разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
У меня три беременности и все три раза я поправлялась на 25 кг.


Когда я родила первого ребёнка - весила 75 кг, для меня это ужасно много при моём то росте, я стала комплексовать и не нравилась себе в зеркале и взялась за себя.....


Перешла на раздельное питание, стала считать калории. Когда вес пришёл в норму, я забеременела! Малышке было год и девять, но теперь я опытная столько не наберу, а нет - опять +25 кг!


Я не могла себя простить за это обжорство и опять начала худеть, тут я подключила спорт и вот я вешу 52 кг!


Какого было моё удивление, когда я опять забеременела! Вышла я из больницы 77 кг - всё заново: раздельное питание, купила себе степер!


У меня было огромное желание - поскорей одеть любимое платье!


Сейчас малышке год, я вешу 52 кг, занимаюсь пилатесом, считаю калории и никогда не ем на ночь! Иногда бегаю прямо по квартире и мои малыши за мной - это у нас такая игра!



Мой муж мной восхищается, моею силой воли, а я хочу ему нравиться!
Горжусь своими детками и хочу, чтобы они гордились мной!


Главное очень захотеть!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.04.17 07:56
    »
    Молодец,
  • beg
    27.01.16 15:15
    »
    Умничка Я тоже на подсчете каллорий
  • beg
    27.01.16 15:13
    »

    ответ для: shalunya

    Это правда, если считать каллории и не есть после 18.00 то это действует, проверенно)) я тоже не могу и не люблю сидеть на диетах (перепробовала множество), в том числе я и голодала месяц (только на воде), но для самый идеальный и действующий способ, это подсчет каллорий, главное подобрать для себя правильный подсчет каллорий, но примерно рекомендуют 1200 ккал, я всегда придерживаюсь 1000 ккал, потом организм привыкает и этого количества не хочется, НО не рекомендуют так же снижать каллории, т.к. замедляется обмен веществ и вес может просто стоять на месте и не снижаться Удачки, попробуй обязательно получится
  • 02.11.15 13:07
    »
    Потрясаюше
  • 26.04.14 10:11
    »
  • 04.03.14 16:51
    »

    ответ для: Tanka777

    девочки,правда так подсчет калорий помогает???? Посоветуйте(((( не умею я себя держать на монодиетах и всей остальной ерунде...(((( можно ли худеть и иногда при это кушать вкусное мясо?
  • 15.04.10 09:31
    »
    spasibo sa otwet, no ne to4nyi dlja menja, ja wed eschjo odin woprosik sadala - ja naschla w principe gotowye bljuda i uzhe ponjatnye kalorii is gotowogo bljuda, no esli ja wosmu i sama prigotowlju to ja nesnaju skolko is 100gr. plowa budet kalorii, wot w etom wopros.
  • 07.04.10 09:38
    »
    ogromneischee spasibo, esli wy mne pomozhete i podskazhete, kak zhe wsjo taki eto wys4itat, s gotowogo produkta, naprimer supa.
  • 07.04.10 09:37
    »
    Jana, sdrawstwuite, wy ogromnaja molodec!!! u menja wot woprosik wosnik, ja tozhe hotela by na4at pitatsja po pods4jotu kalorii, no w internete naschla kak s4itat, w principe wsjo ponjatno , no wot, naprimer bluda, esli ja prigotowila tot zhe oby4nyi kiriniz sup s warjonnym kurinnym mjasom, to ja nesnaju skolko ja polu4u kalorii, esli budu est 100 ml gotowogo supa. tak to a snaju, skolko s 3-h litrow kurinogo buljona i warjonoi kuricy i eschjo makaron4iki 150 gr. eto wyhodit 1200 Kkal.
  • 28.03.10 12:46
    »
    супер!
  • 27.03.10 20:00
    »
    МОЛОЧИНА
  • 21.03.10 22:06
    »
    Супер!!!)))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 24.06 03:16 де­воч­ки, та­кая си­ту­а­ция! есть пу­стая стра­нич­ка в ин­сте, где я про­смат­ри­ваю де­вуш­ку»» 6
2. 24.06 02:10 у зна­ко­мо­го на ма­шине на­клей­ка “сла­вяне“ и но­ме­ра как бы немно­го сдви­ну­ты, я хо­те­ла»» 4
3. 24.06 02:08 как мож­но очень быст­ро снять раз­дра­же­ние от бри­тья? зав­тра едем на реч­ку а но­ги»» 1
4. 24.06 01:46 моя род­ная же­на зна­ко­мить­ся с дру­ги­ми муж­чи­на­ми.»» 13
5. 24.06 01:27 по­дру­га ста­ви­ла свеч­ку за по­гиб­ших в тор­го­вом цен­тре зим­няя виш­ня в ке­ме­ро­во в пра­во­слав­ном»» 11
6. 24.06 01:26 муж­чи­на ищет по­дру­гу для об­ще­ния, ко­то­рая бы по­ни­ма­ла и смот­ре­ла на жизнь схо­же»» 9
7. 24.06 01:15 оце­ни­те об­раз.»» 7
8. 24.06 01:05 име­ет ли пра­во плат­ный врач, так из­де­вать­ся?»» 3
9. 24.06 00:49 вы ко­гда ру­га­е­тесь с му­жем или пар­нем, бье­те по­су­ду?»» 9
10. 24.06 00:49 те­ле­фон ай­фон х»» 13
11. 24.06 00:28 пле­че­вой шов ва­шей одеж­ды за­кан­чи­ва­ет­ся точь в точь до ва­шей вы­пи­ра­ю­щей ко­сточ­ки»»
12. 24.06 00:22 не уде­ля­ет вни­ма­ние-зна­чит без­раз­лич­на?!»» 3
13. 23.06 23:52 уви­де­ла се­бя на ви­део и бы­ла в шо­ке - с жи­во­том и су­ту­лая. на­ча­ла ра­бо­тать над со­бой.»» 7
14. 23.06 23:50 все­гда под 0 хо­ди­ла к вра­чу, а сей­час с по­лос­кой да­же как-то немно­го стыд­но. у вас»» 7
15. 23.06 23:47 ка­кое впе­чат­ле­ние у вас оста­лось по­сле то­го, ко­гда уви­де­ли се­бя на ви­део?»» 7
16. 23.06 23:21 как вам се­ри­ал од­на­жды в сказ­ке?»» 1
17. 23.06 23:18 сколь­ко сто­ят та­кие туфли? фо­то»» 16
18. 23.06 23:17 что бы вы сде­ла­ли узнав, что у вас рак?»» 5
19. 23.06 22:55 на­до­ел брат. при­ду­мал план и ему до­ста­лась квар­ти­ра. они ко­неч­но его не по­са­дят.»» 15
20. 23.06 22:52 хо­тим с мч за­ни­мать­ся этим без пре­зер­ва­ти­вов. ка­кие про­ти­во­за­ча­точ­ные луч­ше?»» 36
21. 23.06 22:50 я не по­би­руш­ка, а эту ты­ся­чу се­бе оставь. ни­щен­ский по­да­рок от ма­те­ри - сты­до­би­ще.»» 21
22. 23.06 22:40 что зна­чит ор­га­низм тре­бу­ет за­бе­ре­ме­неть? и что, ес­ли по­ка я не го­то­ва?»» 11
23. 23.06 22:40 хо­ро­ший кон­суль­тант в ма­га­зине - за­лог хо­ро­шей по­куп­ки! по­рой смо­рят с по­до­зре­ни­ем.»» 9
24. 23.06 22:26 кто про­бо­вал ху­деть с ком­па­ни­ей nl? ка­ко­вы бы­ли ре­зуль­та­ты?»» 2
25. 23.06 22:11 не на­до на ру­ках но­чью её в туа­лет но­сить и об­рат­но. де­тей нет, же­ны нет, люб­ви»» 4
26. 23.06 22:07 кто ро­жал с эпи­леп­си­ей? бо­юсь пла­ни­ро­вать бе­ре­мен­ность! у ме­ня при­сту­пы в ме­сяц»» 3
27. 23.06 22:02 вы ле­том но­си­те брю­ки или толь­ко пла­тья?»» 22
28. 23.06 22:01 что бы вы из­ме­ни­ли в сво­ем му­же, ес­ли бы у вас бы­ла та­кая воз­мож­ность?»» 10
29. 23.06 21:45 что ска­же­те о са­ра­фане и пла­тье? ста­ли бы но­сить?»» 19
30. 23.06 21:18 как вы со­хра­ня­е­те све­жесть в ин­тим­ных зо­нах в та­кое пек­ло? еже­днев­ки? дези­ком брыз­га­е­те?»» 20
31. 23.06 20:57 у ме­ня ка­жись ал­лер­гия на пре­зер­ва­ти­вы. че­са­лось, а мч хоть бы хны. что де­лать?»» 1
32. 23.06 20:31 кто я для него? ес­ли ему нрав­люсь, то по­че­му он так ве­дет се­бя?»» 7
33. 23.06 20:25 зна­ком­ство с ту­ри­ста­ми, кто при­е­хал бо­леть за сбор­ные. хо­чет­ся ро­ман­чи­ка, но по­ка»» 45
34. 23.06 20:24 по­со­ве­туй­те кру­тые та­ту са­ло­ны в москве.»» 3
35. 23.06 20:10 незна­ко­мый мч по­про­сил мой но­мер те­ле­фо­на на ули­це. я да­ла. что ему от ме­ня нуж­но?»» 9
36. 23.06 19:56 ви­де­ла с ним де­вуш­ку брю­нет­ку. так и бы­ло - он ме­ня бро­сил и к ней ушел. а в ито­ге»» 4
37. 23.06 19:48 смот­ри­те, я - зай­ка. не со­чти­те ме­ня за­вист­ли­вой оди­ноч­кой, но этот муж­чи­на за­слу­жи­ва­ет»» 18
38. 23.06 19:47 про­тив­на его лю­бовь до тош­но­ты, а он не от­ста­ет. бо­юсь его, он ненор­маль­ный. что»» 25
39. 23.06 19:33 по­сле ке­са­ре­во се­че­ния мож­но на­ка­чать пресс?»» 6
40. 23.06 19:19 чув­ствую се­бя ни­что­же­ством. смот­рю на них и за­ви­дую бе­лой за­ви­стью.»» 15
41. 23.06 18:47 за­явил, что я долж­на бы­ла оста­вить ему клю­чи от сво­ей квар­ти­ры. ма­ма его не зна­ет.»» 14
42. 23.06 18:43 ски­ды­ва­ет мо­е­му пар­ню фот­ки в бе­лье. уда­лил эту ба­бу из чс. не до­ве­ряю ему, про­ве­ряю.»» 17
43. 23.06 18:35 ид­ти се­го­дня в клуб? ка­ра­оке? что по­со­ве­ту­е­те?»» 29
44. 23.06 18:13 обал­де­ла, ко­гда чек рас­смат­ри­ва­ла. по дмс все мед­услу­ги бес­плат­ные?»» 5
45. 23.06 17:54 как по­до­брать ок? к ги­не­ко­ло­гу ид­ти или гор­мо­ны про­ве­рять?»» 29
46. 23.06 17:40 ре­ши­ла все же не по­ку­пать про­зрач­ное пла­тье. за­чем мне его про­во­ци­ро­вать, он бу­дет»» 9
47. 23.06 17:25 ме­сяц про­шел, но каж­дый раз ко­гда за­ни­ма­ем­ся лю­бо­вью, мне боль­но. по­че­му так?»» 11
48. 23.06 17:11 по­ре­ко­мен­дуй­те очень смеш­ные ко­ме­дии. толь­ко без глу­по­го и пошло­го юмо­ра.»» 1
49. 23.06 17:08 слы­шу как он по­ёт, а са­ма бо­юсь огля­нуть­ся, чтобы по­смот­реть ко­му он на­пе­ва­ет -»» 1
50. 23.06 17:04 в сле­ду­ю­щую пят­ни­цу ко­роле­ва идёт в клу­бы, в но­вом пла­тье.»» 36
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора