Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

Первая неделя:

Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.

День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно выпить 1 литр кефира 1%.

Вечер: тот же салат

Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном!

Вторая неделя:

Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли!


Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!

« все истории борьбы с весом »

автор: Marianna095 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.03.15 12:14
    »
    Вода с лимоном натощак вредна для желудка...так можно и язву заработать.Лучше просто стакан чистой воды без лимона,без газа.
  • 10.04.13 08:23
    »
    народ у меня к вам вопросик. а можно использовать йогурт жирность, которого 1, 2 %. просто я кефир не люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • эта диета реально помогает?? какие результаты?
  • здравствуйте! хочу попробовать эту диету.. вес был 75( сидела на диете “любимая“ сейчас 71(( хочу сбросить 20кг.
  • 31.08.12 12:42
    »
    Вот закончу Весну и перебусь сюда наверное)))
  • 16.06.12 16:46
    »
    сегодня после 6 жрать не буду,а с завтрешнего дня сожусь на эту диету,блин весила 54 кг,за зиму так отъелась что сейчас 64...стыдно!!!!!!!!
  • 22.05.12 16:45
    »
    Девочки, Ксеникал - наше все, только с ним можно безопасно похудеть в больших масштабах!
  • 22.05.12 10:20
    »
    все диеты - редкостная фигня. сейчас же везде пишут наконец-то, что диеты не формируют ничего кроме комплексов. надо просто нормально, НОРМАЛЬНО кушать! не переедая. часто небольшими порциями. то что хочется! и всё будет ок. и двигаться, двигаться, ну хотя бы пешочком ходить! если уж совсем невмоготу - ну используйте таблеточки какие-нибудь нормальные, хоть ксеникал тот же, только на нём 3 раза в день надо будет есть. и тогда привыкнете нормально кушать, и вес пойдёт вниз.
  • 20.03.12 22:14
    »
    отличная диета )) за неделю - 5 кг, вторая неделя - минус 2 кг легко переносится, кушать не хочется, да и кг за 2 недели уже нормального питания не вернулись
  • 23.01.12 13:49
    »
    все с завтрашнего дня сажусь на диету ! хватит жрать! долой жир!!
  • 10.01.12 23:06
    »
    ух...первый день а в животике бурчит)
  • 10.01.12 17:00
    »
    Кто начинает худеть с завтрешнего дня ??
    Давайте вмести)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.11 02:54 ра­бо­таю на рын­ке и чув­ствую, что ме­ня не ува­жа­ют род­ные»» 5
2. 22.11 02:49 рев­ную к про­шло­му муж­чи­ны, что де­лать?»»
3. 22.11 02:41 по­дой­дут ли та­кие сан­да­ли­ки для ра­бо­ты?фо­то»» 3
4. 22.11 02:19 как вам имя для де­воч­ки да­на?»» 4
5. 22.11 01:50 муж­чи­ны по­ли­гам­ные или мо­но­гам­ные су­ще­ства?»» 4
6. 22.11 01:49 как вы счи­та­е­те, а сре­ди ма­со­нов или ил­лю­ми­на­тов бы­ва­ют жен­щи­ны, или там толь­ко»»
7. 22.11 01:36 зай­ди­те на сайт “ор­ден ил­лю­ми­на­тов“, там мож­но поржать.)»» 4
8. 22.11 01:29 как вам ма­сон­ский анек­дот?»»
9. 22.11 01:23 из-за че­го у вас бы­ли ссо­ры с ру­ко­вод­ством на ра­бо­те?»» 1
10. 22.11 01:22 как вы счи­та­е­те, кто кру­че - ма­со­ны или ил­лю­ми­на­ты?»» 58
11. 22.11 01:17 ка­кое имя по­до­шло бы этой де­вуш­ке, на ваш взгляд?»» 10
12. 22.11 01:13 па­рень по­вто­ря­ет что не хо­чет де­тей 10000%.»» 6
13. 22.11 01:05 как раз­ве­сит ита­льяш­ку на баб­ки, чтоб со­дер­жал ме­ня и ко­тов?»» 2
14. 22.11 00:58 чи­таю га­лю.ру вся­кий раз ко­гда за­си­жи­ва­юсь в туа­ле­те, ка­каю, пи­саю, и чи­таю опу­сы»»
15. 22.11 00:57 по­шла в туа­лет, ста­ла петь пе­сен­ку про ко­тён­ка, он в это вре­мя спал в ком­на­те, вдруг»» 3
16. 22.11 00:49 про­срать­ся хо­чу, вы­ка­ка­ла боль­шие круп­ные ка­каш­ки, а внут­ри еще оста­лись, хо­чу вы­ка­кать,»» 4
17. 22.11 00:45 ду­маю,по­ра участ­ни­кам дать воз­мож­ность са­мим ре­дак­ти­ро­вать те­мы»» 5
18. 22.11 00:41 хо­чу, чтобы па­рень или де­вуш­ка мне пись­ку от­со­сал, то есть, со­рян, ку­ни сде­ла­ли!»» 2
19. 22.11 00:40 а вы де­ла­е­те минет сво­е­му мч? или пред­по­чи­та­е­те ку­ни?»» 22
20. 22.11 00:36 пись­ка че­шет­ся по­сле бри­тья, что де­лать? по­бри­ла velvetом за 70 руб­лей. на са­хар»» 3
21. 22.11 00:35 как вы пе­ре­жи­ва­е­те рас­ста­ва­ния? ка­кая ре­ак­ция?»» 11
22. 22.11 00:32 про­фес­сия ри­ел­то­ра. ка­ки­ми ка­че­ства­ми дол­жен об­ла­дать че­ло­век?»» 1
23. 22.11 00:29 схо­ди­ла в туа­лет, хо­ро­шо по­ка­ка­ла, та­кие боль­шие буль­дож­ки вы­шли из ме­ня.»» 31
24. 21.11 23:58 я - по­зор се­мьи. у ме­ня де­прес­сия. мне 24. рань­ше бы­ла ве­се­лой и доб­рой, а те­перь»» 3
25. 21.11 23:55 сколь­ко пла­ти­ли пси­хо­те­ра­пев­ту/пси­хо за при­ём? по­мог хоть как-то?»» 2
26. 21.11 23:49 не по­ни­маю по­ве­де­ние по­дру­ги. через ка­кое0то вре­мя ста­ла сно­ва сме­ять­ся.»» 1
27. 21.11 23:31 неуже­ли это не уни­зи­тель­но - стре­мить­ся к нор­ме? стре­мить­ся непре­мен­но быть как»» 7
28. 21.11 23:23 ес­ли од­но­му из дру­зей не рас­ска­за­ли что-то ин­те­рес­ное, оби­де­лись бы?»» 4
29. 21.11 23:14 у ко­го бы­ла та­кая про­бле­ма? не мо­гу влю­бить­ся! с за­ви­стью смот­рю на влюб­лен­ных!»» 8
30. 21.11 23:07 кто ра­но вы­шел за­муж (в 18-21)? ес­ли вер­нуть вре­мя на­зад - вы бы вы­шли?»» 12
31. 21.11 22:52 нор­маль­но ли за­ни­мать­ся ин­ти­мом с муж­чи­ной, ко­то­рый ни­че­го не сде­лал для вас? на»» 40
32. 21.11 22:41 вы ко­гда дру­жи­те с несколь­ки­ми людь­ми, узна­ли ис­то­рию - есть же­ла­ние со все­ми по­де­лить­ся?»» 8
33. 21.11 22:39 на­стро­е­ния нет и вдруг за­пла­ка­ла, са­ма уди­ви­лась. что де­лать? успо­ко­и­тель­ное пить?»» 7
34. 21.11 22:32 встре­ча­юсь с пар­нем, а не мо­гу раз­лю­бить быв­ше­го. он ме­ня толь­ко хо­чет. не знаю,»» 5
35. 21.11 22:23 мо­жет тут есть де­вуш­ка или уже же­на клуб­ко­ва ки­рил­ла оле­го­ви­ча?»» 15
36. 21.11 22:15 под­ска­жи­те не боль­шой текст, чтобы был смысл по­ня­тен и за­пом­ни­ли, на те­му ор­га­ни­за­ции»» 1
37. 21.11 22:04 мож­но ли за 1 день на­брать 3 кг лиш­ней жид­ко­сти, ес­ли ела слад­кое и со­ле­ное весь»» 8
38. 21.11 21:44 по­мо­жет ли пси­хо­лог в этой про­бле­ме? я влюб­ля­юсь в пер­во­го встреч­но­го, ко­то­рый мне»» 7
39. 21.11 21:34 бе­ре­мен­ность 7-8 недель и крас­ные вы­де­ле­ния. что де­лать?»» 13
40. 21.11 21:32 как вы за­ра­бо­та­ли на ту квар­ти­ру, где жи­ве­те?»» 66
41. 21.11 21:25 как ни­ко­гда не влюб­лять­ся? ко­гда я ни­ко­го не люб­лю, спо­кой­но. без муж­чин смо­гу про­жить»» 6
42. 21.11 21:21 - слышь, дру­жи­ще, как опре­де­лить, глу­пая ба­ба или ум­ная? - по му­жи­ку. со­глас­ны?»» 11
43. 21.11 21:11 по­сто­ян­но по­след­нее вре­мя впа­даю в уны­ние. кто так же? где вы на­хо­ди­те си­лы ра­до­вать­ся»» 86
44. 21.11 21:02 у вас бы­ло, что не мо­же­те на ра­бо­те за­ста­вить се­бя ра­бо­тать? за­ни­мать­ся по­сто­рон­ни­ми»» 10
45. 21.11 20:59 ко­рич­не­вые вы­де­ле­ния в пер­вом три­мест­ре. на­сколь­ко опас­но? жи­вот немно­го тянет.»» 22
46. 21.11 20:55 что это мо­жет быть? во вре­мя ме­сяч­ных в туа­ле­те вы­па­ло что-то как пу­зырь с чер­ны­ми»» 24
47. 21.11 20:54 воз­мож­но ли, что у него есть ко мне чув­ства или он про­сто ви­дит во мне дру­га и при­я­тель­ни­цу?»» 6
48. 21.11 20:53 как вы от­но­си­тесь к му­зы­ке в сти­ле dark electro? ес­ли вам нра­вит­ся стиль, то по­че­му?»» 2
49. 21.11 20:42 как про­шел ваш се­го­дняш­ний день? что се­го­дня де­ла­ли? что не нра­ви­лось?»» 15
50. 21.11 20:36 нор­маль­ные муж­чи­ны су­ще­ству­ют? по­сто­ян­но мо­тал нер­вы, из­ме­нял, пил, под­ни­мал ру­ку»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора