МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 размер, отсутствии талии, полноватые ноги. Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: после: Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Такое говорить человеку после сложной беременности это за гранью
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо -
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- чем вам нравится весна?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- это красивая мужская фигура?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это взял не понимаю,»
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает. голова»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать и организм»
- отцом хочет стать.я думала, что его списала совсем.будет летом. пора к зачатию готовиться.»
- отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделюфотографизмере»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не могу, сегодня»
- до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после обеда повезу мелкую»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- до 15 или 16 все норм, а потом ем сегодня решила на овощах»
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама решила»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких, например»
- сегодня немного прошлись по магазинам с дочерью, а в конце шопинга съели по порци»
- поэтому наш пищеварительный тракт, мягко говоря, не слишком приспособлен для того,»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший день был,не»
- нормально так после минусов сразу в лето»
- всем доброго вечера!у меня ничего не меняется. ушла на работу,пришла с работы.на»
- привет всем! сегодня меню будет с элементами каких-нибудь вкусняшек но постараюсь»
- что-то вечер у меня очень быстро пролетел, ужин приготовила потом поужинали, поговорили,»
- уже четвёртый день с утра голодная, как волк, потому что ужинаю мало и рано. перед»
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли роси день»
- сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие класные»
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.»
- минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера. ожидала минус»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- судьба не дает лишних, если мы встретились, значит так было нужно.-омар хайам- люди,»
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из цветной капусты»
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная»
- вам нужно к гастроэнтеролог такая же проблема была, я лечилась, сидела на диете. потом постепено»
- ну да, если не выхожу никуда из дома»
- вот имено что лучше чем 120. понятно что сидеть в офисе и зарабатывая по 20- 30 ,вряд ли они»
- милый друг. бовари отвратительный персонаж»
- а почему вы развелись?по его вине ?»
- я жила больше года! выглядела вау, волосы были пышные влажность, кожа напитаная влагой, бывал»
- одинокой без отношений. я бы с вероятностью 90 нашла отношения получше, но рискнула бы на»
- автор ,вы конечно секси ,губки грудь 3,я все понимаю что одна не останетесь надолго .но мужчин»
- рост трудно определить,вес сответствует росту или слегка превышает.все нормально в целом»
- да, понравился комент одного: типа ожп всегда считает, что мужик ей должен, даже если он мертв»
- да, тоже считаю, что лучше знать правду.»
- в вашем высказывани для меня со всей очевидностью проглядывает какой то даже садистический»
- не может коржика одежда испортить»
- просто человек не посвящает в подробности личной жизни. а то, что он не знает, какие планы»
- вобще да, я умею копить, но для этого нужно зарабатывать больше, чем основные расходы плюс»
- нет в 13 лет за пацанами так лелают только девочки с комплексами или поленькие - рано созревшие»
- это нервное, возрастное? почему у тебя нависше веко?»
- вы про сестер хансел?а вобще для всяких мормонов это норм»
- мне всегда мужчины постарше нравились, а сейчас все моложе и моложе привлекают. чувствую к»
- это не подлость.а скоре всего имею повышеный интерес. а по большому счету , скажу так, мало»
- у вас круг спасательный там, где вобще должна быть талия»
- а что случилось? почему, в связи с чем подал?»
- вышло-не вышло, но факт остается фактом»
- спасибо за информацию, будем растить. пока малюсенькое деревце.»
- ну и зря.первый же т р о л л ь достал вас одной никчёмной фразой.вам надо укреплять нервы»
- нездоровые качели, на которые попадаются такие же нездоровые девушки»
- как он может не помогать ?он как минимум оплачивает квартиру если и быт ?это может не считается»
- вобщем, я поняла. нормальных парней нет совершено. им нужны супер красотки, стервы, чтобы»
- отказ нянчиться с чужим ребенком не имет ничего общего с недружелюбность»
- вы бы еще на авито его профиль проверили с глаз долой, из сердца вон! перестаньте за ним следить»
- просто коплю, ничего конкретного не планирую пока покупать, пусть лежат, в любом случае потом»
- выпить обычное обезболивающе, но поможет не надолго.»
- средство экстреной контрацепци не судьба принять?»
- хорошая фигура - зачем е прятать :»
- я наверное слишком консервативна ещё»
- речь не обо мне, а в качестве проблемы расматриваю не столько какой либо материальный аспект»
- не смеши. одно дело работать в хорошем салоне где хорошо платят и уважительно к тебе относятся,»
- фу, старческая, несвежая. лучше ни с кем не сравнивайте и никому не показывайте. продолжайте»
- это не мой случай , история не про меня»
- у меня когда лез зуб мудрости, то он периодически воспалялся, так как был небольшой капюшон.»
- причин может быть много. я тоже могла бы найти кучу причин веских, чтобы с ним не жить и развестись.»
- все фу бе. и губастая тоже.»
- я телефон мужа не проверяю, не смотрю и не трогаю много лет уже. будет лежать открытый не»
- апельсинка, во-первых, ты, когда выдумываешь темы, все же хоть чуть-чуть берегов держись,»
- какой еще владимир? владимиром никогда не был и в страшном сне. меня женя зовут , а вас?»
- у друга была история. жена изменила, родила ребёнка от любовника, он подал на развод как узнал»
- они мне ничего не должны изначально. дружба подразумевает родство душ и полную свободу»
- это ты о чем? кто не здороваеца?»
- девочки, забирайте мою миниатюру 5й шанели, отливант гранд суара из моего скрина и ещё миниатюру»
- да она не помогает особо.в холод вобще себя ненавижу- из за отопления везде и одежды теплой»
- а зачем друг друга держать если нет внешности и старость? ну у мужика кое как стоит, женщина»
- спасибо ,может у людей другие приоритеты ,но природу конечно женскую не обманешь ,всем хочется»
- помню, когда я еще сидела на сайте знакомств, мне написал один мужчина. он был симпатичный,»
- я думал ты вобще мои ответы не читаешь.а тут вон оно что»
- вспомнилась девица, которая выкладывала фотки своих весьма немаленьких бедер и ныла, что они»
- когда человек прям сильно хочет кого-то найти и тут же чтоб выстроились отношения , то в принципе»
- а откуда вы знаете что я тупая?у меня есть вышка, кое какие карьерные достижения и официальные»
- поразмышляйте как нибудь над моими словами. и что в большей степени вами двигало, когда вы»
- не найдете вы нормального на сайте знакомств, уж поверьте мне. я раньше долго сидела на сайтах»
- он хотел жениться, но я отменила свадьбу и да, мы сейчас в разных городах, так что не вижу»
- стараюсь копить и инвестировать. но что бы копить, нужна строгая дисциплина. вот приучаю себя»
- да я то трогаю, то не трогаю. тут вот сильно растраивалась, так в нычку сунулась. накупила»
- шалун какой шо ж вы такое вытворили то»
- 50 на 50, тут как повезёт, ну или не повезет»
- я тоже ни фига не ем и худею при стресе. минимум был вобще 45 кг при росте 172.удивляет конечно»
- дорогая автор, а что значит силовые делала? вы занимались каким то спортомфитнесом и вам от»
- хочу исправить ситуацию, но спустя 7 лет, наверное уже поздно. ничего не изменится, только,»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- мог бы, но не хочет на дядю уже работать. только на себя.»
- молодец,хорошо устроился.о вас этого сказать не могу»
- мне кажется вашего шефа заводят такие вещи, что можно даже не стараться. судя по фото что»
- обожаю копить. не люблю тратить.»
- это же местный кролик по теме браков, детей и разводов. не стоит воспринимать е реплики всерьез.»
- да всего понемногу, наверно. помидоры, огурцы, лук зеленый, перец болг., баклажаны, морковь,»
- мне нравится. синий вам очень идет»
- это высказывание однозначно тянет на попытку обесценивания и проявление того, что обозначается»
- тебе мама не читала книжки, у вас не было телевизора?»
- он хотел всего лишь сказать, что он находится стабильных и длительных отношениях, но разговоров»
- у меня эта девичья девочковость от природы. не виновата я, оно само прет из меня. в детстве»
- если вы не стесняетесь брать у бывшего еженедельно деньги, в чём проблема взять на движок?»
- бегство от свободы- есть такая книга, почитайте у фрома»
- здесь все прекрасно: и девушка, и блузка, и пирожные.»
- нет. я в принципе не влюбчивый человек. мне трудно понравиться»
- поздравляю! как вы себя чувствуете?»
- о боже. нет! какая-то вся на грани фрика.»
- раньше не умела. сейчас обожаю копить, некоторые деньги вкладываю во что-то, чтобы приходили»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- мне всегда очень интересно в таких историях, почему гуляющие налево не предохраняются? это»
- до худобы как до луны, можете не волноваться»
- колготки оставляем пусть будет изюминка.стрелк в уголках глаз и распущеные волосы»
- имено. я вот тут подумал , надо разводиться.»
- она не старческая, если с вами сравнивать. но уже и не свежая. поры с возрастом больше становятся»
- блуза вроде ничего,но однотоностью напоминает хирургический операционый халат»
- ну, они своеобразные. философские, иногда очень трогательные.»
- очен страная просьба, он считает, что услуги няни бесплатные? видимо решил, раз вы земляки,»
- ну не отуда, так и не отуда. ищите откуда. если вы не можете выставлять товар, то может вы»
- какой блогер? в состояни алкогольного опьянения? автор канала?»
- лифчик мешает расмотреть нормально шрамы и родинку.ты пупочек не фоткаешь потому что он мне»
- а ты её фотки видела?у не брыли?»
- альфонс клюнет. а девушка с красивой внешностью может легко найти состоятельного но также»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- плоский живот за 12 часов!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн»
- диета с легкостью сжигает жир! - 34 кг! я избавилась от жирной тушки!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- минус 25 кг к стройному лету! я потеряла лишний жир!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- кекс банановый»
- куриные бедра в яблоках и винограде»
- бутерброды с творогом»
- холодный суп гаспаччо»
- колобки из манной крупы и сыра»
- средиземноморский бутерброд»
- закуска в слоеном тесте “черный жемчуг“»
- шоколад»
- кокосовое печенье»
- заливное (террин) из овощей»
- куриное нежное филе с брусничным джемом»
- консервированные перцы, фаршированные овощами»
- салат “купеческий“ со свининой»
- котлеты говяжьи нежные»
- пирог с кислой капустой»
- салат с блинами»
- пирожное “снежное“»
- овощные колечки»
- суп-пюре с полентой, тыквой и креветками»
- “пьяное желе“»
- щи из савойской капусты»
- легкий суп»
- закуска из сыра»
- коктейль“отличный завтрак“»
- капуста быстрого приготовления»
- ужин в мешочках с куриным филе и овощами»
- бисквитный торт “дуэт“»
- картошечка-гриль с сюрпризом»
- клубный сэндвич»
- домашний чесночный майонез»
- оливье с морковью по-корейски»
- теплый салат из куриных желудочков»
- кулич быстрого приготовления без замеса»
- салат “райская птичка“»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- салат из тыквы»
- жареная свинина с рамбутаном»
- яблочно-мандариновый напиток»
- салат из зеленой редьки с ветчиной»
- cалат из апельсинов с морковью»
- плов с фрикадельками»
- итальянский лимонный торт с вертикальными коржами»
- необычный салат с авокадо и грушей под орехово-чесночным соусом»
- суп со шпротами»
- воздушное яблочное печенье “шарлотка“»
- творожная запеканка с соленой карамелью»
- перец фаршированный баклажаном с соусом из сметаны и кетчупа»
- запеченный перец с маслинами и анчоусами»
- суп из сельдерея»
- запеченные помидоры с сыром и яйцом»
- торт “бутербродище“»
- шоколадная панна котта»
- капустный салат с кукурузой»
- салат на праздничный стол»
- парфе с бананами и абрикосами»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- тебе лучше работается в вечерние часы или утром?»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты нравишься окружающим или тебе нет дела ни до кого, кроме себя?»
- ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- на тебя могут положиться близкие и друзья? не ждешь в ответ благодарности?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- ты уважаешь чужое мнение или не умеешь слушать других людей?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- ты любишь праздники или любой пустяк может вывести из равновесия?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты умеешь расслабляться? на первом месте твоя собственная персона?»
- ты не позволяешь себе радоваться жизни или беззаботно наслаждаешься моментом?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты безопасно чувствуешь себя в своем доме или нет?»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- ты говоришь только правду или выходишь сухой из воды?»
- ты ценишь себя или видишь только недостатки?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|