главная разделы рецепты клубы +1 дневники +21 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ХУДЕЛА МОЯ ПОДРУГА, РЕЗУЛЬТАТ -15 КГ И ВЕС ДЕРЖИТСЯ!

Вода должна быть минеральная без газа (типа ессентуки 4,17) или простая питьевая подогретая до 36 градусов.

ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время, - это первый прием пищи, желательно устроить его до 12 часов.

Последний прием пищи не позднее 18.30-19.00.

Количество жидкости за день, включая воду 1,5 литра. Если пить больше, жир не будет уходить, а если меньше, то не будут вымываться продукты распада и токсины и будет болеть голова.

Овощи, если не обозначена картошка, можно любые, кроме неё.
Лучше всего есть китайскую капусту, болгарский перец, огурчики, зеленушку разную, свеклу, морковь, обыкновенную капусту.


НАКАНУНЕ ДНЯ “Х“ последний прием пищи в 16.00!

Купить любой антицеллюлитный крем, кожу надо подбирать, а то повиснет. С 1 по 20 день мазать выпирающие части тела два раза в день утром и вечером. Потом 10 дней только один раз, потом месяц через день.

1, 2, 3 ДНИ

УТРО - 150 гр. воды + 7 капель лимонного сока + 1 столовая ложка меда – размешать и быстро выпить. Через 10-15 минут чай или кофе без сахара

ОБЕД – отварная птица без кожи и любые овощи. Все вместе не более 500 грамм.

УЖИН – 200грамм капусты залить 300 гр. Воды и варить 20 минут без соли! Выпить не спеша за 30 минут. Этим мы подготовим организм к ограничениям без вреда для желудка и сгоним лишнюю воду!


4 ДЕНЬ

НА ВЫБОР: 500 грамм нежирного творога и 500 грамм кефира за 5 приемов или по 60 грамм 9 % творога и по 200 грамм молока за 5 приемов. ЭТО РАЗГРУЗКА!

5 ДЕНЬ

5 отварных в мундире картошек + 0.5 литра кефира

6 ДЕНЬ

500 грамм отварного мяса или птицы + 0.5 литра кефира

7 ДЕНЬ

500 грамм творога + 0.5 литра кефира

8 ДЕНЬ

500 грамм сметаны + 0.5 литра кефира

9 ДЕНЬ

Сухофрукты неограниченно (кроме изюма, от него пучит) + 0.5 литра кефира

10 ДЕНЬ

0.5 литра кефира и не более 1 литра воды

11 ДЕНЬ

1.5л. минеральной воды типа ессентуки или боржоми

ЗА ЭТИ ДНИ МЫ ПОТЕРЯЕМ ОКОЛО 4 - 5 КГ. Чтобы не было потери мышечной массы, идем дальше!

12 ДЕНЬ

УТРО: несладкий чай. Около 12 часов: или мягкий творог (50-100 гр), или 40-50 гр. сыра

ОБЕД: яйцо вкрутую и чай без сахара

ПОЛДНИК: несладкий йогурт или творог, немного, на свое усмотрение.

УЖИН: 100гр. Отварного мяса или куры, овощной салат на растительном масле не более 200-300 грамм


13, 14 ДНИ

ЗАВТРАК: чай, кофе без сахара и 100 грамм сыра

ОБЕД: яйцо вкрутую, 150 гр. отварного мяса, рыбы или куры, 20-30 гр. сыра

УЖИН:150-200гр отварного мяса, рыбы или куры (то, чего не было в обед), тарелка овощного салата без соли, но с зеленью, можно сбрызнуть лимонным соком. На ночь можно выпить отвар из мяты. 1ст. ложка на стакан кипятка заварить как чай.


15 ДЕНЬ

Или по 60 гр. Творога и 200гр. Молока или 500 гр. Творога и 500 гр. кефира на 5 приемов.

С 16 ПО 22 ДНИ

Приемы пищи примерно такие: 8–10–12–14–16–18 часов, то есть каждые 2 часа. Каждое утро можно чашку чая или кофе без сахара. Можно вот так: 8 - кофе; 10, 12, 14, 16 - по 100 гр. еды и 50 гр. кефира, а в 18 – оставшийся кефир.

16 ДЕНЬ

400 гр. печеного в духовке с кожурой картофеля и 500 грамм кефира 1%

17 ДЕНЬ

400 грамм творога и 500 грамм кефира

18 ДЕНЬ

400 грамм фруктов (кроме винограда и бананов) и 500 грамм кефира

19 ДЕНЬ

400 гр. отварной куры без кожи и без соли и 500 грамм кефира

20 ДЕНЬ

400 гр. фруктов и 500 грамм кефира

21 ДЕНЬ

1.5л. минеральной воды, но без газа. Надо открыть бутылки на ночь.

22 ДЕНЬ

400 гр. фруктов и 500 грамм кефира

Думаю, к этому времени мы уже достаточно похудеем. Но, чтобы закрепить результат и не поправиться хотя бы 2-3 года.

23 ДЕНЬ

УТРО: кофе;

ОБЕД: 2 яйца, тушеная капуста на раст. масле, стакан томатного сока;

УЖИН: отварная рыба


24 ДЕНЬ

УТРО: кофе, сухарик;

ОБЕД: рыба жареная или отварная, салат из капусты с раст. маслом;

УЖИН: 200гр. отварной говядины, стакан кефира


25 ДЕНЬ

УТРО: кофе, сухарик;

ОБЕД: жареный кабачок в раст. масле, яблоки;

УЖИН: 2 яйца, 200 гр. отварной говядины, салат из капусты с раст. маслом.


26 ДЕНЬ

УТРО: кофе;

ОБЕД: 1 сырое яйцо, 3 больших отварных моркови с раст. маслом, 15 гр. сыра;

УЖИН: фрукты


27 ДЕНЬ

УТРО: сырая морковь с соком лимона;

ОБЕД: большая жареная рыба или отварная, стакан томатного сока;

УЖИН: фрукты


28 ДЕНЬ

УТРО: кофе;

ОБЕД: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови;

УЖИН: 2 яйца, стакан сырой моркови с раст. маслом.


29 ДЕНЬ

УТРО: чай;

ОБЕД: 200 гр. отварной говядины, фрукты;

УЖИН: любой из дней с 23по 29, кроме 25.


30 ДЕНЬ как 29;
31 ДЕНЬ как 28;
32 ДЕНЬ как 27;
33 ДЕНЬ как 26;
34 ДЕНЬ как 25;
35 ДЕНЬ как 24.

И после этого можно питаться нормально, конечно не жрать тазиками, тогда вес останется стабильным.

На меньший срок садиться на похудение не стоит, так как только через три недели изменяется обмен веществ, и организм начинает нормально функционировать!

« все истории борьбы с весом »

автор: Abra-kadabra 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 17.11.19 09:38
    »
    Девчонки, привет. Начинаю эту диету. Нач.вес 89,8. Сегодня первый день. Кто со мной?
  • 08.11.19 12:45
    »

    ответ для: olesya2727

    привет я хочу
  • 09.10.19 11:00
    »
    Привет девчата) ну что кто нибудь хочет на диетку )) лето прошло теперь к новому году?)
  • 17.09.19 15:22
    »
    Всем привет) кто нибудь ещё сидит на диете?
  • 29.08.19 08:37
    »
    16 день: -700: 50,5
  • 27.08.19 14:17
    »
    ой как медленно он у тебя снижается...по началу у девченок быстро идет потом тормозит
  • 27.08.19 08:52
    »
    далее я напутала с диетой, думая,что с 16 по 22 дни свободное питание по часам поэтому снова начинаю с 16 дня и далее. За это время вес стал 51,2
  • 22.08.19 12:44
    »
    ниже 13, а не 12
  • 22.08.19 12:43
    »
    12 день - 200: 50,3
  • 21.08.19 08:15
    »
    12 день - 200: 50,5
  • 19.08.19 12:12
    »
    11 день - 200: 50,7
  • 17.08.19 09:21
    »
    8 день - 200: 50,9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 13.12 01:00 я чуть ко­пы­та не дви­нул, не па­дал в мет­ро, ты за­бра­ла у ме­ня очень мно­го энер­гии!»» 7
2. 12.12 23:59 вам нра­вит­ся рос­пись кур­ток ак­ри­ло­вы­ми крас­ка­ми»» 1
3. 12.12 23:57 как мож­но за­ра­бо­тать, на­хо­дясь до­ма?»» 1
4. 12.12 23:49 при­вет, у ме­ня сле­ду­ю­щая про­бле­ма - не бы­ло се­рьез­ных от­но­ше­ний с де­вуш­ка­ми (да»» 8
5. 12.12 23:40 ши­ро­кие по­ры! знаю, что с по­ра­ми ма­ло что мож­но сде­лать, но вдруг кто-то зна­ет ка­кие-то»» 3
6. 12.12 23:20 дол­жен ли па­рень по­за­бо­тит­ся о том как де­вуш­ка бу­дет до­би­рать­ся до­мой?»» 6
7. 12.12 23:16 что за мо­да та­кая?взрос­лые пар­ни под 30,про­сят ин­ста­грам,а по­том про­сто си­дят там»» 7
8. 12.12 22:36 они на­ча­ли ржать на­до мной. ку­да ты столь­ко ешь. зна­ешь от пи­рож­ков тол­сте­ют»» 8
9. 12.12 22:32 кто-ни­будь ри­со­вал несмы­ва­е­мы­ми, ка­кие плю­сы и ми­ну­сы?»» 2
10. 12.12 22:10 ме­ня не воз­лю­би­ла пре­по­да­ва­тель, из ко­жи вон лез­ла чтобы за­ра­бо­тать 4 на ее па­ре»» 4
11. 12.12 22:09 пи­сал, что не лю­бит го­во­рить по те­ле­фо­ну: па­рень очень сим­па­тич­ный и стран­но то,»» 27
12. 12.12 22:09 мне 25: есть бес­пер­спек­тив­ные от­но­ше­ния, ко­то­рые нуж­но пре­кра­щать - ина­че но­вых»» 2
13. 12.12 22:05 через ка­кое вре­мя по­сле пер­во­го сви­да­ния сто­ит вы­хо­дить на связь? и ко­му пер­вым?»» 12
14. 12.12 22:00 мне при­ле­те­ло по го­ло­ве. я ей вре­за­ла то­же в от­мест­ку! я по слу­чай­но­сти на­де­ла»» 5
15. 12.12 21:59 кто за­кан­чи­вал кур­сы фло­ри­сти­ки в москве?»» 1
16. 12.12 21:53 пя­ти­днев­ка - ужас­ный гра­фик или нор­маль­но?»» 8
17. 12.12 21:46 что вы де­ла­ли ко­гда по­ни­ма­ли, что ваш муж­чи­на вас не лю­бит, но по­ка не ухо­дит?»» 11
18. 12.12 21:46 нор­маль­но ли по­да­рить пар­ню на нг сви­тер, круж­ку и от­крыт­ку?»» 11
19. 12.12 21:42 что из­ме­нить? и воз­раст?»» 20
20. 12.12 21:31 он боль­шой, огром­ный му­жик вы­со­кий и пол­ный! как не стес­нять­ся пар­ня в об­ще­стве?»» 8
21. 12.12 21:04 при­ду­ма­ло же что-то ещё че­ло­ве­че­ство: или всё, толь­ко гип­со­кар­тон - без обо­ев и»» 1
22. 12.12 20:55 спо­кой­но мо­же­те про­ве­сти ве­чер с по­дру­га­ми и мч вам не бу­дет на­зва­ни­вать каж­дые»» 8
23. 12.12 20:44 оце­ни­те ме­ня»» 12
24. 12.12 20:19 мне стыд­но его в мет­ро ис­кать. я бью се­бя за это по го­ло­ве!»» 22
25. 12.12 20:14 без филь­тров фо­то»» 40
26. 12.12 20:05 ме­ня по­ра­жа­ют му­жи­ки! муж си­дит в ком­пью­те­ре, не по­ел ждал же­ну. за­ста­ви­ли го­то­вить?»» 46
27. 12.12 19:58 как и на сколь­ко успеш­но ле­чат ран­ний ток­си­коз по омс в ста­ци­о­на­ре?»»
28. 12.12 19:55 что для вас мог­ло быть стать по­во­дом для раз­во­да с му­жем или рас­ста­ва­ни­ем с пар­нем?»» 13
29. 12.12 19:53 имя сы­ниш­ки и до­чур­ке вы­би­раю! ка­кие ва­ши лю­би­мые име­на муж­ские и жен­ские?»» 9
30. 12.12 19:34 сквоз­ная ро­зет­ка с со­се­дя­ми, через нее мно­го слыш­но»» 9
31. 12.12 19:27 по­зна­ко­ми­лась с муж­чи­ной, и его по­до­зре­ва­ла в отрав­ле­нии, его да­же по­са­ди­ли в тюрь­му»»
32. 12.12 19:02 раз­го­ва­ри­ва­ет по те­ле­фо­ну во вре­мя ра­бо­ты, от­вле­ка­ет­ся ли на теле­ви­зор?»» 3
33. 12.12 17:59 стиль­ное? но­си­ли бы та­кое?»» 15
34. 12.12 17:47 на­шла стра­нич­ку пар­ня, у ко­то­ро­го есть со­ба­ка, ко­то­рую я хо­чу, сам па­рень по­нра­вил­ся.»» 25
35. 12.12 17:44 как вам этот ак­тёр? нра­вит­ся внешне?»» 13
36. 12.12 17:34 на­зва­ли бы свою дочь са­мым кра­си­вым жен­ским име­нем в ми­ре?»» 17
37. 12.12 17:33 хо­те­ли бы вы, чтоб ва­ша дочь бы­ла по­хо­жей на али­су се­лез­нё­ву и бы­ла та­кой же кра­си­вой»» 2
38. 12.12 17:22 сме­я­лась от ду­ши! узна­ли, что кру­тил ро­ман с ни­ми со все­ми, да ещё же­нит­ся на чет­вёр­той,»» 2
39. 12.12 17:20 раз­би­лась ба­ноч­ка от ду­хов, рас­пы­ли­тель упал в ба­ноч­ку, от­вер­стие бы­ло от­кры­то,»» 14
40. 12.12 17:08 го­лу­бо­глаз­ка всея все­лен­ной! она сей­час очень по­пуляр­на, на­чи­на­ю­щая мо­дель.»» 9
41. 12.12 16:17 ко­гда за­пи­сы­ва­ют в 1-й класс, за­чем тре­бу­ют ме­ди­цин­скую кар­ту и при­ви­воч­ный сер­ти­фи­кат»» 14
42. 12.12 15:56 под­ска­жи­те то­наль­ный крем прям су­пер устой­чи­вый и во­до­стой­кий.»» 18
43. 12.12 15:33 вам нра­вит­ся крас­ка для во­лос или поль­зу­е­тесь проф?»» 24
44. 12.12 15:32 по­яв­ля­ет­ся воз­мож­ность ис­пра­вить оцен­ки. все бы ни­че­го, но мне 20 и я пой­ду на 1»» 16
45. 12.12 15:27 на кон­такт не идет. ме­сяц жи­вет один на съем­ной квар­ти­ре. ви­но­ва­та я.»» 13
46. 12.12 15:10 я слиш­ком мно­го ку­шаю! за 11 ча­сов ску­ша­ла 3 кот­ле­ты, 500 грамм ви­но­гра­да, 2 ба­на­на.»» 22
47. 12.12 14:40 не муж­ское по­ве­де­ние! про­во­ци­ро­ва­ла от обид, а он ни­ко­гда не шёл пер­вый на при­ми­ре­ние.»» 8
48. 12.12 14:37 как бу­дет ве­сти се­бя же­на­тый муж­чи­на со сво­ей же­ной, ес­ли у него по­явит­ся но­вая»» 17
49. 12.12 14:30 ви­де­ли ли вы та­кое, чтобы мла­ден­ца ку­па­ли в ван­ной для взрос­лых?»» 31
50. 12.12 14:20 норм? как вам моя внеш­ность?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +190
нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и открытку? » +14
тема содержит фото оцените фигуру! бегаю, на диетах сижу, работаю много, но не худею! » +43
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +16
что вы делали когда понимали, что ваш мужчина вас не любит, но пока не уходит? » +12
у вас всегда в идеальном состоянии внешний вид? » +31
с парнем обговорили, что он платит за съемную квартиру и продукты - мужика » +101
сразу пускались во все тяжкие или всё было скромно? дело идёт к тому самому » +15
кто её травил - не установили. подозреваю его либо его мать. я одна, а у тебя » +11
тема содержит фото широкие поры! знаю, что с порами мало что можно сделать, но вдруг кто-то знает » +4
тема содержит фото не нравится нижняя часть лица. нужно исправлять прикус, не трагично, но желательно. » +26
я чуть копыта не двинул, не падал в метро, ты забрала у меня очень много энергии! » +9
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? все выкладывают, тоже хочу попробовать! » +97
он большой, огромный мужик высокий и полный! как не стесняться парня в обществе? » +8
на контакт не идет. месяц живет один на съемной квартире. виновата я. » +13
кого боитесь больше: гинеколога или стоматолога? жутко боюсь и того, и того! » +53
привет, у меня следующая проблема - не было серьезных отношений с девушками » +8
подскажите тональный крем прям супер устойчивый и водостойкий. » +18
спокойно можете провести вечер с подругами и мч вам не будет названивать каждые » +8
меня поражают мужики! муж сидит в компьютере, не поел ждал жену. заставили » +46
должен ли парень позаботится о том как девушка будет добираться домой? » +6
меня не возлюбила преподаватель, из кожи вон лезла чтобы заработать 4 на ее » +4
если бы родственница постоянно меняла партнёров, не опасались бы, что заразит » +29
появляется возможность исправить оценки. все бы ничего, но мне 20 и я пойду » +16
тема содержит фото вам нравится роспись курток акриловыми красками » +1
кто-нибудь рисовал несмываемыми, какие плюсы и минусы? » +2
верите ли вы в дружбу между мужчиной и женщиной? » +70
в неадекватном состоянии сбежала и размазала по стене месячные. это было чудовище, » +99
тема содержит фото какое произвожу впечатление? оцените внешность. каким вам кажется мой характер? » +46
как можно заработать, находясь дома? » +1
что за мода такая?взрослые парни под 30,просят инстаграм,а потом просто сидят » +7
кто беременел после отмены ок, через сколько? » +11
тема содержит фото все девочки с ума сходили бы! хотели бы иметь сына, похожего на дудя? » +27
они начали ржать надо мной. куда ты столько ешь. знаешь от пирожков толстеют » +8
когда рождается больной ребенок, предлагают от него отказаться, типа родишь » +43
подозревает, что есть другой и я к нему охладела! конечно, когда в запое, не » +52
видели ли вы такое, чтобы младенца купали в ванной для взрослых? » +31
тема содержит фото портреты с сиренью. никогда не фотографировалась с цветами, вот впервые в этом » +40
тема содержит фото как думаете какая у меня национальная принадлежность? » +17
мне прилетело по голове. я ей врезала тоже в отместку! я по случайности надела » +5
тема содержит фото что изменить? и возраст? » +20
банда выгоняла всех из класса и по сумкам собирала деньги, телефоны. за стукачество » +38
писал, что не любит говорить по телефону: парень очень симпатичный и странно » +27
нищета преследует меня с детства! тупо на проезд нет, в еде ущемляю себя, об » +61
он говорил о провинции: серые, скучные биороботы, сходить некуда. города черные, » +45
что для вас могло быть стать поводом для развода с мужем или расставанием с » +13
через какое время после первого свидания стоит выходить на связь? и кому первым? » +12
а вы влазили в свою одежду во время беременности? до какого месяца? » +16
кто-нибудь курил на первом месяце беременности, пока не подозревал о ней? случилось » +27
сквозная розетка с соседями, через нее много слышно » +9
кто заканчивал курсы флористики в москве? » +1
тема содержит фото голубоглазка всея вселенной! она сейчас очень популярна, начинающая модель. » +9
тема содержит фото умерла солистка группы roxette! » +26
пятидневка - ужасный график или нормально? » +8
мне 25: есть бесперспективные отношения, которые нужно прекращать - иначе » +2
нашла страничку парня, у которого есть собака, которую я хочу, сам парень понравился. » +25
после 30 лет рожать нельзя - по-любому будут патологии! меня это оскорбляет » +62
когда записывают в 1-й класс, зачем требуют медицинскую карту и прививочный » +14
вы собираете волосы ночью в пучек, в косу, или спите с распущеными? » +32
происходит деградация в современной музыке! только и слышу обработанные каверы. » +20
тема содержит фото без фильтров фото » +40
подарил квартиру, машину, яхту, самолёт, вертолет - а вы бы закрутили роман » +35
мужа назвала моим именем! устроил ей личный допрос! в таком порыве еще совершит » +52
тема содержит фото как вам образ? стоит ли делать такую причёску или это уже устаревший вариант? » +21
кто работает на стандартной пятидневке, вы высыпаетесь? » +29
разбилась баночка от духов, распылитель упал в баночку, отверстие было открыто, » +14
я слишком много кушаю! за 11 часов скушала 3 котлеты, 500 грамм винограда, » +22
кичатся, что дочь замужем, что есть зять! это верх всего?! странно как-то. » +38
тема содержит фото как вам этот актёр? нравится внешне? » +13
тема содержит фото оцените меня » +12
не готов брать ответственность за меня и моего ребенка! время тоже не хочу » +37
это наш первый год совместной жизни и первый новый год. берет ли муж вас на » +27
тема содержит фото стильное? носили бы такое? » +15
придумало же что-то ещё человечество: или всё, только гипсокартон - без обоев » +1
мама мне завидует! начала наблюдать за ней эти ноты зависти, сегодня вообще » +31
имя сынишки и дочурке выбираю! какие ваши любимые имена мужские и женские? » +9
тема содержит фото кто красивее? » +23
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! » +22
назвали бы свою дочь самым красивым женским именем в мире? » +17
все поголовно замужем! даже самые страшненькие знакомые замужем, а я на месте » +38
тема содержит фото можно ли носить такую юбку в 30+? не слишком ли короткая и не по возрасту? » +37
парфюм из фикс прайс кто пользуется не позорно? или тут все сплошные богачи? » +34
тема содержит фото многие превратились в ходячие мусорные мешки! ехала в маршрутке и такое ощущение, » +37
тема содержит фото хотели бы вы, чтоб ваша дочь была похожей на алису селезнёву и была такой же » +2
вы позволили учителю говорить с вами на повышенном тоне, отчитывать вас за » +16
тема содержит фото норм? как вам моя внешность? » +12
вам нравится краска для волос или пользуетесь проф? » +24
тема содержит фото их можно назвать блондинками или брюнетками? или это будет зависеть от того, » +8
тема содержит фото оцените фигуру, пора ли в зал? » +91
хотела бы и летать, и мысли читать, но если можно выбрать только одно, я бы » +54
клиентов записывают на листочках. по итогу скандал и ор почему я звоню по их » +14
4 дня истерика, продать нечего, займы мне не дают, он всё это видит и ничего » +61
кто тоже пукает на работе? как на это реагируют коллеги? » +26
женщины средних лет выживают молодых из коллектива! настороженно относятся » +8
не мужское поведение! провоцировала от обид, а он никогда не шёл первый на » +8
тема содержит фото взяли бы такое пальто на осень? » +26
тема содержит фото а вам нравятся такие ноги? » +316
тема содержит фото оцените внешность! что можете сказать обо мне? » +15
как и на сколько успешно лечат ранний токсикоз по омс в стационаре? »
как поем, так даже пупок начинает вылазить. сам живот твердый. ощущается тяжесть » +16
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » +63
тема содержит фото какое фото лучше? » +9
завидуете? урвали себе породистых и харизматичных самцов и родили потомство, » +20
разговаривает по телефону во время работы, отвлекается ли на телевизор? » +3
тема содержит фото новый тренд. модницы предпочитают носить такие туфли! и ты будь в тренде! » +39
тема содержит фото я парень. можете ли вы оценить объективно внешность? » +32
тема содержит фото очень нравится, мне кажется необычной. а вам нравится такая внешность? » +16
как будет вести себя женатый мужчина со своей женой, если у него появится » +17
тема содержит фото в общем, богиня! таких стройных и длинных ног вы ещё не видели! красавица, » +70
обидел мою маму и не хочет извиняться, а я должна его мать целовать?! она вообще » +140
я не люблю маму! такое со мной бывает уже три года. раньше я её любила, а папу » +18
обе баловницы судьбы, родились в богатых семьях, красивые и знаменитые. кто » +25
какой аромат ваш самый любимый? » +45
молодые актрисы. какая актриса красивее? » +13
познакомилась с мужчиной, и его подозревала в отравлении, его даже посадили »
кто красивее а кто страшнее? почему? » +34
кто красивее в молодости? » +14
кто из героинь красивее? » +11
кто из них нравится больше? » +10
кто имел опыт волонтерства? если не имеешь денег и физической силы, таскать » +91
сказал, что отсидел 8 лет в тюрьме! а самое страшное, что у нас была близость! » +66
я чуть копыта не двинул, не падал в метро, ты забрала у меня очень много энергии! » +9
тема содержит фото вам нравится роспись курток акриловыми красками » +1
как можно заработать, находясь дома? » +1
привет, у меня следующая проблема - не было серьезных отношений с девушками » +8
тема содержит фото широкие поры! знаю, что с порами мало что можно сделать, но вдруг кто-то знает » +4
должен ли парень позаботится о том как девушка будет добираться домой? » +6
что за мода такая?взрослые парни под 30,просят инстаграм,а потом просто сидят » +7
они начали ржать надо мной. куда ты столько ешь. знаешь от пирожков толстеют » +8
кто-нибудь рисовал несмываемыми, какие плюсы и минусы? » +2
меня не возлюбила преподаватель, из кожи вон лезла чтобы заработать 4 на ее » +4
писал, что не любит говорить по телефону: парень очень симпатичный и странно » +27
мне 25: есть бесперспективные отношения, которые нужно прекращать - иначе » +2
через какое время после первого свидания стоит выходить на связь? и кому первым? » +12
мне прилетело по голове. я ей врезала тоже в отместку! я по случайности надела » +5
кто заканчивал курсы флористики в москве? » +1
пятидневка - ужасный график или нормально? » +8
что вы делали когда понимали, что ваш мужчина вас не любит, но пока не уходит? » +12
нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и открытку? » +14
тема содержит фото что изменить? и возраст? » +20
он большой, огромный мужик высокий и полный! как не стесняться парня в обществе? » +8
придумало же что-то ещё человечество: или всё, только гипсокартон - без обоев » +1
спокойно можете провести вечер с подругами и мч вам не будет названивать каждые » +8
тема содержит фото оцените меня » +12
мне стыдно его в метро искать. я бью себя за это по голове! » +16
тема содержит фото без фильтров фото » +40
меня поражают мужики! муж сидит в компьютере, не поел ждал жену. заставили » +46
как и на сколько успешно лечат ранний токсикоз по омс в стационаре? »
что для вас могло быть стать поводом для развода с мужем или расставанием с » +13
имя сынишки и дочурке выбираю! какие ваши любимые имена мужские и женские? » +9
сквозная розетка с соседями, через нее много слышно » +9
познакомилась с мужчиной, и его подозревала в отравлении, его даже посадили »
разговаривает по телефону во время работы, отвлекается ли на телевизор? » +3
тема содержит фото стильное? носили бы такое? » +15
нашла страничку парня, у которого есть собака, которую я хочу, сам парень понравился. » +25
тема содержит фото как вам этот актёр? нравится внешне? » +13
назвали бы свою дочь самым красивым женским именем в мире? » +17
тема содержит фото хотели бы вы, чтоб ваша дочь была похожей на алису селезнёву и была такой же » +2
тема содержит фото смеялась от души! узнали, что крутил роман с ними со всеми, да ещё женится » +2
разбилась баночка от духов, распылитель упал в баночку, отверстие было открыто, » +14
тема содержит фото голубоглазка всея вселенной! она сейчас очень популярна, начинающая модель. » +9
когда записывают в 1-й класс, зачем требуют медицинскую карту и прививочный » +14
подскажите тональный крем прям супер устойчивый и водостойкий. » +18
вам нравится краска для волос или пользуетесь проф? » +24
появляется возможность исправить оценки. все бы ничего, но мне 20 и я пойду » +16
на контакт не идет. месяц живет один на съемной квартире. виновата я. » +13
я слишком много кушаю! за 11 часов скушала 3 котлеты, 500 грамм винограда, » +22
не мужское поведение! провоцировала от обид, а он никогда не шёл первый на » +8
как будет вести себя женатый мужчина со своей женой, если у него появится » +17
видели ли вы такое, чтобы младенца купали в ванной для взрослых? » +31
тема содержит фото норм? как вам моя внешность? » +12
тема содержит фото их можно назвать блондинками или брюнетками? или это будет зависеть от того, » +8
кого боитесь больше: гинеколога или стоматолога? жутко боюсь и того, и того! » +53
прислал в переписке случайно 2 смайла не в тему! говорит, случайно. врет? ошибся » +9
ненавидит и распространяет слухи, что я подстилка! делала все, и так ноги вытерли. » +7
завидуете? урвали себе породистых и харизматичных самцов и родили потомство, » +20
женщины средних лет выживают молодых из коллектива! настороженно относятся » +8
караулил возле дома и домогался! пожалела его детей, не стала писать заявление. » +2
клиентов записывают на листочках. по итогу скандал и ор почему я звоню по их » +14
хотела бы и летать, и мысли читать, но если можно выбрать только одно, я бы » +54
лечили кота от чумки, хозяин клиники не принимал. я ничего не пойму! сказали, » +17
уверена, плохой тон - не сказать, чтобы скидывался на топливо, а ездить как » +40
это наш первый год совместной жизни и первый новый год. берет ли муж вас на » +27
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? все выкладывают, тоже хочу попробовать! » +97
когда рождается больной ребенок, предлагают от него отказаться, типа родишь » +43
мужа назвала моим именем! устроил ей личный допрос! в таком порыве еще совершит » +52
сразу пускались во все тяжкие или всё было скромно? дело идёт к тому самому » +15
тема содержит фото все девочки с ума сходили бы! хотели бы иметь сына, похожего на дудя? » +27
подозревает, что есть другой и я к нему охладела! конечно, когда в запое, не » +52
запрыгнул на высоту, залез на подоконник и облюбовал мультиварку. вчера у моего » +11
диктует начальству свои правила и постоянно нудит. всем рассказала, что я хамка! » +50
головы опускают! понятное дело, что здрасти ихнее ненужно никому, но с человеком » +15
4 дня истерика, продать нечего, займы мне не дают, он всё это видит и ничего » +61
у всех все хорошо, а у меня плохо! стоит довериться, получаешь нож в спину. » +17
ждет, когда я перееду, но когда я начала говорить, что могу уволиться, предложил » +46
тема содержит фото не нравится нижняя часть лица. нужно исправлять прикус, не трагично, но желательно. » +26
тема содержит фото очень нравится, мне кажется необычной. а вам нравится такая внешность? » +16
в неадекватном состоянии сбежала и размазала по стене месячные. это было чудовище, » +99
как вы относитесь к различным поборам на подарки учась в вузе/колледже? » +24
верите ли вы в дружбу между мужчиной и женщиной? » +70
когда более реально найти работу, сейчас, до нг, или в январе после праздников? » +12
мне стоит самой бросаться на мужчин, самой себя предлагать? » +23
тема содержит фото как вам образ? стоит ли делать такую причёску или это уже устаревший вариант? » +21
вы позволили учителю говорить с вами на повышенном тоне, отчитывать вас за » +16
кто работает на стандартной пятидневке, вы высыпаетесь? » +29
собираюсь посетить рождество в москве, посмотреть на красоту, повысить настроение, » +11
когда меня перестаёт устраивать количество ласки, начинаю петь громко в нашем » +32
без этой фигни могла обойтись. я впахиваю на проклятой работе, чтобы у него » +44
тема содержит фото можно ли носить такую юбку в 30+? не слишком ли короткая и не по возрасту? » +37
боится спускаться по ступенькам, мечется по лестничкой клетке и мочится » +17
парфюм из фикс прайс кто пользуется не позорно? или тут все сплошные богачи? » +34
жаловаться куда-то на кого-то, чтобы чужих детей вместо своих не принимали! » +7
кто тоже пукает на работе? как на это реагируют коллеги? » +26
ну, а ты же не моя мама, чтобы я тебе о личном рассказывала! подругу скрыла, » +20
вы что-нибудь печете на новый год или рождество? у вас есть рецепт той выпечки? » +14
все поголовно замужем! даже самые страшненькие знакомые замужем, а я на месте » +38
мама мне завидует! начала наблюдать за ней эти ноты зависти, сегодня вообще » +31
сказал, что отсидел 8 лет в тюрьме! а самое страшное, что у нас была близость! » +66
кто беременел после отмены ок, через сколько? » +11
угрожают лишить дееспособности. говорят, что я преступница, хотя я ничего не » +17
кто то что-нибудь зарабатывал в брачном агентстве? » +15
для вас приемлемо, если бы мужчина 34 лет звал вас с ночёвкой в гости к своим » +24
меня тошнит от ароматов. подмышки дезиком вынуждена прыскать, ибо воняют » +30
планируем малыша. как избежать растяжек во время беременности? сейчас есть » +13
хотели бы вы, чтобы вас звали алисой? » +23
боюсь, на окраине может не пойти бизнес. птицы и скота у меня нет. может трусы, » +13
хочет погулять со мной в лесу и посмотреть насколько я выносливая. вдруг он » +58
кичатся, что дочь замужем, что есть зять! это верх всего?! странно как-то. » +38
все заработали не за счёт мужиков! теперь надо одеть на себя пуховик, начать » +23
то показывает ножки, то фото в бикини, а то и просто взгляд с явным намеком. » +10
написала сообщение с матом, отправила в эту самую группу! стыд-позор! как смотреть » +13
неплохо зарабатывает, но декретные платить не будут. муж не может закрыть карту. » +37
не готов брать ответственность за меня и моего ребенка! время тоже не хочу » +37
начинается всё всегда любовью-морковью. есть страх или сомнение, что у вас » +11
я не ответила. через 2 минуты: ты встала?. теперь я молчу и он молчит. ему » +24
всех подряд добавляет и меня не вспомнил! я лайкнула его фотки, он тоже мои. » +2
встал в позу и начал его терроризировать требование обязательно быть у него » +4
если бы родственница постоянно меняла партнёров, не опасались бы, что заразит » +29
кто-нибудь курил на первом месяце беременности, пока не подозревал о ней? случилось » +27
тема содержит фото новая мисс вселенная! хорошо, что не очередной силиконовый мутант, а естественная » +38
а вы влазили в свою одежду во время беременности? до какого месяца? » +16
ACOMAN +1231 -105 13.12.2019»

ACOMAN +1231 -105 13.12.2019»

ACOMAN +1231 -105 13.12.2019»

ACOMAN +1231 -105 13.12.2019»

ACOMAN +1231 -105 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник»

Эйва +1758 +9 через 2 недели муж приезжает из рейса!»

Эйва +1758 +9 накачала новой музыки в машину, а то радио уже надоело слушать»

Эйва +1758 +9 сегодня нам предстоит заправлять животы мамины пирожками с картошкой!»

Эйва +1758 +9 просто переклеить и делов-то»

Эйва +1758 +9 договорились с машей, что сегодня она в сад не идёт»

Классика +2158 +2 обычно я позитивчик» +3
+7
Сладкая +1865 +6 день любви, повышеной женской сексуальной энерги. энергетика 17-х луных»

Классика +2158 +2 вчера не выполнила свой фитнес план» +3
+7
Сладкая +1865 +6 13.12.2019»

Сладкая +1865 +6 13.12.2019»

Сладкая +1865 +6 13.12.2019»

Классика +2158 +2 времени нет у меня на гале сидеть» +3
+7
Сладкая +1865 +6 13.12.2019»

Классика +2158 +2 лягу сегодня поздно, надо поработать» +3
+7
Зимняя_с +186 +117 13.12.2019»
Классика +2158 +2 не люблю жаловаться, но этот год очень трудный.»испуганное +3
+7
Эйва +1758 +9 сейчас перед новым годом много домашних забот.» +3
+7
Эйва +1758 +9 «падение ангела»» +7

Эйва +1758 +9 «дора и затеряный город»» +7

Эйва +1758 +9 «однажды… в голивуде»» +7

piyavkaE +909 -1 дети на ночь расшалились, еле уложила их спать, а сама пошла пить чай» +1

piyavkaE +909 -1 вчера нас сегодня выписал, сказал все здоровы) завтра идем в школу,» +1

SSS112 +1745 +102 доброго времени суток всем читающим! с наступающей пятницей вас, хорошего»сонное +3

SSS112 +1745 +102 доброго времени суток всем читающим! сегодня была на собрани для 5-6»сонное +1

Мил@020 +635 -4 привет всем!) сегодня выпал снежок,хоть по светле стало. хорошего» +1

tereza30 +54 -105 все как обычно:вес не меняется, работа, мало сплю.» +1
+1
piyavkaE +909 -1 дочку из школы забрал муж. а я уложила сына.» +1

piyavkaE +909 -1 отвели с сыном дочка фоткаться на альбом, обуви никакой она не нашла,» +1

Meid2 12.12.2019» +2
Rogue183 +105 +102 наконец-то у нас выпало достаточное количество снега! ура!со снегом» +2

Elen3 +1011 +102 1. шоколадный мус с творогом: с пользой для фигуры! к/б/ж/у - на 10» +2

Elen3 +1011 +102 куриные мафины с начинкой на 10 грам - 131 кал: белки- 20 жиры -» +2

Lagerta +435 +1 очень много работы) 12.12.2019» +2
+2
koshka15 +73 +102 подсказка от жизни.береги то, что у тебя есть, не смотри на то, что» +2
Санькин@ +1023 -105 12.12.2019» +4
Санькин@ +1023 -105 12.12.2019» +4
Санькин@ +1023 -105 12.12.2019» +4
Санькин@ +1023 -105 12.12.2019» +4
Санькин@ +1023 -105 12.12.2019» +4
batty_19 +468 +117 12.12.2019» +2
batty_19 +468 +117 12.12.2019» +2

anew +24 +102 12.12.2019» +1

UlyanaYV +266 -2 купила сегодня нут и чечевицу. замочила. вот через 2 часа начну варить.» +2
UlyanaYV +266 -2 девчат, есть тут юристы? очень надо» +1
+6
кнопка +255 -105 доброго вечерочка всем. только пришла с работы» +2
ACOMAN +1231 -105 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник» +1

ACOMAN +1231 -105 12.12.2019» +1

ACOMAN +1231 -105 12.12.2019» +1

Anakonda +127 +117 вся правда о жиросжигающих продуктахсчитается, что некоторые продукты» +6

cactusya +87 -123 просто для отчетности» +1
+2
ACOMAN +1231 -105 12.12.2019» +1

ACOMAN +1231 -105 12.12.2019» +1

Angelina 12.12.2019»радостное +2

Elle +313 -1 продолжаю, продолжаю.» +2
+7
Dzuliya +1235 -105 надо выбрать матрас на кровать, у нас есть только не большие образцы,» +7

Dzuliya +1235 -105 как только купишь конфеты, не могу остановится. купила пряники, они мне» +8

Dzuliya +1235 -105 осталось два раза сходить на масаж ребёнку. и пойдём в садик во вторник.» +8

margonik +1307 +2 вчера я кстати не занималась, что то прям кд какие то обильные оказались» +2

margonik +1307 +2 сейчас вот попила кисель, ну вкусно, никаких печенек не ела, просто кисель.» +4

margonik +1307 +2 на обед ничего не брала, заказывали из кафе. взяли по куриному шашлыку,» +3
+5
Galyulya приветики! прошлый раз написала, что буду считать калори. не срослось.» +2

Классика +2158 +2 мотивирует очень»спокойное +3
+8
margonik +1307 +2 добрый день! уже почти рабочий день закончился, по ходу я в отпуске мало» +3
+8
Классика +2158 +2 нельзя засиживаться» +4
+15
Li-monka 20-0» +3
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора