разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг.


Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя.....


Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг!


Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг!


Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер!


У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье!


Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра!



Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться!
Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной!


Главное очень захотеть!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.04.17 07:56
    »
    Молодец,
  • beg
    27.01.16 15:15
    »
    Умничка Я тоже на подсчете каллорий
  • beg
    27.01.16 15:13
    »

    ответ для: shalunya

    Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится
  • 02.11.15 13:07
    »
    Потрясаюше
  • 26.04.14 10:11
    »
  • 04.03.14 16:51
    »

    ответ для: Tanka777

    девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо?
  • 15.04.10 09:31
    »
    spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
  • 07.04.10 09:38
    »
    ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
  • 07.04.10 09:37
    »
    Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
  • 28.03.10 12:46
    »
    супер!
  • 27.03.10 20:00
    »
    МОЛОЧИНА
  • 21.03.10 22:06
    »
    Супер!!!)))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.03 15:11 под­ска­жи­те, по­жа­луй­ста, ес­ли при при­е­ме ато­рва­ста­ти­на уро­вень лп­нп на­чал сни­жать­ся»»
2. 26.03 15:10 ко­гда нерв­ни­чаю или кон­фликт на­чи­наю дро­жать как от хо­ло­да, что с нер­ва­ми?»»
3. 26.03 15:09 уже не гро­зит опас­ность, кто зна­ет?»» 1
4. 26.03 15:08 ва­ша пер­вая бе­ре­мен­ность»»
5. 26.03 15:07 об­ща­юсь с че­ло­ве­ком (па­рень, все бы­ло а ля ро­ман­ти­че­ские от­но­ше­ния). и вот по­ни­маю,»» 1
6. 26.03 14:40 мод­но на­зы­вать мам яж­ма­терь­ми, а они, мо­жет, ре­бен­ка за­щи­ща­ет сво­е­го.»» 8
7. 26.03 14:17 мож­но как но­вин­ки, так и ста­рые филь­мы. жанр лю­бой.»» 10
8. 26.03 14:15 опять бу­дут чи­тать но­та­ции, что до сих пор ко­па­юсь, а мне и вы­би­рать не из ко­го!»» 9
9. 26.03 14:11 по­сто­ян­ная сла­бость. спор­том не за­ни­ма­юсь, во­ду не пью, гу­ляю ма­ло.»» 10
10. 26.03 14:07 фо­то учи­тель­ни­цы в ку­паль­ни­ке, и на этом ее ка­рье­ре при­шел ко­нец! буд­то учи­те­ля»» 13
11. 26.03 13:57 дал свое раз­ре­ше­ние на по­втор­ную бе­ре­мен­ность. за­кон­чи­лось всё уда­ле­ни­ем тру­бы.»» 3
12. 26.03 13:29 как ча­сто де­ла­е­те сюр­при­зы и при­ят­но­сти вто­рой по­ло­вине?»» 1
13. 26.03 13:03 10 лиш­них кг за 1,5 го­да по­сле ди­е­ты. сда­ла ана­ли­зы.»» 22
14. 26.03 13:02 как не по­те­рять в бра­ке се­бя и со­здать креп­кую се­мью?»» 12
15. 26.03 12:54 опла­чи­вая кар­той, при­хо­дит смс, что имен­но ку­пил! на­сколь­ко я знаю, нет та­ко­го.»» 17
16. 26.03 12:51 за­ка­зы­ваю длин­ные ноч­нуш­ки, но па­рень сде­лал пред­ло­же­ние!»» 53
17. 26.03 12:41 хо­чу са­ма на­учить­ся, по­со­ве­туй­те фир­му клея и рес­ни­цы.»» 14
18. 26.03 12:40 я невеч­ная, а ты всех нена­ви­дишь! оста­нешь­ся ста­рой де­вой и вну­ков мне не ро­дишь.»» 22
19. 26.03 12:39 на ка­кие из­ме­не­ния хо­ти­те ре­шить­ся этой вес­ной?»» 7
20. 26.03 12:37 зна­ние лю­дей, бо­ле­ю­щих эпи­леп­си­ей? как им жи­вёт­ся? сколь­ко им лет?»» 7
21. 26.03 12:27 впер­вые эта шту­ка на те­ле! уда­ля­ли или про­шло?»» 8
22. 26.03 12:26 ес­ли не рев­ну­е­те сво­е­го мч, а он вас не рев­ну­ет, люб­ви и чувств нет?»» 16
23. 26.03 12:18 у му­жа в джин­сах на­шла би­лет на са­мо­лёт. имя и фа­ми­лия рус­ской де­вуш­ки!»» 11
24. 26.03 12:08 а ваш муж или па­рень про­смат­ри­ва­ет этот сайт? чи­та­ет ва­ши ком­мен­та­рии?»» 23
25. 26.03 11:53 как вам эта ак­три­са?»» 29
26. 26.03 11:47 кто луч­ше и кра­си­вее: ло­рак или дуб­цо­ва?»» 11
27. 26.03 11:42 в ка­кой цве­то­вой гам­ме ваш ве­сен­ний гар­де­роб в по­след­ние 3 дня?»» 13
28. 26.03 11:41 за­муж с ре­бён­ком за муж­чи­ну, у ко­то­ро­го то­же есть ре­бё­нок! да­рит ему по­дар­ки, ба­лу­ет?»» 17
29. 26.03 11:28 и недви­жи­мость в ра­зы де­шев­ле, и москва ря­дом.»» 31
30. 26.03 11:23 пе­ре­жи­ваю за бу­ду­щее свое, ко­гда пе­ре­едем к нему в стра­ну.»» 35
31. 26.03 11:19 до­ста­ло то, что ви­жу в зер­ка­ле! стрес­сы, ди­е­ты, невоз­мож­ность вы­спать­ся - пер­вая»» 10
32. 26.03 10:48 жить до 500 лет, но при этом ис­пы­ты­вать сек­су­аль­ный зуд 24 ча­са в сут­ки!»» 28
33. 26.03 10:44 для жир­ной по­ри­стой ко­жи по­со­ве­туй­те мар­ку кос­ме­ти­ки.»» 15
34. 26.03 10:38 ма­ло об­ща­ем­ся на­едине и гу­ля­ем вдво­ём. за руч­ку мо­жет взять, ес­ли ма­ши­на сза­ди едет.»» 4
35. 26.03 10:36 нуж­ная вещь или луч­ше утю­га ни­че­го нет? сто­ит ли при­об­ре­тать или вещь бес­по­лез­ная?»» 15
36. 26.03 10:20 у се­бя не поль­зу­ют­ся спро­сом, а за гра­ни­цей их кра­са­ви­ца­ми счи­та­ют! муж­чи­ны за­цик­ле­ны»» 43
37. 26.03 10:18 под­ни­ма­ют на древ­ко чье-то моз­го­из­мыш­ле­ние и на­чи­на­ют раз­ма­хи­вать им, как по­бед­ным»» 69
38. 26.03 10:17 ес­ли я бу­ду это де­лать, то это ме­ня убьет. мыс­ли по­том бу­дут пла­вать не там, где»» 19
39. 26.03 10:15 на ка­ком сви­да­нии для вас до­пу­сти­мо це­ло­вать­ся? а пет­тинг?»» 24
40. 26.03 09:20 и ско­во­род­ка на 8 мар­та, и по­да­рен­ная ма­ши­на, за­пи­сан­ная на му­жа, и цве­ты с клум­бы»» 18
41. 26.03 08:40 очень бо­юсь боль­шо­го ско­пи­ща лю­дей, а на этом празд­ни­ке бы­ва­ет до мил­ли­о­на че­ло­век.»» 16
42. 26.03 08:27 рост во­лос в год на 19-20 см. это пло­хо?»» 20
43. 26.03 07:45 по­че­му вы здесь си­ди­те?»» 33
44. 26.03 07:02 сим­па­тич­ные? по­хо­жи внешне? ка­кое фо­то луч­ше?»» 18
45. 26.03 04:48 услу­ги ри­ел­то­ра неде­ше­вые, за­лог хо­зя­и­ну от­да­ли. уже со­точ­ка уле­те­ла и бу­дет обид­но,»» 14
46. 26.03 03:42 страш­но пер­вый раз. да­же не да­ла се­бя по­це­ло­вать. бо­юсь от­толк­нуть и за­кон­чить это»» 6
47. 26.03 00:56 как нож в спи­ну. этот па­рень нра­вит­ся очень, а она хо­ди­ла с ним на сви­дан­ки!»» 62
48. 25.03 23:53 хо­чу чтобы ря­дом был хо­ро­ший тор­го­вый центр с ки­но­те­ат­ром, ма­га­зи­ны! да и об­щий»» 1
49. 25.03 23:39 все симп­то­мы схо­дят­ся! я бо­юсь до ужа­са! как мне быть, сто­ит вол­но­вать­ся?»» 25
50. 25.03 23:21 боль­ные на всю го­ло­ву, или су­пер лю­ди? вы­гля­дят очень мо­ло­ды­ми и здо­ро­вы­ми!»» 37
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1600
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора