разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девочки, я как-то не замечала, что набираю и набираю вес.


Взялась за голову, только тогда, когда увидела свои фото в купальнике прошлым летом... Это был кошмар!


Сразу же села на диету с зеленым чаем:


1-й день: 150 гр отварного риса без соли, 300 гр отварного мяса, 1,5 л кефира.


2-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 1,5 л кефира


3-й день: 3 отварных яйца, овощной салат, 1,5 л кефира.


4-й день: 300 гр отварного мяса, фруктовый салат, 1,5 л кефира.


5-й день: 300 гр творога, 1 л кефира, овощной салат.


6-й день: 1,5 кг сырых яблок ( или 1 кг печеных яблок), 1,5 л кефира.


7-й день: 1,5 л воды без газа, 250 гр творога, 1,5 л кефира.


Плюс к этому всему каждый день надо выпивать не меньше 5 чашек зеленого чая без сахара!


И результат не заставил себя ждать!


Были конечно срывы, праздники, юбилей, но все же на сегодня - минус 17 кг за полгода!


Смотрите девочки фото, вдохновляйтесь и худейте!

фото до:



фото после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.05.14 16:14
    »
    Из бабульки в девочку!!!!!!!!!!!
  • 26.04.14 10:02
    »
    Скинули не только вес,но и возраст!Молодчинка!
  • 01.03.14 12:40
    »
    Супер! Вы молодчина! Так держать! У меня такая же фигура была, как у вас на первом фото. Я скинула за 4 мес. 20 кило, но вот фартук на пузе все портит все равно:-(
  • 24.12.13 13:47
    »
    че за прикол так питатся?я немогу без супа вообще..ем все и хорошо худею.
  • 05.01.11 17:57
    »
    Я очень восхищаюсь теми кто пишет здесь свои истории,не боясь что кто то напишет неприятные комментарии!Молодцы!Моё вам восхищение и уважение Вы выглядите очень хорошо и свежо! Ведь многие даже не хотят браться за себя,а вы добились таких результатов!!!Молодец!
  • 12.08.10 11:43
    »
    Помолодела лет на 10 !!!! Так держать!!! А девочки, которые весят 40 кг с мокрыми трусами, которые не рожали и не сидели на гормонах НАС не поймут!!! УДАЧИ!!!
  • 02.06.10 17:34
    »
    Интересная статья!
    А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
    2591676
  • 19.04.10 01:54
    »

    ответ для: Киценятко

    молодец!!! Пожалуйста подскажи, на этой диете сидеть полгода без перерыва или как?
  • 13.04.10 20:26
    »
    что то не особо....
  • 11.04.10 00:03
    »
  • 05.04.10 13:00
    »
    Zhenschiny, nu 4ego wy prikopalis k avtoru etoi statii. wed ona normalno wygljadit. i odeta wpolne norma.
  • 02.04.10 19:35
    »
    Поздравляю, молодчинка, умница!!!
    Ну просто красотулька!!!
    Желаю удачи!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.11 12:38 счи­та­е­те ли вы ме­ня сим­па­тич­ной/кра­си­вой фо­то без кос­ме­ти­ки»»
2. 18.11 12:32 финан­сым­по­ют ро­ман­сы) есть ва­ри­ант учё­бы в учи­ли­ще там кв дё­ше­во так что на 7 мес»»
3. 18.11 12:02 бо­юсь остав­лять ее од­ну! вдруг ускользнет! но­во­год­ние празд­ни­ки, ма­ло ли что»» 4
4. 18.11 11:58 за­муж­няя та­кое фо­то вы­ло­жи­ла! как счи­та­е­те нор­маль­но?»» 12
5. 18.11 11:58 бо­юсь, а вдруг кинет ме­ня! ждать ме­ня ни­кто не бу­дет! ка­кие еще есть ва­ри­ан­ты?»» 1
6. 18.11 11:48 об­ма­нул! звал к се­бе! при­ле­тел вти­хуш­ку! нем­цы та­кие чест­ные! ага очень чест­ные!»» 10
7. 18.11 11:26 что за от­те­нок по­ма­ды? под­ска­жи­те»» 3
8. 18.11 11:12 кош­мар! вот это я на­кру­ти­ла!»» 8
9. 18.11 11:07 тер­за­ют со­мне­ния! бо­юсь, что и в этот раз не по­лу­чит­ся! от­ра­жа­ет­ся на здо­ро­вье»» 12
10. 18.11 10:41 сно­ва за­хо­те­лось! ее то­же на­шла и до­ба­ви­ла! а по­том ко­гда ста­ла фо­то­гра­фии лай­кать»» 11
11. 18.11 10:25 а-ля взгляд ко­ро­вы! или кра­со­та и эс­те­ти­ка? как счи­та­е­те?»» 14
12. 18.11 10:23 вам нра­вят­ся лы­сые муж­чи­ны?»» 11
13. 18.11 10:10 бо­юсь из-за это­го в бу­ду­щем бу­дут про­бле­мы! как объ­яс­нить это де­вуш­ке?»» 15
14. 18.11 09:35 ка­кая де­вуш­ка сим­па­тич­ней? по­про­шу без оскорб­ле­ний»» 20
15. 18.11 09:09 идет ли мне с та­кой чел­кой? или пред­ло­жи­те дру­гие ва­ри­ан­ты»» 7
16. 18.11 08:41 хо­те­ли бы иметь та­кое? или луч­ше как обыч­но, бу­маж­кой?»» 6
17. 18.11 08:36 тест на ка­ран­даш! про­хо­ди­ли? или зна­е­те и так, что он не упа­дёт?»» 8
18. 18.11 08:24 при­гла­си­ли го­стей! а го­то­вить что бу­де­те?»» 12
19. 18.11 08:24 кра­си­вая ак­три­са?»» 9
20. 18.11 08:17 стыд­но пуб­ли­ко­вать, но мо­жет кто зна­ет? один и тот же друг бу­дет сто­ят на пер­вом»» 2
21. 18.11 06:48 ищу по­друг в ке­ме­ро­во. хо­те­лось бы ве­се­ло и ин­те­рес­но про­во­дить вре­мя»»
22. 18.11 06:17 чув­ствую, что серд­це бе­ше­но бьет­ся! ис­пу­га­лась! у ко­го та­кое бы­ло?»» 7
23. 18.11 06:04 муж ее ни за ко­го не счи­та­ет.как бы вы се­бя ве­ли, ока­зав­шись в ее си­ту­а­ции?»» 8
24. 18.11 05:03 тем­но-ру­сый, свет­лее свет­ло-каш­та­но­во­го?»» 2
25. 18.11 03:48 идёт чел­ка? как ду­ма­е­те?»» 10
26. 18.11 03:29 сво­дить всю жизнь кон­цы с кон­ца­ми и быть чи­стой! пер­вое вре­мя бы­ло от­вра­ще­ние к»» 25
27. 18.11 02:54 ка­кой у вас iq?»» 7
28. 18.11 02:43 вред­ная или нет? а по­че­му?»» 7
29. 18.11 02:35 ка­кие у вас бы­ли клич­ки, в шко­ле, а мо­жет сей­час?»» 4
30. 18.11 02:21 сза­ди у мо­ло­до­го пар­ня се­дые во­ло­сы! что бы вы по­ду­ма­ли?»» 15
31. 18.11 02:12 де­прес­сия, о ко­то­рой не зна­ли, по­ка не об­ра­ти­лись к спе­ци­а­ли­сту? как она про­яв­ля­лась?»» 2
32. 18.11 02:11 хо­чет­ся сек­са! пар­ня нет, что де­лать?»» 12
33. 18.11 01:40 ска­жи­те чест­но! во сколь­ко лет ли­ши­лись дев­ствен­но­сти?»» 22
34. 18.11 01:17 счи­та­е­те жиз­нен­ным до­сти­же­ни­ем - удач­ное за­му­же­ство? ча­стень­ко гор­дят­ся этим.»» 39
35. 18.11 01:03 ду­ма­ла рас­ко­ше­лит­ся на ре­сто­ран­чик, фиг те­бе! не ко­миль­фо с пу­зом и при боль­шом»» 3
36. 18.11 00:55 ре­бё­нок в шта­ны на­пи­сал, а ба­буш­ка их не ста­ла сни­мать. на ре­бен­ке вы­сох­ли»» 17
37. 18.11 00:40 зво­ни­ла се­го­дня, по­тре­бо­ва­ли на­звать пол­ные фио и точ­ный адрес. за­чем им это?»» 9
38. 18.11 00:26 ли­жет жо­пу пре­по­дам, по­дач­ки но­сит! клян­чит у од­но­курс­ни­ков, ме­ня до­ста­ет!»» 17
39. 18.11 00:23 за мной сле­дил незна­ко­мый муж­чи­на. он с улыб­кой и с нездо­ро­вым ин­те­ре­сом за мной»» 10
40. 18.11 00:18 2 тай­ны, он яв­но узна­ет, ес­ли бу­дет зна­ко­мить­ся с ма­мой! ме­ня мать на­гу­ля­ла!»» 8
41. 18.11 00:10 го­то­ви­те до­ма или пред­по­чи­та­е­те за­ка­зы­вать? мо­жет по­лу­фаб­ри­ка­ты?»» 56
42. 18.11 00:02 опи­ши свой иде­ал кра­со­ты муж­ской внеш­но­сти в де­та­лях»» 3
43. 18.11 00:01 оду­ван­чик на­ив­ный или про­жжен­ный жиз­нью? ко­го бы вы­бра­ли?»» 21
44. 17.11 23:57 как пе­ре­стать рас­стра­и­вать­ся, что я ту­пая? но­вый по­да­рил, так я на него че­хол не»» 18
45. 17.11 23:43 уви­дят жир­ный цел­люлит­ный зад, ля­хи и пу­зень, в об­мо­рок по­па­да­ют! вот это по­зор!»» 16
46. 17.11 23:38 мо­жет уй­ти ти­па на ра­бо­ту, а сам при­хо­дит вы­пив­ший, на из­мене не ло­ви­ла.»» 12
47. 17.11 23:30 хо­те­ла на­пи­сать про бас­ко­ва, но пе­ре­ду­ма­ла. ка­та­стро­фи­че­ски ста­рею! из­во­жу зна­ко­мых.»» 58
48. 17.11 23:28 бо­лит ли жи­вот при отрав­ле­нии?»» 5
49. 17.11 23:25 у вас есть до­маш­нее жи­вот­ное? кто? как зо­вут? ка­кой воз­раст?»» 26
50. 17.11 23:23 ту­по ра­ди сек­са бы­ли от­но­ше­ния. кош­ма­ры, что ме­ня бро­са­ют все. ни­кто не лю­бит.»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора