на главную
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Mammycat
привет)))) вот ты написала, что сидела 2 дня на молоке, 2 овощных и 2 мясных... ты случайно не помнишь сколько по времени и трудно было или нет???)))
-
-
Ирина, ты молодец!
Вот это да!
-
-
ответ для: Mammycat
да растяжки это сложнее всего убрать
-
ответ для: Galochka 1956
Спасибо огромное!
Девочки и всем вам спасибо,оч приятно)))
-
ответ для: handof52
Привет)
Приятно,когда личный опыт помогает другим,если что пиши в оичку,я снова на диете на этой же,плюс обертывания,спорт - дома и в зале!
Удачи!
-
ответ для: love-love
Приветик,да,отруби я кушала каждый день,сейчас снова на этой диете)))Еще витамины пила!
Вот это да!
- тетка не могла снять кардиограмму - орала и психовала, кидая не получившиеся снимки в корзину!»
- совершать всякие безумства! лучшие годы жизни проходят мимо меня! смеяться до боли в животе»
- а вам нравится спринтер? хотели бы себе?»
- на каком мясе варите борщ?»
- мигрень вот уже несколько лет. ничего не помогает. к терапевту ходить бесполезно.»
- я вскипела! стою глазами хлопаю! подошла самая последняя начала делать заказ»
- только честно! на какой возраст выгляжу?»
- бучиха или милая?»
- успеть до 30! за границу впервые! попутчица из инета?»
- плачу часть ипотеки и больше ничего не дам на содержание ребенка!»
- парень на встречу с вами пришел со своей мамой! как бы вы отреагировали? стали бы дальше встречаться?»
- лучше для сна все-таки зашторивать, если бьет свет ламп с улицы!»
- интересно поэкспериментир посоветуйте приложение, чтобы делать макияж на фото.»
- не надо меня провожать! не хочу, чтоб видели постоянно с разными.»
- культ штанов! пьет, бьет и гуляет. без мужика - бракованный товар!»
- пытался прикоснуться, глубоко дышал, рычал, ел глазами или даже облапал! у него глаза в тумане тупые»
- никогда не делали ос. не спали, просто встретились и заиграли гормоны.»
- замуж боязно. его долги: жилье съемное, машина в кредит не выплаченная. долгов куча и алименты.»
- могу ли я попросить положить меня в больницу: больно глотать и знобит. скорая приедет?»
- а где лучше найдешь? да все мужики такие, можно не искать»
- если человеку дают рабочую машину, то на выходных он ее сдает? только в рабочие дни пользуется?»
- без него уже жить не смогу, а у нас его не продают! готовить очень долго и мне сложновато.»
- даже в сексе ему теперь нет необходимости! приехал и словом не обмолвился, что он здесь.»
- говорит, что сама! мне не верится! прям до боли, то ли еще что-то»
- изменяете своему мч/мужу? с какой целью? он вас не удовлетворяет или мстите ему?»
- солнечная сторона или теневая - какую из спален вы бы отдали детям?»
- денег на кафе нет! с бывшим тоже так было, но он был безработный. договорились жить с весны, чтобы накопить.»
- если я его люблю, то он просит меня свести его с девушкой из нашей школы. мы не подруги»
- стали бы мыть каждый день пол в санузле, если в квартире идет ремонт и пыль постоянно летит?»
- мужчина, который мне нравился деликатно сливается. у кого плохо на душе - что беспокоит?»
- с каждой без разбора готов жить! встречаться?»
- писал любовнице, по ошибке мне отправил! немного больно, но скорее мерзко»
- злые люди успешны и богаты! все плохое в жизни возвращается?»
- задрюкала ребенка до тиков! рот стал косить в сторону, а эти не делают уроки и растут здоровыми!»
- после алкоголя поднимается давление. почему? я не гипертоник.»
- сказала не пойду с тобой гулять и он обиделся. я будто пустое место. начал гадости говорить.»
- вам нравится внешне этот мужчина? я влюбилась, очень необычный.»
- 3-й размер груди, но нет декольте! только с 5-м размером будет, как у всех.»
- на каких современных красоток в инстаграм вы подписаны?»
- а зачем мне он? зацепился за низкооплачиваем работу, ребенком не занимался.»
- хочу купить мини духовку! надо, чтобы было видно как готовится блюдо.»
- на сколько см в год у вас вырастают волосы?»
- кто красивее?»
- кто покупает картины по номерам? сколько времени уходит, чтобы раскрасить? нравится?»
- была в отпуске в другой стране. вернулась - заболела. задержка 5 дней.»
- общаюсь неделю, присылает свой голый торс. для меня это странно! что думаете?»
- я в шоке! совсем обнаглел! значит он там с друзьями, при них отправляет»
- советовала только фиолетовый шампунь, но я не хочу белые пряди.»
- а вы всегда нравитесь тем парням, которые нравятся вам?»
- оливия из любовь и тайны сансет-бич или аманда из мелроуз плейс - кто больше нравится?»
- и идти к цели. вот прям хочу каждый день на тренажоре заниматься по часу.»
- прям полная .опа.микроволновка сломалась, холодильник сломался, купили новый, так»
- в этом году осень шикарная. столько красок , глаз радуется.»
- сегодня смотрела фильм из 13 в 30 такая ерунда, но всё ровно смотрела, лучше бы»
- вчера дочери сказала все части мультов про богатырей. она от них баледет!не наши»
- очень во многих упражнениях достаточно немного изменить захват, чтобы оно открылось»
- всем доброго денечка! на улице красота , надо будет за средненьким моим в сад с»
- у меня завтра выходной, официальный! люблю когда в понедельник не нужно выходить»
- после месяцев недосыпа отсыпалась целую неделю. по настоящему отдохнувшей и выспавшейся»
- выходные самое тяжелое время для похудения - лично для меня, постояно дома, так»
- всегда надо быть на позитиве, во всём искать положительное, даже если устала и нет»
- староладожская крепость или старая ладога крепость в селе старая ладога, располагается»
- сегодня была в пушкине. тепло, красиво.»
- ну вот, очередной понедельник. сегодня приготовила себе легкий обед, капуста броколи»
- я теперь модная, у меня есть смарт-браслет 2 надо привыкнуть. зат теперь я точно»
- вини-пух и все-все-все14 не очень-то вежливо уходить из гостей сразу, как только»
- за этой дверью все. но главное - там ты -неистовый, страдающий, мятежный.ты девичьи»
- вчера снова на работе был др ну и как обычно наши любимые осетинские пироги в итоге»
- а я приехала на рабочем автобусе очень рано. дома кофе попить не успела и т.к комп»
- сегодня в транспорте какой-то ужас творился спустилась в метро токая толпа на платформе»
- утром рано сегодня проснулась, встала, покрутилась, выпила чай зелёный и потом ещё»
- лучше не планировать, точно так ничего не получится. обязательно что то да вклинется,»
- приготовила блинчики, успела позавтракать с мужем и проводить его на работу, а точне»
- всем отличного настроения!воздух свежий и прозрачный,пролетает желтый лист,нет жары,»
- я указал две детерминанты боязни разоблачения: с одной стороны, личность лжеца,»
- пью кофе и понимаю - забыла сахар положить.но вставать лень. ура, вчера я смогла»
- муж утром заманил меня в зал я сегодня не собиралась, но решила устроить кардио»
- вес упорствует.сходила на последню персональную тренировку. сейчас нужно думать»
- вчера решила попробовать разгрузиться на молокочае.-10гр.ждал лучшего.печалька»
- великий гипнотизёр 2014страна: китайжанр: трилер , драма рейтинги: : 6.9 : 6.9режисер:»
- на улице сегодня тепло и солнечно. нужно будет сходить в магазин, купить продукты.»
- ну что я за человек. ну никак похудеть нормально не могу. только сброшу немного»
- сила воли и зверский апетит опять выясняют отношения. причем если еще неделю назад»
- прикольный глагол.прокручиваю в голове монолог, поэтому и бесоница . мысли и переживания»
- на даче работы у меня очень много. даже не знаю когда я всё буду делать, времени»
- фрост спрей не пробовали? или какую то еще спорт заморозку? отлично снимает боль такую, после»
- до.особено,когд тебе спать хочется . кстати,при молодости мамы был случай.у одной мамочки»
- так я и говорю,что я сейчас приеду к любой форумчанке ,у которой грудничок и укачаю и поеду»
- мне больше импонирует настя каменских.»
- ты сидишь злющая.одна.и мужики от тебя разбегаются.ты считаешь мои,сына и девушки деньги.бабушко.»
- может дело в мужьях, которые с вами рядом? которые ничего не умеют? отсюда и ваши обобщения»
- они хотят, чтобы я забрала свой телефон с ремонта, а зачем он мне, если он не работает? они»
- это - как стимул к похуданию :»
- таже проблема ,ходила в тренажорку толку ноль,дряблая дырень между ног худые икры»
- а, и к слову про мясо - можно сделать кого-нет поинтересне, чем курицу-говядину кролик например»
- и это мне пишет алкоголичка, смешно .»
- документальные. например про космос»
- отдохнуть.выспа пропить-проколо витамины. меньше на себя взваливать дел.»
- нет, из одной комнаты сделали студию, а в других комнатах люди живут»
- раз в квартире было холодно - чего тогда пожалели? ну а когда в магазине товар со скидкой»
- вы стройная и у вас отличная фигура, получше, чем у многих нерожавших.»
- у вас написано в теме, что вы ему написали с утра и не получили ответа, а потом еще написали»
- дневной макияж, мне такой нравится, очень естествено смотрится»
- вот зачем изначально начинать отношения, которые зачастую ни к чему хорошему не приводят ладно,»
- зачем вы идете на поводу у какой-то бабы, делайте так как вам удобно.»
- прямо так ему и сказать, а дальше он пусть сам политесы со своей мамой разводит, если считает»
- я знаю где больше всего хочу и какую, но там редко появляются варианты. так-то хорошо бы найти»
- среди риелторов куча мошеников, но бывают и исключения. глупо, конечно, платить за информацию,»
- то, что я описала - это колики, это знает любая мама. в уходе за детьми вы ничего не понимаете»
- я комлю обычным кормом.пурина.д кастратов.стара не перекармливать. кошками проще,с котами»
- меня тоже задалбывали, когда не замужем была. вышла замуж - начали все петь, что надо детей»
- сам тест воликова включает в себя все черты характера, вам присущие. и в том числе - женственость,»
- да какое имужество?котор цена три копейки? и на вас нападают маса деревенских,кот просят проп»
- я уже не помню точное место, это вчера был, но верху точно»
- много! одену, пройдусь по залу, смотрю по ощущениям. если все устраивает - беру. такого чтобы»
- у нас защёлка.мне не понравился сам факт, что она не позвонила, а сразу открывать. может мелочь,»
- от него можно и не дождаться. если уж невтерпёж, то сами поцелуйте»
- у вас хоть головой трясут, а я как не зайду в актуальные, постояно попой трусят!»
- где вы такие цены нашли еще и за кашемир»
- генетика и здоровье должны быть хорошими, тогда можно вобще не краситься.»
- все равно. есть разница в 18 лет. и в 40 лет. естествено человек нажил, хоть сама она хоть»
- у меня такое не спрашивали благо, но я бы не общалась с таким дальше»
- если у вас прекрасная насыщеная жизнь, везет с личной жизнью, карьерой, близкими друзьями,»
- общение, конечно. и без него сейчас никуда, чем бы ты ни занимался или дети - везде груповые»
- про разные города московской области, написано же в теме.»
- я бы написала, но это слово запикают»
- может если так то просто вернуть деньги и снова купить если они так критично нехотят идти»
- есть какая то програма, не помню как называется, там можно вставить свое фото и примерить»
- ответила,даже,н глянув в комнтари.а передо мной участница точно также ответила.ну что ж,это»
- понятно: мне на работе почти не удавалось гулять по интернету»
- я общаюсь только в телеграме, у меня там все друзья, колеги.»
- ну,звукоизоляци это такая хрупкая вещь надо смотреть на месте.»
- точно не творческая професия, не фриланс, не блогер, не чисто женская професия секретарь,»
- в тот раз получилось так, что я нашла новую квартиру незадолго до дня оплаты за прежню. поэтому»
- в других магазинах таких же нет. живу в жопе мира. купила другой, но на эти траты то я не»
- я знаю что любители орифлейма мери кеи иже с ними пользуют груповые чаты, а кому они еще нужны»
- уже не могузавтра покажу.даже когда худею они остаются.»
- красота должна быть не только снаружи, она должна быть внутри.иной раз смотришь - красивая»
- нет. брать ипотеку на такой срок не стала бы.»
- примерно -1. ирифрин - далеко не безвредные капли. и его назначают при спазме акомодаци, эфективных»
- у вас не альфонс, у вас муж. он женился вы семья.а там у не альфонсы, что она живёт говорит»
- я не считаю чужие деньги это ты спрашивала сто раз что у меня есть.ой а от тебя сожитель первый»
- в течение 14 дней можно вернуть. а в целом - обычная дутая куртка, не вижу ничего криминального.»
- она нашла в последний момент писали.у вас один был сожитель, другой официальный муж? а дети»
- я уже вам советовала жить гостевым браком.пришёл,п на море и досвидос.ни пахать»
- бывает, причем сайты-залипушки абсолютно разные: и али, и пинтерест, и вк, да хоть бабушкины»
- мне бы тоже не понравилось, если бы входили без стука. есть человеческий фактор - колготки»
- нет времени показывать, читайте тему, всё написанотам»
- фильм не смотрела, но точно скажу что госы - далеко не самое тяжелое испытание в жизни. я»
- да так себе. на троечку с плюсом. вроде говорят симпатичная, но не очень то верится.»
- ну и вы в скором времени у него в вк оказались? у меня ж все иначе»
- у меня тоже такая подруга есть-все разговоры только о себе любимой. я как-то раз не выдержала»
- ну видите не нужны вашему мужу квартиры, значит он при знакомстве не спросил о них. а если»
- ну.краса.любовь дело такое.когда попрет, забудешь и о стеснени. но легкая провокация иногда»
- мне не приятно - это уже сугубо ваши личные заскоки и бзики. кому то может быть вобще будет»
- как вы считаете, от экрана телефона и компьютера будет портиться зрение? и как этого избежать?»
- у меня знакомый, рост 165. или где-то так. но у него фигура хорошая, спортивная, красивые»
- а мать того ребенка тоже слабое звено?вот если та дама сама лично вещи переложила, это другой»
- а они в курсе, что сражаются?»
- хм, помню что его скачивала, но больше года назад наверное, оно мне меньше чем зашло. может»
- ха., я по улице шла, а мне мимо проходящий коротконогий поросёнок бросил: во, кобыла пошла.»
- пройдет, когда повстречаете новую любовь. у меня так было, я очень долго не могла забыть одного»
- где вы все живете, ни разу не слышала за 29 лет , в живую ,чтоб кому то внушали и упрашивали»
- не спорьте с этим трол лем, у него есть фишка - читать темы не так, как написано, чтобы со»
- это зависит от матери, если у матери комплексы, проблемы с личной жизнью, нереализованост»
- никто мне этого не говорил из противоположног пола. в чем различие серьёзная и зануда?»
- 1.брови раз в один два месяца только корекция рублей 202. ресницы не делаю, если только перед»
- ипотеку одобрили, а 250 нет? бред какой-то.»
- а как же тогда красотки, которые считают себя уродками и уродки которые считают себя красотками?»
- случаи бывают разные, я согласна, что распространено мнение про бабий век, и да - мужчин реже»
- вы серьезно полагаете, что парень/мужик пользовался какой-то псевдосхемой? да он просто забил»
- мне надоела с капсулами, хочу другую, короче»
- да ладно, от стакана-то. вы выпейте бутылку в одно лицо и сравните»
- мне мч вот жалуется иногда мол платишь ипотеку, живем в области, можно было не торопиться»
- у меня нет злости ,на гальке чтоб поржать так что успокойтесь»
- ну так парня не любите. ищите выгоду от женатого начальника.отпу парня, не морочьте ему голову!»
- в плане выдуманой истори. уж слишком много всего плюс ненужные подробности: я - очень красивая»
- ребеночек хочет кушать - мама достает бутылочку, ребеночек сосет 1 минуту, потом корчится»
- девушки на украине оч нарядныеу них цель всей жизни - пристроиться под бочок»
- я лично вобще не понимаю приколов фейерверков . громко и не интересно . впечатления- это прогулка»
- у них покрытие и пигментация совсем другой плотности, для фото и видео. давайте говорить о»
- следите за собой и не равняйтесь на других. все мы разные - и это нормально.»
- ага, в час ночи подпрыгнуть и побежать к нему, волосы назад»
- немного боле нервное мероприятие: но тем не мене, нет никого, кто бы не защился»
- может быть не прописан никто. а собственик то один. возьму с вас моду.ну какая у вас квартира»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- минус 10 кг за полтора месяца! моя история успеха!»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- закуска рыбная»
- пирог с начинкой из говядины, риса и яиц»
- запеченные фаршированные помидоры»
- зеленый салат с авокадо и шпинатом»
- жареные кабачки с чесноком»
- «грибки»»
- салат новогодние шишки с курицей, сыром и кукурузой»
- macarons (миндальное печенье)»
- кофе “для двоих…“»
- фаршированные томаты»
- салат новогодняя сказка»
- апельсиновый салат с черным перцем»
- cалат из яблок с медом»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- салат из чечевицы»
- крапива с рисом»
- гренки из сыра. подавать горячими!»
- блины со взбитыми сливками»
- плов с белыми грибами»
- суп фасолевый»
- куриные котлеты с зеленью»
- гриль из говядины с красным луком, ароматным маслом, рисом и маринадом»
- апельсиновые кексы в апельсиновой корке»
- украшение “лебедь“ из яблока»
- салат “саваж“»
- scones»
- клубнично-йогуртовый чайный кулер»
- солянка овощная»
- салат куриный с грибами»
- блинчики со вкусом моря фаршированные морским коктейлем»
- чернично-банановый смузи»
- “птичка“»
- запеченные французские тосты с бананами»
- кускус с кабачками»
- запеканка картофельная с курицей»
- овощной соус с баварской горчицей»
- салат из моркови, фунчозы и редьки по-корейски»
- пирожки жареные с грибами и капустой»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- фаршированная рыба на решетке»
- шашлык из баранины в вине»
- свинина на листьях салата»
- шоколадно-творожный пирог с бананами»
- бефстроганов»
- тонкие блинчики»
- фитнес-смузи с овсянкой»
- пшеничная каша с бараниной»
- баранина с баклажанами и помидорами»
- клубничный смузи с тофу»
- салат “благодатный“ с говяжьей печенью и рукколой»
- банановые гренки»
- черешня в сиропе»
- суп с галушками»
- салат с нутом, помидорами черри и мятой»
- вы не поддаетесь чужому влиянию? вас трудно убедить?»
- у вас высокая самооценка? ваше кредо — «я всегда прав»?»
- насколько здоровый образ жизни вы ведете»
- на тебя влияет чужое мнение или поддаешься внушению со стороны?»
- активный ли вы человек?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- принадлежите ли вы к оптимистам?»
- ты ответственна или стоит серьёзней относиться к своим обязанностям?»
- измена - не ваш стиль жизни или в вашем омуте явно не все спокойно?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- вы слишком впечатлительны? не умеете скрывать своих чувств?»
- вы сами себя загружаете? считаете себя единственной и незаменимой?»
- правдолюбие»
- вы на своём месте? ваша работа отвечает вашим представлениям?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- любите ли вы развлекаться?»
- у вас зависимость от общения или вы не любите говорить лишнего и умеете молчать?»
- вы прочная и счастливая пара? ваши отношения много для него значат?»
- ты не скрываешь свою зависть? без угрызений совести можешь навредить соперникам?»
- вы не любите себя? думаете постоянно о плохом?»
- ты - великолепная мать? ребенку повезло с тобой?»
- легко ли довести вас до нервного срыва?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- насколько вы общительный человек? легко ли с вами найти общий язык?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- доверяете ли вы людям?»
- ты богатая или далека от безбедного будущего?»
- вы деловиты и принципиальны или для вас жизнь - игра?»
vip клубы
|
 онлайн +530 |
- победить волосопад, облысение! кто пользовался, помогло
- что не вредного выпить от головокружени в москве
- мне уже не 20 и я хочу семью. завалила его собщениями,
- боевой раскрас не к лицу! не понимаю людей, кому не
- как называется такой цвет волос? получится ли перекраситься
- встречаются с жадными мужчинами и жмотами. зачем они
- как сбежать? ее муж ей угрожает, если она пойдет к
- подсыпают клофелин и снотворное, а потом похищения,
- кто красивей?
- банк заберет себе процент! часть ипотеки хочу погасить
- кто красиве?
- не умею одежду подбирать! хочу быть куколкой, а вон
- через 3 месяца после мелирования корни нужно обновлять.
- нет карьерного роста. надоело. хочу больше зарабатывать.
- ящики сломаны, дверцы не закрываются! отвечают, что
- что можете сказать обо мне? как я выгляжу? сколько
- есть ли смысл заменить сахар медом или клиновым сиропом?
- цари еще в деле! что подумаете про такого? убрать?
- работодатель зашел и посмотрел резюме! видно гостей
- проблемы с щитовидкой! как спасаетесь? что едите?
- не хотели, но залетели и оставили? не жалете? как
- курьер, маленькая вера, вам и не снилось. какие советские
- сонливость и усталость во время диеты. спорт утрений
- как настроение! здоровье! да и вобще как дела?
- вытекала, как томатная паста. бывший муж за мной все
- что выбрали красивые длиные ноги или роскошные длиные
- на второй месяц отношений мы несколько раз переспали.
- сидел с племяником вместо того чтобы в кино со мной
- не зацепил меня! пишет зовёт туда, сюда. глупо поступаю!
- что послужило реальным поводом для развода? была ли
- бонус-подароч при каждой встрече делал и улётный
- накрыла листья стеклом, чтобы они не скукожились.
- тормозила по страшному! перенервничал и завалила
- диван с ортопедически матрасом! где можно в москве
- ирина шейк против миранды кер! вы за кого?
- перспективно ли учиться на биологическом факультете?
- 2 месяца назад родила, хочу съездить к родным на недельку
- посоветуйте недорогие подгузники.
- урезают зп, устанавливают жесткие правила и штрафы.
- как назвать мужчину, у которого много девушек, чтобы
- всю жизнь будет многочисленую толпу вытаскивать из
- нравятся красивые андрогиные юноши! где с таким познакомиться
- супы, гарниры, каши, да те же пельмени - надоели!
- выделите один фильм ужасов, который вас очень напугал.
- вы брете лобок и половые губы или оставляете там волосы?
- выхожу замуж за кавказца! милые дамы, которые пишут
- предал ради другой, и ушёл к ней. ему плевать, а у
- домашня одежда или можете в нем выйти? что для вас
- квартиранты ободрали все обои - от клопов они просто
- кто смотрел бой конора и хабиба? за кого вы болели?
- выпиваю 3 рюмки коньяка, чтобы не бояться в университете.
- участницы битвы настя и ирина! вы за кого?
- в городах полно бомжей, наркоманов, проституток. сидели
- что случилось с зубами которых нет?
- появилось безразличие. вдруг поженимся и так же решит
- мужики делают выбор! понравишься, напишет! а если
- муж не пришёл домой ночевать! встречали его утром,
- о мама! у него такие мышцы закачаешься! я чуть не
- какие слова и фразы вас раздражают?
- нормально ли сморкаться на рабочем месте в общем,
- не путешествуют только неудачники или нищие? боятся
- может это из-за перепадов давления, но нос-то тут
- без детей крест на мне поставили! купили брату еще
- для личностного роста, хочу переспать с женщиной за
- порочный круг! держат про запас. когда, скучно опять
- встретила того о ком мечтала! и все было чудесно!
- хрючево. без запаха с неприятным внешним видом, поросенку
- не хочется гнать время? чтобы подольше насладиться
- он по ней сохнет! любит е уже 2 года! в это время
- ищу девушек, которые придерживаютс п и занимаются
- те, кто не уверен в себе, красивые, а какая-нибудь
- в каком возрасте у вас было больше всего поклоников
- наносят тоны макияжа! из своего лица другое стараетесь
- вы кушаете вместе, со всей семьей? перед тв? с телефоном?
- больше зарабатывает, и почему бы ему не оплатить за
- стрелять глазами мало. в спортзале мужики своими железяками
- одиночество накрывает! становится плевать на чувства
- нужен медный отеночным шампунь, но таких нет. в магазинах
- биоревитализа хорошая ли это процедура? как долго
- измена, а может новая любовь! какие ещё могут быть
- как таблетки могут справиться с депресией?
- нечего там делать! кто будет с ребенком сидеть?! принимает
- люблю сидеть в машине, пить пивасик под музыку и ржать.
- долго в наличке хранить опасно: ограбят, украдут,
- обкорнали в парикмахерско как топором рубанула!
- чирьи и прыщики в жару появлялись, но не только.
- как отвадить назойливого друга от мужа?
- зачем девушки с пухлыми губами ещё больше их увеличивают
- увереность, притягательно харизму и энергетику для
- у вас свой бизнес или успешно работаете на кого-то?
- кто пил ледис формула персональная месячная система?
- отдых в таиланде! на какие экскурси мотались, понравилось?
- хорошая процедура, но вызывает привыкание. если делали,
- не выпускает е из кровати! в сексе он не король, для
- оставляют вещи около подъезда. так понравились, но
- когда замуж, когда родишь. бла бла. вас тоже родня
- почему разведеные мужчины 40+ претендуют на молодых
- с практикой все мозги вынесли! обозвали безответствен
- жить вместе! нервную систему тренирую своими выкрутасами!
- хочешь разбить сердце мужчине, бросай его тогда, когда
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
|
топ темы
|
новые
|
- самые дорогие подарки, которые получали от мужчины? »
- маска для волос из майонеза! может из банана »
- красочно, зрелищно, впечатляет! разбудили бы кого-то, »
- запал в душу. была на его концерте. посмотрел в глаза »
- лучше, когда с мужем или женой знакомят друзья, соседи, »
- пользоваться прокладками из ашана - стыдно, по-нищебродски! »
- все ли дети-аутисты умственно-отста как они себя ведут? »
- женщины любят высоких мужчин! они более ликвидны! »
- не стесняясь унижают! почему они так поступают, что »
- прививка от гриппа. запись делают в сертификате прививок, »
- что б ты сдохла, воровка! заработала в эскорте - за »
- наталья рудова или екатерина усманова? кого считаете »
- мне 18, учусь и хочу подрабатывать! может в домработницы »
- как вам фигура? надо худеть? »
- не турция и египет, а что-то более интересное. какая »
- измена, а может новая любовь! какие ещё могут быть »
- контакт достал! все, что было удалено. короче, пора »
- я девственница. она начала тыкать! зачем тут волосы »
- выпиваю 3 рюмки коньяка, чтобы не бояться в университете. »
- я впустую трачу большие суммы! денег у меня достаточно, »
- у кого не посмотрю, только головой под музыку трясут, »
- как вам фигура хип-хоп-исполнительницы? нравится? »
- полдня прошло, а у меня во рту кроты нагадили. уже »
- вжик-вжик с парнями, не могут удержать себя. в венерологически »
- работать на заводе не хочу! сидеть на попе ровно, »
- обеспечивает меня в свои 17! преследует страх, что »
- лицо круглое или овальное. не могу определить »
- всё норм, не трожь меня! ей нравился один парень, »
- я была девочкой для битья! раз маме все равно, значит »
- домашняя одежда или можете в нем выйти? что для вас »
- одни красотки вокруг! самооценка сразу падает! дело »
- как вам макияж? »
- сразу же стала шебуршать в скважине. она думала, что »
- боевой раскрас не к лицу! не понимаю людей, кому не »
- бывшая настраивает ребенка против новой семьи отца! »
- делать вид, что все нормально и улыбаться! хотя на »
- зубы гнилые, а любит целоваться. купил себе гамбургер, »
- не для них мама ягодку растила! написывают на сз страшные, »
- впервые за лет 10 обула каблуки! еле доковыляла домой! »
- заявку отклонили! мы с продавцом в шоке! не хочу на »
- красиво выглядеть без косметики! как ухаживать за »
- в детстве он ещё более менее аккуратный! потом становится »
- подарила носки и домашние тапки! сказала, что я плохой »
- то в одном обсчитают на 100 рублей, то в другом! поголовное »
- будто маслом мокрым намазано, а не для сухости. после »