разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Своё тело нужны любить и относиться к нему со всеми его лишними килограммчиками с трепетом и заботой!


Мне не удавалось похудеть до зимы прошлого года. Все мои диеты длились максимум 2-3 дня. Я ненавидела себя, ненавидела свой образ в зеркале. Плакала закрывшись в комнате, после неудачного шоппинга, когда на меня не налезали джинсы, которые мне нравились, и приходилось покупать то, что налезет.

Была жутко закоплексованной, в транспорте часто называли “коровой“ и т.п. и т.д. Из-за этого со мной происходили все мои неудачи. Мой вес составлял 105 кг. Поддавшись унынию и ненависти к самой себе, я попала в больницу.

В больнице перенесла операцию, после которой нельзя было кушать 2 дня вообще, а потом питалась соответственно в столовой больницы. За две недели нахождения там мой вес упал до 96 кг. Это явилось для меня неким подспорьем в начале успешной борьбы с лишним весом, и в то же время знаком.

Это стало для меня грандиозным опытом, и я стала ценить каждую минуту своей жизни, и поняла, что себя и свою жизнь нужно любить!

Потом влюбилась... Стала заниматься по диску в домашних условиях фитнесом, стала бегать, исключила хлеб. Хотя были дни, когда я срывалась и позволяла себе лишнего. Но один день обжорства, никак не сказывался на весе!

Когда возникал приступ голода, я шла и варила в турке кофе, заливала молоком. И сейчас для меня этот напиток является огромным спасением. Стала пить очень много простой негазированной воды. К осени 2009 года весила 90 кг.


Сейчас я вешу 78 кг при росте 179. То есть с начала осени сбросила 12 кг.


Мои фото:

- до



- сейчас




За это время купила ещё диски по Пилатесу и йоге-стретчингу. Не ем мучное, сладкое, жирное.



Моя цель - 65 кг, и я её добьюсь.


Главное - мотивация и стимул! Любите себя - это неотъемлемое условие похудения! Балуйте свой организм, договаривайтесь с ним, не ругайте его!


Удачи!

« все истории борьбы с весом »

автор: Kisenish77 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 24.01.10 23:07
    »
    Так держать! У тебя все получится!
  • 22.01.10 19:24
    »
    ты хорошо выглядишь
  • 13.01.10 19:46
    »
    я вот тоже большой разницы не увидела, но вы конечно молодчинка раз серьезно решились вязтся за свой организм!
  • 06.01.10 12:06
    »
    Просто супер девушка!!
  • 05.01.10 16:08
    »
    Молодечик, так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • 24.12.09 19:51
    »
  • 21.12.09 13:16
    »
  • Фото не очень удачны...и особой разницы не видно!!!
  • 16.12.09 22:55
    »
    Не вижу разницы между фото?
  • 14.12.09 08:41
    »
    коровы я тоже не увидела на первой фотке))..Ты молодчинка!!!
  • 13.12.09 09:54
    »
    умничка
  • 13.12.09 02:23
    »
    Не вижу разницы в этих фотках??? 12 кг??? смешно!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.02 12:00 сту­пор от ?»»
2. 18.02 11:56 очень слож­ные от­но­ше­ния, ну­жен со­вет»»
3. 18.02 11:54 силь­ный ли ве­тер в ва­шей мест­но­сти се­го­дня?»» 5
4. 18.02 11:49 неуже­ли для вен ног, луч­ше си­деть, чем сто­ять?»» 2
5. 18.02 11:39 слов­но все си­лы вы­тя­ну­ли. как буд­то ме­сяч­ные, но не ме­сяч­ные.»» 6
6. 18.02 11:39 же­на ди­рек­то­ра рев­ну­ет! я же не при­стаю к нему. при­чи­ну уво­лить не мо­жет най­ти,»» 3
7. 18.02 11:28 ми­ми­че­ские мор­щин­ки во­круг глаз и вер­ти­каль­ная по­лос­ка на лбу над пе­ре­но­си­цей.»» 1
8. 18.02 11:26 де­воч­ка пло­хо раз­го­ва­ри­ва­ет. как кор­рек­ти­ро­ва­ли, и ка­ков ре­зуль­тат?»» 12
9. 18.02 11:23 не нуж­ны ни от­но­ше­ния, ни се­мья, ни же­на во­об­ще ни­че­го, он оди­но­кий волк и все тут.»» 5
10. 18.02 11:23 на же­лан­ную за­оч­ки нет. ми­ну­сы­оч­ки: мы с ма­мой од­ни. де­нег не хва­та­ет. оч­ка или»» 3
11. 18.02 11:21 грипп ан­ти­био­ти­ка­ми нель­зя ле­чить! но это же са­мое эф­фек­тив­ное сред­ство. я все­гда»» 5
12. 18.02 11:11 мож­но при по­ху­де­нии обыч­ный чер­ный хлеб?»» 9
13. 18.02 11:10 кто пи­тал­ся в ри­сом, греч­кой, ис­клю­чив про­чий му­сор? есть ли ре­зуль­тат в по­ху­де­нии?»» 8
14. 18.02 11:09 ча­сто при­хо­дит­ся за­став­лять му­жа за­ни­мать­ся с ди­тем!»»
15. 18.02 11:07 по­со­ве­туй­те са­мые хо­ро­шие мас­ку, баль­зам и шам­пунь про­фес­сио­наль­ные.»» 2
16. 18.02 11:06 ма­мы с ма­лень­ки­ми детьми в де­кре­те, сва­рить, убрать­ся успе­ва­е­те?»» 6
17. 18.02 11:06 по­со­ве­то­ва­ли для ро­ста во­лос из­поль­зо­вать пи­линг.»»
18. 18.02 10:44 ма­ма с ане­ми­ей слег­ка, я что-то на па­ни­ку под­се­ла. на­до на­ле­гать на греч­ку и пе­чень?»» 8
19. 18.02 10:25 буд­то ни­щен­ка ка­кая-то. про­пус­кать тра­лик не мо­гу! сда­чу от­да­ет боль­ше, чем на­до.»» 11
20. 18.02 10:24 в ка­ких стра­нах вы бы­ли? что ин­те­рес­но­го там на­шли? что вас уди­ви­ло, а что по­нра­ви­лось?»» 5
21. 18.02 10:09 в клуб с по­дру­га­ми, ка­фе или ки­но. от­пус­ка­ет ли вас ваш муж­чи­на од­них гу­лять?»» 18
22. 18.02 10:07 ко­пи­ла очень дол­го! пер­вая стра­на для пу­те­ше­ствий, где по­тре­бо­ва­лась ви­за.»» 9
23. 18.02 10:04 пьет каж­дый день! не на­пи­ва­ет­ся до чер­ти­ков, но все же.»» 7
24. 18.02 10:01 ка­кие со­вет­ские филь­мы ва­ши лю­би­мые?»» 12
25. 18.02 09:42 вы что! они же кон­так­ти­ро­ва­ли с боль­ны­ми детьми! вто­рая груп­па то­же за­кры­та! вос­пи­та­тель»» 3
26. 18.02 09:38 за­дол­ба­ло! вро­де и с пы­ле­со­сом, и влаж­ная убор­ка, но от­ку­да она бе­рет­ся?!»» 16
27. 18.02 09:33 по­ко­вы­ря­лась и по­ня­ла, что не ви­де­ла ни од­но­го сан­тех­ни­ка, с ко­то­рым мож­но бы­ло»» 26
28. 18.02 09:33 неслож­ные недо­ро­гие блю­да! пред­ла­гаю всем по­участ­во­вать в со­зда­нии ме­ню на ме­сяц!»» 3
29. 18.02 09:14 пап-тест бе­рут каж­дый год! это про­грам­ма что ли ка­кая-то?»» 6
30. 18.02 09:13 весь день не ем, смот­рю в од­ну точ­ку, ни­ку­да не хо­жу, не мо­гу спать. к пси­хи­а­т­о­ру»» 15
31. 18.02 09:12 кор­ми­те-по­и­те-оде­вай - вы долж­ны, обя­за­ны! вы­рас­ти­ли ди­тят­ку, и те­перь же его и»» 21
32. 18.02 08:16 ой, у ме­ня апа­тия! на ка­ких-то баб под­пи­сы­ва­ет­ся. хо­чу на неде­лю уехать.»» 14
33. 18.02 07:37 за­ши­ли так се­бе. те­перь ни­ка­кие по­зы не по­мо­га­ют! за­ра­бо­та­ла вос­па­ли­тель­ный из-за»» 8
34. 18.02 07:02 под­ска­жи­те ма­соч­ки для ухо­да за ме­ли­ро­ван­ны­ми и окра­шен­ны­ми в блонд во­ло­са­ми.»» 10
35. 18.02 06:05 зу­бов муд­ро­сти нет! по­ня­тия не имею, есть ли у ме­ня во­об­ще их за­чат­ки.»» 6
36. 18.02 04:47 с ка­ко­го по ка­кой воз­раст зна­ко­мить­ся с ино­стран­ца­ми для бра­ка в бу­ду­щем?»» 8
37. 18.02 03:26 у ко­го сын лев, это имя ев­рей­ско­го или гре­че­ско­го про­ис­хож­де­ния?»» 1
38. 18.02 00:53 а ко­гда уже ре­бё­ноч­ка сде­ла­е­те нам? вам?! че блин?! на­чи­на­ют де­лать на­зло.»» 10
39. 18.02 00:19 вол­шеб­ной ма­зи нет, но хо­чет­ся как-то быст­рее чтобы за­жи­ло.»» 17
40. 18.02 00:04 ко­ма за 40! мне так страш­но. у ме­ня сей­час кри­зис сред­не­го.»» 32
41. 17.02 23:46 кто спит с же­на­тым? не бо­и­тесь за­ле­теть? что тол­ка­ет на от­но­ше­ния с же­на­тым?»» 18
42. 17.02 23:46 вы­шла за ино­стран­ца! вся та­кая кру­тая, раз на ме­ня ино­стра­нец по­смот­рел»» 37
43. 17.02 23:46 го­лос та­кой бру­таль­ный, то ли это рок, то ли рэп. по­мо­ги­те вспом­нить!»» 5
44. 17.02 23:44 за­молк по­нял, что глу­пость смо­ро­зил! пи­сал ко­му то еще и от­пра­вил мне по инер­ции?»» 6
45. 17.02 23:41 уго­ва­ри­ва­ет на встре­чу! по­слать окон­ча­тель­но или схо­дить? и сам сва­лит с кон­ца­ми»» 11
46. 17.02 23:33 ме­ня сбра­сы­ва­ет! а сво­ей но­вой дев­ке все­гда от­ве­ча­ет! гов­ня­вое от­но­ше­ние! по­мо­ги­те»» 8
47. 17.02 23:22 мне жут­ко страш­но! прям жи­вот скру­чи­ва­ет! он умо­по­мра­чи­тель­ный муж­чи­на!»» 5
48. 17.02 23:12 уби­ла ног­ти в хлам! лак через неде­лю сле­зал пла­ста­ми! лам­па пло­хо про­су­ши­ва­ет?»» 8
49. 17.02 23:08 как из­ба­вить­ся от вни­ма­ния вли­я­тель­но­го муж­чи­ны без по­след­ствий? он влюб­лен. ка­кие»» 12
50. 17.02 23:06 осмотр ги­не­ко­ло­га! я да­же в ка­бинет не смо­гу зай­ти! в преды­ду­щий раз по­шла кровь»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора