на главную
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного
нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки
-
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
нет!
неплохо выглядишь
- стоит только выпить, речь льется рекой, шутки как из рога изобилия! не скажешь, что он слегка смешон.»
- надо беременеть срочно или пить ok! пропила месяц - либидо снизилось.»
- кто питается интуитивно, опишите ваш примерный рацион на день.»
- у кого бывшая девушка мч ведет себя как собака на сене - сама не гам и другому не дам? как поступаете?»
- изменяет с бывшим и находится в положении. бросить не могу сейчас - семья помогает мне финансово.»
- снимать квартиру не одному, а на несколько человек. сколько нужно денег для переезда в москву из провинции?»
- предложил остаться друзьями. это клиника доставать человека и полностью растворяться в отношениях.»
- от линз стали уставать глаза. вам нравятся очки с цветной оправой?»
- я не гороскопнутая, но он телец! предложил отношения и тишина.»
- хоть женатый, но есть. для мамы я никудышная, ведь мне уже 24 и я одна.»
- не могу влюбиться уже год. мама думает, что я никудышная.»
- обзывала уродиной. было на меня все равно с рождения. как я съехала, ни разу не помогла.»
- что такое московские понты? менялись ли ваши знакомые, переезжая в столицу?»
- страховка квартиры, жизни. а на что вы застрахованы?»
- можно замораживать тесто ленивых вареников и обычные с картошкой, вишней, капустой?»
- как справляетесь с мыслью, что не живете так, как хотелось бы? как наслаждаться тем, что имеешь?»
- вываливают все напоказ! снимают узи еще не рожденных детей, мужа, дом. глубокое психическое заболевание?»
- работа экскурсоводом! обещают 3 тысячи в день. реально ли заработать или обман?»
- знакомлюсь только в реальной жизни. в интернете непонятно кто сидит.»
- вспоминаете с содроганием, с неприятными ощущениями. у вас была плохая работа?»
- не хочу праздновать др в таком виде! делали татуаж бровей? как ускорить процесс отхождения корок?»
- села на землю и заорала. успокоил и мы уснули. а потом написал, что о том, какая я узнает весь город!»
- отбоя не было от поклонников. а перевалило за 20 и я пошла работать, все испарились!»
- жена лезет на стенку, а меня женское тело не влечет. как бабу я ее понимаю. найти любовника?»
- что можно попить для быстрого роста волос? или это дохлый номер?»
- ноющая боль в области лба и когда резко встаю. что-то серьезное? к каким врачам обращаться?»
- стыдно работать консультантом в доме книги? зарплата - 15 тысяч.»
- от этого зависит твоя жизнь! следи, кто и чем тебя наполняет, чем ты наполняешь других.»
- мне 24, а называют женщиной, только бабушки - девочкой. у вас тоже так?»
- как же я себя испортила! набрала 17 кг. молодая еще а уже с дефектом. после родов весь живот в растяжках.»
- скоро лысой останусь! сильно выпадают волосы! что делать? денег на врачей и дорогие препараты нет.»
- оригинальная парфюмерия или подделка продается в магазине подружка?»
- для секса только! вот как понять и определить, что парень серьёзно к тебе относится?»
- можно ли забеременеть из-за смазки, которая выделяется во время секса?»
- подозрительное объявление. квартира сдается очень дешево. просит, чтобы я перечислила деньги в другой город.»
- не хочешь детей и семью - живешь прекрасно! и те кто так говорит, быстро выскакивают замуж и рожают!»
- на работе бывает трудно сделать вдох. появился кашель и осиплость.»
- как зовут ваших детей? если нет детей, то как хотите назвать, когда будут?»
- это твоя маман - тетенька, а я девушка! это был уже взрослый пацан.»
- почему ходила к психологу два года и не изменилась?»
- нравится фигура бородиной?»
- встречаются, но не женятся, а потом бац расстаются, находят себе другого человека и женятся. почему так?»
- это обман? стажировку продлили по времени и она не оплачивается.»
- интеллигентов не сажают! это он про себя говорил, рассказывал про свою судимость. есть такое правило?»
- вам много лет, одиноки и потеряли надежду встретить любимого человека, как вы живете?»
- если не заходишь на сз, что происходит с анкетой? модераторы блокируют или она удаляется?»
- на входной двери с внешней стороны нарисовали кресты мелом.»
- хочет кривой член! постоянно крутит в руках, даже стоячий пытается загнуть.»
- они издевались, могли плюнуть в лицо, дать поджопник. у меня никогда не будет парня, детей.»
- не знаю, как прически делать красиво и быстро. кучерявые волосы очень медленно растут.»
- пора уже настроится на второй этап диеты, а то я так и начну снова набирать вес.вот»
- шестой день раздельного питания. я сегодня не взвешивалась, утром было не до весов.»
- школьная форма практически куплена. почему практически, спросите вы. потому что»
- глажу свой животик время от времени. вроде стал площе сегодня делала опять упры»
- хочу вкусные заварные пироженки!»
- а сегодня вечером хочу всем пожелать светиться от счастья!»
- за суботу и воскресенье не отдохнула. еле утром встала,проводила мужа и погода снова»
- вес 101,8 кг. ура! это мне солёные огурцы помогли. мало ем соли, может быть поэтому»
- пробовала сегодня раф-кофе, никогда даже о таком не слышала, а тут попробовала!»
- представьте, что вы дружите с машей. у маши есть три зеленых яблока. а вам этих»
- сегодня отправила всех в зопарк, а мы с мелкой на хозяйстве»
- мир продолжает радовать меня работой,благодарю!мн нравится рабочая атмосфера,мне»
- спать легли однажды деды окна все затемнены,а проснулись на расвете в окнах свет,»
- на дачу сегодня пойду на до постирать ковровые дорожки. многие знаю отдают на мойки,»
- как перечеркнуть свои успехи - да просто - надо просто сидеть у телека и жрать всё»
- всем приветик на обед мы доедаем мой борщ мясо в нем уже не осталось, оно и к лучшему,»
- голодую 16 часов. возможно сделаю каскад голодовок 1/1. вчера опять прочитала пост»
- вчера пролентяйничала откровено. смородина и кабачки ждут , а маманя в загуле с»
- всем привет. пустышки выпустила рано, а заполняю только сейчас. всем хорошего настроения»
- медовый спас, потом яблочный, дале ореховый, и лето закончится. вчера звонила брату.»
- может потому что 8 часов отоспала. но это для меня мало. но никак не получается.»
- в роси объявили официальный праздник день трезвости. люди в шоке, как отмечать то?»
- всем приветики! так и не починил вчера муж нашу машину, а все техстанци были закрыты,»
- всем приветики, мои любимые галчатки! вот и дождались мы выходных, сегодня субота»
- бросила курить , вес семимильными шагами ползёт верх. апетит неуёмный. зато -не»
- отвесов нету, всё те же 6 кг. сегодня куплю обувь ребёнку в сад потом погуляем,»
- гонконгские вафлиз названия понятно, что эти вафли впервые приготовили в гонконге.»
- вчера дети удивились особено младший, что мама делает домашку кажется я произвела»
- сегодня четвертый день диеты, за вчера есть отвес -60 гр. пока что все нормально,»
- из-за того, что кто-то повел себя так, как не ожидаешь или. если ты сам явился объектом»
- в твоих глазах сто тысяч звёзд - в них утонула я случайно. ты - мой ответ, ты -»
- вчера ходили на презентацию этого фильма у нас в городе. хирург конечно молодец.что»
- без зарядки.завтрак: пшеная каша 150, мед 6, банан 5перекус: орехи 21, бублик 31,»
- минимализм в образене надо насыщать образ цветами, дорогими аксесуарами или броским»
- вот как-то одним махом я перечеркнула последние 3 года жизни.очень много было плохого.»
- многие девушки даже не в курсе что это. причем я как-то с уже рожавшей беседовала, она тоже»
- я была против вас, но теперь понимаю, что среди всего этого ужаса, вы и здесь одни из немногих»
- конечно, могу позавидовать. если в душевой вижу, что девушка моложе и красиве меня, что у»
- автор тро ло ло, сочиняет на эту тему не первый раз. не ведитесь.»
- принт мне понравился - бабочки по вкусу. а вот только размер бы поменьше на мой взгляд, а»
- так на всех красоток богатых мужиков не хватает, или просто богатые мужики пользуются такими»
- сейчас девочки вам раскажут про лечение. лучше бы искали в интернете хорошего специалиста»
- благодарю стала за собой замечать что отдаю предпочтение таким комплеткам хотя есть и боле»
- про малышеву многие плохо говорят.даже патанатомы.»
- блин, у нас только старикашки за 50 бегают»
- нравится, но может быть взаимная симпатия с её стороны и желание тоже встретиться?я писал»
- существует официальная рекомендация он по зарплате ,минимум,необхо для воспроизводства ресурса»
- аншлак обожаю мы с вами сохалатницы»
- /, если у вас айфон»
- как раз таки на растояни любить легче можно и всю жизнь любить запросто безо всяких отношений.»
- в теме дословно 39кв но с балконом уж 14.речи о том что это к 39 нет.»
- так сколько вы уже встречаетесь?»
- поначалу услужливые, вежливые обходительные, а когда жертва на крючке - являют ей свою истиную»
- бепантен пантенол это все отлично убирают. у меня после пилингов всегда шелушение . только»
- почему халявщики? женщина по дому ничего не делает? а детей кто воспитывает? я то тут причём?»
- осознать сколько всего вы из-за этого упускаете. и каждый день делать шаги к тому чтобы это»
- зависит от того,какая это машина запорожец или бентли»
- не дурите, в стране и так мало мужиков! у нс не европа, не очень это приветствуеться копец»
- мне не очень нравится , но главное что бы вам нравилось я просто золото не люблю предпочита»
- у вас после эпизода изнасилования поселилось чувство вины такое бывает часто, как это ни парадоксаль»
- сделать маски из спермы и золотого дождя алигаргов?»
- поздравляю! я обычно так уровень ай кью проверяю: практикует па, значит. как бы помягче- то.»
- не видит в нем мужа? интересно. а он видит в ней жену если они знакомы меньше месяца, ничего»
- если честно, секс с красивым парнем, вы думаете лучше будет?»
- ты.пиянь.сама в каком то дом отдыха отдыхала.и это за сорокет.а тут парень оплатил билеты,проживан»
- есть конечно, 2 подруги, помогаем друг дружке всегда, когда можем, и морально, и материально»
- я говорю, мама, я с парнем познакомилась, хочу в гости его сегодня пригласить, ты не против?»
- у меня все приблужденые. две собаки и два кота.»
- он работает по принципу фиксаци мышцы . например расправляете межбровку и клете и она обездвижена»
- а вобще создавать профайлы, дружить с самим собой, самому писать и самому себе отвечать -»
- муж не прав. зарядка жены, и жене решать, кому е давать, а кому нет.»
- посоветуйте ей, чтобы сын пока шел на недорогой съем совместно с девушкой и пробовал строить»
- то что по нашему вы тему в 4 утра создали, вот и интересно, че вам не спалось.»
- никогда про машину не спрашивала, рано или поздно этот момент прояснится сам собой.»
- конечно, сыну нужны оба родителя, но и вы себя не на мусорке нашли. она не любит вас, грязь»
- сегодня нет, а в прошлую суботу шланг душевой лопнул, я сразу не заметила, всю ваную залила»
- ситуацию читайте. дома, только родители члены семьи. ни подруг, ни друзей. в даный момент»
- а зачем он вам всё это расказал , явно хочет что бы вы начали сору и удачно так вас кинуть»
- я беру сухие торты без крема. но и просрочка - всего один день. сосиски - в микроволновку.»
- да, это билет на самолет, чипирование, анализы 50р - только один анализ титр антител к бешенству,»
- если вам это нравится и идет вам - носите на здоровье.»
- в идеале у девушки должна быть разная одежда на разные случаи в жизни и для разного настроения.»
- никакого. не вижу смысла в этом.»
- так обожаешь, что 3 года врала об её отсутстви»
- вещи по размеру вам в помощь»
- всегда идеально для меня была разница в 2-3 года в сторону мужчины»
- это они с первомайской перепутали!:а по теме: благодаря деньгам, она в свои 60 здорове всех»
- возможен, чё нет то, нафига только нужен, но это уже другой вопрос.»
- потому что это его желания которые доставляют ему удовольствие не сделай это он бы вряд ли»
- вот не надо.не все тут идиёты. фигуры разные»
- ну ка глянь.неужели одинаковые фигуры?»
- стоит, но мч может отвернуться от вас.»
- если дом частный,то да не прогнала бы.»
- платье норм. без цветных колготок.»
- ой,простите,что не по теме,но я представила,как я бегу и за мной толпа из извращенев в легкоскидывае»
- это тот самый, который в кафе вас не угащает? и ест в др кафе отдельно от вас дочерью?»
- не стесняйтесь бить по роже. и ответить девочке нельзя, это зашквар. и получить от не постыдно.»
- это что гормональное наверное, мне подруга жаловалась на повышение секреци после родов, мол»
- зачем расказывать-то? сама лишилась в 16,родители,нав сих пор думают,что я девственица .ваш»
- если мужчина даёт повод для ревности, его надо слать лесом. прекрасное правило, которое сильно»
- нашли на кого обижаться, на бабушку.»
- ага, тот, та он согласился ж тогда со мной, но как выяснилось он просто так сказал, а на самом»
- он офигеный в сексе.а с чем сравнивали,если он первый ?»
- чем? люди мне не нравятся в нём - весьма агресивные и любопытные, скучаю по родине - там народ»
- хвастаться шефом? ты настолько т у п а. мне бы в голову такое не пришло бы, что скарлет хвастается»
- просто неудачная некрасивая форма. для такой кисти вполне подойдут длиные ногти.»
- смысл в том что бы подруга на своей шкуре почувствовала что это неприятно»
- выбесить человека может что угодно. вот автора бесят коментари е прически. другую продавщицу»
- просто сохраняют род и живут для детей .»
- да вы правы. просто мне хочется верить в хороше.да, всё имено такбыло дело я дежала с температурой»
- первым делом оплачиваю комунальные, иначе потом не выбраться будет.акци, распродажи.у нас»
- поставьте защиту.это быстре и верне будет от сглаза-то.»
- ку-ку, в дубай виза не нужна! по прилёту - штамп»
- если бы их было два! то можно! но их, куда больше!»
- мужчина и нужен для того,чтобы жизнь с ним стала лучше.если он не в состояни улучшить жизнь»
- я не хочу просто тут жить в хате»
- мда неприятно конечно у нас тоже вода ледяная, вот сейчас думаю как мне крутить фарш и убирать»
- 10 процнатуральных почти нетштучные экземпляры!»
- здравствуйте, кинезио темпы - вами ошибочно написано. исходя из дополнения к теме, ошибка»
- если человек хочет встретиться и познакомиться, даже испытывая симпатию, это никаким образом»
- вы не подумайте, что. к вам пристаю. просто представьте офис, коробки с товаром. вы пишете,»
- солнышко, не растраивайся. пускай будет тебе жизненый опыт это»
- сколько бы ни было,человеку всегда будет мало и всегда будет не хватать. если бы щас у всех»
- вы за свободу гомосексуалисто с транспарантами, случайно, не боретесь? попробуйте найти другой»
- посмотрю что будет в понедельник.но вероятно скажу просто ему что дни начались и всё. беремености»
- нет, проблема не в ребенке, проблема в том, что люди по сути своей звери, а детеныши их, лишены»
- и? типа жизнь бац и встала с ног на голову?»
- работу не проблема найти и он сам сказал даже если не найдёшь передим»
- да уж.лучше развестись, мне так кажется, сочувствую»
- спасибо , очень интересный ответ . да я в курсе что в роси зарплаты на дне»
- ну они у вас прям идеальны? никаких мелких царапин и точек на переходах? они у вас цельные?»
- зайдите в магазин прикольных подарков/сувени любую вещи на свадебную тематику. или просто»
- мне нравится как вы выглядите на обеих фотографиях. меньше слушайте подругу»
- а вам вобще пока противопоказан жесткий секс. вам нужен внимательный и нежный партнер, а не»
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- мне удалось: подтянуть мышцы, уменьшиться в объемах и похудеть на 12 кг за 2 мес»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- диета c турецкого курорта! худеют все!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- диета для ленивых! минус 10 кг за месяц!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- я навсегда изменила свою фигуру! самый эффективный рацион!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- стройная фигура за две недели! сбалансированная диета!»
- моя диета шок для жира! я получила упругую попу, стройные ноги, идеальный пресс!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- я худею без срывов! потеряла семь кг за две недели!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- худею эффективно! я забыла о своих лишних килограммах!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- закуска с куриным паштетом и креветкой»
- куриные сердечки в азиатском стиле»
- картошка с мясом по-светски»
- винегрет с пикантной заправкой»
- французский салат красоты из овсяных хлопьев, яблока и молока»
- суп молочный с лапшой и сливками»
- коктейль “весенний поцелуй“»
- салатик вкусненький и полезненький»
- кетчуп домашний на зиму»
- зеленый гаспачо»
- cалат из яблок с медом»
- рыба на шпажках»
- котлетки из сыра»
- салат из помидора и огурца с семечками и орешками»
- яблочные “розы“ украшения для блюд»
- “мясной сыр“»
- яблоки, жаренные в масле»
- фаршированная курица»
- малиновое варенье»
- тортеллини с томатами»
- блины пшенично - картофельные»
- окорок с грибами»
- диетический ягодный мусс“наслаждение“»
- мешочки с сюрпризом из курицы и сыра»
- овсяная каша с яблоками и корицей»
- гречка со свежими овощами и шампиньонами»
- пудинг из манной крупы с черносливом»
- печеночный паштет с маринованными огурцами»
- салат «багратион»»
- марокканский картофельный салат»
- брюссельская капуста жареная в сухарях»
- закуска признание»
- торт манговый парадиз»
- салат “змейка“»
- салат с дыней и авокадо»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- овощное рагу»
- меренговый крем с карамелью и кофе»
- горячая закуска из норвежской семги»
- пирог с цветной капустой и шампиньонами»
- ватрушки или сочни»
- салат с фасолью и бородинскими гренками»
- крылышки в пряном маринаде»
- запеченная рыба»
- дрожжевые лепешки на сыворотке»
- лосось с майонезом-васаби»
- диетический салат»
- блины с начинкой из печени трески»
- протасовская диета снижение веса идет быстрее на четвертой и пятой неделе»
- фасоль в сливочном соусе с беконом»
- мясо в соусе из красной фасоли. подавать с любым гарниром.»
- салат из свежей капусты»
- салат из мидий, грибов и помидор бриз»
- свинина, маринованная в соевом соусе»
- свинина с грибами»
- ты приятная собеседница? друзья и подруги не могут обойтись без тебя?»
- ну и чья же все-таки очередь мыть посуду?»
- вы умеете правильно себя подать? точно знаете, что вам подойдет?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ваш идеал достатка»
- ты слишком опекаешь малыша? стараешься обеспечить крохе лучшие условия?»
- насколько умело вы расходуете свою энергию?»
- хватает ли вам времени или вы ощущаете острую его нехватку?»
- вы манипулируете людьми? стремитесь переложить ответственность на других?»
- каков ритм вашей жизни?»
- у тебя с партнером откровенные отношения? не боитесь экспериментов?»
- ты очень непоследовательна в покупках или планируешь семейный бюджет?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- можно ли доверять вашей интуиции или она у вас крепко “спит“?»
- любите ли вы развлекаться?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- однообразные заботы вызывают у вас агрессию? вам хочется изменить заведенные порядки?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- ты заботишься о своем здоровье? часто посещаешь врачей?»
- вы заражаете окружающих оптимизмом или смотрите на жизнь через тёмные очки?»
- вы чувствуете людей? ведёте себя достаточно дипломатично?»
- вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу? ваша интуиция развита на сто процентов?»
- окружающие тебя уважают или считают скандальной особой?»
- какой твой тип оргазма: тактильный, визуальный, вербальный или инновационный?»
- вы ухаживаете за собой? знакомы с секретами красоты?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты открыта и приятна в общении? всегда стараешься понять людей?»
- вам свойственно быть лидером? сами принимаете все решения?»
- вы целеустремленный человек? достигаете поставленных целей?»
vip клубы
|
 онлайн +1320 |
- позвонила и сказала, чтобы я не приходила и нужны
- у меня есть проблема - ужасно некрасивое лицо. хочу
- парень спросил о моем отношени к ролевым играм! но
- кто учился или учится в медицинском коледже? раскажите,
- оцените фигуру. покритикуйте, посоветуйте упражнения/ди
- желают счастья, то всегда подразумевают найти мужика,
- в глухой провинци как познакомиться с иностранцем?!
- посоветуйте красивые помады, ваши любимые: фирма,
- посоветуйте свой рецепт из кабачков.
- ты обещал сделать меня счастливой, а ему все равно
- свинарник в квартире, а я со свиньей жить не собираюсь.
- вытащила из своего зуба кусочек железки. бабушка парня
- а вдруг это моя судьба?! есть тут такие, кому растояние
- какие вы знаете иностраные аналоги имени евгения,
- где покупаете, заказываете игрушки детям? в городе
- насморк, глаза слезятся и состояние разбитое. молоко,
- презерватив не вариант для мужа. спираль мирена. кто
- меня укачивает! как пережить 6 часов поездки на автобусе?
- зачем женщины живут с алкашами, тиранами, психопатами
- на работе бывает трудно сделать вдох. появился кашель
- кабала на 20 лет. есть ипотека? как жить во всем себе
- на полу плитка дуб белёный. чтобы не слилось и было
- давайте скинем е в воду! потом один начал на меня
- врачиха попалась жуткая стерва. расширила мои половые
- бабушка сидела в гугле и попала на развод: ответь
- у вас был трудный первый год после свадьбы? это у
- я только за порог, он за пивом еще и врет. уехал и
- мне очень нравится, но он как-то слишком великоват,
- руководитель выдавая подчиненым доверености может
- он женат, смогли бы его увести у другой или такие
- уезжаю на 5 лет за границу, но мой мч останется. боюсь,
- а чужая тятя будет воспитывать вместо матери, это
- вес 91 кг! помогите похудеть. возьмите в групу. я
- какая девушка вам больше нравится: шатенка или блондинка?
- подросли после стрижки, а пакля все равно осталась!
- бесит! она постояно коментирует мою прическу. если
- почему все любят оценивать и говорить о внешности
- пошёл забирать багаж, а я уже выходила из аэропорта:
- какой график работы в магните косметик?
- хочу купить пылесос. какой у вас? на какой модели
- мужчины вымирают? идет деградация. сексмисия или новые
- в каком году была мода на модель куртки? сейчас модно
- места себе не нахожу. такой красавец. помогите найти
- стремное нечто с перекошеным лицом, огромным шнобелем
- у них 1,5 милиарда. почему разводятся? делят 10 квартир
- про клиентов-деби так и стояла с каменой рожей!
- какие групы, певцы, певицы, песни 90-х вам нравятся?
- у одних кобыла и уродина, на которой экономят деньги,
- 2 года - я еще молодая или уже женщина?
- если вам нравится руский рок, покидайте какие-нибудь
- был огромный нос с горбинкой. сделала ринопластику.
- как вам фигура модели, занявшей первое место на конкурсе
- мой дом будто давит на меня, чувствую себя ужасно.
- со мной никто не поздоровается а когда человек один,
- когда у неё не было детей, то пахла по-другому. сейчас
- вот за какой взяли эту проститутку в викторию сикрет?
- сколько раз за лето к вам подходили незнакомые люди?
- сколько по времени вы лежали подключеными к апарату
- кто пользуется керлером? на сколько хватало времени
- это конец отношений, если не о чем поговорить с парнем?
- пост любви! где вы познакомились со своими мужьями
- заканчиваю институт. кроме школы, где можно работать
- обложил меня матами! извиняйся, а он дальше орет.
- если дадут милион за усыновление, пойдете на этот
- я тоже гуляю, как и ты. и ключа у тебя нет от одного
- скажите честно, у вас был секс с подругой? на отношения
- для меня уход за лицом очень важен. планировала купить
- масаж. как дополнительны заработок. пугает, что могу
- как относитесь к необычным девушкам с сюрпризом?
- напали мысли о замужестве. говорит, что встанет на
- только в 30 лет у меня появился первый мч. ничего
- маму кошка не лижет, а меня лижет! меня, типа, как
- девушка-рак+м раскажите про совместимость
- оригинальная парфюмерия или поделка продается в магазине
- ценик на подарке никак не снять! дурной тон?
- на 30 неделе беремености поставили старение плаценты
- чем лечить солнечный ожог? пантенол выбрызгала 2 банки
- можно ли ходить в школу учителю в костюме и в кросовках
- а вот кто мужа ублажает и в анал дает, тем и дарят!
- больно широко открыть рот, трещины в уголках губ.
- почему работающие люди осуждают неработающих? это
- одни в 30 лет выглядят как молодые девушки, а другие
- а не буду ли я слишком розовой? может быть добавить
- возьмут ли на работу с людьми девушку в брекетах?
- намечался романтик, а он пришел с бутылкой пива, а
- мужчина-овен, женщина-рак. какие отношения?
- подобрала на помойке свадебное платье и носит его
- кто перешел на безсульфатные шампуни? как вам?
- как разлюбить человека - нужно признаться в любви
- как вы относитесь к фильмам ужасов? вам страшно?
- на моем дне рождени встала и ушла! а я ведь стол ради
- результаты со спортзала сохранились. пью газировку
- мужчина - дева. шокирована развитием отношений. первые
- люблю белые блузки и это меня уже пугает! в шкафу
- пантенол для волос. кто-то разбрызгивает его на волосы
- как вам фигура? что нравится? что не нравится?
- в чем проявляется женственость во внешности?
- при заходе в воду и волнах легко пораниться. продается
- платье с кросовками. вам нравится сочетание?
- на свои хотелки зарабатываю сама, ребенка одевает
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- длинный кривой нос у девушки - горе. ни один симпатичный »
- хочу купить пылесос. какой у вас? на какой модели »
- после магистратуры пройти курсы и можно работать эмбриологом. »
- уборщица в кафе вышла замуж за очень обеспеченного »
- вторую неделю болит грудь, иногда тянет низ живота, »
- ближе к делу! где и во сколько? задолбало. на встречу »
- купила плюшевого мишку в секонд хенде и нашла в нём »
- длинное, на бретельках, не мнётся. платье за 27 евро »
- вам нравится внешне эта супружеская пара? »
- пробовали говорить: одна получила граблями, другой »
- талия какого объема должна быть, чтобы можно было »
- подруга устроила на работу жену своего любовника. »
- дыра в зубе. боюсь, что мне либо лошадиную анестезию »
- раздражает парень. даже в мелочах бесит. у кого было »
- висела в шкафу,достала и увидела большое желтое пятно. »
- где граница навязывания при общении в сети с человеком? »
- скучно и грустно - ест, живот полный - чтобы еще съесть. »
- хотите фото горбатого? вот я! »
- иду в зал, на тренера денег нет. питание тоже поменяла. »
- оставила беззаботную жизнь и теперь каждый день готовлю, »
- я деревянная, вообще не умею танцевать! может быть »
- я восстановила девственность на 3d принтере в своей »
- захотелось шоколадку, завёрнутую в копчённое мясо »
- подарок: помогите мне вернуть мое имя! день рождение »
- не спорю, что *** но набрала долгов мфо. не знаю. »
- она лопоухая, уши как у чебурашки, а носит высокие »
- кроме душа и чистки зубов, без каких процедур по уходу »
- не будем же сидеть и есть всю ночь, запивая вином! »
- любите ли вы рыбу, например, запеченную? »
- убила в нём все чувства и он хочет, чтобы я его отпустила, »
- угождаете начальству? делаете все сами и когда вас »
- посоветуйте хорошие онлайн курсы уроков фотошоп. »
- мужем-вахтовик месяцами не бывает дома! всё ли устраивает? »
- нервы ни к черту стали! что пропить для спокойствия? »
- добавила фото, где они с моим мч в нашей гостиной »
- она не работает, но пойдет в декрет. ей что-то выплатят? »
- зуб с гноем! поела смузи из гречки - опухла щека, »
- какой тип фигуры? »
- посажу на свою шею! главное, сама продукты не ем, »
- я люблю имена михаил и софия. какое женское и мужское »
- вызывают интерес и желание с ними пообщаться. хотелось »
- кто не против пообщаться? слишком скучно. »
- умные люди чем могут быть неприятны, кроме занудства? »
- вышла замуж за миллионера и восстановила девственность, »
- девушки на всех подряд прыгают! каждую видит, как »