|
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: 
после: 
автор: Romantika7  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
А с какого веса начала худеть? Сколько сейчас?
-
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг.
Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
-
По фото будто не 14, а 25 кг сбросила
-
красотуличка!
-
перевоплощение из женщины в девушку.умничка!
-
красивая такая))))) стройняшка!
-
-
просо поразительно, вас не узнать))
Фигурка стала отличная и цвет волос очень к лицу)) красавица))
-
Действительно поразительное преображение!
-
Умничка и красавица)))))))))))))
-
-
потрясно!!!!
Поразительно,у вас получилось.Сила воли-мощная у вас.При огромной желании сбросили-14 кг.
Лучше правильно питаться и ходить...в тренажерный зал или делать упражнения и обертывания.Как?-ответ прост:посмотреть в интернете.
читать все дневники
- сколько вам будет через 10 лет? кем вы видите себя в том возрасте?»
- что это за цвет волос?»
- как создаете интимную обстановку? а во взрослые игры играете?»
- чем отблагодарить незнакомого мужчину на улице? я думаю, протянуть несколько сотен рублей?»
- народ как-то косо смотрит. не слишком ли откровенно?»
- как накрутить подписчиков в инстаграм?»
- у меня четвёрка. хотелось бы поменьше. тройка оптимальна.»
- подмышки постоянно сырые. не помогают никакие дезодоранты.»
- я в отчаянии! как снискать хлеб насущный с удовольствием или хоть без позора, а?»
- как айсберг в океане, но ведь нравится, когда сюсю-пусю. не интересуется моей жизнью.»
- какими соцсетями пользуетесь?»
- столкнулась с мистикой! кому скажу не поверят!»
- оставляют кучи мокрых комментариев! любят накаченных парней! в чем секрет?»
- адекватным нравятся скромные и умные девушки или глупые хохотушки?»
- что это за предмет мебели?»
- появился геморрой. отказываю в интиме, не знаю как объяснить мч.»
- с мч расстались, близкие подруги переехали. такая дата, а не с кем праздновать.»
- не могу выбрать. какое фото лучше?»
- старый стал и жарко очень! грешу на свой внешний вид. 2 раза в неделю мне мало.»
- я умею все! вязаные вещи дорого стоят, но надежнее было бы на заказ это делать.»
- праздник уже завтра. кексики с кремом скинуть в пакетик?»
- шипит, больно при еде и в шее неприятные ощущения. у деда так рак горла начинался и никто ниче не видел.»
- о чем думаете больше всего в течение дня? что занимает большую часть ваших мыслей за день?»
- протолкнула кость вниз. ем в состоянии мандража. опасаюсь даже пельменей. стала бояться есть рыбу!»
- конец любви и страсти! ни намека на это. сама намекать и приставать я как-то не привыкла.»
- некрасивый, мелкий, работает за гроши, еще и алиментщик! бегом, роняя тапки, рожают как только мужика зацепят!»
- что из этого всего является произведением искусства? как вы определяете?»
- понятия не имею, как при таком раскладе готовить еду! до этого была с термометром внутри.»
- а вы верите или лженаукой считаете?»
- умер, а нет денег! я пенсионер! чем я-то помогу? ! муж содержит и отправляет на курорты!»
- в закоулках два идиота начали хватать меня! насиловать будут, мимо пройдет и кинет в след, а мне какое дело?»
- сильное жжение при мочеиспускании, кровяные выделения. и так каждый раз после этого.»
- отекла лимфа на затылке и за ухом! температура!»
- а как вы относитесь к неработающим женщинам? презираете? считаете клушами?»
- муж купил квартиру в пригороде, а я не хочу там жить! вы бы поехали жить с мужем туда, где вы не хотите жить?»
- бабка ударила меня сумкой по ноге, со словами, никакой культуры»
- оцените от 0 до 10! хотелось получить объективную оценку заинтересованно женщин.»
- козел, налево пошёл! вот видишь, что наделала! разве здесь моя вина? не давал себя поцеловать, трогал меня.»
- леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк. »
- врач предложил лекарства за тремя печатями! а вы гипноз хотите? я не псих, страшно стало!»
- какие у вас были признаки беременности до задержки? даже не знаю что думать»
- пощипывает кожа головы. это нормально после горчичной маски?»
- выставил истеричкой и слился! это детский сад и какая разница, что они ему пишут. думаю, что я ненормальная.»
- узнав, что был интим с другим, бывшего это не остановило, а даже раззадорило! противно в зеркало смотреть.»
- захлебывал и чавкал. дышит не так, послала, а он сразу женился на другой! специально изводил.»
- одела беленькие кроссовки на дачу, на шашлыки! сейчас жалею!»
- мама кричит, что надо работать, и не нужно рыпаться куда не могу оплатить сама, мне не поможет»
- 3 года, 4 или 5 - какую разницу в возрасте вы бы выбрали между детьми?»
- уместно ли девушке делать такие сюрпризы любимому? они это ценят вообще?»
- боюсь как бы выпадать не начали! может намазать на голову от зуда что-нибудь?»
- с понедельником, дорогие посетительницы сайта! я желаю всем замечательной новой»
- ну что за прелесть женская душа! всё в облаках, наивная, витает! и даже осень ей»
- в девяностые годы безжировая диета, или диета с низким содержанием жиров, была настоящим»
- витаминая, тонизирующая и освежающая маска из кофейной гущи и яблок:возьмите несколько»
- что то я совсем нервная сегодня, даже пробовала сладкое есть не помогло. не удовольствия,»
- однажды руский царь завтракал в провинциальном трактире пожарского. для заказаных»
- иду мимо кладбища,молча курю,на холмик могильный с опаской смотрювдруг, голос из»
- а у меня только сейчас появилась минутка для дневника! пробегала по магазинам и»
- интерстелар 2014оскарлучшие визуальные эфектыкогда засуха приводит человечество»
- добрый вечер . нельзя мне семечки покупать , тк стоит их только начать грызть что»
- обмен принцесами 2017страна: франция, бельгияжанр: драма , историярейтинги: : 7.0»
- пряности и страсти 2014 рейтинг кп: 7.5 жанр: драма, мелодрама, комедия семья индийских»
- чть пт любит тишин, пты млчи бз пф и флит, тчть вдвм в днм кн вн, и видть, к игт»
- сегодня выспалась. хорошо, что в стране еще один выходной день.в честь такого дня,»
- наконец-то я дома и могу заняться своими делами, была сегодня в салоне, девочка»
- забрала дочку на выходные в одесу, сегодня поедем в парк гулять и на дерибасовскую,потом»
- загорала сегодня пол дня и купалась,вода была очень тёплая и погодка была суперская!»
- привет всем сегодня 7 дней, как я не курю цифра понравилась но желание выкурить»
- постараюсь выделить время на тренировку сегодня, хотя бы полчаса, обязательно нужно»
- когда тебе плохо, надо хорошенько выспаться, или пореветь минут 10 или съесть целую»
- делала кабачковые оладьи сейчас, добавила порезаный красный перец и укроп. такие»
- привет всем ну вот, проснулась, улыбнулась и пошла радовать мир всем доброго утра»
- исключила из рациона углеводы от слова совсем. жесть просто - как только съедаю»
- ну, что к новым заполнениям дневника все привыкли? и к голосам? я лично уже привыкла.»
- приехала в город.вечером покаталась на самокате . по ночному городу. 40 минут пролетели»
- 7-8 часов ночного сна это норма, на которую вы должны ориентироваться, чтобы сохранять»
- наконец-то вчера покушала то ,что я так хотела. фаршированые перцы и кабачки со»
- может быть после обеда выглянет солнце и мы сможем выйти погулять. как то неохота»
- под внутреней подержкой, или, как в народе говорят, тылом, подразумевается уютная»
- за мечтой 2018страна: великобритания, сшажанр: драма , музыка рейтинги: : 7.0 :»
- милионер из трущоб 208страна: великобритания, сшажанр: драма , мелодрама рейтинги:»
- сейчас съезжу за продуктами, за овощами, дома всё по кончалось, картошка, капуста,»
- что-то я сегодня всё ни как дневники не заполню , зашла, опять отвлеклась, то работа,»
- всем привет, дорогие мои!чем полезен лимон лимон убийца семи болезнейлимон фрукт»
- всем желаю хорошего нового дня! пусть этот день будет богат на положительные эмоци»
- силой в эмоциональном/м плане. например, если мне нужна помощь от него,он не делает,пока я»
- вам тяжело мириться со своей неправильностью»
- естествено я перехала к нему,т.к у него стабильная работа,квартира и машина. в роси ему надо»
- даже в библи уныние - смертный грех»
- доктор измерит.где надо. и даст рекомендаци.»
- обычно так чурекские обезьяны говорят, среди славян не слышала»
- планка - это какое имено место, можете на фотографи указать? а то я от таких дел очень и очень»
- пришлось разбираться, пока не хочется платить за это, мож со временем»
- почему люди задают себе вопрос ну почему не я когда думают что там хорошо ? а почему они задают»
- многие любят большие сисяндры. у них стоит лучше от них»
- рускую бабу, какая то гагара обмахала, ох»
- я бы нейтрально вела себя по отношению к ней, отвечала бы сухо, давала понять что не собираюсь»
- да, но у всех есть самолюбие, все мы эгоисты»
- никто ни позовет, и не влюбиться, потому что хоть чуть шевелиться надо.попробуйте найти увлечения,гд»
- даный индивидум не для жизни., разве что малолеткам потусить с ним. вы и сами должны это понимать.»
- вот так и думала, что ваша тема. такие вопросы у вас серьезные.»
- да, дваждык услугам мастера не обращалисьв первый раз ничего не былово второй раз клавиатуру»
- я работала в садике, я знаю кто такая нянечка»
- вы же уже создавали эту тему на днях. там вам советовали не ходить. но вы видимо очень хотите.»
- я ответила выше.конкретно про водителей?знаю 3 водителей маршруток у нас, 2 дальнобойщиков»
- не знаю, может я не права, но раз в неделю пью и норм,»
- ну сварщики на предприятиях очень хорошо зарабатывают»
- ну вобще. столько недоразумений - и все в одном человеке! еще и внешность оталкивающая.ду»
- вот! а муж воьще затрудняется ответить?»
- у меня жирная кожа, в особености -зона: участки лба, крыльев носа и подбородка. иногда так»
- ну что не обобщать, чаще всего это можно услышать имено от подростков, где еще юношеский максимализм»
- ага это я и вижу в начисляемых квитанциях но я плю н аних и мнение их меня не тютюкает.я делаю»
- я не вмешиваюсь она попросила тему создать вместе читаем, я просо есть на форуме этом, темы»
- имено поэтому вы одно и то же его фото несколько раз подряд проштамповали.?»
- я не люблю бруталов. мне нравится вадим ждан»
- да не похож он на скорпиона, в том то и дело»
- 4 размер это корова. пусть работает над собой, отрастила жир и теперь ноет»
- мы уже твою фигуру обсудили вдоль и поперек»
- сходила управляющую, дали мне отписку! на четырёх листах - расчёт, там куча формул.больше»
- в той теме вы придрались к одному слову, которое вполне себе используется в обиходе, только»
- да ну кому там чего надо ага чем человек сильне тем он самодостаточне и это не обязательно»
- высокая я 175и нет не одной обуви без платформы, либо каблукау меня тоже бедра широкие. худею»
- ну.я так думала ждать, когда у меня появиться парень если я начну с нуля, работать над собой»
- не думала, что надо прощать переписки с кучей мужиков по вопросам, касающимся его хоби»
- отдохнули хорошо, уже и поработать успела, и заболеть. то ли аклиматизация затянулась, то»
- ну и что. а как же по блату устраиваются и по знакомствам, врачи, хирурги, стоматологи, вобще»
- вы бы с парнем для начала узаконили отношения, а потом дома строили»
- придумайте срочную хики командировку непосвещеный человек даже не поймет что это : ну а вы»
- если в машинке ставить температуру 30 градусов,то вещи не будут в лохмотья превращаться»
- мне не нравится внешность. ну и что. главное, чтоб вы нравились мужчинам»
- вот и я засомневаласьчи технически, она не сответствует занимаемой должноститолько исходя»
- у меня страховка корпоративная, т.е. работодатель имет страховой план для сотрудников и она»
- никто так не разбирается в отношениях, как тот, у кого их нет. если в отношениях комфортно»
- у него есть не очень здоровый родитель, это вносит корективы в наши планыу меня нет ответов,»
- нет, муж не любит загадывать на будуще»
- это твердое убеждение всех французов знаете, песенка есть, дуэт испанца и француза? дуэт м.»
- моя сверхспособност - это перевести инструкцию к оснащению самолета на 30 страниц за два дня»
- я была в малых городах и деревнях и люди везде разныеиз глухой деревни он уехал в 10 лет в»
- бывает иногда. ну, обратили они на себя внимание, и что? детям радость, опять же, могут и»
- вобще все лень. даже в сад на машине поехала 1 км. а не пешком пошла»
- ничего постыдного в этом нет. главное, что люди не сидят без дела.»
- не верьте в его показушную скромность. мне кажется он очень коварен и расчетлив.»
- и то и то проходилакогда увольнялась в никуда - нашла новую работу буквально за 3 недели,даже»
- в коране тоже написано, что у мужчины плетка должна висеть н видном месте, чтобы жену воспитывать»
- меня прикалывает менталитет глупых бабищ жалко жалко.вам пожалеть некого?пожалейт себя и своих»
- а че не отнесли сок на место? почему за вами кто то должен убирать?»
- я тоже так думала, когда телефон утонул в воде, но через 3 дня он воскрес и до сих пор жив.»
- я когда-то делала так: писала, что у меня есть опыт в даной тематике, что статьи по некоторым»
- язвил то кто - мамкины сынки.хрупкой и нежной женщине нужен папочка, бой-баба и альфонса прокормит»
- у меня уже глаза слипаются, баиньки охота, какие асоциациесли только стереотипные учитель»
- понятия не имею, кто все эти люди.»
- я верю в вас. все будет хорошо, правда.это не конец жизни и вы не плохая, просто нужно разобраться»
- ну если родители предприниматели то не всё так плохо»
- бывает, я так же делаю если в последний момент решила о казаться от какой то покупки. никто»
- подтягиваюсь каждый день по 20 раз,отжимаюсь по 10»
- не отказывайте себе в удовольстви. иначе так и просидите как пенек всю молодость»
- не ну раз к полу прибило, вы всё поняли правильно»
- да, но не в ущерб другому человекуне, не мучила»
- аха орейро в голос по теме-автор, вы знаете сколько в москве и мо заболевших энцефалитом за»
- да я беремена, но он не дает денег и переписывается с другими. вот я и ушла»
- так и хорошо же, зато сразу видно что за человек. вот так посмотришь на страницу и понимаешь,»
- не, у меня солнечный гороскоп никогда не сходится. но на картинке я милая.»
- ахаха вы наверное страшненькая. но ничего бывает»
- ради чего там умолять, уборщицей можно работать и в боле спокойных местах, где никто не расшибает»
- обе не айс, но первая прям похуже, и трусы жуткие. у второй живот адски замалеван ретушью3»
- моя бывшая колега ушла в агентство по организаци корпоративных праздников и протокольных мероприятий»
- сам факт, что приедет, этого достаточно.а вобще печаль не в мамах, а в том, что с мужем нет»
- а вам идеального рецепта никто не скажет»
- а если не всплывет и жена никогда об этом не узнает? и проживет всю жизнь с любимым мужем»
- фотки сделаны верно: если я правильно понимаю это регулятор открытия чего то . на нужную длину»
- .и пред моими глазами герман стерлингов: наказание это проявление любви. обездолены те дети,»
- медный - это рыжий, просто может быть еще с красным отливом»
- любовь по интернету она такая»
- главное, чтобы было увлечение и моральное удовлетворение»
- нисколько. не особо от этого страдаю, отжимаюсь от стола или другой возвышености, 10 раз мой»
- лёгкая,позитивн песня.»
- мой гинеколог, который вел беременость, конечно, рекомендовал естественые роды. пока я рожала,»
- тётя вы чего? завидовать чему? фу упаси от такого. мне смешно они поднимают настроение»
- у меня тоже такое чувство, хотел выпендрится, купить ювелирное украшение,золот например,хоть»
- что за манера к маменьке кататься?»
- может вам хоть по немногу откладывать, копить пару лет зато, но мысль об отпуске будет греть»
- камеральная проверка не могла пройти за три дня. сума к вычету сращу в лк прявляется, а фраза»
- мне нравится оно. скучное какое-то. и больше напоминает длиную кофту.»
- много,но на урале больше,там,что, прививаются?»
- у меня знакомые живут в частном доме 130 км от москвы, постояно клещей на себя цепляют. да»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд»
- работаем над прессом! без диеты и аэробики плоского живота не получить!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- как клаудия шиффер избавляется от лишних килограммов!»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- как за 2 месяца избавиться от живота! минус 12 кг!»
- худеем на рисе! минус 8 кг за месяц!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- торт черепаха со сметанным кремом»
- куриный суп с сырными колобками»
- салат корейский из спаржи, моркови и репчатого лука. перед подачей добавить тонк»
- салат “кисть рябины“»
- вэрзэре»
- свинина с джемом»
- лосось в апельсиновом масле на эстрагон-киноа»
- омлет немецкий»
- костромская каша с помидорками черри»
- полезный и вкусный горшочек!»
- тарт с рикоттой и ягодами»
- печенье «подсолнухи»»
- салат из печени трески с рисом»
- слоеный салат с кольраби»
- банановое суфле»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- оладьи с манкой»
- вяленый свиной подчеревок»
- курица с картофелем, запеченные под майонезом.»
- морковь тушеная с черносливом и медом. очень приятный на вкус диетический десерт»
- закуска из помидор с сыром и чесноком»
- куриное нежное филе с брусничным джемом»
- уха с льохом»
- деревенские картофельные блины»
- песто из белой фасоли»
- ленивое пироженое»
- салат елочка и новый год с бужениной, шампиньонами, орехами и сыром»
- ребрышки в медово-горчичном соусе»
- ананас-барбекю»
- "филе для мандарина" по-китайски»
- варенье из зеленых помидоров с сахаром»
- зеленый салат с орехами и изюмом»
- щи зеленые со шпинатом»
- салат из кальмаров, рыбы и крабовых палочек»
- корейка в рукаве»
- салат под шубой»
- салат из шампиньонов, моркови по-корейски и сыра»
- суфле с грибами»
- рис с зеленой фасолью и пряной печенью»
- шницель “мореход”»
- диета магги подходит людям любого возраста. меню второй недели.»
- гречневая каша»
- кексы с кабачком, беконом и луком»
- лобио»
- горячий мохито»
- простой фруктовый пирог»
- варенье из арбузных корок»
- "пальчики" из щавеля, кинзы и сыра»
- пышные и мягкие булочки для гамбургеров»
- лявянги по лянкярански»
- салат “гармония“ с креветками»
- пончики домашние с ягодной начинкой»
- окрошка на кефире и минеральной воде»
- свекольник по старославянскому рецепту»
- гречка с соевым соусом»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- вы умеете изменяться? способны приспособиться к любому положению?»
- ты заложница своего аппетита или лишь иногда позволяешь себе съесть больше, чем»
- что вы унаследовали от мамы: хозяйственность, заботу о близких, чувство стиля или»
- ты - ярко выраженный жаворонок или легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- вы добры к людям? окружающим приятно с вами общаться?»
- с тобой невозможно общаться или находишь подход к любому человеку?»
- ваши склонности лежат в домашней сфере или ваша жизненная установка - карьера?»
- ты ревнива? избранник дает тебе поводы для ревности?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- вы всегда держите ситуацию под контролем или легко взрываетесь?»
- ты выбираешь в друзья равных тебе или тебе приятней при себе держать свиту?»
- вы целеустремленный человек? достигаете поставленных целей?»
- вас не пугает старость? легко справляетесь жизненными неурядицами и депрессиями?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- как вы воспринимаете мир? кто вы: визуал, аудиал или кинестетик?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- вы любящая женщина? у вас хорошие взаимоотношения с мужчинами?»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- вас раздражает собственное тело или оно не имеет изъянов?»
- тебе удается соблюдать баланс времени или тебя не назовешь пунктуальным человеком?»
- у вас хорошая память или иногда она вас подводит?»
- лидер ли ты в компании?»
- тебе удается сохранить здоровье? ты достигла физического и душевного равновесия?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- вы негостеприимны или ваш дом открыт для всех?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- вы можете погрязнуть в кредитах или у вас отложены деньги на “черный день“?»
- на каком этапе жизни ты сейчас: весна, лето, осень, зима?»
vip клубы
|
 онлайн +810 |
СБРОСИЛИ ВЕС
+1
+1