разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Своё тело нужны любить и относиться к нему со всеми его лишними килограммчиками с трепетом и заботой!


Мне не удавалось похудеть до зимы прошлого года. Все мои диеты длились максимум 2-3 дня. Я ненавидела себя, ненавидела свой образ в зеркале. Плакала закрывшись в комнате, после неудачного шоппинга, когда на меня не налезали джинсы, которые мне нравились, и приходилось покупать то, что налезет.

Была жутко закоплексованной, в транспорте часто называли “коровой“ и т.п. и т.д. Из-за этого со мной происходили все мои неудачи. Мой вес составлял 105 кг. Поддавшись унынию и ненависти к самой себе, я попала в больницу.

В больнице перенесла операцию, после которой нельзя было кушать 2 дня вообще, а потом питалась соответственно в столовой больницы. За две недели нахождения там мой вес упал до 96 кг. Это явилось для меня неким подспорьем в начале успешной борьбы с лишним весом, и в то же время знаком.

Это стало для меня грандиозным опытом, и я стала ценить каждую минуту своей жизни, и поняла, что себя и свою жизнь нужно любить!

Потом влюбилась... Стала заниматься по диску в домашних условиях фитнесом, стала бегать, исключила хлеб. Хотя были дни, когда я срывалась и позволяла себе лишнего. Но один день обжорства, никак не сказывался на весе!

Когда возникал приступ голода, я шла и варила в турке кофе, заливала молоком. И сейчас для меня этот напиток является огромным спасением. Стала пить очень много простой негазированной воды. К осени 2009 года весила 90 кг.


Сейчас я вешу 78 кг при росте 179. То есть с начала осени сбросила 12 кг.


Мои фото:

- до



- сейчас




За это время купила ещё диски по Пилатесу и йоге-стретчингу. Не ем мучное, сладкое, жирное.



Моя цель - 65 кг, и я её добьюсь.


Главное - мотивация и стимул! Любите себя - это неотъемлемое условие похудения! Балуйте свой организм, договаривайтесь с ним, не ругайте его!


Удачи!

« все истории борьбы с весом »

автор: Kisenish77 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.01.10 23:07
    »
    Так держать! У тебя все получится!
  • 22.01.10 19:24
    »
    ты хорошо выглядишь
  • 13.01.10 19:46
    »
    я вот тоже большой разницы не увидела, но вы конечно молодчинка раз серьезно решились вязтся за свой организм!
  • 06.01.10 12:06
    »
    Просто супер девушка!!
  • 05.01.10 16:08
    »
    Молодечик, так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 24.12.09 19:51
    »
  • 21.12.09 13:16
    »
  • Фото не очень удачны...и особой разницы не видно!!!
  • 16.12.09 22:55
    »
    Не вижу разницы между фото?
  • 14.12.09 08:41
    »
    коровы я тоже не увидела на первой фотке))..Ты молодчинка!!!
  • 13.12.09 09:54
    »
    умничка
  • 13.12.09 02:23
    »
    Не вижу разницы в этих фотках??? 12 кг??? смешно!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.05 18:01 тест по­ка­зы­ва­ет 2 по­лос­ки, на­ча­лись кд. узи по­ка­за­ло, что бе­ре­мен­но­сти нет. как»» 2
2. 21.05 17:53 до­ро­гое и ужас­ное ко­фе мак­ка­фе. вез­де ли про­изо­шло по­вы­ше­ние цен и из­ме­не­ние ка­че­ства»»
3. 21.05 17:53 по­шли бы на та­кую под­ра­бот­ку? с 9 до 9. ино­гда 1 зво­нок, а ино­гда 50 за день.»» 1
4. 21.05 17:50 во­дит дру­зей в мою квар­ти­ру. я от­ка­за­ла, де­нег нет их кор­мить. на­чи­на­ет да­вить на»» 9
5. 21.05 17:48 да­дут рас­сроч­ку, ес­ли мне 21? вме­ши­вать ро­ди­те­лей не хо­чу. хо­тя они свою по­мощь»» 1
6. 21.05 17:15 с утра ве­се­лый, в обед уже как бу­ка. оска­ли­ва­ет­ся. ес­ли до­стать его во­про­са­ми ещё»» 8
7. 21.05 17:08 что не вред­но­го вы­пить от го­ло­во­кру­же­ния? в москве за­шка­ли­ва­ет ат­мо­сфер­ное дав­ле­ние.»» 9
8. 21.05 16:59 пле­вать на на­шу друж­бу и ей ни­кто не ну­жен! пе­ре­ста­ла зво­нить. ес­ли пи­шет, то толь­ко»» 8
9. 21.05 16:35 его от­ши­ва­ют. пер­вый секс был в 25 с де­вуш­кой, с ко­то­рой не бы­ло от­но­ше­ний и чувств.»» 9
10. 21.05 16:33 ска­жу, что мне очень пло­хо, но тем­пе­ра­ту­ры нет, да­дут ли боль­нич­ный в плат­ной кли­ни­ке?»» 7
11. 21.05 16:15 во вре­мя чем­пи­о­на­та в ро­сто­ве бу­дет ли раз­ре­шен въезд в ро­стов на лич­ных ав­то­мо­би­лях?»»
12. 21.05 16:12 кто для вас че­ло­век-эго­ист? в чем это вы­ра­жа­ет­ся? об­ща­е­тесь с та­ки­ми?»» 10
13. 21.05 16:10 до­ба­ви­ла и через неко­то­рое вре­мя уда­ли­ла. за­чем то­гда на­до ко мне под­хо­дить?!»» 9
14. 21.05 16:08 об­ща­лись толь­ко то­гда, ко­гда им что-ни­будь на­до от вас, а в осталь­ное вре­мя и не»» 8
15. 21.05 16:05 свой стиль! не ску­па­ет по­след­ние мод­ные тряп­ки, но вы­гля­дит очень изыс­ка­но и стиль­но.»» 15
16. 21.05 16:04 в ко­рал­ло­вой май­ке мне бо­лее ком­форт­но, но крас­ная блуз­ка в те­му. в чем пой­ти на»» 15
17. 21.05 15:58 ко­гда по­мо­ет, хо­ди­те на цы­поч­ках, дабы не оста­вить сле­ды от се­бя?»» 7
18. 21.05 15:46 го­то­ва несколь­ко раз ло­жить­ся под нар­коз, но не чув­ство­вать, что кто-то во рту ко­па­ет­ся.»» 59
19. 21.05 15:36 вся в си­ня­ках. все мыш­цы атро­фи­ри­ва­лись. ме­ста жи­во­го нет по­сле 5-ча­со­во­го сек­са.»» 22
20. 21.05 15:20 счи­та­ет лег­ко­мыс­лен­ной, а мо­е­го муж­чи­ну неда­ле­ким ма­жо­ром. при­гла­ша­ет все­гда в го­сти»» 14
21. 21.05 14:53 по­да­ри­ли бу­сы. не по­ни­маю, что это за кам­ни. они тя­же­лые и хо­лод­ные, точ­но не стек­ло.»» 4
22. 21.05 14:51 как я вам? воз­раст? ха­рак­тер? смот­рим­ся ли вме­сте?»» 36
23. 21.05 14:43 как вам дан­ные бо­со­нож­ки на вид?»» 14
24. 21.05 14:40 это моя меч­та! при­гла­си­ли в шко­лу стю­ар­десс с обу­че­ни­ем и даль­ней­шим тру­до­устрой­ством.»» 19
25. 21.05 14:38 отрас­тить во­ло­сы чуть ни­же пле­чей за ми­ни­маль­ное вре­мя. на­слы­ша­на про ре­пей­ное и»» 5
26. 21.05 14:26 крас­ная смо­ро­ди­на непри­ят­но пахнет. со­сед­ка немно­го да­ла.»» 14
27. 21.05 14:22 несколь­ко раз спро­сил не по­бьет ли его мой муж, ес­ли уви­дит. вот так ори­ги­наль­но»» 26
28. 21.05 14:18 сры­ва­юсь с пра­виль­но­го пи­та­ния! не за­пре­щаю се­бе слад­кое, но все рав­но ведь сры­ва­юсь!»» 30
29. 21.05 14:10 ку­да я, ту­да и он, мол­ча, ни­че­го не го­во­ря, ес­ли бы хо­тел по­зна­ко­мить­ся, ска­зал»» 9
30. 21.05 14:05 в али­экс­пресс в таб­ли­це раз­ме­ров ука­за­ны па­ра­мет­ры одеж­ды ли­бо те­ла?»» 2
31. 21.05 13:51 но­со­губ­ки или за­ло­мы на лбу - что боль­ше бро­са­ет­ся в гла­за?»» 30
32. 21.05 13:47 ну­жен ква­ли­фи­ци­ро­ван­ный юрист, же­ла­тель­но с хо­ро­ши­ми ре­ко­мен­да­ци­я­ми.»» 8
33. 21.05 13:42 рас­ста­лась с мо­ло­дым че­ло­ве­ком. с че­го на­чать? я в рас­те­рян­но­сти.»» 5
34. 21.05 13:36 во­дя­ная мо­золь. ко­му что по­мог­ло?»» 7
35. 21.05 13:30 у него там при­дёт­ся сни­мать и ра­бо­тать обо­им, а я не люб­лю ра­бо­тать на ко­го-то.»» 9
36. 21.05 13:27 несколь­ко лет не ви­дел че­ло­ве­ка, а тут рез­ко вспо­ми­на­ешь и встре­ча­ешь его.»» 4
37. 21.05 13:03 жрет вод­ку у сле­дач­ки на­шей, и се­го­дня бу­дет с ней секс. ка­кая за это сле­до­ва­те­лю»» 9
38. 21.05 12:56 у ме­ня та­кой про­тив­ный го­лос, прям фу! а вы счи­та­е­те свой го­лос про­тив­ным?»» 14
39. 21.05 12:45 сек­су­аль­ный го­лод. как быст­ро он у вас на­сту­па­ет? на­сколь­ко дол­го вы мо­же­те об­хо­дить­ся»» 24
40. 21.05 12:23 уволь­ня­ют с ра­бо­ты по­сле ис­пы­та­тель­но­го. бо­юсь, что не вы­пла­тят рас­чет.»» 22
41. 21.05 12:15 как по­ху­деть не при­бе­гая к жест­ким ди­е­там? воз­мож­но ли по­ху­де­ние на дрож­жах?»» 14
42. 21.05 11:52 сли­по­ны на бе­лой по­дош­ве сра­зу от­па­да­ют, муж на бе­лой не хо­чет.»» 34
43. 21.05 11:49 на­хо­жу для неё вре­мя, а она не мо­жет. ру­га­ем­ся из-за нехват­ки друг дру­га.»» 14
44. 21.05 11:44 от­ве­ча­ют нев­по­пад. ка­кие есть сай­ты нор­маль­ные для бес­плат­ной юри­ди­че­ской кон­суль­та­ции?»» 7
45. 21.05 11:40 как вам фот­ка? на­пи­ши­те мне­ние.»» 19
46. 21.05 11:39 с кем вы обыч­но со­ве­ту­е­тесь по по­во­ду от­но­ше­ний с ва­шим пар­нем, муж­чи­ной?»» 36
47. 21.05 11:39 ка­кая-то ма­ния к бес­по­лез­ной тех­ни­ке. зла не хва­та­ет, это все ис­поль­зу­ет­ся раз в»» 35
48. 21.05 11:38 при­дем ло­мать твои ве­щи. не то, чтобы де­тей нена­ви­жу, рав­но­душ­на, ко­гда они где-то»» 23
49. 21.05 11:33 у вас мно­го дру­зей, с ко­то­ры­ми ча­сто про­во­ди­те своё вре­мя?»» 19
50. 21.05 11:23 бо­яз­но по­ку­пать, не знаю, как ста­вить кон­такт­ные лин­зы, ме­ня­ю­щие цвет глаз!»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора