тема 2009 года..Ну Модераторы вытаскивают прям из сундуков...
неужели так все плохо на гале с реальными темами?
конкурсы:
0
|
Три года назад я решила изменить свою жизнь. Поменяться, стать красивой, стройной, нравиться себе и окружающим. Школьные годы сделали своё дело, точнее не они, а бабушкины пироги, чипсы, газировка. Я стала не комфортно чувствовать себя в своём же собственном теле, да и проблемы с желудком, честно говоря, надоели. Секрет моего успеха очень прост! Он заключается в здоровом питании. Сначала, первые месяцы это кажется тяжелым, но потом становится уже образом жизни, здоровым образом жизни. За пол года я похудела на 12 кг. Надеюсь, мои советы вам помогут. 1. Никакого сладкого и мучного! Можно позволить себе только полезные сладости. Это: мармелад, зефир, пастила, мед, варенье. 2. Сытный завтрак. Я сказала ЗАВТРАК, а не чашка кофе. Уловили разницу? А самый сытный завтрак это овсяная каша на воде с мёдом и сухофруктами. 3. Не смешивайте белки и сложные углеводы. Приведу пример: мясо лучше есть с овощами, а не с крупами, макаронами, ни тем более с картошкой. 4. Пейте воду и чай. Никакой газировки и сока! Это настоящий сахар. 5. Забудьте о перекусах. Просто трёхразовое питание. 6. Ужин замени фруктовым салатом, овощами и кисломолочными продуктами. 7. Больше гуляйте и перестаньте пользоваться лифтом. 8. И главное, самое важное! Улыбайтесь своему отражению в зеркале, ЛЮБИТЕ себя! Примерное меню на день: Завтрак: -овсяная каша с мёдом и фруктами -чай -зефир Обед: -рыба -овощной салат Ужин: -фруктовый салат -йогурт Вот и весь мой секрет! ЖЕЛАЮ всем удачи!
автор: karpusha317629  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
хосподяяяя...
тема 2009 года..
Ну Модераторы вытаскивают прям из сундуков...
неужели так все плохо на гале с реальными темами? -
я вообще не понимаю рассказов о похудении без фото...
ДО и ПОСЛЕ
в теории я тоже много могу написать
конкурсы: 
0
-
Да жаль что нет фото ДО
конкурсы:
0
-
Приятно видеть фотографии до и после-это даёт новые силы для похудения!
конкурсы:
0
-
согласна!только я бы еще добавила кушать только когда хочеться.И ужинать до 5 максимум 6ти вечера.
конкурсы:
0
-
-
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
-
Вот залог правильного питания. молодец!
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
ответ для: татьяна л,
12 кг ушли за 7 месяцевконкурсы:
0
согласна!только я бы еще добавила кушать только когда хочеться.И ужинать до 5 максимум 6ти вечера.
читать все дневники- любите спать? во сколько ложитесь и встаёте?»
- мама странно себя ведёт. хочет внуков, но говорит, что лучше не рожать в моём случае. мне 35, с мужем о ребёнке думаем»
- раньше каждый час писал, а потом всё реже. просила ещё пообщаться, говорил: о чём ещё общаться, я хочу спать!»
- электроэпиляция бикини. избавились от волос полностью? в какую сумму вышло? насколько терпима боль? как давно делали?»
- у мч другая, а со мной комфортно и он не может определиться! он всё равно к ней уйдет, потому что новое - интереснее»
- каких питерских актёров вы считаете самыми перспективными сейчас? выкладывайте с фото!»
- по какой-то причине я создаю впечатление недалёкой! может, макияж или я слишком молодо выгляжу? хорошо одета, улыбаюсь»
- может ли быть красивой женщина с тонкими губами? портит ли это лицо? стали бы вы увеличивать губы?»
- не надо ходить в магазин и готовить, разогрел и съел! как относитесь к готовому питанию на каждый день?»
- вы флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик?»
- максимум, что может быть - интим. и то, если первая предложу! никогда в меня не влюблялись, не признавались в чувствах.»
- нашему ребенку полтора года, а муж ушел к другой женщине и там тоже скоро родиться ребенок.»
- случился приступ шопоголизма! все складывала и складывала в корзину! попросила парня вместо подарка выкупить мою посылку.»
- из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый год. и куда идет работать вся толпа?»
- сколько себя помню, мама оскорбляла и унижала, не хочу её с др поздравлять! говорила что я замуж не выйду, я ничтожество»
- когда я училась, девочки после медучилища могли поступать только в мединститут и не на любой факультет! а как сейчас?»
- звонила ей с левого номера и в лоб спросила, что произошло! какую-то ерунду прогнала про глюки вк и потерянный телефон!»
- хочу прервать отношения с любовником, но вдруг я беременна или зппп - предупредить его? или одной справляться?»
- мне очень скучно! работать не хочу, убирать и готовить тоже, танцы не интересны. что мне делать? как развеять скуку?»
- как сбежать от отца тирана? унижает, оскорбляет, называет тупорылой, что нарожаю таких же тупых детей. едим одни макароны»
- кто работает на удалёнке оператором колл-центра, можете посоветовать место, куда требуются оператор?»
- вам нравятся спортивные девушки с такой фигурой?»
- хочу повысить квалификацию. нужно ли высшее образование или можно повысить другим способом?»
- алсу хорошо поёт? как считаете?»
- раньше занималась, но бросала постоянно, думаю начать опять. кто дома занимается на степпере? есть результат?»
- сделал больно! предлагал помириться, но на все мои претензии нашел себе оправдания и считает, что прав!»
- не нравлюсь людям! надеялась, что в универе найду единомышленнико но чувствовала, что навязываюсь.»
- есть мужчина который нравится, но он отдаляется. и есть тот, который хочет меня. закрутить со вторым? но хочу первого!»
- вы перестали сравнивать себя и свою жизнь с кем-то? что это вам дало?»
- вы больше оптимист или пессимист?»
- какие планы на предстоящие 4 выходных дня?»
- хочет созвониться и спрашивает во сколько мне удобно. она знает, что мы по времени не совпадаем! указывать свое время?»
- пьяная, побитая, злая и смелая в слезах я бежала к маме и папе! сейчас некуда бежать и приходится мириться с партнёром!»
- оцените внешность! что хорошо, что плохо?»
- пока была жива мама, мне казалось, что вся жизнь впереди и что жить еще долго-долго. а теперь такого ощущения вообще»
- что будете дарить на 8 марта? не могу придумать, что подарить сестре мужа и свекрови.»
- быстро слился! сходили в третий раз просто погулять, но уже не так много говорили. и все: ни слуху, ни духу.»
- на какой вес выгляжу при росте 170? какой на ваш взгляд идеально иметь при таком росте?»
- отец не особо меня любил и постоянно сравнивал с матерью, говорил гадости! мне кажется, он и мою мать не любил.»
- задумалась насчет брекетов на нижнюю челюсть. зубы ровные, но с щелями по бокам. исправить, или уже не заморачиваться?»
- вам нравятся тяжёлые ароматы духов ?»
- влияет ли спорт на течение родов? гарантирует ли он, что схватки будут не сильные и терпимые?»
- могут ли взять на работу продавцом-касси неофициально и платить каждый день как указано в объявлении?»
- подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60 тысяч долларов. через 2 недели заканчивается срок договоренности.»
- мне какой-то номер стал писать, начинается с +20, имя моё знает. что за такие номера?»
- мужчины не воспринимают информацию от женщин, пока тоже самое им не скажет другой мужик! замечали такое?»
- ухожу 12 апреля в декрет! как правильно распределить декретные, чтобы на все хватило? сумму еще точно не знаю.»
- кто больше склонен к любви и верности, женщины или мужчины? кому нужны отношения, семья, планы на будущее?»
- написано на платье, что это чистый шёлк и только химчистка. можно ли это аккуратно постирать вручную?»
- кто пользуется бритвой в интимных местах, у вас получается идеальная гладкость? без пеньков, порезов, раздражения?»
- начало рабочей недели . планка 4530 сек»
- сегодня решили ничего особеного не готовить,сделали салатик с куриными сердечками»
- сегодня дома приготовим совсем немного запеканочку с мясом и капусту потушу, а вечером»
- вобще не пойму, что со мной происходит. я стремглав набираюутром покушать не успеваю.»
- сегодня у меня день просмотра кино, в основном фантастика, хочу просто вобще отключиться»
- чем пахнут ремесла?читали? я про то, что деньги не пахнут. любая работа, это работа.»
- ничего не готовила сегодня, я уже завтра буду готовить, хочу сварить борщ и гречневую»
- 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным для»
- завтра вот что приготовлю: фасоль, тушеная с овощами. фасоль у меня замочена уже,»
- нагулялись с собакой, она теперь спит без задних ног. даже гуляющая туда-сюда перед»
- сегодня буду смотреть старые советские фильмы, хочу посмотреть ивана бровкина, и»
- вернулась с огромным привесом.надо теперь срочно скидывать этот привес.»
- привет всем сон сегодня 7 часов и в том числе глубокий сон 5 минут, но ощущение,»
- у нас сейчас 1 часов дня, а у меня такое ощущение, что уже часа два три дня, всё»
- сегодня отрываюсь в питани в обеденое время.сейчас всё просчитаю и ужаснусь своей»
- доброе утро, девочки!разбудило меня что-то в 5 утра!гоняю мысли. чуть позици не»
- в голове столько мыслей.как бы их по полочкам разложить»
- сегодня мне хочется за ужином выпить бокальчик домашнего винца, вот так начинаем»
- хорошего настроения»
- отличного настроения»
- надо спать уже идти, а я всё читаю сижу, зачиталась. муж уже спит, кирил тоже уже»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня просмотр сериалов, жор не»
- сегодня разгрузка не получится, продукты вчера не закупила, поленилась в такую погоду»
- ну что, с началом новой недели пусть результаты радуют, цели достигаются»
- макароныяйцамолокобо грудка»
- доброе утро! сегодня весы меня порадовали или я их по плану сегодня с утра глажка,»
- вот третий год я думаю надо купить резиновые сапоги и третий год в начале весны»
- начала читать дюма знаменитые преступления - великолепно написано, захватывает очень»
- мне сегодня ещё надо ужин приготовить, и поставить стирку, и могу быть свободна.»
- затянувшийся почти на две недели 8мартовский зажор принес несколько кг, вес уже»
- следует соблюдать особую осторожность в первой половине луного дня. очень вредно»
- всем хорошего вечера. сегодня у меня муж отжог. пошёл выбрасывать мусор и выбросил»
- не всё так страшно как я думала, мне казалось что вес перевалил уже за 95, а там»
- раньше было такое поверье, что в этот день закипают все подземные ключи, выливаясь»
- я тут похоже на днях смотрела, только дело было у стоматолога.»
- ну так и органичьте, тем боле вот он, повод»
- главное без трусиков, чтоб меньше раздеваться было»
- чтобы оценить фигуру, её нужно видеть. рубашка мешает»
- прикольный. где такой продается?»
- чего то они тут не желают блокады делать. максимум укол в жопу и всё, как мёртвому припарки.»
- мужчинам практически все женщины симпатичны они не так придирчивы к женской внешности,как»
- ну, вы же и сами это понимаете.»
- вы просто себе подругу на шею посадили. позволили лезть в свои отношения, промывать вам мозг,»
- блин, это надо спрашивать, когда он меня бесит. а сейчас я ласковая аки котеночек, мне нравится»
- у меня подруга- дочь богатых родителей из итали, чтобы вы понимали ей мама запрещает работать,»
- ну и вопрос. на мой взгляд, оба мужчины достойно работают и зарабаьывают.»
- я с опаской отношусь к таким доморощеным кондитерам. действиетльно, никогда не знаешь в каких»
- нет, потому что она могла бы уточнить, что с вами и пожелать вам здоровья. она резко оборвалась»
- я не люблю. не понимаю почему многие так обожают . в том числе муж и ребёнок. я запечёный»
- вы все с фигурой со своей успокоиться не можете.хорошая у вас фигура объективно, успокойтесь»
- если сегодня еще кто-нибудь умрет или родится, то я останусь без обеда.служебный роман»
- мне один раз поручили какой-то сбор и я ходила с каменым лицом, с порога так и говорила мне»
- у меня наоборот есть лена, которая притворяется алёнойещё есть условно даша которая на работе»
- я вот тоже такая же за собственые деньги никогда бизнесом не поеду и не полечу»
- зачем поправляться, вы и так не шибко худенькая.»
- да нет, я про вас. так накрыло,что читать разучились»
- мне просто лень доставать мобильник и фоткать себя и всё вокруг, потом выкладывать свои фотки»
- к вопросу о ментальном здоровьеплохой тон тиражирование изображений третьих лиц без их согласия.с»
- почему-то вспомнились бывшие жены футболистов, которые их отфудболили и теперь они бегают»
- ага. специалист по поделкам»
- не. на 4 или 5 лет старше чем она. женат»
- мне расказывали, что моя прабабка поседела мгновено, когда ещё во время войны, она жила в»
- у вас такое бывало,что вот вы обращаетесь за медицинской помощью,а доктор вдру такой говоритя»
- нужно обязательно себя растормошить. так можно и в депресию скатиться. сейчас весна, пора»
- вопрос наверно чисто риторический. в приличных позах фотографировать не пробовали?»
- прочитала эту историю и мне кажется , возможно,у женщины изначально слабая психика была.не»
- да,все были пьяные и им было все равно.»
- значит, в чём-то она всё-таки его привлекала. если вобще ни в чем, то природу не обманешь»
- бедра широкие, ноги стройные. поправляться не надо.»
- не скажу, что у меня идеальный колектив. обычный бабский. но традиция скидываться на дни рождения,»
- мне тоже,когда сама с этим не столкнулась.оче завидую таким людям,как коментатор,ей настолько»
- кошки породистые? а так дело может быть в имунитете , когда в стерильных услосвиях будто это»
- не вижу никаких признаков старения .»
- когда денег нет, молоко, овощи и фрукты это лишние траты. переходите в режим супер-эконом»
- уже много лет пользуюсь детским гипоалергеным шампунем на осноае ромашки,лаванды и календулы.он»
- может и серьёзные, а может он вам и мозги пудрит»
- примерно 40. нет, женщины эти непохожи.»
- почаще балуйте себя, поменьше смотрите на фото девушек из интернета и не сравнивайте себя»
- жаль, не сказал, что она секси. надо было тройничок предложить, а то обделил бедняжку. вы»
- а это и не метал, это дерево покрашеное под металическую краску»
- это много. тогда только если прям точно-преточно все подходит.»
- во-первых, далеко не все мужчины запускают свою внешность. многие следят за внешностью пусть»
- ваш географ заблуждается.на отслеживать статистику.»
- выбросите срочно, вы даже вон прочитать не можете, что написано, эти книги вам мозг испортили»
- ну вот, они такие. прямолинейные.»
- у нас тоже это принято . но славы богу добровольно . спокойно можно не скидываться на тех»
- да не умеют они бизнес вести. те кто умеют в содержанках не сидят годами, срубят денег сколько»
- я как то не собиралась тут особо интегрироваться»
- мы в доме держим собаку и кошки. кошка это вобще, живёт сама по себе, ну как и положено кошке.»
- получается даже за страшненьких идет борьба.вот они и раслабились.»
- смотря в какой стране, у нас, франция, есть дотационая медицина, а вот то что она не берет»
- тяжело сказать по этому факту показа фото о намерениях парня. ну он точно хочет, чтоб вы побольше»
- так это и есть по теме. вы почему-то считаете, что люди должны выполнять ваши пожелания. но»
- да,несколько часов лежала под окнами,пока утром дворник не нашёл.»
- да сестра не так уж и обнаглевшая. вы же сами её так приучили. я, вобще, считаю, что раздавать»
- автор, ты реально думаешь, что мы тебя не узнаем?»
- дочка уважительно относится и ко мне, и к мужу. но ближе к мужу, потому что тот всегда спокойный»
- знаю содержанку в 50. не сказать, что прямо в роскоши купается, но может позволить себе не»
- согласна. на любовницу то и тратить на подарки надо, и продукты и тд, хотел бы котлеток- ел»
- если так,то почему после приема антилепресантов мое состояние улучшлось?меня сейчас не остановить»
- да. бывшая подруга слетела катушек и похудела до анорекси из за измен мужа»
- обоих. мы с мужем всегда на стороне друг друга, мы всегда договариваемся о лини поведения»
- некоторые мужчины,думают что они и так потно-пузатые крысавцы. но,это далеко не так,и к счастью,всех»
- что подумал -то и сказал. есть такие простые люди.»
- для меня это страно. пусть имя сменят в паспорте тогда»
- все верно, было такое. моя колега - очень красивая, умная, достаточно молодая, состоявшаяся,»
- что-то уж правдоподобне придумали бы»
- м 7 , а ж 10? не знала, я реально думала что одинаковое кол-во, мне родственица географ несколько»
- вроде цвет волос такой же. но волосы хорошие, густые.»
- и какие планы после того, как спустите месячный заработок на сапоги? на что собираетесь еду»
- я никого не судила, о чем вы? нет, не боюсь оказаться в его шкуре. внимательно почитайте.»
- у каждого свои предпочтения, кому-то хочется, чтобы их по дому с плеткой в костюме бдсм гоняли,»
- так он ей и сказал бейб, если у тебя нет денег купи что-то не брендовое либо не такое дорогое,»
- в общем теперь будите чувствовать.»
- широченую рубашку снимите, как тут что то оценить можно»
- вы что, это же другая дилара, с маленькой буквы д»
- ого, я не знала, я думала, что на сз такая ситуация, так как некоторое кол-во женатых мужчин»
- надо мерить. шпилька - очень капризный каблук. если они прям очень удобные вам, вы их не чувствуете»
- повергнут т9, понять/простить»
- я с вами соглашусь. у меня тоже была ситуация. подруга расказала про то как е мать мошеники»
- я б подумала, что подруга ему понравилась, а это такой отвод внимания. зачем вобще говорить»
- и мне ещё в тот раз очень запомнилась эта история,это ужасно.не сотвори себе кумира! не приведи»
- ага, пару сеансов. мама бороду делает - 4 раза ходила, 40 волос где то растет дальше.подруга»
- не все. следят, пусть по минимуму, но следят. стрижка, бритьё, парфюм, погладить то, что из»
- думайте сами. вам 27 лет, жилья своего нет. 4 года вы хотите не работать, считая что полученых»
- действительно, раз вы всё знаете, то почему не пошли к врачу? зачем напрягаете какого-то знакомого?»
- скорпионы очень сложные, как женщины, так и мужчины. многое, конечно, зависит от натальной»
- все моё моё и все его моё. я работаю ради удовольствия, он пашет аки конь за нас двоих, плюс»
- так то я понимаю этого новенького. эти постояные поборы на работе очень многих достают, тем»
- азиатка и блондинка в бежевой водолазке. с челкой попроще, но тоже ничего.»
- вы похожи на славянский тип. а они стареют оплывая вниз»
- ну вы проснулись тоже, 15 лет назад. 4 года назад цены были совсем другие.»
- фиг с ним,с узи, это не так интересно хотя, есть какие то общие нормы проведения медпроцедур,»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- салат из говяжьей печени с яйцом, свежим огурцом и майонезом»
- окрошка»
- омлет по-болгарски»
- заправка для супа с щавелем»
- пироженое “картошка“»
- “вишнёвые“ яблоки»
- печенье “шишки“»
- салат “мечты о море“»
- салат из говядины и птицы»
- торт шоколадный “баунти“»
- салат “ёлочка“»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- картофельный пирог с грибами»
- яблочный торт по-французски»
- винегрет из морской капусты и кальмаров»
- блинчатый пирог “сладкая жизнь“»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- тыквенный суп»
- тыквенно-куриный шашлык»
- говядина с картофелем и двумя видами фасоли»
- быстрая лазанья из баклажана»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- суп-пюре фасолевый с грибами»
- салат из пекинской капусты и сыра “простой“»
- закуска “мешочки с подарками“»
- суп куриный со шпинатом и брокколи»
- меню для похудения.морковно-чечевичный суп»
- заливной судак»
- капуста цветная тушеная с томатным соусом»
- салат “рыбный баклажан“»
- медовые коржики»
- козинаки с кунжутом и арахисом на меду»
- салат “саваж“»
- суп “сердечко“»
- суп с маринованными грибами»
- коктейль «клубничный смайл»»
- мусс из вареной колбасы с фисташками»
- гороховый суп»
- каннелони с томатной пастой»
- суп с фрикадельками»
- салат из баклажанов, жаренных на вертеле»
- имбирно-медовое печенье»
- рулет по - датски»
- липкие острые баклажаны»
- рулеты закусочные из салями, сыра и корнишонов»
- котлеты из творога с картофелем»
- суп рыбный с фрикадельками»
- маковые пышки с ванильным соусом. тесто подходит для мультиварки, духовки, хлебо»
- запеканка из кабачка “сытная“»
- салат “дипломат“»
- вяленый свиной подчеревок»
- варенье из зеленых помидоров»
- пирог из лаваша с курицей»
- слоеное печенье ушки с грецким орехом»
- банановый пирог а-ля тарт татен»
- ты выбираешь в друзья равных тебе или тебе приятней при себе держать свиту?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- ты объективно оцениваешь других или слишком доверчива?»
- ты в хорошей физической форме или ведешь малоподвижный образ жизни?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты хорошая хозяйка? успеваешь все и всегда?»
- ты объективно оцениваешь поведение любого человека или твоя наблюдательность спит?»
- деньги вас не интересуют или роскошная жизнь для вас самое главное?»
- ты не знаешь меры ни в чем или безумные поступки для тебя скучны?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
- не боишься говорить о своих недостатках или не всегда бываешь искренней?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты достаточно внимательна или слывешь рассеянной фантазеркой?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- твоему мужчине придется по вкусу практичный подарок или связанный со спортом?»
- ты не используешь негативные эмоции или любишь использовать крик и плач?»
vip клубы
|
 онлайн +600 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Совушка ДВ
+1
+2