разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история о том, как я после родов похудела на 10,5 кг!


Дочку родила 2 марта 2009 года, на тот момент я весила 84,500 кг! До беременности весила 72-74 кг! Как откормила грудью решила для себя - надо худеть!


Итак, июль 2009 года - не ем после обеда, только пью (воду и минералку). Плюс к этому не ем мучное и сладкое!


За 3 месяца я скинула 9 кг, иногда срываясь вечером например с друзьями пива попить! Потом октябрь 2009 года, начинает постоянно падать давление - бросаю диету.


Январь 2009 год - поправляюсь за все это время на 1,5 кг. Сажусь опять на свою диету: не ем после обеда, но позволяю себе на завтрак батон, да и сладкое по утрам лопаю - но все равно вес уходит до моего дородового 74 кг. А там и до 72 кг! И все, вес на этом встает и целый месяц не уходит, диету бросаю!



В итоге за 9 месяцев мне удалось скинуть 10,5 кг!


Мое фото до:




после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Оксана kuzya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • КРАСИВАЯ В ЛЮБОМ ВЕСЕ ТЫ! МАЛЫШ СУПЕР!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 14.05.10 17:39
    »
    кисивая и до, и после)
  • 11.05.10 18:18
    »
    не глупи! кушать надо!!! главное что кушать, правильное питание это и польза и похудеешь. а после обеда не есть это перебор, только хуже сделаешь своему организму, даже после 18.00 не советуют. я занималась калланетикой, крутила хулахуп и старалась после 21.00 не кушать, чай, вода, и то срывалась часто.ела маленькими порциями рационально, умеренно и худела. результаты хорошие были.
  • 15.04.10 14:47
    »
    ну не есть после обеда..это слишком!!!!
  • 12.04.10 11:36
    »
    Ну незнаю, после родовая десятка у меня ушла за месяц на раздельном питании без особых усилий...Вот больше 10кг скинуть - это уже потяжелей будет..
  • 10.04.10 05:54
    »
    Здорово! Изменения очень заметны Я думаю, что чем медленней худеешь, тем лучше и дольше эффект Удачи!
  • 09.04.10 19:47
    »
    Молодчинка! продолжай в том же духе
  • Ты большая умничка. Но не есть после обеда(а в моём понятии после 14.00),это жестоко. Гастрит заработаешь... Советую тебе не кушать после 17.00. Эффект тот же,только вреда меньше. И сладкое можешь кушать спокойно до 11.00 утра!!!Всё что хочешь! Это всё из личного опыта. Сама так питаюсь! Удачи тебе!
  • 08.04.10 20:48
    »
    Нда,крутая статья,“поучительная“,поспособствует хорошему самочувствию
  • 08.04.10 20:23
    »
  • 08.04.10 20:22
    »
  • 08.04.10 20:05
    »

    ответ для: Gulya123

    Ну что же вы так на девушку накинулись??? Еще и оскорблений наговорили... Это, знаете ли, никакими добрыми намерениями объяснить нельзя.. Люди сюда приходят не для того, чтобы слышать гадости. Их и так в жизни хватает. Трикси, конечно, тоже не совсем права - 10 кг - это отличный результат... Но все-таки, девочки, дорогие, давайте любить друг друга!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.01 22:58 по­со­ве­туй­те ар­мян­ские име­на!»»
2. 16.01 22:50 вам нра­вит­ся ру­сый цвет во­лос? ка­кие от­тен­ки?»»
3. 16.01 22:48 зво­нит про­сит де­нег! или фиг­ню несет! со­дер­жу се­бя са­ма как мо­гу!»»
4. 16.01 22:29 как вам фигу­ра?»» 4
5. 16.01 22:04 мо­жет мне в те­ле­фоне си­деть или кни­гу чи­тать во вре­мя сек­са! хо­чу чтобы ему то­же»» 8
6. 16.01 21:58 как при­шить ткань на вя­за­ный плед? чтобы бы­ла мяг­кая и на­ту­раль­ная?»» 4
7. 16.01 21:57 на­чи­наю свою ди­е­ту! вес ухо­дит лег­ко! при­со­еди­няй­тесь!»» 5
8. 16.01 21:42 то от­крыт­ку при­шлет, то смай­лик в ви­де по­це­луя! неуже­ли со­всем ра­зу­чи­лись об­щать­ся?»» 6
9. 16.01 21:25 не хо­чет спать но­ча­ми! мо­жет ва­ле­рьян­ку над кро­ва­тью по­ве­сить?»» 11
10. 16.01 21:10 хо­чу по­про­сить чтобы за­од­но чтобы сузи­ли! все рав­но об­щий нар­коз бу­дет?»» 5
11. 16.01 21:06 би­лайн ре­шил на­до мной жёст­ко под­шу­тить? или про­сто за­ба­вит­ся?»» 24
12. 16.01 21:05 встре­ча­юсь с про­вин­ци­а­лом! бо­юсь вы­хо­дить за­муж! вдруг в ко­рыст­ных це­лях?»» 5
13. 16.01 20:44 сто­ит ли уда­лять ла­зе­ром? слиш­ком ужас­но?»» 19
14. 16.01 20:40 мо­жет ли та­кое быть, но­во­об­ра­зо­ва­ние, ко­то­рое не по­ка­за­ло узи?»» 5
15. 16.01 20:37 что -то же не то, ра­бо­таю как конь! боль­шой опыт, а зар­пла­та ми­зер!»» 29
16. 16.01 20:36 кто ра­бо­та­ет в бан­ков­ской сфе­ре? зар­пла­та хо­ро­шая?»» 16
17. 16.01 20:34 сто­ма­то­лог - это все­гда до­ро­го? от­ча­я­лась ис­кать»» 15
18. 16.01 20:23 за­держ­ка 6 день! мо­жет от сме­ны кли­ма­та?»» 26
19. 16.01 19:57 мне при­шлось си­деть в тюрь­ме из-за му­жа! это был нож в спи­ну»» 24
20. 16.01 19:53 муж под­сел на до­маш­ний! за­ду­ма­лась, от него та­кой же вред как от по­куп­но­го?»» 34
21. 16.01 19:53 по­тя­ги­ва­ния, ко­вы­ря­ние в но­су, хру­стеть суш­ка­ми, лег­кие от­рыж­ки! поз­во­ля­е­те се­бе»» 10
22. 16.01 19:51 на­ста­и­ва­ет чтобы я не пи­ла таб­лет­ки! но за­ни­ма­ем­ся лю­бо­вью не до кон­ца! ме­ня это»» 13
23. 16.01 19:41 нра­вят­ся та­кие во­ло­сы и их цвет?»» 10
24. 16.01 19:40 что недав­но ха­ляв­но­го вам до­ста­лось? по­дар­ки не в счет!»» 14
25. 16.01 19:27 сен­тяб­ря­та, ок­тяб­ря­та 2019! кто ещё узнал в празд­ни­ки что в по­ло­же­нии?»» 1
26. 16.01 19:23 очень люб­лю бо­ро­да­тых муж­чин! а он как раз та­кой стат­ный, власт­ный! не смог­ла прой­ти»» 12
27. 16.01 18:56 про­тив­но, жить с тем, ко­го не лю­бишь! ро­жать де­тей от нелю­би­мых? это ужас»» 14
28. 16.01 18:30 ес­ли толь­ко па­па, друг или лю­бов­ник при­стро­ит! а са­мой во­об­ще не ре­аль­но!»» 12
29. 16.01 18:28 са­ша-та­ня или са­ша+ма­ша?»» 20
30. 16.01 18:02 кто кра­си­вее?»» 7
31. 16.01 17:59 ве­ра бреж­не­ва или ан­на се­до­ко­ва?»» 8
32. 16.01 17:58 это уже про­шлый век и очень ста­рит. я и не за­ду­мы­ва­лась до это­го дня, хо­тя бо­тин­ки»» 4
33. 16.01 17:51 есть ли те, кто раз­би­ра­ет­ся в хи­мии?»» 1
34. 16.01 17:51 на­зва­ла бом­жом, ни­щим и ник­чем­ным, хо­тя са­ма жи­вёт с ма­мой.»» 44
35. 16.01 17:36 разо­гна­ла весь свой круг об­ще­ния! да­же род­ствен­ни­ца за­не­се­на в чер­ный спи­сок.»» 26
36. 16.01 17:26 бук­вы до сих пор не вы­учил! ма­ма по­том жа­лу­ет­ся, что учи­тель­ни­ца его ру­га­ет.»» 10
37. 16.01 17:10 по­че­му ге­ро­и­ня не оста­лась с глав­ным ге­ро­ем?»» 4
38. 16.01 17:09 был 3 ча­са на­зад, по­том по­ка­зы­ва­ет над­пись мо­биль­но­го, хо­тя че­ло­век не он­лайн.»» 2
39. 16.01 17:00 не мо­жет сми­рить­ся, что я не бо­гач­ка и без выс­ше­го об­ра­зо­ва­ния. ме­ня там не лю­бят,»» 26
40. 16.01 16:59 ну, хо­чу; ну, до­пу­стим. го­во­ри­те так? я вот чест­но ска­жу - гре­шу.»» 12
41. 16.01 16:56 за­шла к со­сед­ке по­бол­тать, об­зво­нил­ся весь. лю­бовь и от­но­ше­ния, ос­но­ван­ные на сек­се.»» 5
42. 16.01 16:54 ни ра­зу не де­ла­ли пред­ло­же­ние! что не так?»» 9
43. 16.01 16:53 кто де­лал ри­но­пла­сти­ку? силь­но ли из­ме­ни­лась внеш­ность?»» 5
44. 16.01 16:44 жи­ву од­на, при­го­то­ви­ла ещё в по­не­дель­ник мно­го пе­че­ни ку­ри­ной, не рас­счи­та­ла ин­гре­ди­ен­ты.»» 8
45. 16.01 16:38 ни­ко­гда не кра­си­лась. во­ло­сы каш­та­но­вые, но цвет туск­лый стал.»» 9
46. 16.01 16:30 не зна­е­те на­вер­ня­ка, кто там си­дит. су­ще­ству­ют од­ни сло­ва.»» 23
47. 16.01 16:17 про­шло 3 неде­ли, так я чер­ная и оста­лась!»» 10
48. 16.01 16:05 за­бо­ле­ла, а по­том про­па­ла. ес­ли пре­ду­пре­дят об уволь­не­нии, их по­ку­са­ют.»» 6
49. 16.01 16:02 из­лишне рас­су­ди­тель­ный, бес­чув­ствен­ный. ни ра­зу не влюб­лял­ся.»» 7
50. 16.01 15:56 чуть поз­же спи­шем­ся. нет на­стро­е­ния и же­ла­ния на дан­ный мо­мент.»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1850
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора