра­вит­ся ее внеш­ность?»» 20
37. 18.07 18:01 ин­ва­лид, под 40 лет! есть ли шанс най­ти се­бе нор­маль­но­го спут­ни­ка?»» 16
38. 18.07 17:18 до­ма ма­ри­но­ван­ный им­бирь и рис. де­шев­ле при­го­то­вить ку­чу рол­лов, чем ку­пить! у нас»» 30
39. 18.07 17:09 ра­ди вас сде­ла­ла пла­сти­ку по умень­ше­нию ши­ри­ны ног­тей. те­перь вам нра­вит­ся?»» 14
40. 18.07 17:01 по­па­даю ли я под раз­да­чу? аванс у нас зав­тра. за­клю­чён до­го­вор на ис­пы­та­тель­ный»» 7
41. 18.07 17:01 ка­жет­ся, что сей­час по­лу­чу ор­газм, но нет. ощу­ще­ния с воз­рас­том по­яви­лись.»» 65
42. 18.07 16:50 по­да­рил до­маш­ний са­мо­гон. лас­ка­ет и це­лу­ет в гу­бы. муж не про­тив.»» 16
43. 18.07 16:47 я очень по­нра­ви­лась, но там еще раз­го­вор с ру­ко­во­ди­те­лем, пред­ло­жи­ли 75 ты­сяч. в»» 11
44. 18.07 16:25 узе­лок в щи­то­вид­ке на гор­мо­ны, об­щее со­сто­я­ние и на­стро­е­ние вли­я­ет?»» 12
45. 18.07 16:19 не по­звал ме­ня от­ды­хать на мо­ре, а сам по­едет! 6 ме­ся­цев вме­сте.»» 45
46. 18.07 16:11 од­но­му пе­ре­езд до лам­поч­ки, а дру­го­го кол­ба­сит! нор­маль­но ни за­снуть, ни спать.»» 16
47. 18.07 16:02 он же из ко­ров де­ла­ет­ся! ве­ге­та­ри­ан­цы едят же­ла­тин? тор­ти­ки мод­ные с же­ла­ти­но­вым»» 19
48. 18.07 15:53 что-то не по­па­да­ют­ся, чтоб прям ах. ки­дай­те фот­ки кра­си­вых баб 45-50 лет! хо­чу вы­брать»» 14
49. 18.07 15:45 мо­жет аук­нуть­ся ин­суль­том, ин­фарк­том. врач ни­че­го, кро­ме ди­е­ты, не пред­ла­га­ет.»» 7
50. 18.07 15:44 кра­со­та в 43! как мож­но быть кра­си­вой та­кой?»» 25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +280
жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не работают? » +14
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +36
жить с ним вместе в моей ипотечной квартире? боюсь он не будет платить! ведь » +17
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » +64
“как быстро выйти замуж некрасивой девушке?“ » +4
тема содержит фото общаетесь ли вы с ангелом? » +1
что-то не попадаются, чтоб прям ах. кидайте фотки красивых баб 45-50 лет! хочу » +14
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +232
не позвал меня отдыхать на море, а сам поедет! 6 месяцев вместе. » +45
стоит 30 тысяч и люди покупают! я чуть не зассала кипятком от смеха! » +16
кажется, что сейчас получу оргазм, но нет. ощущения с возрастом появились. » +65
а это правда что от металлической негормональной спирали ведик шанс залететь? »
парни постоянно смотрят, улыбаются, сигналят, даже когда уставшая с работы » +13
тема содержит фото сколько лет дадите? » +4
как можно выйти замуж за чужого дядьку? » +6
влюбился мужчина! как вести себя с ним, если от него вас тошнит? » +38
мч дарят подарки и в чем-то помогают! стыдно как-то все это! а вы как относитесь? » +22
сказал, что жилье он сам оплатит! я и не парилась! ни слуху ни духу! как справиться » +6
тема содержит фото продирает ли вас клип “яна - хорошо“? »
деликатная проблема! раньше терпела, а сейчас ее совсем мизер! что делать? » +11
почему меня не выгнали из бутика золота, где я уснул, но азербайджанца выгнали? » +2
очень хочу! боюсь будет драть диван, обои! ремонт и вся мебель новая! » +46
нас надули. ритуальные услуги наживаются на чужом горе. была невосполнимая » +70
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +48
как проходит адаптация ребенка к саду? сколько на тот момент было лет? » +8
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +126
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » +30
инвалид, под 40 лет! есть ли шанс найти себе нормального спутника? » +16
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » +11
что делать девушке после незащищенного? не осуждайте. не помой воле » +15
какой подарок вы считаете самым идиотским? типа сникерс, шампанское и носки! » +36
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +204
тема содержит фото что о девушке можете сказать? » +14
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +12
собираемся на море с малышом! сил моих больше нет терпеть! » +11
тема содержит фото выложить или сильно темное? как вам это фото? » +58
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +37
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +28
не смейтесь и не осуждайте! дело в том, что я очень долго! муж говорит,что » +6
тема содержит фото красота в 43! как можно быть красивой такой? » +25
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +22
тема содержит фото подарили модную щетку для волос. что за ерунда, может, я чего то не понимаю? » +13
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +17
дорогой подарок не хочу дарить! что бы вы подарили? » +12
оксана федорова или виктория лопырева? » +10
работа моя годовалая 2019 » +12
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +83
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +21
каким способом убираете огрубевшую кожу? как ухаживаете за пяточками? » +34
куда пойти работать, если протирала штаны в универе 4 года? » +34
что за жесть? хочется только сидеть дома и спать, даже жрать не особо! куда » +23
тема содержит фото как вам девушка? нравится ее внешность? » +20
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +14
обеспечивает ли ваш мужчина вашего кота? должен ли он высылать деньги на корм? » +266
тема содержит фото что сделать с бровями? немодные! » +22
парень едет отдыхать без меня! может он ко мне просто не серьезно относится? » +33
смывка всегда даёт цвет ржавчины? цвет уже очень надоел. » +10
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +228
посоветуйте витамины для женщин! какие вам помогли? » +10
решили с мужем осуществить мечту! что лучше, брать тур через туроператора или » +21
кто выпивает 1-2 литра воды в день? заметили изменения в состоянии кожи? » +18
как спасаетесь от бессонницы? проснулась в 3 утра! боюсь следующей ночью снова » +38
он же из коров делается! вегетарианцы едят желатин? тортики модные с желатиновым » +19
блондинки, как поддерживаете цвет и чем желтизну нейтрализовать? синяя маска » +10
муж сегодня в пылу ссоры сказал, что наша дочь не от меня! сижу, рыдаю! » +150
объясните мне, непутевой, такое поведение! не могу подойти первая, вот и пострадала? » +31
интер-магазин одежды. кто-то покупал базу поставщиков? есть смысл вообще в » +36
постоянная усталость и слабость! причины не могу найти! как выйти из этого » +29
любовницы, великолепный век, декстер. посоветуйте хорошие зарубежные сериалы, » +16
тема содержит фото тимати и анастасия решетова станут родителями! нравится знаменитая пара? » +15
у меня все симптомы рака или вич! а он не обязан отчитываться! не скидывай » +13
тема содержит фото с такой вот девицей в такой вот позиции! это у них, типа, медленный танец. » +53
дома маринованный имбирь и рис. дешевле приготовить кучу роллов, чем купить! » +30
я очень понравилась, но там еще разговор с руководителем, предложили 75 тысяч. » +11
стоит ли просить деньги? заработали вместе, но неприятно, даже не заикнулась, » +30
кидайте рецепты, в интернете написана какая то чушь! боюсь завоняется сразу! » +20
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +22
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » +99
тема содержит фото ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся » +13827
противно и мерзко видеть пьяного! выпил, чтобы его вырвало. хочу собрать вещи » +48
почему в нью-йорке так противно? там не то, о чём я мечтал, там ужас! » +4
5 братьев и сестер. стали бы встречаться с мужчиной? имеет ли это для вас значение? » +21
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +806
мегаполис с пылью и грязью или небольшой город с чистым воздухом? » +22
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +7
самое счастливое воспоминание родом из детства. расскажите о нем. » +30
коленные суставы болят. артроз из-за лишнего веса. хочу похудеть. » +3
я только и делала что ела своему мч мозг вместо учебы! отчислили! ждать восемь » +4
высокоэффективное, без побочек и не презерватив! моему мужчине не нравится » +21
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +11
узелок в щитовидке на гормоны, общее состояние и настроение влияет? » +12
горькая правда или сладкая ложь? как часто врете во благо? » +47
встречаюсь с двумя сёстрами по очереди. у второй сестры ненависть к первой, » +37
подарил домашний самогон. ласкает и целует в губы. муж не против. » +16
попал в аварию, маме сделали операцию, а я не спала всю ночь! а как на вас » +9
увольнялись ли вы из-за давления, придирок, сплетен? насколько это для вас » +33
страшно было первую неделю! не смогла устроить свою жизнь, не смогла справиться! » +6
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +25
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +8
посоветуйте плотный тональный и базу под него для кожи, склонной к сухости. » +3
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить » +4
почему после развода обоих детей оставили с матерью? я хотел дочь оставить » +64
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +31
тема содержит фото если бы не звездное родство, стала бы моделью? как вам она? » +12
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +33
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +6
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +19
как знакомитесь с людьми? все последние знакомства происходили на гале. больше » +24
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +9
куда деваете старые жировые запасы на животе? » +24
сколько денег в месяц тратите на продукты питания? » +33
поем фрукты - сильно слабит, поем каши - не могу в туалет сходить. скинула » +9
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +36
тема содержит фото обувь и белье покупаю бесконтрольно. ужас. люблю купить всего впрок и хочу » +17
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7351
меня в 35 родили, и ничего! вы бы родили в 45+? » +102
какой смысл рожать детей? какой от них толк? вы спросите, а кто же в старости » +680
сами решили так рожать или по рекомендации врача? как мужчина отреагировал? » +36
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +63
тема содержит фото ради вас сделала пластику по уменьшению ширины ногтей. теперь вам нравится? » +14
“как быстро выйти замуж некрасивой девушке?“ » +4
а это правда что от металлической негормональной спирали ведик шанс залететь? »
тема содержит фото общаетесь ли вы с ангелом? » +1
тема содержит фото продирает ли вас клип “яна - хорошо“? »
почему меня не выгнали из бутика золота, где я уснул, но азербайджанца выгнали? » +2
тема содержит фото сколько лет дадите? » +4
как можно выйти замуж за чужого дядьку? » +6
работа моя годовалая 2019 » +12
что делать девушке после незащищенного? не осуждайте. не помой воле » +15
тема содержит фото подарили модную щетку для волос. что за ерунда, может, я чего то не понимаю? » +13
жить с ним вместе в моей ипотечной квартире? боюсь он не будет платить! ведь » +17
не смейтесь и не осуждайте! дело в том, что я очень долго! муж говорит,что » +6
очень хочу! боюсь будет драть диван, обои! ремонт и вся мебель новая! » +46
посоветуйте витамины для женщин! какие вам помогли? » +10
стоит 30 тысяч и люди покупают! я чуть не зассала кипятком от смеха! » +16
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » +11
тема содержит фото что сделать с бровями? немодные! » +22
решили с мужем осуществить мечту! что лучше, брать тур через туроператора или » +21
блондинки, как поддерживаете цвет и чем желтизну нейтрализовать? синяя маска » +10
какой подарок вы считаете самым идиотским? типа сникерс, шампанское и носки! » +36
сказал, что жилье он сам оплатит! я и не парилась! ни слуху ни духу! как справиться » +6
у меня все симптомы рака или вич! а он не обязан отчитываться! не скидывай » +13
стоит ли просить деньги? заработали вместе, но неприятно, даже не заикнулась, » +30
мч дарят подарки и в чем-то помогают! стыдно как-то все это! а вы как относитесь? » +22
дорогой подарок не хочу дарить! что бы вы подарили? » +12
страшно было первую неделю! не смогла устроить свою жизнь, не смогла справиться! » +6
кидайте рецепты, в интернете написана какая то чушь! боюсь завоняется сразу! » +20
попал в аварию, маме сделали операцию, а я не спала всю ночь! а как на вас » +9
высокоэффективное, без побочек и не презерватив! моему мужчине не нравится » +21
собираемся на море с малышом! сил моих больше нет терпеть! » +11
я только и делала что ела своему мч мозг вместо учебы! отчислили! ждать восемь » +4
парни постоянно смотрят, улыбаются, сигналят, даже когда уставшая с работы » +13
объясните мне, непутевой, такое поведение! не могу подойти первая, вот и пострадала? » +31
почему в нью-йорке так противно? там не то, о чём я мечтал, там ужас! » +4
кто выпивает 1-2 литра воды в день? заметили изменения в состоянии кожи? » +18
тема содержит фото как вам девушка? нравится ее внешность? » +20
инвалид, под 40 лет! есть ли шанс найти себе нормального спутника? » +16
дома маринованный имбирь и рис. дешевле приготовить кучу роллов, чем купить! » +30
тема содержит фото ради вас сделала пластику по уменьшению ширины ногтей. теперь вам нравится? » +14
попадаю ли я под раздачу? аванс у нас завтра. заключён договор на испытательный » +7
кажется, что сейчас получу оргазм, но нет. ощущения с возрастом появились. » +65
подарил домашний самогон. ласкает и целует в губы. муж не против. » +16
я очень понравилась, но там еще разговор с руководителем, предложили 75 тысяч. » +11
узелок в щитовидке на гормоны, общее состояние и настроение влияет? » +12
не позвал меня отдыхать на море, а сам поедет! 6 месяцев вместе. » +45
одному переезд до лампочки, а другого колбасит! нормально ни заснуть, ни спать. » +16
он же из коров делается! вегетарианцы едят желатин? тортики модные с желатиновым » +19
что-то не попадаются, чтоб прям ах. кидайте фотки красивых баб 45-50 лет! хочу » +14
может аукнуться инсультом, инфарктом. врач ничего, кроме диеты, не предлагает. » +7
тема содержит фото красота в 43! как можно быть красивой такой? » +25
тема содержит фото если бы не звездное родство, стала бы моделью? как вам она? » +12
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » +30
мегаполис с пылью и грязью или небольшой город с чистым воздухом? » +22
посоветуйте плотный тональный и базу под него для кожи, склонной к сухости. » +3
встречаюсь с двумя сёстрами по очереди. у второй сестры ненависть к первой, » +37
тема содержит фото выложить или сильно темное? как вам это фото? » +58
самое счастливое воспоминание родом из детства. расскажите о нем. » +30
нас надули. ритуальные услуги наживаются на чужом горе. была невосполнимая » +70
противно и мерзко видеть пьяного! выпил, чтобы его вырвало. хочу собрать вещи » +48
5 братьев и сестер. стали бы встречаться с мужчиной? имеет ли это для вас значение? » +21
он раздевает меня - огоооо 2 трусов, ничего себе! трусы спасли меня от ненужного » +13
горькая правда или сладкая ложь? как часто врете во благо? » +47
такие красивые новые подарки на сайте! и дизайн верхней линейки поменялся. » +3
безопасные и все дела, плохо берут пятна. так что даже не знаю, что выбрать, » +1
я не полезу с ним в постель! это должен быть только по большой любви. » +16
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить » +4
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +12
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +36
до корней постригла и ногти стали ещё короче. сильно щиплет и болит. » +18
сделала! да ещё и очень громко, смачно так, что аж сама проснулась! он слышал, » +57
в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и ипотекой! » +41
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +22
тема содержит фото оцените фото. » +13
не хочу работать у них! пришла на стажировку, мне не нравится тут. » +12
тема содержит фото хорошо будет смотреться маникюр с цветом, как на мизинце? » +12
жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не работают? » +14
закрывалась в комнате и ждала, когда сделают так, как хочу я! проходит несколько » +6
опаздывала, плюс в кассе, новенькая обещала набить лицо. хотят уволить! » +5
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +6
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +11
3 недели с другой жил, а девушка имела новых половых партнёров. жить друг без » +19
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +7
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » +10
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +25
зачем мне знать, кто там считает классным фото ашота? видео глупые, рецепты, » +10
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +37
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +26
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +48
родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и машины, » +19
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » +5
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +14
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +17
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » +10
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +22
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » +20
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » +12
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » +13
тема содержит фото сколько лет? » +1
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +28
тема содержит фото как вам внешность? » +15
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » +27
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » +61
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +63
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » +7
ужасное поведение вожатой в лагере! я была в шоке когда узнала! что делать? » +15
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +9
если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов! » +18
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +29
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +8
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » +8
тема содержит фото знаменитые красотки вблизи? кто понравился? кто разочаровал? » +4
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » +9
кто сидел на этой диете? выдержали? хочу попробовать » +5
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » +20
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +19
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +14
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +83
узнала, что у него другая, сделал ей предложение! через 3 месяца - и уже окольцевал » +9
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +36
Дашечкин +4729 сижу пью кофе, сестрёнка уехала по работе, сейчас приедет мотанемся деткам»

Дашечкин +4729 в москве ране утро, у нас уже день . вот это конечно разница со временем)»

Дезира +81 +8 хороший отвесик» +1

Дезира +81 +8 все хорошо»

ACOMAN +4949 19.07.2019»

ACOMAN +4949 19.07.2019»

Шмидт +4424 сижу с вами, мелкая на мне спит. у неё нос забит, поэтому я для не вместо»

SSS112 +1625 +2 доброго времени суток всем читающим! вот думаю может куда нибудь с ними»сонное

SSS112 +1625 +2 доброго времени суток всем читающим! надо всё-таки встать и заварить себе»сонное

SSS112 +1625 +2 доброго времени суток всем читающим! и вот снова меня поднять подняли,»сонное

SSS112 +1625 +2 доброго времени суток всем читающим! что-то сегодня все притормаживает»сонное

Шмидт +4424 надо печенек напечь, наверное, хотя в холодильнике еды просто тьма, но»

Dzuliya +4143 шел мимо площадки, там много детей было. но больше всего запомнилась одна»

Шмидт +4424 с этими дождями кабачки попрут и грибы, только будем успевать собирать.»

Шмидт +4424 я себе в платьях не нравлюсь, хотя всем наоборот нравится, когда я платье»

Шмидт +4424 вчера в платье гоняла по дому. всё равно мне неудобно, в штанах и шортах»

Шмидт +4424 .сладости можно оценить сполна только на сытый желудок, когда это сахарно-медовое»

ACOMAN +4949 19.07.2019 снова поменяли вид меню дневников, не мог заплнить.» +5

Классика +5390 +1 вопрос к модераторам и администраци!» +1
+1
Классика +5390 +1 вечером подстригла своих мальчиков»

Классика +5390 +1 изменился на сайте калькулятор» +6

Мисисс +3728 для большинства сладкое – вознаграждение.» +3
+6
Мисисс +3728 идеальный перекус – кедровые орехи» +3
+6
Мисисс +3728 ароматерапия помогает похудеть» +3
+6
Мисисс +3728 набор веса – длительный процес» +3
+6
Мисисс +3728 у людей с избыточным весом нормальный метаболизм» +3
+6
Мисисс +3728 срывами и набором лишних кило.» +3
+6
Мисисс +3728 вес зависит от состояния зубов» +3
+6
Мисисс +3728 от обезжиреных продуктов можно поправиться» +3
+6
Мисисс +3728 главное правило хорошей фигуры» +3
+6
Мисисс +3728 15 минут прыжков со скакалкой равнозначны 60 минутам бега по биомеханике» +3
+6
Marian +1089 18.07.2019 добрый вечер» +4

2517Olga +2221 18.07.2019» +1
+4
2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019» +3

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»
2517Olga +2221 18.07.2019»

koshka15 +104 пройдите мимо нас и простите нам наше счастье.» +3
katya_zl 18.07.2019 4 день» +3
Мил@020 +1565 -1 приветики!отдохнули по полнои програме,бани,басе хорошего всем вечерочка!)»

Ночная +326 переходу пока ещё мыслями на уменьшение порций» +3

Gulya123 +273 по рациону особо не заморачивалась.» +2
+7
Gulya123 +273 18.07.2019» +3
+3
Hel_08 +514 18.07.2019 добралась.» +1
+6
Gulya123 +273 наконец то обкатала велик! огонь просто. а не велик)» +7
+7
Gulya123 +273 замечтателельный денёчек» +6
+5
ФиФфа +888 ужин в кругу подруг, маленькая кондитерская, вкусно» +4
+8
ФиФфа +888 вечер, поздний приполз домой» +2
+7
Miya-mam +1575 -1 кашный день.»

mariamuk бег по утрам» +2

Кейт_СПб +1055 озвучили стоимость многострадального ремонта машины»

Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
sky5252 +214 18.07.2019 день 1.»
Реперка +353 как эта любовь меня измучила! пишет, что скучает. а как я скучала - слов»влюбленное +4

ПончикОл +9 +1 проблема! в омске жара- хорошо люблю тепло! почти не ем,не хочется,но»
SSS112 +1625 +2 доброго времени суток всем читающим! *некрасивых женщин не бывает.красиве»сонное

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора