на главную
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного
нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки
-
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
нет!
неплохо выглядишь
- как фото? вроде нравится, а вроде что-то не то.»
- не рано ли у меня появились такие потребности? как это было у вас? уже встретила своего человека»
- я просто побыть одна хочу, развлечься, а не на кухне жить с уборкой! я одна такая поломанная?»
- переспали и отношения закончились. нынешний увидел лайки и я снова соврала ему.»
- изменили бы отношение к человеку или боялись бы его, если бы узнали о нём что-то особенное?»
- кому то красивого хватит и с душой, а кому то страшного но при деньгах! главное техника в этом деле!»
- не торопись, кто понял жизнь - тот не спешит! при всем при этом не тормоз.»
- операции стоят в черновике! вдруг потом случайно отправятся!»
- писали 2 очень классных парня! изначально же видел кому писал! так в чём дело?»
- завидовали когда-нибудь противоположном полу? чему именно?»
- пахать до лета, а ребёнка пусть смотрят бабки-дедки, или жить впроголодь но вместе?»
- не так красиво, но зато вкусно до безумия! не могу решиться!»
- выгляжу очень глупо и по-детски не зрело! как перебороть себя не знаю!»
- опишите мужественность внешнюю.»
- упустила шанс! очень уж зацепил меня. улыбнулся и заглядывался, но я была уже не одна.»
- хорошими делами прославиться нельзя! черный пиар - тоже пиар, да еще посильнее белого.»
- дурацкое чувство - хочу потискать пусика! такой симпатичный, душка, лапочка. совсем с ума сошла.»
- будто это их женщина и им изменяет, но это свободный человек и вправе делать то, что она хочет.»
- как их бомбит! я просто сижу и ухахатываюсь! фотошоп даже, где она совсем груденец!»
- внешность этой модели одна на миллион! не каждой повезёт родиться с такой внешностью»
- отношения неоднозначные! поддержать на выступлении! вы бы согласились?»
- почему не можете скопить? на какую сумму обычно берете кредит?»
- как вам женское имя владислава (влада)?»
- у него вич и гепатит! выяснилось все позднее уже живете не первый год и любите его.»
- ребёнок в штаны написал, а бабушка их не стала снимать. на ребенке высохли»
- какие мужчины по знаку зодиака самые лучшие любовники?»
- все что не делается все к лучшему! или не верите? и противитесь судьбе?»
- кто постился? как изменилась ваша жизнь?»
- мечта сбылась! что чувствуете?»
- кто работал консультантом сильно ли стремно? трудно?»
- кто пробовал шибари? как ощущения?»
- попа массивная как танк. не помещаюсь между столом и стулом! хоть на полу сиди.»
- после бальзама и масок волосы жирнятся. поэтому мне это не нравится.»
- раньше с удовольствием, а потом невмоготу стало! чувство вины есть, а лень?»
- не так давно переехала в санкт-петербург ищу подруг для общения прогулок, похода в кино.»
- дать детям все! или жить за счет детей? рожать для спокойной старости!»
- эмоциональная и духовная близость переходит на уровень дружбы телами! если нет, то и дружбы не было.»
- кто знает можно ли беременным? кашель и красное горло»
- сами такие ущербные и не состоятельные! не могут обеспечить отдельным жильём своих деток»
- алкаши орут, управы нет. лично жизни нет, год нет секса. так и буду страдать!»
- чтобы дома ребенок ходил на унитаз, в каком возрасте можно убирать детский горшок?»
- глупо страдать из за человека которого даже не видела! как себя встряхнуть»
- уже бемят эти знакомые и вся эта ситуация! хочу чтобы все они отстали!»
- милана, милена или мелена? какое из имён самое красивое?»
- можно запросто покрасить без обесцвечивания! а если крашеные, то нужно делать обесцвечивание»
- часто испытываете чувство зависти? как с ним справиться?»
- в моем - водители такси, официанты, посудомойщицы, продавцы. какие вакансии преобладают в вашем городе?»
- эта ведьма так меня прокляла? что мне делать! куда бежать? я уже и пить боюсь и есть»
- мужья-иностранц где работают? как они учили русский?»
- хоть и не пахнут, но смотрятся эффектнее, чем живые! плюс с них не сыпятся иголки. уговариваю мужа купить.»
- стоит только выпить натощак воды и каждое утро так. через полчаса проходит, конечно.»
- верификатор должен стремиться ясно отдавать себе отчет в возможности собственого»
- приветик всем.хорошо отдыхать.но работать надо.»
- что делать, что делать ноги брить!в джазе только девушки»
- чай для увеличения лактаци, приготовленый дома, гарантирует безопасность напитка.»
- ура мне. я купила подарки детям и мужу. может что ещё подавно по ходу. остались»
- пост продолжается. вчера так сильно сладкого мне захотелось. съела 1 кусочек 15»
- прогрес есть.немного , но все же, не зря кручу педальки и обруч.вес уже завтра зафиксирую.»
- почему-то мысли с утра крутились о том, какой у меня мог бы быть ребенок.кареглазый,»
- закрыли окно наглухо, вентиляцию еще и курят! не в кабинете, но разница то не большая.»
- на улице конкретная зима. у нас -23 уже не хочется даже выходить, ну и грип не проходит»
- у нас снег идёт, но температура не позволяет ему надолго задержаться на земле, тает.»
- погода радует. все рады, но опасаются, что в миг может растаять. температура чуть»
- привет всем! наконец-то добралась до работы и позавтракала сегодня приготовила себе»
- итоги дня - хочется мне чего-то совсем вредного, хотя и так питание - что-то с настроением»
- может еще и свет выключать. вчера легла почти в 2 ночи. еще и просыпалась несколько»
- 1. нарушая правила 2017страна: аргентинажанр: драма , комедия рейтинги: : 6.8 :»
- всем привет! как дела?»
- сегодня снова раскачиваюсь, для похода на стадион. на улице прохладно, аж -15 градусов»
- завершено строительство обогатительного комбината в городе озерске.список обогатившихся»
- запись внесла уже, теперь бы объединило все.»
- ну и погодка у нас, я вам хочу сказать. туман туманище. с утра видимость была минимальная,»
- чай черный в сухом виде - 7.0 гр, каша овсяная на воде - 10.0 гр, вода - 10.0 грпилатес,»
- добрый вечер.что-то нет времени совсем.надеюсь на выходных будет побольше времени.желаю»
- девчонки, как вы понимаете ложь и правда?! что значит лгать и говорить правду? где»
- девочки! очень рада, потому что стараюсь себя вытаскивать из бардака тем, что составляю»
- махните рукой на былые свои неудачи,забудьте о том, что вчера ещё вам не везло.сегодня!»
- камера 21 209страна: сша, францияжанр: боевик , трилер рейтинги: : 7.6 : 7.7режисер:»
- нравится ли вам творчество альберто морильяса? это испанский парфюмер, автор множества»
- а уже прошел год. к другой не переметнулся, но исчез. как-то нерадостно от понимания,что»
- всем привет! у меня опять на завтрак бутерброды с авокадо, правда без яиц. сегодня»
- с друзьями будем собираться 1 января, у всех дети, надо бы какие забавы для детей»
- наверное, если бы я точно видела бы свои результаты, то, возможно, и настроение»
- п-сладости. банановый десерт. калорийность на 10 грам - 62 кал белки - 13 г жиры»
- дневник исключительно для масовости»
- почему продавец?а что,офисных девушек я не достоит?»
- а муж мой английский знает на порядок лучше меня. так он его по играм учил. играл в игры на»
- мне обычно смешно то, что смешно только мне.»
- я тоже поняла, что преподавание - это не моё. сцену люблю, особено театр, камер не боюсь,»
- да да, глядите и до вас очередь дойдет. ток оно вам надо то? забейте и все.»
- фигня полнейшая. знаю очень многих рыб, которые живут хорошо, ни одного бомжа среди них нет,»
- присоединяюсь к вопросу. как вас взрослую тётку могут заставить!? вам нравится себя ниловать»
- теперь понятно. как я и написала в самом начале, надо искать няню. если услуги няни слишком»
- когда занималась в зале, без, естествено. носила с собой маленький флакон мицелярной воды»
- отношусь нормально. это лучше чем родить и бросить. или родить и не любить.у меня не было.»
- . боюсь вы меня зря обнадеживаете»
- это возраст! незнаю сколько вам, но заимев парня немного моложе себя, думала поймала счастье!»
- большинство людей, кого я знаю, кто знает иностр. языки, чистые гуманитари. себя чистым гуманитарием»
- да,да согласна с вами. шустрый какой. а подарки можно и не отдавать, компенсация за моральный»
- у вас в ноутбуке линия электропередач как на электростанци? есть нормы электромагнитно безопасности»
- блин сравнили,модель мирового уровня и брежневу»
- новый год - это один большой десерт»
- да я спустя боле чем три с половиной года все еще помню свою адскую родовую боль, когда будто»
- вся эта теоретизация все равно к делу отношения не имет. я думаю, что мне было бы хорошо передвигать»
- я всегда думаю перед тем как что-либо сделать. я решила что мне пока не нужны дети.»
- ну вот я утюг с собрй возила и во францию, и на кипр,и к нам. потому что заграницей гладильных»
- сначала секс, после продолжительных отношений уже и ласку, верность, заботу и желание сделать»
- жидкое ем редко, еду не запиваю разве что пица/шаурма пивом:»
- не понимаю. ну поцарапается и что? ну наденете тогда чехол что не было видно царапин. на автомобиль»
- у меня однажды тоже так было: переписывались, по телефону часа три говорили, в день первой»
- ваша псевдореальност слишком субъективна и однобока. кстати, в девушка-то тоже может с другими»
- а почему у мужчины е модет быть своего мнения на этот счет? и какая разница что думают другие»
- ну в порыве злости мы все можем что-то ляпнуть. но, был у меня парень, который так же сказал»
- вы еще слишком мало там находитесь. обязательно что то делайте да поскоре, та же работа или»
- а в чем вы видите смысл христианства, можно вас спросить?»
- это почему это рано?! учебу я закончу аш через три года, и заочка - это не очка, что мешает»
- менеджер по продажам в мебельном магазине»
- ради новогоднего настроения, зачем вы вешаете ярлыки. вешайте сами на стенку гирлянду, я вешаю»
- стыдно не знать язык другой страны. мне стыдно»
- или она их.закомплексов непремено нужна. это не новость.»
- зачем вам налаживать отношения с ней? она и матерью вам не была.»
- а разнобразный секс -это секс с несколькими парнями вы имете виду.? вы так не хотите казаться»
- да да это он был. я говорить так не хочу, истерику закатят и он и муж скоре всего»
- снипы на установку газового оборудования или как-то такну, вобще там очень маленькая площадь»
- с какой королевой, которая наталья? а что за жесть такая, что за видео?»
- за последние полгода она у меня уже раз 3й точно. а вы свечки советуете или таблетки?»
- вы пишете - желательно. уточните, что значит это ваше-недалеко.н машине 20 часов до питера.»
- наконец-то! сколько тем посвящено этому щенку»
- он бы 9 процентов приехал к ней если такое ей говорил . у меня тоже с девушкой ситуация была»
- ну как сказать. я люблю когда мне дарят то что я прошу. если бы мне сковорода хорошая понадобилась,»
- вы ему удалить что ли хотите? так взяла да побрила,делов то»
- обычное любопытство по поводу всего нового как я уже писал выше, для меня тема размеров стала»
- бог все поможет перенести. где то читала как одна известная актриса перед блокадой повстречала»
- а что здесь может быть оригинального?»
- если ему так хочется-пусть считает. а обижаться или нет- ваше дело.»
- скоре никомуособено собщающий, что собирается быть ловеласом.»
- я никогда не прсилась. не пришла ещё видно к этому. верю в бога, в потустороний мир. в церковь»
- да я и не старалась вникнуть в его рабочие проблемы, не интересовалась доходами и отношениями»
- капец главное я в простое кафе просто на чашку кофе пригласила а он сказал нет типо давай»
- ниже не так слово написала.когда передете имелось виду.»
- я себе специально пузо для этих целей отъела, чтобы столик не покупать»
- вы как девочка - целочка.честное слово!. напишите парню : как дела? ты там не женился?.а то»
- для меня конечно такое не приемлемо, но если это устраивает семью, то почему бы и нет? я видела»
- разве тут может быть хоть один дельный совет ? у людей одно, у вас может быть совсем другое,»
- лучше вобще об вас никогда не мараться.»
- не ревную в последне время.своих забот полно.»
- мне он не нужен ,а тебе я советую много нового узнаешь .»
- считаю эгоизмом навязывать другим свою точку зрения и образ жизни.»
- благодарю за откровеность. скажите, а что вас побуждает так себя вести подстраиваться под»
- автор, а он красивый? а то есть что сказать.»
- напоминает фильм интердевочка, там у героини тоже была мечта выйти замуж за иностранца и уехать»
- ша это не вредно? модет лучше пиво перелить в стекляну типа как из под лечо, небольшого майонеза,»
- не факт что он прям всем это предлагает . кому то нет.а подписываться просто может. для количества»
- мы подумали и решили, что все-таки он женится на офисной девушке.»
- в современой семье женщина должна работать, а мужчина заниматься бытом.»
- да, переплата по ипотеке существует, а как вы хотели? это же банк.хочется без переплаты -»
- да что ты вобще знаешь о типологи мужчин в целом? тоже мне психолог диваный. судя по тому,»
- кастрировать если ещё не кастрирован, чтобы спокойне был и инстинкты приглушить. можно наносить»
- ну не знаю, почему так. мой любит, чтоб по лобику гладили, а дальше по настроению»
- да и сказал, что если любит парень, он ни когда не будет жёстким сексом заниматься. а если»
- упражнения делали, играли в игры, собирали пазлы, тренировали память карточками, а кроме пантогама»
- о да.есть такие кадры.наверно просто сами не могут найти девушку.и вобще, почему обсуждают»
- сегодня мне снилось как я мерила один красивый изумрудный сапог. но второй так и не дождалась»
- может он раскраску не вам заказал, а племяшке допустим или ребёнку друга? вот что значит узнать»
- просто глупенькая сори, автор, не обижайтесь и не умет разбираться в людях и прошлый опыт»
- тухнет уголёк, а вместе с ним всё, что некогда связывало пару, условно говоря. песня о равнодуши,»
- неужели кто то еще что либо своим девушкам дарит.насчет сережек, золото и серебро не айс вариант,»
- я не протаких. понимаю , о чем вы»
- почему бред? вам нравится вы носите? телесные нужно уметь подбирать, чтобы прямо тон в тон»
- нет ни одна.многие не местный, но их поселки большие, а мой маленький»
- он взял вас замуж значит взял за вас ответственость, муж обязан заботится о жене , о детях»
- в глухую деревню хоть раз попадёте и поймёте тогда.»
- какое-то время в середине отношений ругались, но последний год все в порядке, собствено потому»
- вот по этой причине я и не люблю блогеров. детям с которыми работала объясняла все это, а»
- такие высказывания должны быть подтверждены доказательствам иначе это шум изо рта.»
- он сегодня сказал что ему надо на почту забрать подарки для меня и сказал сто их 2 так что»
- у меня в 3 ужасно низкая самоценка. чувствую себя старухой главное, что муж , чем старше,»
- для меня это тоже и страно и обидно.есди девущшкаодна сразу все докадки начинают строить.а»
- не ну тран нужно обязательно удалять волосы»
- а что плохого в том,что я тут прошу совета ?я да не поехала туда,и с ним больше не общаюсь.»
- необязательно. может еда не очень свежая была или реакция организма на какой-нибудь соус/ингредиент»
- вы значит общаетесь с другими-вам можно-а она вечно вам обязаной должна быть? и вобще -какая»
- ну я ещё ни разу никому не изменила, так что не надо делать вывод только из моего предложения,»
- ты своё поганое воспитание уже показала, можешь идти в вечный бан. пшла вон отсюда»
- каблуки мои тоже отвалились уже лет 6 как,и гемангиома на печени имется,жкт своей жизнью живет,что»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом»
- идеальная диета! худеем с огурцами!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- потерять 19 кг и не сойти с ума! реально?»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!»
- я легко сбросила десять кило! красивое тело за месяц!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- закуска спаржа по-корейски»
- лобио»
- белая окрошка»
- индейка, тушенная в пиве с перцем»
- маффины из брокколи и цыпленка в дуэте»
- быстрый рулет из лаваша для завтрака»
- клубничный квас»
- овощной суп для стройности»
- тосты с сыром и овощами»
- чизкейк банановый остров»
- кодафа с творогом и яблочно-морковным вареньем»
- рулет из свинины с черемшой, сыром и шпинатом»
- салат из краснокочанной капусты с фруктами»
- коктейль «укромное местечко»»
- салат очаровашка»
- борщ селянский»
- макароны с яйцом»
- салат клумба с ветчиной, картофелем и маринованным огурцом»
- котлеты из капусты»
- бригадейрос»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- салат “очень вкусный“»
- паштет из авокадо!»
- торт кокосанка»
- ханума»
- рецепт голландского соуса для яиц “бенедикт“»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- запеканка с огурцами»
- овощная запеканка с семенами подсолнечника»
- салат “капрезе“»
- салат аристократ из куриного филе и черешни»
- салат закусочный»
- салат из баклажанов с креветками»
- салат с баклажанами и морковью»
- индейка с гречкой»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- баклажаны консервированные, острые»
- салат-коктейль «пестрый»»
- швейцарский кофейный рулет»
- запеканка с морковью»
- персидское мороженое фалудэ»
- "шахматное" песочное печенье от le cordon bleu»
- постные котлеты»
- пикантные куриные грудки с чабером»
- борщ украинский с мясом»
- теплый салат с куриной печенкой»
- творожная масса с помидорами»
- фантастическая фанта»
- салат с малосольным лососем проспект»
- кабачки под соусом из сметаны и кетчупа. подавать можно как гарнир или как готов»
- винегрет с мясом»
- кабачок с рисом и молоком.»
- пирожки “по-быстрому“»
- пикантный салат с морковью по-корейски»
- манты правильные из баранины, приготовленные в мантоварке.»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- вы не склонны жалеть себя? прекрасно умеете справляться с трудными ситуациями?»
- вы - счастливый человек? радуетесь жизни не обращая внимания ни на что?»
- у вас хорошее самочувствие или вам стоит заняться своим здоровьем?»
- вы обладаете прекрасным чувством меры или абсолютно безрассудны?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- кто в доме хозяин?»
- вы независимый человек или вы себя уютно чувствуете только в коллективе?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- вы любите размышлять или предпочитаете активно заниматься делами?»
- вы - сознательная особа? все успеваете сделать?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- вы не склонны к долгим размышлениям? поступаете так, как вам удобно в данный момент?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- часто загоняешь себя в угол? постоянно плывешь по течению?»
- вы без особых проблем сходитесь с людьми или они считают вас скучной?»
- вы знаете, как ухаживать за собой? остаетесь неотразимой при любых обстоятельствах?»
- экспресс-диагностика неуправляемой эмоциональной возбудимости»
- твой партнер воспринимает такой, какая ты есть? ничего не скрывает?»
- твои близкие тебя обожают? твой день рождения для них праздник?»
- у тебя сильная воля? легко сбросишь лишние килограммы?»
- у вас достаточно терпения, упорства и любви к ребенку?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- тебе не хватает терпения или никто не заставит потерять самообладание?»
- твоя жизнь полна разочарований или ты получаешь от нее только удовлетворение?»
- ты страстная и смелая с мужчиной или неопытна в отношениях?»
- умеете ли вы принимать подарки или ни один подарок не может вас обрадовать?»
- вы чувствуете людей? ведёте себя достаточно дипломатично?»
vip клубы
|
 онлайн +1080 |
- говорите прямо, мол, отвали! или вежливо сливаете?
- вы читали чужие смс в телефоне?
- я поняла что хочу к мужу домой! ура, больше не завишу
- увидела его бывшую! оказалась страшной! пропали к
- кому рожать в августе или сентябре 2018? давайте общаться!
- они его даже в чс ставили. я так хочу отомстить, чтобы
- просто жесть какая-то! разве это нормально? как обследоваться
- у него вич и гепатит! выяснилось все поздне уже живете
- чувствую себя в прошлом веке: до сих пор шугаринг
- плохо себя ведет! может оставить на домашнем обучени?
- как вам это фото?
- смертельно болен. как не плакать на работе, сдерживать
- каждый день заходит в контакт но не пишет, даже на
- кто-нибудь делал уколы против синяков под глазами?
- у вас есть домашне животное? кто? как зовут? какой
- идеала не существует и нужно к нему стремиться?
- выгляжу как вспухшая котлета! может сесть на какую-нибудь
- можно ли в родом взять с собой чайник? в столовую
- удаляете номер телефона, если не хотите больше общаться
- бесит слово бюджетно! какие слова вас бесят?
- ребенка никогда не водили в садик. готовит, убирает!
- всегда хотели много? у кого 3-5 детей, как вы к этому
- настроение грустное, погода пасмурная, чувствую себя
- я е совсем не хочу! социальный статус убил мое желание!
- откладывает на пластику! а на ребенка денег нет! по
- английский, немецкий, французский - какие иностраные
- клиенты могут быть недовольными и злыми, а дети не
- к ним никто не требуется. они так сказали сами.
- проблема с лотком. болячки выползать начинают. ведь
- избило вонюче бабье! кончилось тем, что е отпетрушили.
- все мои подруги низкие! комплекс из-за моего роста!
- обвешивают елки, наряжают дом. а у меня куча долгов
- родители спрашивают когда будет парень! не может сказать
- всегда спрашиваете, что подарить человеку, или дарите
- обесцвечивать волосы я не буду, не хочу стать лысой!
- наотрез отказывается. психиатр прописал. часто нервничает
- помогите разобраться! вобщем после недельного молчания
- нет микроволновки на работе и неизвестно когда будет.
- мирон или платон - какое имя красиве?
- белые маленькие мозоли. чем лечить грибок на стопе?
- смерть бабушки, потом заболели сильно. муж не может
- гали, не покупайте свитера и водолазки из акрила,
- смогли бы жить без друзей?
- чувство омерзения к безубым лысым младенцам присутствует
- накручивают и начинают верить в то, что все плохо.
- как вам такой пуховик?
- от бедного лет через 5 кукушечка съедет и она реактивно
- кто знает что это за цветок?
- писали 2 очень класных парня! изначально же видел
- плешивый нищеброд не вызывает уважения. многим кажется
- красота мужского лица! является ли это важным критерием?
- у кого есть кроватки-тран стоит ли покупать?
- кто красиве и почему?
- ребенка забыть, найти новую бабу и наклепать новых
- вы считаете имя ольга красивым?
- театральное искуство, кто им занимался или замечали
- психологу пройти переподготовк на логопеда! по специальности
- я не могу сказать, что люблю его! потому что такая
- если ему что-то не понравится, то он кидается. охотиться
- так и тянет отправить чат с ним, его жене! злая я
- парень с маленьким! как вел себя до секса? как ухаживал,
- еще не было девушки и даже поцелуев! сверстницы только
- парню не важен секс в отношениях. нормально ли это?
- уропрофит во время беремености. кто-нибудь пил это
- он старше на 20 лет! я ни о чем не жалею, мне нормально
- обабилась! коротко подстриглась, пожирнела, курит.
- в каком банке 10% дадут кредит человеку, который работает
- дома срач. пожрали и спать, а там - гора грязной посуды.
- как вам картина? оцените!
- на фото или в зеркале где человек реальне выглядит?
- перманент бровей как держится? как часто делаете корекцию?
- бесполезно драить мылом. прыщавые, чем изводите прыщики?
- пилинги для лица какие дома делаете
- макияж это маска? не дал бог яркого лица. а вдруг
- если до 25 лет замуж не выйти то потом нереально!
- как вам внешность знаменитой модели?
- как посмотрю на себя в профиль, так и хочется плакать!
- можно ли заболеть ветрянкой второй раз? появляются
- выгнала сама и ребенка ему лично не дает. упорно шлет
- нуждается в подержке, но мягко говоря фиолетово!
- криво выходит все, а шарфы идеальные выходят. вот
- я радуюсь за людей. но завидую. этот червяк сидит
- шибануло подушкой и дым повалил! поняла, что надо
- холестерин выше нормы. в интернете прочитала, чем
- общался с парнями. стал больше понимать женскую природу.
- а у вас висит календарь ожидания праздника? где купили?
- некрасивые, жирные и тупые не интересуют! когда сказал,
- как вам актриса и модель?
- кожа очень сухая, но черных точек много, хоть и поры
- певице лолите 5! ваше мнение о поп-диве.
- плохой знак? почему не женится - ничего не ответил!
- круглые, с щёчками или же худые - какие лица вам нравятся
- напился, потом подрался с полицейским и сейчас они
- женщина должна быть младше мужчины! не прокатило,
- комнату снять не так уж и дорого! в живую ни разу
- есть такие, у кого с уходом детства закончилась жизнь?
- пойдет ли мне челка?
- что-то поменять может в себе, что меняется?
- вылез пузырь, чешется глаз. у молодого человека иногда
- с первого взгляда поняли, что мы как родные. а тут
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- творю необдуманные поступки! отталкиваю от себя парней, »
- медленно растут. за девять месяцев отрасли на 5 см. »
- отбиваю! даже секс не ради оргазма мне нужен, но у »
- лучший певец евгений белоусов или евгений осин? »
- любовь сама тебя найдет и никого не нужно искать! »
- можно ли отправить сообщение на удаленный ящик? »
- долго переписывались. хочет со мной встречаться. что-то »
- посоветуйте интересные и полезные книги о беременности »
- украшаете? понятно, когда есть дети это само собой, »
- ем в основном всякую бяку, ж/у не добираю совершенно. »
- не торопись, кто понял жизнь - тот не спешит! при »
- нравятся новогодние студийные фото? »
- есть тут кто-нибудь из нового уренгоя? давайте знакомиться, »
- кто знает что это за цветок? »
- компьютерная игра из 90-х! кто помнит? »
- помогите объединить 2 картинки! очень нужно! »
- появляются ли у вас прыщи от неправильного питания? »
- о чем говорят глаза? »
- не нужен без бабок, а балаболов много! могут жёстко »
- веселятся без меня! могут развести на что-то, а нужно »
- стесняюсь себя! ничего не достигла в своем возрасте, »
- помогите мне понять мой цветотип! хочу подобрать гармонично »
- ссоримся редко, но я переношу тяжело. нафиг вообще »
- стоит и тупо пялится на меня, как маньяк. дефектов »
- я выйду замуж! меня возьмут! выставила свое некрасивое »
- прошу оценить внешность по шкале из 10 баллов. что »
- на просьбу рассказать сказку полный игнор! чувствую »
- забыла название! внизу ездит плашечка и от неё отпрыгивает »
- у женщин растут волосы на бороде. что я благополучно »
- воспитывал инвалид. у него был заказ и он убивает »
- бывший ищет там сотрудников, а информация в открытом »
- другие не нужны, но и его любить тоже не хочу. »
- хочешь чувака физически и больше ничего не нужно! »
- уже как-то и смирилась. боролась с потливостью всю »
- можете меня прибить! скину пусику с его аккаунта и »
- занимались по этому видео? какие результаты? реально »
- хочу замуж за определенного человека! не могу себе »
- жесткие, что откусить невозможно. можно ли что-то »
- че-т расстроилась. пишут разное: что это пудра, бронзатор, »
- трехкомнатная для семьи с каким количеством детей »
- нравлюсь только охранникам, но меня от них тошнит! »
- колбасит! думать о предстоящем дне рождения нет сил. »
- зрачки как у наркомана! находиться на свету не могу, »
- для папы мой парень - подруга, и меня грызет совесть »
- наотрез отказывается. психиатр прописал. часто нервничает »