на главную
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка!
А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то.
Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо 
-
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить?????
Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
-
Надеюсь, мужу в глаз дали? И свекрови тоже!
-
Надо любить свое тело)Я бы Вам посоветовала в солярий и к косметологу сходить,а также грудь подкачать,а то кажется что ее вобще нет..Вы очень устало выглядите,НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ТАК ИЗНУРЯТЬ!
А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо 
Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
- для кровообращения крови не остается - все в месяки уходит! я умру?»
- приглашает в австралию и готов оплатить больше 300 тысяч! зарабатываю мало.»
- есть свободное место. стоит тратить деньги? научат шить?»
- что хорошего быть девушкой?»
- выписали, но забыть не могу. шансов снова его увидеть нет.»
- обнял меня и я ушла в слезах. с его женой я бы нашла общий язык.»
- сухое прилетай выбило из колеи. холодный менталитет так не выражать эмоции!»
- пора бить в бубен и кричать, помогитяяя, рожааааюю! или подождать месячных?»
- отмечает ли ваш мужчина свой день рождения?»
- дюфастон на ранних сроках пил кто-нибудь?»
- в 22 года что уже имели?»
- кашель сильный. рвать и рыгать прям тянет! особенно, если еду в дорогу»
- сколько тратите в день на себя одну? покушать и все элементарные нужды»
- приехала вдруг свекровь погостить! за 4 месяца такой букетик появился.»
- как будто из глубины, сухой такой, не откашливаюсь совсем. вроде вылечилась, а сейчас кашель начался.»
- красивая пара?»
- хочу забеременеть от женатого! стоит ли? обещает содержать ребёнка?»
- я правда красивая! он как девственник, как будто святой! а вчера эксперимент провела»
- прошибает током и трясет. он тоже такой родной, но поставь передо мной выбор - я снова выберу мужа!»
- оставляете чаевые? когда наличкой пользовалась всегда оставляла, сейчас перешла на карту.»
- с детства не переношу запах частей тела, вкус отвратителен. он противный жирный фу.»
- муж козёл! вы бы простили такое? всю зарплату мне отдает. но только сегодня, я узнала»
- не могу весь день дозвониться до мужа, у меня паника! а вдруг что случилось»
- вопрос про заявки в друзья! кто разбирается, помогите!»
- просто задолбал! девы ревнивые или это мне одной так подфартило?»
- как можно так ходить? не красит корни. это лень?»
- без высшего образования кем вы работаете? не жалеете, что в своё время не получили?»
- жалко стало! сгнобят девчонку, ну и выкупил ее! он ее балует, все капризы исполняет! не по детски смотрит»
- общие конфеты и печенья? или же у каждого свое?»
- не люблю свой цвет волос, и хочу густые чтобы были! большинство недовольны своей причёской.»
- она у меня дама утонченная, любит красивые вещи. что подарить свекрови?»
- ездила к нему ночью. заметила соседка. боюсь мать: меня сотрет, а папа сотрет меня, а парня посадит!»
- съела один и мне сейчас так плохо! почему и что делать?»
- сильный насморк! чем лечить? посоветуйте»
- кофе мочегонит или задерживает воду?»
- зачем вы работаете на работе? лучше на себя!»
- мне сделали подарок! я бы никогда такие деньги не отдала, хоть они и классные. как вам?»
- выкладывают 1000 похожих селфи или просто любуются собой в зеркале при вас!»
- гулял с другими. я уже не могу. хочу позвонить, написать, увидеть.»
- до сих пор не переспали. уверена, что ни с кем не спит.»
- я и там не сижу! быстро удалился, но на сз фотки, только ник другой.»
- как сразу определить нищеброда?»
- мне становится стыдно! а вдруг меня не станет и кто то залезет в мой ноутбук. и увидит эти файлы!»
- будь то макароны с сыром или жареная картошка, какие сладости и блюда вы любите?»
- мужчины, какие качества вы ненавидите в девушках?»
- боюсь, что обо мне подумают! но подработка и лишние 6000 мне не помешали бы»
- не отрываясь обслуживает, придерживая плечом! это нормально? вас не раздражает?»
- нравится мистер мира модель эдуард кривенко?»
- прописали на 20 дней, боюсь побочек! это фобия?»
- высшее в 34! работала по знакомству, надоело одно и тоже место.»
- за три часа до упражнений надо съесть то, что поможет:запастись энергиейповысить»
- сейчас надо ещё маникюр сделать, на даче работала и как обычно после дачи ногти»
- как обычно по понедельникам, вторникам и средам мы с младшей дочкой ходим пешком»
- доброе утро девочки сегодня - 10 что то нечего мне сегодня написать то очень плохо»
- отличного всем воскресного дня!очень много дел по мелочи сегодня, и уроки повторить»
- только дети знают, чего хотят. они едят руками, потому что так весело. они рисуют»
- еще один стакан кефира! осталось чуть чуть перетерпеть! но я уже молодец! а если»
- привет всем еще раз! сегодня буду готовить наполеон с вот таким заварным кремом:-»
- родители не замечают ожирения у своих детеймногие родители не замечают лишнего веса»
- всемирный день борьбы с диабетомвсемирный день борьбы с диабетом способ привлечь»
- вот уже который день веду подсчет калорий и бжу, в специальном приложени! стала»
- аджапсандал в это блюдо также иногда добавляют картофель, встречаются рецепты с»
- следуй за своей мечтой. иди спать. = чтобы у тебя в жизни всё было хорошо, научись»
- на потребительском рынке омской области в октябре 2018 года зарегистрировано повышение»
- пожар в посёлке октябрьский тюкалинского района для многодетной семьи закончился»
- не удержались и съели торт. ничего страшного. время от времени худеющему организму»
- нет боле близких друг другу душ, чем женщины сидящие на одной и той же диете.»
- занимались с машей сегодня тем, что собирали на улице упавшие листики, теперь мы»
- ароматная гречка с мясом и овощами в мультиваркесамая обычная гречневая каша, свареная»
- дела домашние никто не отменял и как прийду от мастера начну делать домашние дела»
- толи - махи ногами, толи - к ним же горячий с приседаниями в общем :минус 1см в»
- приветствую всех посетителей даного дневника. позже тут что-нибудь напишу, пока»
- всем доброе утро. мечта: проснутся самой, а не от того, что ребенок будит. хочу»
- впечатляющий фильм - хороше семейное кино о дружбе и выживани!альфа 2018страна:»
- сегодня именины у мавры, анатолия, ивана, петра, артемия, николая, леонида, сергея,»
- всем привет, сегодня я работаю настроение отличное, только на улице холодно, а так»
- еще не пожарила, но уже все соединила. это будет мой ужин.»
- правильное питание, день четвертый, полет нормальный»
- все дела сделаны, можно теперь и позаниматься, да вот сына никак не могу уложить»
- вчера на заседани комитета горсовета по социальным вопросам директор департамента»
- среда, 14 ноября, рабочий деньсегодня снова солнечно, но ветер посильне, чем вчера»
- вчера смотрели парад на красной площади, костик мне заявил что когда вырастет тоже»
- опять тяжело на душе. похолодало, пришлось еще упепляться. ну и проблемы из-за этого.»
- приветик, девочки, наконец-то отвес, и сразу хороший такой, все-таки система действует»
- девочки нужно как-то настроиться на похудение, никак не могу подобрать питание,»
- как насчёт ношеных трусов? носки- это ни о чём.»
- у меня такого никогда не было-прозвенел будильник -встаю и разгуливаюсь»
- нормально, но я бы назвала по-другому.»
- я делаю с дайконом тертым и морковью.или добавляю в оладьи из кабачка.»
- будет не пойду, так как народ там идёт для меня не интересный, человек 10 всего»
- вы сама-то чё хотите? и что с чем сочетается, а с чем нет?»
- то, что закон на стороне матери. вы кто, юрист?»
- подготовьтесь . брюки темные, прокладка с собой. я-бы вобще прилепила прокладку к трусам ,»
- сейчас нет. первый день только. полгода назад я с этими тестами набегалась, половину запорола»
- я свой цвет узнала методом проб.а на краске написано прям осветлитель и на скок тонов осветляет.»
- таких людей я тоже встречаю довольно часто»
- давайте обсудим. а это кто? где снималась?»
- вчера фант, какие-то неустановленые для меня лица еще, кардинальша второй день, теперь кунгфу.»
- вот вам ещё точно лисонька , я про групу забыл , а лисонька утешь меня а»
- а вы не боитесь на третьей неделе? от размера ничего не зависит, может, вы переживаете за»
- думаю.это редко.но было бы идеально.»
- ну мне 28. и что. у меня и в 30 их не будет. мне пофиг, меня все устраивает а все остальное»
- вобще эти орви так долго играют,я неделю страдаю от них,кашель,слаб»
- действительно, если людей будет меньше, то уровень жизни повысится.в этом я с вами согласна.планет»
- лучше всего электрический молокотсос, конечно он дороже ручного, но намного лучше! я с ручным»
- ну незнаю, у нас на рынках или у бабушек еще осталось натуральное»
- лоб нормальный, но с чёлкой, на мой взгляд, будет лучше.»
- том харди.люблю неслащавую внешность.»
- вы сменили ник? отношений нет от того, что не любите себя и не цените. важне себя у человека»
- ну вот зачем вы подали такую идею»
- да их же не перечесть? вы неужто ни одного не знаете?»
- я не понимаю о чем конкретно вы спрашиваете. все до мужчины это ошибка какая-то? все ли мужчины»
- мне кажется неправильным расказывать подругам об интимной стороне жизни. всё таки это личное.»
- если тебе удобно то носи. не обращай ни на кого внимания.»
- а вы не думали, что на этой базе вам ни кто не продаст одну кофточку или юбку? на то она и»
- тема была бы интересней про то как ты своими каками засоряешь унитаз хозяйке»
- да и стиль трудно поделать,он у негонеё неповторим.»
- не бывает новый год без елочки! - куда же нам с мужем родители подарки положат?»
- сам жил и снимал когда то комнаты. это не тот случай, за что должно быть вам стыдно.»
- про не обрабатывают это вы уже лишка хватили. скажите еще, не взвешивают и не моют»
- да, согласилась бы.это как на итао. многим блогерам с алиэкспрес бесплатно присылают товар»
- люди совсем обезумели-видел я эту передачу-там сожительница и её дочка били и морили голодом»
- колготки теплые в зависимости от погоды 80 ден или 150-20ден. штаны утеплёные или джинсы теплые»
- минус 7 здесь и зимой редко бывает. но из-за повышеной влажности можно промерзнуть до костей,»
- . дело не только в том,расчухали вы это или нет,все гораздо проще,кому то нравится это делать,а»
- с ума посходили совсем. нафига худеть? не, ну каждому человеку есть куда худеть, как, впрочем,»
- я такая. только я не мать, а наоборот как дочка или младшая сестра в отношениях. а неудачников»
- главное котэ обработайте, блохи подохнут, друг друга заразят. а все остальное тогда спрем»
- наверное очередной кроль с таким ником,создающий здесь дбильные темы.»
- кунгфу писала: ну что вы, оставьте эту инкарнацию для дяди андрея.злые вы, девочки человек»
- это идея, спасибки. пюре будет своеобразное такое, наверное»
- а вы бы спросили, невзначай, почему они выбрали имено этих мужчин.у моих знакомых тоже разные»
- п.с. таких слава богу не было вобще всех этих прилизаных красавчиков не люблю, лучше большой,»
- можно работать трудницей при монастыре. работа там практически всегда есть. ну а когда гарантировано»
- ну в сильный холод я бы конечно никуда не пошла. до -10 запросто можно прогуляться,осо если»
- 27 круглый год. проклятие какое-то.»
- надо было сказать извините, отрывки часто вонючи до невозможности.т вашу вонь начальница не»
- зеленкой не мажут , все само должно заживать , если вдруг что восполяется только тогда и только»
- не буду с вами продолжать диалог,у меня мало опыта в хабальстве,боюс вы победите»
- вы о чем? какие запрещеные препараты?»
- куда сгружены? не постелены ещё?»
- жизнь - это рутина, в этом ничего нового. поэтому надо ценить каждый прожитый день и получать»
- главное уходит-а потом будет плато-так что не паникуйте и это тоже нормально»
- я почти точно такую носила в суровые 90-е, потому что другой родители не нашли»
- глупости какие-то пишете, честное слово.будут деньги - поставите брекеты.я тоже носила 3 года,»
- конечно уйдёт! чем гаже и отвратне - тем глубже и надольше уходит в народ!»
- за все отвечают х и у хромосомылюбовь тут не при чем»
- у меня и лосины с начесом есть, и колготки тёплые. я одно из двух одеваю под штаны или сразу»
- я не вижу ничего ужасного в просмотре . но вот то, что человек его типо просто смотрит без»
- интересно.вы в каком дремучем лесу.живете.есл не секрет? выскабливают конечно не сапоги.есть»
- специально ничего не смотрю-если только наткнусь, щелкая каналы»
- мне кажется что люди нащупали ваше слабое место, то о чем вы переживаете вот и давят на него.»
- :/. тетко три»
- могут и скоре-всего уволят. раз вы сами по - хорошему не хотите.»
- это гормон, показывающий функциональност яичников? рожать я больше не планирую, но чёт стареть»
- ну, а вас это как касается?какое вам дело ,хочет человек работать, или нет? у вас-то денег»
- в зависимости от обстоятельств. не загадываю. нет точной цифры.»
- ты о ком вобще? преувеличиваешь наверное, всю ситуацию. ты на подсознательном уровне жаждаешь»
- это бред! у нас соседи были, по тем временам богатые самые, у них в советское время несколько»
- на всех, кроме второго. тонкие, убиты осветителем.»
- идите к гинекологу. а то долечитесь сами, что вас привезут.»
- месяц лечила,но иногда у меня после таблеток бывает с желудком не лады,пью омез.может у вас»
- я не хочу мерзнуть, потому что не хочу болеть. только в машине тоже не соглашайтесь сидеть.»
- не знаю какое такое большинство так считает-мне нравятся черный и карий цвет глаз»
- не дает вам покоя имя юлия, ох не дает. а сочинение на троечку с минусом»
- ну, после 30 можно выйти самой повторно и за мужчину, который был женат, что тут такого.»
- ахаха сильно надо напрячься либо пить слабительное и побольше-с вечера»
- ну значит просто пары выпускает.»
- градусник показывает 21,но влажность в квартире высокая и для меня довольно прохладно.»
- ой гостей я б не вынесла точно я работаю до 6, но у меня очень лайтовая работа, чаще всего»
- только легкий макияж, тенями/подводко не пользуюсь. максимум-тушь, консилер, помада, то»
- на раних сроках беремености недостаточно вырабатываются гормоны изменяющегося нового состояния.по»
- вобще вобще. сны-это игры подсознания и остаточной памяти.»
- приценивайтесь раньше распродаж-тогда точно будете знать выгодно или нет-я лично ничего не»
- не вижу смысла сотрясать воздух в пустую. этого всё равно не будет. а детские расуждения абы»
- я слышала кстати. что меланин начинает во всех местах вырабатываться при контакте с солнцем.»
- закрылись в ване и делайте что хотите. или она не разрешает вану закрывать когда моетесь ?»
- утро доброе! сегодня 90,80 кг. . на завтрак два яйца с баклажаной икрой и чай. .»
- мужчины любят глазами, поэтому п о р н о индустрия процветает. даже если им хватает секса»
- едва ли. даже в дурнушке можно найти такую черту, в которую хочется влюбиться. речь не во»
- просто сложный выбор стал 2 шанса оба хочу но надо выбирать»
- худеть не нужно, я бы назвала вас изящной»
- на прогулку рейтузы не на прогулку шерстяные колготки»
- ну нет так нет, другая подработка найдется.»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- чистка на рисовой диете!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- моя диета шок для жира! я получила упругую попу, стройные ноги, идеальный пресс!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- кексы с вишней»
- банановое чудо»
- кабачково-манные драники»
- салат "объедение"»
- суп “фитнес“»
- свинина запеченная в духовке с соусом из чернослива»
- зразы морковные с яблоками»
- закусочные кексы с жареной капустой, ветчиной и перепелиными яйцами»
- картофельный суп с фрикадельками»
- салат с ветчиной “осенний“»
- рассыпчатое лимонное печенье»
- варенье из черешни»
- паштет из баклажана и маша»
- булочки “розы“»
- тефтели из фасоли с рисом»
- салат из капусты с мятой»
- яичная паста-намазка»
- торг закусочный грибной лесная полянка с шампиньонами, сыром и овощами»
- картошечка "холостяцкий ужин"»
- розовый фламинго»
- брандада из морского окуня с луковым соусом»
- “барское мясо“»
- печенье на раз, два, три»
- альпийский молочный суп»
- салат особый с курицей, шампиньонами, солеными огурцами, кукурузы»
- кебаб с дымком в духовке»
- кура по-французски»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- конфеты из яблок с грецкими орехами»
- торт из салата “оливье“»
- шашлык пятачок и воздушные шарики»
- зеленый горошек с яйцом»
- капуста маринованная быстрого приготовления»
- молоко миндальное ароматизированное с виноградным соком и розовой водой»
- торт охлажденный из раскрошенного безе с хрустящей начинкой из лесного ореха»
- консервированные огурцы»
- запеканка из овощей»
- фрукты в сиропе с лимонным соком»
- киш с вишней»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- смузи цитрусовый из апельсинового сока и клубники»
- салат с овощами на гриле»
- мясной рулет “бычий глаз“»
- салат слоеный из рыбы»
- молочный суп с земляникой»
- пекинский кисло-сладкий суп с уткой»
- блины гречневые»
- свинина с чесночными стрелками»
- коктейль поплавок с пепси-колой и черным кофем»
- салат из курицы и пекинской капусты»
- кулич классический»
- салат из ранней капусты с апельсином»
- пирог со шпинатом и яйцом»
- филе кролика в мандариновом соке»
- варенье из груш.»
- у тебя стальная сила воли? легко избавишься от ненужных килограммов?»
- вы умеете общаться с окружающими? всегда внимательны к ним?»
- ваши отношения носят здоровый характер или ты зависишь от партнера?»
- вы очень активны или вам стоит больше заниматься физически?»
- ты плохо знаешь мужчин или с легкостью находишь к ним подход?»
- вам стоит серьезней выполнять работу или вы способны жертвовать собой ради чужих»
- ты не используешь негативные эмоции или любишь использовать крик и плач?»
- у тебя есть шансы похудеть или это для тебя несбыточная мечта?»
- легко ли вы прощаете обидчиков?»
- у вас интересная и яркая жизнь? вы не страдаете от скуки?»
- тест на определение ведущего и ведомого»
- у вас повышенная внушаемость или вам трудно «навязать» чуждую вам точку зрения?»
- вы неисправимый романтик? ваша жизнь наполнена любовью и нежностью?»
- вы оптимист? найдете выход из любого положения?»
- ты производишь впечатление холодного человека или стараешься всегда помогать близким»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- чего вы хотите от жизни? вы - просто обыватель или хозяин своей судьбы?»
- в вашей семье есть проблемы или вы счастливы в браке?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- с вами легко общаться? гибко реагируете на изменения ситуации?»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты завистливая или тебе неведомо это чувство?»
- у вас великолепная память или нужно начинать записывать все предстоящие дела?»
- определение уровня общительности.»
- вы любите размышлять или предпочитаете активно заниматься делами?»
- вы в дружеских отношениях со своими соседями или вам они не нужны?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- выбор контрацепции возлагаете на партнера или советуетесь с гинекологом?»
vip клубы
|
 онлайн +1490 |
- мать ушла, когда мне был год. 20 лет мы не виделись!
- тебя потащила девушка на 1 свидание в постель, пошёл
- молодёжь кроме секса и алкоголя, что то интересует?
- только гель! брови надо разлохматить! как думаете,
- мы хотим второго ребенка, но не получается. гинеколог
- беременость ей к лицу! невероятно похорошела!
- куришь - не получишь работу! а то ведь, слушать противно!
- резиновая кукла для ахаханий! тупо ничего не делают,
- хочу научиться готовить блюда высокой кухни для себя
- в 37 лет жду климакса! рожать собралась, и не рожать,
- какие витаминки вам прописывали врачи? какие не стоит
- увидела его бывшую! оказалась страшной! пропали к
- наткнулась на визитку с голой девушкой. один день
- во время секса смотрела на него и думала, как страшно!
- была на осмотре у гинеколога, в кабинете было 2 студента…
- смириться и жить с мерзким тебе человеком! уже не
- ей и внешность и мужик, а мне роль второй и ничего
- встречаюсь с женатым! ни подарочка, ни помощи не дождешься!
- росийская фигуристка продемонстрир стриптиз на льду!
- девушки 25+, какие причёски вы делаете? как укладываете?
- рожать от бывшего зека, наркомана или закодированог
- ты отвернулась от меня! боюсь приходить домой.
- одинокие в 35 лет! отмазки все это! ну как можно за
- ваше короное блюдо! от которого у всех сносит голову?
- по специальности не хочу работать! лучше полы пойду
- куча волос остаётся на расчёске! в аптеке покупала
- в сексе бог! скажет, что у него маленький писюн, чтобы
- как вам моя девочка? нравится? 2 года. кавалер кинг
- без ремонта, горячей воды, плиты и уборки. попросить
- будет оборачиваться и пялиться на девушку, в которой
- обязан воспитывать е детей от какого-то чудовища,
- оцените телосложение! какие части тела привлекают
- у меня застревает пища в них. думаю, это не тонзилит.
- депресия! не тянет на кесорево, пусть и относительное
- стоит ли снижать планку, чтобы выйти замуж? достойных
- как не сойти с ума! на смесь из изюма, кураги и чернослива
- антикризисное меню! у вас есть какие либо секреты,
- тоска, слезы, приступы агреси к кому обратиться? психолог,
- бросить на полпути я не дам! следующий год: школа,
- впервые жить с мужчиной после 30. тяжело было привыкнуть?
- глотаю, как воду, постояно. началось перед женскими
- на милион браков 60 тысяч разводов. а вы бы хотели
- желтки, белки, огурцы, ламинария вам помогают? или
- спагети и макароные изделия. какие ваши любимые блюда
- была против, чтобы моя мама приходила на школьные
- расматривает мужчина. как реагируете? а если это начальник?
- стоит мешок яблок из сада. шарлотку - не предлагать!
- постояный или разовый? как это повлияло на отношения
- есть что-нибудь такое, что раньше не любили, а потом
- потерпи или давай дома поешь! ваш мужчина не оставит
- че ж не посидеть на лавочке у подъезда! я фигею! разведенец,
- выписывает препараты из головы, без осмотра, без анализов
- ушёл к другой! каждый раз обещаю себе не писать, но
- проработала 2 года. в школу думаю пойти! но очень
- нравится внешность и фигура шурыгиной?
- всем подавай весёлых и юморных! вчера была вторая
- психолог! помогло образование? нравится работа?
- хочу на 21 ноября! что придумать, чтобы перенести
- проклята! всем хочется только разового секса, хотя
- мне сделали подарок! я бы никогда такие деньги не
- пока ищу, хотелось бы дома занять себя. работаете
- бесоница после стресов. как бороться? успокоительны
- на работе фуршет какой то! этому сказала исчезни из
- каждый день тошнит и головокружени нужно зонд глотать.
- уровень elementary. как прокачали аудирование?
- трудная жизненая ситуация! кто вам плечо подставил,
- не знаю, надолго ли меня хватит, но работа хорошая.
- настолько доводят, даже расплакаться от такого хочется!
- какие капли от сухости глаз используете?
- одежда с рынка! почему нет? торгаши зазывают и чуть
- заниматься каждый день или мышцам надо давать отдохнуть?
- никто не подходит знакомиться до сеанса фильма! в
- лететь 2 часа, самолет небольшой. волнуюсь.
- где лучше купить айфон: в связном, re-store или другом
- подруга говорит это болезнь! хотя бы в первый день
- не получается! как можно готовить на глаз, не взвешивая
- кругом инфекци в школе, в транспорте и в магазинах!
- я усталь, хнык-хнык, у меня башка как камушек! она
- кто чем занимается сейчас?
- после анального секса сразу же приступили к обычному
- знаете людей, живущих с донорскими органами? может
- заставляет обниматься друг с другом - с каждым по
- сядете к малознакомому мужику в машину? а если вдруг
- мечтаю путешествоват по всему миру и жить в автодоме!
- с кем лучше жить на съемной квартире - с бабкой или
- оставляете чаевые? когда наличкой пользовалась всегда
- на шею ему вешаюсь. он целует, поднимает! в общем
- актриса и модель моника белучи теперь блондинка! как
- понравился очень! теперь страдаю из за того что надо
- какая девушка красиве?
- хорошая и высокоплачива должность! почему вы считаете
- дебильные шуточки и ведут себя как в школе! казалось
- как поменять лампочку в точечном светильнике для натяжных
- 750 тысяч реально вдвоём накопить? город не очень
- стажировка не оплачивается. я буду смотреть: мое это
- нужно выходить, если даже не любишь! а если будет
- альфа самцы надоели, как быть? со скромными переписка
- взять молоко и сметану, получится йогурт? какой жирности
- фу, такая гадость! и ребенку дает невзначай, а потом
- из броколи и цветной капусты что готовите?
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- оцените внешность! сколько бы лет дали? »
- есть ли у вас хронические болезни? как себя поддерживаете? »
- приехала вдруг свекровь погостить! за 4 месяца такой »
- у тебя на юбке пятно цвета бордо! устроили ей бойкот! »
- китайский нереально осилить, а вот испанский возможно »
- подписываются на профили полуголых и лайкают их фото! »
- предлагает 50 тысяч! просто секс 4 раза в месяц! лет »
- как вам имя ядвига? »
- оцените телосложение! какие части тела привлекают »
- модно одет и стоит около крутой тачки! значит, что »
- меня не слышит, говорит они все близкие! боюсь надорвётся! »
- только похолодало, а я уже сразу умудрилась простудиться! »
- пора бить в бубен и кричать, помогитяяя, рожааааюю! »
- меня терпеть не может! гадил мне в постель! зато любит »
- чем нравится и не нравится роман булгакова мастер »
- мало, в самый раз и много. возраст в самый раз - это »
- соня или лиза - какое имя красивее? какое бы вы выбрали? »
- нашла, выпила, пока не проходит. работать не могу. »
- думаю развод? или соглашаться, но денег у меня даже »
- из за отсутствия мозгов упустила! серая мышь среди »
- связала свою жизнь с монстром! и ведь таких очень »
- модели, девушки из рекламы! у всех идеальная кожа? »
- перекрывают, но не увеличивает ли это нагрузку? наушники »
- маленькая и компактная, в виде колыбели. потом уже »
- как запретить себе влюбляться? сильно страдаю и плачу »
- нравится внешность и фигура шурыгиной? »
- проводит отличный отдых с этой на мальдивах. чувствую »
- а вы уже готовитесь к новому году 2019? »
- качественный, вкусный и без косточек. не пишите делать »
- могут ли ребёнка покрестить в тайне от матери? или »
- она для вас идеал? »
- 3 день ем по целой пачке рафаелло, запивая энергетиком! »
- нравится героиня из кинофильма морозко? »
- осознала, что все таки семья не главное. любить главное! »
- я занимаюсь, решаю билеты, но ужасно боюсь! как это »
- боль просто дикая, даже не ела ничего, потому что »
- это модно сейчас так? как вам такой образ для девушки? »
- дома свинарник, еды не приготовила, стучит пальчиками »
- какие черты лица у парней привлекательны больше, мягкие »
- может ли такая реакция быть на сперму? »
- да, как овуляха, хочу ребенка! до 12 недель не сохранят, »
- не случится ли чего во сне? языком подавлюсь случайно! »
- не помню, чтобы я хотела заснуть и спала с удовольствием. »
- кто-нибудь занимается фрилансом? что делаете? сколько »
- карта желаний! какие правила, чтобы она работала? »