Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Такой стандартный подход к питанию помог мне сбросить 6 кг Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
начало обсуждений»
-
Вы молодец, сразу помолодели!!!
-
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
Вот это разница!!!! на первых фото как-будто ваша бабушка((((( ВЫ МОЛОДЕЦ!!!! Так держать, красотка!
-
нифига ж себе!!! вы молодец!
-
пипец!!! вот это да!!!!!
-
класс!!!!!
-
СУПЕР!!! ДАЖЕ НЕ ВЕРИТЬСЯ!!! УМНЕ ЧКА!!!
-
МоЛоДеЦ!!!
-
как!!!! мне бы такую силу воли
-
Вы предмет для подражания!!!
-
WOW!!
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего парня?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- какое бы фото отметили?»
- как относитесь к таким рукам?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- очень классное сочетание цветов!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно очень много»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- наконец-то я пришла в себя и голова встала на место получилась неделя раскачки какой-то.немного»
- всем приветик и отличного настроения .»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- сон 21:32-2:36=5:04 8 балов 2:45вес 106,4 кг. вчера сделала 7367 шагов. на завтрак»
- 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу пошел»
- - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков молоденьких, например»
- сегодня выспалась, своих предупредила что бы меня не будили, потому что за прошлую»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- авокадо отличный источник мононенасыщеных жиров, витаминов е и 9. кроме того, они»
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году сроки»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный перерыв»
- вот правильно говорят бойтесь своих желаний, это 10 правда. вчера в этом убедилась.»
- всем доброго вечера! пришла с работы, что под руку попалось,то в рот и закидала.на»
- солнечного денька»
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась. вчера»
- ну, во-первых, тем, что оно пятничное во-вторых,тем, что лучший день - сегодня!»
- хорошего дня, добрых новостей и радостных событий. пусть в этот день, да и во все»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- сегодня погода была неплохая, с дочерью погуляли в новом паркетяжело весь день без»
- отцом хочет стать.я думала, что его списала совсем.будет летом. пора к зачатию готовиться.»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- мотивация для похудения это то, что поможет вам начать свой путь к своей цели, продолжать»
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти и что-то»
- я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё получается.»
- питание меня сейчас вполне устраивает, вот только, утром жора в пмс приходит, но»
- и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с ноутбуком»
- за эти недели были конечно срывы. но в целом полет номрмальный.но очень медленый»
- привет всем! сегодня, очень на это надеюсь, сбалансированый по питанию день и очень»
- сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе. и ещё»
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на варенье»
- погода в находке:солнечно.сух погода в течени следующих 6 часовлажность: 26давление:»
- так почему не получается больше»
- в стиле джей ло. с кросовками точно нет.»
- п-ка мама. а еще лариса долина,лариса гузева и лариса удовиченко.така себе дамочка с характером,сво»
- мне бы было скучно на этой специальности.»
- за 50 рублей вы можете только макофе 3в1 купить по нашим ценам. а 20 рублей это сейчас вобще»
- но сейчас это необходимо везде.»
- наверное.сейчас я боюсь звонить, ну как у злой учительнице боятся руку поднять, она очень»
- по-разному. 6-7 часов в будние дни. в выходные-часов 9 или 10. в выходные могу проснуться»
- для меня самое лакомство - какао на молоке. беру золотой ярлык, молоко 1,5 и ванилин добавляю.»
- ей об этом писали уже многие участницы,в ответ только быдло хамство подростка с района. новых»
- ну да ,там же надо ещё по обьему гркдной клетки считать в см .»
- а причем тут я? что вас задело? в моем коменте я не вас имела в виду, а просто вобще написаладополне»
- когда в офисе работала каждый день покупала с утра капучино. это был своего рода ритуал. сейчас»
- не оставит голодной - вам так мало надо для счастья? даже грустно как-то стало»
- вы же написали что он все при вас оплачивал. может хватит сочинять?»
- бешу, конечно. и не только этим. работаю над собой»
- стринги - самая никчемная разновидность нижней части женского белья. имхо»
- да тут не понятно как лучше зависит от человека наверно понравишься ты или нет чтобы он захотел»
- удачный или неудачный брак это про любовь я так думала»
- обратитесь к тому врачу, который уколы делал или назначал»
- ну какая из вас кошечка сейчас ,скажите тоже»
- а еще есть одна техника, один взгляд на проблему, хотите раскажу? правда не знаю как она вам»
- да, притягивают. ведь на фоне неувереной- ты становишься мега мачо, можешь играть какую угодно»
- это не вы мне писали , что вас обеспечивает мужчина и поэтому вы живете на широкую ногу?!»
- ты баном только пугать умешь? чето мне уже за месяц раз в третий прилетает но я чет еще не»
- написали смешно конечно, но возможно что и да .»
- наоборот, плебеям родители запрещают пить и курить, а аристократы в крови содержат антипатию»
- нечасто бываю, но когда хожу, то не смотрю на ценикибудь то кофе, чай или пирожные»
- т9, тебе можно устроится шлагбаумом на входе в какой-нибудь женский клуб на полставки. на»
- ну трешка это как длиные ноги -огромный плюс»
- я готова отвечать за себя и максимум еще за пару человек. крупный бизнес не мое и чужому геморою»
- я за черный цвет, а вобще модель не нравится.»
- нужно узнать причину запоров,это ненормально»
- если ноль, то ребра упругие сделаные сиськи самые упругие.»
- а я на днях видела версаче в какой-то теме»
- я также 4 года назад трясоась перед вступительными.»
- я не вижу смысла объяснять людям элементарные вещи ,особено так снизу как рекомендуете в даной»
- и дети тоже сидели в телефонах. интроверты наверное»
- намного лучше! но я бы или форму губ скоректировала карандашом и тоналкой, или не красила»
- это нужно попасть к хреновому хирургу»
- да, когда приезжаю в офис или когда идем с мужем гулять куда-то.»
- у меня так же. но недавно стала мультики включать по утрам, чтоб дал доспать. ради этого даже»
- да какая разница хотя. есть привкус какого сексизма, что психолога не красит»
- в прошлом месяце читал новость в твитере , что одному мужчине отрезали по ошибке ногу. хирург»
- вы не думайте, что у меня все настолько плохо , что я из дубая прилечу чтоб на плацкарте кувыркаться»
- я тоже решила грудь сделать, но мечтаю о том, чтобы попасть к определеному хирургу. записалась»
- плохое только 6.для цели подойдёт 1 2 тоже хорошо и 3, но третье, наверное, не сответствует»
- вы же недавно здесь создавали тему про свое проблемное лицо с красной сыпью. неужели эта сыпь»
- конечно, для южан если до 25 не вышла замуж - поезд уже уходит, косо смотрят и обсуждают всем»
- 2,6 или 8.почему бы вам не улыбнуться,мне кажется,что подойдет улыбка.»
- стесняюсь спросить, а вы эту тему на гале зачем написали?это ж не сайт эскорниц, кто вам может»
- мой кофе стоит120-190 рублей. ну через день -два захожу в любимую кофейню. зачем мне при этом»
- у тебя от злобы будка опять пятнами пойдет»
- а у вас есть друзья, друг? с кем вы можете все это обсудить, и расказать? как вы с этим справлялись?»
- моё мнение иное, спорить не стану»
- а вы прям уверены что это платье и всерьёз собрались в нем куда-то идти?»
- в вашей анкете, иной рост - 1.56, исходя из этого и мой комент. впервые встречаю, чтобы человек,»
- один раз? он вобще часто с вами встречается? немного не понятно что за мужчина вобще, у вас»
- если она такая старая калоша, то может и фото её где проскакивало? пусть не голая, это потом.»
- понятненько, я по всем тестам есечка сходила на консультацию ещё, ну, кто этим проф занимается,»
- в основном женщины больше вкладываются в быт и домашне. хоть в городе хоть в деревне. и большинство»
- нет не специально,у меня ребенок маленький,вот и приходиться писать быстро,как получится,в»
- это не муж. это альфонс.растать и искать нормального работающего мужчину.мужик может мечтать,»
- лично моё мнение другое. но я сейчас просто хочу обратить внимание на то, что это как раз»
- страно что вы ещё мне своё фото не прислали голой. это были-бы железные доказательства может»
- деньгами и подарками осыпайте и ускорите»
- ну через 9 месяцев посмотрим ерунда или нет»
- например очень нравится»
- я думала опять будет раздвоеный кончик»
- да. правда, это был еденичный случай, но очень настойчивый и для меня это был шокмне было»
- горняка, ты под чем, наклюкалась что ли ?дополнение: отдохни в баньке»
- не, это я не очень понятно написала, наверное. крыжик указывается в приложени, что с креслом.»
- роднулька платит ,поэтому мне все равно»
- я не о тебе конкретно а в целом»
- если ты в дубае, то у вас там потоп. смотри быстрей интернет чтоб ответить не невпопад»
- я бы перестала ходить к мастеру, который сделал на свое усмотрение, когда его не просили.»
- не помню кто я. как то. по мне. все эти типологи скучноватые, что ли. хотя вот в гороскопы»
- типо у него все получится и т.д,и после моих слов он станет богатым, наверное»
- ни разу не сталкивалась и не слышала,при двух вышках.завалить защиту это надо очень постараться.все»
- а, еще он не местный, даже не знает, где главпочтамт, я ему указывала дорогу, где повернуть»
- билет тоже сочинила :сами загуглите, сколько стоят билеты бизнес класа на 2 человек дубай»
- а то одна пишет, что я маникюр за 50 пишет, вы что мужик купил картье и зовёт. так и рождаются»
- он уже слился. не писал какое-то время. я пока притянула обратно, вот опять болтается ни туда»
- а вдруг мои ожидания не только по сиськам провалятся, когда начнет сходить косметика?»
- по описанию не похоже что есть какие отличие от обычного теста 10ме/л. написано 5 дней до»
- а так прага нравится очень часто там бываю очень красиво.»
- мда мастерство на нуле да еще и хамка .»
- не всеми и даже среди мужиков. даже наоборот часто бывало, что с мужиками в бане или за пивом»
- во сколько бы ни легла - встаю в 9. сплю около 7 часов обычно, больше не хочется.»
- может тебе некогда в окно посмотреть, вся на сайте , вся в делах»
- и меня тоже,обвинив,чт я аж 5 раз в личку ей гадости писала,правда как не просили скрины так»
- что ещё вам остаётся как мои старые темы таскать .другие то в вашем возрасте воспитывают детей»
- вас не видно. вы незаметны на фоне праги. хотя, возможно что и вы сами себя в этой праге ощущали»
- ну, это же не план. спонтаное предложение встретиться.»
- красивая, но играет ук, в крепостной красавица»
- и кстати, чем проще людям объясняешь. тем быстре до них доходит твоя позиция.но не факт, что»
- так может он просто из тех мужчин, которые только переписки и ведут, и никаких звонков или»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- это легкая диета! я в восторге от результата!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- строгая диета! я без особых усилий сбросила девять кг!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- джем из черешни и вишни»
- салат “соблазн“»
- шоколадный десерт с мятой»
- салат “мечты о море“»
- классический харчо»
- закуска из багета “пенечки“»
- паста с морскими гребешками и креветками»
- пирожное детство с творожным суфле»
- салат с апельсинами и руколой»
- рулет из слоеного теста с горбушей»
- тирамису»
- напиток вишневый освежающий»
- суп из цветной капусты»
- омлет с рисом»
- мидии “к пиву“»
- салат из фасоли с пекинской капустой»
- салат “слоеный“»
- свинина фламбе с винным соусом»
- окрошка мясная на домашнем хлебном квасе»
- салат “снеговик“ с авокадо»
- баклава «батуми»»
- фрикадельки из курицы с копченым ароматом»
- карп, запеченый с морковью»
- куриные корзиночки»
- салат с фасолью на зиму»
- кабачки по - итальянски»
- салат с индейкой и кукурузой»
- суп таматар-дал»
- спагетти с перцем под соусом из брокколи. сверху посыпать перцем и сыром.»
- пирожки из слоеного теста с рыбой»
- брецели»
- мойва в духовке»
- оладьи на кефире с колбасой»
- котлеты с яйцом и луком»
- песто»
- салат белая берёза»
- сладкий фруктовый салат»
- салат новогодняя сказка»
- фаршированные кабачки пальчики оближешь»
- “куриная грудка под сметанно-чесночным соусом“»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- ежики из говядины с грибами»
- закуска с семгой и базиликовым кремом»
- куриная грудка в клюквенной глазури»
- котлеты из печени»
- котлеты «пожарские»»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- кабачковая икра»
- запеканка из кабачков»
- домашний йогурт в мультиварке»
- салат из зеленой фасоли»
- куриный бульон с клёцками из сушек»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- салат "цезарь"»
- ко всему подходишь творчески или доверяешься профессионалу?»
- мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?»
- ты приятная собеседница или люди стараются тебя избегать?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты не из разряда ходоков “налево“ или слишком непостоянная натура?»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- вы отличаетесь пассивным отношением к жизни или есть возможности добиться успеха»
- твои эмоции редко бьют через край или ты не умеешь их сдерживать?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или в спорах занимаешь нейтралитет?»
- тебе любая проблема по плечу или впадаешь в отчаяние?»
- ты себя любишь или слишком самокритично к себе относишься?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- ты страдаешь комплексом неполноценности или у тебя его нет?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- умеешь ли ты хранить чужие секреты или с легкостью можешь их рассказать?»
- ты – темпераментный человек? любишь получать от жизни все?»
- ты ценишь себя или постоянно ожидаешь, что случится что-то плохое?»
- ты - человек с крепкой психикой или настоящая задира?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- тебя легко вывести из равновесия или умеешь владеть собой?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- ты не предрасположена к полноте или стоит кардинально изменить свой план питания?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
|
vip клубы | онлайн +650 |
|
|