Я НЕНАВИДЕЛА СВОЕ ПУЗО И БОКА! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 17 КГ И 44 СМ - ТЕПЕРЬ МНЕ СВОБОДЕН 42 РАЗМЕР! ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото:
автор: Mammycat 5.0 |
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- узнали кто это?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии о которых мало кто слышал.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как вам фоточка?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам льняной костюм на лето?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- фото, как из журнала!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какой певец для вас секси?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку какую-нибудь.»
- активность пищеварительной системы начинается примерно в 8 часов утра, достигает»
- утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу собиралась.»
- сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для салата.»
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из сушеных»
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло, класно, дождик»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- разгрузочный день на молокочае великолепный вариант для тех, кто не имет силы воли»
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но желательно»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- на улице 10 и сильный дождь. зато дома стало уютне, вкусный травяной чай, кошечка»
- сон 20:20-4:09=7:45 86 балов 4:3вес 105,8 кг. вчера сделала 10625 шагов. на завтрак»
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали карасиков,»
- позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь. обедать»
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что на рабочей»
- всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
- также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем больше мы едим сладкого»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- итак, прокачиваю английский, буду пробовать репетиторство, наверно с лета, щас конец»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра своя- томатный сок- кислые щи с соевыми»
- отличная поездка, но есть места которые нужно посетить. видели тюленей, греющихся»
- мой сон:оценка сна:95время общего сна:06:45глубокий сон: 02:4лёгкий сон: 04:01сегодня»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- день пролетел незаметно. очень хорошо выспалась . только кот разбудил рано утром,»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё»
- овощной разгрузочный день1.5 кг сырых овощей капуста, морковь, помидоры, кабачки,»
- сейчас с дочерью пройдёмся по магазинам, мне футболки купить надо, сыну тоже присмотрю»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.»
- скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но есть. так»
- завтра отварю овощи и приготовлю винегретик давно его не готовила, вспомнила про»
- как вот определить станет он кем попало в итоге или нет? мою сестру так муж бросил с 2 детьми.»
- очень красивая меган фокс прям реально.»
- это не любовь- а психическое растройство»
- просто оставлю это здесьи это ещё чистые ногти один выпиленый»
- не хочу принизить таланты милой маргоши, но если бы горячке действительно надо было, она бы»
- есть девочка знакомая с диабетом, инсулинозависим худая как щепка, запаха специфического нет.»
- где-то 13 часов от момента вставания сохраняется бодрость, а потом уже не так»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- автор пойдем простым логическим ходом. хозяни того что он сдает платит по своим параметрам.»
- библиотечная игра? вы же с настолками опыт набрали .как ничго не придумывается? наделайте»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- мужчины нашего сайта плачут от зависти»
- их вобще-то выпиливать изнутри должны некоторые даже изнутри покрывают топом, чтоб прям идеальноу»
- речь то о вас, которые считывают начитаность - звучит культурно же»
- смотря какие у вас цели. если просто содержание, то первый, если отношения, то, с тем, кто»
- со своим мужчиной- это как? в отношениях только с презервативом, пить ок в отношениях- это»
- оно вовсе не пошлое, очень хорошо смотрится. за счет длиных рукавов оно нейтрализует вот эти»
- можно сжечь, да?да я думала вдруг захочу ещё бесплатно пойти на вышку лет через 5, а тут не»
- поздравляю! а можно спросить, чисто из интереса, что такое тест на гражданство? язык, история»
- да штука как дренаж существует но это веселье с дополнительными функциями и их не все понимают»
- я пользуюсь альфа 10 дней без процентов. меня все устраивает в ней»
- я с вами согласна. не могу простить холод такой. если мне дорог человек, у меня таких мыслей»
- в целом предрасудки, но лично для меня это большая разница в любом возрасте. знаю пару, в»
- я и не спорю.просто эта самая молодая девушка спрашивает в теме, что лучше - комната в центре»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- уверен , что стоит хотя бы встретиться с ним и посмотреть на него в целом. а иначе. вы делаете»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- толкнуть? да тут и не чувствительному будет не комфортно. ответьте.»
- зависит, но энергетика и поведение тоже важны»
- ук ващет пресекает такое.ну да ладно, благоустраивайт»
- может поле чудес, я помню в детстве в библиотеке играли в него, устраивали там такое мероприятие.»
- не совсем. 10 минут пешком - это не то же самое что 10-25 минут на транспорте.пешк ты вышел»
- мне нравятся жёлтые и голубые футболки/джемпе есть в собственом арсенале такого плана вещи.»
- у вас что, отношения с мужчиной, который общается с бывшей женой? только так могу расценить»
- у мужа. я просто работаю с хорошими условиями,не от звонка до звонка.»
- у вас гормональная система скоро к чертям полетит ,такое пить можно раз в жизни без вреда»
- кстати вам неплохо,не хотите попробовать.схо с кудрявцевой не вижу,хоть убейте.»
- а что в этом не так, не поняла? ничего неприличного он у вас не попросил. я бы сфотографировал»
- до этого вечера я думала, что люди чистят щеточкой под ногтями любой длины.ясно, вопросов»
- то же, что и зануда. хоть у этого слова знаете значение?»
- можно надумать себе всё,что угодно.но если так разобраться,про не везет с противоположным»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- ну там на дорогу будет тратиться 2,5-3 часа в день»
- смотря где.на конечных станциях вполне терпимо и уж всяко дешевле, чем в центре.»
- да он не хочет у меня жить. а я не хочу у него , поэтому мы и не живём пока»
- какая ширинка? я без трусоф сплю, чтобы тело отдыхало.в трусах спят тока импотенты и фригидные»
- запесал - подсознание за женчину рейтузы сымает»
- ну уж нет. я себе дала второй шанс. больше такого не повторится. как говорится, со второго»
- сидит норм, но само платье. интересно, куда вы его оденете»
- ну и как бы да, перед тем, как позвонить поболтать, уместно уточнить, удобно ли человеку разговарива»
- я полезла слушать голос осла, спасибо, оборжалась я бы сходила на свиданку просто, чтоб послушать»
- у меня с таким поведением асоцируется некая инфантильная девочка лет 18, максимум 20, которая»
- ну это мягко говоря не все, а крохи топорного масмаркета. вы пробовали хотя бы или ?»
- я живу в девяткино, а работаю на выборгской. от двери дома до двери работы ровно один час,»
- мне пришлось две пересдать,чтобы красный диплом был»
- ну совсем центр это очень мало места и очень мало кто прям в центре работает. и время то тратится»
- ну надо же,я бы даже не подумала что на отчество похоже»
- да мужикам такие нравятся 10 .»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- мою кошку бориславна зовут потому что е мама - кошка борис, а когда появились котята бориса»
- 5-7 часов летний режим а зимний 5-10 как повезет»
- бабушка диабетик, но она не колет инсулин и не принимает препараты, просто полностью исключила»
- на работе все взрослые люди, в адекватных колективах обычно принимают всех, в том числе интровертов.»
- а до работы все равно выходит час. ну вот сегодня 5 минут, повезло»
- так это наоборот лишние нервы без какого-либо практического смысла. через несколько лет вы»
- вы думаете я маму могу к врачу загнать? связать так и отвезти? нет, она к врачам крайне скептически»
- умею, я такая вся застенчивая тихоня. но если что не по мне, то я могу скандал устроить всегда.»
- вы уверены, что проблема в телефоне, а не в наушниках?»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- да чтобы что-нибудь. вот захотелось перемен в жизни. сама не знаю. сидела женщина, скучала.»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- я вас понимаю. у меня тоже самое. очень своего мужа люблю. просто нужно быть увереной в себе»
- ну,что на это сказать? это же сабитова я думала,что правда имется запах.»
- дай бог ему здоровья и терпения»
- бросайте работу - она вас психологически калечит»
- ну конечно,это я вспылила,а ваш вопрос нормальный,вы вовсе не пытались съязвить,конечн имено»
- да мы тогда не прояснили этот момент , а надо было бы , уточнить по полной цене то есть тарифу,»
- ради денег, ради возможностей, ради боле спокойной, стабильной жизни. у упакованой страшилки»
- открыла для себя, что довольно комуникабельна. но улыбчивой себя назвать не могу. я с севера.»
- для меня не зазорно с людьми которые работают здороваться, иди к педику грефу пороги обивай»
- маникюр ,педикюр ,эпиляция подерживающая ,био ,филеры ,ботокс ,реснички ,чистки»
- так она спрашивает когда когда гармоны закончаца или раньше?»
- у бывшего был норм голос, мужской, но смеялся он почему то как то по девчачьи.»
- понятно.а почему еще три года надо ждать?»
- не понравилось что конкретно? если это ресторан, то чаевые я оставляю официанту, и например»
- ясно а само начальство соблюдает ?»
- про манкость и кошечек не знаю, но мягкой точно умею быть. никак не училась, мне это всегда»
- до свидания. с вами даже диалог вести неинтересно.»
- нет. просто картинка мне понравилась, и вот. иногда е применяю для поднятия настроения. если»
- от руклвозителя зависит: кто-то жополизов, а кто-то работающих.»
- а когда фото моего члена просила?»
- а сколько ему лет? молод и уже разбогател и семью захотел»
- я про то, на каком вы сейчас учитесь.»
- тогда, если не лежит душа: попробовать его продать, но учтите, что 30, а, то и все 50 сразу»
- потом менять? когда вся кожа слезет? вам очевидно не подошли эти средства. кроме как пробуя»
- в этом аду можно думать что угодно .верить только нечему ведь правды не узнает никто»
- несколько раз пересматривала мультфильм лука, очень понравился, хотелось бы что то похоже»
- мож ты любовников отпугивала?не все готовы кадрить даму с дитёнышем я своим жёнам тоже разрешал»
- под 40 где-то, может чуть больше. а может и 20 но из-за тюнинга выглядит на 40»
- она думала, что он её взамуж позовёт, а он свалил, чувствует себя использованой»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!»
- груши в тесте под карамельным соусом»
- "шахматное" песочное печенье от le cordon bleu»
- салат праздничный со свеколой, черносливом. грецких орехов, чеснока»
- салат “морозко“»
- хрустящее сырное печенье»
- сельдерей со сладким перцем.низкокалорийный рецепт»
- салат легкая весна с китайской капустой, авокадо и кедровыми орешками»
- торт из зефира»
- салат “в будний день“»
- горячие булочки с яйцом на завтрак секрет»
- закуска “рубиновые шарики“»
- варенье из абрикосов по-болгарски»
- вкусный, нежный баклажан в аэрогриле»
- салат с молодым картофелем и беконом под сметанным соусом»
- куриная грудка в бруснично-винном маринаде»
- пицца “большая перемена“»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- суп “проще простого“»
- салат изысканный»
- слоеный салат с копченой курицей»
- тыквенный пирог»
- салат с куриной печенью»
- рыбный суп»
- соус для гренок с чесночком»
- брецели»
- салат из зелёной редьки к мясу»
- рыбный пирог из слоеного теста с голландским сыром»
- суп из запеченной моркови и яблок на курином бульоне»
- жареный морской окунь в фисташках»
- простой пирог из варенья»
- сырники “нежность“»
- творожный кекс “изюминка“»
- салат юбилейный с копченой курицей, яйцом, сыром, маринованным огурцом и майонез»
- квашеные помидоры, совсем как бочковые»
- щи зеленые с морской капустой»
- лобио - любимое блюдо!»
- золотые ножки»
- рыбное филе в горшочках»
- овощной суп с лапшой»
- десерт из хурмы»
- охотничий салат»
- запеканка из рыбы»
- куриные голени в слоеном тесте»
- супчик геркулесово-грибной»
- коржики»
- летний овощной салат»
- капустно-мясной пирог “хризантема“»
- творожный крем»
- салат “мозаика“ (ну ооочень вкусно!)»
- сомик в фольге»
- сырные лепешки с зеленью за 15 минут»
- отбивные из говяжьей печени»
- рулеты куриные с сыром и зеленью»
- салат с кукурузой, сыром и яйцами»
- фаршированные перцы как у бабушки»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- тебе нужно питаться 5 раз в день? порции должны быть небольшими?»
- в виртуальном пространстве ты чувствуешь себя, как рыба в воде, или любишь общаться»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- вы способны на время забыть о работе? стремитесь ярко проживать дни?»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- ты не отмахиваешься от своей интуиции или ни в чем никогда не уверенна?»
- ты реагируешь даже на безобидные шутки или сама подшучиваешь над своими слабостями?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- ты очень креативный человек? умеешь находить необычные решения проблем?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- ты слишком доверчивая или смотришь на окружающий мир с высоты здравого рассудка?»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- в вашей семье царит гармония или она за шаг до разрушения?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|