|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного
нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки
-
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
нет!
неплохо выглядишь
читать все дневники
- надо поговорить с очень ревнивой девушкой! кто не занят и готов поболтать на тему ревности?»
- сел напротив меня на корточки: ты смотри береги себя, сходи в больницу»
- очень холодно, батареи тёплые, но присутствует ощущение холода со стены, причем стена не выходит на улицу.»
- я замужем, ухаживает парень, но у нас с ним ничего не было. я ему нравлюсь.»
- неожиданные выделения темно-коричнево цвета! на следующий день не было. имплантация?»
- намекала маме, что ей подарить, но сорочку сама себе может купить! хочется чего-нибудь оригинального.»
- вижу много новостей о том, как бездом бездомные собаки нападают на людей»
- моете покупные куриные яйца перед варкой или жаркой или не видите смысла? если моете, то чем?»
- делают ли обрезание мальчикам не по показаниям, а по желанию родителей?»
- кто симпатичен, сразу в лоб говорят, что интим ищут! внешне не очень понравился, авось в реале чем-то зацепит.»
- у меня 6 недель беременности, обострился гастрит и изжога. в жк или сразу к гастроэнтеролог»
- бархатный пуховик как вам?»
- вес снова возвращается, что я делаю не так?»
- для молоденьких интим фото еще простительно, но женщины 40-50 лет выкладывали в разных позах, даже без верха!»
- вы собираете волосы ночью в пучек, в косу, или спите с распущеными?»
- пытаетесь друг друга во всем переплюнуть? делали ли вам подлости? я очень люблю, но не доходит до абсурда.»
- обижены на родителей за то, что они развелись? у вас был отчим или ваша мама не выходила больше замуж?»
- до какого возраста планируете водить сыновей в женский туалет?»
- говорила, что зад комары в лесу искусали, но я думаю, она сама его таскала! в итоге развелись, нет злости.»
- втрескалась по уши в любовника. муж хватал за шею, выламывал пальцы, давал пощечины. простила.»
- сколько нужно на кострому дней, чтобы всё посмотреть? куда можно съездить?»
- возможно ли перевести встречи интимного характера в нормальные отношения?»
- во время процесса ничего приятного нет. просто трение. он все видит, но молчит пока.»
- стала грудью кормить прямо в музее. смотрительница попросила ее удалиться. это не очень прилично.»
- буду рада, если напишешь завтра. жалкое сообщение мужчине?»
- раз была в клинике, тоже без опыта говорили, но не взяли. ранее работала администратором»
- много вы видите симпатичных на сайте знакомств? от 95% харь парализует от ужаса»
- какое фото лучше?»
- ноги худоватые, полнеют бока и попа - какой это тип фигуры?»
- у меня большая платоническая любооовь. уже третий год.»
- не страдаю по бывшему! расставались раз 5 на неделю. сейчас окончательно поставили точку.»
- мне 29 лет не везет на адекватных мужчин, в бары ходить? где обитают свободные мужики?»
- молодой дольф лунгрен и его дочь - на мой взгляд оба красивые»
- бывший муж ругается по телефону, пишет угрозы, прокалывает шины, бьёт окна, хулиганит. как вы поступали?»
- кому хочется пожаловаться и поныть на жизнь? что случилось?»
- подарил красные розы, которые я не люблю на мой день рождения! я так хотела что-то нежное, светлое!»
- у вас есть странные для других фетиши? кем готовы любоваться?»
- сколько не зайду в инсту, почти все просто модели, а в реале очень мало, остальные - обычны!»
- а что это за собака бобка, которой в костроме установлен памятник?»
- а вам нравится такой реномобиль? мне лично нравится.»
- я написала ему, что у меня нет опыта в интиме. он как узнал, кинул в ч.с. ничего не понимаю!»
- крошатся зубы, есть нечем и вид ужасный, но белые - стараюсь следить за чистотой!»
- почему мне в 21 тыкают незнакомые люди?»
- младшая дочь с пеленок занимается спортом, старшая всегда была слабой. старшая боится младшую.»
- у меня квартира живая! предметы двигаются, мужчина мой кричит: коть, фонарь катается!»
- а вот мы вчера до 20 работали, так устали! все хорошо зарабатывают, а мне дают только 18 тысяч.»
- не называю подругу по имени. сама не знаю почему так?»
- весьма странное свиданье: кастинг и смотрины, мужик впал в ярость. у вас такое было?»
- третий раз молния не бьет в одно место. мужчины с одинаковыми именами входят в мою жизнь. со всеми неудачно!»
- кисло в горле и тошнота прибавилось. уже 10 месяцев лечу эту изжогу. перепробовала все.»
- вернулась домой сегодня, почти целый день ничего не ела, а вечером фрукты только,»
- женщины могут стать капризными и чрезмерно эмоциональными. мужчины - прижимистыми»
- бутерброд с авокадовзять цельнозерновой хлеб и поджарить. половинку плода авокадо»
- уже и не пишется , а засыпается»
- в 12 с сыном пошли на работу, дочка осталась дома, температуры не было, и через»
- королева пустыни 2015она родилась в приличной обеспеченой семье, которая принадлежала»
- пятница, 6 декабря, вес 61,5 сегодня, отвес 40 гр. вчера ела по плану, была молодцом.»
- я елена б., перед лицом своих товарищей, клянусь : следить за своими калориями и»
- постарайтесь воздержаться от общения с сильными мира сего. день удачный для всех,»
- доброго вечерочка и приятного вечера»
- доброго времени суток всем читающим! сегодня проснулась в 6:30 и не могла добиться»
- доброго времени суток всем читающим! с началом трудовой недели вас дорогие галактики»
- планов много на завтра, хочу сходить ещё как нибудь подстричься. старшего подстригла,»
- на улице утром было в семь минус два, не холодно особо, но когда вела кирила в садик,»
- вчера у нас в городе проходили соревнования по плаванию среди ветеранов. на выходе»
- что то заработалась я в последне время. один сплошной физический труд - в будни»
- ну все отметилась, пошла в душ и баиньки. всем до завтра, работы будет вал.»
- хочется утром заниматься побольше, но никак не могу встать пораньше. лень-матушка.»
- давно я здесь, но никогда не участвовала в конкурсах. как набрать много-много балов»
- взять батон, порезать на кусочки. твердый сыр 150-20 г. потереть на крупной терке.»
- мне бы парочку дней выходных самой у себя взять, да пока не могу. хочется спать»
- кукусики всем!на улице снежок,а я собираюсь на работу.пью кофе и смотрю теликвот»
- девочки которые худеют, откуда вы черпаете мотивацию? я что-то совсем ленивая до»
- смесь фейхоа с медом прекрасный состав для регионов, неблагополучных в плане содержания»
- самый мощный день луного месяца. день сильных, решительных действий, сегодня можно»
- утром -50. сегодня совсем без мучного. утром каша, днем тыквеный суп, рыба и салат»
- доброе утро. с началом рабочей недели»
- завтра день рождения, сына! а подарок не пришёл.хлрошо ему ещё два года. блин, сил»
- всем привет, утром как всегда собиралась на работу и детей в школу, сад, готовила»
- доброго времени суток галчатки! хорошего вам зимнего настроения и прекрасного дня»
- ингредиенты:для коржа:яйца - 2 штмолоко 1 - 250 мловсяная мука - 10 ст. лкакао -»
- девочки, как то совсем нет времени ходить по дневникам. сегодня начили делать горку»
- доброго времени суток всем читающим! вчера вечером на готовила на все выходные толченую»
- всем привет! прошлая адская неделя закончилась, но началась новая, еще хуже! ну»
- попробовала гуаву первый раз, теперь у меня на первом месте будет перед манго и»
- ничего подобного ответствено заявляюделаю упражнения уже 4 года. вероятно, это не всем подходит,»
- люди болеют по-разному. попробуйте пить противовирусные препараты. может лучше к доктору сходить»
- да все он уже осознает! ему не 2 года, чтобы не понимать таких вещей. ваш сын целенаправлено»
- ну а смысл мне врать? вот скрин переписки. да, мне тоже кажется, что страно переплавлять.»
- примерно как у вас отношения тоже, к сожалению. раньше растраивалась, но давно уже пофиг,»
- если вы хотите просто спать с ним, то стоит. скоре всего у него есть и другие девушки.»
- вот я и думаю. все трындят про генетическую определеность, и что толку от этого быть не может,»
- это тоже политические игры. чем больше секса, разврата и всяких запретных соблазнов, тем легче»
- ага, видела а вам ответ пришёл? что то у меня не показывает»
- ставлю. муж, если что, мой пароль знает, мне скрывать нечего.пароль у меня - это защита от»
- привет! как твои дела? что нового? как у тебя с твоим парнем? как его эрекция? востановилась?»
- написано же в теме, купила в интернете. совсем не читаете, что ли?»
- это не про куда-откуда, это про категорическое отсутствие воспитания и категорическое неприятие»
- да так и есть. если бы сразу поняла его суть, отказала, то и, может, уже забыла о нём.»
- в ту неделю, когда забеременела, делала становую тягу и жим ногами под 20 кило прес само собой»
- и тем не мене, они не мужские.»
- не чувствую запахи. никакие. а жаль»
- иполит.и сам этот женя дает полный расклад почему.ну, и если судить по второй части, то и»
- проклятье, который с сарой мишель гелар, не помню какого года сияние не стала читать, потому»
- не зацикливайтесь на нем, живите себе и ни в коем случае нельзя винить себя что я сделала»
- 3 дня пью чай,днем почти симптомов нет,кроме сильной слабости,а к вечеру начинается жар тоже»
- я в эстони была, а в латви только в детстве. красиво там, спокойно. но скучно. форумов полно»
- бред, такая зп только у врачей и тд, и то поменьше. а так что-то около 1 выходит, но никак»
- ничего. это кольцо теперь е проблемы, не ваши.»
- самой себе, просто такая я молодец»
- из салатов посоветую с красной рыбой/креветкам и гренками, делала такой на прошлый новый год.»
- неа, не участвую. куда мне. разобраться бы для начала! спасибище вам, за то что учите меня»
- если ваш организм привык к определеным нагрузкам, планируемой беремености, они не помешают.»
- пф. дорого, в соседней скидка больше»
- конечно, не спорю! но даже самый именитый мастер в нашем городе например, делает не очень»
- 9 месяцев без мужика - это долго?я как-то почти 4 года была без отношений, считаю, это были»
- класика жанра -»
- еще какая провинция. центр весь облезлый, окраины намного хуже московских, метро почти не»
- да конечно нет. вы хотите сказать, что он врет? ну вот сами видите»
- не люблю запах козла нравится как пахнут ушки у котиков. они пахнут снегом»
- да вот определяюсь, чего больше я хочу и что мне нравится»
- я думаю, она понимает, что ей деньги никто не вернет.»
- погуглил.но в заголовках и так понятно стало что это не .белые грибы после дождичка»
- в прошлое уже не вернуться.на будуще: на любые уламывание: четкое и твердое нетя уже сказала,»
- я вобще то работаю. и между прочим, в режиме многозадачности разницу со своей бабушкой видишь?»
- верно! ко мне один за 150, а другой за 20 км ездил»
- быдло и вульгарщина есть и в столице, и в маленьких городах. так же, как и неадекваты. не»
- нам с кошкой которая у родителей живет повезло очень т.к хоть и активная была играли с ней»
- ой, сегодня выспалась - спали мирно всю ночь!»
- сколько можно пить тут пить вино? столько, сколько там съедают чебуреков»
- ну раз вы такая умная, то должны быть подписаны на странички для разумистов и знать,что людям»
- не удивлена, измен сейчас очень много, что с одной, что с другой стороны. из-за банальной»
- это ваш парень? откуда знаете что наврал?»
- один человек сказал никогда не растраиваться из за работы и из за мужчин.»
- ненавижу запах пота, и не только пота, а просто тела. вот бывает не потом пахнет, а кожей,»
- выглядите неруским, от таких многие шарахаются.»
- не для всех. у кого-то и в роси получше.»
- вот дожили. люди коз живых не видели. заведи себе.»
- это пощряется родителями. вот видела недавно, как мальчик 5 лет пнул кошку. мама никак не»
- я согласилась потому что он мне нравился. больше под его давлением . если он бы мне не нравился,»
- да я в принципе благодарна судьбе, богу, вселеной за то что жива, здорова, одета, обута, есть»
- я в другой стране. одна приехала много лет назад, 25 лет уже прошло.»
- фокус в том.что не определившись с терминами и понятиями.можно прибывать в темноте частных»
- ну так вначале вы сказали забыть про то, что забыть его, потом, что он может и говорит правду.»
- ездить в экспедици, участвовать в раскопках?»
- что если выпить горячий чай ,ацетилку,одеть тёплую одежду и пропотеть.? я так делала ,мне»
- нельзя. держись на растояни пары метров.»
- ну может. хотя мы их не в младенчестве сбривали, довольно поздно»
- в зависимости от качества, от евро 30»
- а в медицине вобще много красивых и звучных названий, пока не узнаешь, что этоно фурункул»
- размер глаз абсолютно пропорциональны вашему овалу лица.»
- скоре морепродукты, потому что из алкоголя будет игристое брют»
- ха-ха, тогда надо идти в голандские волонтёры, я таких раз наблюдала в действи, в одном нашем»
- мы говорим про равенство прав, а не про то, что м и ж одинаковы. если вы считаете, что права»
- какая красавица! бусинка ,тёпочка.»
- даже и начинать не буду. надо ж вам на что-то жить.»
- как маленький ребенок . автор, вам расказать, что вас ждет с флюсом? потом у вас пойдет гной»
- к тому же игры кожи теперь только в колокольной сери, жалко их миксовать»
- так он может в контакте.из за решетки.и телефоны там по блату. . или скоре всего другую.боле»
- я не делаю упор на катаклизмы, как конец всем достижениям, а только на то, что равенство между»
- раз задумались - значит, пока подождите его к себе селить. это всегда успется.»
- людское мясо выглядит просто отвратительно и жир. и пахнет буэ. свиное сало куда эстетичне»
- а первая цель неправильная, потому что нереалистичная или по другим причинам?»
- проба до сих пор стоит? после драки руками не машут.»
- очень похоже на вирус.в всех людей одинаковые болячки протекают по-разному»
- вы правы. ваши трудности, что рождаетесь метр с кепкой. а мы повыше найдем,благо высоких парней»
- я бы через три года не стала писать вобще. даже, если и бижутерия»
- че то я никогда.в эту хрень не верила.даже в безаботную юность.или просто не курила, разную»
- плодовитая принцеса, темы лепит как пельмени! и всё про пельмень, в той или иной применительной»
- автор только пропала - не хочет отвечать»
- а, всё, вижу, вроде бюстгальтер лежит. значит женщина.»
- вот видите. вы не в курсе.а реальность уже давно стучится в наши двери. если вас не забанили»
- едьте к нему, поухаживайте, варенье, мед»
- хорошо попробую. где можно узнать какая организация обслуживает или устанавливала домофон?»
- а по-моему, это ваша логика притянута за уши»
- знаю таких . по несколько разводов. и жёны плохие. только жёны замуж вышли,а эти всё одни»
- вы одна уезжали в москву или нет?»
- ничего каждый день не разбивается, откуда вы эту ересь взяли?»
- скажите, что заболели и не сможете перенести дорогу, всю укачает вас или можете сказать, что»
- я не знаю какие это девушки бегают, боле зрелые девушки ценят в мужчине не красоту»
- так я ему говорю, что можем растаться.не хочет»
- да. видела такое вживую - сильно в глаза бросается, да еще и разговаривала та женщина с дефектом.»
- откуда это в детях? эти девочки, например, вроде из благополучных семей, дети не испытывают»
- ну вы на чистые сухие волосы делаете ? достаточно разогреваете ? делали не в месячные ?»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- диета уменьшает объемы!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- диета вечной молодости!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- я сбросила 22 кг! вылепила тело богини! тонкая талия и плоский животик!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- натуральный кофе с кардамоном»
- стейк из говядины»
- кофе с яйцом»
- оладушки с овсянкой»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- рулеты с маком»
- "наполеон " со шпинатом, листьями черемши и капустой»
- салат из курицы с орехами»
- яблочный мусс "бенедиктин"»
- тёплый салат из баклажанов и медовой груши с голубым сыром»
- сырники солнечные из тыквы. подавать теплыми со сметаной.»
- салат “золотое сердце“»
- салат острый с манго»
- рыбка незамысловатая»
- лук по-гречески»
- брауни с кабачком»
- салат морское утро»
- пряный сбитень»
- салат с крабовыми палочками и фасолью»
- курица лявянги»
- салат севильский из болгарского перца, апельсина и оливок»
- торт "павлова"»
- сельдь по-балатонски»
- салат “находка“ с капустой и яйцом»
- говядина по-шотландски»
- крученики с молодой капустой»
- овсяная каша с бананом»
- шоколадная карамель "крестики-нолики"»
- шоколадный фадж: десерт по-американски»
- капуста маринованная домашняя»
- салат стариковская еда»
- каппучино в домашних условиях»
- свинина в горчично-медовом соусе»
- запеканка картофельная с курицей»
- кулебяка с форелью»
- пряное варенье из клубники»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- виндзорский салат»
- капрезе с моццареллой и сахарным пореем»
- фокус - покус»
- салат “цветок папоротника“»
- диета малышевой длительный эффект похудения с минимальным количеством употреблен»
- тайские рыбные пирожки»
- яичная диета. третья неделя. нельзя добавлять масла и жиры.»
- фруктовый салат «амазонка»
- салат незабываемый ужин из говядины, шампиньонов, яблока и сыра»
- салат “кунжутик“»
- кофе капуччино с мороженым. подавать с миндальным печеньем.»
- пирог с творожной начинкой»
- картофельный салат с маринованными огурчиками»
- помидоры, фаршированные грибной икрой»
- запеченные тосты с курицей и шампиньонами»
- курица тушёная фруктовая симфония»
- ботвинья домашняя»
- ты безразлична к критике или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- вам не грозит синдром хронической усталости или необходимо поменять свой образ жизни?»
- ты самокритична или самоуверенности тебе не занимать?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- ты вялый, безынициативный работник или способна сделать головокружительную карьеру?»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- к какому сорту цветов в психологическом плане вы относитесь: гладиолусу, ромашке»
- ты давно уже “созрела“ для материнства или ты слишком легкомысленна для этого?»
- ты часть этого мира или носитель внеземного разума?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- вы не нравитесь себе? нужно набираться уверенности в себе?»
- в вашей семье полное взаимопонимание или есть противоречия и обиды?»
- тебе достался безалаберный тип или твой кавалер ценит чистоту, порядок и уют?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- ты с удовольствием проводишь время на свиданиях? неудачи тебя не огорчают?»
- у вас легкий и хороший характер? легко находите общий язык с новыми знакомыми?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- твой отдых - дать телу расслабиться или ты предпочитаешь активный отдых?»
- вы не довольны своей жизнью? стремитесь ее изменить?»
- вы живете в согласии с собой или недовольны судьбой?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- вы высоко цените своего ребенка? считаете простительными его слабости?»
- в тебе видят робкую особу или ты прирожденный лидер?»
- ваши отношения уже достигли определенной степени серьезности? вы уже думаете о браке»
- вы зима, весна, лето или осень? знаете, как выбрать праздничный макияж?»
- твои манеры безупречны или гордиться хорошим знанием этикета тебе не приходится?»
- вам стоит открыть свою фирму или ваши организаторские способности слабы?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- тебе стоит задуматься об изменениях в стиле жизни или у тебя средний уровень стресса?»
- вы рационалист или любите летать в облаках?»
vip клубы
|
 онлайн +940 |
ДИЕТЫ
+2
+4
