конкурсы:
0
|
|
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, вареную курицу, язык, бывает котлетку, салаты овощные, яйцо вареное, ничего запрещенного, но маленькими порциями и обязательно завтракаю. Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после": 
автор: gawa  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
восхищаюсь!!!! в данный момент делаю то же самое...и есть результаты))) довольна, но останавливаться рано. буду продолжать приучать себя к пп
-
-
просто класс!!!
конкурсы: 
0
-
-
Отличное подтянутое тело!
конкурсы:
0
-
Так держать!!!
конкурсы:
0
-
Девочки спасибо всем за поддержку, вот иду дальше к своей цели , я уже 63 кг. Довольна просто слов нет
. Отвечаю на вопросы. Не ем вообще хлеб, вермишель и сахар (естественно всё сладкое,раз в месяц конфетку). Картошку молодую изредка не увлекаясь (раз в неделю, так же и гречку. Стараюсь всё варёное и пареное. Стабильно на ночь пью каждый день чашку кефира.
Вот девочки спрашивали что по рациону это кремлёвка? Я не думаю мясо я ем рыбу но и овощей ем предостаточно, варёные, сырые а там как мы знаем углеводов достаточно. Я незнаю как назвать эта не диета , а это теперь мой способ жизни, я теперь могу ходить на каблуках, мне лекго и удобно сейчас в моём весе, и самое главное что все мои восторге. Всем девчонкам желаю того же.
конкурсы:
0
-
конкурсы:
0
-
-
-
умничка!
конкурсы:
0
-
. Отвечаю на вопросы. Не ем вообще хлеб, вермишель и сахар (естественно всё сладкое,раз в месяц конфетку). Картошку молодую изредка не увлекаясь (раз в неделю, так же и гречку. Стараюсь всё варёное и пареное. Стабильно на ночь пью каждый день чашку кефира. 
читать все дневники
- как отпраздновали? мы случайно попали к соседям веселились до утра. пили, пели, танцевали»
- какой этот тип фигуры? и как в целом фигура?»
- да сколько можно-то! мама говорит, что уже никто так не закупается, ага! а вы закупаетесь перед новым годом?»
- свекровь говорит, что дети её дочери хорошие: и спали хорошо, и ели хороши, а мою воспитывать нужно! обидно!»
- вам нравятся духи? вам нравится аромат, стойкость? делают ли вам комплименты?»
- хочет уехать на заработки, а я не хочу отпускать! если уедет, пусть про меня и ребенка забудет! ребенку год.»
- трусы видны! водит дружбу с непонятными бабами мужиковатой внешности.»
- как вам такое платье? в этом платье никаких недостатков, ничего не выпирает»
- сам не звонит, а если я звоню, он всегда спешит куда-то! переводит тему, будто на что-то отвлекается!»
- как вам такой вакуум от ребёнка? даже я не умею так втягивать!»
- многие говорят, что 2020 год был сложный! а какой был для вас этот год?»
- температура до 37,5. ничего не болит, только мерзну постоянно и дичайшая усталость, нервозность к вечеру.»
- чем вы предпочитаете закусывать горячительный напиток?»
- одинокие участницы, что вы предпринимаете, чтобы найти мужчину? где и как ищете?»
- мать достала! я делаю стейк для тебя и детей, а вот лена не любит особо такое! меня даже не спросила!»
- оцените работу! мне кажется мы ее омолодили, такой лифтинг эффект»
- у меня кошки очень любят кошачий канал! а у вас?!»
- как фигура? как смотрится вид сзади?»
- прописана в квартире только жена. в каких долях будет делиться имущество после развода недвижимость?»
- все отмазки про усталость и редкие звонки, говорят, что интереса больше нет! если нужна, будет много внимания!»
- допустимо ли жениху быть на свадьбе в одежде без пиджака?»
- у мужа не очень хорошая спермограмма. воспаление мы его пролечили, но картина не изменилась.»
- планирую удалять в ближайшее время пятнышко на щеке. как все проходит? сколько требуется процедур?»
- бизнесмен никакой из мужа! свёкор сказал, что подстрахует, но не хочу деньги у него брать. я теперь переживаю.»
- у моего очень очень аппетитная попка! какая часть тела вас привлекает в вашем мужчине?»
- кинул малую в шезлонг, что та от испуга чуть не заплакала! начался скандал, орал что я вечно недовольна»
- в общении раздражает и пугает, но все время невольно думаю об одном человеке. очень меня притягивает!»
- у кого мужья иностранцы, бывают ли у вас проблемные моменты из-за культурных различий? был ли языковой барьер?»
- начало тошнить и лицо стало уродским! красивый парень пристально на меня посмотрел и стало жутко.»
- ты деградированная и засмеяла мои отношения. меня замуж берут, а тебя нет! просто позлить написала?»
- муж ввёл раздельное питание! разные продукты и каждый сам себе готовит и ест отдельно. как реагировать?»
- выложил фото как купается в проруби в трусах и весь вечер пищит телефон, обсуждая эти его фото! рыдать охото»
- не работает, работает, но не заморачивается, или работает на уровне с мужем - какая позиция женщины в семье более выгодная?»
- на работе целый день ничего не делаю! своими делами заниматься нельзя. с телефоном еще как-то прокатывает.»
- из жесткого превратился в какую-то няшку! мне неприятно с ним даже здороваться, а надо! смотрит прямо в глаза.»
- многим нравится полоска или стрижка, а большинство тупо сбривает под ноль! зачем?»
- если муж носит джинсы 32 размера и рост у него 178 см, спортивного телосложения, то какой размер трико брать?»
- зимой и осенью вы переобуваетесь в офисе?»
- уснула в 3 утра, просыпаюсь в 6! на работе не усидишь, когда сон 3 часа всего! вот за это ненавижу нг!»
- мама сказала, чтобы ты не тратила деньги! но это мои деньги! ещё не хватало указывать сколько мне тратить!»
- можно заменить селедку соленым лососем в селедке под шубой? хочу сама посолить. будет похоже?»
- сделал очень больно и подставил финансово! ненавижу себя. как я могла связаться с таким?! виню себя»
- а сегодня можно пылесосить?»
- не забудь на меня подписаться! а с чего решили, что они такие интересные?! сознательно плодят бездельников!»
- я мама на самокате с ребенком! проезжаю на своем самокате и эти как заржут увидев меня!»
- девственница старше 30! как мужчина отреагировал? убежал или продолжил общение? почему есть девственницы такого возраста?»
- мужчина никак не проявляет себя во время этого! вас привлекают мужчины, которые бурно реагируют?»
- не цепляю мужчин! внешне привлекательная вполне, но нет поклонников, пишут комплименты, но быстро тухнет всё»
- муж считает это ужасно, что я прихожу с работы и не бегу натирать полы! считает неряхой меня!»
- хочу уйти от мужа, но идти некуда. куда мне обратиться, хотя бы чтобы на 3 месяца дали жильё?»
- сегодня иду гулять, несмотря на так себе погоду - у меня, похоже, гиподинамия. сидячий»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня будем с детьми готовить»
- вчера я все думала и что же приготовить себе такого.очень хотелось жидкого мне.вот»
- домой еду.надо зайти в магазин,купить творог на ужин,и куру на завтра.а то я белки»
- был такой до праздников динамичный и насыщеный график, втянулась привыкла , а теперь»
- поведение человека в этот день определяет его поведение в течение всего луного месяца.»
- сегодня так смеялась с видео, где тайка зовёт степана. это видео появилось изначально»
- что-то мне взгрустнулось . обожраться сегодня . может еще лимонадом запью, алкоголь»
- хотела вечером погулять. холодновато. пойду завтра»
- нагулялись, прошла свои десять тысяч шагов, видели белочек, синичек в кормушках,»
- всем отличного воскресенья! я так в суботу продуктивно потрудилась, перестирала,»
- 17 дачных растений, обладающих целебными свойствами1. редька выводит камни и песок»
- все пути ведут к одному. к чему же? к разочарованию.о.уайл»
- 6.9кг. за сутки ещё плюс 1 кг. это капец. это уже критичная цифра. ещё 3 кг и снова»
- девочки,поздравляю всех с рождеством!только приехали от свекрови. стол большой и»
- ещё неделя каникул, а потом в школу. так и не говорят, как будем учиться. ответ»
- всем хорошего дня.сегодня немного прибавила в весе.»
- сегодня весь день смотрю сериал ясмин»
- привет всем!на улице метель, снег и ветер, снова дорожки замело по колено, неужели»
- в помещениях, которые занимают школ и детский сад в селе завьялово знаменского района,»
- четвертый луный деньлучше его провести в уединени. заниматься цветником, домашними»
- дорогие мои галчанки!с веселым и парадоксальным праздником ва: со старым новым годом,»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ещё в плане приготовление»
- обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но сегодня захотелось имено чая.»
- в канун рождества муж и жена подводили итоги ушедшего года. за обедом в ресторане»
- опять льет дождь. благо я уже дома, осталось приготоаить ужин и поставить стиру»
- вчера красотка просто была! в гостях почти одна с ела весь торт, ну очень уж был»
- всем доброе утро,желаю отличного и позитивного дня!я сорвалась, были праздники,много»
- очень важно востанавливать силы, здоровый сон и избавляться от последствия стресов»
- кошка моя любимая,старшенькая, себе кожу до крови,до ран.сделала ей платьице из»
- я не знаю как будет у нас проходить дистанционка, я на следующей неделе на работе,»
- всё, картина дорисовала, все пазлы сложены, мультик посмотрели. день отдыха продолжается.»
- хороший план, выполненый молниеносно сегодня, гораздо лучше, чем идеальный план»
- сегодня овсянка на утро, картошку потушу и мясо по-французски сделаю на ужин. обед.»
- сон 21:30-3:30 шесть часов.вес 104,2 кг. вчера опять перела - 2870 кал за день.»
- на гормоны я уже сдала, жду результатов, а таблетки я вобще отменять собираюсь. не хочу больше»
- ой, предыдущий коментарий был для вас.»
- мне нравится долбёжка, заводит, все трясётся, но до оргазма как до луны»
- я такое вполне допускаю. может быть.»
- что за фигура, да ещё и с танцами на буфете. пусть слезает, весь хрусталь побьёт своими боками»
- понимаю, это действительно обидно особено, потому что это гордость вашу задевает но он занят,»
- я случайно придумал но думаю это правда. просто жечь столько будет в напряг. архивы строить»
- у всех по разному и как показывает окружение, внешка часто не играет роли.»
- по-моему, я ясно написала, что ни то, ни то для меня не норма, и я это порицаю. не люблю шлюпок.»
- фаталист писала: такое: плотное шерстяное по фигуре с колготками 180 ден и с сответствующими»
- писю не показывала, но словами описывала и обсудить предлагала»
- вы издеваетесь? на обоих фото стрем такой, который уж лет 10 наверно как из моды вышел»
- можно вопросик: почему ипотека - это непремено ужасное-страшно рабство? я просто тоже ипотеку»
- мне кажется, что не стоит лезть в обтягивающие вещи с таким типом фигуры. ну просто соглашусь»
- она из моего города и я е не раз встречала, в первый раз даже подошла поздороваться, мило»
- я живу примерно так же, как и вы - нормально в материальном плане, как раз потому, что я люблю»
- без лоха и жизнь плоха, чеслово.если у человека самого не хватает мозга скоректировать свое»
- вы мне напомнили моего знакомого, 32 ему,но такой же инфантильный. там, благо, мама не глупая,»
- ну это уж совсем на ровном месте»
- если ведро выжрать, то да.а давление кофе не повышает. если и повышает, то крайне редко и»
- я за раздельное первые пару суток. у меня пкс было, так что я смогла поспать. это был не сон,»
- этот год вобще начался жёстко. муж в больнице четыре месяца, онкология и тяжело переносит»
- запущеная фигура. здесь нужно платье с пышным низом. чтобы спрятать жировой валик на тали.»
- на мой взгляд, йогурт это не то средство, от которого должно пройти урчание. ведь он сам сделан»
- вы же хотите только секс. вот вам только секс.»
- халат,сшитый по пьянке руками растущими из задницы.оригина уже некуда.»
- словесный оборот у вас. а я не понимаю, что имено вас задело.человек просит совета. и если»
- самого хорошего настроения и поводов для радости каждый день!»
- для невесток тоже своя мама идеал, а свекровь заране враг.так, что чему удивляться-то. своя»
- обедали гречкой и свиными отбивными, ужинали овсянкой на молоке. на полдник трескали бананы»
- ну для меня нет понятия занят если это не туалет, конечно. да и не то, что гордость задевает,»
- фото слать не буду, сори. но на внешность и фигурк не жалуюсь, хоть это и считаю не главным»
- человек бестактный, не берите в голову»
- значит боится что вас кто-то закадрит на его глазах, внутрение метания у человека может выжидает»
- на второе свидание если не пригласит, значит, не понравились.»
- просто в растворимом кофе и кофеина то толком нет. это как бы вобще не кофе. и если у вас»
- не понятно у вас в чем проблема то ? бесплодие или вы ребенка не хотите , или хотите но не»
- с работой проблемы зарплаты дно ,инфляция большая ,спасибо усатому за это»
- люблю. магдалена нойнер. смотрю ещё со времён ср, знаю, кто такой александр тихонов. а вот»
- много приятных девочек, ники не буду упоминатьа то есть тенденция, привяжусь к кому-то здесь,»
- да я даже и не знаю, что посоветовать, кроме как продолжать поиски подходящего партнера и»
- открывайте двери ваной и душа, тогда кислорода больше будет.»
- да ну? у моей бабушки ноги иксом, у моего отца, моей тети, двоюродной сестры и у меня. эта»
- подведены глаза наоборот хорошо. это так. к слову, и глаз один всегда отличался, но у большинства»
- еще, может случиться так, что он стал получать меньше. или вобще ничего, что теперь?.»
- ага собянину делать нечего как сидеть и читать чужие проблемы ага»
- похоже на то, я еще очень много за компьютером работаю сижу, движения сейчас очень мало.»
- да, они класные я тоже как пасажир пока. ну они на самом деле и создавали авари тоже, к сожалению»
- у 1 очень нравится фасон, но дурацкий принт всё портит. 2 вобще никак - и расцветка эта устаревшая,»
- ничего, лишь бы счастливы были. не имею привычки лезть в чужую жизнь»
- конечно.особено летом,в жару. дрес код ему установить никто не вправе.»
- да не,живот почти и не выпирает,нормал в этом плане.просто оно как то некрасиво сидит,как»
- женское. грудь видно даже, да и строение женское»
- уезжайте, найдете человека который с вами на одной волне. думаю к парню больше привычка, чем»
- не была в такой ситуаци, не могу предположить»
- мне тоже меняли, когда я открыла баночку крема, а он со страным запахом. приехала, показала,»
- страно что вы не задаете вопроса кто же тогда он ? может у него комплекс прогульщика и он»
- хотите быть в гармони, придется исполнять свои желания. но я вижу оправдания себя, а значит»
- каждому свое. некоторые наоборот стремятся перехать жить из большого города в маленький.»
- ой да какая ращница что думает ворчливая свекровь. вам с ней не жить и хлеба вы у неё не просите.»
- вы тоже из таких?смотрите, а то досидитесь до старого дева, а потом и не нужны никому будете.»
- нет. есть маса красивых руских имен, но все цикляться на алисах-кристина и т.д.»
- нормуль, знакомой тоже нравится её такая же фигура»
- я бы на вашем месте пробовала , в итоге потом останетесь без мужа, детей и с болячками но»
- фото грустное, на лице выражение лёгкого шока, как при получени нерадостной новости.»
- дак и я про то же но расматривается в теме факт .и выясняется класовость.что могу тут поделать»
- ребенок капризит, муж бесит, хочу на работу. ничего особеного.»
- вторая, писегубая, прямо стрёмная.»
- люди от жадности и бедности и не такое вытворяют.»
- передаются такие нюансы обычно перелается что то редкое например ямочки на щеках, кривизна»
- я нашла мужа с ровными ногами.у обоих детей ноги мои - с кривизной»
- не пишет после свидания хотя бы , уже молчу про то что не хочет звать на свидание следующе»
- когда я рожала,что первого,что второго,- детей привозили только на кормление.без права выбора.поэтом»
- конечно. у нас летом очень жарко. а зачем мучиться на своей свадьбе.»
- так это от вас и вет негативом.не можете дать совет,ну проходите мимо,зачем оскорблять?!»
- есть такая категория людей которые не только не равнодушны.но и просто работают и живут .этим»
- а вам обязательно себя чувствовать хрупкой?кроме того, разве в сегодняшнем мире это определяется»
- самой может подойти попросить по тише или администратору сказать если тренер не реагирует»
- конечно, серьезная. постояная сексуальная неудовлетворено приводит к сорам, а потом и к поиску»
- вполне класные параметры. с фигурой думаю проблем нет.»
- убралась, покаталась с подругой на тюбинге с горки. сейчас поеду на свидание , там и поемзавтра»
- интересно, в наше время какой такой быт ? не на речку же люди ходят белье полоскать и не в»
- хотят чтобы пожалели. моя бабушка тоже жалуется каждый день, предлагаю давай к врачу отвезу»
- а зачем? можно ведь просто не изменять, тогда и не придется выкручиваться и что-то придумывать.»
- вы сами выстраиваете границы того, как с вами можно общаться. если вы понимаете, что с вами»
- передаётся и ещё как. точно так же как искривлёные врождено носовые перегородки, зубо челюстные»
- можно, но мы не хотим, устали уже откладывать и пересдавать анализы»
- на девствениках обычно мамы ездют.»
- певице в первую очередь важен хороший голос и слух.»
- да , передалось в какой то степени»
- как по мне, это выдуманые професи.»
- для вас это бред, так вас туда никто и не зовёт. кому какая разница что для вас бред, а что»
- с алиментщиком связали свою жизнь вы. и как бы сейчас не хорохорились будущими исполнительными»
- читаю темы, мне кажется, что девушки на гале перегибают планку очень сильно. дело не только»
- такое: плотное шерстяное по фигуре с колготками 180 ден и с сответствующими аксесуарами и»
- на то он и чувак. люди другое дело»
- та вот подумала уже и куплю в понедельник полную»
- вы знаете побщалась с мамой и подругой. много стало легче. вам тоже всем спасибо за ваши разные»
- ну,он не критично,совсем немного.не портит впечатление.»
- ну он делал такие вещи, которые я делаю если мне кто то нравится. ну, к примеру резко поставил»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!»
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- филе тилапии в кляре»
- коктейль по - карибски»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- быстрый и сытный завтра»
- красное ассорти»
- венецианское печенье с изюмом “залетти“»
- сирийское печенье»
- “божьи коровки“ из помидоров»
- суп из свеклы и красной капусты»
- салат “солнышко“»
- кабачковые оладьи “классические“»
- печенье овсяное»
- запеканка из фасоли»
- телятина с помидорами»
- пюре из вишни»
- плетенка из слоеного теста с шоколадом, вишней и творогом»
- шоколадно-апельсиновый кекс»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- мимоза»
- закуска цветы для одноклассников из брынзы, балыка, помидор и огурцов»
- торт "мечта"»
- оладушки с яблоками»
- мини-расстегаи»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- варенье из клубники “живое“»
- салат из шампиньонов с орехами и свежими огурцами»
- картофель "пармантье"»
- борщ чешский»
- салат из квашеной капусты баварский»
- порционная запечённая треска»
- "грибы" из картофеля»
- каша овсяная с черносливом»
- мясной рулет»
- “мясной сыр“»
- аджика “ничего лишнего“»
- торт «снежинка»»
- блюдо из говяжьих субпродуктов»
- каша из риса и пшена»
- каша из кукурузной крупы»
- тефтели в томатном соусе с добавлением манной крупы»
- сырные трюфели»
- меренги с земляникой»
- кофе «по-новому»»
- гурули (2)»
- черничные панкейки с клубникой и мятой»
- шампиньоны, фаршированные фетой»
- паштет “а-ля фуа-гра“»
- рецепт горячей сельди с гренками»
- яичная паста-намазка»
- свекла с сыром.»
- соус "три в одном"»
- мясо к удовольствию гостей»
- горячее ёжик в сметане»
- запеканка картофельная с курицей»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- у вас есть карьерный потенциал? знаете, что ждете от своих трудов?»
- ты хорошо знаешь своего мужчину или очень плохо?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- вы делаете все, чтобы испортить жизнь себе и супругу? ваше семейное счастье находится»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты волевой человек? отстаиваешь свою точку зрения до победного?»
- вы живете без проблем? живете с гармонией в душе?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- вы заняты собой и своими проблемами? вас не заботит, что происходит у окружающих?»
- вас удача обходит стороной или вам всегда и во всем везет?»
- ты спускаешь деньги на радости жизни или не тратишь их на мелочи?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- ваш организм страдает от гиподинамии или недостаток движения вам не грозит?»
- у тебя железные нервы или ты очень чувствительная натура?»
- домоводство – не ваше любимое занятие или вы любите домашние дела?»
- вы очень любите свою работу или нужно ее менять?»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- вы любимица всех окружающих или не имеете и намека на женское очарование?»
- вы легко решаете проблемы или перекладываете их на других?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- вы – достойное дитя нашего безумного века или вам требуется время на раскачку?»
- способны ли вы справиться со стрессом? пытаетесь обходить острые углы?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
vip клубы
|
 онлайн +260 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
SSS112
+8
+1
