разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!


Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 16:22
    »
    просто красотка )))
  • 14.03.15 19:38
    »
    И на первом фото Вы красивая,а на втором ...отпад.
  • 22.05.14 21:29
    »
    Вот,что я Вам скажу: “ Бог создал женщин ведьмами! Вот, что- то не реальное появляется в наших глазах, когда мы уверены в своей силе!
  • 15.05.14 16:31
    »
    восхищаюсь!!!!!!!!!!!
  • 21.02.14 11:33
    »
    Какая же ты молодец
  • 25.03.13 08:52
    »
    какая же ты молодец!у меня сейчас такая же ситуация, ты просто умничка, пускай твоя фигурка всегда остается идеальной!!!
  • 10.01.13 15:51
    »
    ты такая красотка! а какой был изначально вес?! очень заметен результат! нет слов1
  • 08.05.12 21:30
    »
    Какая вы красивая!!!
  • 16.04.12 14:11
    »
    молочина!!!!!!!!!
  • 13.03.12 22:44
    »
    точь в точь моя история! Какая же Вы молодец! Глядя на вас я с завтрашнего дня (сегодня уже поздно) засяду на эпилептический, который у меня уже плавно стал перекочевывать под вешалку, а купили его недавно. просто я думала что уже ничего мне не поможет, вы вдохнули в меня жизнь, спасибо!
  • 13.11.11 19:31
    »
  • 17.10.11 15:52
    »
    Очень красивая девушка!
    Даже не верится, что на первом фото Вы...
    Это здорово так преобразится!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.06 22:29 ищу по­дру­гу и хо­ро­ше­го дру­га.»»
2. 21.06 22:20 как вы от­но­си­тесь к де­вуш­кам, ко­то­рые ча­сто ме­ня­ют пар­ней?»» 1
3. 21.06 22:20 ме­лоч­ная, жад­ная да­же, в 25 на день рож­де­ния по­да­рит вам воз­душ­ные ша­ри­ки. ко­го»»
4. 21.06 22:17 что на дан­ный мо­мент вас огор­ча­ет? ме­ня зуб­ная боль и от­сут­ствие го­ря­чей во­ды!»» 8
5. 21.06 22:10 чер­ный кал от чер­но­го мо­ро­же­но­го. это не опас­но?»» 5
6. 21.06 22:08 фу, так по­га­но. что бы мне сде­лать, чтоб об­лег­чить ду­шу свою?»» 15
7. 21.06 21:55 от­но­ше­ния на­фиг, луч­ше по­тра­ха­ем­ся и раз­бе­жим­ся. по­че­му нель­зя най­ти од­ну, а не»» 4
8. 21.06 21:52 оце­ни­те серь­ги! вы­бе­ри­те из каж­дой па­ры наи­бо­лее при­вле­ка­тель­ные на ваш взгляд»» 6
9. 21.06 21:43 сто­ит мне от­крыть рот, они пе­ре­би­ва­ют, буд­то я - ти­ши­на. что де­лать, ес­ли все во­круг»» 1
10. 21.06 21:43 бы­ли лю­бов­ни­ца­ми же­на­тых муж­чин? не стыд­но вам?»» 3
11. 21.06 21:42 кем пер­спек­тив­нее пой­ти ра­бо­тать? хо­чу пой­ти в элит­ную пив­нуш­ку ра­бо­тать.»» 3
12. 21.06 21:32 пры­щи на спине. не мо­гу от­кры­тую фут­бол­ку одеть. кто стал­ки­вал­ся? чем ле­чи­ли?»» 3
13. 21.06 21:30 при­се­ла на оч­ки не за­ме­ти­ла и обе руч­ки сло­ма­лись. воз­мож­но ли сде­лать опра­ву?»» 2
14. 21.06 21:14 она мне за­ви­ду­ет. ска­за­ла: ес­ли те­бя за­фо­то­шо­пить, то нор­маль­но бу­дет, мне ка­жет­ся»» 4
15. 21.06 21:11 из­ме­ни­лись ли ва­ши от­но­ше­ния с му­жем с рож­де­ни­ем ре­бен­ка?»» 13
16. 21.06 20:58 у этой де­вуш­ки при­род­ный иде­аль­ный нос.»» 13
17. 21.06 20:55 не иду на вы­пуск­ной. они да­же не по­про­си­ли про­ще­ния. мне да­же спа­си­бо не ска­за­ли.»» 13
18. 21.06 20:54 на­зы­ва­ет ми­лой, но ни­ко­гда не го­во­рил люб­лю или лю­би­мая. пи­сал ком­пли­мен­ты дру­гим»» 6
19. 21.06 20:36 ес­ли у до­че­ри и от­ца не скла­ды­ва­ет­ся об­ще­ние, это по­вли­я­ет на ее от­но­ше­ния с пар­ня­ми?»» 8
20. 21.06 20:35 за­це­ни­те шор­ти­ки. по­па не со­пре­ет в жа­ру.»» 18
21. 21.06 20:24 уро­ды ра­бо­то­да­те­ли не от­да­ют зп. ти­па я пло­хой ра­бот­ник, что на­нёс ущерб, хо­тя са­ма»» 5
22. 21.06 20:19 как вы поль­зу­е­тесь ав­то­за­га­ром? сме­ши­ва­е­те с кре­мом или про­сто на­но­си­те?»» 2
23. 21.06 20:13 у ме­ня га­ля как по­ход к пси­хо­ло­гу, дру­зьям-то на уши при­се­дать не люб­лю.»» 6
24. 21.06 20:11 чем поль­зу­е­тесь в от­пус­ках от бо­ли в гор­ле?»» 2
25. 21.06 20:03 как вы­учить ан­глий­ский за неде­лю?»» 12
26. 21.06 20:00 пе­ред то­бой бомж. в ме­ня ка­стрю­лю за­ки­ну­ла. ста­ла ве­сти се­бя неадек­ват­но, всем ха­мить»» 6
27. 21.06 19:55 по­че­му в ки­но так силь­но пахнет поп­кор­ном?»» 10
28. 21.06 19:39 по­слал ме­ня и бро­сил труб­ку. са­ма его раз­ба­ло­ва­ла и рас­стать­ся не мо­гу.»» 7
29. 21.06 19:33 оце­ни­те внеш­ность.»» 6
30. 21.06 19:26 от­но­ше­ния до 18 лет счи­таю бес­смыс­лен­ны­ми. даль­ше по инер­ции - ипо­те­ка, де­ти.»» 22
31. 21.06 19:16 есть ли у вас лю­би­мые ак­те­ры и пев­цы или это нор­маль­но толь­ко для под­рост­ков?»» 14
32. 21.06 19:08 я та­кая па­ни­кер­ша. уче­ба не на­ча­лась, а уже бо­юсь. слож­но ли сда­вать эк­за­мен в ав­то­шко­ле?»» 2
33. 21.06 19:03 ме­ня се­го­дня буй­ной на­зва­ли. это ком­пли­мент?»» 8
34. 21.06 18:56 вы за обои или по­крас­ку стен в до­ме?»» 10
35. 21.06 18:55 на­ши со­се­ди про­да­ют дом. хо­чу узнать при­чи­ну. с до­ма­ми что-то не так!»» 2
36. 21.06 18:54 ка­ким бы был мир и об­ще­ство, ес­ли бы вы­со­кий ин­тел­лект раз­вил­ся бы не у при­ма­тов?»» 5
37. 21.06 18:51 смо­ет­ся ли пол­но­стью чер­ная или ко­рич­не­вая то­ни­ка с обес­цве­чен­ных во­лос?»» 11
38. 21.06 18:32 а вы зна­е­те по­ро­ду со­бак, ко­то­рые не ла­ят?»» 16
39. 21.06 18:03 он ко­ньяк хлы­щет. в от­пус­ке с па­ца­на­ми каж­дый ве­чер со­би­рал­ся. бу­дет бу­хать в бу­ду­щем»» 20
40. 21.06 17:59 мой ру­ки пе­ред едой! есть немы­тые ру­ки вред­но!»» 6
41. 21.06 17:52 смысл во­об­ще ле­жать про­сто так 2 неде­ли? ко­му пред­ла­га­ли лечь в род­дом за­ра­нее?»» 15
42. 21.06 17:40 что вам боль­ше все­го нра­вит­ся в этом фо­ру­ме?»» 18
43. 21.06 17:38 гер­цо­ги­ня сас­сек­ская ме­ган маркл ждёт ре­бён­ка. как вам но­вость?»» 26
44. 21.06 17:37 по­сле уда­ле­ния зу­ба муд­ро­сти тош­нит. что де­лать? у ко­го бы­ло по­доб­ное? очень пло­хо»» 10
45. 21.06 17:36 со­би­ра­юсь по­да­рить это чу­до тех­ни­ки ма­ме. что ча­ще все­го го­то­ви­те в муль­ти­вар­ке?»» 19
46. 21.06 17:34 по­вы­си­ли пен­си­он­ный воз­раст. по­мо­щи ждать не от­ку­да. те­перь ма­ло кто ро­жать бу­дет?»» 13
47. 21.06 17:31 мо­жет офор­мить ста­тус ма­те­ри-оди­ноч­ки? ро­ди­ла ре­бен­ка не на­хо­дясь в бра­ке, за­тем»» 6
48. 21.06 17:26 ме­ня не возь­мут. сто­ит ид­ти на со­бе­се­до­ва­ние? в ре­зю­ме при­вра­ла.»» 42
49. 21.06 17:20 про­сто не вый­ти на ра­бо­ту и устро­ить­ся на дру­гую с но­вой тру­до­вой. что бу­дет?»» 10
50. 21.06 17:12 втя­ги­ва­ние в ка­ба­лу или раб­ство ти­па год от­ра­бо­тай, а по­том но­вые усло­вия всплы­вут,»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1670
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора