МОЕ ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДОВАЛО, А МУЖ ПОДШУЧИВАЛ НАД МОИМ ЖИРКОМ! ЛЕГКО ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА ДВА МЕСЯЦА! ДОСТИГЛА СВОЕГО ИДЕАЛА!
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывного бега. В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения:
автор: MonnaLiza 4.8 |
начало обсуждений»
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная простуда»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и незачем бросать работу на курятнике!»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально?»
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, что мама ему подарит»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует воспаление»
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?»
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят, общаются, приглашают на танец! позавидовали бы ей?»
- поздравляю мужчин нашего форума с 23 февраля, чтобы долгие годы сопутствовало крепкое здоровье»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- какого пола руки на фото?»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех 260 станций?»
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?»
- как удалить историю поиска полностью?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- когда лечила свою кошку в клинике, там были два кота с вирусом. теперь такой же симптом у котов возле дома.»
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь красотой!»
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- как вам девушка?»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, только учится.»
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные, зато фото с природы много.»
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.»
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня это не радует»
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем!»
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто улетный!»
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если нет, то почему?»
- привет всем! мой гипеаструм расцвел во всю силу, он просто огромный в этом году,»
- на ужин съела рис с индейкой, хотя понимала, что зря ем рис, но уж очень было вкусно.»
- смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить на тренировку.»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- солнца мне не хватает, включила по всей квартире свет, где нахожусь там обязательно»
- всем доброго вечера! как обычно во вторник, после работы зашла в магазин и домой»
- открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала на»
- хочу лате с круасаном, как подумаю про это так голова кружится утром надо испечь»
- большую часть сегодняшнего времени я провела у плиты, блины пекла, дети просто выхватывали»
- сегодня возвращаемся из города в посёлок, в пятницу в планах снова приехать, но»
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за»
- всем хорошего вечера. заказала обои на озон. доставку переносят уже больше недели.»
- по возможности буду придрживаться»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- погода в находке:солнечно. сухая погода в течени следующих 3 часов.влажность: 68давление:»
- вчера прошла ровно 90 шагов. выходила из дома дважды. сегодня не знаю, как у меня»
- 4 вчера ненашагала вобще ничего, до кухни и назад, а так весь день сериалы смотрела»
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так»
- скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,»
- вот вчера я открыла масленицу напекла блинчиков пр рецепту нашей светы очень вкусные»
- завтра надо будет побаловать своих чем-то вкусным, испеку скоре всего шарлотку с»
- погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела прогноз»
- хочу небольшую перестановочку у детей в комнатах сделать, но для этого надо пару»
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно, вот-вот»
- сегодня в обед ела винегрет, наготовила много, что я его ещё и на ужин кушала, завтра»
- из плюсов:- регулярные тренировки через деньиз минусов: не могу привести своё питание»
- привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6, днем до 6. в»
- дружеское с моей стороны.вчера была на свидани с умным, бизнесменом идеи подхватила.но»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- приятно, что у него это спросили.»
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут. поэтому»
- огненый смерч, или огненый торнадо, ране не фиксировали в приморье. это редкое природное»
- хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось, что»
- объёмы меньше, чем были, но больше последних регистрируемых.голод сегодня нужно.и»
- 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала правда до»
- я занималась недвижимостью в дубае. чтобы стартовать нужен какой то капитал или чья то подержка.»
- не очень. но есть любимое. со школы помню:»
- если мужчина критикует внешность женщины -самое время дать ему пинка под зад.»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- я человек у которого есть глаза и я знаю что при вашем весе груди априори нет»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- ну теперь то понимаете уже . себя трогать не позволяйте»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- с деньгами можно это сделать в другой стране, это не проблема.»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- я и так никуда не хожу так ещё и ипотек нет:»
- это вы что брали ?сколько млн в кредит ?сейчас те квартиры что я смотрю -трешки от 80 метров»
- рпц что ли?. эти то, просто продвигают выгодные им идеи. комерсанты они, по своей сути.»
- ну я люблю чтобы м все организовал? зачем так баловать мужика? было дело, приглашала, считаю»
- бабуль,прикройс уже наконец,выпей таблетки от деменци и климакса и шурши отсюда»
- вобще-то у взрослого мужика, даже женатого, может быть своя жизнь в пределах разумного. и»
- параметры давай сюда . честные . мне не 19 весить 50, да я и недалёко за 50. не смеши народ,»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- я называю это энергетикой. кто-то называет это иначе.»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- считаю! надо брать посильную ипотеку. мы с первой ипотекой 2 раза в год стабильно отдыхали»
- это гениальная формулировка .»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- ещё задавал мне попутные вопросы , на один из которых я не хотела отвечать . и он начал писать»
- а если нет? виртуальной сумкой отметелишь? :»
- мама есть, а так красноярский край»
- нет,что вы такое говорите.вот если он нажрал килограмы женщине об этом сказать можно ведь»
- что, прямо так и написал: тебе надо отрастить волосы?»
- в родном городе и такого может не быть»
- частенько этой фразой люди оправдывают собственое нежелание вобще что-то делать. даже тут»
- я не работаю на заводе и робы у меня нет. но лучше работать в грязи, чем сосать лапу без работы.»
- нормальная сумка, класический стиль. я такого плана зимой ношу.»
- смотрит в глаза не отрываясь и на губы»
- я подумала лесбиянка раз сиськи так расматриваете»
- конечно, когда уже отношения серьёзные. чё за бред:каждого, кто в моей жизни или даже постели»
- ага, мне сегодня много чего снилось! кстати, во время снов проще проснуться, сразу начинаешь»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- иногда мне казалось в плюс, то, что он не очень прям близкий. общих друзей и родствеников»
- понятно, сьехала от ответа, кусок балабола.»
- как вы будете жить в студи семьей потом ?это же ад»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- врач скажет после обследования что можно сделать. вена, от которой вышли маленькие венки,»
- жить хорошо и бохато?не, пока у тебя это не выходит.гонора убавь.сама знаешь что у тебя не»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- в рамках того, чтобы не мешать другим, да. также понимаю свободу как минимизацию любых зависимостей»
- как интересно, первый раз слышу о таком»
- хорощо когда под аренду ,особено если близко от метро наверное не будет проблем !я сейчас»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- украдкой следите за его взглядом. чем чаще его взгляд будет падать на ваши интимные и сексуальные»
- ой у меня тоже такой, раз в 2- 3 недели пишет, но ничего не предлагает, потом сам же игнорит»
- 10 лет назад, брали только красоток и хорошими параметрами. не утешай себя»
- что вы так сразу насчет отсутсвие сисе обижаетесь ,используйте супер пушап если денег на пластику»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- к тому что надо помыться или посетить врача»
- только лолита читала, еще лет в 14. мне уже тогда показалась, что место г на электрическом»
- даже не собираюсь больше на это отвечать . вернись к работе, тебе не под силу зарабатывать»
- какой ужас, столько впихнуть в себя утром»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- интересно, а кому нужны его высказывания? мне бы было обидно это слышать и навряд ли я согласилась»
- о боже , другое я ему покупала не переживайте за него . был бы умне, и дальше бы покупала»
- косметолог права.лучше сначала вылечить герпес.»
- деньги. мне кажется это для всех в этом возрасте актуально. типа признак взрослости и все»
- это руский язык которому тысячи летслово убогая она придумалаподай в суд на меня»
- главное, чтоб преми платил за ваши светлые идеи»
- аналогичная позиция, ребенок офигет всех мамкиных мужиков запоминать.»
- ну допустим переспали без ухаживаний 2 вариант рестораны цветы походы в кино пару месяцев»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- а вы позволяете себя лапать, даже сучонка не каждому даст!»
- заране предусмотреть , какая реакция будет у него- невозможно. неважно - акуратные приставания»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- а рожа вся пропитая и к людям цепляешься»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- так известное дело, таким хочется, чтобы их пришли и развлекли на халяву, а не самим чтоб»
- раздражает. то есть просто игнорировать?»
- нет еще, никак не определюсь чего хочу»
- параметры давай свои , чучундра»
- ну в 40 хорошо выглядеть. вполне возможно, и если вы даже не догадывались, что ей 40 это о»
- та моделью в европе кого только не берут тут эталон красоты весьма смазаный .»
- зато в день, ночь и утро перед экзаменом мотиваци будет через край»
- читала защиту лужина и камеру обскура»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- потому что работа моя даёт мне комнату в общежити, то есть я проживаю за счёт того что я сотрудник.»
- тема про дурацкую одежду, а они уже про мировые кризисы. какая связь?»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- знаете.мои мужики сейчас.палят ваших кошек.на земле моих дедов. если у ваших.педиков.х ума»
- я кстати вобще не пьюи вам не советую .потому что последня общая расылка на кастинг вам пришла»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!»
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- салат яблочный с крабами»
- французский луковый суп»
- салат уикенд в деревне из картофеля, чеснока, соленого огурца со сметаной»
- вафельные пирожки»
- салат “осенний“»
- салат на скорую руку»
- суп из кольраби с зеленью»
- свиные отбивные фаршированные»
- тушёные кабачки с фаршем»
- песочно-дрожжевые рогалики»
- молочный коктейль с вишней»
- закуска счастливая креветка»
- банановый мусс»
- картофель запеченный “с огоньком“»
- салат кокетка из белокочанной капусты, моркови, огурца со сметаной или майонезом»
- паста с морепродуктами и помидорами»
- картофельные зразы по-киевски»
- творожно-кофейный пирог гармония»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- смузи бананово-финиковый»
- салат грибной»
- грибной гуляш»
- свинина по-строгановски в мультиварке»
- сельдь со свежими овощами»
- пирожки “по-быстрому“»
- "мухоморы"»
- ужин после фитнеса»
- простой рецепт»
- самый быстрый пирог к чаю»
- жаркое со свининой и овощами»
- шоколадный торт гарри с кофе»
- шербет фруктовый»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- гречневая каша по-русски»
- борщ украинский с пампушками»
- куриные корзиночки»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- холодный борщ»
- печенье “тающие моменты“»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- салат «огурчик»»
- кабачки жареные в сметанно-томатном соусе. можно есть как горячими, так и холодн»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- салат мадам кураж»
- творожный десерт с персиками»
- хлебцы с рыбой и оливками»
- голливудский салат с курицей и беконом»
- салат “новогодняя сказка“»
- белый гаспачо»
- картофель ароматный с грудинкой (беконом)»
- коктейль “арбуз“»
- смузи с дыней»
- торт без выпечки “добрый“»
- нежные блинчики на воде и молоке»
- курица в тажине»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты сильно поддаешься влиянию или кла встречаешь трудности с поднятой головой?»
- в вашей семье все хорошо или ваш брачный союз неудачен?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- ты открытый человек? радуешься даже маленьким приятностям?»
- ты сильно подвержена воздействию стрессов или легко справляешься с ними?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- боишься потерять, что имеешь или будущее тебя не пугает?»
- ты сможешь похудеть или совсем нет силы воли?»
- у тебя спокойный нрав или выходишь из себя по малейшему поводу?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты способна уговорить любого или постоянно не уверена в себе?»
- романтик ли твой мужчина?»
- ты боишься узнать что-то неприятное или адекватно воспринимаешь правду?»
- твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
|
vip клубы | онлайн +830 |
|
|