разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг!


Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть!


Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое!


За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету.


Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего дородового 74 кг. А там и до 72 кг! И все, вес на этом встает и целый месяц не уходит, диету бросаю!



В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг!


Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Оксана kuzya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • КРАСИВАЯ В ЛЮБОМ ВЕСЕ ТЫ! МАЛЫШ СУПЕР!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 14.05.10 17:39
    »
    кисивая и до, и после)
  • 11.05.10 18:18
    »
    не глупи! кушать надо!!! главное что кушать, правильное питание это и польза и похудеешь. а после обеда не есть это перебор, только хуже сделаешь своему организму, даже после 18.00 не советуют. я занималась калланетикой, крутила хулахуп и старалась после 21.00 не кушать, чай, вода, и то срывалась часто.ела маленькими порциями рационально, умеренно и худела. результаты хорошие были.
  • 15.04.10 14:47
    »
    ну не есть после обеда..это слишком!!!!
  • Ну незнаю, после родовая десятка у меня ушла за месяц на раздельном питании без особых усилий...Вот больше 10кг скинуть - это уже потяжелей будет..
  • 10.04.10 05:54
    »
    Здорово! Изменения очень заметны Я думаю, что чем медленней худеешь, тем лучше и дольше эффект Удачи!
  • 09.04.10 19:47
    »
    Молодчинка! продолжай в том же духе
  • Ты большая умничка. Но не есть после обеда(а в моём понятии после 14.00),это жестоко. Гастрит заработаешь... Советую тебе не кушать после 17.00. Эффект тот же,только вреда меньше. И сладкое можешь кушать спокойно до 11.00 утра!!!Всё что хочешь! Это всё из личного опыта. Сама так питаюсь! Удачи тебе!
  • 08.04.10 20:48
    »
    Нда,крутая статья,“поучительная“,поспособствует хорошему самочувствию
  • 08.04.10 20:23
    »
  • 08.04.10 20:22
    »
  • 08.04.10 20:05
    »

    ответ для: Gulya123

    Ну что же вы так на девушку накинулись??? Еще и оскорблений наговорили... Это, знаете ли, никакими добрыми намерениями объяснить нельзя.. Люди сюда приходят не для того, чтобы слышать гадости. Их и так в жизни хватает. Трикси, конечно, тоже не совсем права - 10 кг - это отличный результат... Но все-таки, девочки, дорогие, давайте любить друг друга!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 12.12 16:03 за­ме­ча­ли эф­фект, ко­гда под хо­ро­шим на­стро­е­ни­ем, мно­гое вос­при­ни­ма­ет­ся по­зи­тив­но?»»
2. 12.12 15:52 как вам пла­тье?»» 5
3. 12.12 15:46 склон­ные к пол­но­те, кто как быст­ро в фор­му при­шел по­сле 2 ро­дов?»» 4
4. 12.12 15:41 не уве­ре­на, что он нра­вит­ся те­бе. и во­об­ще он вро­де, как не очень.»» 8
5. 12.12 15:37 как по­пой чу­я­ла! да­вай быст­рей вы­пи­сы­вай, ту­пи­ца! му­жу бо­юсь го­во­рить про штраф.»»
6. 12.12 15:32 об­ще­ние бы­ло очень бур­ным и до­ба­вил ме­ня в чс. мозг ло­ма­ет­ся уже.»» 5
7. 12.12 15:21 буд­то это их жен­щи­на и им из­ме­ня­ет, но это сво­бод­ный че­ло­век и впра­ве де­лать то,»» 11
8. 12.12 14:57 что чув­ству­ют жен­щи­ны от ти­пов, по­доб­ных мне?»» 7
9. 12.12 14:22 кто по­стил­ся? как из­ме­ни­лась ва­ша жизнь?»» 17
10. 12.12 14:01 иде­а­ла не су­ще­ству­ет и нуж­но к нему стре­мить­ся?»» 11
11. 12.12 13:58 аж весь сон про­шел. се­го­дня но­чью просну­лась и опять гла­за та­ра­щи­ла до утра.»» 1
12. 12.12 13:42 в ка­кой пе­ри­од про­ис­хо­дит са­мый быст­рый на­бор ве­са? вер­ну­лись в фор­му по­сле ро­дов?»» 14
13. 12.12 13:41 за­держ­ка 9 дней. не пой­му, это 2 или 3 неде­ли бе­ре­мен­но­сти?»» 13
14. 12.12 13:39 мог бы для при­ли­чия хоть что-то от­ве­тить! с ва­ми так по­сту­па­ли?»» 14
15. 12.12 13:16 все вре­мя каш­лял, на­сморк силь­ный. бо­юсь за­ра­зить­ся.»» 3
16. 12.12 13:15 скач­ки уров­ня глю­ко­зы в кро­ви. до еды по­ка­за­те­ли в пре­де­лах нор­мы.»» 6
17. 12.12 13:13 спро­си­ла его ли это ак­ка­унт, не от­ве­тил ни на од­но со­об­ще­ние. встре­чи не бу­дет.»» 4
18. 12.12 13:07 со­бра­лась снять квар­ти­ру и вы­учить­ся в ав­то­шко­ле.»» 5
19. 12.12 12:57 за­став­ля­ет хо­дить с ней по ма­га­зи­нам, чуть с ло­жеч­ки не кор­мят. ма­ма со мной так»» 14
20. 12.12 12:54 на фо­то или в зер­ка­ле где че­ло­век ре­аль­нее вы­гля­дит?»» 9
21. 12.12 12:48 пла­тья об­су­ди­ли - те­перь ин­те­рьер! ка­кой бы ва­ри­ант пред­по­чли?»» 14
22. 12.12 12:48 пет­ро­ву вы­черк­нуть! как ту­го с день­га­ми без пре­мий и чуть не до слез.»» 17
23. 12.12 12:45 так и про­жи­ву не сво­ей жиз­нью, а так, как хо­чет она. про­пус­каю ми­мо ушей, что го­во­рит»» 6
24. 12.12 12:35 без те­ней гла­за те­ря­ют­ся, толь­ко стрел­ки и тушь не под­хо­дит.»» 20
25. 12.12 12:14 сек­су­аль­но­го удо­воль­ствия не по­лу­чил, но слад­кий мед ме­сти успо­ка­и­вал ме­ня.»» 37
26. 12.12 12:08 что го­то­ви­ли, ко­гда был мла­де­нец? осо­бен­но ин­те­ре­су­ют те, у ко­го вто­рой ре­бе­нок»» 12
27. 12.12 12:07 спе­ци­фич­ная внеш­ность! что зна­чит?»» 8
28. 12.12 12:05 ка­тать­ся в лиф­тах, бе­гать по ма­га­зи­нам, ка­тать­ся через весь го­род на ав­то­бу­сах.»» 40
29. 12.12 12:04 боль­но, ко­гда мч встав­ля­ет свою иг­руш­ку и я пе­ре­жи­ваю, что с зер­ка­лом бу­дет так­же»» 12
30. 12.12 11:53 при­вык ку­шать хо­ро­шо. с дву­мя точ­но ни­ка­кой го­тов­ки не бу­дет!»» 9
31. 12.12 11:46 счи­та­ла се­бя сим­па­тич­ной, а тут ка­кая-то соп­ля об­зы­ва­ет­ся!»» 11
32. 12.12 11:38 на ра­бо­те - иван гроз­ный, а до­ма - мед­ве­жо­но­чек пан­да! се­бе ка­жусь ка­ким-то иди­о­том.»» 23
33. 12.12 11:31 их кто-ни­будь по­ку­па­ет?! для че­го ну­жен тер­мос в на­ше вре­мя?»» 21
34. 12.12 11:31 луч­шая пе­ви­ца: кри­сти­на ор­ба­кай­те или на­та­ша ко­роле­ва?»» 4
35. 12.12 11:22 не по­яв­ля­е­тесь пе­ред ним го­лой, не пе­ре­оде­ва­е­тесь пол­но­стью при нём, не хо­ди­те вме­сте»» 24
36. 12.12 10:45 муж­чи­нам нра­вит­ся, ко­гда жен­щи­на но­сит туфли на каб­лу­ке?»» 35
37. 12.12 10:39 кто но­сит так коль­ца - тот нетра­ди­ци­он­ной сек­су­аль­ной ори­ен­та­ции. я силь­но уди­вил­ся!»» 76
38. 12.12 10:35 по­яви­лись мел­кие па­пил­лом­ки на гру­ди. опас­но ли?»» 10
39. 12.12 10:25 воз­вра­щай­ся ко мне, ес­ли у те­бя там не за­ла­дит­ся! не по­сла­ла по­даль­ше.»» 7
40. 12.12 10:25 на­чаль­ни­ца-неря­ха! мо­жет и лож­ку, и рас­чес­ку по­ло­жить на прин­тер! у те­ле­фо­на по­ста­ви­ла»» 6
41. 12.12 10:17 пи­ши­те ре­цеп­ты ва­ших лю­би­мых но­во­год­них блюд, ко­то­рые го­то­ви­те для сво­ей се­мьи.»» 5
42. 12.12 09:44 ко­ле­са от­ле­та­ют толь­ко так при транс­пор­ти­ров­ке ба­га­жа. все­гда бы­ли двух­ко­лес­ные»» 31
43. 12.12 09:26 секс под адре­на­ли­ном - кра­ше, яр­че?»» 5
44. 12.12 08:50 без сы­ра и май­о­не­за как за­печь вкус­но гор­бу­шу?»» 11
45. 12.12 08:12 оце­ни­те ме­ню на но­вый год! хо­чу так, чтобы по­том дня 3 не го­то­вить.»» 58
46. 12.12 07:56 тя­же­ло в москве устро­ить­ся на нор­маль­ную ра­бо­ту?»» 9
47. 12.12 07:37 не быть дру­гим, не иметь его же­ла­ний и ид­ти по сво­им пра­ви­лам.»» 6
48. 12.12 07:35 7 лет уже до­ма си­дишь и не ра­бо­та­ешь! ко­гда вто­ро­го ро­ди­те?»» 46
49. 12.12 06:39 не люб­лю eminem уже дав­но. а я люб­лю! сколь­ко те­бе лет?!»» 18
50. 12.12 06:09 хо­чу за­ку­пить пар­тию для са­ло­на, но са­ма рань­ше не поль­зо­ва­лась. ка­кие мар­ки на»» 2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1500
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора