разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девочки, я как-то не замечала, что набираю и набираю вес.


Взялась за голову, только тогда, когда увидела свои фото в купальнике прошлым летом... Это был кошмар!


Сразу же села на диету с зеленым чаем:


1-й день: 150 гр отварного риса без соли, 300 гр отварного мяса, 1,5 л кефира.


2-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 1,5 л кефира


3-й день: 3 отварных яйца, овощной салат, 1,5 л кефира.


4-й день: 300 гр отварного мяса, фруктовый салат, 1,5 л кефира.


5-й день: 300 гр творога, 1 л кефира, овощной салат.


6-й день: 1,5 кг сырых яблок ( или 1 кг печеных яблок), 1,5 л кефира.


7-й день: 1,5 л воды без газа, 250 гр творога, 1,5 л кефира.


Плюс к этому всему каждый день надо выпивать не меньше 5 чашек зеленого чая без сахара!


И результат не заставил себя ждать!


Были конечно срывы, праздники, юбилей, но все же на сегодня - минус 17 кг за полгода!


Смотрите девочки фото, вдохновляйтесь и худейте!

фото до:



фото после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.05.14 16:14
    »
    Из бабульки в девочку!!!!!!!!!!!
  • 26.04.14 10:02
    »
    Скинули не только вес,но и возраст!Молодчинка!
  • 01.03.14 12:40
    »
    Супер! Вы молодчина! Так держать! У меня такая же фигура была, как у вас на первом фото. Я скинула за 4 мес. 20 кило, но вот фартук на пузе все портит все равно:-(
  • 24.12.13 13:47
    »
    че за прикол так питатся?я немогу без супа вообще..ем все и хорошо худею.
  • 05.01.11 17:57
    »
    Я очень восхищаюсь теми кто пишет здесь свои истории,не боясь что кто то напишет неприятные комментарии!Молодцы!Моё вам восхищение и уважение Вы выглядите очень хорошо и свежо! Ведь многие даже не хотят браться за себя,а вы добились таких результатов!!!Молодец!
  • 12.08.10 11:43
    »
    Помолодела лет на 10 !!!! Так держать!!! А девочки, которые весят 40 кг с мокрыми трусами, которые не рожали и не сидели на гормонах НАС не поймут!!! УДАЧИ!!!
  • 02.06.10 17:34
    »
    Интересная статья!
    А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
    2591676
  • 19.04.10 01:54
    »

    ответ для: Киценятко

    молодец!!! Пожалуйста подскажи, на этой диете сидеть полгода без перерыва или как?
  • 13.04.10 20:26
    »
    что то не особо....
  • 11.04.10 00:03
    »
  • 05.04.10 13:00
    »
    Zhenschiny, nu 4ego wy prikopalis k avtoru etoi statii. wed ona normalno wygljadit. i odeta wpolne norma.
  • 02.04.10 19:35
    »
    Поздравляю, молодчинка, умница!!!
    Ну просто красотулька!!!
    Желаю удачи!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.05 12:45 пра­виль­но ли по­сту­пи­ла моя кол­ле­га? мне про­сто ста­ло ин­те­рес­но, так как са­ма сде­лать»»
2. 22.05 12:26 хо­дят це­поч­ка­ми по все­му дво­ру. ле­зут в обувь и ку­са­ют. на каж­дом ша­гу му­ра­вей­ни­ки!»» 1
3. 22.05 12:24 лю­бов­ни­це рас­ска­зал, что у него умер­ла же­на! несет ре­аль­но бред.»» 1
4. 22.05 12:13 у ко­го пдр на 1 ян­ва­ря или око­ло то­го, вста­ли на учет уже? ес­ли нет, то во сколь­ко»»
5. 22.05 12:05 он же и так вкус­ный! мою в хо­лод­ной во­де и ем, ко­гда уго­ща­ют. за­чем мар­ме­лад по­сы­па­ют»» 9
6. 22.05 11:59 обо­жаю, осо­бен­но ста­рые вы­пус­ки. а вы лю­би­те смот­реть ки­но­жур­нал ера­лаш?»» 6
7. 22.05 11:56 ищу де­вуш­ку для по­хо­жа на мо­ре за ком­па­нию! кто из кер­чи и оди­нок?»» 5
8. 22.05 11:56 чья свадь­ба ши­кар­нее и кра­си­вее - кет­рин или ме­ган?»» 5
9. 22.05 11:49 ну, прав­да она кра­са­ви­ца! а как вам блон­ди­ноч­ка?»» 4
10. 22.05 11:45 чей сва­деб­ный ма­ки­яж са­мый иде­аль­ный?»» 5
11. 22.05 11:42 ка­кие бы се­ри­аль­чи­ки по­смот­реть на вы­ход­ных?»» 1
12. 22.05 11:42 бо­лит зад­ни­ца! к вра­чу не от­прав­лять! ши­шек вы­лез­ших нет. кро­ви нет.»» 17
13. 22.05 11:31 сил мо­их уже нет пла­стом ле­жать. эн­те­рос­гель, рен­ни - что вам по­мог­ло от ток­си­ко­за?»» 13
14. 22.05 11:19 мож­но ли где-то ку­пить кон­фе­ты раф­фа­эл­ло на раз­вес?»» 21
15. 22.05 11:07 не хо­чешь ко мне пе­ре­ехать? это уже не дру­же­ские от­но­ше­ния и я к та­ко­му не го­то­ва.»» 14
16. 22.05 10:55 я в непо­нят­ках. раз­дра­жа­ет мч спу­стя 2 го­да сов­мест­ной жиз­ни в граж­дан­ском бра­ке.»» 10
17. 22.05 10:55 бу­ха­ет, гу­ля­ет, орет веч­но ма­том, а она со­ве­ту­ет най­ти муж­чи­ну! уж луч­ше быть од­ной.»» 9
18. 22.05 10:51 рез­ко пе­ре­ду­ма­ла быть мед­сест­рой в дет­ской по­ли­кли­ни­ке и со­би­ра­ет­ся стать опе­ра­ци­он­ной»» 19
19. 22.05 10:48 по­сле ду­ша хо­чет­ся до­пол­ни­тель­но на­не­сти ка­кой-ни­будь крем. по­со­ве­туй­те ан­ти­цел­люлит­ный»» 2
20. 22.05 10:32 да­вай­те по­едем все вме­сте! я ей: не нуж­но пор­тить мне му­жа.»» 41
21. 22.05 10:21 бо­юсь про­дол­же­ния и стес­ня­юсь встреч. очень хва­та­ет муж­ско­го пле­ча ря­дом.»» 16
22. 22.05 10:20 офи­гев­шие адми­ны груп­пы! од­но фо­то и сте­на не за­пол­не­на - для них фейк!»» 7
23. 22.05 10:12 ес­ли вас уволь­ня­ли по­сле окон­ча­ния ис­пы­та­тель­но­го, рас­стра­и­ва­лись? на­хо­ди­ли быст­ро»» 2
24. 22.05 09:48 вил­ка уже по­бы­ва­ла во рту у огром­но­го ко­ли­че­ства лю­дей. спо­кой­но смо­же­те поль­зо­вать­ся»» 23
25. 22.05 09:19 бе­рут на ра­бо­ту эко­но­ми­стом. не ша­рю во­об­ще.»» 14
26. 22.05 09:17 бе­си­ли его пьян­ки, во­ню­чие но­ги, секс был ни­ка­ким! за­явил, что толь­ко ра­ди де­нег»» 11
27. 22.05 08:51 кто-ни­будь на­чи­на­ет раз­го­вор о ра­бо­чих мо­мен­тах. слу­ша­е­те чу­жие раз­го­во­ры?»» 13
28. 22.05 08:43 ку­пи­ли пу­тёв­ку, а она по­де­ше­ве­ла! пре­тен­зию не при­ня­ли.»» 44
29. 22.05 08:40 муж­чи­на де­ва-змея. у ко­го был? ка­кие они?»» 2
30. 22.05 08:07 ес­ли при­не­сти не боль­нич­ный, а справ­ку, уво­лят?»» 12
31. 22.05 07:40 в без­опас­ные дни он мо­жет и за­кон­чить в ме­ня. за­держ­ка 3 дня.»» 17
32. 22.05 07:23 на­чаль­ство де­ла­ет ему пред­ло­же­ние пе­ре­ехать в пи­тер с по­вы­ше­ни­ем. я не мо­гу по­ехать.»» 7
33. 22.05 05:15 рез­ко по­ху­де­ла. за­ни­ма­юсь си­ло­вы­ми, хо­чу под­су­шить но­ги. оце­ни­те фигу­ру!»» 34
34. 22.05 05:05 не ра­бо­таю из-за то­го, что на­чи­на­ет­ся па­ни­ка. по­ка со­би­ра­юсь и зав­тра­каю, по­тею.»» 4
35. 22.05 05:01 он ме­ня так до­стал! ес­ли бы его не бы­ло, бы­ло бы луч­ше. я бы сво­е­му ре­бен­ку все»» 12
36. 22.05 04:24 мо­жем ид­ти за ру­ку, или друг дру­га об­нять про­сто так, но мне нра­вят­ся муж­чи­ны.»» 6
37. 22.05 04:06 вы­бе­ши­ва­ет­ся, а я си­жу и сме­юсь! ис­пач­кал­ся, по­ка ел, про­ти­вен ста­но­вит­ся.»» 7
38. 22.05 03:08 уже тош­нит от изоби­лия ин­ста-кра­со­ток! все фаль­ши­вое, при­тор­ное и нена­ту­раль­ное,»» 21
39. 22.05 02:57 по­жа­лел, что от­дал доч­ку мне и нуж­но бы­ло ле­теть без неё! хо­жу непо­нят­но где без»» 14
40. 22.05 01:57 жизнь про­во­дит в ба­рах и у ма­мы, един­ствен­ный плюс - день­ги да­ёт.»» 38
41. 22.05 01:40 кок­тей­ли на ост­ро­вах пьют да на ме­ро­при­я­тия хо­дят. по­го­во­ришь - сто­нут, что ни­че­го»» 33
42. 22.05 01:07 как вам та­кое ко­леч­ко?»» 21
43. 21.05 23:30 быв­ший хо­чет ме­ня. от­пра­вить его де­вуш­ке скрин­шо­ты пе­ре­пис­ки? пусть зна­ет или не»» 33
44. 21.05 23:16 бы­ла резь при мо­че­ис­пус­ка­нии по­сле по­ло­во­го ак­та. на­до ли сно­ва про­пить ан­ти­био­ти­ки?»» 9
45. 21.05 22:37 по­ду­ма­ла, что это про­вер­ка. те­перь об­ви­ня­ет в из­мене, ко­то­рой не бы­ло. у нас ро­ман»» 19
46. 21.05 21:55 бо­юсь ро­дить му­жу не его ре­бён­ка. он блон­дин го­лу­бо­гла­зый, а лю­бов­ник брюнет смуг­лый.»» 53
47. 21.05 21:28 8 недель. грудь не бо­лит и не тош­нит. быст­ро все за­кон­чи­лось. у ко­го бы­ло так?»» 11
48. 21.05 21:24 она мо­жет ото­мстить и пе­ре­спать с быв­шим, чтобы он по­том му­чил­ся?»» 20
49. 21.05 21:22 бы­ли от­но­ше­ния сра­зу с 2 муж­чи­на­ми? не по­па­лись? или как вы­кру­ти­лись?»» 20
50. 21.05 21:19 моя ра­дость им по­пе­рек гор­ла. у них пар­ни, им не до ме­ня. зво­нят ко­гда им что-то»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +2070
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора