на главную
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка!
А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то.
Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо 
-
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить?????
Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
-
Надеюсь, мужу в глаз дали? И свекрови тоже!
-
Надо любить свое тело)Я бы Вам посоветовала в солярий и к косметологу сходить,а также грудь подкачать,а то кажется что ее вобще нет..Вы очень устало выглядите,НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ТАК ИЗНУРЯТЬ!
А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо 
Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
- глупость я сделала их мучила жажда. не стоит кормить сухим кормом зимой.»
- в трубке ор, что я должна быть на работе! на его памяти, такого не было ещё! кот дома теперь голодный будет.»
- постоянно просит скрины переписок а потом прикапывается к каждому сообщению.»
- дипломная работа по экономической теории. что должно быть во второй главе и в третьей?»
- я толстею! жду с нетерпением узи, но ненавижу этот живот! муж крутит пальцем у виска.»
- киста в голове! иди, все хорошо. а я боюсь теперь.»
- по какой певице вы бы сохли? я за светку лободу, хотя мой муж ее никак не воспринимает.»
- какое впечатление произвожу? я мягкая и добрая?»
- чуть не попал в аварию. и это все с матами. заглохла - у него опять драма с битьем коленок и восклицанием.»
- до сих пор болит. сильное слезотечение с левого глаза и насморк в левой ноздри.»
- у кого не айфон, стесняетесь ли вы? наличие айфона показывает обеспеченность, что девушка хорошо зарабатывает!»
- он приедет и сделает хорошо! не нужно от меня ни секса, ни денег, ничего кроме этого»
- верите в карту желаний? не ужели срабатывает? сбывается желаемое с картинок?»
- я не умею отбирать самое нужное. в итоге со всех источников получается очень много страниц.»
- мешок с конфетами или в денежном эквиваленте - какой подарок предпочли от работодателя на нг?»
- как приучить себя спать на спине?»
- какой крем выбрать для комбинированной кожи? как справиться с расширенными порами?»
- зачем мне безработный? стоит ли связываться? вдруг не устроится а я влюблюсь?»
- прописал при артрозе. пока думаю: колоть или ограничиться таблетками.»
- девушки 27+ уже делаете какие-то косметические процедуры и операции? у меня вот проблема-лишняя кожа»
- нашла фото после родов. слава богу, все приходит в норму!»
- сейчас все профессии говорящие. кем работать заикающейся девушке?»
- если ржет каждую секунду, то даст сразу! клюют на таких? пишите как цепляете мужчин!»
- все аля васька с завода или нищий студент! а амбиций будто супер звезда! я то семью хочу!»
- хочу размещать посты одновременно в нескольких соцсетях! есть такие приложения?»
- какое нижнее белье нравится мужчинам?»
- очередная беременная? так меньше ахаться надо! я вообще дар речи потеряла!»
- помогите с выбором имени! какое красивее звучит?»
- моя первая любовь. он не ценил - ушел к другой, а я люблю до сих пор»
- как костюм? девушкам 25-30 можно такой носить, либо будет старить?»
- хочу заставить его платить! подумает ещё, что я меркантильная.»
- кажется подозрительным - нормальные врачи, клиники и без акций успешно работают!»
- постоянно холодные рук и ноги, всд есть.»
- длинные волосы! чтобы отрастить волосы их правда лучше завязывать в косу?»
- почему нельзя дарить часы любимым? якобы к расставанию?»
- уже начала пугать мужа. заканчивается страшным финалом. как сбежать страшного сна?»
- что вы позволяли себе терпеть на работе?»
- стала жуткой грымзой и занудой! напишет что-то, и хочется его послать сразу.»
- всё делает медленно! это болезнь? характер, темперамент, или стиль такой?»
- вам нравится игристое вино martini rose?»
- что будете готовить на новый год? какое меню и блюда? какие салаты, с чем? какое горячее? что будете пить?»
- как вам фото?»
- как я вам без косметики? считаю себя страшной»
- пандороманки! уже купили браслет отражение?»
- смогли бы вы прожить на 15 тысяч в месяц? от чего пришлось бы отказаться?»
- начали появляться морщинки и косметика, которой пользовалась, теперь не подходит.»
- муж – врач скорой помощи. за и против?»
- избивал маму за пьянство. за плечами 30 половых партнёров, один аборт, хламидии.»
- нравится мой начальник! кажется я ему тоже! не давно, все сотрудники разошлись, мы с ним остались одни в офисе»
- кто нибудь покупал велотренажёр с рук? стоит ли рассматривать такой вариант? или новый?»
- продолжаю размышлять о том, как минимизировать телодвижения по приготовлению моей»
- сколько из кандидатов, определеных как лгущие, не признали своей лжи и не признались»
- доброго вечерочка, девочки!сегодня на меня нашло вдохновение, сидим рисуем с кирилом.»
- вкусненько позавтракала авокадо как раз нужной степени зрелости ням-нямсоевый соус»
- сегодня спали долго, но учитывая что и спать ложимся поздно. а вот как я завтра»
- самуил маршак круглый год. январьоткрываем календарь начинается январь.в январе,»
- закон подлости для женщин это:1. когда не жрешь ты, а худет твоя подруга 2. когда»
- женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится»
- пирожки с капустой соблазнили меня, прям взяли верх надо мной.»
- всем, всем - добрый день!поздравляю с окончательно наступившим по всем стилям 2019»
- всем привет! с утра прогулка по магазинам, купила и сварила языки свиные, вкусняшка»
- всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! вчера ездили к мужу на работу вечером,»
- скачала детям мультик мною давно забытый тимон и пумба, весёлый такой. мне там кабан»
- мама снова устроила разборки, орала на всю квартиру. я тоже покричала сегодня, потому»
- пока все дневники в виде скелетиков. своими занудными, но цеными мыслями заполню»
- сегодня у меня энерги хватит на десятерых человек! пытаюсь её правильно распределить»
- все мы отличаемся друг от друга способностью воспринимать вкус. если высунуть язык»
- я не связываюсь с салатом, капустой и прочим хлорофилом. любой диетолог вам скажет,»
- для того чтобы узнать погодные условия на ближайше время стоит обратить внимание»
- попросите официанта заменить обычный белый рис бурымв коричневом рисе содержится»
- чаёвничаю и укладываю малышку спать. я многофункциональная мама с четырьмя детьми»
- масло виноградных косточек используется не только в медицине, но и в косметологи.»
- начинаю худеть! решительно! получила фото от фотографа и кошмар,бочка расплывшаяся»
- сегодня я прям закидала вас дневниками. но пока есть время, расказываю завтра мне»
- привет всем еще раз! вот и об обеде подумала. вынула палтус размораживаться. поджарю»
- омские правохранители установили местонахождение матери младенца, которого в пятницу,»
- вон наелась я снова вчера от души даже не пошла утром на весы и чтоб не растраиваться»
- помело - это цитрусовый фрукт, который снаружи обычно бывает от бледно-зелёного»
- пятница! правда я набрала работы домой на все выходные.»
- сын поспал на улице , и потом никак не могла уложить. было три попытки сесть на»
- видоизмененый углерод 2018 фантастика драма сериал американский фантастический сериал»
- доброй ночи всем а ещё я сегодня была умничка и кушала так, как запланировала постараюсь»
- для обозначения мягкости согласного ь пишется:1на конце после шипящих в существительных»
- сон 2:0-6:0 восемь часов.завтрак 6:30 хлеб ароматный, кабачковая икра, кофе с молоком.»
- все на свете приедается, кроме еды.аркадий давидович»
- решите для себя что важне ребенок или работа-если решите. что ребенок-тогда оставаться тут-если»
- вам нормально с собраными волосами.»
- стираную вряд ли примут. а зачем стирать? впервые слышу чтоб кто-то так делал. ладно еще трусы,»
- все мимо это раствор такой, чтоб простуду легче переносить. капли натуральные, вытяжка из»
- наверное это не имплант , а протез. те коронка»
- в париж хочу. в дисней-ленд. если удастся, то в этом году побываем.»
- только когда мужчины начнут рожать, тогда можно говорить о равноправи. а до тех пор настоящему»
- лет через 10 добро пожаловать в клуб старых дев»
- а я бы сказала, что после того, как во многих странах мира прошел феминизм, у женщин сильно»
- оно может вам нет, а ему есть, не просто же так он колотит. а даже если просто так, кроме»
- не знаю. может вы делаете ошибку раставаясь с хорошим , порядочным и любящим человеком. не»
- ну это сейчас в 20 лет модно из себя ребёнка корчить, а раньше на войне воевали, умели огород»
- я имею в виду, пока не слишком глубокие»
- ну,в основном,мужики не проходят проверку-рожден ребёнка.ребёнок орёт,жена вся замотанаяесли»
- если и знакомые утверждают что все нормально, и подруга, я бы задумалась а не во мне ли проблема?»
- кто вам сказал, что 18 лет? лет около 30»
- спасибо я училась в аспирантуре и работала на предприяти. у нас так было можно и с работы»
- да так если нет желания,то и не думают о доме.тут главное имено желание.а если много денег,то»
- так интересно, что много негативных характеристик: лень, жадность, замкнутость.пед и консе»
- не сказать, что она слишком велика, по размеру нормально. но сама по себе модель убогая, если»
- где я меняла свою позицию? хоть один пример приведите. только вы не сможете, потому, что этого»
- я бы не стала с таким даже обниматься, зачем, если он противен. может дело в феромонах, но»
- не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что гнев гнездится в сердцах глупыхекл. 7, 9»
- да, прекращала общение. не раз. 1. с одной подругой юности мы слишком разные. у не основной»
- ну если очень хочется, то ставьте. а можно и не ставить, тут уж как сами решите.»
- если не ошибаюсь, сперма отдает запахом яйца. по крайней мере мне так казалось. и правда,»
- ого, молодец какая! а что она делала интересно? занималась ли спортом или только п?»
- ну лично мне вот почему то пофиг сколько у тебя любовников и как часто ты мастурбируешь! что»
- когда мужик - козел, который свой х.й на помойке нашел, всегда плохо»
- видимо решают, что фамилия идет от слова танк .»
- ну, он же тоже живёт. почему бы не платить?тем боле, девушка продукты тоже покупает, комуналку»
- ну, если он действительно начнет перечитывать книги по психологи - тогда да, травма благодаря»
- если время не поджимает, то я бы пошла на другую работу и подзаработала на новый декрет.»
- вам самой они нравятся? если нравятся, носите и наплюйте на то, кто что скажет. ничего не»
- даже если это и сперма, что теперь?»
- какие глупости,при чем тут внешность? если тупо негде згнакомиться кроме как на сайтах знакомств,где»
- очень похоже что вы ему не нравитесь, а он как бы методом флирта пытается узнать вас, возможно»
- я стою на учете у кардиолога, но каждый раз, когда прихожу на прием, у меня давление пониженое.»
- шедевр ! и ярчайший присер логики! писать о наглости в таких быдляческих выражениях! браво!»
- за на огневом рубеже и вытеснение противника на исходную позицию, вам полагается медаль за»
- скорей всего, ему та другая девушка нравится, раз он нарочито не очень приветлив с ней. шифруются»
- да ладно, у вас среднестатистич рост, зачем выше? большинство девушек 165-170 см. другое дело,»
- всем нелегко начинать,я пока училась заочно работала продавцом- консультантом,е хотите по»
- похоже на всё, что угодно. для спермы чё-то как-то маловато будет.»
- очень понравился 5, такой нежный ,но он явно не на повседневку,а на свадьбу,наприме красиво.и»
- какой-то взгляд у него осоловелый! без бороды он намного лучше! а сколько ему лет? простите»
- нет. подобная откровеность всегда против вас»
- пошли сегодня.таки это была задержка от нескольких причин-стрес,по в другой климат,болезнь»
- я говорю как есть-что снимаю.но в етом году у меня будет своя.но я не хочу об етом расказывать»
- нив коем случае для меня это почти что чужие люди в доме под которых нужно подстраиваться»
- здесь прям из крайности в крайность. не подерживаю равноправие целиком, но и не считаю, что»
- зависит от родителейс теми, что есть у мужа, который сейчас, ни а коем случае, только через»
- никандра, а ты, сама, откуда ты тут взялась? и ник у тебя какой то страный, назвалась какой»
- там разве нет дешёвых забегаловок у тех-же мигрантов?»
- это я поняла, просто я выучила слова, а конкретно перевод не знаю, только лишь последню фразу»
- он сменил тон,когда я пару раз одернула его,что это не прилично было,такие вопросы задавать,на»
- жалко.я давно была одна.у меня был друг.мы и в кино и в клуб и на экскурсию.если ,у него мало»
- у меня куча подруг в 30 без детей.я и сама хочу попозже, на ребенка денег надо»
- штаны протирать .эт не мешки ворочать.да и зачем ему работать.там мама есть.»
- недавно ходила на первый в жизни осмотр зеркалом. да вроде нормально, терпимо. только гинеколог»
- тут тема была недавно.только про женский флирт.и большинство этим занимается и на работе и»
- не то чтобы дома засела, я так же работаю но спортом я перестала заниматься, врач сказала»
- для спермы и правда маловато, хотя если секса много было, то вполне возможно что это она,»
- горло в основном и дает температуруя бы на вашем месте вызвала врача»
- это тот редкий случай, когда я подерживаю стереотипы если серьезно, то никто ничего не должен.»
- вам интересны его тараканы в башке? мне нет. но мужик сам подставляется, чего б не потролить?»
- могу, конечно. бывает по-разному»
- я бы не стала, пора им уже, отслужили»
- то же, что и все. хожу в цеха на замеры, произвожу расчёты и разрабатываю чертежи. уже два»
- как вы его там нашли? сами что там делаете?»
- да не должна, я видела лекарства отдают, не полные пачки, уж если их пропустили»
- все зависит от рисунка, от толщины нити, от номера крючка и плотности и акуратности вашей»
- да, это дорого. хорошие материалы не могут стоить дёшево.»
- второе самое хороше, первое тоже ничего, 3 и 4 не очень. вы хорошо выглядите, можете обрезать,»
- страный мужчина. может он искал повод чтобы вас везде заблокировать и исчезнуть? потому что»
- а вот я и не поняла, он как-то их промямлил-проше вот я и не пойму, то ли со злости на шепот»
- да, выставила. у них там даже категория такая есть.спасибо»
- мне сама куртка не очень, но, во-первых, вы красивая и это даёт вам возможность носить больше»
- все равно кумовство-реаль проблема в роси»
- у меня он есть, и он меня никогда не любил. не завидуйте!»
- есть.в этом году будет 10 лет как вожу.»
- у брежневой нос - это две здоровых круглых лошадиных ноздри, всем видны и сразу,также,как»
- как можно в танковой- то на первый слог ставить ударение. я в школе недолго работала, никогда»
- у меня такая же ситуация. кажется, что профиль взломали и привязали к другому адресу и телефону.»
- не знаю. бабушке может видне с высоты прожитых лет. но на мой взгляд люди разные были всегда.»
- вы ниже сами же написали, что забота о ребенка - это тяжкий труд. а сейчас опять это стало»
- история с душком какая-то. но держит в напряжени»
- я бы выбрала париж изначально. но. у меня глубочайше убеждение - мужчина всегда уступать своей»
- вот и мне интересно. у них с этим строго.»
- меня даже в 18 лет спрашивали есть ли машина и права, какая машина. одна ли я живу.хотя я»
- сочувствую вам! я тоже придерживаюсь мнения, что ни к чему хорошему это не приводит. можно»
- о, развернутая истерика. продолжай, девочка.»
- ребёнок в 20 лет ещё себе ребёнка на шею.»
- если вы это для себя выяснили, то я за вас рада. я лично, ничего не выясеяла, для меня это»
- а ну если 18 лет. то забейте. ск всего скучно парню вот и страдает фигней не реагируйте»
- если зависть съедает человека, вот прям разрушает его, то плохо. стараюсь от таких людей держаться»
- ну что ж, тогда алени и вы с ними, будут тр.ать друг друга, потому что бабы таким жмотам,»
- может, неправильно выразилась, задвигают не челюсть, а зубы. удаляют 2 зуба на верхней челюсти,»
- смотря какой мужчина в 32, шо старэ шо малэ. а если хочет семью то хорошо, может из девушки»
- какие усы, автор? у здоровой женщины волосы растут только в подмышках и в паху. на руках и»
- как царица клеопатра сохраняла прекрасную фигуру! похудеть без утомительной диет»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- работаем над прессом! без диеты и аэробики плоского живота не получить!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- винная диета: минус 5 кг! попробуем диетку?»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- томатный соус с фаршем еще ложечку»
- суп-пюре из курицы с грибами»
- вкусный бутерброд»
- омлет с моцареллой и пармезаном»
- кабачковая запеканка»
- пицца быстро-просто-вкусно»
- помидоры, фаршированные печенью»
- молочный суп с тыквой»
- куриные окорочка»
- бутерброд “простой“»
- пицца "дешево и сердито"»
- рыбное тимбале»
- быстрый паштет из печени»
- салат с креветками, бананом с соусом из майонеза и апельсина»
- рыба на шпажках»
- пиленгас жареный в отрубях»
- творожный крем»
- салат страсть»
- лазанья с блинами и грибами»
- сладкие маринованные помидоры»
- салат витаминчик с капустой, помидором и зеленью»
- салат цветной из белокочанной капусты, кукурузы и клубники»
- салат-гриль с нутом и баклажанами»
- салат-коктейль новогодний из филе птицы, фруктов и чернослива»
- греческий салат»
- салат дачный с помидором, огурцом и яблоком»
- салат с чесночными гренками»
- торт закусочный кедровая шишка из печени, сыра и моркови»
- свинина по - тирольски»
- йоркширский пудинг»
- сёмга, маринованная в соевом соусе»
- цыпленок с пармезаном»
- салат осенняя фантазия из ветчины, овощей с майонезом.»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- полезный салатик»
- рулетики из щуки с ореховым соусом»
- рыба в овощном соусе»
- грибы в сметане»
- салат из цветной капусты»
- индейка, тушеная с грибами и фасолью»
- тыква, запеченная в духовке с сыром»
- спагетти с грибным рагу»
- абрикосовое варенье без косточек»
- супчик фасолевый на быструю руку с копченой колбасой»
- бозарма из баранины»
- суп с грибами и тыквой»
- пеппероната»
- суп из шампиньонов»
- весенний суп с фасолью соусом песто»
- худеющей сластене»
- кексы на кефире»
- шоколадные маффины»
- сливочно-кофейный торт с бананами»
- торт наполеон»
- цветок из сладкого перца. украшения для блюд»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- тебе нравится чувство свободы в танце? ритмичная музыка – твой стиль?»
- ты неуверенна в себе или тебе легко покорить парня?»
- ты умеешь выбирать друзей или часто разочаровываешься в подругах?»
- маленькие неприятности много значат для тебя или не заслоняют больших радостей жизни?»
- у вас уютный дом? слишком цените порядок?»
- вы прячетесь от действительности? увлекаетесь своими мечтами?»
- ты женственна?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- у вас нет зависимости от еды? легко справляетесь с проблемами, не прибегая к ней?»
- у вас мужской или женский характер? не стоит ли задуматься над своей жизнью?»
- пора ответить на вопрос, как поживает ваш склероз»
- у вас есть чувство собственного достоинства? вы не позволите унизить себя?»
- ты всегда готова выслушать и дать дельный совет? не не боишься предлагать свою помощь?»
- какая ваша скрытая роль на работе: “большая шишка“, “серый кардинал“, “просто менеджер“»
- вы в душе остались ребенком? не боитесь удивлять других и не пугаетесь, если удивляетесь»
- вам нравятся умные мужчины или вы ищите сильное плечо?»
- самое большое развлечение для вас - телевизор или вы - человек-праздник?»
- вы отлично владеете собой? не поддаетесь на самые изощренные провокации?»
- вы мечтательны и рассеянны или вашему вниманию можно только позавидовать?»
- вы никогда не сомневаетесь в себе или неуверенность ваш недостаток?»
- у вас хорошее самочувствие или вам стоит заняться своим здоровьем?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- у вас низкая самооценка? сильно критически относитесь к себе?»
- у тебя растет тихоня или яркая личность?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
vip клубы
|
 онлайн +460 |
- замужние флиртуете на работе? уже не по себе становится!
- беременым на кладбище ходить нельзя, есть риск мертворождени
- врач поставил диагноз орви, а я думаю у меня грип!
- такой бред у меня в голове! как перестать стесняться?
- что будет если, постояно есть сухари по одной пачки
- а есть ли у полных девушек личная жизнь? как можно
- постояно антибиотики принимаю, лечусь часто по женски!
- видились вроде пару раз на покатушках. меня этот факт
- после развода ушёл в загул. не думаю, что буду против
- читаю про нищих, которым нельзя рожать, чтобы не плодить
- ты уже по мужикам прыгаешь! ребенок с кем? почему
- я новичок, объясните пожалуйста что тут писать!
- помогите! сил уже нет вобще! понимаю что надо идти
- пью в даный момент, особого изменения в организме
- перевозили когда-нибудь своих животных в самолете?
- не знаете наверняка, кто там сидит. существуют одни
- хотела сделать просто несколько клизм, но в клинике
- у кати самбуки родилась вторая дочь. отцом этого ребёнка
- чья фигура лучше? чья выглядит боле спортивной?
- муж узнал совершено случайно! а потом оказалось, что
- часто писаю. особено когда холодно и ночью встаю.
- сказала, что я страшный и я принял это довольно близко
- вы вчера е получили! не долбите мозг, идите домой!
- знакомятся водители маршруток. мне они омерзительны.
- сдала с сыном кровь за компанию и такое узнала! это
- вы встречались когда-нибудь с парнем, который бы занимался
- мужчины хотят только секса! не важен размер твоего
- отказывала ему раз 12! но не отстает, все равно пишет
- поздня беременость! по возрасту мы с мужем в групе
- какой бальзам для губ самый эфективный? ужас с губами
- основная причина разводов! сексуальная неудовлетворе
- стала питаться одним шоколадом! за фигуру не переживаю!
- с каждым годом новые штаны сидят плотне и плотне!
- готовите первое, второе? как вы относитесь к полуфабриката
- не успеваем прийти на работу, как начальница лезет
- наяривает ночью и среди дня просто поболтать? гулять
- чуть позже спишемся. нет настроения и желания на даный
- разогнала весь свой круг общения! даже родственица
- ставрополь, ау! есть ли в детской краевой больнице
- что сделать, чтобы он вернулся или хотя бы пожалел?
- напишите все, что видите по руке. особено интересует
- пришла вся мокрая, носки выкручивала, вода лилась
- рады были бы такой невестке? живет в съемной квартире.
- за сколько дней у вас они полностью зажили, то есть
- травля в колективе. спустя время столкнулись с этими
- назвала бомжом, нищим и никчемным, хотя сама живёт
- белый шум помог младенцу успокоиться, уснуть или это
- идите смело к психиатру! это не стыдно! не ожидала
- меня до истерики во сне довела одна беременая женщина
- насколько страшный и некрасивый? одежда и стрижка
- гуляет с 3 января! я еще сто работ найду и новую женщину!
- какая актриса красиве?
- она такая вся крутая! не позволю пользоваться мной.
- сама предложила это парню! понимаю, что это ужасно!
- через 6 месяцев выйти замуж это нормально? кажется
- по его брату очень видно, что он очень любит свою
- нужны, какие то витаминки, имено для сображаловки!
- ни с того, ни с сего его хватает за ногу сгусток черной
- сколько нужно денег на ребенка в месяц? какие основные
- душу травит, что очень хотел бы от меня ребенка. не
- физручка сказала, что у меня лет в 40 будет тяжелая
- развод и девичья фамилия! история стара как мир -
- почему нельзя дарить часы любимым? якобы к раставанию?
- ищи ровесницу! они тоже все с квартирами и машинами!
- чем убрать шрамы после ветрянки? какие крема, мази?
- когда вы поняли, что молодость прошла?
- плед столбиками с накидом - некрасиво? хочу быстро
- в сексе он полный 0. больше он мне не за чем. не могу
- намекнули, что беременость украшает. токсин во лбу,
- можно ли протирать кожу хлоргексидино вместо тоника?
- а вы любите сладкое? я каждый день шоколадку, но съем
- год-два назад я встречалась с мужчиной, старше меня
- у меня страшный нос! выглядит и смотрится ужасно!
- плюсы и минусы фигуры
- из какого мяса вы предпочитаете шашлык?
- соблазняете и спите с ними! я же не увожу его из семьи!
- раньше я все обиды мимо пропускала! но уже надоело
- жизнь превратилась в болото! работа дом работа дом!
- очень хочу такое платье!
- вывих ключицы. как получили травму? каким было лечение?
- усталость настигает меня ещё до обеда, не могу найти
- крашеные волосы или натуральные? отрастила свой натуральный
- должна радоваться, что нужна алкашам и сброду! вторая
- уже ждёте когда зима закончится?
- не уверена, что он нравится тебе. и вобще он вроде,
- у меня линия жизни длиная ил короткая?
- почему природа одарила женщин усами? почему тогда
- никогда не было дорогих духов. на такие пришлось бы
- посреди ночи едем к нему на такси. но учебу пропускать
- учусь в универе, а куда лично вы ушли после 9 класа?
- не совсем нормальный рисунок! ребенок 5 лет так нарисовал
- а вы ходите на рыбалку? или не женское дело и рыбалка
- ему 28, ей 40. что может держать парня рядом с 40
- люблю зеленый чай, чай с травами разными, кефир. а
- какое фото лучше? помогите выбрать
- ушла по-английски, он мне еще 5 собщений вдогонку
- пух немного усмирился. на спине мотыляются какие то
- для вас это фигура и внешность идеальны
- всегда был чёрный, но хочу осветлиться. на сколько
- не умею писать выводы. нормальный человек это сделает
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- чем больше парень вкладывает в девушку, тем он больше »
- оставь меня в покое! мужчин у меня достаточно! »
- внешность один-в-один! голос тоже похож! согласитесь, »
- зубы мудрости! что будет, если не удалять? »
- бородавки на руках. не знаю, куда обратиться, чтобы »
- забыли оформить трудовую книжку. работаю 1,5 года. »
- сентябрята, октябрята 2019! кто ещё узнал в праздники »
- ударил меня кулаком по лицу! держал за голову и рвал »
- гинеколог залечила! молю о помощи! весь иммунитет »
- ребёнка не будет, я от тебя его не хочу! брак планировался. »
- очень странно себя ведет! уже становиться страшно »
- если сразу не в ресторан - гони, пришел без цветов »
- собираемся много гулять, питаться в дешёвых кофейнях. »
- оцените! что нравится/не нравится? красивая? »
- кармелита или люцита? »
- очередная беременная? так меньше ахаться надо! я вообще »
- какая актриса красивее? »
- просили маму купить лак для ногтей или сводить к маникюрше, »
- он должен быть стойким и опорой. а как семью свою »
- в московской подземке резко возросло количество норковых »
- что -то же не то, работаю как конь! большой опыт, »
- стали бы встречаться с продавцом или консультантом? »
- берут квартиры в ипотеку! считаете их нищебродами? »
- как вам холостяк? отдались бы такому альфа-самцу? »
- стала похожа на человека, а не на взлохмаченную фросю! »
- хочется на территории ресторана расписаться! как все »
- медсестру в палате ахнул в душе или проституток с »
- намекнули, что беременность украшает. токсин во лбу, »
- идущие к чёрту! даже после таких программ остаются »
- прищемила кошку свою дверью межкомнатной»
- есть ли те, кто разбирается в химии? »
- говорю, может мясо купим? он, может тебе ещё и мраморную »
- дать ему умирать своей смертью или усыплять? смогу »
- уехала от больного мужа. одиноко и грустно без всех, »
- упала и ударилась головой! сделала рентген, мрт. врач »
- почему героиня не осталась с главным героем? »
- в советское время врач оказывал помощь, а сейчас - »
- запах изо рта вернулся. ни один врач не сказал, что »
- добавляет новых друзей и молчит! как это понимать? »
- всегда был чёрный, но хочу осветлиться. на сколько »
- сдавать ипотечную квартиру посуточно и отбить ипотеку »
- шопинг и салон - тяжелая работа. в путешествиях все »
- рыдали, падали в обморок, говорили, что исполнилась »
- на меня сильно дует. начальница ничем помочь не может! »
- каждый раз я валяюсь до 9 и хоть ты тресни! еду на »