конкурсы:
0
|
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
-
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
конкурсы: 
0
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного
нет!
конкурсы:
0
-
неплохо выглядишь
конкурсы:
0
-
Молодчинка)
конкурсы:
0
-
-
Жаль,что нет фото после...
конкурсы:
0
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
конкурсы:
0
-
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
конкурсы:
0
-
нет!
неплохо выглядишь
читать все дневники
- у него сомнения, сможем ли мы прожить вместе всю жизнь! тяжело без тебя, но чувства с годами проходят.»
- признаки орви, при этом боли в груди. а врач отказал в тесте на ковид! как мне поступить?»
- как вам такое оригинальное, но странноватое платье? как думаете, сколько оно стоит?»
- ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь остаться лысой!»
- распсиховался, что пашет от зари до зари, а я мозг выношу! позвонил пьяный и просит прощения, любил всегда ее.»
- волосы некрашенные, сухие на концах, нормальные у корней, тонкие. хочу уплотнить, сделать гуще.»
- до скольки вы работаете и во сколько забираете ребенка из сада?»
- я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото?»
- боюсь искать новую работу! ладно бы, если денег не было, может приперло бы, но муж хорошо зарабатывает!»
- очень нравится фотка, но одна коленка получилась темной и помятой. каким приложением можно отредактировать»
- какое лучше выложить?»
- носили бы? как вам комплект?»
- слабость, сонливость, голова кружится. с работы не отпускают. сижу в куртке и жилетке сверху. знобит.»
- скинулись бы вы мужчине на страховку машины? сказал, что ему было бы приятно, если бы я помогла»
- как поблагодарить мужчину за подарочный сертификат в спа?»
- как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают, истерят, бьются ради привлечения внимания»
- посоветуйте хороший термозащитный спрей.»
- платят копейки! и тут звонит мой руководитель, что я не имею права выкладывать объявление.»
- прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном сиденье аж сбежала!»
- друзья моего парня перестали нас звать куда-либо! гуляют втроём, жарят шашлыки. это всё из-за меня?»
- это царапины от женских ногтей? несколько дней думаю об этом.»
- перестаралась! после тренировки чувствую, щеки горят, меряю температуру - 37. а мне завтра лететь!»
- что вы поняли в своей жизни? напишите три основных вывода»
- как избавиться от домашних блох? ноги все искусанные. живём в квартире»
- сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина из соседнего отдела.»
- месячные 11 дней! два дня нормально идут, а остальное - мазня. в туалет каждые 5 минут хочу.»
- снятся страшные сны, просыпаюсь по ночам просто так, мне страшно, чувство будто что-то будет»
- возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный.»
- на грязный асфальт полетели миллион вещичек. мама с ребенком стояли оцепеневшие от ужаса. хозяйка прибежала с матами.»
- после того, как переспали, бросил меня! на этом все, я не один. вцепилась в меня и никто тебе не нужен.»
- обязана ли я ухаживать за больной свекровью, если она даже регистрацию мне не сделала и относилась плохо?»
- есть такие, кто в месяц на питание тратил не больше, чем 2 тысячи на продукты? что вы готовили?»
- ты секси! комплимент сомнительный, а если скажешь: спасибо, получается, что тебе приятно это слышать.»
- при резче, кобыла! если бы я была привлекательной мне бы такого не сказали! до сих пор не могу отойти.»
- у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос?»
- предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я это буду делать.»
- резко стали короче без стрижки, особенно впереди. подрезать некуда. начали также и выпадать.»
- почему некоторые люди осуждают тех, кто стремится к большему? называют их наглыми выскочками»
- можно выйти! конечно, пердунишка! и весь автобус засмеялся! он очень покраснел и выбежал.»
- сколько лет дадите?»
- вам бы понравился такой парень? или вам нравятся брутальные и мужественные парни?»
- часто вижу белый автомобиль! куда бы не пошла, он везде! что делать? как его спугнуть? может внезапно залаять?»
- пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает о расставании, но жалко его.»
- почему так много глупых и узколобых девушек? обычно с мужчинами больше тем для разговора»
- каких женщин любят мужчины?»
- удаляете там как-то волосы или только вокруг трусов? какой вариант самый удобный?»
- немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, был немногословен»
- у кого у сотрудников или учащихся обнаружили ковид? какие меры принимало руководство?»
- почта около дома. это первая работа, у меня нет трудовой книжки. чистыми зп 12 тысяч.»
- надо мной смеются! она слишком серьёзная! пялятся и парни, и девушки.»
- 23 сентября 1918 г. решением колеги народного комисариата внутрених дел рсфср было»
- привет всем! надо что-то с виногралом все де сделать, но пусть еще недельку повисит,»
- город ставрополь был основан в 17 году, когда по указу императрицы екатерины началось»
- отвес сегодня у меня замечательный. и это при том, что я вечером точне уже ночью,»
- сегодня из-за того, что плохая погода, дети вынуждены сидеть целый день дома. чем»
- ведь широкие футболки прячут жир и не так бросается в глаза. ищу дополнительные»
- мне сегодня надо на дачу сходить и активно поработать. утром проснулась а воды нет»
- индивидуальное планирование собственого меню на день, неделю, месяц поможет выработать»
- сон 2:30-4:25 шесть часов.вес 9,2 кг.последний день сентября. дачный сезон подошёл»
- уборка,готовка.так и отдыхаем в выходные дни»
- эта осень очень сонливая и холодная.ну и сплю много под теплым пледом на работу»
- пока всё по плану. минус 50гр.»
- хочется чего-то сладенького, видимо, двигаемся много, организм хочет восполнить»
- сегодня пойду на мастер-клас тайны женской души, с 18 до 21 часа. будем работать»
- привет всем так хорошо съездили на дачу к леночке, выкапали 3 куста садовой голубики,»
- привет всем что-то сегодня у меня голова немного побаливает и спать очень хочется.»
- я очень замёрзла прошлой ночью. проснулась от того, что замерзаю и не понимаю в»
- много чего за сегодня уже сделала, и ещё многое предстоит сделать. а по шагам ну»
- вчера вечером была тренировка домашня, попотела я, хотя не очень хотела делать,»
- вчера купили для заморозки зелень и овощей сезоных, перец баклажаны, я хочу сейчас»
- тем, кто заботиться о своем здоровье, рекомендуется закупать плоды на локальных»
- ходила к соседке на кофе. жаловалась она мне на своего мужа целый час дошло, что»
- вчера освоила лимоный пирог в мультиварке, вполне вкусненький получился. сегодня»
- завтра пойду баночку витаминок куплю.»
- доброе утро, красоткисегодня третий день моего п меню. вчерашний был голодный, если»
- всем привет! хорошего всем настроения , сегодня утром не куда не пошла готовила»
- сегодня у моих родителей годовщина свадьбы, 38 лет. уже посмотрела в интернете,»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
- и вот настал обед, я что-то проголодалась.»
- доброго уютного вечера! читала новости, опять пенсионеров и хроников закрывают.»
- всем добрейшего вечерочка!денёк был продуктивным, много чего успела сделать, а главное,»
- ну вот и порвалась моя одноразовая масочка, которая служила мне верой и правдой»
- начала с сегодншнего дня боле-мене следить за питанием. выбрала себе диету, но начну»
- утром на беговой дорожке прошла пять километров, совсем рано проснулась в пять,»
- совет для меня:продумайте питание. после рождения ребенка готовить еду для себя»
- у меня сложилось впечатление, что все ваше общение держится тольео на вас, а он не заинтересован»
- да, я просто дала шанс у меня этих поклоников тьма. если я иду ужинать не значит ято я выхожу»
- бывшая начальница после праздников мыла одноразовую посуду»
- на карантине я чего-только не попробовала вот йога очень зашла. после не и спокойствие, и»
- кучу гадостей и никчемности времени . но год еще не закончился так что итоги поспешны»
- мало ли что он просил.мужики все сначала просят ,а по факту эти дети им нафиг не нужны.в первую»
- как в больнице, перебор с белым, комната из комнаты тоже так себе решение»
- хотя не, не серебряные. но точно версаче. и номер есть. точне, был. он на линзе, а я е разбила.»
- кто вам продал бы гормональную терапию для смены пола? она назначается только по рецепту.»
- автор, у вас есть только два пути: идти или не идти. со вторым вариантом вы не решите проблему,»
- в этом вопросе все зависит от желания женщины»
- а ничего, что у мужчин разные вкусы?кто-то худых любит, кто-то полных.»
- да потому, что нефиг за чужими утями охотиться. его же давно застолбила! только вот все никак»
- да при чем здесь это. я про ресницы написала образно сюда все из индустри красоты относится.скажу»
- я вам дословно процитировал основное положение психологи детского развития. в основани любого»
- а почему вам не нравятся кружевные элементы в одежде? речь идет не о вещах на фотографиях,»
- э.посмотреть на мурманск, посмотреть на северное сиянике, покататься на оленях, познакомиться»
- кредит свой платите.ребёнок не понимает - дорогая игрушка или нет.она может ему и не понравиться,а»
- далеко не бедные люди потому и не бедные, что знают где сэкономить, а где потратить. маленькая»
- да какая развалина? у вас что расеяный склероз? типун мне на язык. не бывает 10 здоровья.у»
- лучше без. но можно попробовать подобрать в магазине что-нибудь женственое. может с какой-то»
- когда д у р а к умничает, это вовсе не значит, что он умный.глупе человека тут я ещё не видела,»
- проблемы проблемами, но ты сама не создавай больше чем есть. не козлись, тогда и он не станет»
- из такой приятно й темы устроили гадость, т роли противные,почем их не удаляют модераторы»
- отвечать правду. за ваши деньги вам хоть 10 операций сделают и ничего не скажут. лучше себе»
- две последние кофты понравились, остальные нет. уместно, если без перебора.»
- или переламывать себя, или работать с психологом. вы переоцениваете свою значимость , это»
- имено так я и думаю.химик же,вот и химичила.»
- а вам не кажется , что мужики кругом вьются вокруг ш а л а в и б л я д е й и никакая энергетика»
- лучше худой мир- чем хорошая война»
- крутая история у вас! да у нас так же = не всем понять :»
- и продолжает плакать после ухода родителей? у меня сын всегда со слезами шел, но стоило мне»
- буратинка, а профи в чём? деве2 вы болтали, что вы антрополог, мне что психиатр, вчера вы»
- сдайте мазки на инфекци и флору. узи сделайте. зубы пролечите, если есть проблемы. вот и всё»
- так уж сложилось в стране, что наверх залезают тупые сволочи.ну и какой порядок после этого»
- думаю, вторая. она больше на женщину похожа.»
- раскажите это росийским мужчинам, что они должны второй половине жильё купить. никто никому»
- в прямом, перед всеми видами услуг всегда была консультация. мастера мог не устроить клиент»
- здесь в каждом районе своя живность. у меня подружка в 20 минутах езды от меня, зайчиков нет.»
- ну, что делать. оно как повезет, у кого как пройдёт этот период, не угадаешь. можно только»
- кина.насмотрели . вернитесь на грешную землю.»
- блин я только хотела спросить не алексей ли его зовут, посмотрела скрин - алексей по поведению»
- можно.да только многие из них стремятся или хотят не только дружить.на отношения надеются»
- ага-а если бы ей сказать, что нет мясорубки-то она бы её подарила»
- а в первой задаче 1=25 км/ч.при любом общем .лишь бы сохранялось сотношение 1/3 первая часть»
- я такой была насчет истерик не уверена, но плакала каждое утро, как мама в сад приводила и»
- ну не по улице ведь в них гулять автор будет»
- ну там мне сменил но и побочки сменились теперь опять месяц ждать что бы пожаловаться»
- миру - изжить таки пресловутую корону, ну и беречь мир на земле. себе похудеть на 3 кг, получить»
- а чего боятся все люди одинаковые просто в каждом отдельном транспорте разные личности .если»
- молча так же ,когда тебя человек возбуждает ,или в интиме вы не целуетесь что ли?»
- я проглядела что вам 25 лет, думала вы старше. не логичне ли подлечить по возможности болячки»
- не люблю людей без чувства юмора, это очень тяжёлые в общени люди. тем боле, что юмор - это»
- у меня тоже самое.акридерм мажу»
- у вас есть парень потому что скучная, нет огня внутри, на лице уныние и грусть. внутрене напряжение,»
- иногда чувствуютогда как раз и нравлюсь мужчинам,знаком»
- естествено, у меня не было выбора, работу никто не отменял. успокаивало то, что в течение»
- плюсуюи позвать ещё котлеты лепить со словами он так любит ваши! и ещё ваши пельмени и голубцы!»
- лучше мучиться от страсти и любви, чем вот так лить слезы от одиночества в надежде встретить»
- нет,не купила бы,и не покупала.вам муж прав.»
- я не очень давно. 3 год только. я в провинци альберта живу. не работаю, нет острой необходимости,»
- ваша жизнь в ваших руках, займите себя чем-нибудь, вместо того, чтобы лить слезы в четырёх»
- может думал, что будете общаться»
- так по латыни это звучит.»
- я упустила момент, а чего ты не поехала с ним? из-за свекрови?»
- что бы кто не говорил, но учеба в вузе однозначно развивает человека и поднимает его на ступень»
- некоторые до 30 слишком молодо выглядят, не всем это нравится.»
- вот почему у людей такие мысли приходят.так неприятно я даже не подумала ничего, у меня мыслей»
- я пока не на том уровне, чтоб отдавать такие деньги за трусы но почему-то меня это не очень»
- не факт. полно женщин,которые занимаются сексом по мужскому принципу. не нужны им чувства.»
- вот имено поэтому, если девушка осталась с детьми и горе-папаша никак не участвует в их жизни»
- ну и почему кажется?и мак, и кфс реально вкусно»
- нормально, только куда в этом ? один раз любимого порадовать да и только»
- йод и фолиевую за 3 месяца до планируемой беремености. мазки у гинеколога, узи малого таза,»
- большинство людей не болеют, а все уже заразились - и киркоров болел, и навка с песковым,»
- среди подруг есть те, с кем разница в 10-13 лет, одинаково интересно дружить.»
- ещё кружевные модели супер, , .»
- вы как всегда правы что жизнь все сама раставит на места! но.во время беремености он не выслал»
- в смысле он вам не нравится ?»
- ну похоже на зависть. а может ей действительно не понравился букет и она сказала так, как»
- вот и я о том же, от роликов на ютюбе волосы дыбом и это только то, что выяснено ,а сколько»
- мотя, не позорься. ты понятия не имешь о чем пургу несешь.»
- на моря-окияны всегда ездим с детьми. разумется, с того разумного возраста, когда путешествие»
- выпей с ним, поболтаете заодно повеселитесь»
- идеальный вариант не растроить человека - растроиться самой. увидит вас зареваную, растроеную,»
- радуйтесь что легко отделались от такого де.ма!старый, брехло,фэ просто»
- а разве современый мейк не должен сглаживать неровности кожи? или на этих курсах учат красить»
- согласна с вами 50 на 50.но.принцев нет. как и принцес. у всех свои недостатки, но эти недостатки»
- глядя на ваше упорство, кажется, что претендуете. имхо»
- а почему никотинку очень акуратно на корни?»
- мама в молодости пила пиво со сметаной, чтобы потолстеть не потолстела. после родов кстати»
- папа был лучше любой любви. и любовь папы. 7 лет как его нет и жизнь не будет прежней»
- у меня муж военый и сейчас они на полигоне. там есть горячая вода. на прошлых выходных у нас»
- занимаюсь йогой по .»
- может, вы просто шли медлено, а ему это не понравилось»
- ресницы и высше образование? разве это можно сравнивать? курсы ресницы вы всегда можете закончить»
- те мне спокойно реагировать на все его оскорбления ?! мне с него нужны только алименты все»
- мужа надо искать - золотые слова. да. нафиг эти подруги»
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!»
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!»
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- салат искушение»
- американский картофельный салат»
- запеканка воздушная с творогом и морковки. получается нежной, ароматной и очень»
- фруктовый салат с зеленным чаем»
- пирожное луковое чиполлино с мясным фаршем и сыром»
- сардина по-алжирски»
- салат городской из картофеля, ветчины, морковки, свежего огурца.»
- запеченные баклажаны»
- паприкаш из шампиньонов»
- веселый салатик»
- творожная пасха»
- карамель из молока и сливочного масла. варить нужно при постоянном помешивании!»
- постное тесто за 10 минут»
- артишоки с картофелем и зеленым горошком»
- чернослив со взбитыми сливками»
- фруктовое мороженое»
- нежный слоеный салат»
- яблочный торт»
- тарталетки с персиками»
- фруктовый десерт»
- лаваш с хумусом и овощами»
- котлеты куриные из овсянки и рикотты»
- рыба в грибном соусе»
- салат «здоровье»»
- фаршированный цыпленок»
- самые вкусные и быстрые завтраки»
- свинина с ароматом вишни»
- фаршированные перцы лодочки»
- блины гречневые»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- салат с колбасой или ветчиной и картофеля»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- десерт в бутылке “шоколадный сальтисон“»
- смородиновое «живое» варенье»
- лимонная курица с шалфеем (рецепт весонаблюдателей)»
- рыбка в лимонной корочке»
- винегрет с маринованными опятами»
- рыба с овощами»
- торт “шалаш“»
- мясо тушеное с соусом из сметаны и кетчупа»
- цветная капуста, запеченная с сыром»
- рулет из лаваша с вишней и творогом»
- блинчики “невероятные“»
- морской гребешок фри»
- пасха с шоколадом»
- запеканка с картофелем, морковью и яйцами»
- кролик, запеченный с розмарином»
- смузи дыня-вишня»
- салат освежающий с апельсином. огурцом, йогуртом и сливками»
- банановый джем - нравится всем»
- салат фестиваль со сладким перцем, помидором, брынзы и сметаны»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- котлеты по-албански»
- шоколадная колбаска»
- зразы рыбные»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- тебя трудно выбить из колеи или не хватает самодостаточности?»
- ваш ребенок: неженка, проказник или умница? знаете, какой подарок подарить?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- у вас низкая самооценка или вы себя очень любите?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- вы отличная собеседница? вы подарок для любого мужчины?»
- ты не ревнива? уверена в своем мужчине?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты очень щедрая душа или не найти более жадного человека, чем ты?»
- вам всегда чего-то не хватает? не знаете, чего хотите от жизни?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- вы умеете отличать мимолетную влюбленность от истинной любви или вы очень ветрены»
- вы знаете меру или отличаетесь постоянным безрассудством?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты промолчишь, невступая в спор, или будешь отстаивать свою точку зрения?»
- общаясь не задеваешь других или высокомерна даже с близкими?»
- деньги стали серьезной проблемой в ваших отношениях или вы никогда не ссоритесь»
- вас не устраивает ваша жизнь или вы ею довольны?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- вы не любите показывать свою нежность или готовы дарить ее всем окружающим?»
- вам грозит тепловой удар или даже в жару пьете горячий чай?»
- вы уверенны в себе? люди видят в вас прирожденного лидера?»
- вы способны адекватно оценивать слова мужчин? в определенные моменты относитесь»
- тебе нравится лениться или тебя трудно назвать лентяйкой?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты экономишь свои силы или изматываешь свой организм?»
- вы энергичны, веселы и общительны? замечаете прекрасное и способны дать мудрый совет?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
vip клубы
|
 онлайн +880 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Самая любиммая
+1
+1
