Я ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! ДОСТИГЛА СВОЕЙ ЦЕЛИ - МИНУС 25 КГ! МУЖЧИНЫ ТЕПЕРЬ ОБОРАЧИВАЮТСЯ МНЕ ВСЛЕД! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Самая лучшая диета! Мой личный совет, как бы не было тяжело, но от сахара лучше отказаться на всю жизнь! Конечно можно кусочек торта съесть, печеньку, но сахар в чистом виде - запрет! Зачем Вам эти лишние калории? Диета: 7 дней и потом опять по кругу Понедельник Разгрузка на молокочае: - 700 мл молока 1,5% жирности вскипятить, выключить газ, всыпать 2 ст. ложки зеленого чая, настоять. Самое главное - не закрывать плотно, и не заливать в термос, иначе молоко скиснет. Хранить можно в холодильнике. Для чего нужно? 1) прекрасное средство для разгрузочного дня. Получившийся чай растягиваем на целый день, разбавляя один к одному или больше (по ощущениям) кипятком. Чистый пить не рекомендуется, потому что очень концентрировано, от молока хочется пить. Очень хорошо утоляет голод, выводит жидкость из организма (готовьтесь к набегам на туалет! ). Чтобы еще лучше отбивало аппетит, по вкусу можно добавить мяту. 2) хорошая альтернатива ужину. 3) замена любого приема пищи или перекуса (чтобы умерить аппетит). 4) вкусно и полезно! Вторник Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля) Среда Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), рыба отварная (хек, минтай) Четверг Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: салат (яблоко + морковь, натереть на терке и добавить 20 гр орехов) Пятница Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, овощной салат Ужин: фруктовый салат (грейпфрут большой + 1 киви + чернослив 60 гр), 1 стакан кефира Суббота Завтрак: творог 200 гр, кофе с молоком (молоко 1,5% 100 мл) Обед: кефир 500 мл, отварная рыба Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что-то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Воскресенье Завтрак: то, что больше всего любите (это бонус за проделанную работу за всю неделю), но в рамках разумного Обед: кефир 500 мл, отварная курица Ужин: овощной салат (любые овощи, кроме картофеля), не жирное мясо, яйца, рыба, каша - что то одно на выбор и не больше 250 гр готового продукта Вот и все меню на неделю! За несколько недель и я похудела с 88 кг до 63 кг и не останавливаюсь, сейчас сижу на этой диете! Мои фотографии до и после:
автор: Хочу_57кг, 5.0 |
начало обсуждений»
-
красотка)))
-
в пятницу фруктовый ужин, а разве можно вечером фрукты?
-
Интересно, за неделю какой отвес на этой диете?
-
диета супер!!! а сколько есть курицы и рыбы???
-
диета понравилась,но не всегда получится готовить рыбу или мясо.если я допустим не захочу чего нибудь,эффект такой же будет?или обязательно нужно всё съесть что указано??
-
Диета супер!!! Вот только с молоком кипяченым у меня вообще плохо , я его с пеленок не переношу ... Можно чай и молоко по отдельности??? И по части фруктового салата, на грейпфрут и киви страшная аллергия, можно заменить апельсином и яблоком зеленым???
-
ответ для: Хочу_57кг,
Браво Молодчинка...выглядишь просто сногсшибательно -
класс!я в вас влюбилась)))столько силы воли и красоты))ммм))
-
-
Ваше фото впечатляет Я тоже так хочу...
После первого дня минус 1.700 Это радует Идем дальше.... -
Интересная статья!
А я перед летом железно решила похудеть - хочу не стесняясь летом купальник носить. Подруга посоветовала экспресс-диету, на которой сама 9 кг сбросила (с сайта www.ho.io/dieta ). Вобщем, уже вторую неделю сижу на этой диете - и, не поверите, сбросила только за первую неделю сразу 4 килограмма! Кушать, правда, хочется.. Но, если всё будет продолжаться в том же темпе - летом обязательно еду на море! Попробуйте, девочки, может всё так же хорошо как у меня будет!
4009541 -
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас или зима?»
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок страдать.»
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может говорить зацикленность»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато?»
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом легла спать.»
- подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему должны ценить?!»
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень обидчивая?»
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза меньше, но у мастера опыт пару месяцев после обучения?»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- какая из этих фигур наиболее красивая?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- какая сумка вам нравится больше?»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- какая фамилия лучше?»
- у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком в горле будет.»
- куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли вообще?»
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- подкатывают одни несимпатичные внешне мужчины! если понравится парень, то обязательно у него девушка или семья!»
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, но расстраивает»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части комнаты - лицо перекошено. почему так?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- как фото? какое лучше?»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту!»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?»
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки.»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- узнали бы тут меня?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или невоспитанность»
- немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую вес и спать»
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес. настроена»
- проснулась сегодня во вполне нормальном настроени, но почему-то надо его кому-то»
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела кого. сегодня»
- погода в находке:переменая облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 2 вчера был ленивый день, вобще не ходила никуда, в итоге получилось 2370 шагов»
- 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну ли, он»
- пошла я быстренько готовить, потом собираться, скоро в поликлинику мелкую, а потом»
- вобще-то 23 пишется слитно!»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- устала - дел невпроворот»
- завтра пойду за тыквой, сегодня бы её не просто не дотащила. куплю и приготовлю,»
- всем доброго вечера. припелась с работы. устала.готовим детей на конкурс и сами»
- настраиваюсь завтра на разгрузочный день, потому что надо будет уже как-то начинать»
- не хочется возвращаться к весу 70, но уже так получилось. становилась на весы, думала»
- вчера банка варенья из крыжовника сьелась очень быстро, сегодня уже к блинам открыла»
- у меня сегодня выдался ну очень ленивый день, ничего особеного не делала, до обеда»
- сегодня всякая фигня ночью снилась. проснулась какая-то разбитая. может, днём с»
- привет всем! вчера ездили к маме на блины и разговорились о пенсиях. она ушла в»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна: 04:52время глубокого сна: 01:16время легкого»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- и снова у нас идёт дождь, я уже со счёта сбилась, по-моему это четвёртый день. не»
- всем ещё раз привет! с началом масленицы! вкусных блинчиков! я уже собралась и сейчас»
- конечно же сегодня с утра у меня никаких пробежек не было, потому что вчера хорошо»
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт счастья»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- на беговой дорожке сегодня не ходила, не было у меня ни сил ни желания. всё уже»
- мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду. а то тянуть»
- всем доброго вечера! я дома! сегодня репетировали песню. надо срочно покупать белую»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- 3 погода сегодня обещает быть класная, на весь день стоит солнышко, вот грех не»
- сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа гладенькая,»
- 189.но у не было два ухажёра 190 ростом,а она выбрала этого, любовь»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- зачем? зачем вот эти все дурацкие игрища?не хочется чтоб он видел новые фото так удалите его»
- нет, с ним ничего не было, просто дружили и делились сокровеным.»
- у нас можно идти в отпуск когда хочешь.»
- мне кажется красота это не все.самые востребованые женщины те которые с деньгами или дочки»
- нет ну просто к тому, что умный может плохо выглядеть»
- даже больше скажу, у меня родственица привела жить к себе парня в свою квартиру, он отожрался»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- тогда они начнут проситься переночевать =»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- логика страная, женится из-за того, что шишка дымиться и никто не дает. а прости-ку снять»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- 27 это молодость ,а 30 нет?смешная вы»
- сейчас у меня мало подруг, от многих сама отстранилась, так как они семейные и у нас разные»
- ну теперь то понимаете уже . себя трогать не позволяйте»
- потому что им ничего не интересно, хоть они на диване лежат, хоть по улицам ходят»
- нет. а должна быть? и смотря для кого вобще.»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- ответила бы, что не обязана улыбаться.»
- ну может они его пользуют как проститута пока молодой и симпатичный»
- как не стал? сказал же.такое говорить нормально для некоторых людей в некоторых отношениях.»
- там просто девочка то гб просила ей перевести, как будто мы не колеги, а подруги, а когда»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- а можно вопрос в лоб: почему вы упорно на работе за копейки держитесь годами? почему не хотите»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- ну надо понимать зачем вам это. ведь сдаться и провалить экзамен, а потом и сесию не сложно.»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- всё чего он боится, чтоб вы не появились в его жизни.»
- конечно не должен, ну только что разве по закону в некоторых случаях. я бы согласилась с ним»
- читала лолиту, когда было 17-18 лет, в принципе понравилось, но ребенку бы не разрешила читать»
- следующий аргумент после этой фразы вы там никому не нужны»
- во всех соцсетях у меня имя и фамилия. и если их вести в любой поисковик, нахожусь только»
- ну раньше почти все просили рисовать доходы в бухгалтери. статья это стало недавно и то если»
- конечно растаться, не ломайте жизнь парню.»
- у меня мама на пенси на тот момент была, сидела с племяником сестры. я же пишу, что полностью»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- я это поняла и на это ответила, что искать можно и иностранца через интернет. а не давать»
- так ухаживать или бегать?есть разницаглавное взаимопонимание ,тогда все хорошо»
- приперло-пошла бы. не вижу в этом ничего зазорного.»
- он напоминает о себе-это на всякий случай, мало ли как оно обернётся в жизни.»
- да себя хоть не обманывайте, из любопытства она трубку поднимает. а после этого на прогулке»
- но это же чужой человек вы его мотивы не знаете.стоило так долго обижаться?»
- муж, жена, двое детей, один еще не за столом, 8 месяцев конечно мы это все не съедаем»
- не удаляет потому что пофигу, либо он хочет, чтоб вы так думали»
- - это вроде проф»
- ну если перерыв длительный то ещё пара месяцев ни о чем»
- и по теме и конкретно по этой цитате.начну с аксиомы. встречающиеся парень и девушка выросли»
- в 30 у меня было все отлично, с 3 примерно начала уход за собой. колола периодически гиалурон,»
- хорошо что хоть вы полностью психически здоровы писать по 7 тем тут важный день с фото своего»
- а в чем проблема подменить сотрудника конечно при услови, что нормальные отношения и они также»
- как вам хочется так и реагируйте»
- люди вобще не все здороваться любят. как-будто их не приветствуют, а денег одолжить пытаются.»
- а, точно, я вспомнила , что вы писали что он стонал»
- не знаю, как насчет 80. в универе говорили, что вроде 35 населения земли - люди с легкой степенью»
- может подождать какого-нибудь корпоратива где он напьется?»
- мало ли кто что говорит. живите так как хочется вам.»
- первый месяц-два ещё можно, а потом особо нет смысла если ешь из одинаковой посудыкашу просто»
- ну так презервативы не отменяли так они же прямо ротом лезут»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- я штук пять подруг.давно похоронила.таки же как вы.умных. и вот дурочкой живу. пара как раз»
- нет еще, никак не определюсь чего хочу»
- ох прям один в один как у меня.тоже прокручиваю ситуаци и как надо было ответить»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- равноцено: ему тоже сумку, спортивную, на тренировки ходить.»
- одежда неудачная. меняйте гардероб.»
- моё мнение как раз спрашивали, автор для этого тему создала, чтобы мнения услышать разные.»
- пусть он сначала тактично посмотрит на себя в зеркало-и сразу всё поймёт.»
- можно просто поздороваться и не подходить ко мне на 10 см и стоять,дышать мне в спину.»
- хотелось бы ещё на не саму посмотреть»
- просто начните с собой договариваться например, я просто прочитаю пару страниц/напишу несколько»
- жить в бабкиной квартире? это шутка? и опять же, мы брали в июле в ипотеку 10млн, платеж 50тыс.»
- автор а вы так и сделайтесо словамия в тебя верю ищи себе курсы сам оплачивай сам все устрой»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- о, а в какой области проживаете? брат/сестра есть? мама? или только папа? папа где живёт,»
- вот да, обычный лаборант на кафедре универа, бюджетная организация»
- я думаю, он ляпнул что-то не по делу вобще. понял, что вы ему не светите или еще что-то, поэтому»
- ну, надо было ему сказать: я тоже думала, что ты умне и вдруг такое разочарование.т хочешь»
- да потому что на другой работе можно за нормальную зарплату позволить себе снять ту же комнату»
- как это возможно то?цветы не подарил даже?и никуда не ходили? чего делали тогда?»
- а немного это для ребёнка, смузи, яичница, бутерброд?»
- а какие у него перспективы? какое образование, навыки? в чём имено вы ожидаете, что он будет»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- да мы уже не то , что закругляли , плоскогубцами прижали .ну я подумала , что это его жизни»
- ищите работу, и заране обговорите что уже запланирован отпуск. что сможете выйти после него,»
- местная клоунесапогодит так эта анастасиякузнец какая-то светка, а не владелица супермагазина»
- чем меньше компонентов в блюде тем лучше для желудка»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!»
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- диета - мой помощник в достижении стройности!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- куриный рулет “нежность“»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- компот из хурмы»
- капустная солянка с грибами»
- тортик рыбный с черносливом и морковью»
- тыквенный салатик»
- баклажаны фаршированные»
- салат из риса, рыбной консервы и яиц»
- рубленые котлеты из курицы и грибов»
- курица с ананасами»
- рыбный суп по-французски»
- запеченные яблоки с клюквой»
- белая окрошка»
- салат из курицы с сыром и чесноком»
- пирог с рыбой»
- свинина в горчично-сливочном соусе»
- пудинг из кураги, изюма, творога и ряженки»
- закуска из лаваша»
- креообразное пюре»
- салат “грибы под шубкой“»
- кускус с грибами и молодыми овощами»
- парфе с бананом и клюквой»
- нежная и вкусная творожная запеканка»
- филе хека под соевым маринадом»
- хот-дог “весёлая собачка“»
- гункан-маки»
- баклажановый салат дачник»
- айс-кофе “карамелька“»
- гарнир из чечевицы»
- салат “пятиминутка“»
- грибной суп с фрикадельками»
- зеленый салат с грецкими орехами»
- коктейль "смородина - ice cream"»
- говядина, тушеная с патиссонами»
- гриль из говядины с красным луком, ароматным маслом, рисом и маринадом»
- хот-дог по-домашнему»
- пельменный пирог»
- хрустящие маринованные огурчики вареные»
- курица с миндалем»
- яичный конверт на завтрак»
- новогодний салат “кроль“»
- морковные оладушки»
- десерт солнечный с апельсином, обезжиренным творогом и фисташками»
- салат "весенний"»
- варенье из вишни с соком красной смородины»
- конфеты “барфи“»
- домашняя буженина в пакете для запекания»
- цветная капуста жареная. подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарни»
- плов куриный из гречневой крупы»
- пирог с лимоном»
- манты правильные из баранины, приготовленные в мантоварке.»
- куриное соте в арахисовом соусе»
- люля-кебаб»
- цветок из лука-порея.украшение блюда»
- заправка для борща»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- у тебя ни на что не хватает времени или все успеваешь делать?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?»
- ты не романтичная особа? не совершаешь безрассудных поступков?»
- ты ненавидишь себя или ценишь свои достоинства?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- ты очень скромный человек или готова на многое?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты легко можешь обмануть человека или никогда не врешь?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты боишься мечтать или все твои желания исполняются?»
- ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?»
- вы устали друг от друга или в вашей семье царит взаимопонимание?»
- ты безрассудна или отличаешься благоразумностью?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|