разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история банальна, как у многих на этом сайте, но при этом так же поучительна.


После родов имела на своей прекрасной фигуре 10 лишних кг - все мы беременные даем себе слабину. И пока малыш рос, а это около года, я просто физически не могла позволить себе заняться собой. Сначала он был мал, потом муж уехал в командировку и мы остались одни.

Соответственно я не могла уделять время себе, потом госэкзамены, диплом, и вот меня с ребенком несет к мужу в другой город.


Там естественно стресс, вес постепенно увеличивается - я же сижу дома, никого не знаю, никуда не хожу.


Через полгода вернулись всей семьей в родной город и я поставила условие мужу, что мне в неделю необходимо 3 дня со свободными тремя часами для того, чтобы мое настроение улучшилось и он видел во мне женщину!

Он у меня - золотой, все понял.


Прошло 2 месяца: я хожу в зал и питаюсь правильно - маленькими порциями и без излишних сладостей.


Мой результат - минус 3 кг, сильно не напрягаясь!


Я не призываю всех поголовно сидеть на диетах и сразу резко худеть.


Девчонки, все просто: физические нагрузки, небольшие ограничения в еде и позитивный настрой!



Вес уйдет, пусть медленно, но пойдет вниз.

Всем успехов! Помните мы - женщины, а значит мы все сможем!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.09.16 13:34
    »
    3 кг после родов и сами бы ушли -это гормональная перестройка. Не вижу особого повода для гордости ,так же как и фото “до“.
  • 18.05.16 16:02
    »
    А так воодушевляюще было написано,... а там всего -3
  • 16.12.14 22:47
    »
    всего -3 кг. или это опечатка?
  • 04.02.14 12:12
    »
  • 02.01.11 22:46
    »
    молодец))))))))
  • 23.03.10 18:48
    »
  • 28.02.10 19:58
    »
    Так держать!
  • 19.02.10 19:44
    »
    Моя ты умничка!!!а в дневничках почему то отчаиваешься!
  • 18.02.10 18:31
    »
    умница!! удачи тебе!!)))
  • 16.02.10 22:48
    »
    Молодчинка! Так держать! Вс у тебя получится! Успехов!
  • 16.02.10 13:00
    »
    Умница!
  • 15.02.10 22:46
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 12.12 11:22 не по­яв­ля­е­тесь пе­ред ним го­лой, не пе­ре­оде­ва­е­тесь пол­но­стью при нём, не хо­ди­те вме­сте»»
2. 12.12 10:45 муж­чи­нам нра­вит­ся, ко­гда жен­щи­на но­сит туфли на каб­лу­ке?»» 17
3. 12.12 10:39 кто но­сит так коль­ца - тот нетра­ди­ци­он­ной сек­су­аль­ной ори­ен­та­ции. я силь­но уди­вил­ся!»» 41
4. 12.12 10:35 по­яви­лись мел­кие па­пил­лом­ки на гру­ди. опас­но ли?»» 4
5. 12.12 10:25 воз­вра­щай­ся ко мне, ес­ли у те­бя там не за­ла­дит­ся! не по­сла­ла по­даль­ше.»» 6
6. 12.12 10:25 на­чаль­ни­ца-неря­ха! мо­жет и лож­ку, и рас­чес­ку по­ло­жить на прин­тер! у те­ле­фо­на по­ста­ви­ла»» 5
7. 12.12 10:17 пи­ши­те ре­цеп­ты ва­ших лю­би­мых но­во­год­них блюд, ко­то­рые го­то­ви­те для сво­ей се­мьи.»»
8. 12.12 09:44 ко­ле­са от­ле­та­ют толь­ко так при транс­пор­ти­ров­ке ба­га­жа. все­гда бы­ли двух­ко­лес­ные»» 31
9. 12.12 09:26 секс под адре­на­ли­ном - кра­ше, яр­че?»» 4
10. 12.12 08:50 без сы­ра и май­о­не­за как за­печь вкус­но гор­бу­шу?»» 7
11. 12.12 08:12 оце­ни­те ме­ню на но­вый год! хо­чу так, чтобы по­том дня 3 не го­то­вить.»» 54
12. 12.12 07:56 тя­же­ло в москве устро­ить­ся на нор­маль­ную ра­бо­ту?»» 9
13. 12.12 07:37 не быть дру­гим, не иметь его же­ла­ний и ид­ти по сво­им пра­ви­лам.»» 4
14. 12.12 07:35 7 лет уже до­ма си­дишь и не ра­бо­та­ешь! ко­гда вто­ро­го ро­ди­те?»» 32
15. 12.12 06:39 не люб­лю eminem уже дав­но. а я люб­лю! сколь­ко те­бе лет?!»» 14
16. 12.12 06:09 хо­чу за­ку­пить пар­тию для са­ло­на, но са­ма рань­ше не поль­зо­ва­лась. ка­кие мар­ки на»» 1
17. 12.12 05:50 боль­шие гла­за, неболь­шой тон­кий нос и пух­лые гу­бы - вам та­кие нра­вят­ся?»» 7
18. 12.12 03:59 каж­до­му ре­бен­ку обя­за­тель­но от­дель­ная ком­на­та или од­на на дво­их?»» 22
19. 12.12 03:46 4 дня не очи­ща­ет­ся ки­шеч­ник. жи­вот рас­пи­ра­ет и кру­тит. с за­по­ра­ми вро­де ред­ко зна­ко­ми­лась.»» 10
20. 12.12 03:46 кто спал с дев­ствен­ни­ком? ка­ко­во это?»» 2
21. 12.12 03:04 по­хо­ду я в этом пла­тье очень жир­ная.»» 23
22. 12.12 02:56 ле­тим без тур­фир­мы, че­мо­да­ны ста­нут тя­же­лее, хо­те­лось бы взять так­си.»» 3
23. 12.12 02:43 не ре­сто­ран и не ки­но. что бы вы оде­ли?»» 15
24. 12.12 02:33 по­че­му не хо­ди­те на ро­ди­тель­ские со­бра­ния? как ре­а­ги­ру­ют на это учи­те­ля?»» 7
25. 12.12 02:23 на­шёл се­бе де­вуш­ку и ки­нул ме­ня. сле­дит в ин­сте за мной, ис­то­рии па­лит.»» 6
26. 12.12 02:08 ес­ли изу­чать ан­глий­ский, с ка­кой стра­ной луч­ше об­щать­ся по ин­тер­не­ту?»» 12
27. 12.12 02:05 как риск­ну­ли? как на­шли жи­лье и ори­ен­ти­ро­ва­лись в чу­жой стране? как на­шли ра­бо­ту?»» 6
28. 12.12 01:30 по­со­ве­туй­те вкус­ный ко­фе, чтобы го­то­вить его бы­ло мож­но без ко­фе­вар­ки и ко­фе­ма­ши­ны.»» 3
29. 12.12 01:03 что бы вы оде­ли, а что ка­те­го­рич­но - нет?»» 30
30. 12.12 00:45 его да­же в род­до­ме да­ют! по­мог кок­тейль для ро­дов?»» 7
31. 12.12 00:38 стес­ня­ет­ся вы­хо­дить со мной в лю­ди. не де­ла­ет ни­ка­ких на­ме­ков на от­но­ше­ния.»» 7
32. 12.12 00:10 слил­ся на лю­бые мои на­ме­ки ноль ре­ак­ции»» 8
33. 11.12 23:58 луч­ше я са­ма бу­ду к нему при­ез­жать! и по­гу­лять схо­дим и в ки­но. а у ме­ня по­явит­ся»» 14
34. 11.12 23:56 ши­ба­ну­ло по­душ­кой и дым по­ва­лил! по­ня­ла, что на­до ва­лить быст­рее от ту­да!»» 14
35. 11.12 23:38 ка­кая по­за боль­ше при­но­сит удо­воль­ствия? ба­лу­е­те сво­их лю­би­мых тан­ца­ми, роле­вы­ми»» 15
36. 11.12 23:35 как вам? сто­ит по­ку­пать или нет?»» 14
37. 11.12 23:09 слу­чил­ся нерв­ный срыв из-за это­го! вы­зва­ла ско­рую! как быть даль­ше?»» 8
38. 11.12 23:05 оце­ни­те! ка­кой у ме­ня ха­рак­тер?»» 12
39. 11.12 22:47 по­ня­ла, что не мо­гу на него по­ло­жить­ся! глу­пый по­сту­пок стал по­след­ней кап­лей! я»» 45
40. 11.12 22:45 опас­ны ли свет­ло-бе­же­вые вы­де­ле­ния при бе­ре­мен­но­сти? сто­ит ли бес­по­ко­ить­ся?»» 11
41. 11.12 22:42 впер­вые нет но­во­год­не­го на­стро­е­ния, и мне на это все рав­но. а у вас как?»» 25
42. 11.12 22:40 что ска­же­те на­счет курт­ки? остав­лять?»» 13
43. 11.12 22:39 со­сед­ка ска­за­ну­ла! ей уже трид­цать, она ста­рая! и ме­ня на­кры­ло пе­чаль­кой!»» 27
44. 11.12 22:30 по­мо­ги­те по­нять! вы­лез его ак­ка­унт у ме­ня в ре­ко­мен­да­ци­ях как это воз­мож­но?»» 4
45. 11.12 22:30 сны пе­ре­да­ют нам сиг­на­лы о пло­хом и хо­ро­шем! или это воз­мож­ность уви­деть се­бя? кто»» 6
46. 11.12 22:28 я скис­ла от та­ко­го сюр­при­за-об­ма­на! он мне кок­тейль­чик сде­лал! ис­поль­зу­ет ме­ня для»» 10
47. 11.12 22:28 кап­суль­ная ко­фе­вар­ка или ко­фе­ма­ши­на? что вы­брать?»» 8
48. 11.12 22:24 раз­го­во­ры ему до од­но­го ме­ста! по­сле гу­ля­нок с дру­зья­ми, но­чу­ет у нее! не на­стро­ен»» 10
49. 11.12 22:22 за­чем он мне врет? ак­ка­унт при­вя­зан к его но­ме­ру и я это знаю»» 11
50. 11.12 21:28 ес­ли хо­чешь же­нить­ся, по­че­му си­дишь до­ма? в чем при­кол? и как это, же­нить­ся? все»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора