разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история банальна, как у многих на этом сайте, но при этом так же поучительна.


После родов имела на своей прекрасной фигуре 10 лишних кг - все мы беременные даем себе слабину. И пока малыш рос, а это около года, я просто физически не могла позволить себе заняться собой. Сначала он был мал, потом муж уехал в командировку и мы остались одни.

Соответственно я не могла уделять время себе, потом госэкзамены, диплом, и вот меня с ребенком несет к мужу в другой город.


Там естественно стресс, вес постепенно увеличивается - я же сижу дома, никого не знаю, никуда не хожу.


Через полгода вернулись всей семьей в родной город и я поставила условие мужу, что мне в неделю необходимо 3 дня со свободными тремя часами для того, чтобы мое настроение улучшилось и он видел во мне женщину!

Он у меня - золотой, все понял.


Прошло 2 месяца: я хожу в зал и питаюсь правильно - маленькими порциями и без излишних сладостей.


Мой результат - минус 3 кг, сильно не напрягаясь!


Я не призываю всех поголовно сидеть на диетах и сразу резко худеть.


Девчонки, все просто: физические нагрузки, небольшие ограничения в еде и позитивный настрой!



Вес уйдет, пусть медленно, но пойдет вниз.

Всем успехов! Помните мы - женщины, а значит мы все сможем!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 10.09.16 13:34
    »
    3 кг после родов и сами бы ушли -это гормональная перестройка. Не вижу особого повода для гордости ,так же как и фото “до“.
  • 18.05.16 16:02
    »
    А так воодушевляюще было написано,... а там всего -3
  • 16.12.14 22:47
    »
    всего -3 кг. или это опечатка?
  • 04.02.14 12:12
    »
  • 02.01.11 22:46
    »
    молодец))))))))
  • 23.03.10 18:48
    »
  • 28.02.10 19:58
    »
    Так держать!
  • 19.02.10 19:44
    »
    Моя ты умничка!!!а в дневничках почему то отчаиваешься!
  • 18.02.10 18:31
    »
    умница!! удачи тебе!!)))
  • 16.02.10 22:48
    »
    Молодчинка! Так держать! Вс у тебя получится! Успехов!
  • 16.02.10 13:00
    »
    Умница!
  • 15.02.10 22:46
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.10 00:19 де­воч­ки, бы­ва­ло ли та­кое, чо пе­ре­рас­та­ли свое окру­же­ние?»»
2. 24.10 00:14 ра­бо­та­ет ли тран­сер­финг ва­ди­ма зе­лан­да?»»
3. 24.10 00:12 но­вая жизнь - как ее на­чать?»» 1
4. 24.10 00:09 де­воч­ки, как по­бе­дить цел­люлит?»» 4
5. 24.10 00:09 муж­чи­ны счи­та­е­те вы жен­щин на чет­вёр­том де­сят­ке ста­ры­ми и ма­ло при­год­ны­ми для от­но­ше­ний?»» 2
6. 23.10 23:50 я хо­чу, а он нет! в го­ло­ву ле­зут вся­кие мыс­ли. не знаю, что и ду­мать»» 6
7. 23.10 23:50 кто раз­би­ра­ет­ся! про­яс­ни­те мою си­ту­а­цию по по­во­ду стра­хо­во­го по­ли­са.»» 1
8. 23.10 23:00 за ме­ня не вол­но­ва­лись, не за­щи­ща­ли. я не тер­пе­ла, я ухо­ди­ла, ис­че­за­ла. а сей­час»» 5
9. 23.10 22:57 жил с дру­гой ба­бой эти 3 го­да! она зна­ет обо мне и про­дол­жа­ет жить с ним»» 9
10. 23.10 22:47 лю­би­те ро­ман­ти­ку? ро­ман­ти­чен ли ваш муж­чи­на? что де­ла­ет для это­го?»» 4
11. 23.10 22:44 про­па­ли участ­ни­цы?»» 18
12. 23.10 22:42 помни­те свою первую вза­им­ную лю­бовь? как это бы­ло? рас­ска­жи­те»» 4
13. 23.10 22:08 где луч­ше все­го встре­тить­ся с дра­ко­шей? нуж­но ка­кое-ни­будь убе­жи­ще»» 13
14. 23.10 22:03 па­рень хо­ро­ший, доб­рый, от­зыв­чи­вый, но я боль­ше так не мо­гу! все­му ви­ной рас­сто­я­ние,»» 1
15. 23.10 22:02 бо­га­тые муж­чи­ны лю­бят вы­со­ких ху­дю­щих мо­де­лей? как вы вы­гля­ди­те? со­глас­ны?»» 36
16. 23.10 21:56 на пу­зырь­ке фо­то со­ба­ки и кра­су­ет­ся над­пись со­ба­чий жир! аж пло­хо ста­ло»» 9
17. 23.10 21:44 ре­ши­ла не бе­гать за пу­си­ком! хо­чу что бы сам про­яв­лял ин­те­рес! сколь­ко ждать?»» 16
18. 23.10 21:37 как ей хо­ро­шо и она по­лу­ча­ет кайф! в муж­ском по­ни­ма­нии жен­щи­на не по­лу­ча­ю­щая удо­воль­ствия»» 8
19. 23.10 21:32 ка­кое фо­то из двух? по­ста­вить хо­чу на глав­ную фот­ку, по­это­му му­ки вы­бо­ра»» 39
20. 23.10 21:16 мне ста­но­вит­ся стыд­но! а вдруг ме­ня не станет и кто то за­ле­зет в мой но­ут­бук. и»» 24
21. 23.10 21:16 я бы­ла в шо­ке, на­чал из­ви­нять­ся, ска­зал что глу­пая шут­ка, что не ду­мал что несёт!»» 5
22. 23.10 21:15 ма­ши­ну ку­пи­ли, и шу­бу, и всё что за­хо­чет! они за­слу­жи­ли! у них и об­ра­зо­ва­ние, и»» 11
23. 23.10 21:11 он от­ве­тил, я? зво­нил? и я по­ло­жи­ла труб­ку! и го­лос вро­де зна­ко­мый»» 3
24. 23.10 20:53 уви­де­ла ме­ня и ли­цо бук­валь­но из­ме­ни­лось! эда­кая гри­ма­са от­вра­ще­ния! моя мать ме­ня»» 16
25. 23.10 20:38 бо­юсь не пой­мут, по­кру­тят паль­цем у вис­ка и ска­жут, что ду­роч­ка! на­би­ра­ют­ся опы­та,»» 10
26. 23.10 19:58 под­ска­жи­те, с быст­рой до­став­кой и чтобы на­вер­ня­ка! не хо­чу по 3 ме­ся­ца ждать»» 2
27. 23.10 19:31 при­коль­ная ве­щич­ка, толь­ко на­сад­ки ме­няй! не знаю, что луч­ше. кто поль­зо­вал­ся, под­ска­жи­те»» 7
28. 23.10 19:26 разо­дра­ла ро­дин­ку! тор­чит прям чер­ная ро­дин­ка го­лая, страш­но очень!»» 16
29. 23.10 19:26 кни­ги о сек­се! ка­кие-то со­ве­ты или прак­ти­че­ские ре­ко­мен­да­ции»» 3
30. 23.10 19:26 про­ку­пи­лась на бу­ма­гу туа­лет­ную! пи­сю чем вы­ти­ра­е­те?»» 20
31. 23.10 19:16 ди­е­ти­че­ский про­дукт. как вам? греч­не­вые на­пит­ки, кто-ни­будь про­бо­вал?»» 3
32. 23.10 19:12 мол­ча­ни­ем за­це­пить вни­ма­ние муж­чи­ны? он как-то по­до­стыл! мол­чать тя­же­ло. ну сва­лит»» 7
33. 23.10 19:08 бух­гал­тер­ша, гла­за вы­та­ра­щи­ла! что за бред? за­чем мне вы­бра­сы­вать день­ги на ве­тер»» 15
34. 23.10 19:01 вто­ро­го не пла­ни­ру­ем. двуш­ка или треш­ка? как ду­ма­е­те?»» 18
35. 23.10 18:56 как дол­го мо­гут ви­сеть те­мы? знач­ка нет.»» 16
36. 23.10 18:37 о люб­ви - слиш­ком ба­наль­но, от по­ли­цей­ских тош­нит. эти ки­не­ма­то­гра­фы за­цик­ли­лись.»» 7
37. 23.10 18:27 встре­чать неко­му, на так­си де­нег нет, страш­но­ва­то как-то по­том до­би­рать­ся. или мо­жет»» 9
38. 23.10 18:17 хо­чу од­но­го! из-за финан­сов, тя­же­сти бе­ре­мен­но­сти, ро­дов, мла­ден­че­ства же­ла­ния по­жить»» 13
39. 23.10 18:05 бу­дет ри­со­вать арт сво­ей кро­вью. хо­тел на­ри­со­вать свои по­хо­ро­ны. я бы­ла в ужа­се.»» 9
40. 23.10 17:57 вдруг уди­вят­ся, ведь у ме­ня нет лю­би­мо­го. стес­ня­юсь в соц­се­ти до­бав­лять пес­ни о»» 25
41. 23.10 17:54 ни­ко­го не люб­лю, ни­кто мне не нра­вит­ся. всё уро­ды. ни­че­го неин­те­рес­но и ни с кем»» 11
42. 23.10 17:47 ра­нее здо­ро­ва, те­перь страш­но ду­мать о бу­ду­щем. ле­че­ние ци­сти­тов неэф­фек­тив­но.»» 1
43. 23.10 17:28 за­би­лась ра­ко­ви­на и си­фон мы­ши про­грыз­ли. дыр­ку устра­ни­ли. по­ка 5 кру­жек по­мо­ешь,»» 14
44. 23.10 17:26 ла­пал и лез­ла об­ни­мать, хо­тя лез он! го­во­рит, что ту­пая и шут­ки ни­ка­кие. а ведь»» 9
45. 23.10 17:19 неров­но ды­шит в пло­хом смыс­ле. спе­ци­аль­но её за­де­ва­ет, пы­та­ет­ся ис­пор­тить её ре­пу­та­цию.»» 6
46. 23.10 17:19 ни­ко­гда не го­во­рит, что я кра­си­вая! бу­дут еще за спи­ной го­во­рить, что же­на страш­ная.»» 36
47. 23.10 17:09 я и там не си­жу! быст­ро уда­лил­ся, но на сз фот­ки, толь­ко ник дру­гой.»» 5
48. 23.10 16:59 при­хо­дит­ся пла­тить за: узи, ана­ли­зы, ви­та­ми­ны. сколь­ко сто­ит бес­плат­ная ме­ди­ци­на»» 27
49. 23.10 16:54 тай­ный по­ку­па­тель - ло­хо­трон? сколь­ко пла­тят и не ки­да­ют ли?»» 3
50. 23.10 16:44 и тут его по­нес­ло: хо­чет, лю­бит и всё в этом ду­хе! ес­ли я не бу­ду с ним, жить ему»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора