на главную
|
Всем привет! Моя история длится уже 4 года! А начиналось все так: Я с 11 лет занималась волейболом, с 16 добавила к нему фитнес, много двигалась, кушала все и не думала о фигуре - у меня был стабильный 44 размер. В 2005 я познакомилась со своим будущим мужем и весила к тому моменту 53,5 кг. Через несколько месяцев мы поженились, почти сразу я забеременела и в 2006 родила первенца. Вес после родов был 61 кг. Я кормила грудью и стала поправляться, через год я весила 69 кг - фото ниже. Я пришла в ужас увидев свое фото! И решила - хватит! Я сидела на строгой диете: 1) 2 дня - 1 литр молока в сутки; 2) 2 дня - овощных; 3) 2 дня - мясных. Ела до шести часов вечера, было трехразовое питание, порции не больше 100-150 гр. В итоге мне удалось похудеть до 60 кг и ни граммом меньше. Шло время, в 2008 я снова забеременела, в 2009 в марте появился на свет мой второй сыночек. После родов я снова весила 61 кг, опять стала кормить грудью и поправилась до 68 кг - столько я весила в августе 2009 - ниже фото. Я ненавидела свое пузо и бока, которые нависали над штанами, не влезала ни в одни брюки, которые носила после первых родов, хотя вес был такой же - шопинг меня изводил! В сентябре подруга поделилась диетой и мы вместе сели на нее. Вот ссылка на эту диету: ЭТО НЕ ДИЕТА – ЭТО РЕВОЛЮЦИЯ! ПОХУДЕТЬ С 48 РАЗМЕРА ДО 44! ИЗМЕНИ СОЗНАНИЕ!>>> На нее я села 5 сентября, придерживалась строго ровно три месяца, за которые я похудела на 12 кг. Но моя цель - 50 кг. И я решила продолжать худеть! Теперь я почувствовала уверенность в себе и помимо диет, которые нахожу и по сей день на галечке и разгрузок по 2 раза в неделю, а то и больше. Я пошла на квпуэйру и стала заниматься дома бодифлексом по системе Грир. Сначала я иду в душ и растираю проблемные места солью или делаю медовый массаж или сижу в ванне с 300 гр соли и 200 гр соды или лежу в ванной с аромамаслами лимона розмарина и апельсина или делаю другие процедуры. Потом растираю проблемные зоны (в частности это ляшки) антицеллюлитным кремом и заматываюсь пленкой. После чего ставлю видео с Грир и занимаюсь Бф - уходит на упражнения ровно 15 минут! Эффект - за неделю ушло 2 сантиметра в ногах, 2 в попе и 1 в талии! Я сбросила за эту же неделю 1 кг без особых усилий. И не собираюсь останавливаться, пока не добьюсь желаемого веса и объемов! За все время похудения сбросила 17 кг, 13 см в талии (76 см-63 см), 18 см в попе (108 см-90 см), 13 см в ногах (64 см-51 см)! В сентябре 2009 года я носила 48-50 размер, а теперь мне свободен 42! Я стала уверенной в себе и нашла много увлечений, которые раскрасили мою жизнь! Девочки, я желаю вам добиться желаемых результатов! Если есть вопросы - пишите в личку, заходите в дневнички! Давайте помогать друг другу! Все у нас получится! Мое фото: 
автор: Mammycat  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Mammycat
привет)))) вот ты написала, что сидела 2 дня на молоке, 2 овощных и 2 мясных... ты случайно не помнишь сколько по времени и трудно было или нет???)))
-
-
Ирина, ты молодец!
Вот это да!
-
-
ответ для: Mammycat
да растяжки это сложнее всего убрать
-
ответ для: Galochka 1956
Спасибо огромное!
Девочки и всем вам спасибо,оч приятно)))
-
ответ для: handof52
Привет)
Приятно,когда личный опыт помогает другим,если что пиши в оичку,я снова на диете на этой же,плюс обертывания,спорт - дома и в зале!
Удачи!
-
ответ для: love-love
Приветик,да,отруби я кушала каждый день,сейчас снова на этой диете)))Еще витамины пила!
Вот это да!
- в париж лучше и дешевле дикарями или по путевке?»
- чем вы эдаким приличным, а может неприличным занимаетесь, когда совсем остаетесь дома одни?»
- когда ставят укол, капельницу во время пребывания в больнице, интересуетесь для чего или тупо молча пьете?»
- свекровь даже на расстоянии меня изводит! ехать не хочу к ним. ребенка с мужем я тоже туда не пущу!»
- вы делали шоколадные блины? я поняла, что простые блинчики вкуснее, всё-таки!»
- подскажите юридический адрес магазина. нужен для договора.»
- вас волнует мнение ваших родственников? переживаете, что они о вас думают? пытаетесь, что то доказать им?»
- о макияже вспомнила, когда увидела, что страшная как атомная война. дал понять, что я для него не вариант!»
- уже проснулась от боли. решила отоспаться хорошо. позавчера я была на кладбище.»
- головокружитель карьера и вообще не рожать! это главное в моей жизни.»
- когда вы набрали лишний вес, вы сильно переживали? стали стесняться окружающих?»
- мама повадилась ходить к нам в гости! ест, чаи гоняет и домой не уходит! муж уже на пределе!»
- это меня погубит! не обошлось без этих романтических штук, типа держание за руки, обнимашки!»
- где ваши мамы познакомились с папами? были ли у вас секреты между собой? учили ухаживать за собой в детстве?»
- обнимались по моей инициативе. чувственный такой, не позер, не ноет и не мелочится.»
- посоветуйте средство от солнца с защитой 50 spf.»
- осле генетического анализа днк, узнал, что мой 20-ти летний сын мне не родной! как поступить в такой ситуации?»
- парень ушел! все больше не будем встречаться! ищи другого! манипуляция или это конец?»
- как вам такая сумка?»
- помогите выбрать босоножки! черные или бежевые?»
- боитесь нищеты с мужчиной и рожать в бедности? мужчина может умереть или уйти, или оказаться ленивым.»
- развод через суд с разделом имущества! много денег отвалили адвокатам? имущество в кредит. и вы еще гасите?!»
- мужчины, воспитанные матерью-одиночк отличаются от тех, у кого был мужской пример для воспитания?»
- в инстаграме так много красоток, а в жизни где они? неужели фильтры так могут кардинально поменять внешность?»
- что вы скажете об этой паре? как думаете поженятся, будут ли у них дети?»
- свекровь оскорбляла голопопой, нищей. муж маму всегда защищал. развелась, сняла комнату.»
- надо уравнять жирами, но я не хочу. повышенный метаболизм и будет с возрастом хромать здоровье.»
- обращался к девушке лёгкого поведения! как бы вы к такому отнеслись?»
- как вам? не будет вульгарно выглядеть? у меня 3 размер!»
- по глупости сделала это бывшему! понимаю, что сама виновата! боюсь заразиться!»
- мне это делали, и это больно! сердце выпрыгивает, когда просто сверлят, а тут нерв выдергивать и канал чистить»
- каша на молоке, 3 бутерброда с маслом/сыром, кофе с молоком. нормальный рацион питания?»
- прямо мужчина ее мечты и она завидует его жене. самой коллеге 40 лет, замужем.»
- на улице все приобрело розовый оттенок. у вас тоже был необычайно розовый закат?»
- никуда больше не пойдем, я уеду далеко и надолго! мне очень больно и тяжело, но в ответ только - пройдёт.»
- боюсь много кушать, похудела. главный страх - тошнота. боюсь выходить на улицу, постоянно плачу.»
- какие домашние дела вы делаете каждый день в обязательном порядке?»
- собираюсь в автобусный тур на днях и возник вопрос с одеждой. прогнозы разные.»
- все ходят в платьях и ужасных огромных кедах, от которых нехилый пинок под зад можно получить!»
- хочу приготовить дома зефир! ищу рецепты!»
- в детстве, юности была мечта? и что в итоге?»
- чтобы и практично, и прилично, в чем должна заниматься в зале девушка летом?»
- будешь локти кусать! мама устроила скандал, что он уйдет к другой и в старости воды никто не принесет!»
- и тут кто-то из них громко, извините, рыгает! - дно или такие веселые?»
- жирная тетка назвала меня скилетом, стоит ли ей верить?»
- бывшая егора крида, а ныне жена 64-летнего миллиардера!»
- мой дом - моя крепость! комфортно чувствуете себя дома?»
- одежда для детей из китая не вредная? с рук у частников на рынке боюсь покупать!»
- некрасивые с шикарной фигурой могут заинтересовать парня только для удовлетворения сексуальных потребностей!»
- хочу продвигать свое дело. как это сделать?»
- чтобы сделать у себя на участке альпийскую горку, не нужно владеть особыми навыками.»
- всем желаю хорошего завершения дня, пусть завтра день будет ещё лучше! огромных»
- отдыхаю, смотрю очередную серию детектива. там жена вскрыла переписку мужа, который»
- привет всем у нас три выходных,погодка чудесная через две недели в отпускхорошего»
- создаю домашний уют. на кухне пыхтит плита, мелкая сопит в кровати, муж немного»
- с добавлением яблок в духовкепомимо 3 средних яблок, будет использоваться: 3 отборных»
- ну и что, отвес есть не большой, мог бы и больше быть. уже задолжал мне организм»
- расчесывать пряди нужно бережно, двигаясь от кончиков к корням. верными помощниками»
- привет всем еще раз пока еще не так жарко, надо еще покупаться, а потом уже думать»
- сюжетная линия отец-дочь всегда выигрышная, тем боле, что в этом фильме она прописана»
- после работы приду домой, а там тишина. буду читать, а вечером может быть на тренажере»
- в общем желание попасть домой поскоре победило. ждем утрений рейс. спешить некуда,»
- сегодня занимаюсь домом. стирка, влажная уборка, готовка. ещё планирую забраться»
- не стоит путать пряности со специями и приправами. последние добавки, которые в»
- подсчет калорий одна из самых эфективных систем похудения - подсчет калорий. если»
- я сегодня очень хорошо выспалась!муж сам возил сына к логопеду и дал мне возможность»
- подарите себе немного любвиногда достаточно просто проявить любовь к самому себе»
- привет всем!сегодня вторник, а на пятницу запланировали общезаводской суботник.»
- моя жена - очарование,господи,с за жену, она - небесное создание, как говорили в»
- завтра у нас поклейка обоев, в такую жару это будет тяжело, потому что при поклейке»
- привет всем вчера видели огромную черепаху, класная е выпускали ползать возле океанариума.»
- серебряный век период в истори руской культуры, относящийся к началу века, совпавший»
- эх, опять я тут. писательница. анализы в норме, хоть щас в космос. с терапевтом»
- дабы волосы как можно дольше выглядели чистыми и свежими, мойте их не горячей, а»
- раставь приоритеты: твоя задача - не ограничивать себя во всем во имя стройности,»
- . 4 - , 1010: . , - иоган себастьян бах, вот такие вещи я иногда слушаю»
- эмиль теодорович кио является основателем известной династи артистов цирка. для»
- виноград снимает усталость и нервное напряжение. благодаря содержанию витаминов»
- одиночка 2010 16данила козловский боевик криминал детективлюбому человеку всегда»
- доброго времени суток ! забросила я свои занятья фитнесом , стало так лень их делать»
- хотела на завтрак какао с гренками, но посчитала сколько в них будет калорий и передумала.»
- привет всем отлично вчера погуляли сначала в парке атракционов, потом танцевали»
- короче.я тут кое-что понялачто я делаю не так. и кем я хочу стать в итоге. или чем.»
- существуют продукты, которые не только не прибавляют лишний вес, но и наоборот способствуют»
- день сегодня у меня промчался очень быстро, как и все остальные дни, не заметила»
- запись делать угорз и в полицию на вымогательство .упакуют вобще ничего не скажет»
- кто-то сказал, что любовь это сложный психологический процес. с кем хорошо, с тем и надо жить»
- видимо, не в нашем районе. и не в пяти других.»
- я бы заставила извиниться, а если нет, пошла бы на е свадьбу вся красивая и повеселилась бы»
- - некоторым не нравится, но таких немного. там где таких много, там оценка на букинге вниз»
- ой не, вам вобще такой не идет!»
- у меня подруга ещё дальше пошла дома тоже дни рождения и нг с пластиковой посудой, причём»
- девушка да любой сайт секс-знакомств анонимный. там вас закмдабт предложениями. если хотите»
- на даный момент строже со старшим ребёнком, просто потому что иногда у него плохое поведение.»
- не думаю.когда я их нарастила все восхищались какая я стала вау»
- похоже перепутали флирт и фертильность.»
- обязательно вступительные испытания, я ниже про свою маму написала, как на работу набирает»
- вертихвостка, что ли? по стилю похоже ну тогда зачем тему создала, ты же всегда по-своему»
- не знаю у кого как, но у нас в поликлинике очередь выстраивается в туалеты чтоб зубы почистить,»
- да никак особо и не искала. само нашлось всёсобствено, дело не на сз было, а в аське. в каком-то»
- меньше надо лядовать, это факт. если по логиче и по человечески, честно расказать обо всем»
- цветы, подарок обязательно, вечером просто ужин, я не отмечаю др, в этом году будем на море»
- мой вариант отпуска1 никакой готовки2 никакой уборки3 никого рядом ут бы выносил мне мозгвот»
- при 175 худела с 68 до 62.ну так, постройнела,но не капитальноразни разительная была после»
- я когда обратила внимание, что все девчонки-студен в каких-то кедах, кросовках, то думала,»
- посмотрела несколько видеоуроков.»
- то, что вы описали под цифрой 1 - это страсть. второе - скоре симпатия. любовь - это другое.»
- полностью снимается или только вставка? какая модель?»
- есть дистанция, конечно, мы же не одна личность. свои интересы и друзья.»
- у нас и пластик, и метал в дорогу. кстати, титан особо понравился - дороговато, но класно»
- о красоте не спорят, поэтому могу оценить только труд: она молодец. после явно лучше.»
- оценила, четверку можно смело ставить»
- да понятно зачем цирк - чтобы платежи не оплачивать за последние 2 месяца. но реально, это»
- только руками не забудьте закрыть!»
- во-первых, не ты, а вы - я закончила свои курсовые 20 лет назад.во-вторых любых мужиков для»
- не сходиться с бывшим, было одно из самых удачных решений моей жизни.»
- а у друзей фантази нет и ничего коментировать ?ведение дома очень интересно занятие конечно»
- да как-то по фиг, если честно. не то, чтобы не согласна: у каждого своё видение. просто думаю,»
- мне на ум приходит дженифер энистон.она далеко не красавица, если расматривать с тоски зрения»
- иных не держим а еще супер-ухоженые красотки-инстан что будьте готовы к тому, что местная»
- наверное имется виду,что в 20 лет проще свистоплясать,ч в 40.при прочих равных.»
- какая была и стала. а в привет,андрей вобще хлеще,чем вот последня фотка.»
- все это фигня и развод на что угодно, только не на это. в наш век кастинги и информацию о»
- ну он и не говорит , что отношения искал . ну что не одна , уже и так понятно. но он сказал»
- еще бы хозяева такими не были. после таких квартирантов вобще в квартиру люди боятся кого-то»
- в таком случае ваше решение оправдано.»
- ага лучше пусть задушил бы без полици пока вы там тихонько у себя сидите»
- я подумала совсем голые стены,ничего нет»
- очень часто это сигнал, что вы стараетесь закрыть глаза на какие-то жизненые обстоятельства,»
- я с вами полностью согласна! самое класное в таких поездках - это атмосфера всё легко и непринуждёно»
- если у вас такие загоны, значит парень не тот»
- он не стал хорошим специалистом в своей области, поэтому и нет стабильности. разнорабочий»
- репродуктивный возраст также детородный или фертильный возраст период в жизни женщины, в течение»
- ну поставите ультиматум и что? жена моего друга тоже поставила, теперь, она за дверь он мне»
- разводка. у меня похожая ситуация была когда друг стоматолог говорил что зубы хорошие а в»
- - бахилы мы пробовали, фигня , неудобно это людям, тапочки кому нужно, выдаем, у кого есть»
- посещали.он родился 8-месячным ,видят причину имено в этом»
- мы с мужем интроверты и за 12 лет совместного проживания никогда даже ни с кем на шашлыки»
- бесплатные завтраки это сильно, учитывая, что они входят в стоимость и точно так же оплачиваются»
- я бы так и сделала, зачем какая-то другая посуда? вам что, больше заняться нечем, как мыть»
- ну они не то, чтобы неликвид. просто страное отношение к девушкам с сайта. расматривают их»
- да сколько угодно таких.у нас в ресторане девушка с высшим юридическим официанткой работает.»
- ну,водянову же из -за прилавка с картошкой извлекли,так что все возможно.я бы нет.»
- тут не в жирности дело. а колаген - это да, он как раз должен структуру выравнивать»
- про москву правда. цены выше,ну и плюс отмечают пошикарне.»
- я не слушаю речи на улице, говорю, извините, мне некогда, и ухожу. паспорт, само собой, никому»
- а вы пробовали вобще не мастурбировать? это же как как только на него подсаживаетесь, тем»
- и это был не просто мат, это были оскорбления. причём самые необоснованые.»
- поправляю: тогда получается алергия на секс с этим мужиком, что ли?»
- ну не все ж страдания читатьон меня бросил, а я его люблю а так разнобразие.»
- это касается только тех у кого доход ниже прожиточного минимума на человека а он 1тр»
- в доме праздник, я бы так подумала. или не посуды нормальной или хозяйка чуха. ну или дети»
- не теряйте бдительность . она будут делиться с вашим мч, чтобы вызвать в нем сочувствие к»
- я не позиционирую себя стильной и увереной в себе женщиной, и по теме, как вы заметили, это»
- я такое уже не выдерживаю. зачем мне все это расказали. пропускаю мимо и иду дальше. это как»
- так вы на втором этаже хотите ?я думала на втором вана наоборот.а вы говорили вроде уже летом»
- я замужем спросила, потому что помню, что вы не жили вместе, а вроде как выходные и праздники»
- симпатичная очень молодая женщина. я, увы, со вкусом не дружна, поэтому тут промолчу. вы-молодец,»
- долго у вас процес занял?там ведь несколько месяцев все остальные доки менятьи я так и не»
- может все равно пойти,если принципиальная»
- парня послать нафиг раз так говорит, пусть ищет:-долго искать будет но ты действительно не»
- почки вобще надо беречь. страшное это дело, когда они отказывают. люди становятся просто привязаные»
- я чет не очень понимаю, как постороние юзеры могут сами добавиться? может, они просто кинули»
- надо найти мужика и создать семью.заиметь подержку.»
- согласна. такие плавки еше больше утяжеляют и без того тяжелый низ. а верх, на фоне его же,»
- ровесниц или хотя бы на несколько лет помладше не тянет, потому что не будут его терпеть,»
- а как вам голос татьяны шмайлюк поющей в групе город горловка?»
- и на радостях еще что-нибудь дарит. так и живут, бед не знают.»
- а песни пелись про сотни спасёных жизней, вот что было по проекту»
- моя тоже меня почему-то не лайкает лайкает, если она фоткала»
- я бы сменила,не задумываясь даже и не скрывая. зачем мучаться то»
- мне кажется сейчас не то время,когда люди групируются по парам,чтоб выживать,как в первобытне»
- я пишу с телефона. не считаю нужным отвлекаться на исправление. ошибок и раставления запятых»
- доверяют, потому что я умею хранить чужие тайны»
- да это фикс на маленьком ребенке, он проходит потом»
- читай внимательне законодательств место малолетнему пасажиру, не оплатившему проезд, не предоставл»
- дети часто встают очень рано. у меня сын встаёт в 5.30. ну пошли они во двор гулять и что?»
- думаете, в такой ситуаци, уже стоит ставить ультиматумы? просто я в жизни никогда с подобным»
- сегодня на работе три раза чихнула. вот на столько же интересная информация наверное»
- дурной пример родителей всему виной. если родитель пыхтит, как паровоз, но при этом говорит,»
- а я знаю что бабули ковыряют нарезные батоны, п здят по кусочку»
- в каком месте на фото неувереность?! с такой позой наоборот явная увереность причем во всем»
- нужно всегда держать ухо в остро, люди очень ушлые и наглые сейчас, акуратно на большой дистанци»
- у папы такие взгляды на отношения: если ночевала у парня, значит все настолько серьезно, что»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- худеем на рисе! минус 8 кг за месяц!»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину»
- мужчины восхищаются моей фигурой, женщины завидуют! похудела на 2 размера!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- как царица клеопатра сохраняла прекрасную фигуру! похудеть без утомительной диет»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- кабачки по - провански»
- яблочный десерт»
- салат из кальмаров с грибами»
- апельсиновый коктейль»
- холодец. подавать можно с хреном, горчицей, аджикой»
- салат из пекинской капусты и сыра “простой“»
- салат из белокочанной капусты и чернослива»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- простой салат»
- зелень для приправы»
- салат с картофелем»
- пшенная каша с творогом»
- подлива с томатной пастой и колбасой или сосисками»
- салат “салют“»
- куриные рулетики»
- мясные оладьи второй шанс»
- салат с помидорами и солеными огурцами. отлично дополняет мясные блюда.»
- маринованные огурцы для сэндвичей»
- курица в молоке по-грузински»
- коктейль «клубничный свет»»
- омлет по - итальянски.»
- салат “овощная мозаика“»
- постные овощные котлеты с шампиньонами»
- картофель запечённый с колбасой и сыром»
- тушеная рыба с морковью»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- ризотто с панчеттой»
- салат легкий!»
- салат из айвы с сыром»
- спагетти с тыквой и томатами»
- картофельные фрикадельки»
- фруктовый боуль»
- перец в томатном соке»
- жульен с курицей, шампиньонами и сыром»
- салат из говядины с черносливом»
- пикантные бутерброды»
- салат белла»
- творожная запеканка»
- экзотический холодный фруктовый супчик»
- пельмени в соусе томатные»
- нежный пасхальный кулич»
- арабский омлет»
- манная каша на воде»
- какао с яйцом»
- блюдо из говяжьих субпродуктов»
- пирог с консервированными ананасами»
- манник. готовим в мультиварке»
- пасхальный кулич»
- нежный цыпленок»
- утка в карри»
- сациви из баклажанов»
- сэндвичи с беконом и редисом»
- салат из моркови с кольраби и сметаной»
- соус "три в одном"»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- ты о других думаешь больше, чем о себе, или ты себя безгранично любишь?»
- вы находите общий язык с ребенком? умеете разрешать любые конфликты и споры?»
- вы готовы иметь детей или ваши личные интересы важнее, чем планирование семьи?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- вы долго не забываете обиды или с легкостью прощаете обидчика?»
- при недуге следуешь указаниям врача или полагаешься на собственное мнение?»
- ты не можешь контролировать себя? принимаешь все близко к сердцу?»
- ваша любовь окрыляет вашего мужчину? дает силы для работы и творчества?»
- вы ревнивы или уверены, что ваша вторая половинка лучше вас никого не найдет?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- вы знаете, как добиться успеха, или ваш карьерный потенциал невысок?»
- ну, деловой!»
- с чувством юмора у вас все в порядке? оно помогает вам в трудные минуты жизни?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- ты сосредоточена на себе? тебя не интересуют другие люди?»
- у вас мягкий, спокойный и воспитанный ребенок или ваше чадо - гроза округи?»
- пора ответить на вопрос, как поживает ваш склероз»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- вы весело проводите время с друзьями? обожаете детские выходки?»
- для вас дача - место отдыха или любите поливать грядки и полоть сорняки?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- легко ли вам строить отношения с коллегами? любите быть в центре внимания и больше»
- вы не нравитесь себе? нужно набираться уверенности в себе?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- у тебя никогда не бывает много денег? часто берешь в долг?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- твой любимый - джентльмен? ему не занимать хороших манер?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
vip клубы
|
 онлайн +1270 |
- как считаете, миловидные девушки сексуальны для мужчин?
- не ругайся если пришел пьяный или злой. хочется поругаться,
- отпадает желание знакомиться! шашлыки делать не умеют,
- очень срочно! какая лучше? не могу выбрать.
- смотрят ли работодатели на оценки в дипломе при приёме
- знают о наличи мужа, но все равно зовут! а вас?
- пишет, злится, блокирует, прям как ребенок! хочется
- никогда не понимала: зачем придумали проходные комнаты?
- помогает ли биржа труда с поиском работы? скажите,
- ни один мужчина не стоит, чтобы ломать себя и прогибаться!
- поймать не могу! даже на полку не успевают ставить.
- не хотела семью, но завела. это же клетка и тюрьма!
- никто замуж не берет? роди хоть от кого-нибудь уже!
- у вас бывает такое, что в жизни происходит что-то
- должен ли мужчина помогать своей женщине? мой считает,
- как много зарабатывать? чтоб и квартиру и машину и
- как вам такая разница в росте и комплекци в паре?
- лопырева до пластики! я в шоке!
- прописала свечки, а я девственица, было больно вставлять.
- касторка, кефир с черносливом особого результата не
- как вам фото?
- можно ли окно вынуть и вывалить стену, чтобы поставить
- плюнул мне в душу, а я до сих пор разлюбить не могу!
- кого проще влюбить в себя? он уже был влюблен, но
- холодильник за 25 - не мой бюджет! нужно купить все
- сколько же плохих и жестоких! стала ненавидеть людей.
- нравится сериал след? кто ваш любимый герой?
- косметолог говорит это на год улучшит тонус и морщинки
- с хозяйкой видеться не хочу! бросила ключи в почтовый
- никогда б не подумала! у знакомого вес 72, а выглядит
- какие мази или гели вам реально помогали от синяков?
- помогите, очень надо, иначе вайбер придется снести
- попрекал, была обузой. родители ругались часто, дрались,
- собираюсь пойти работать продавцом! как думаете, хорошо
- брала на 10 лет. в июне внесла 20 тысяч. будет ли
- открывают жд мост через керчь в крым! сколько же будет
- блондинка или брюнетка? короткие или длиные ? как
- у кого мелкие, какие команды они знают? вы их дресировали?
- стоит писать жалобу на этот бардак! экзамены передвинули
- если удалить человека из друзей в контакте! я буду
- толпы народу, шумиха, разные вопросы задают! помчитесь
- ехать к родителям? или остаться на хорошую подработку?
- в декрете с первым и беремена вторым! муж тычет, что
- возникают тогда, когда о них уже забыли! а вам писали
- в секонды приезжают очень состоятельные люди. нужно
- бабка ударила меня сумкой по ноге, со словами, никакой
- откуда взялось столько бизнесменов? каждый второй,
- пахло, как от свиньи. неожидано пригласил на медляк,
- очень сильно выпадают волосы. овощи, фрукты, каши
- у него с головой не все в порядке и он навязчив очень.
- кто видел сериал новые зачарованые? как вам сестрички?
- не хочу, чтобы наши звуки по ночам доносились до не.
- общается с ней по телефону таким интимным мурлыкающим
- груша или песочные часы? не могу определить тип фигуры:
- наступило лето: куча ягод, фруктов, но все же какие
- почему повернулись зубы мудрости? как развернуть их
- а что, если для своих 30 я недостаточно эрудированый
- сейчас еще знакомятся на улице парни? подходят? со
- у матери большая 4-ех комнатная квартира и 2 взрослые
- один партнёр на всю жизнь - утопия? а как быть, когда
- нужно держаться вместе, а то вдруг завтра тебе ноги
- у него три недели назад родился сын от любовницы!
- еще лет 10 назад спокойно пила водку, а сейчас от
- гемоглобин понижен? врач сказала, что да, но я смотрю,
- я тоже хочу и денег побольше, мне тоже детей надо
- каким средством для мытья посуды пользуетесь? чтобы
- как перестать скучать по общению с человеком, с которым
- мужчины спрашивают, что это такое с кожей? как избавиться
- подозревают в увлечени пластической хирургией и фотошопом,
- самое позорное, что с вами происходило по пьяни?
- как вам фотка?
- лилька появилась! полицейские радостно - о, труп!
- в инстаграме так много красоток, а в жизни где они?
- раздают советы в тех областях, в которых, ну, совершено
- писает на полотенце и прячет в шкаф! насмотрится всяких
- ночевала у парня. замуж собралась? с кем он живёт?
- как вам образ ким кардашьян?
- нашла кучу взрослого видео, пока была в отъезде! мерзкое
- выносит мозг, обвиняет в меркантильнос трепет нервы.
- появились маленькие белые кругляшки. это и не грязь,
- такой козел! изменяет и не стесняется! высказать ей
- как вам фигура этой эротик-модели нравится?
- реальная мистика из реальной жизни! давайте откровеничать
- без сю-сю лю-лю - просто секс 2 раза в неделю! лучше
- кроме главной площади, что можно посмотреть туристу
- эстетично или слишком пошло? выставить?
- что делаешь? ничего. а ты? работаю. тухлых собщений
- у вас в сердце - радость и поют птички? как настроение?
- смотришь, и сердце разрывается! ну как так можно,
- работник это раб! каждый день ведро грязи от начальства!
- какую косметику декоративную брать с собой в отпуск?
- разбил айфон! возможно ли починить телефон, но оставить
- вы использовали памперсы для своих малышей? правда
- сколько добавить сахара в малину, чтобы не начала
- как вам фигура?
- люди помогите - у папы рак легких 4 стади. есть ли
- вареники и ленивые вареники! какие любите больше и
- между 1 и 2 разница 2,6 года. какую разницу между
- какую коляску выбрать? просто люльку, а потом докупить
- сама по себе такая пофигистка! а я при сделке внимания
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- идем вдвоем, самой свадьбы не будет. на кольцах проба »
- кто смотрел первые две части этого фильма? как вам? »
- стрелки на глазах рисуют тенями? кисточкой от теней »
- подруги против парня! бесконечные ссоры. не уважают »
- поеду одна. в отпуске хочу отвлечения и покоя. не »
- проблемы с сосудами, часто возникают тромбы. это необратимые »
- сделан нос, губы, грудь, перманентный макияж везде, »
- если девушка недостаточно умна, она будет выглядеть »
- максимум - выйти в нём за хлебом в магазин. хочу купить »
- выберите самую сексуальную из предложенных, на ваш »
- ноют, что не смогли на отпуск накопить! разве сложно »
- как она вам? по-моему, шикарная. »
- волосы прут сильно, для гладкости каждый день приходилось »
- я бы тоже так хотела, только я котиков и собачек в »
- хочу слиться. надо заранее договариваться, а не ночью »
- любимый телефон уронила и экран пошел фиолетовыми »
- в курсе, что я замужем и у меня все хорошо, но оба »
- меркантильная тварь? превратилась в жену-хабалку! »
- очень сильно выпадают волосы. овощи, фрукты, каши »
- начала подсылать ко мне свою подругу. приезжаю, а »
- в секонды приезжают очень состоятельные люди. нужно »
- стои ли вообще учиться?! денег на учебу в вузе хватит »
- перламутр или жемчуг - какое ювелирное изделие вы »
- идут исправно, ничего не беспокоит, ну обычно живот »
- у нее просто идеальная фигура! безумно красивая девушка! »
- сколько у вас сумочек? »
- уперся и ни в какую не соглашается! приходилось хоть »
- сухой или влажный кашель? в горле щекочет неприятно »
- расскажите свои истории поступления в университет. »
- как вам такой макияж? »
- сколько максимум раз может родить женщина путем кесарева »
- 4 таблетки за раз – от 12 лет и взрослым. это сразу »
- не хотелось бы, чтобы ко мне приставали, никаких романов »
- покупали мягкую мебель? понравилась? в особенности »
- подросток не очень аккуратный. сколько смогли бы потратить »
- знакомая 3 года потратила, зато теперь мужики сворачивают »
- как купить готовые шторы на кухню и не ошибиться? »
- парень купил машину! может что-то в машину купить, »
- какой цвет глаз на фото? »
- простыла и начался кашель, а мне нужно делать снимок »
- у тебя потрясающая фигура! стало смешно, я-то имела »
- часто пишут комплименты в комментариях под фото! »
- пишет, злится, блокирует, прям как ребенок! хочется »
- обсуждают фигуры моделей и фитоняшек, а у самих пузо »
- замужем, а он - женат. сотрудник по работе пригласил »