МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- нормальные фото?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- к общему образу.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке. сейчас в»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- доброе утречко всем!»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- всем хорошего настроения!»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- интервальное голодание: 16/8.»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- я в этом и не сомневалась.вчера весь автобус битком и только я ехала одна на двух»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- вы хотите что бы его папа сказал ему что то типа я тебя породил, я тебя и .?»
- легче выбросить чем за 70р нолучить потом лечения на пару штук как обычно в этом аду и бывает»
- почитали коментари - вы скоре всего кинете»
- вы думаете у меня такого не было? я познакомилась как-то в байкерской групе в социальной сети»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- вы вот хотели созвониться. почему сами не набрали?»
- марс давно не видела в продаже.»
- по деревне, где живут только бабки и деды, можно ходить»
- смотря какие предпочтения по отдыху бюджет»
- мезим? а не активированый уголь?»
- мне интересно, насколько липолитики безобидне.»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- после школы мечтала стать юристом, даже училась пол тора года на него, но моя училка по немецкому»
- никуда или с групой, одна я точно не поеду»
- да, вы правы. очень трудно так, не могу полностью ощутить себя счастливой из-за этого.»
- она и раньше была резка на язык,но после возвращения е чёт несёт не по децки.не знаю что там»
- а зачем вам три одинаковых на лето? из всех трех фуксия лучше всех к стати»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- возрастной кризис у женщин так выглядит.это еще ладно, а когда с юношами флиртуют?»
- да это же зарубежный мэйл.ру знакомства»
- мужчины мне пытаются внушить, что не ту професию выбрала и зря трачу время.»
- подруга училась секретарь-машин вроде бы, но она училась потом в техникуме, затем в ргу и»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- ну нет мезим это дикая штука которую используют не в опдержание организма а в заставлени его»
- каждый сам вправе определять как ему выглядеть и во что одеваться. да, необычно, но если она»
- это немодно, это из начала нулевых,носили 24 года назад»
- люблю баунти класический,бау с манго и сникерс.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- вот и я думаю, сгонять шлоля. так он же курьера пришлет, с ним иметь дел нельзя.»
- неважно. если это поднимает им самоценку, то лично мне не жалко.»
- если человек продает услугу, то он указывает куда сделать перевод. можно знакомых попросить»
- смотрю что подходит по стилю и по месту куда иду. и все»
- собственое отличие всегда будет порождать неприязнь со стороны других людей. примите это как»
- вот как раз что вы забыли, в интернетах этих, у меня сомнений не вызывает, судя вашим, специфическим»
- типа киндера, но где начинки больше. но там калорий дофига 50, поэтому стараюсь не есть.»
- хорошо. но образно, например ты знаешь человека в лицо, и даже его фио. но как узнать адрес»
- да, весна в этом году на самом деле холодная. снег пролетал несколько дней назад. а вот сегодня»
- я ещё и стюардесу к официантке приравниваю, та же обслуга, только на высоте. справедливости»
- на что же этот инфлюэнсер влияет,кроме кошелька петросяна?»
- если мне это в кайф будет то да.»
- немецкие импланты жуть это же дешёвка.»
- мой муж такой. уверен в себе и просто в работе и по жизни. ему говорят нет, он еще 10 заходов»
- как это год? не может быть, вы совсем недавно к нему ходили.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- ум, чувство юмора и порядочность. верне, порядочность, чувство юмора и ум.»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- фигура симпатичная, талия просматривается грудь замечательная, кожа хорошая, но силуэты фигуры»
- не знаю, я очень часто ношу каблуки, юбки, платья - стиль у меня такой. а вот спортивная одежда»
- про это я и говорю жалкие стереотипы праздника и нажираловки это четко потребительский момент»
- так вот, я прочитала отзывы. практически всё пишут, что ужасные побочки»
- передо мной вобще не стоит таких целей. если ситуация позволяет сказать что то остроумное-»
- да. пытался оживить своего, но не смог. просил меня, чтобы я не сопротивлялась, а когда всё»
- ой ,это не решает кардинально ничего .у меня знакомая делала их регулярно курсами в подбородок»
- от бюджета зависит. если приличный бюджет, то поехала бы заграницу, либо по городам гулять,»
- вы у нас сумочный т р о л л я ш к а?»
- страно. сегодня мне поставили винт. только через полгода коронка.дополне даже не винт, а просто»
- вы могли подыграть вашей знакомой и со всей дружелюбностью просто взять и просто сказать,»
- все 17 лет? ладно после школы ещё родители могут повлиять. но на третьем десятке кто заставляет»
- я думаю идеальных людей нет, у каждого есть свои минусы и плюсы и нет смысла подстраиваться»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- а разница в чем, если знания через пару лет забудутся?вы в вузе познакомились?»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- никто не запрещает болтаться где-то внизу пирамиды маслоу. каждому свое.»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- в хороший спа отель. не стала бы нарываться на приключения.»
- вы перепутали форум. здесь все с высшим образованием! и только я один- кандидат наук! попробуйте»
- а почему е нельзя самому заказать ?»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- мне и платье,и плащ понравились.оче вам идут . и кот на 2-м фото замурчательный.»
- я обычно делаю или яркую помалу или яркие глаза ,правда последне время не то .не другое .как»
- и чего смеются у меня библиотекарь асоцируется с фильмом библиотекарь, тот библиотекарь был»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- затем же, зачем и молодые занимаются тем же самым»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- марс, лион, милки вей и сникерс лесной орех»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- дело хороше ,но пол пасивными доходами я имею виду не вложения ,а имено едемченыц доход приходящий»
- конечно главное что бы человеку самому нравилось»
- кто?кандидат? так вы ни одной науки не освоили? теперь все ясно откуда что выходита долго»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- это было в марте 204, и это был журнал вестатогда школу заканчивала, 20 лет назад, до сих»
- на работу может тогда? ну сериалы это же скучно реальнонужно какое то дело, ну или рожать»
- хоть куда можно поехать -все зависит от бюджета поездки. я никогда одна не ездила, но если»
- ну если вы считаете что женятся и дарят 301 цветок без любви ,то я вас сильно разочарую»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- может : кто вам сказал, что не может?»
- переживу как-нибудь. ради такого дела»
- если я прошу я слаб. какие тут варианты вобще. или мне это дают так что и просить не нужно»
- видать только тебе такое говорят»
- кстати да, по фио все в свободном доступе»
- в нашей стране, в нашей культуре очень популярен метод под названием - пристыди ближнего.»
- естествено человек который не может сам устроить свою личную жизнь не может давать советов»
- не должна женщина никому ничего доказывать.но уметь заработать себе на трусы точно должна.»
- в детстве нравился марс.сейчас иногда твикс покупаю»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- гороскоп на 2020 год: рак»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- салат обыкновенная роскошь из куриной печени, маслин, капусты с майонезом»
- котлеты облачко из капусты и манной крупы»
- котлеты в тесте “колосок“ и “бубенчик“»
- пирожное каллы»
- яблочный салат с укропом»
- «драконье мясо»»
- фаршированный картофель»
- каша рисовая с сухофруктами»
- оладушки от бабушки на кефире с мукой и манкой. подаем со сметаной, вареньем, ме»
- а-ля филиппинский десерт из авокадо»
- золотая курочка»
- салат сытный»
- пирог с вишней “улитка“»
- желе кофейный полосатик из кофе и молока»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- овощной салат здоровье»
- салат-минутка с шампиньонами»
- фаршированные баклажаны лодочки»
- холодный летний суп на кефире»
- спагетти болонезе»
- творожный пирог с персиками и бананами»
- толма из баранины с яблоками и изюмом»
- салат иммунитет»
- гречневая каша»
- торт “радуга“»
- печенье “африканские камешки“»
- суп ризотто»
- блины картофельные»
- салат с малосольным лососем проспект»
- кокосовый пирог с лаймом»
- деруны»
- макароны с луком и сыром»
- печенье “поцелуи чертиков“»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- запеканка из макарон с фруктами»
- овсяное печенье»
- каша рисовая фруктоза с яблоком»
- баранина в винно-луковом маринаде с луковым соусом»
- пицца парижская с сосисками и сыром»
- яблочный пирог с творожной заливкой»
- каша из тыквы»
- борщ со сметаной»
- макароны с говядиной и сладким перцем»
- рисовая запеканка с яблоками»
- салат из копченой курицы с яблоками»
- салат в гостях у тещи с копченой курицей, сыра, корейской морковки»
- сырники с начинкой»
- индейка на подушке из болгарского перца»
- овощной суп с сухариками»
- натуральная свиная котлета на косточке»
- салат “женский“»
- лобио из фасоли»
- торт сникерс»
- 10-минутный тофу»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты - пунктуальный человек? твой день всегда четко распланирован?»
- ты не заботишься о своем здоровье или постоянно ходишь к врачу?»
- не отталкиваешь людей или проблемы есть во взаимоотношениях?»
- у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?»
- ты решительный человек или обостренно переживаешь собственные неприятности?»
- ты привыкла осуждать людей или тебе жалко провинившегося?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- из тебя не вытянешь и слова или ты очень приятна в общении?»
- тебе нравится весело проводить время или не любишь детские шалости?»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
|
vip клубы | онлайн +600 |
|
|