Я ДОСТИГЛА ИДЕАЛА! ЗА 15 ДНЕЙ ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 46 СМ И 13 КГ ЛИШНЕГО ЖИРА, ВЫЛЕПИЛА ЭФФЕКТНОЕ ТЕЛО! НЕТ БОЛЬШЕ СВИНКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, бедра - 97 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну до идеала здесь как от Москвы до Камчатки. Но прогресс налицо.
-
седела несколько раз.............вес быстро уходит.но и возвращается быстро
-
-
Хорошо выглядите!! Сидела на этой диете 2 раза!Хорошая диета-чувство голода вообще не испытывала!
-
Умничка !!!Хороший пример для подражания!!
-
-
Знаете, при росте 170см вешу 70кг (похудела с 80кг), и выгляжу прекрасно, мужики падают (это не шутка). Если буду весить меньше 60кг, как раньше было, уйдет вся красота. Все очень индивидуально тут. Но диета - суперрррр, и не голодная, и действенная. Спасибо
-
ответ для: PANTTERINA
спасибо -
ответ для: jeniulka
я же написала вверху, Японская диета
сылочка на всех сайтах и тут о ней сведений валом!!!! -
МОЛОДЕЦ! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИМЕР))) ОБЯЗАТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ЭТУ ДИЕТУ
-
это здорово!!! А КАКОЙ ИМЕННО ВЫ ПРИДЕРЖИВАЛИСЬ ДЕТОЙ??? можете поделиться ссылкой!!!
я ужасно рада,что вам удалось это достичь!!! успехов вам дальше в жизни!!!!!!!!! -
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- разбила зеркало. что делать?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как вам такое платье?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от меня все в пора»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- всем хорошего настроения!»
- мне сегодня надо с сыном к ортодонту, день предстоит активный. а в пятницу поеду»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- сон 21:4-5:20=7:34 90 балов вес 105 кг. вчера сделала 5714 шагов. на завтрак 6:09»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто простояли»
- луч солнца золотоготуч скрыла пелена.и между нами сновавдруг выросла стена.ночь»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- доброе утро всем! на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра, больше»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- надо менять рацион»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- морковный суп моро используется как натуральное средство в медицине и ветеринари.впервые»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- пока его самого не начнёт напрягать такой расклад жизни, только принять и не пилить. может»
- так ты помимо памперсов еще и безубая?»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- никакой связи с уважением я не вижу, но думаю, что если мужчина не работает там руками, чтобы»
- но нам не нужен он. кот его прям в дом, в комнату тащит. он там на диване спит и котенка хочет»
- в 18-19 веках это была очень престижная работа,близкая двору.многие класики были библиотекарями.»
- он живет в доме, спит в доме, прыгает на кровати везде ходит попробуй дверь закрой от него,»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- среди них популярна липосакция и липофил.но конкретна эта еще имет хорошую генетику.»
- она сама себе такого мужа выбрала, поэтому нужно просто смириться или пойти вместе к психологу.»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- раскажу немного свою похожую ситуацию. у меня собака, немецкий боксер, тоже не планировали»
- вот же тварь, она сумасшедшая или поругалась с кем-то?»
- конечно вместе, поэтому скорей всего и не берут, что не думают, что смогут подобрать потом»
- сочетание силы характера и человечности.эт когда человек не мягкий трус, а боец, но никогда»
- он так несколько часов спать не давал ночью, а потом под утро снова пришел уже сам, без котенка.»
- я уже настолько задолбалась отвечать на этот вопрос при знакомстве с кем-то, что пусть будет»
- я бы не вырывала. но решать конечно вам»
- пыпырка волнами пошла. вдруг на всех так.»
- хвала безналу. не даю. раньше давала. жалостливая.»
- мои колеги не плохо получают, но они ещё дополнительно учатся, ездят на семинары, конференци.»
- только теплый период, с апреля по октябрь, холодный период - это темно, холодно, скользко,»
- надежные и добрые нравятсяпривлек люди с юмором»
- разве? у меня не чернет вроде бы.»
- я помню ваши темы, где на несколько страниц его недостатки и вы все равно вышли замуж. и ещё»
- ацтой, в таком только дома ходить в жару»
- ну причины есть всегда у тех по крайне мере людей , да дело даже не в нас может быть вовсе»
- по вам и не скажешь что 69 весите.»
- да, на счет импровизаци- это верно. не каждый может тут же, не отходя от касы продемонстриров»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- первый.раньше у него была кошечка подруга он кастрированый это была лишь дружба , они много»
- ну это их мнение, чего к ним прислушиваться сколько людей, столько и мнений»
- просто кот то давнишний, старый уже. никаких новых заводить не собирались. плюс кот на улицу»
- девственицу хотят те, кто боится облажаться перед опытной.»
- вчера смотрел в твитере ролик о том, как молодой девушке поставили сразу две челюсти: снизу»
- колобок хорошо начал,но плохо кончил»
- да, имено! правильно заметили!»
- мы с мужем оба не носим. вобще пофиг»
- это не белый ободок от клеща, это просто реакция кожи на укус. это или какая мошка или комар-если»
- мой муж не носит. не считаю это неуважением. был период, когда я не носила кольцо. интересно,»
- коронки -это к сожалению времено запах под ними если будет кариес потом»
- а что плохого в целюлитной попе? мужчинам большинству лишь бы попей был и красивой формы,»
- ну вот такой худой вес почему то всем нравился. на 60 было ни туда ни сюда, хотя мне лицо»
- 10 капсул взяла на пробу. без рецепта»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- дофига побочек, главная отсутствие сна, сердце стучит бешено.»
- у этого есть цель. не для того, чтобы на них молитьсяну речь конечно не идёт, о 20-50 т в»
- я пила лет 20 назад. у меня давление начало скакать из-за него под 150. без жесткой диеты»
- к такому валентино жизнь не готовила»
- вот это меня и волнует больше всего ,я и так гоняю эти 3 кг туда -сюда каждый год ,а тут будет»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- о, у нас в городе есть такой магазин»
- а почему в 4 вы хотите то? это не рано?»
- в общем я хочу вобще все по итогу 1 тона и у меня стоят два импланта в планах поставить ещё»
- просто не вижу смысла в его действиях. так как с деньгами у него все в порядке, нет срочности»
- а у вас вобще отсутствует стиль и вкус»
- ну сами подумайте, как можно любить девушку которую пока не знаешь толком? как кому то можно»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- не спрашивали н когда.можно ответить что не хочешь говорить или а тебе зачем»
- а во вторых можете спросить близких чем вы можете раздражать или конкретно этих людей которые»
- ну а кому понравится если я напишу тебе что тебя не любит»
- неуважение, тут, ни при чем! на мой взгляд, упорный отказ носить обручальное кольцо - желание»
- весну люблю, в отличие от других е крайностей»
- какой же бред вы написали. всё в одну кучу. вобще разные вещи. мне все равно сколько партнерш»
- во-первых, андроид и айфон работают на разных ос операционых системахво-втор разные верси»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- заметь, это твое высказывание очень многое, говоряще о тебе самой.»
- не, какая ипотекане работают и да из интересов только сериалыесли муж обеспеченый, вы могли»
- а вы бы как пошли, какие любимые цвета, стиль?»
- уже месяц почти назад все решили с врачом ,осталось пару дней и я опять метаться начала»
- копия булгаковского бегемота из последней экранизаци.»
- с наличием мужчины и при услови, что пересекаться они не должны внимания маме будет меньше.»
- не мое. тали нет и руки мускулистые.»
- конечно! это лично мои стереотипы вы молодец!»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- не могу сказать, что покойный муж ей очень сильно не нравился, но недостатки она его всё время»
- такие женщины вызывают уважение. для меня програмирование темный лес и депресуха.»
- первый л0 на районе. ну, видели глазки, что покупали. теперь пусть невестка сама разбирается.»
- главное чтобы мужа всё устраивало»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- самое главное, что ваш муж вас устраивает и у вас всё нормально. моя мама не знает практически»
- я говорю, что меня всегда обеспечивал бывший мужчина и создал мне хорошую финансовую подушку»
- знаю, но не скажу, ибо не стоит портить свою карму подобными, насильствеными методами. любовь-»
- разницы не вижу,не сильно упахалась.вам идут короткие юбки»
- я тут переживаю, что когда-то мне придется ставить 4 импланта, т.к. корни зубов под коронками»
- у нас тоже снег, неделю уже метет, как в январе северо-запад питера. неприятно и да, депресивно.»
- а еще. скажу так. в вашей ситуаци надо не только слушать саму себя, хотя и это важно и значимо,»
- вы крайности привели. люди среднего звена тоже весьма образованы и воспитаны.»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- это вобще рука лицо честно говоря .внешность -это моя самая сильная сторона»
- у нас 23 и прекрасная погода. стамбул сегодня»
- возможно из-за присутствия антибиотика в слюне раздражение тогда»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- диета чистит организм от лишнего веса! - 4 кг за семь дней!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- салат освежающий с апельсином. огурцом, йогуртом и сливками»
- сардина по-алжирски»
- cалат из яблок и сливы»
- зразы рыбные»
- мега шоколадное мороженое с бананом»
- греческий сладкий пирог “плиссе“»
- сало по-домашнему»
- омлет по-милански»
- сырные булочки»
- салат из запеченных томатов и картофеля»
- горячий мохито»
- драники с сыром. подавать горячими с любым острым соусом и свежей зеленью.»
- горячие тосты с грибами»
- лосось в савойской капусте»
- морепродукты во фритюре»
- караси по-якутски»
- блины с творогом»
- зеленые равиоли с рикоттой и паприкой»
- клубничка в кальмаре»
- мини-пицца из слоеного теста»
- оладушки с яблоками»
- каннеллони с сыром и зеленью»
- сырные клецки»
- пицца на тонком тесте на скорую руку»
- “фруктовый павлин“»
- курица в яблочном маринаде»
- салат “снеговик“ с авокадо»
- диетические фаршированные перчики»
- салат моей любимой из ветчины, картофеля и маринованных огурцов. украсить зелень»
- яблоки, жаренные в масле»
- полента с томатами и фасолью»
- макароны с томатами»
- пиленгас запеченный с овощами»
- фаршированный перец с рисово-сырной начинкой»
- салат “не хуже оливье“»
- салат туна»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- пирог с карамелизированными грушами»
- быстрые закуски в тарталетках на праздничный стол»
- тарталетта с сыром и луком-пореем»
- салат “мой дружок“»
- суши»
- томатный суп»
- печенье “лимонные дольки“»
- украинский борщ»
- индейка с гречкой»
- капкейки с ежевикой»
- кофе с апельсиновым соком»
- зефирный чизкейк без выпечки»
- яйца кокот с лососем и сливками»
- куриные рулетики с сыром»
- оладьи из лука и моркови»
- кексы “15 минут“»
- соус яблочный. подают к крупяным, творожным и сладким блюдам.»
- чернослив с грецким орехом!»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?»
- ты слишком скромная или любишь быть в центре внимания?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- тебе всего всегда мало или твои потребности умеренны?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- ты – настоящий друг или тебе нелегко найти друзей?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- ты очень активна? стоит немного побездельничать?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- ты ни в чем себе не отказываешь? можешь себе это позволить?»
- домашние тренировки для тебя или вряд ли будешь заниматься спортом?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
|
vip клубы | онлайн +660 |
|
|