разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история банальна, как у многих на этом сайте, но при этом так же поучительна.


После родов имела на своей прекрасной фигуре 10 лишних кг - все мы беременные даем себе слабину. И пока малыш рос, а это около года, я просто физически не могла позволить себе заняться собой. Сначала он был мал, потом муж уехал в командировку и мы остались одни.

Соответственно я не могла уделять время себе, потом госэкзамены, диплом, и вот меня с ребенком несет к мужу в другой город.


Там естественно стресс, вес постепенно увеличивается - я же сижу дома, никого не знаю, никуда не хожу.


Через полгода вернулись всей семьей в родной город и я поставила условие мужу, что мне в неделю необходимо 3 дня со свободными тремя часами для того, чтобы мое настроение улучшилось и он видел во мне женщину!

Он у меня - золотой, все понял.


Прошло 2 месяца: я хожу в зал и питаюсь правильно - маленькими порциями и без излишних сладостей.


Мой результат - минус 3 кг, сильно не напрягаясь!


Я не призываю всех поголовно сидеть на диетах и сразу резко худеть.


Девчонки, все просто: физические нагрузки, небольшие ограничения в еде и позитивный настрой!



Вес уйдет, пусть медленно, но пойдет вниз.

Всем успехов! Помните мы - женщины, а значит мы все сможем!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.09.16 13:34
    »
    3 кг после родов и сами бы ушли -это гормональная перестройка. Не вижу особого повода для гордости ,так же как и фото “до“.
  • 18.05.16 16:02
    »
    А так воодушевляюще было написано,... а там всего -3
  • 16.12.14 22:47
    »
    всего -3 кг. или это опечатка?
  • 04.02.14 12:12
    »
  • 02.01.11 22:46
    »
    молодец))))))))
  • 23.03.10 18:48
    »
  • 28.02.10 19:58
    »
    Так держать!
  • 19.02.10 19:44
    »
    Моя ты умничка!!!а в дневничках почему то отчаиваешься!
  • 18.02.10 18:31
    »
    умница!! удачи тебе!!)))
  • 16.02.10 22:48
    »
    Молодчинка! Так держать! Вс у тебя получится! Успехов!
  • 16.02.10 13:00
    »
    Умница!
  • 15.02.10 22:46
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.05 10:46 кур­но­сый ли у ме­ня нос?»» 2
2. 24.05 10:44 под­ска­жи­те хо­ро­шую кон­ную ба­зу с при­ем­ле­мы­ми це­на­ми»»
3. 24.05 10:44 эс­корт­ни­ца уве­ла му­жа. !»» 2
4. 24.05 10:33 что для вас непри­ем­ле­мо в от­но­ше­ни­ях?»» 3
5. 24.05 10:31 на­зо­ви­те чер­ты, ко­то­рые вас от­тал­ки­ва­ют в муж­чи­нах.»» 4
6. 24.05 10:18 ду­ра­чок ка­кой-то. на­пи­сал: лю­би­мая. про­ве­ри­ла его фейк, а там я уже за­бло­ки­ро­ва­на.»» 8
7. 24.05 10:15 с му­жем нет сек­са го­да­ми. это ни ему, ни ей не на­до. все день­ги от­да­ёт.»» 11
8. 24.05 10:11 то­ни­ру­юсь неча­сто, по­сле то­го, как крас­ка смы­ва­ет­ся, во­ло­сы ста­но­вят­ся бо­лее су­хи­ми.»» 2
9. 24.05 09:56 ты рев­ну­ешь что ли? я не вещь, чтобы быть чьим-то! не при­вя­зы­вай­ся к лю­дям, к шмот­кам,»» 6
10. 24.05 09:52 муж ин­те­ре­су­ет­ся секс-зна­ком­ства­ми без обя­за­тельств! и каж­дый день смот­рит ви­део»» 14
11. 24.05 09:38 на мне да­же же­нить­ся не хо­тят! бо­юсь быть веч­ной неве­стой. всё не как у лю­дей!»» 16
12. 24.05 09:35 при­шла вес­на, а вме­сте с ней просну­лись го­лод­ные и злые!»» 4
13. 24.05 08:41 ин­ста есть? за­на­вес! ме­ня сра­зу на 180 гра­ду­сов от­во­ра­чи­ва­ет. ку­да му­жи­ки ка­тят­ся?!»» 17
14. 24.05 08:15 по­сле всей гря­зи, у ме­ня окон­ча­тель­но ис­пор­ти­лось мне­ние об ал­су. дей­ству­ет та­ки­ми»» 20
15. 24.05 08:15 ка­кая иде­аль­ная дли­на пла­тья для жен­щин низ­ко­го ро­ста или луч­ше но­сить брю­ки и джин­сы?»» 5
16. 24.05 08:00 пред­ла­гал по­есть-по­пить, но ис­пу­га­лась ему от­дать­ся, со­гла­си­лась на ос. бо­юсь за­ра­зить­ся»» 38
17. 24.05 07:59 тро­га­тель­но и ро­ман­тич­но по­лу­чи­лось. да­же не ожи­да­ла та­ко­го от по­та­па.»» 14
18. 24.05 07:54 по­шла за­муж от безыс­ход­но­сти! 32 го­да всё-та­ки ба­рышне, а вы­би­рать осо­бо не из ко­го.»» 12
19. 24.05 07:47 с тру­дом вы­иг­ра­ла ме­сто на аук­ци­оне пря­мо у вхо­да. по­мо­ги­те опре­де­лить­ся с воз­раст­ной»» 2
20. 24.05 07:03 раз не пла­ни­ру­ешь бе­ре­мен­ность, оставь все как есть. по­ка ана­ли­зы све­жие, хо­чу пой­ти»» 12
21. 24.05 05:57 как у вас про­яв­лял­ся кли­макс?»» 1
22. 24.05 05:32 за­хо­жу на бал­кон, чтобы ее убрать, а она жи­ва, но дви­гать­ся не мо­жет.»» 11
23. 24.05 02:47 от­ме­ча­е­те ли вы свой др? ес­ли да, то как?»» 19
24. 24.05 02:42 это что ал­ко­го­лизм? как мож­но 2 дня пить, не жал­ко ли вре­ме­ни»» 10
25. 24.05 01:59 пе­ре­спа­ла с пар­нем. те­перь ры­даю каж­дый день! это бы­ло неро­ман­тич­но, да­же я са­ма»» 27
26. 24.05 01:56 как дан­ное фо­то? что нра­вит­ся, что нет.»» 35
27. 24.05 01:09 хо­те­лось бы спро­сить»» 11
28. 24.05 00:19 до­ро­гие жи­те­ли сай­та будь­те уве­рен­нее в се­бе!»» 32
29. 23.05 23:53 по­па­да­ют­ся кро­хо­бо­ры, го­то­вы на спич­ках эко­но­мить! ни ко­пей­ки не вкла­ды­ва­ет­ся, я»» 6
30. 23.05 23:53 по­сле 6 лет от­но­ше­ний ушел жить к дру­гой! хо­чу чтобы этот пре­да­тель по­бы­вал на мо­ем»» 10
31. 23.05 23:32 как вам? по­де­ли­тесь мне­ни­я­ми!»» 6
32. 23.05 23:05 доч­ка уви­де­ла у по­дру­ги и очень про­сит! сто­ит ли брать, как ду­ма­е­те?»» 6
33. 23.05 22:55 ка­кая ак­три­са кра­си­вее?»» 5
34. 23.05 22:55 чем поль­зу­е­тесь от меш­ков и си­ня­ков под гла­за­ми? пат­чи, кре­ма или сы­во­рот­ки?»» 5
35. 23.05 22:25 вам нра­вит­ся эта кни­га? на ка­ком из этих язы­ков го­во­ри­те вы? мой язык люб­ви - по­дар­ки.»» 18
36. 23.05 22:24 раз­би­лась на­смерть, ле­жит за стек­лом мерт­вая и смот­рит как в ду­шу! что мне де­лать,»» 9
37. 23.05 22:20 бе­ло­ва, мас­лен­ни­ко­ва или гон­ча­ро­ва! ка­кая фа­ми­лия бо­лее при­ят­ная на слух?»» 8
38. 23.05 21:33 как счи­та­е­те, есть сход­ство?»» 24
39. 23.05 21:33 пя­лят­ся взрос­лые му­жи­ки лет так на 20 или 30 стар­ше! мо­е­го воз­рас­та не за­смат­ри­ва­ют­ся!»» 5
40. 23.05 21:31 как вам внеш­ность? хо­чу по­слу­шать ва­ши мне­ния!»» 15
41. 23.05 21:31 ана­ста­сия или ма­рия? ка­кое имя кра­си­вее?»» 11
42. 23.05 21:28 как вам сва­деб­ное пла­тье пе­ви­цы? она се­го­дня вы­шла за­муж!»» 11
43. 23.05 21:20 мне нра­вят­ся ее но­ги и со­от­но­ше­ние рост и вес! сколь­ко долж­на ве­сить я чтобы вы­гля­деть»» 22
44. 23.05 21:19 как сти­рать лиф­чи­ки, чтобы не ко­ро­би­лись и не те­ря­ли фор­му? на­ку­пи­ла но­вень­ких -»» 53
45. 23.05 21:13 ми­нут­ка юмо­ра! гусь зна­ет толк в жиз­ни!»» 42
46. 23.05 21:12 по­тап и на­стя по­же­ни­лись! ураа! как вам пла­тье неве­сты на свадь­бе?»» 15
47. 23.05 21:11 по­нра­ви­лась без­ра­бот­ная! бу­дет ли па­рень про­дол­жать об­ще­ние?»» 15
48. 23.05 20:53 а у вас во всех ком­на­тах што­ры оди­на­ко­вые? спаль­ни, кух­ня, го­сти­ная»» 19
49. 23.05 20:43 не хо­чет же­нить­ся! бо­юсь бу­ду жа­леть, что за­ста­ви­ла, а он бу­дет ви­нить ме­ня! уго­ва­ри­вать»» 18
50. 23.05 20:30 я бо­юсь за­ра­зить­ся от ба­буш­ки! ме­ня всю тря­сет! ме­ня это то­же ждет? есть ли риск?»» 27
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора