конкурсы:
0
|
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
конкурсы: 
0
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц!конкурсы:
0
-
надеюсь, вы уже сменили у мужа
конкурсы:
0
-
Вы умничка!
А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
конкурсы:
0
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
конкурсы:
0
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то.
Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо 
конкурсы:
0
-
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
конкурсы:
0
-
Вы выглядите чудесно!
конкурсы:
0
-
Как муж может так на жену говорить?????
Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
конкурсы:
0
-
Надеюсь, мужу в глаз дали? И свекрови тоже!
конкурсы:
0
А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо 
Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
читать все дневники- бывшая одногруппница следит, куда я хожу и зачем! почему?»
- слева такая ерунда, как колбаска. что это такое? косметолог предлагает заколоть еще филлер в носогубки.»
- устроилась без опыта. сижу почти месяц, работы мало, не интересно! зп не большая. как поступить?»
- вам хочется залезть в телефон парня? когда он спит, или принимает душ? как с этим желанием боретесь?»
- почему любовницы не рассказывают жене о том, что ее муж изменяет? можно же даже анонимно сообщить!»
- на каком фото больше нравлюсь? год назад и сейчас? если ли разница?»
- был ли у вас или ваших знакомых такой опыт? как вы к этому относитесь?»
- боль после па. неприятные ощущения в области паха и жжение. это инфекция или просто натерло? идти к гинекологу?»
- вы любите своего мужчину? или он вас содержит и нужен для интима?»
- вам было стыдно перед людьми, что у вас нет личной жизни? чувствовали неловкость на собеседованиях, что не замужем?»
- надоело тратиться каждый месяц на маникюр! все равно свои ногти ломаются под укреплением.»
- поцелуи в губы всегда слюнявые? мужчине 30+. он не умеет целоваться?»
- что вы подумаете, если увидите на парне такие носки?»
- вы бы взяли такую юбку не на лето?»
- есть ли у вас знакомые, кому хронически не везёт в личной жизни? замечаете недостатки в них, которые вызывают проблемы?»
- думала, сам оплатит справку, но он сказал: напополам! пошла навстречу и сказала, чтобы платил 7 тысяч алиментов.»
- если муж скажет вам, что его бывшая золото, а вы серебро, что ему ответите?»
- у вас свои ногти или нарощенные? вчера у всех женщин, кого я видела, были нарощенные ногти, кроме одной.»
- вырядилась, юбка как трусы, оделась мужиков соблазнять! почему многих женщин раздражает сексуальные девушки?»
- очень бы хотелось попасть в теремной дворец в кремле, но попасть туда непросто. собираюсь на пару дней в москву.»
- каждая пишет, как их пытались вернуть бывшие, даже спустя 15 лет! и вот как теперь встречаться с мужчинами?!»
- она ходила по клубам, не ночевала дома, а он ждал ее как верный! а потом ушла от него и оставила ребёнка ему!»
- после смерти свекра свекровь прям плакала, а сейчас на новом мужчине в мини шортах виснет! а перед мужем моим - ласковая»
- счастливая жена, мама сыночка. решила посмотреть их странички. такое ощущение, будто это совершенно другие люди!»
- что люди хвалят, то и беру! купила подставку для пакетов с пакетами, щипцы, шкаф, буфет, стеллаж, два стола.»
- ну наконец-то они расстались, так ей и надо! даже настроение поднялось. злорадствую, когда у других что-то не получается»
- у кого получается ходить по 1,5-2 часа в день стабильно? улучшилось ли ваше самочувствие, когда начали ходить?»
- умер отец. хоронили его, в мой день рождение. чем можно помочь маме? у меня своя семья. скоро уеду совсем.»
- у меня фигура а-ля столбик с грудью, как уши у спаниеля? это так?»
- сколько раз в неделю желательно ходить в зал? записалась в неделю 2 раза. это мало или норм?»
- что вы бы никогда не подарили своим детям? какие подарки считаете перебором, недопустимыми или попросту ненужными?»
- как аккуратно набрать мед, чтоб не липло? есть ли у вас специальная ложечка?»
- после интима с мужем почувствовала тяжесть между ног. хирург сказал, что скорее всего нужна будет операция!»
- похудели до желаемого веса и начали ощущать себя чудесно, но через время снова почувствовали себя толстой!»
- хочу дом продать, но перестала платить кредиты и приставы наложили арест! долги я отдам, но хочется побыстрее.»
- очень серьезный выбор: остаться сожительницей до конца жизни или стать законной женой! чувства к сожителю еще живы.»
- там много неизвестных производителей, у которых немодные вещи. вы согласны с таким мнением?»
- пишу: хорошего вечера! спасибо и тебе доброй ночи! стоит ли отвечать что-то? хочу ответить, но и глупо выглядеть не»
- чем отстирать пот на нижнем белье: хозяйственном мылом или пятновыводителе»
- что вкусненького вы бы придумали на др?»
- у кого получается не есть вечером? как вы себя мотивируете? что для этого делаете?»
- всё было связано с человеком. закончилось все подлостью. было много плохого, но хорошие чувства были сильнее.»
- когда дошло дело до интима, просил не снимать колготки! а другой, на третьем свидании принёс кольцо, сделал предложение!»
- если парень достаточно ревнив, он ещё и жадный часто! вы согласны с этим?»
- какая часть тела в вашем организме реагирует на стресс? у меня начинает барахлить кишечник, живот раздувает как аквариум»
- не всем идут длинные волосы. кому-то каре идёт гораздо больше, вот например ив хьюсон.»
- тест на определение пола по крови матери! ошибки не было? в первую беременность пол увидели только на 33 неделе»
- знакомые выкладывают своих детей и наклеивают смайлик на лицо! и на что смотреть?! зачем вообще тогда выкладывать?»
- постоянно выпрашивают фото, а проблемы-то с мужчинами, работой! красота - вещь относительная.»
- сделали подарок, но я хочу расплатиться с человеком! в какую сумму вы оцените этот скворечник?»
- сегодня у меня питание до 160 калорий, а завтра хочу чуть снизить, до 140, потом»
- отвес на весах, хотя вчера перела. ну да ладно. вгрызлась в соевый сыр, заела шоколадными»
- настоящий оптимизм это когда на твоем надгробном камне надпись: всем чмоки! увидимся!»
- питание. день 30. отвес ну прям капелька всего 50 грам я всё равно внесла его, это»
- чтобы успевать больше за день, постарайтесь упростить быт. не нужно ежедневно готовить»
- наконец-то он полил!пока шла с перерыва на работу, вот так страшно заволокло небо.»
- за 40 лет самый бомбический отпуск,отходить и вспоминать дома буду!вес подрос,встала»
- читаю свой старый дневник. господи сколько раз я начинала худеть и бросала, а вес»
- сегодня сыну купила обувь к школе, часа полтора на это ушло, теперь надо дочери»
- пятница прошла в зажорном плане хорошо, да и сегодня я тоже малость нарушила свои»
- с утра приготовила плов, мяса я конечно же вбухала туда многовато, но это хорошо,»
- нашла упражнения для груди в интернете. надо будет попробовать.кобраисх положение»
- пожарили кабачки, очень вкусно»
- вчера встала на весы, вес, как на линечке был, а сегодня прям чувствую, что отекла»
- продолжаю интервалить 18/6 и мне это нравится! на выходных не получается с прогулками,»
- питание. день 34.отвес очень хороший 450 грам!и это при том, что у меня кд вот-вот,»
- я сегодня не буду ни пшничать ни калори считать, что-то мне так лень, а ещё у меня»
- удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня ей смело можно»
- всем привет!сегодня последний день для решения рабочих вопросов, так как на завтра»
- у меня сегодня настроение было просто суперское, не знаю с чем это связано, но благодаря»
- сейчас дописываю свой кофе номер два и иду на прогулку. обычно получается в неделю»
- всем привет!осталось отработать три дня и отпуск!вчера объелась вечером: все на»
- сегодня нужно попеределать все домашние дела, а мне совсем лень. ну сейчас кофе»
- все, возвращаюсь на кето,и теперь уже по всем правилам!с утра у меня котлета и 3»
- похудение и стройность положительным образом отражаются на всех сферах жизни, улучшается»
- вчера работы было больше, и даже не получилось на сайт зайти днём, но работа есть»
- питание. день 32. отвес класный! -650 грам!это имено то чего я так хотела и ждала!я»
- вчера в выходной день я нашагала всего 6 тысяч шагов, как для выходного дня это»
- отвесик есть, но он слишком мал. выходные уже на горизонте маячат и нас пригласили»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера покрасилась и подстриглась,»
- борщ сварила, такой как я люблю, наваристый, и томила его долго. борщ всегда у меня»
- кошмар, как же скоро уже 1 сентября. старшую уже собрали в институт, а сын пока»
- завтра к нам приезжают давние приятели на все выходные не виделись,лет сто в плане»
- прилшла с 3 раз. запарила гречку и потушила кабачок с луком, морковкой и помидорами.»
- в понедельник начинается моя рабочая неделя, 7 дней труда впереди. отдыхать хорошо,»
- сказала бы, что подарок только от меня.»
- ну это нормально, такие качели всегда.»
- а что такое проблемы с ориентацией?»
- . зато мы так до сих пор на этой квартире и живём. платим с тех пор опять всё вовремя и даже»
- дало,работаю по специальности,к и хотела. иначе не пошла бы получать второе»
- анализы, узи, витамины, отказ от вредных привычек, и на второй цикл получилось.»
- нет, почему .бумажки все же бывают кроме компа»
- я бы удалила, не потому, что энергетика плохая, а потому что это уже в прошлом. тем боле,»
- в твоей голове полная каша, так бывает, при подобное нарушени, как у тебя. и меня это совсем»
- видимо, и с колегой вы не ладите. может, дело в вас?»
- уже не плохо, у меня свекровь тоже дарит иногда чудные подарки, но главное чтобы детям нравилось»
- она не написала, что хочет ему дать, а написала, чт они то есть и она тоже безумно хотят секса.и»
- у меня впечатление, что родители все такие. у меня также: ничего страшного, я отлежусь. а»
- вы не одни, работаю в трёх местах, а до конца месяца еле дотягиваю»
- так конечно, если на бумаге изложен смысл, а она вспомогательный инструмент - это совсем другое.»
- если человек с детства освоил и усвоил такого рода не здоровую стратегию общения и комуникаци»
- не удаляю, а берегу , ведь больше фото не будет. но слышала что нельзя действительно хранить»
- т.е. вы не находите страным, когда о людях отзываются либо хорошо, либо в оскорбительном тоне»
- я вобще не планировала у него оставаться, я ему сказала, что прилечу , сможем ли мы сходить»
- у моей подруги с братом такая разница. в детстве говорит почти не общались, т.к. разные интересы,»
- а мне тоже всегда это интересно. что за перекладывание бумажек. архивариус наверное только.»
- ну, если сравнивать с теми, кто с родителями живёт, то возможно и успех. а есть однокласник,»
- я вобще на модель телефона внимание не обращаю, ну телефон и телефон, главное чтоб работал»
- так зачем вы сдаете свои две, раз вам жить негде?»
- очень меркантильная, это когда 60 0 клянчит, ну или хотя бы 60 0, а не 60 р.»
- лучше снимайте, от родствеников ничего не дождешься ещё и обязана будешь»
- да, было такое, как говорится, спасибо, уже не надо»
- ну я тоже каждый раз удивляюсь, когда возникают ситуаци связаные с семьей мужа.но как показывает»
- у автора и е бывшего общий ребёнок! на минуту если вы не в курсе то отец обязан обеспечивать»
- ну,. вы не говорили,что были назначены до. а вобще при лишени прав суд в этом же процесе автоматичес»
- проституция - это когда твоего тела касаются постороние мужчины, а это просто развлечение»
- мы из дома вместе работаем иногда. относится хорошо»
- всегда ходила и хожу быстро, деловито и морду тяпкой делаю, иначе прицепится какое-нибудь»
- а я вобще ни дня в своей жизни не работала и в том,как тянуть деньги даже из бывших, и из»
- женственость это и правда состояние, которое идёт изнутри. это не внешня форма. это соединеность»
- совет: не смотреть на подруг и присмотреться в целом к своему кругу общения. подруга ваша»
- вам стоит и нужно спросить про гаранти у работодателя и озвучить ваши опасения. что на это»
- вобще да, я сегодня в разговоре сказала свои проблемы, а мне выложили свои. мы квиты. но я»
- была, один раз в обморок упала. больше не работаю на таких»
- не боись в твоем состояни уже бояться нечего»
- мужчина, который на первом свидани заявляет, что девушка останется одна с котами - явно умом»
- вы как сами чувствуете, так и делайте.»
- под кровать влезет обустройте ей там койко-место, типа у дочки теперь верхний ярус кровати,»
- у сестры два высших, у сестры мужа одно, но солидное высше. толку от них ноль. работает одна»
- недели 3 примерно или вроде того»
- нижне белье и постельное стираю, остальное нет.»
- предупредила свекровь,чтобы покупала от себя другой подарок,а часы лично от вас будут.если»
- у нас в городе даже средню по городу секретари сз не получают не переживайте, всегда помните,что»
- а если нет возможности придти в определёную дату ?»
- хозяйка ваша тоже выпендривается, пригрозите, что съедете. там такая золотая квартира что»
- а вы собствено с какой целью интересуетесь?»
- выскажу свое мнение: на мой взгляд, детям обязательно надо давать карманые деньги, с раних»
- да просто так! никакую цель она не преследовала.»
- отец против того чтобы я вызвала врача. температура уже 38.5. немного покушал, говорит что»
- иногда секс по дружбе не так уж и плохо»
- мы иногда тоже покупаем репу,у нас в ашане она есть круглый год.только не парили ни разу.просто»
- он на ней не женился, отец одиночка бедняжка. лапшу вам вещает»
- тебе бы что то делать со своей психоапатией , ты становишься просто невозможной в своем взаимодейств»
- вобще не люблю мелких собак, если б завела то только крупную, очень нравятся руские борзые,»
- да, хорошо. стараюсь отвлекаться»
- я себе взяла портативный по итогу,пока тестирую - полет нормальный»
- там раздельно. слилось.не верю»
- сперва трачу на все необходимое, потом на свои хотелки уже деньги трачу»
- это на какой же кафедре человеку без в/о а это максимум лаборант, даже для документоведа в/о»
- диеты вредны. лучше просто снизить калори.»
- ну наконец то распутали клубок, а вы говорите не за что отчислили. оказывается было за что,»
- а чего извелись - то, он заявил, что хочет вернуть вас? помириться? или вы сами себе это нафантазиро»
- дети любят расцветку вырвиглаз. это ей, а не вам. пусть играет. если прям очень не нравится»
- кто-то из нас не в себе быть такого не может.что-то вы тут нам не то расказываете.а что ваши»
- сейчас ночю я на охране дет сада.днем кем угодно с 12утра»
- договор на листочке и без залога - в общем-то ничего эта писанина не значит. да уже всё нормально,»
- как же вы надоели. за что вас жалеть, скажите на милость, если в темах вы выдумываете какую-то»
- а зачем вобще поздравлять если он вам не пишет?»
- на 2 фотке супер - и цвет волос, и прическа.»
- это единствено верный вариант, иначе никак, раз свекровь такая недобросовестна»
- единственый способ-это полагаться только на себя всегда и во всем.»
- может какие-то потребности в сексе есть специфические которые перед мужем она не хочет обнародовать,»
- нет, мне не нужен холодный,расчет скс, я люблю вся отдаться процесу, а без поцелуев не получитс»
- это называется топографический критинизм это когда люди дорогу найти не могут и плутают вечно»
- мне кажется все это у вас от безделия, слишком много вы думаете о себе любимой. я вот в 20»
- истори вампира? он будет где то рядом .спать не могу есть не могу боюсь надкусит осознайте»
- у меня обычный пластиковый лоток с крышкой. нормально, удобно.»
- если не секрет. а какое у вас первое и какое получили ?:»
- вот молодежь пошла хоть не рожай таких»
- он предложил жить у него, поэтому я и спросила, как мы по его мнению должны спать вместе,»
- а где он у вас увидел эту фотку?»
- неа неприятно как-то, коробит. у меня есть знакомые, у которых айфоны, купленые не на последние»
- лучше с котами, чем с драками.»
- ну ей как-бы 40 лет уже,а я говорю когда она была в 20-25 летнем возрасте»
- у меня в обменке было написано возрастная первородящая. каждый сам решает когда ему рано или»
- листал другие, автоматы перешел на ваши. подписан же?»
- ну это не совсем левый, а человек, с которым я каждый день сталкиваюсь в рабочей обстановке.»
- вы гурман в свои штаны вы случаем не вельзевул? из анимешки явись азазель тот тоже очень гордый»
- или государству отпишут после таких тем»
- что за выписка? с предыдущего места регистраци? это отдельное заявление на госуслугах нужно»
- а я тебя и не оскорбляю, просто лишил тебя права на незнание. а что касается твоих желаний»
- незамедлительно переходить к серьезным отношениям.»
- а если у кого-то хеликобактер? я не очень люблю это все, а когда начался коронавирус особено.»
- у мужчин разные вкусы, кому-то нравится маленькая грудь, кому-то большая.кому-то даже конкретно»
- за долары. выплатил, наверное, уже.»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- рулет куриный с черносливом, сыром и орехами»
- грибные вертушки»
- сытный завтрак из яиц»
- салат зимний вечер из ветчинной колбасы, твердого сыра и маринованного огурца»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- мясо к гарниру»
- творожный десерт любимый»
- фруктовый йогурт»
- шоколадные маффины с карамелью»
- салат многослойный»
- куриная грудка лючия»
- cалат с мандаринами»
- лазанья по-венециански со шпинатом и курицей»
- свинина с айвой в горчичном маринаде»
- греческий омлет»
- шоколадный пирог с пудингом а-ля ватрушка»
- тако»
- фасоль, запеченная с яйцом»
- семга ароматная»
- салат из тунца»
- суп молочный с вермишелью»
- вкусненький постный салатик»
- мясо с овощами в томате по-грузински»
- беляши ленивые или мясные оладьи»
- помидоры с томатным соком»
- кабачки пикантные»
- омлетные рулетики»
- салат “если хочется вкусненького, а готовить лень!“»
- вечерний салат с рисом и курицей»
- чернослив с грецким орехом!»
- крекер с кунжутом»
- пряники из ржаной муки»
- салат “российский“»
- щи из квашеной капусты с фасолью»
- апельсиновый рулет»
- запеченные овощи в духовке»
- слоеные спиральки с беконом»
- варенье из груш с лимоном»
- макароны в сливочном соусе с лососем»
- салат оливье праздничный.»
- томатный суп с базиликом»
- торт из овсяной крупы»
- омлет-пудинг»
- чай из роз»
- запеканка творожная с изюмом и курагой. подавать со сметаной, медом или вареньем»
- гречневая каша по-русски»
- рыжики или боровики соленые»
- зеленый салат с орехами и изюмом»
- салат из помидоров»
- омлет со шпинатом и помидорами»
- свекла фаршированная с начинкой из риса, творога и яблок»
- салат куриный»
- кекс без муки, лактозы, сахара»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- утка фаршированная яблоками и имбирем»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- ты любишь себя или все время ждешь, что с тобой случится плохое?»
- вы деловая женщина? сможете стать главой фирмы?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- вы умеете держать удар судьбы? самостоятельно справляетесь с самыми сложными проблемами?»
- из вас слова не вытянешь или людям приятно с вами общаться?»
- вы обожаете весело проводить время с друзьями или детские шалости вам не импонируют?»
- смелости у тебя хватает или ты застенчива и неуверенна в себе?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- ты отличный пациент или полагаешься на собственное мнение по поводу лечения?»
- ты мечтаешь выйти замуж или даже строить серьезные отношения тебе рано?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- вы легко поддаетесь гипнозу или вы устойчивы к подобным психологическим практикам?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты не веришь в вещие сны и знаки или постоянно пользуешься своей интуицией?»
- ты любишь манипулировать людьми или не пользуешься этим их для достижения своих»
- вы уравновешенный человек или огорчаетесь по пустякам?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- ты легко миришься с неприятностями или ропщешь на свою судьбу?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
vip клубы
|
 онлайн +540 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
SSS112
+1
+7