разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!


Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 16:22
    »
    просто красотка )))
  • 14.03.15 19:38
    »
    И на первом фото Вы красивая,а на втором ...отпад.
  • 22.05.14 21:29
    »
    Вот,что я Вам скажу: “ Бог создал женщин ведьмами! Вот, что- то не реальное появляется в наших глазах, когда мы уверены в своей силе!
  • 15.05.14 16:31
    »
    восхищаюсь!!!!!!!!!!!
  • 21.02.14 11:33
    »
    Какая же ты молодец
  • 25.03.13 08:52
    »
    какая же ты молодец!у меня сейчас такая же ситуация, ты просто умничка, пускай твоя фигурка всегда остается идеальной!!!
  • 10.01.13 15:51
    »
    ты такая красотка! а какой был изначально вес?! очень заметен результат! нет слов1
  • 08.05.12 21:30
    »
    Какая вы красивая!!!
  • 16.04.12 14:11
    »
    молочина!!!!!!!!!
  • 13.03.12 22:44
    »
    точь в точь моя история! Какая же Вы молодец! Глядя на вас я с завтрашнего дня (сегодня уже поздно) засяду на эпилептический, который у меня уже плавно стал перекочевывать под вешалку, а купили его недавно. просто я думала что уже ничего мне не поможет, вы вдохнули в меня жизнь, спасибо!
  • 13.11.11 19:31
    »
  • 17.10.11 15:52
    »
    Очень красивая девушка!
    Даже не верится, что на первом фото Вы...
    Это здорово так преобразится!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 19.08 20:06 как ра­бо­тать, ес­ли од­но ухо не слы­шит?»» 7
2. 19.08 20:06 кто всем крас­кам для бро­вей пред­по­чи­та­ет хну»»
3. 19.08 19:36 хо­чет ти­па вер­ти­каль­ные ло­ко­ны, не куд­ряш­ки. как вы­брать щип­цы для во­лос на про­бу,»» 7
4. 19.08 19:35 при­дут дру­зья в го­сти. по­со­ве­туй­те не очень до­ро­гой ал­ко­голь к сто­лу.»» 22
5. 19.08 19:35 пред­ла­га­ет за­муж по се­ти! сте­бать­ся над ним или от­кро­вен­но ска­зать, как есть?»» 11
6. 19.08 19:31 ов­сян­ка в муль­ти­вар­ке с тык­вой вкус­но? с пшен­кой да.»» 1
7. 19.08 19:23 ку­да про­па­ла кра­сот­ка aromat? как сло­жи­лась ее судь­ба и что с ней во­об­ще?»» 3
8. 19.08 19:16 что мож­но ку­пить по­да­рок де­воч­ке и маль­чи­ку?»» 6
9. 19.08 18:40 от­ме­нил сви­да­ние! из­ви­нил­ся и боль­ше не пи­шет.»» 22
10. 19.08 18:36 это ши­ро­кие бед­ра?»» 9
11. 19.08 18:29 по­сле ссо­ры иг­но­ри­ру­ет. у ме­ня к нему есть чув­ства и он зна­ет об этом.»» 7
12. 19.08 18:25 с быд­лят­ской ин­то­на­ци­ей ска­зал, что мой бу­ду­щий муж и тре­бо­вал встре­чу. от­ка­за­ла,»» 10
13. 19.08 18:13 сум­му али­мен­тов мож­но оспо­рить?»» 5
14. 19.08 18:09 хо­чу по­ста­вить филер в но­со­губ­ки! сто­ит ли?»» 1
15. 19.08 17:57 на но­вый те­ле­фон не хва­та­ет де­нег. ду­маю, он бу­дет рад та­ко­му по­дар­ку.»» 15
16. 19.08 17:48 дол­го нет пар­ня. мо­ло­дая, а уже злая, ко­гда дол­го без сек­са!»» 14
17. 19.08 17:41 об­ща­лась с ре­бен­ком мак­си­мум 2,5 неде­ли, но али­мен­ты по­лу­ча­ла! а он еще и от­дель­но»»
18. 19.08 17:37 пе­ре­пу­тал брит­вы ма­те­ри и свою, а у нее неиз­вест­ная бо­лезнь. со­рвал­ся пре­зер­ва­тив.»» 23
19. 19.08 17:37 оста­юсь с но­чёв­кой у пар­ня и вру ро­ди­те­лям, что у по­дру­ги. отец про­тив.»» 8
20. 19.08 17:35 от пи­ва тол­сте­ют или от то­го, что за­ку­сы­ва­ют ры­бой, кол­ба­сой и чип­са­ми?»» 16
21. 19.08 17:31 на­пи­ши­те са­мые эф­фек­тив­ные сред­ства про­тив вы­па­де­ния во­лос, ко­то­рые вам по­мог­ли.»» 1
22. 19.08 17:30 хо­чет­ся кри­чать о раз­би­том серд­це и о том, ка­кой он де­бил! на­сто­я­щий джен­тель­мен»» 12
23. 19.08 17:27 вкус­няш­ки толь­ко по празд­ни­кам, в транс­пор­те и ма­га­зи­нах пла­тит толь­ко за се­бя.»» 11
24. 19.08 17:14 маль­чик очень лас­ко­вый и иг­ри­вый. ку­пи­ла щен­ка спа­ни­е­ля за 4 ты­ся­чи.»» 17
25. 19.08 17:12 не от­пус­ка­ет и угро­жа­ет! ра­бо­таю с от­цом в его ком­па­нии, но хо­чу пе­рей­ти в дру­гую.»» 2
26. 19.08 17:12 при­гла­сил луч­ший друг на др. у него есть все, а у ме­ня ма­ло де­нег.»» 5
27. 19.08 17:01 ли­бо биз­нес-центр, ли­бо сту­дия тан­цев. се­мья го­во­рит, чтобы шла в про­пус­ка, так»» 5
28. 19.08 16:45 бо­токс или ке­ра­тин для во­лос? что луч­ше?»» 2
29. 19.08 16:35 ко­гда го­во­рю, что жи­ву с ро­ди­те­ля­ми, ин­те­ре­са нет у них и ис­че­за­ют.»» 49
30. 19.08 16:35 ку­пи­ла очень кру­тые бо­тин­ки на осень. хо­чет­ся со­хра­нить внеш­ний вид по­доль­ше.»» 6
31. 19.08 16:27 по­сто­ян­но спра­ши­ва­ют, что я де­лаю и чем за­ни­ма­юсь. ужас ка­кой-то, уже нер­вы на пре­де­ле.»» 15
32. 19.08 16:22 что из ма­те­ри­аль­но­го вы за­и­ме­ли от муж­чин? ка­ким спо­со­бом?»» 7
33. 19.08 16:11 лай­каю фо­то пар­ням, а они не ви­дят, не пи­шут и в от­вет не лай­ка­ют!»» 45
34. 19.08 16:02 пло­хо се­бя чув­ствую по­сле тре­ни­ро­вок! по­ху­де­ла на 2 кг, цвет ли­ца блед­ный.»» 29
35. 19.08 16:02 в ме­сяц тра­чу по 6 ты­сяч на но­вую об­нов­ку, чем на 6 пла­тьев из гло­рии.»» 13
36. 19.08 15:58 хо­те­лось бы по­зна­ко­мит­ся с чу­ва­ка­ми с дру­гих планет? мы од­ни во все­лен­ной?»» 12
37. 19.08 15:56 не мо­гу най­ти свой шам­пунь! не по­нра­ви­лась раз­ре­кла­ми­ро­ван­ная ло­ша­ди­ная си­ла.»» 1
38. 19.08 15:43 ис­чез­ла од­на при­чи­на - тут же по­яв­ля­ет­ся сле­ду­ю­щая. да­же пес­си­ми­стич­ная за­мет­ка»» 3
39. 19.08 15:30 у ко­го был дре­наж в десне? рас­пу­ха­ет ли ще­ка по­сле раз­ре­за?»» 4
40. 19.08 15:28 во­сточ­ные тан­цы - это для ба­бок! как дол­го за­ни­мать­ся, чтобы так же по­тря­са­ю­ще тан­це­вать?»» 60
41. 19.08 15:24 мать по­сы­ла­ет мне про­кля­тья! из­бе­гаю, но она прям ле­зет. на­ча­лись очень се­рьез­ные»» 9
42. 19.08 15:21 в ту же ночь мы ока­за­лись в кро­ва­ти, а те­перь пе­ре­го­ре­ли чув­ства!»» 12
43. 19.08 15:15 бу­дут до­ма у нас за­ви­сать! сест­ра по­дру­жи­лась с мо­ей быв­шей по­дру­гой, ко­то­рая ме­ня»» 4
44. 19.08 15:11 бу­дучи ма­лень­кой по­дра­лась с де­воч­кой стар­ше на 2 го­да. так стыд­но ста­ло!»» 9
45. 19.08 14:58 ро­вес­ни­цы, а вы­гля­дят жут­ко! по­дру­га стес­ня­ет­ся на пляж хо­дить, си­дит на ди­е­тах,»» 36
46. 19.08 14:53 да­вай­те по­иг­ра­ем! на­зо­ви­те од­ну вещь, ко­то­рую вы боль­ше все­го лю­би­те.»» 14
47. 19.08 14:51 са­ша, ма­ша, да­ша. имя вы­бра­ла для сы­на, но оно со­всем с доч­ки­ных несо­звуч­но.»» 5
48. 19.08 14:48 ле­ту­чие мы­ши за­ле­та­ет в квар­ти­ру! а в ва­шем го­ро­де во­дят­ся?»» 18
49. 19.08 14:38 без ро­зо­вых оч­ков, а по фак­ту: как най­ти нор­маль­но­го пар­ня?»» 2
50. 19.08 14:32 ем кин­дер раз в 4 го­да. недав­но стал со­сто­я­тель­ным - хо­жу до­ма в ды­ря­вых нос­ках!»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1850
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора