|
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: 
после: 
автор: Romantika7  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
А с какого веса начала худеть? Сколько сейчас?
-
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг.
Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
-
По фото будто не 14, а 25 кг сбросила
-
красотуличка!
-
перевоплощение из женщины в девушку.умничка!
-
красивая такая))))) стройняшка!
-
-
просо поразительно, вас не узнать))
Фигурка стала отличная и цвет волос очень к лицу)) красавица))
-
Действительно поразительное преображение!
-
Умничка и красавица)))))))))))))
-
-
потрясно!!!!
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг.
Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
читать все дневники
- не любитель привлекать негативное внимание. вокруг них много хайпа, а хочется выглядеть аккуратно и модно.»
- она думает, что я не особо умная? покрутила носом, ну типа нормально! хороша подруга?»
- зачем вам столько много детей? есть такие, у которых по 10 детей?»
- зарплату мужа определяют по шубе жены! женщина, имеющая богатого мужа, не покупает дешевые китайские вещи!»
- у кого волнистые и пористые волосы, какую прическу носите? мучения закончились?»
- живу с парнем и заметила постоянный дискомфорт, даже ночью. наверно что-то с кишечником.»
- позор мне! вроде умный чувак, а упертый! котенок ходит мимо лотка!»
- -1,5 кг за 10 днeй - это мало или норма для похудения?»
- слушаю хворостовского. смотрю фотки фьордов и мечтаю. а вы?»
- так хочется взять котенка, но живу в квартире»
- нравится страна? как относитесь к отдыху в турции?»
- бывали у психолога? помог? или это деньги на ветер?»
- если в школе гнобили из-за внешности, то спустя годы после окончания, я так и осталась для них страшной?»
- а вы пользовались когда-нибудь средствами и как эффект?»
- выставить в инсту?»
- какая самая сложная профессия, специальность?»
- это случайно получилось! 10 лет она забеременеть не могла. простила, а на душе так погано. понимаю, что козел!»
- люди расстались, но не удалили друг друга из друзей? а вы удаляете своих бывших из друзей?»
- хочется разнообразия! можно же приносить красные розы, герберы. на каждое свидание дарит одинаковые цветы!»
- не болела абсолютно ничем, а сейчас слегла! кашель с мокротой, температура, насморк, горло.»
- надоели рецидивы! можно ли избавиться навсегда?»
- вы работали в банке?»
- ничего неохота делать, только спать. ничего неинтересно. как с этим бороться?»
- скинул свои деньги и шантажирует! каво, харашо - признается в чувствах!»
- растет как-то неправильно. начиталась на свою голову всяких страшилок. боюсь очень осложнений!»
- все мужчины изменяют, но почему-то о женщинах ни слова! у меня много таких в окружении.»
- я физик! на работе все парни одинокие, многие не целовались! не умею общаться!»
- отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз»
- не пристаёт, но рассматривает меня. пробовал смотреть ей в глаза - смотрит, но без эмоций.»
- как ты такого откопала! застукивала его с другой, уличал во лжи. забудь меня! не заставляй тебя блокировать!»
- вытаскивали из воды тонущего ребенка или тяжелой дамской сумочкой огрели приставшего бродягу?»
- страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. очень боюсь рожать теперь.»
- хочу с кем-нибудь ахнуться! думают, уже со всеми спала, че церемониться. просто так спать не буду!»
- обаяние + скрытая опасность. харизматичного человека нужно побаиваться, но опасность не в агрессии.»
- он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю»
- все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают ресницы.»
- резко покраснела, почернела и отвалилась. много лет была на груди. хороший знак?»
- выгляжу в нем как пугало. уже через четыре дня он растянулся, растянулись рукава, ненавижу просто.»
- пытаясь и хотя поделиться чем-то, я стала обьектом насмешек, сравнений и нелепых высказываний»
- это нормально? или не о чем беспокоиться и просто дождаться приёма?»
- что быстрее сбивает температуру?»
- молодые мамочки, сколько у вас детей? как справляетесь с работой по дому и не устали ли вы от рутины?»
- помимо ногтей-бровей, какие курсы пройти в качестве дополнительного заработка? скрапбукинг не всегда окупается»
- можно ли забеременеть на 2-3 день после месячных?»
- неужели она лучше? кого бы выбрали?»
- вы теряли что-нибудь по пьяни?»
- не защищает меня от нежелательной беременности! вариантов больше нет, кроме таблеток и презервативов.»
- начальство считает ваши походы в туалет и как часто пьете чай? у вас на работе есть камера?»
- отвечать сразу! у вас сейчас чистые зубы?»
- дернул меня посмотреть на ютуб это! да мужчины просто должны нам в ноги кланяться!»
- всем доброе утро!я сегодня встала пораньше и уже собрала сумку в дорогу.скоро вобще»
- прикуриватель в машине поменяли, но сегодня, заводя машину, увидела, что перегорела»
- утром вам не захочется рано вставать и сразу включаться в активную жизнь. трин меркурия»
- ну , раз не могу попасть на прием к врачу и масажисту, буду и лечиться и масажироваться»
- - понедельник:1. 20 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда2. съесть»
- нужно возобновлять свои походы в фитнес-центр, что-то я за последний месяц ну очень»
- зэк на приеме у терапевта. боюсь вас огорчить, но у вас обнаружены глисты.ты, чё»
- сегодня сварю-таки суп, отвезу среднего в музыкалку, а вечером у нас в школе собрание»
- борис пастернака хочешь, подарю тебе звезду,которая зажглась в зените лета,и не»
- доброго времени суток всем читающим! вчера легла с мать до часу ночи, а сегодня»
- приятно же развалится на диване после трудов праведных. когда планы с утра не строишь,»
- карнивал роу 2019 все серидействие сериала разворачивается в неовикторианском мегаполисе,»
- ингредиенты: 20 г нута 10 г изюма 4 помидора по 1/2 ч.л. кориандра, перца чили,»
- а с личным у тебя как? не появился кто-то постояный? из постояного пока только работа»
- начала уходить вода»
- легко любить, когда она красиваи шутки искрометные кидает,когда почти все встреченые»
- сегодня забыла и на весы встать и замеры сделать, что то мне видать так хорошо,»
- привет всем! пятница, конечно, радует, но работу все равно никто не отменял. всем»
- вылила кастрюлю борща, я когда его сварила, поставила остужаться на лоджию и я про»
- до нанесения маски лицо необходимо очистить обычным способом. обладательницам жирной»
- вес после загрузочного дня 73.5,итого 1.5 кг,в принципе, я так и расчитывала!в дневнике»
- встала традиционо на весы по утру. 2 кило.я конечно прибывала в тихом шоке, предполагаю,»
- начальник приходит к врачу и говорит. доктор я уже давно не хожу в туалет по большому.доктор,»
- надо всё же взять себя в руки и завтра сварить-таки суп. сегодня снова до него руки»
- вечером делали уроки, опять сидели и смотрели в тетрадь, типо уроки сами на пишутся»
- сейчас с работы привела сына в дзюдо пешком получилось минут 35 быстрым шагом потом»
- что-то поболели мои коты. чихают, носы заложены, вялые, постояно спят. купила им»
- нам нужно:1 банан1 сочный мандарин без косточек0,5 стакана водыприготовление:в блендер»
- возвращаются все кроме лучших друзей, кроме самых любимых и преданых женщин. возвращаются»
- сегодня с утра мне младший сынулька отомстил. я вчера его уложила спать в 9, а он»
- забросила свои похуделки .»
- кушала неправильные продукты, самое вредное это гамбургер и картошка фри. там калорий»
- начала борьбу с первыми признаками целюлита.сольдля ван,плюс скраб,плюс крем и масажер.как»
- поехала на разведку, какой дорогой ездить»
- как же мне сегодня не хочется в дорогу и я бы с большим удовольствием просто повалялась»
- нет, не показатель. есть приятельницы, у которых толпы поклоников, а на вид они обычные.»
- я имела виду ребенка умершей. запуталась в этих связях.»
- снизьте требования, а то до пенси будете прынца искать.»
- хотите верьте, хотите нет, но скажу прописную истину. никогда и ни к кому нельзя прирастать»
- разбирайтесь в своих недостатках и работайте над ними. есть в таком возрасте прямо никто не»
- не форум и зрелость, а ваша тема и зрелость.»
- с зубной боли. применила самовнушение.те дантис мой любимый доктор!»
- красивый нос ,где там широкая спинка»
- я многих вещей даже не знала. например, что люди боялись, что сливной бочок упадёт на голову,»
- у родствеников в деревне сфинкс тоже лезет на батареи. и спит в кресте под пледом, сама туда»
- у нас скоре всего так и будет ужасть»
- да я эту истину и так знаю. знаю также и то, что не открывшись человеку хотя бы немного, его»
- давно уже не ем красное мясо. только рыбу-форель, хек, дораду. и вроде жива еще. тольео рыбу»
- по дизайну мне розовый нравится с коротким руковом. а цвет лучше зелёный.»
- это может быть от нехватки витаминов групы в и е. может быть также признаком сахарного диабета.»
- её здесь никто не знает, меня тоже»
- улица павла корчагина! там такая галантерейка была в своё время.»
- а с какой проблемой вы вобще пошли? у вас недопонимание с близкими,или утрата в жизни,кто-то»
- это дело касается только его и его жены. вам там делать нечего. подобного рода благие дела»
- нет, не считаю это уродством, считаю особеностями строения. там и переход от подбородка к»
- а че спорить.любое надо обусловлено целью.в жизни. если вы исповедуете цель - жить для себя.то»
- не знаю,почему-то не верится в такое.я сама ровесница этой женщины,на год старше,я бы на 30-летнего»
- нет, однозначно не стоит вставать на позицию доброго самаритянина, тем боле вы абсолютно ничего»
- только с разницей лет в десять»
- а что будет, если он об этом узнает?»
- ну муж.вобще не в авторитете.изви в пролете, в плане серьезности момента. . любое золото-»
- так он вам не муж. какие проблемы?»
- в 42 старуха?! а автору то сколько лет интересно?»
- нет конечно. при чем вобще отравление к кровотечениям.»
- вот, главное - уметь объективно себя оценить»
- ну не подошла ему эта девушка. найдет другую. и дело не в шмотках и макдональсе. при желани»
- у меня так же. я мою голову раз в два дня.»
- я вам в личные собщения написала.»
- наоборот мальчик симпатичный, черты акуратные, а девка страшная»
- первая ужасна. конечно, вторая.»
- склоняюсь к такому же варианту. она его к себе перевезла. освоится немного и найдет другую,»
- раз послать и все, не пойму в чем проблема.»
- вы родили - вам и решать. есть вариант вобще не отмечать, скажите ребенок приболел.»
- любой, если это оно, то и за 20р тест покажет»
- только если мыло из него варить, как тайлер дарден»
- маникюр, масаж, лазерная эпиляция, стрижка и окрашивание волос»
- марина, конечно марина. имя происходит от латинского слова , которое в переводе на руский»
- вот поэтому, многие женщины перестают оценивать себя адекватно. думают, что в 40 выглядят»
- правильный макияж действительно омолаживает, и без фильтров. ещё от освещения очень многое»
- хорошая форма. из не можно конфетку сделать. сходите к мастеру, вам сделают так, как нужно.»
- ну, медитация это когда принял позу лотеса, трупа или ещё какую-то, раслабляешься, концентрируешьс»
- я бы расказала,мой парень мне изменил с замужней,так я е мужу все и расказала,да ещё и фото»
- лучше один поклоник, но самый-самый»
- спасибо за адекватное мнение, возможно в теме это выглядит так как вам показалось, но я не»
- спокойно могу сказать мужу все на свете»
- похожи на чунишнуровка тоже неудачнаяв толстой зимней одежде будет сложно расшнуровыватьс»
- были предложения, но я их не принимала. чет такая себе затея»
- я делаю конфеты.правда без масла.про гуталин сильно.не пользовалась.»
- а потом окажется, что это одна и та же, только с разными линзами.»
- про ревность говорила, но в нашей паре ревнивеца не я, а наоборот.»
- не делаю, потому что в салоне лучше, как ни крути.»
- мой максимум на даный момент - 156 рублей»
- в моем кабинете нет никаких камер. да и вобще у нас особо не следят»
- скажите прямо. чего вы боитесь?»
- только хотела написать.лариса удовиченко.одна из моих любимых актрис.»
- алергического насморка не может быть. максимум сыпь. тем боле вы сами пишите, что что то всего»
- это вместо тех, о которых была ваша тема недавня? эти вобще класные»
- сама такая:побещала- сделаю.очень осторожно отношусь к словам от людей не жду ничего.есл»
- плохо,что даже ни с кем не встречаюсь,один же живой человек,хочется ласки,тепла и т.д.»
- доля росийских семей, чьих доходов хватает только на покупку еды и одежды, а на товары длительного»
- самой ничего пить не надо. сдавать все анализы повторно, и супруга тоже к врача. все анализы»
- подавляюще большинство. ну собствено и среди нас женщин думаю так же.»
- страно.вобще цвет золота зависит от примеси и отливается полностью. только в дешёвых украшениях»
- я немного не поняла, какой выкидыш может быть при отрицательном тесте по крови? это ж обычные»
- если занимается с вами сексом, то скоре всего вы ему нравитесь»
- некрасивых женщин не бывает - бывает мало водки»
- шампунь моет волосы снаружи. кожное сало вырабатывается изнутри. поэтому ни один шампунь не»
- мой муж знает руский. но про галю считает так же привет»
- покувыркался он с ней, и надоела когда надоедает человек, видишь только его недостатки»
- при знакомстве смотрят не на попу-сиси-глаза а на внешность в целом. и что в этом плохого?»
- а я поставила плюс. уравновесили.»
- и сразу бегом тему на гале создавать. с таким недальновидным мышлением - я вобще не удивлена.»
- фю, да. зачем расширеные ногти к концу?»
- а с какого перепугу вы его контролируете? шарить в телефоне тоже уметь надо.если контролируете,»
- а цвет какой - как серебро, с металическим блеском или темне/желте?»
- шьют.есть .но редко.но своим знакомым я шила»
- саными тапками его. у старухи таких тапок должно быть навалом»
- ну а как с ним разговаривать, чтоб заинтеренсовать взамен его предложения заявлять требование»
- куда-нибудь это куда? лучше писать как вы конкретно представляете время провождение, больше»
- да,видимо,треть рука у мея растет»
- нет, а приятельниц не может быть уже что ли? иногда звонить, как дела, про здоровье узнать,»
- если собираетесь снова открываться, то надо быстрей помещение искать. всё таки зима на носу,»
- насколько я замечала, люди без макияжа всегда выглядят моложе»
- нахожу. вот и я написала. имею право, не находите?»
- ну, если это будет элементом флирта. почему нет»
- это замечательно, когда в паре оба партнёра адекватны. уважаю таких людей, как вы, которые»
- если бы их потом еще укладывать не надо было»
- нет. считаю, что знакомиться и предлагать общаться - дело парня.»
- у меня тоже быстро пачкаются, мою ежедневно. правда ничего с ними не делаю, волосы длиные,»
- это как-то плохо сказалось в дальнейшем?»
- была горбинка, но не врождёная, а травматическая, поэтому филер расосал.»
- нет, я в настоящий момент собой совсем не довольна. для полного счастья мне нужно скинуть»
- фиг знает.у меня собаку отравили так она писяла кровью»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- за два месяца я похудела на 11 кг! примерный рацион диеты!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- печенье песочное с шоколадом и орехами»
- салат обжорка из шампиньонов, копченой курицы, огурцов и чернослива»
- пасхальный кулич»
- перевернутый пирог с помидорами и чечевицей»
- острая начинка для блинов по-кавказски»
- шотланский десерт»
- кучмачи»
- рыба по-армянски в горшочке с картофелем, огурцами и орехами»
- вяленый свиной подчеревок»
- варенье из яблок с клюквой»
- салат мандариновый с орехами и яблоками»
- сочный и мягкий шашлык из свинины»
- торт клубничная фантазия из маскарпоне, клубники и темного шоколада»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- салат "шоки"»
- картофельный суп с савойской капустой»
- острый салат из овощей по-китайски»
- баклажан с карамелизованным луком и кедровыми орешками»
- курица с грибами по - французски»
- ликер антоновка»
- салат из свежей цветной капусты»
- овощи с рисом в мультиварке»
- мешочек “рюкзачок туриста“»
- кекс апельсиновый с глазурью из какао, сахарной пудры и сметаны»
- говяжьи ребрышки»
- “отбивные“ из карася»
- яблоки по-одесски»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- салат “бодрое утро“»
- закуска из лаваша за 5 минут»
- варенье из крыжовника и апельсинов»
- салат-коктейль с морепродуктами»
- мясное ассорти в горшочке»
- кулич “для начинающих“»
- итальянский десерт с апельсинами»
- салат мехико»
- пудинг яблочный»
- суп из брокколи и цветной капусты»
- салат восточный с рыбой»
- гуляш из стручковой фасоли»
- картофельный гратэн/гратин»
- свинина запеченная в духовке с соусом из чернослива»
- ленивые пельмешки “розы“ -пельменное тесто с секретом»
- салат остряк из риса, зеленого горошка и сыра»
- зразы с грибами»
- салат легкий!»
- маффины с цукатами»
- печеночный паштет»
- салат весенний из огурца, яйца и зеленого лука»
- кисель овсяный на отваре из шиповника»
- суп курино-сосисочный с молодой стручковой фасолью. перед подачей даем настоятьс»
- шашлык из лососины»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- салат с мочеными яблоками»
- салат “тайский“»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- вы бережливый человек? знаете цену деньгам?»
- из вас общительность бьет ключом или вы предпочитаете одиночество?»
- вам чужда мысль об измене или наставляете рога своему мужчине?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- вы негостеприимны или ваш дом открыт для всех?»
- ты делаешь, что хочешь или зависишь от мнения окружающих?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- ваше тело не имеет изъянов или оно вас раздражает?»
- вы относитесь к себе хорошо? знаете свои достоинства?»
- у вас все шансы удачно справиться с экзаменационными заданиями или вы переживаете»
- ты не дорожишь своей репутацией или тебе свойственен высокий самоконтроль?»
- с вами приятно общаться? умеете слушать собеседника?»
- праздники прошли не совсем так, как вы рассчитывали или все желания реализовались?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- вы гибки в своём поведении или искренний, честный человек?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- твой мужчина дорог тебе или ты с ним, чтобы не скучать?»
- тебя пугает чувство приближающейся опасности или ты считаешь, что справишься с ней?»
- у тебя нет депрессии или ты совсем расклеилась?»
- с вашей самооценкой все в порядке или вы совершенно себя не цените?»
- ты очень общительный человек или любишь побыть наедине сама с собой?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты смелая и дерзкая? знаешь о своих достоинствах?»
- ты обладаешь обоянием? не слишком самоуверенна?»
- ты профессионал в своем деле? очень ответственный человек?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- ты болезненно ревнива или ты не позволяешь такому чувству, как ревность, разрушить»
- вы всегда беретесь с удовольствием за дело? вам удается быстро сообразить что к»
vip клубы
|
 онлайн +210 |
ФОТО ПОХУДЕЛИ
+1
+8
