разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девочки, я как-то не замечала, что набираю и набираю вес.


Взялась за голову, только тогда, когда увидела свои фото в купальнике прошлым летом... Это был кошмар!


Сразу же села на диету с зеленым чаем:


1-й день: 150 гр отварного риса без соли, 300 гр отварного мяса, 1,5 л кефира.


2-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 1,5 л кефира


3-й день: 3 отварных яйца, овощной салат, 1,5 л кефира.


4-й день: 300 гр отварного мяса, фруктовый салат, 1,5 л кефира.


5-й день: 300 гр творога, 1 л кефира, овощной салат.


6-й день: 1,5 кг сырых яблок ( или 1 кг печеных яблок), 1,5 л кефира.


7-й день: 1,5 л воды без газа, 250 гр творога, 1,5 л кефира.


Плюс к этому всему каждый день надо выпивать не меньше 5 чашек зеленого чая без сахара!


И результат не заставил себя ждать!


Были конечно срывы, праздники, юбилей, но все же на сегодня - минус 17 кг за полгода!


Смотрите девочки фото, вдохновляйтесь и худейте!

фото до:



фото после:





« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 15.05.14 16:14
    »
    Из бабульки в девочку!!!!!!!!!!!
  • 26.04.14 10:02
    »
    Скинули не только вес,но и возраст!Молодчинка!
  • 01.03.14 12:40
    »
    Супер! Вы молодчина! Так держать! У меня такая же фигура была, как у вас на первом фото. Я скинула за 4 мес. 20 кило, но вот фартук на пузе все портит все равно:-(
  • 24.12.13 13:47
    »
    че за прикол так питатся?я немогу без супа вообще..ем все и хорошо худею.
  • 05.01.11 17:57
    »
    Я очень восхищаюсь теми кто пишет здесь свои истории,не боясь что кто то напишет неприятные комментарии!Молодцы!Моё вам восхищение и уважение Вы выглядите очень хорошо и свежо! Ведь многие даже не хотят браться за себя,а вы добились таких результатов!!!Молодец!
  • 12.08.10 11:43
    »
    Помолодела лет на 10 !!!! Так держать!!! А девочки, которые весят 40 кг с мокрыми трусами, которые не рожали и не сидели на гормонах НАС не поймут!!! УДАЧИ!!!
  • 02.06.10 17:34
    »
    Интересная статья!
    А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
    2591676
  • 19.04.10 01:54
    »

    ответ для: Киценятко

    молодец!!! Пожалуйста подскажи, на этой диете сидеть полгода без перерыва или как?
  • 13.04.10 20:26
    »
    что то не особо....
  • 11.04.10 00:03
    »
  • 05.04.10 13:00
    »
    Zhenschiny, nu 4ego wy prikopalis k avtoru etoi statii. wed ona normalno wygljadit. i odeta wpolne norma.
  • 02.04.10 19:35
    »
    Поздравляю, молодчинка, умница!!!
    Ну просто красотулька!!!
    Желаю удачи!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.01 10:30 он там жи­вой? жи­вот вна­ча­ле вздул­ся и всё. ни­ка­ко­го ток­си­ко­за.»» 8
2. 18.01 10:29 идет с ис­пу­ган­ным взгля­дом. у ме­ня под­ко­си­лись но­ги! оста­ви­ли де­тей до­ма - бо­ят­ся!»» 4
3. 18.01 10:27 чем чи­ще, на­ив­нее и бес­хит­рост­нее че­ло­век, тем в са­мой по­пе на­хо­дят­ся!»» 5
4. 18.01 10:10 кто-то вя­жет на вя­заль­ной ма­шине? са­ми учи­лись или на кур­сах? нра­вит­ся? мно­го вре­ме­ни»» 8
5. 18.01 10:07 пью ке­фир ту­по, чтобы не го­ло­дать. мя­со мож­но бу­дет толь­ко через неде­лю.»» 11
6. 18.01 09:43 при за­груз­ке ви­део вк рез­ко по­ме­нял­ся язык. бы­ло лич­но­го ха­рак­те­ра и те­перь я пе­ре­жи­ваю.»» 2
7. 18.01 09:33 сколь­ко по­сле рас­ста­ва­ния вы ещё бы­ли влюб­ле­ны? через ка­кое вре­мя пе­ре­жи­ли это?»» 9
8. 18.01 09:31 мысль об уда­ле­нии от­па­ла. на­шла ан­ке­ту - из­ме­нил имя и воз­раст. от­но­ше­ния пре­кра­щу.»» 9
9. 18.01 09:30 био­ре­ви­та­ли­за­ция. кто де­лал? сто­ит ли? мне 34.»» 8
10. 18.01 09:28 ужас, ка­кой гни­лой! остав­шись у раз­би­то­го ко­пы­та, при­е­хал по­чти без де­нег! ты все»» 34
11. 18.01 09:16 не нра­ви­лась как де­вуш­ка, но мы спа­ли. про­блем с его ор­га­ном не бы­ло.»» 8
12. 18.01 09:15 у вас есть до­маш­нее жи­вот­ное?»» 15
13. 18.01 08:49 до­ста­ли вза­им­ные упре­ки. муж осо­бо не дер­жит. ес­ли до зав­тра не пе­ре­ду­ма­ешь - ок.»» 27
14. 18.01 08:37 в 25 на­до ста­вить на се­бе крест! все кру­гом но­ют, что му­жи­ков у них нет.»» 7
15. 18.01 08:33 у него за жизнь бы­ло две жен­щи­ны, а я знаю, что до ме­ня он был дев­ствен­ни­ком.»» 25
16. 18.01 07:50 ча­сто де­ла­ла это по веб-ка­ме­ре с чу­жи­ми людь­ми. ни­че­го страш­но­го, но в то­же вре­мя»» 20
17. 18.01 07:23 как ча­сто вы ме­ня­е­те зуб­ную щет­ку?»» 16
18. 18.01 07:18 мне 22 - я сим­па­тич­ная мо­ло­дая де­вуш­ка. мой парт­нёр об­ща­ет­ся с быв­шей.»» 10
19. 18.01 07:10 муж за­ка­зал эро­ти­че­ские на­ря­ды школь­ниц! пе­ре­ста­ла удо­воль­ствие по­лу­чать от бли­зо­сти.»» 18
20. 18.01 05:51 им вид­но, ко­гда го­рит свет, и уже за­да­ва­ли во­про­сы. при­хо­дят, ко­гда за­хо­тят. без»» 10
21. 18.01 05:10 по­со­ве­туй­те эф­фек­тив­ные и класс­ные при­ло­же­ния на те­ле­фон для изу­че­ния ан­глий­ско­го»» 3
22. 18.01 02:35 на­прочь от­шиб­ло ма­те­рин­ский ин­стинкт, из-за непре­одо­ли­мо­го же­ла­ния со­жрать бан­ку»» 14
23. 18.01 02:21 вос­при­ни­ма­ют ме­ня в шты­ки! не люб­лю ли­зать зад. пы­та­юсь мир­но об­щать­ся.»» 18
24. 18.01 02:21 секс изу­ми­тель­ный, но ушла от него. с ней не спит.»» 39
25. 18.01 01:07 как гром сре­ди яс­но­го неба - я на­шла се­бя в ори­ен­ти­ров­ке»» 3
26. 18.01 00:39 ка­кие-то ис­те­ри­ки непо­нят­ные. не знаю о чем го­во­рить и они по­счи­та­ют ме­ня скуч­ной.»» 5
27. 18.01 00:38 не по­пы­та­ет­ся ме­ня пой­мать, то на­до рас­стать­ся. за­бло­ки­ро­ва­ла и пра­виль­но сде­ла­ла!»» 16
28. 18.01 00:30 есть сок и пек­тин. как при­го­то­вить же­ле?»» 2
29. 18.01 00:20 он на­чал клян­чить мои день­ги, при­пер­лись его ро­ди­те­ли на­ча­ли мои ве­щи тро­гать а»» 6
30. 17.01 23:55 поз­во­ля­е­те ли вы де­тям-школь­ни­кам си­деть в ин­тер­не­те не для учё­бы? мо­жет там си­деть»» 6
31. 17.01 22:46 поль­зу­е­тесь люк­со­вы­ми ду­ха­ми? по­ку­па­ли под­дел­ки це­ле­на­прав­лен­но?»» 30
32. 17.01 22:32 как и для че­го ис­поль­зу­е­те ми­ра­ми­стин? вам от че­го по­мо­га­ет?»» 17
33. 17.01 22:27 мож­но ли как-то най­ти зна­ко­мых на сай­тах зна­комств?»» 9
34. 17.01 22:19 ска­зал, что ес­ли я за­бе­ре­ме­нею то аборт! бы­ло не силь­но, но боль­но! это рас­ста­ва­ние?»» 24
35. 17.01 21:58 ви­за­жист сде­ла­ла мне при­чес­ку и ма­ки­яж! как вам?»» 22
36. 17.01 21:33 кто ка­тал­ся на бе­лой аль­па­ке? го­во­рят, что по­лез­но для здо­ро­вья!»» 15
37. 17.01 21:19 раз­бил­ся гра­дус­ник! кап­ля рту­ти, в це­ло­сти–со­хран­но­сти! на по­лу ша­ри­ков нет.»» 6
38. 17.01 21:17 у ме­ня серд­це рвет­ся, так не хо­чу боль­но ему де­лать! чув­ство ви­ны!»» 11
39. 17.01 21:12 на­шла сво­е­го пар­ня! уви­де­ла слу­чай­но! для ме­ня это шок!»» 25
40. 17.01 21:09 я не хо­те­ла а он на­силь­но в гу­бы це­ло­вал! смот­рит пря­мо в гла­за!»» 4
41. 17.01 20:58 врач по­ста­вил ди­а­гноз орви, а я ду­маю у ме­ня грипп! что мож­но ещё при­нять, чтобы»» 9
42. 17.01 20:45 нра­вит­ся мой на­чаль­ник! ка­жет­ся я ему то­же! не дав­но, все со­труд­ни­ки разо­шлись,»» 21
43. 17.01 20:45 по­ле­чу в пер­вый раз на от­дых! в мар­те в еги­пет или тай, бо­юсь оши­бить­ся!»» 5
44. 17.01 20:33 о чем го­во­рит лю­бовь че­ло­ве­ка к сти­лю ми­ни­ма­лизм?»» 16
45. 17.01 20:30 не мо­гу най­ти нор­маль­ную ра­бо­ту! ку­да при­стро­ить­ся, как?»» 5
46. 17.01 20:00 есть у ко­го оч­ки фе­до­ро­ва для ком­пью­те­ра? что мо­же­те ска­зать о них?»» 2
47. 17.01 19:51 ко­гда ви­жу, что он смот­рел пе­ре­дер­ги­ва­ет! хо­чу под­стег­нуть к се­бе ин­те­рес!»» 12
48. 17.01 19:34 чем убрать шра­мы по­сле вет­рян­ки? ка­кие кре­ма, ма­зи? что-то ещё мо­жет?»» 3
49. 17.01 19:29 как из­ба­вить­ся от ца­ра­пи­ны ко­та без шра­ма?»» 4
50. 17.01 19:28 а он та­кой ми­лый, гу­ба­стень­кий! не вы­но­сит жен­щин стар­ше его!»» 97
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора