Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Как-то один раз решила попробовать бессолевую диету, практически сразу пропала отечность, ушла вся лишняя вода из организма. В общем, результат мне очень понравился. Диета рассчитана на 15 дней. Все продукты желательно ВАРИТЬ БЕЗ СОЛИ (рыбу, курицу)!

А вот и сама диета:

** 3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) – за сутки можно съесть 500 грамм

** 3 дня рыба (не жирных сортов) – около 500 грамм можно съесть за 1 день

** 3 дня любая каша на воде (советую заварить геркулес, добавит 1 ч. ложку меда и чуть-чуть сока лимона или сварить гречку, перловку) – можно добавить молоко 1,5 жира – за 1 день 250 грамм каши в сухом виде

** 3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день)

** 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)

Обязательно за день нужно выпивать минимум 1,5 литра минеральной воды, можно зеленый чай.

Мой результат – минус 8 кг за 2 недели.

После этой диеты, как и после любой другой, нужно строго следить за весом, считать калории (не больше 1300 калорий) или после 18.00 ничего не есть. Чтобы кг снова не вернулись!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.02.13 12:53
    »
    а можно к курице добавить немного вареной капусты ?
  • 30.10.12 17:00
    »
    я ее пробовала, но не до конца и скажу что результаты мне ее нравятся
  • 14.08.12 18:38
    »

    ответ для: Sagapo_88

    А вес не вернулся? Как ты питалась после?
  • 17.04.12 01:12
    »
    Na kurice 3 dnja proshli legko, no nesoljonnaja varjonnaja riba, menja prosto ubila, smogla sjestj odin kuso4ek i azh zatoshnilo. Zamenila na krevetki drugie 2 dnja. Gre4ku tozhe prosto otvratiteljno bez soli estj, zajedala fruktami. S narushenijami kone4no, no za 8 dnej pochti 4 kg ushlo.
  • 04.03.12 01:04
    »
    Скажите, сидела на диете- 3дня - рис, затем курица и яблоки - минус 5 кг, но мне интересно рис можно заменить, например теми же ябл оками???
  • 14.04.11 14:41
    »

    ответ для: Sagapo_88

    ну и как бессолевая диета, сколько ушло за 15 дней???
  • 14.04.11 14:39
    »

    ответ для: ксю2907

    на овощах и фруктах хорошо должно уйти, кг 4 думаю
  • 10.04.11 17:37
    »
    пожалуйста пишите свои результаты для вдохновления
  • 07.04.11 22:01
    »
    завтра сажусь, надеюсь всё получится)))
  • 22.03.11 11:59
    »
    По описанию диета очень даже ничего, сегодня первый день на курочке) Сообщу о результате через 15 дней.)
  • 29.01.11 09:43
    »
    девочки,сижу на этой диете 5 день! уже -3кг. Но плюс я активно начала заниматься спортом.
  • 13.01.11 14:32
    »
    так поправилась после родов на 24 кг!сидела на этой диете)))очень хорошая!!!!отсидела только 4 дня(((больше не смогла!!!!похудела на 3.800!!!!очень эффективная диета!!!!есть еще японская безсолевая она на 13 дней!!!тоже очень хорошая!!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.11 21:33 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток, де­вуш­ки. недав­но ме­ня пре­дал мой же­них.»»
2. 22.11 21:31 как из­ба­вит­ся от крас­ных пя­тен по­сле ожо­га на чув­стви­тель­ной ко­же»»
3. 22.11 21:29 идея из­бав­ле­ния от неже­ла­тель­ных во­лос на те­ле!»»
4. 22.11 21:24 вы бы уеха­ли в дру­гой го­род за лю­би­мым че­ло­ве­ком?»»
5. 22.11 21:15 по­хо­жа ли на ле­ру куд­ряв­це­ву?»» 2
6. 22.11 21:00 мать хо­чет со­зва­ни­вать­ся каж­дый день, хо­тя от­но­ше­ния у нас пло­хие»» 3
7. 22.11 21:00 что по­да­рить пар­ню на но­вый год?»» 8
8. 22.11 20:57 кто об­щал­ся с ин­тернет зна­ко­мым? как ча­сто бы­ло у вас об­ще­ние в се­ти - еже­днев­но»» 1
9. 22.11 20:47 как так­тич­но от­ве­чать на­чаль­ни­це, ко­то­рая за­да­ёт во­про­сы про лич­ную жизнь? что это»» 2
10. 22.11 20:44 ка­кой но­ут­бук ку­пить? ста­рый был ле­но­во.»» 3
11. 22.11 20:44 мо­жет ма­сто­па­тия? как у вас про­яв­ля­ет­ся, как вы ле­чи­тесь, уда­лось ли из­ба­вить­ся»» 2
12. 22.11 20:41 в ка­ких слу­чая на­до вра­ча вы­зы­вать, ес­ли про­сту­дой за­бо­ле­ешь?»» 3
13. 22.11 20:40 под­ска­жи­те при­ло­же­ние на те­ле­фон на ко­то­ром есть ла­стик и мож­но сте­реть лиш­нее с»»
14. 22.11 20:39 вам ча­сто пи­шут стран­но­сти на сай­тах для зна­комств или об­ще­ния?»» 11
15. 22.11 20:30 кто си­дит на сз, ка­кие пись­ма вы обыч­но по­лу­ча­е­те - ко­рот­кие, ти­па при­вет, как де­ла»» 4
16. 22.11 20:20 счи­та­е­те ли се­бя ам­би­ци­оз­ным че­ло­ве­ком? и как это вы­ра­жа­ет­ся?»» 4
17. 22.11 19:49 по­со­ве­туй­те ма­ти­ру­ю­щий то­ник для ли­ца, чтобы мож­но бы­ло его ис­поль­зо­вать на еже­днев­ной»»
18. 22.11 19:40 хо­те­лось в де­кре­те по­боль­ше по­об­щать­ся, что-то ин­те­рес­ное по­гля­деть, а в ито­ге ста­ла»» 3
19. 22.11 19:38 для лю­би­те­лей се­ри­а­ла иг­ра пре­сто­лов, как вы от­но­си­тесь к дей­не­рис?»» 5
20. 22.11 19:36 дет­ский шам­пунь без слез. ка­ким шам­пу­нем ку­па­е­те ма­лы­шей?»» 6
21. 22.11 19:32 кре­ди­то­ва­ние в 2018 го­ду уве­ли­чит­ся на 5-7%. что это зна­чит?»» 2
22. 22.11 19:26 по­че­му па­рень из­бе­га­ет ме­ня, ко­гда по­нял, что нра­вит­ся? он не из роб­ких, при мне»» 3
23. 22.11 19:21 мне еще дол­го жить с ма­мой, не имея сво­ей лич­ной жиз­ни. уже го­то­ва бы­ла свя­зать­ся»» 2
24. 22.11 19:15 как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам, ко­то­рые очень мно­го го­во­рят?»» 14
25. 22.11 19:09 по­мо­ги­те по­счи­тать сум­му чис­ла и объ­яс­ни­те, как счи­тать:»» 5
26. 22.11 19:08 где вы по­зна­ко­ми­лись со сво­им муж­чи­ной?»» 15
27. 22.11 19:03 до ка­ко­го гра­ду­са но­си­те нор­ку? она у вас тя­жё­лая и тол­стая или лёг­кая?»» 10
28. 22.11 19:02 что де­лать, ес­ли быв­ший мч рас­ска­зы­ва­ет про свою быв­шую быв­шую де­вуш­ку то, что она»» 18
29. 22.11 18:39 не хо­чу по­мо­гать де­вуш­ке! она за­ве­лась до него до­брать­ся. весь мозг вы­нес­ла, кто»» 10
30. 22.11 18:39 как пе­ре­жить мне рас­ста­ва­ние и как убе­дить де­вуш­ку, что мне ни­кто не ну­жен? услы­шал,»» 2
31. 22.11 18:38 вы счи­та­е­те пол­ное жен­ское имя вик­то­рия са­мым кра­си­вым сре­ди жен­ских пол­ных имён?»» 12
32. 22.11 18:30 счи­таю, что ра­но их зна­ко­мить. мо­жет сто­и­ло со­гла­сить­ся, и я тем са­мым по­га­си­ла»» 22
33. 22.11 18:26 как от­но­си­тесь к се­мьям, где сна­ча­ла убеж­да­ют всех, что ро­див ре­бён­ка по­явят­ся день­ги,»» 14
34. 22.11 18:17 пси­хо­лог - вы­год­ная спе­ци­аль­ность? смот­рю 2,500-4,000 за при­ём и на до­му при­ни­ма­ют.»» 11
35. 22.11 18:14 на­чал пи­сать, что как хо­ро­шо я вы­гля­жу, что я де­лаю в сша и за­му­жем ли я. что бы»» 16
36. 22.11 18:11 как мож­но се­бя под­дер­жать в эмо­цио­наль­ном плане, ко­гда есть за­боле­ва­ние, ко­то­рое»» 14
37. 22.11 18:10 у вас сей­час снеж­но?»» 22
38. 22.11 18:06 се­го­дня умер зна­ме­ни­тый опер­ный пе­вец дмит­рий хво­ро­стов­ский. я в шо­ке.»» 16
39. 22.11 18:05 как во вре­мя ста­жи­ров­ки от­ка­зать­ся от ра­бо­ты? и сто­ит ли во­об­ще от­ка­зы­вать­ся? не»» 7
40. 22.11 18:01 кто при­гла­шал au pair? с ка­ки­ми по­ло­жи­тель­ны­ми и от­ри­ца­тель­ны­ми мо­мен­та­ми стал­ки­ва­лись?»»
41. 22.11 18:00 недо­ста­ток про­ге­сте­ро­на. как это ле­чить? пла­ни­рую бе­ре­мен­ность, но так по­ни­маю,»» 6
42. 22.11 17:36 как вам та­кая фигу­ра? фо­то.»» 9
43. 22.11 17:29 ле­чи­ла мо­лоч­ни­цу, по­сле че­го док­тор про­пи­сал све­чи аци­лакт. по­яви­лись блед­но-ро­зо­вые»» 13
44. 22.11 17:22 как вы на­хо­ди­ли на сз нор­маль­ных адек­ват­ных му­жи­ков?»» 19
45. 22.11 17:07 ушла и жа­лею. ре­ве­ла, из­ви­ня­лась. по­том на­го­во­ри­ла лиш­не­го от от­ча­я­ния и он по­ста­вил»» 45
46. 22.11 16:59 хо­чу по­ме­нять се­бе имя на юлию, уже дав­но об этом меч­таю. а вам оно нра­вит­ся?»» 22
47. 22.11 16:54 ка­ким имен­но ана­ли­зом опре­де­ля­ют диа­бет пер­во­го или вто­ро­го ти­па?»» 1
48. 22.11 16:54 безум­ное же­ла­ние жить од­ной в квар­ти­ре. по­че­му мне так хо­чет­ся жить в оди­но­че­стве?»» 19
49. 22.11 16:52 за год об­ще­ния мой зна­ко­мый ре­шил слить­ся. а как у вас это про­ис­хо­ди­ло?»» 4
50. 22.11 16:22 у вас есть та­кая по­дру­га или зна­ко­мая, ко­то­рая ме­ня­ет ми­ни­мум 2-х парт­не­ров в неде­лю?»» 21
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора