разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
В детстве и юности я была худышкой, но как только я поступила в колледж и переехала в общежитие - лишний вес подкрался незаметно.


С 55 кг я поправилась до 62 кг. Потом вышла замуж и совсем себя забросила, а ведь мне было всего 20 лет. Итог 66-67 кг. И вот беременность и после родов 82 кг.


Первые два месяца вес сам уходил, как никак малыш свое берет. Через два месяца вес остановился.


И я решила - разве так можно, стыдно с коляской гулять, попа торчит, живот висит, я про бедра вообще молчу.


Первый мой шаг - не кушать после 6 вечера, на ужин - ничего жирного!

Купила скакалку и хула-хуп - и занималась каждый день начиная с 5 минут и увеличивая нагрузку с каждой неделей.

Скачала с интернета упражнения для пресса - 15 минут каждый день, обязательные разгрузки - как минимум 1 раза в неделю.

Контроль калорий тоже важный момент - спасибо Гале!


Каждый день я гуляла и гуляю с коляской минимум 7 км быстрым шагом, никогда не сижу на лавочках и не грызу семечки, как некоторые.



Сестра и кума просто обалдели, узнав, на сколько я похудела и сразу же занялись собой!


Я сбросила 17 кг за 8 месяцев - при этом я до сих пор кормлю грудью!


Сейчас я вешу 65 кг, но моя цель 55 кг! Ничто меня не остановит худеть и выглядеть супер!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Cheki 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.02 21:38 кто кра­си­вее ал­су или ири­на шейк?»»
2. 17.02 21:38 де­воч­ки, воз­мож­но та­кое?»»
3. 17.02 21:34 ло­те­рей­ные би­ле­ты по­ку­па­е­те? ве­зет?»»
4. 17.02 21:34 ка­че­ство об­ра­зо­ва­ния в рос­сии силь­но упа­ло? по­че­му? в чем это вы­ра­жа­ет­ся?»»
5. 17.02 21:23 как вам ма­ни­кюр?»» 1
6. 17.02 21:10 по-мо­е­му это один из луч­ших филь­мов совре­мен­но­сти! вам по­нра­вил­ся?»» 2
7. 17.02 21:06 сто­ит ли в 30 лет с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем ид­ти ра­бо­тать бу­фет­чи­цей? день­ги нуж­ны очень.»» 6
8. 17.02 20:59 пред­при­ни­ма­те­ли от­зо­ви­тесь! ка­кую си­сте­му на­ло­го­об­ло­же­ния вы­брать? что во­об­ще от­но­сит­ся»»
9. 17.02 20:57 сколь­ко по­лу­ча­ют охран­ни­ки в москве? у ко­го му­жья или зна­ко­мые ра­бо­та­ют»» 3
10. 17.02 20:53 как вый­ти за ино­стран­ца? где най­ти и как по­зна­ко­мить­ся?»» 7
11. 17.02 20:43 ка­кие по­зы ин­те­рес­ные в сек­се вы зна­е­те? хо­чу уди­вить муж­чи­ну!»» 7
12. 17.02 20:34 мой ма­лыш умер. па­па ви­нит се­бя и пла­чет вти­ха­ря! ма­ма пла­чет. по­ни­маю что уже нет»» 5
13. 17.02 20:32 жи­ву как баб­ка, как жить на пол­ную с плю­са­ми для се­бя как мо­ло­дая, но без непри­ят­ных»» 8
14. 17.02 20:31 мо­ло­до­му пар­ню де­ла­ют опе­ра­цию. до­чин воз­люб­лен­ный. что ему мож­но по­да­рить?»» 7
15. 17.02 20:30 а ка­кие вам бы­ли плюш­ки от ва­шей кра­со­ты? как вам по­мо­га­ли окру­жа­ю­щие про­сто так»» 23
16. 17.02 20:25 я хо­чу быть низ­кой. как но­ги ви­зу­аль­но уко­ро­тить?»» 8
17. 17.02 20:24 мне страш­но! что с зрач­ка­ми? что де­лать? к оф­таль­мо­ло­гу ид­ти?»» 16
18. 17.02 20:03 по­со­ве­туй­те хо­ро­шие ор­то­пе­ди­че­ские кли­ни­ки в москве или вра­чей-ор­то­пе­дов.»» 12
19. 17.02 20:02 как ушел ве­че­ром, так вот 4 дня уже нет! уже по­чти не ве­рю, что вер­нет­ся! очень-очень»» 11
20. 17.02 20:01 та­кие смеш­ные прям не мо­гу! ес­ли че­ло­век при­вык жрать всю жизнь, как ему это сде­лать?»» 6
21. 17.02 19:24 так, а что ж ему секс за­ме­ня­ет? - теле­ви­зор, ди­ван и бух­нуть! я так не хо­чу! хо­те­ла»» 23
22. 17.02 19:20 по­явил­ся прыщ на та­ком ме­сте! это опас­но?»» 3
23. 17.02 19:20 раз на­учи­лись ро­жать то и от­вет­ствен­ность долж­ны нести са­ми? по­мо­жем жен­щи­нам от­ка­зав­шим­ся»» 4
24. 17.02 19:13 пья­ная вис­ла на него на бал­коне! ска­за­ла, что лю­бит его! он про­сто без зад­ней мыс­ли»» 1
25. 17.02 19:12 стран­ное пят­но на те­ле! что это мо­жет быть?»» 10
26. 17.02 18:59 плой­ка бе­би­лисс, как она вам, сто­ит ли по­ку­пать?»» 1
27. 17.02 18:54 сим­па­тич­ная или стрем­ная? что не так?»» 17
28. 17.02 18:53 по­ни­маю, нуж­ны се­рьёз­ные ме­ры! ка­кие кре­мы, мас­ки по­ку­па­е­те?»» 1
29. 17.02 18:51 кто де­лал уль­тра­зву­ко­вую чист­ку ли­ца? хо­чу де­лать са­ма до­ма! улуч­шит­ся ли со­сто­я­ние»» 1
30. 17.02 18:50 как го­то­вить го­ро­хо­вый суп? на­пи­ши­те свой ре­цепт»» 8
31. 17.02 18:46 ес­ли не ви­жу пер­спек­ти­вы и па­рень не дей­ству­ет! хо­чу бро­сить! впу­стую те­ряю вре­мя»» 19
32. 17.02 18:38 ка­кая фор­ма ли­ца, глаз, но­са и губ?»» 10
33. 17.02 18:01 су­пер рас­кре­по­щен­ные и па­фос­ные! по­че­му муж­чи­нам та­кие нра­вят­ся?»» 7
34. 17.02 17:59 силь­но ли тол­стая? на сколь­ко нуж­но по­ху­деть?»» 8
35. 17.02 17:37 му­жу ни­че­го не на­до, аб­со­лют­но ни­че­го! со­се­ди уже у вис­ка кру­тят! раз­вод? уста­ла,»» 42
36. 17.02 17:32 бро­си­ла джес и та­кой ужас со лбом! вы­да­вить невоз­мож­но, там точ­но внут­ри ни­че­го»» 1
37. 17.02 17:27 ду­маю он ее лю­бит! по­че­му то­гда она его не зо­вет к се­бе об­рат­но? а я рев­ную его!»» 3
38. 17.02 17:17 сла­бость и уча­щен­ный пульс из-за про­блем с ки­шеч­ни­ком! тош­нит и по­сто­ян­но жар­ко»» 5
39. 17.02 17:17 из­ме­ня­ет му­жу и не пы­та­ет­ся со­хра­нить брак! как так мож­но? мне он во­об­ще не при­я­тен!»» 15
40. 17.02 17:14 ищут де­вуш­ку без за­про­сов и финан­со­вых за­трат! ни­че­го не на­до! на­до быть глу­пой»» 27
41. 17.02 17:09 кто рос без от­ца? сде­ла­ло ли это вас силь­ной лич­но­стью?»» 8
42. 17.02 17:01 пред­ло­жил про­сто секс по друж­бе! имен­но с ним бы­ло хо­ро­шо, как ни с кем! при­лег­ла»» 4
43. 17.02 16:52 ме­ня про­сто по­ра­жа­ют та­кие ско­ты! не хо­тят ни­ку­да ехать - ве­тер! во­об­ще ка­кие-то»» 8
44. 17.02 16:49 мо­жет ли хгч оши­бать­ся? за­держ­ка 6 дней! все жду, а они не при­хо­дят!»» 7
45. 17.02 16:40 вау, как все пре­крас­но, жру и ху­дею! ко­ро­че жесть, ма­ма в па­ни­ке!»» 2
46. 17.02 16:37 у вас есть иг­руш­ки для взрос­лых? ка­кие хо­те­ли бы при­об­ре­сти?»» 41
47. 17.02 16:35 вы смог­ли на­стро­ить при­став­ки и теле­ви­зо­ры? или при­хо­ди­ли во­лон­те­ры?»» 15
48. 17.02 16:33 по­сто­ян­но лай­ка­ет его ин­ста­грам, пи­шет! дей­стви­тель­но ли она его быв­шая? по­че­му»» 6
49. 17.02 16:31 есть ли у вас лю­би­мые кни­ги? ко­то­рые прям пе­ре­вер­ну­ли ва­ше ми­ро­воз­зре­ние!»» 1
50. 17.02 16:30 вы слу­ша­е­те ра­дио? ка­кую ра­дио­стан­цию?»» 19
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1660
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора