разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девочки, я как-то не замечала, что набираю и набираю вес.


Взялась за голову, только тогда, когда увидела свои фото в купальнике прошлым летом... Это был кошмар!


Сразу же села на диету с зеленым чаем:


1-й день: 150 гр отварного риса без соли, 300 гр отварного мяса, 1,5 л кефира.


2-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 1,5 л кефира


3-й день: 3 отварных яйца, овощной салат, 1,5 л кефира.


4-й день: 300 гр отварного мяса, фруктовый салат, 1,5 л кефира.


5-й день: 300 гр творога, 1 л кефира, овощной салат.


6-й день: 1,5 кг сырых яблок ( или 1 кг печеных яблок), 1,5 л кефира.


7-й день: 1,5 л воды без газа, 250 гр творога, 1,5 л кефира.


Плюс к этому всему каждый день надо выпивать не меньше 5 чашек зеленого чая без сахара!


И результат не заставил себя ждать!


Были конечно срывы, праздники, юбилей, но все же на сегодня - минус 17 кг за полгода!


Смотрите девочки фото, вдохновляйтесь и худейте!

фото до:



фото после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.05.14 16:14
    »
    Из бабульки в девочку!!!!!!!!!!!
  • 26.04.14 10:02
    »
    Скинули не только вес,но и возраст!Молодчинка!
  • 01.03.14 12:40
    »
    Супер! Вы молодчина! Так держать! У меня такая же фигура была, как у вас на первом фото. Я скинула за 4 мес. 20 кило, но вот фартук на пузе все портит все равно:-(
  • 24.12.13 13:47
    »
    че за прикол так питатся?я немогу без супа вообще..ем все и хорошо худею.
  • 05.01.11 17:57
    »
    Я очень восхищаюсь теми кто пишет здесь свои истории,не боясь что кто то напишет неприятные комментарии!Молодцы!Моё вам восхищение и уважение Вы выглядите очень хорошо и свежо! Ведь многие даже не хотят браться за себя,а вы добились таких результатов!!!Молодец!
  • 12.08.10 11:43
    »
    Помолодела лет на 10 !!!! Так держать!!! А девочки, которые весят 40 кг с мокрыми трусами, которые не рожали и не сидели на гормонах НАС не поймут!!! УДАЧИ!!!
  • 02.06.10 17:34
    »
    Интересная статья!
    А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
    2591676
  • 19.04.10 01:54
    »

    ответ для: Киценятко

    молодец!!! Пожалуйста подскажи, на этой диете сидеть полгода без перерыва или как?
  • 13.04.10 20:26
    »
    что то не особо....
  • 11.04.10 00:03
    »
  • 05.04.10 13:00
    »
    Zhenschiny, nu 4ego wy prikopalis k avtoru etoi statii. wed ona normalno wygljadit. i odeta wpolne norma.
  • 02.04.10 19:35
    »
    Поздравляю, молодчинка, умница!!!
    Ну просто красотулька!!!
    Желаю удачи!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.01 09:50 от­бе­ли­ва­ние зу­бов зуб­ной пас­той: ваш опыт»»
2. 23.01 09:30 не хо­чу за­муж, не хо­чу го­то­вить еду, не хо­чу ро­жать, не хо­чу де­лать вся­кие ос.»» 14
3. 23.01 09:29 бу­де­те недо­воль­ны, ес­ли ваш муж/па­рень бу­дет ез­дить со сво­ей со­труд­ни­цей?»» 7
4. 23.01 09:29 пол­ное за­ти­шье и де­лать нече­го! в иг­руш­ки на те­ле­фоне не по­иг­рать.»» 7
5. 23.01 09:28 что луч­ше ай­фон 7 взять или 10 есть ли зна­чи­тель­ная раз­ни­ца?»»
6. 23.01 09:15 сколь­ко ми­нут вы пи­ли­те ног­ти? вам в са­лоне пи­лят или са­ми до­ма?»» 6
7. 23.01 09:14 хо­чу всту­пить в ко­ман­ду! кон­курс ху­де­ем вме­сте.»»
8. 23.01 09:06 по­сто­ян­но влюб­ля­юсь не в тех. на сз ни­кто не нра­вит­ся и я не хо­чу зна­ко­мить­ся с»»
9. 23.01 09:02 не мо­гу схо­дить в туа­лет 2 неде­ли! клиз­му де­ла­ла, но от неё ни­че­го не вы­хо­дит.»» 8
10. 23.01 08:50 не про­шло и двух недель и один из ка­муш­ков вы­пал! на­ткну­лась на при­ме­ты.»» 3
11. 23.01 08:49 не сиг­на­лят ни до­ро­гие, ни ни­ще­брод­ские ма­ши­ны!»» 2
12. 23.01 08:49 пой­дёт ли на кры­ло та­кой?»» 3
13. 23.01 08:38 кто-ни­будь поль­зу­ет­ся бе­лиз­ной? в ка­ких це­лях ее при­ме­ня­е­те?»» 3
14. 23.01 08:18 тест на бе­ре­мен­ность с йо­дом. я бе­ре­мен­на?»» 9
15. 23.01 07:04 до эк­за­ме­нов да­ле­ко, но я уже пе­ре­жи­ваю, успе­ва­е­мость не очень.»» 40
16. 23.01 06:56 смот­рю в зер­ка­ло - опять вы­ле­те­ла, при­дёт­ся де­лать. су­ще­ству­ют ли та­кие, кто ни­ко­гда»» 9
17. 23.01 06:29 в 30 не до­би­лись муж­чи­ну и нор­маль­ной ра­бо­ты! за­то я за­му­жем и муж обес­пе­чи­ва­ет.»» 22
18. 23.01 06:12 до­би­ва­ет­ся квар­ти­ру, ма­ши­ну, же­ни­ха, а у са­мой ис­кус­ствен­ная шу­ба и ма­ши­ны нет!»» 22
19. 23.01 05:55 сам бе­жит мыть­ся, но это в пред­вку­ше­нии ос. про­тив­но чи­тать чу­жие по­дроб­но­сти!»» 10
20. 23.01 05:50 на­пи­са­ла по пья­ни быв­ше­му. так и не вспом­нил!»» 3
21. 23.01 04:04 бо­юсь за­щи­ты ди­плом­ной. сколь­ко это бу­дет длить­ся?»» 15
22. 23.01 04:04 по­пи­ва­ем шам­пан­ское с шо­ко­лад­кой. жа­лу­ет­ся, что муж ма­ло по­лу­ча­ет, мой то­же не осо­бо.»» 6
23. 23.01 03:22 где мож­но по­зна­ко­мить­ся с бо­га­тым?»» 6
24. 23.01 03:08 ищет се­рьез­ную и на­пи­сал раз­мер сво­е­го. орал и дал в спи­ну, что раз­бу­ди­ла из-за»» 22
25. 23.01 02:37 как вам этот пе­вец?»» 3
26. 23.01 02:28 съе­да­ет 90 и про­сит ещё. по таб­ли­це на­пи­са­но, что ре­бе­нок в 2 неде­ли дол­жен съе­дать»» 3
27. 23.01 02:05 по­со­ве­туй­те то­наль­ный крем, ко­то­рый хо­ро­шо вы­рав­ни­ва­ет тон ко­жи, но не су­шит ко­жу,»»
28. 23.01 01:48 бо­лит по­яс­ни­ца, ме­сяч­ных нет, ве­че­ром тем­пе­ра­ту­ра. по­ло­вой акт был 6 ян­ва­ря.»» 14
29. 23.01 01:43 кто мо­жет пе­ре­ве­сти над­пи­си?»» 1
30. 23.01 00:56 вы­лу­пи­ла при всех гла­за: те­бе не на­до­е­ли эти бу­маж­ки?! ста­ло так нелов­ко и стыд­но.»» 12
31. 23.01 00:49 га­до­сти в со­ста­ве всё пор­тят! хо­чу на­пи­сать, чтобы не до­бав­лял.»» 6
32. 23.01 00:41 кро­ме гро­ба на ко­ле­си­ках, нам го­во­ри­ли, что сол­да­ти­ки ло­вят де­тей, встав­ля­ют им»» 11
33. 23.01 00:24 по­до­шел, взгля­нул в ок­но и ска­зал ей, что нуж­но ид­ти. от­ку­да ис­то­ри­ки зна­ют все»» 12
34. 23.01 00:08 как пра­виль­но ли­шить де­вуш­ку дев­ствен­но­сти?»» 6
35. 23.01 00:00 из­ме­ня­ли ли вы сво­им му­жьям? про­ща­ли ли вам из­ме­ну? или эти ло­пу­хи да­же не до­га­ды­ва­ют­ся?»» 21
36. 22.01 23:47 сни­мать ма­ки­яж адски боль­но! все по­крас­не­ло, опух­ло! как спа­сать­ся?»» 35
37. 22.01 23:40 а в чем ва­ше жен­ское сча­стье? в се­мье, де­тях? или в ка­рье­ре, пу­те­ше­стви­ях, са­мо­раз­ви­тии?»» 24
38. 22.01 22:31 а я ду­ма­ла что мы вме­сте бу­дем жить? ока­зы­ва­ет­ся у нас не сов­па­да­ют виб­ра­ции ка­ких»» 38
39. 22.01 22:29 об­ща­лись и по­зна­ко­ми­лись в ин­тер­не­те! на­чи­наю со­мне­вать­ся в адек­ват­но­сти че­ло­ве­ка!»» 19
40. 22.01 22:19 у ме­ня, вме­сте со сме­хом, вы­рва­лось это! а у вас бы­ва­ли та­кие слу­чаи?»» 12
41. 22.01 22:13 оскорб­ля­ют муж­чи­ны, ко­му нуж­ны моз­ги и ду­хов­ность! я счи­таю, что са­мое глав­ное внеш­ность!»» 163
42. 22.01 22:04 а я не мо­гу ей это пред­ло­жить! го­во­рит мне, иди мол с де­воч­ка­ми! а вдруг по­ме­шаю?»» 8
43. 22.01 22:01 вся­кие ша­не­ли не под­хо­дят! по­со­ве­туй­те по­ма­ду. ищу недо­ро­гую»» 7
44. 22.01 21:59 как об­сле­до­вать се­бя без ги­не­ко­ло­га? паль­ца­ми что то на­щу­па­ла! что это мо­жет быть?»» 36
45. 22.01 21:55 хо­чу чтобы за­хлест­ну­ло вол­ной со­бы­тий и ро­ман­ти­ки! по­со­ве­туй­те»» 7
46. 22.01 21:32 ма­ма про­сит по­чи­тать пе­ре­пис­ку! вы бы раз­ре­ши­ли?»» 20
47. 22.01 21:28 ти­па ва­ли от­сю­да, ищи се­бе дру­го­го! еле с ним со­вла­да­ла и не да­ла за­крыть дверь!»» 17
48. 22.01 20:51 ест он точ­но боль­ше ме­ня! при­не­си, при­го­товь, еще и по­ло­ви­ну про­дук­тов долж­на опла­тить?»» 12
49. 22.01 20:46 не мо­гу опре­де­лить­ся! мне вро­де и нра­вят­ся, а вро­де и нет! скид­ка за­ман­чи­вая»» 22
50. 22.01 20:43 как по­бо­роть стес­ни­тель­ность? уже це­лый день му­ча­юсь! хо­тя в этом ни­че­го та­ко­го»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1400
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора