Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!


Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 16:22
    »
    просто красотка )))
  • 14.03.15 19:38
    »
    И на первом фото Вы красивая,а на втором ...отпад.
  • 22.05.14 21:29
    »
    Вот,что я Вам скажу: “ Бог создал женщин ведьмами! Вот, что- то не реальное появляется в наших глазах, когда мы уверены в своей силе!
  • 15.05.14 16:31
    »
    восхищаюсь!!!!!!!!!!!
  • 21.02.14 11:33
    »
    Какая же ты молодец
  • 25.03.13 08:52
    »
    какая же ты молодец!у меня сейчас такая же ситуация, ты просто умничка, пускай твоя фигурка всегда остается идеальной!!!
  • 10.01.13 15:51
    »
    ты такая красотка! а какой был изначально вес?! очень заметен результат! нет слов1
  • 08.05.12 21:30
    »
    Какая вы красивая!!!
  • 16.04.12 14:11
    »
    молочина!!!!!!!!!
  • 13.03.12 22:44
    »
    точь в точь моя история! Какая же Вы молодец! Глядя на вас я с завтрашнего дня (сегодня уже поздно) засяду на эпилептический, который у меня уже плавно стал перекочевывать под вешалку, а купили его недавно. просто я думала что уже ничего мне не поможет, вы вдохнули в меня жизнь, спасибо!
  • 13.11.11 19:31
    »
  • 17.10.11 15:52
    »
    Очень красивая девушка!
    Даже не верится, что на первом фото Вы...
    Это здорово так преобразится!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 29.06 04:44 кто мо­ет го­ло­ву хоз. мы­лом? хо­ро­шо про­мы­ва­ет­ся?»»
2. 29.06 04:34 ин­те­рес­но узнать ва­ше мне­ние)»»
3. 29.06 04:30 да­ла по­дру­ге дет­ства в долг,и она те­перь не от­да­ет»» 3
4. 29.06 02:55 есть кто бе­ре­ме­нел с це­лым пре­зер­ва­ти­вом?»» 2
5. 29.06 01:58 по­чти неде­лю от­хо­ди­ла на ста­жи­ров­ку,и не хо­тят брать на ра­бо­ту,го­во­рят,что им ка­жет­ся»»
6. 29.06 00:24 муж­ские из­ме­ны»» 16
7. 29.06 00:17 вы­хо­ди­ла из чёр­но­го, сде­ла­ла смыв­ку, освет­ли­лась до ру­со­го. ре­зуль­тат - во­ло­сы как»» 7
8. 29.06 00:02 оце­ни­те ита­льян­ские бе­лые бо­со­нож­ки. фо­то»» 13
9. 29.06 00:01 у пар­ня ма­лень­кий по­ло­вой ор­ган.(»» 10
10. 28.06 23:51 тре­тий день вы­де­ле­ния тво­ро­жи­стые, зуд силь­ный и бо­ли вни­зу жи­во­та тя­ну­щие. что»» 14
11. 28.06 23:48 что вы бы сде­ла­ли, ес­ли бы па­рень ис­чез из ва­шей жиз­ни на 2 неде­ли?»» 5
12. 28.06 23:27 я по­ве­ла се­бя пло­хо? хо­тел об­нять и по­це­ло­вать но я ска­за­ла, что не сто­ит, ведь»» 4
13. 28.06 23:27 ес­ли бы вам по­нра­вил­ся муж­чи­на - вы бы под­ка­ти­ли к нему пер­вой?»» 17
14. 28.06 23:25 24 был секс без за­щи­ты, 25 долж­ны бы­ли на­сту­пить ме­сяч­ные. за­держ­ка уже 4 день.»» 3
15. 28.06 23:22 а как вы из­ба­ви­лись от сво­ей скром­но­сти? и ес­ли ты та­кой с рож­де­ния, ре­аль­но во­об­ще»» 4
16. 28.06 23:18 яр­кая по­лос­ка од­на, но да­ле­ко­ва­то ещё од­на блед­ная, на пле­ноч­ке та­кой. что это зна­чит?»» 8
17. 28.06 23:10 по­мощь юри­ста. есть здесь кто-ни­будь? нуж­на кон­суль­та­ция.»» 1
18. 28.06 23:07 па­рень ли­бо сра­зу нра­вит­ся, ли­бо нет, так? или у вас бы­ло та­кое, что сна­ча­ла вы»» 7
19. 28.06 23:01 у вас есть кри­ти­че­ское мыш­ле­ние? мо­же­те ли са­ми кри­ти­че­ски оце­ни­вать свои по­ступ­ки?»» 4
20. 28.06 22:52 сколь­ко вам лет и на сколь­ко вы вы­гля­ди­те?»» 15
21. 28.06 22:35 ес­ли 1 кг жи­ра - это 9000 ккал, то как за два дня мо­жет быть та­кая при­бав­ка в ве­се?»» 9
22. 28.06 22:32 что де­лать? как пе­ре­жить дни без него: сра­зу на­хлы­ну­ла грусть и тос­ка.»» 5
23. 28.06 22:30 за­ме­чаю, как мно­гие де­вуш­ки бро­са­ют взгляд про­хо­дя ми­мо, а неко­то­рые и как буд­то»» 23
24. 28.06 22:11 вы­гля­деть хо­ро­шо - тяж­кий труд. из са­ло­нов кра­со­ты не вы­хо­жу. кто-то хо­дит рас­слаб­лять­ся,»» 33
25. 28.06 22:03 вес сто­ит на ме­сте. что де­лать? уве­ли­чить на­груз­ку?»» 2
26. 28.06 21:59 а вам зна­ко­мы лю­ди, ко­то­рые уси­лий ни­ка­ких не при­кла­ды­ва­ли, а жи­вут очень хо­ро­шо?»» 10
27. 28.06 21:49 не по­ни­маю его от­но­ше­ние ко мне. то ли есть у него чув­ства и хо­чет от­но­ше­ний, то»»
28. 28.06 21:48 и сно­ва кри­ти­ка кол­лег - мол, стес­ня­ет­ся, что у неё зад­ни­цы нет, так кри­но­лин на­пя­ли­ла!»» 13
29. 28.06 21:36 как вос­ста­но­вить но­мер? слу­чай­но уда­ли­ла но­мер на ват­са­пе.»» 2
30. 28.06 21:35 де­вуш­ки из де­рев­ни мо­гут быть ин­тел­ли­гент­ны­ми?»» 17
31. 28.06 21:31 как мне се­бя ве­сти?по­го­вор с ним, хо­тя мы по су­ти не па­ра и не сто­ит его»» 2
32. 28.06 21:30 как вы от­но­си­тесь к би­сек­су­аль­ным де­вуш­кам. я би­сек­су­ал­ка и аб­со­лют­но не сты­жусь»» 35
33. 28.06 21:24 муж­чи­на оби­дел­ся на ме­ня. про­сто ре­ши­ла дать по­нять, как это непри­ят­но и обид­но.»» 18
34. 28.06 21:21 на­чал вы­го­нять. все го­то­ва бро­сить ра­ди него. я уже до­ма, а он да­же не по­зво­нит»» 15
35. 28.06 21:19 ка­ко­вы симп­то­мы де­прес­сии? мне ни­че­го не хо­чет­ся. что де­лать?»» 2
36. 28.06 21:17 ба­ка­лав­ры, у вас в ди­пло­ме бы­ло на­пи­са­но, по ка­кой дис­ци­плине вы пи­са­ли вкр? ука­за­на»» 3
37. 28.06 20:56 как вам та­кие бо­со­нож­ки?»» 28
38. 28.06 20:53 се­те­ви­ки дей­стви­тель­но так хо­ро­шо за­ра­ба­ты­ва­ют? в ин­ста­грам по­сто­ян­но вы­кла­ды­ва­ет»» 2
39. 28.06 20:47 по­со­ве­туй­те са­мое жут­кое ки­но.»» 36
40. 28.06 20:42 кто ис­поль­зу­ет в пи­ще льня­ное мас­ло? ка­кие ре­зуль­та­ты?»» 10
41. 28.06 20:36 раз­во­дил­ся-ли кто-то из вас несколь­ко раз?»»
42. 28.06 20:31 очень ча­сто эрек­ция. уви­дишь де­вуш­ку, до­ста­точ­но чуть-чуть пред­ста­вить. нор­маль­но»» 10
43. 28.06 20:30 кто ез­дил в ди­ве­е­во? впе­чат­ле­ния? по­со­ве­туй­те, с ка­кой па­лом­ни­че­ской служ­бой в москве»» 1
44. 28.06 20:27 сколь­ко вре­ме­ни вы ис­ка­ли но­вую ра­бо­ту? как во­об­ще мож­но от­ли­чить плохую ком­па­нию»»
45. 28.06 20:26 с ка­ким про­бо­ром луч­ше - с пря­мым или с ко­сым?»» 22
46. 28.06 20:24 бо­лят но­ги, прям кру­тит ино­гда по­след­нее вре­мя. мне ска­за­ли, что это мо­жет быть»» 5
47. 28.06 20:11 кто ху­де­ет и де­ла­ет раз­гру­зоч­ные дни, по­мо­га­ют ли они вам по­ху­деть?»» 3
48. 28.06 20:10 пе­ре­ста­ла об­щать­ся с по­дру­гой. чув­ствую, что мне так про­ще, но со­весть му­ча­ет. я»» 6
49. 28.06 19:56 у вас есть зна­ко­мые без­дет­ные па­ры? как они жи­вут? мы для се­бя не жи­вём. не пу­те­ше­ству­ет,»» 40
50. 28.06 19:37 ка­кая фа­ми­лия луч­ше: пал­ки­на, фо­ми­чё­ва, рын­ди­на или ка­ли­но­ва?»» 18
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора