Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. Вот мое примерное меню: - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ты умничка
-
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
- как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому.»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- кто удачно вышел замуж, что вы для этого делали?»
- как вам это фото?»
- это красивая внешность для вас?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила!»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- шикарно началось утро.»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- взрослые корги очень энергичны? много сил требуют?»
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки у которой было»
- вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами?»
- как сидит платье? оцените!»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- такая юбочка заведет шефа?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? что делали?»
- вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя красивой?»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительност»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- цветочное настроение!»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал обо мне.»
- часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу?»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- кому красный идет больше?»
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком спрашивает»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- привет всем! кто-то как растолстел в пузе за праздники. а праздники были аж с 2-го»
- последний день масленицы, надеюсь все хорошо отпраздновали, отметили и поели блинов»
- вчера тоже нормально прошла и вышло почти 7 тыс шагов. при этом брат много возил»
- хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось, что»
- привет всем! вышла утром из дома, на градуснике было -1, а вот днем обещают уже»
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин сбегала.а вот с уборкой»
- 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник 18 марта и заканчивается»
- 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес как на линечке,»
- привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак не для похудения,»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- вчера вкусный супчик приготовила себе и маме. взяла 2 стейка из красной рыбки и»
- я утром не взвешивалась, вчера становилась на весы был привес 30 грам, но мне пора»
- только вспомнила что у меня дневник не заполнен вот это я ушла в реалсегодня занята»
- сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже ещё ничего»
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и воскресенье!отдыхаем девочки,»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора»
- всем доброго утра.вчера с работы рано освободилась, в 5 часов приехала.может и сегодня»
- сейчас уже спать иду, день пролетел и ладно, надо уже отдыхать. перед сном книжечку»
- привет всем! мой гипеаструм расцвел во всю силу, он просто огромный в этом году,»
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего»
- привет всем! натопала вчера неплохо, ходила в обед гулять и сегодня хочу сходить.»
- у меня брат,колекционирует часы,старые деревяные,бим бом. у него интересно,как в»
- можно последний раз поесть не поздне чем за три часа до сна. когда люди ужинают»
- купила на днях сыворотку для лица, такая класная, запах приятных, пахнет маслом»
- 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые я вчера»
- у нас израильтолько начинает этот праздник внедряться благодаря рускоязычным женщинам»
- в понедельник начинается масленица, и эту масленицу я пропускаю, отмечать не буду.»
- зелени надо поехать состричь у мамы в огороде, несмотря на холодную погоду, у неё»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- вчера тоже неплохо находила и хоть на машине ездили с утра в больницу. вышло у меня»
- а мы со старшей 29 марта снова идём в 16 тон! там будет выступать група анимация»
- как я рада, что вчера всё наготовили и сегодня не надо стоять у плиты. завтра -»
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе отлежала»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- свадьба в оаэ? в инди или турци? где еще золото всем дарят? тут вам никто не подскажет, как»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- немецких страхуил? у нас в колективе 5 немок 30-35 лет. страшненькая толко одна, остальные»
- а может герпес разве на кожу переместиться?»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- а сейчас у не что с жильем ?все хорошо ?»
- я знаю. у меня была 45 тыс на тот момент или что-то вроде того. короче половина зп уходила»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- я бы растерялась и потеряла бы дар речи. а потом несколько лет прокручивала бы в голове, что»
- прима большого театра светлана захарова.если видели.ох, кошмар, но работает безупречно.допо»
- правильне задать вопрос - не обладает ли ваш препарат негативными свойствами для плода. а»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- как тяжела жизнь без чувства юмора»
- есть относительно бесплатные мероприятия, выставки разные, мастер-класы на открыти кафе, просто»
- мне тоже этот роман не понравился, многим из моего окружения аналогично.»
- перевожу с мужского на человеческий: мне никто не дает, дай хоть ты, не мытьем, так катаньем,»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- мне рабочий ручку менял у двери, копался 10 мин. взял 3, 5 тыс. так что рабочие тоже норм»
- без детей да. с детьми. ну куда деваться, по съёмным квартирам мотаться тоже так себе»
- повесть волшебник набоков назвал первой маленькой пульсацией лолиты. эта повесть - предшественик»
- не, наоборот, надо продор сбоку, прямой ещё больше удлиняет лицо.»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- если вам еще и за 30, то конечно лошадь сдохла, пора слазить.»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- плоская. а я думала что наоборот с выпуклыми опасно»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- захваченые тела пытаются общатся с другими колониями в других захваченых телах бактери имеют»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- можно и сами приготовить, если не хотите сахара, взять отруби, орехи, семечки, сухофрукты,»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- смотря что требовали и как вели себя относительно этого мужчины, но я бы стала внимательне»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- есть мнение, что искатели чужих недостатков сами свиньи»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- а зачем ты к себе всех таскаешь, шоколадка? ко мне когда по молодости кто-то намекал ко мне»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- вы сами себя унижаете. вы находитесь у него в чс, но иногда, когда напьётся, он вспоминает»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- мы брали на будуще реьенку стройку 2026 года, 50кв за 12.5млн. у нас 4.7.»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- если мужчина побаивается гнева женщины - это не мужчина»
- увереность в себе не равно понты»
- а вы вернулись из эмиграци? вы уже в роси?»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- ну либо очень недалёкий человек автор»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- будем реалистами, но заработать на квартиру без кредитов не так вероятно, как повысить уровень»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- пусть снимает такую гостиницу, в ко орой я себя чувствовала королевой.к себе не приглашу для»
- но крови не много было.сходите к врачу для собствного успокоения»
- попробуйте челку отрастить, потому что вам она не идет. на второй фотке вобще грива»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- вот терпеть не могу таких наглецов, которые прям напрашиваются. мой дом - моя крепость.»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- держитесь! надо просто пережить этот этап и все обязательно будет хорошо!»
- это юмор, но вы, судя по всему, не понимаете значения этого слова будьте чуть проще»
- никак.простоват не ваш образ.»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- а вот согласна, я бы тоже отказалась вернуться в свои 20.в 30 - да, уже согласилась бы. вобще»
- прорал громко, на всю улицу, и эмоционально вот это п и з д а!. к слову, я была одета в черные»
- многое зависит от начальных даных. ну если всю молодость только и делать что мужика искать.»
- а что за оскорбление, если не секрет?»
- я просто считаю , что точно не он , который не белый и пушистый может в таком ключе говорить»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- не хватает деталей.она платит свою часть кредита или туп0 свалила, а я разгребай? что там»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- а у женщин все мною описаное не только сейчас, а всегда. у каждой. со времен сотворения мира.»
- это вобще не ответ. и ниче не понятно с этого сказаного. надо б посидеть , поговорить, разобраться»
- слушаюсь и повинуюсь насчет критики. до 40 скину, что уж там, чтобы точно жир сгорел»
- на этот вопрос уже давно есть ответ - у каждого правда своя.парень думает, что таким грубым»
- забыла спросить, свекровь тут каким боком вобще? наша вот живет своей жизнью и к нам никак»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- смотри какая книга есть у набокова»
- не раздражает. человек высказал свой взгляд на жизнь, а меня это не касается .»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- считаю, что начинать знакомство с творчеством набокова необходимо имено с защиты лужина. а»
- случайно травмировала, да. она у меня еще была в довольно неудобном месте - на предплечье.»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- я сделала маленький лоточек салата, грамов 60 на всех. взяла с собой, но еще не ела, а времени»
- и то лучше ,чем батрачить на ипотеки 30 лет»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- потому, что это вы там окупированы!.с языками в попе, скоро уж как 80 лет. свою бербок с урсулой.бло»
- думаю гагарина.вам невероятно завидует, но е мы все знаем, а вас нет. каждому свое.»
- любой смог бы если припрет,чего за вопрос страный.другое дело,хочется ли и не обидно получив»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг»
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!»
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- диета для стройности! за две недели я привела фигуру в порядок!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- диета снижает вес! я начала считать калории!»
- красота и молодость! результаты от диеты заметны через неделю!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- рыба по - русски»
- пюре из абрикосов»
- зеленый борщ»
- торт муравейник без выпечки»
- очаровательный овощной салат свежесть»
- салат с креветками и клубникой»
- каша из пшенных хлопьев с абрикосами»
- котлеты из творога с картофелем»
- рис с яйцом»
- свекла,запеченная в свч»
- суп из морского окуня»
- салат “полезный“»
- торт "мечта"»
- кулич пасхальный»
- суп пюре из курицы с фисташками»
- шоколад без сахара»
- филе красной рыбы с грибами»
- шведский торт»
- салат с крабовыми палочками “лёгкий“»
- плакия из кабачков»
- неаполитанский салат»
- десерт из бананов»
- борщ “холостяк“»
- замороженный десерт клубника со сливками»
- суп из фасоли с печеным сельдереем»
- южная запеканка»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- шпроты из салаки»
- торт манговый парадиз»
- рулет “апельсин“»
- сосиски в слоеном тесте»
- куриные грудки в эстрагоновом соусе»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- котлеты из цветной капусты»
- домашний майонез без яиц»
- салат куриный “куба“»
- мини-рулетики со шпинатом и сыром»
- запеканка из капусты с томатом. готовим в мультиварке»
- бананово-ананасовое суфле»
- тарталетки с авокадо»
- куриная пастрома»
- помидоры, фаршированные мясным салатом»
- рыбный суп с креветками»
- ванильный суп из дыни»
- сливочный гювеч с фаршем»
- расстегаи со щукой и семгой»
- томатный крем суп»
- маффины на йогурте со сливой»
- салат “трояк“»
- блины гречневые»
- рисовая запеканка- пирог с рыбой и томатами»
- рулет праздничный из говядины, сыра и чернослива»
- рагу из баранины»
- крабовый салат с чесночными сухариками»
- суп со шпротами»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты любишь риск или очень осторожна?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты прощаешь своего обидчика без всяких условий или долго еще его осуждаешь?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- тебе стыдно людям в глаза смотреть после корпоратива или не чувствуешь вины?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- ты - идеальный собеседник или не умеешь слушать людей?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты творческая натура или хозяйственная и деловитая?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ваше тело не имеет изъянов или оно вас раздражает?»
- ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
|
vip клубы | онлайн +520 |
|
|