разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!


Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 16:22
    »
    просто красотка )))
  • 14.03.15 19:38
    »
    И на первом фото Вы красивая,а на втором ...отпад.
  • 22.05.14 21:29
    »
    Вот,что я Вам скажу: “ Бог создал женщин ведьмами! Вот, что- то не реальное появляется в наших глазах, когда мы уверены в своей силе!
  • 15.05.14 16:31
    »
    восхищаюсь!!!!!!!!!!!
  • 21.02.14 11:33
    »
    Какая же ты молодец
  • 25.03.13 08:52
    »
    какая же ты молодец!у меня сейчас такая же ситуация, ты просто умничка, пускай твоя фигурка всегда остается идеальной!!!
  • 10.01.13 15:51
    »
    ты такая красотка! а какой был изначально вес?! очень заметен результат! нет слов1
  • 08.05.12 21:30
    »
    Какая вы красивая!!!
  • 16.04.12 14:11
    »
    молочина!!!!!!!!!
  • 13.03.12 22:44
    »
    точь в точь моя история! Какая же Вы молодец! Глядя на вас я с завтрашнего дня (сегодня уже поздно) засяду на эпилептический, который у меня уже плавно стал перекочевывать под вешалку, а купили его недавно. просто я думала что уже ничего мне не поможет, вы вдохнули в меня жизнь, спасибо!
  • 13.11.11 19:31
    »
  • 17.10.11 15:52
    »
    Очень красивая девушка!
    Даже не верится, что на первом фото Вы...
    Это здорово так преобразится!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.10 18:56 кто-то ез­дил ле­чить­ся в моск­ву по про­грм­ме бес­плат­ной?»»
2. 22.10 18:53 по­че­му вме­сто со­чув­ствия у лю­чей ча­ще нега­тив­ная ре­ак­ция?»» 1
3. 22.10 18:53 дев­чон­ки под­ска­жи­те»»
4. 22.10 18:40 слу­чай­но на­ткну­лась на вы­ступ­ле­ние шоу то­сту­шек в ин­тер­не­те. ржу ни­ма­гу. как вам?)»» 10
5. 22.10 18:39 сде­лать ка­рье­ру в про­вин­ции! где есть ка­рьер­ный рост, при­лич­ная зар­пла­та?»» 1
6. 22.10 18:37 про­ти­во­ви­рус­ное, таб­лет­ки от каш­ля и лю­голь для гор­ла! бо­юсь за­бо­леть, при­вив­ку»» 13
7. 22.10 18:31 нас ино­гда пу­та­ют не силь­но зна­ко­мые лю­ди. а зна­ко­мые го­во­рят, что не по­хо­жи!»» 3
8. 22.10 18:30 бо­юсь муж­чин стар­ше, но ин­те­рес­но! на фот­ке он ме­ня за­це­пил, я его! не хо­чу, чтобы»»
9. 22.10 18:19 у вас та­кое бы­ло? что то го­во­рил, со­ве­то­вал! кто это?»» 2
10. 22.10 18:12 со сме­хом рас­ска­зы­ва­ют про наш пер­вый опыт! мы го­во­рим на эту те­му с дру­зья­ми и»» 7
11. 22.10 18:10 жен­щи­на мо­жет от­крыть биз­нес? хо­чу стать биз­нес­ву­мен!»» 1
12. 22.10 18:08 вол­ну­е­тесь чтобы они дол­го жи­ли? кто вам до­ро­же ро­ди­те­ли или де­ти?»» 8
13. 22.10 17:46 бо­юсь об­ла­жать­ся. чуть что - жру се­бя чай­ной лож­кой из­нут­ри. будь по­фи­ги­стом, но»» 1
14. 22.10 17:44 ка­кая до­маш­няя одеж­да и пи­жа­мы вам нра­вят­ся?»» 8
15. 22.10 17:41 на­шел у сво­ей де­вуш­ки в сум­ке пре­зер­ва­ти­вы! не предо­хра­ня­ют­ся.»» 7
16. 22.10 17:40 через 100 лет на­ше­го по­ко­ле­ния уже не бу­дет! все ко­неч­но.»» 7
17. 22.10 17:38 бо­га­тые лю­бов­ни­ки или секс за день­ги! бы­ла в до­ро­гих ма­ши­нах, а са­ма не из обес­пе­чен­ной»» 9
18. 22.10 17:37 с од­ним год по­жи­вет, по­том дру­го­го при­ве­дет. и та­кая про­грам­ма уже 13 лет!»» 4
19. 22.10 17:30 меч­та­ли сбе­жать? в ка­ких са­мых из­вест­ных ком­па­ни­ях вам до­ве­лось ра­бо­тать?»» 3
20. 22.10 17:30 оч­ну­лась, ко­гда сет­ка рух­ну­ла вни­зу, хо­ро­шо хоть в част­ном до­ме - невы­со­ко ок­на.»» 6
21. 22.10 17:28 во сколь­ко лет в нее всту­пи­ли? что для вас озна­ча­ет взрос­лая жизнь?»» 3
22. 22.10 17:25 ле­ра куд­ряв­це­ва или ана­ста­сия за­во­рот­нюк? кто вам боль­ше нра­вит­ся?»» 3
23. 22.10 17:20 лю­бить и жить с че­ло­ве­ком, но при этом осо­зна­вать, что он с гниль­цой!»» 12
24. 22.10 17:19 10 ши­пу­чих таб­ле­ток. на курс сколь­ко на­до? кто пил су­пра­дин?»» 4
25. 22.10 17:18 уда­лен­но­го со­труд­ни­ка нуж­но це­нить, а сво­им пред­ла­га­ет все­го 2! рас­хо­те­лось да­же»» 2
26. 22.10 17:16 сло­ви­ли в ко­ри­до­ре и вы­бе­га­ет та ма­маш­ка! ду­ма­ла, что её в па­ла­тах най­ти долж­на!»» 3
27. 22.10 17:03 ищу-ищу и все ни­же. слож­но най­ти ра­бо­ту на 50 ты­сяч!»» 6
28. 22.10 16:43 на­мно­го луч­ше ме­ня! смот­рю на них и ре­ву, оста­но­вить­ся не мо­гу. дру­зей во­об­ще нет,»» 9
29. 22.10 16:37 луч­ше в жан­ре фан­та­сти­ки по­со­ве­туй­те ин­те­рес­ные кни­ги.»» 4
30. 22.10 16:32 ни ра­зу не хо­ди­ла на сви­да­ния! пи­шут ин­ди­ви­ды, пред­ла­га­ю­щие толь­ко по­тра­хуш­ки и»» 8
31. 22.10 16:27 ко­тё­нок, по­че­му ме­ня за­бло­ки­ро­ва­ла? мне не нуж­ны его фо­то! не на­столь­ко на­ив­на,»» 5
32. 22.10 16:19 как вам эта гра­фи­ка для он­лайн иг­ры?»» 2
33. 22.10 16:15 тес­но тан­це­вал с де­вуш­кой. буд­то серд­це вы­рва­ли. те­ле­фон от­клю­чён. за­нес­ла в чер­ный»» 16
34. 22.10 16:14 я те­бя нена­ви­жу, тварь! жрёшь од­ну тра­ву. да­же этот де­бил те­бя бро­сил. вы­нес­ла мозг,»» 18
35. 22.10 16:10 на пер­вом сви­да­нии в ка­феш­ке по­звал с со­бой в туа­лет по­мочь ему.»» 14
36. 22.10 16:08 оце­ни­те имя ана­ста­сия по кра­со­те по 100-балль­ной шка­ле.»» 11
37. 22.10 16:04 хо­чу пред­ло­жить ему со­во­ку­пить­ся! ко­гда на­чи­на­ли дру­жить, его де­вуш­ка пы­та­лась нас»» 6
38. 22.10 16:04 са­хар па­да­ет в кро­ви, чув­ство го­ло­да по­сле еды. что об­сле­до­ва­ли?»» 8
39. 22.10 15:59 зна­ко­мы око­ло 2 ме­ся­цев, ча­сто за­ви­са­е­те в мес­сен­дже­ре. до­пу­стим ли секс на 5 сви­да­нии?»» 9
40. 22.10 15:55 неохо­та при­гла­шать чу­жо­го че­ло­ве­ка! ни­ко­му ее не пред­став­лял, кро­ме име­ни, ни­че­го»» 15
41. 22.10 15:45 оце­ни­ва­ем имя вик­то­рия по 100-балль­ной шка­ле по кра­со­те.»» 16
42. 22.10 15:43 не хо­чет­ся ни есть, ни спать, ни лю­бить, ни ра­бо­тать. даль­ше опять дня 4 нор­маль­ной»» 2
43. 22.10 15:43 кто кра­си­вее из двух се­стёр?»» 6
44. 22.10 15:41 по­со­ве­туй­те хо­ро­ший сайт зна­комств!»» 2
45. 22.10 15:39 на­учи­лась са­ма за­прав­лять ав­то­мат и пе­ре­во­ра­чи­вать кон­фе­ты. бо­юсь, им ско­ро все»» 2
46. 22.10 15:35 кра­си­вая, очень кра­си­вая или про­сто сим­па­тич­ная? сни­ма­лась в ера­ла­ше.»» 11
47. 22.10 15:33 раз­го­ва­ри­ва­ет на ка­ком-то сво­ем язы­ке, но ес­ли к нему об­ра­ща­ешь­ся, все уже по­ни­ма­ет.»» 8
48. 22.10 15:33 хо­чет по­про­сить фо­то эро­ти­че­ско­го со­дер­жа­ния для раз­ряд­ки. вы­гля­дит гад­ко!»» 75
49. 22.10 15:29 как уда­ля­е­те остат­ки вос­ка по­сле де­пи­ля­ции в до­маш­них усло­ви­ях?»» 10
50. 22.10 15:28 пульс 50 в со­сто­я­нии по­коя. кар­дио­грам­ма в нор­ме. одыш­ки при ходь­бе нет.»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора