разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!


Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.03.17 23:52
    »
    Очень круто
  • 27.02.14 18:48
    »
    Хорошенькая была! А стала просто красавицей! Какая ты все-таки молодец!!!!
  • 09.07.11 18:33
    »
    Прийдя на сайт тоже поставила цель сбросить 12 кг
  • 02.06.11 21:48
    »
    Как преобразилась! И чёлочка вам очень идёт
  • 21.04.11 18:36
    »
    очаровашка
  • 11.02.11 13:49
    »
    krasotka!!!
  • 14.01.11 23:58
    »
    супер
  • 14.12.10 17:20
    »
  • 14.12.10 17:19
    »
    Молодец)))
  • 12.12.10 12:18
    »
    Скиньте пожалуйста и мне систему lady.natalya5n@mail.ru, заранее спасибо
  • 18.11.10 14:54
    »
    Просто куколка
  • 09.11.10 23:40
    »
    Ты просто молодец!!!
    и если не трудно скинь мне тоже на evanika16@yandex.ru
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 10.12 15:59 мне 33, в зал хо­дить лень, в де­кре­те»» 5
2. 10.12 15:49 еле-еле от­ве­ча­ет и ста­вит усло­вия: все при лич­ной встре­че!»» 13
3. 10.12 15:40 пу­хо­вик мят­но­го цве­та и ко­рич­не­вые бо­тин­ки со­че­та­ют­ся меж­ду со­бой?»» 6
4. 10.12 15:18 по­шу­тил, что не сто­ит. от­ве­ла в сто­рон­ку и по­со­ве­то­ва­ла пре­па­ра­ты. хо­чу, чтобы ты»» 6
5. 10.12 15:17 бу­дешь по­ва­реш­кой, а я - биз­нес­ме­ном! и бу­дем жить вме­сте.»» 20
6. 10.12 15:16 смот­рю на дру­гих и за­ви­дую: клу­бы, ку­ча дру­зей, по­сто­ян­ные ту­сов­ки. а у ме­ня что?»» 4
7. 10.12 15:13 ни­ко­гда не поль­зо­ва­лась та­ким те­стом. бе­ре­мен­на или нет?»» 16
8. 10.12 15:06 при­сы­ла­ли цве­ты, угро­жа­ли со­врать пар­ню, что я ему из­ме­ни­ла.»» 4
9. 10.12 15:05 де­вуш­ки за 30, вы де­ла­е­те се­бе бо­токс? как уха­жи­ва­е­те за ли­цом?»» 6
10. 10.12 15:05 по­че­му де­вуш­ки ста­но­вят­ся лю­бов­ни­ца­ми у же­на­тых? что ими дви­жет?»» 12
11. 10.12 14:38 ка­кое фо­то луч­ше?»» 10
12. 10.12 14:30 немно­го соп­ли, но не так, что бы пря­мо во­да тек­ла. 37,3 сби­вать по­ка не бу­ду.»» 4
13. 10.12 14:28 у ме­ня офи­ген­ные ног­ти! за­ка­за­ла по де­шев­ке лам­пу, ру­ки че­шут­ся по­про­бо­вать.»» 9
14. 10.12 14:28 же­нят­ся на до­маш­них, а гу­ля­ют с раз­вяз­ны­ми ту­сов­щи­ца­ми.»» 12
15. 10.12 14:25 ра­бо­таю двор­ни­ком, и все­гда бу­ду ра­бо­тать. смо­гу най­ти де­вуш­ку?»» 5
16. 10.12 14:15 на­ез­жа­ет на му­жа, что он об­ни­ма­ет мо­ло­ду­ху. ты са­ма же ушла!»» 10
17. 10.12 14:05 мо­жет ли де­вуш­ка де­лав­шая минет муж­чи­нам счи­тав­шая дев­ствен­ни­цей?»» 25
18. 10.12 14:01 нет муж­чи­ны, по­это­му так и ве­дет! это яв­но от го­ло­да - так го­во­рят ее ко­ле­жан­ки!»» 17
19. 10.12 13:47 за­держ­ки ча­стые и на­ча­ла бо­леть од­на грудь. на­кру­ти­ла, что опу­холь.»» 8
20. 10.12 13:39 жен­щи­нам крайне труд­но най­ти се­бе же­ни­ха, а ро­вес­ни­цу най­ти труд­но.»» 33
21. 10.12 13:34 мым­ра, со­три ног­ти, ина­че жрать не бу­дешь! оде­ва­ешь­ся, как стро­и­тель на строй­ку.»» 11
22. 10.12 13:27 спи­те в тру­си­ках? на­до от­ды­хать от ниж­не­го бе­лья, я так не мо­гу.»» 21
23. 10.12 13:26 без об­ра­зо­ва­ния. весь ра­бо­чий день в од­ном по­ло­же­нии.»» 8
24. 10.12 13:06 очень тол­стые но­ги?»» 24
25. 10.12 12:55 ста­рые пес­ни о глав­ном! вне­зап­но ов­до­вев­шая све­кровь вы­яви­ла же­ла­ние жить с на­ми.»» 32
26. 10.12 12:39 в сто­ро­ну су­хо­го кор­ма скло­ня­юсь. у ко­го есть та­кие сим­па­тич­ные и вер­ные дру­зья?»» 3
27. 10.12 12:36 ка­кой со­став вам нра­вит­ся боль­ше?»» 8
28. 10.12 12:15 па­ни­ка, что не смог­ла хруст­нуть паль­цем. мо­раль­но пло­хо ста­ло.»» 4
29. 10.12 12:15 от­го­ва­ри­ва­ют хо­ром! оста­нусь во­об­ще без зу­бов то­гда. улы­ба­ешь­ся не как ло­шадь.»» 24
30. 10.12 12:09 оте­че­ствен­ную, но мож­но и за­мор­скую, по­со­ве­туй­те ко­ме­дию для под­ня­тия на­стро­е­ния.»» 6
31. 10.12 12:02 при­гла­си­ла на чай, он сра­зу рез­ко от­ве­тил. го­нит­ся за день­га­ми, биз­нес рух­нул дав­но.»» 20
32. 10.12 11:53 ка­кая са­мая вкус­ная пиц­ца с до­став­кой в москве?»» 6
33. 10.12 11:52 где ва­ша ло­ги­ка?! не от­ве­ча­ет, смс толь­ко про­чла. не хо­чет­ся тра­тить вре­мя.»» 11
34. 10.12 11:24 как пе­ре­во­дит­ся фра­за: what was not done, i dremt?»» 4
35. 10.12 11:20 веч­ный жи­вот! упраж­не­нии де­лаю, пью во­ду. толь­ко боль­ше ста­но­вит­ся.»» 17
36. 10.12 11:18 кро­ме при­врать, не за­ме­чал спо­соб­но­стей! всю жизнь меч­та­ла о ка­рье­ре ак­три­сы! сде­ла­ла»» 2
37. 10.12 10:57 на ста­ро­сти лет прям осе­ни­ло - тянет к жен­щине и все тут!»» 58
38. 10.12 10:56 пе­ред­ние зу­бы немнож­ко про­еде­ны. под­пи­ли­ва­ют ли в та­ком слу­чае, чтобы вы­ров­нять?»» 17
39. 10.12 10:42 на­сто­я­щий дед мо­роз! что бы вы за­га­да­ли? как бы вам хо­те­лось встре­тить но­вый год?»» 11
40. 10.12 10:36 как уда­лить те­мы?»» 6
41. 10.12 10:25 ма­те­ри в мно­го­дет­ных се­мьях до­мо­хо­зяй­ки! как от­но­си­тесь к это­му?»» 18
42. 10.12 10:21 пе­ди­атр орёт, едим мень­ше. про­шло 2 неде­ли, а уже 9 кг.»» 20
43. 10.12 10:07 по­да­рок ма­ме: ли­бо 43 неболь­ших ро­зы, ли­бо 15 роз, но по­боль­ше?»» 20
44. 10.12 09:58 по­хо­ду, я ему не нуж­на, раз так на от­ва­ли от­ве­тил. я не ан­гел, но и он се­бя ве­дёт»» 18
45. 10.12 09:51 за­се­ла за пор­ту­галь­ский, мно­го вре­ме­ни в транс­пор­те, по­это­му с те­ле­фо­на про­ще учить.»» 2
46. 10.12 09:37 мне 16. оце­ни­те внеш­ность!»» 18
47. 10.12 09:30 ел­ка зе­ле­ная, иг­руш­ки крас­но­го, зо­ло­ти­сто­го и се­реб­ри­сто­го цве­тов. ка­кой цвет гир­лян­ды»» 9
48. 10.12 08:56 де­нег шиш! си­ди до­ма! жди ме­ня! а как же мои со­ба­ки? о нас бы ты так по­ду­мал сей­час!»» 26
49. 10.12 08:56 мно­гим нра­вит­ся внеш­ность это­го ак­тё­ра!»» 12
50. 10.12 08:48 ма­мы с 3-5 детьми, вы ра­бо­та­те­те?»» 12
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1880
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора