конкурсы:
0
|
|
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. 2. Я задумалась о диете, в то время меня пригласили в активную команду на Гале, девчонки этой команды объединились и решили сесть на диету Протасова. Я к ним присоединилась. И вот за три недели этой диеты похудела до 71 кг, сейчас продолжаю диету, хочу дойти до поставленной в том году, как мне тогда казалось недостижимой, цели в 66 кг. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: 
после: 
автор: Крошка2  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
Молодец! спасибо за подробное описание
-
Очень женственная фигурка! молодец!
конкурсы: 
0
-
-
-
kak vi pohoro6eli!!!
конкурсы:
0
-
Умничка!!! Молодечик!!! Очень сильная сила воли!!! Так держать!!!
конкурсы:
0
-
молодец))))))
конкурсы:
0
-
-
-
Просто супер, вы умница!!!
конкурсы:
0
-
Просто супер
конкурсы:
0
-
Молодчиночка!!! Обалденный результат!!!
конкурсы:
0
молодец!! 
читать все дневники
- какое вино выбрать, чтобы попробовать настоящий каберне совиньон?»
- почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся, обязательно оказываются заняты? проклятье!»
- начиталась, что после этой операции нельзя на солнце, но отпуск близко! кто вставлял импланты?»
- у меня плохой аттестат, но с хорошее зно. есть ли шанс в хороший вуз на бюджет в крупном городе?»
- боюсь выглядеть фриком! с детства мучаюсь с ассиметрией и шрамом на верхней губе. хочу увеличить губы.»
- как вы избавились от подкожных прыщей?»
- мучает сильная усталость, нет сил ни на что. внутри будто дыра. нет никаких эмоций, кроме одиночества.»
- зрение минус 5,5 в 25 лет. какая-то муть в глазах, страшно становится. у кого такое же плохое зрение?»
- волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно!»
- офигеть, я с тобой по-хорошему, а ты обиделась, не хочу с тобой видеться! везде заблокировал»
- ездила садить картошку. возникла мысль о переезде из города в деревню. но тут нет ни кафешек, ни танцполов!»
- иду покупать краску, но не знаю какой оттенок лучше взять. мне нужен кристально-белы без цыплячего.»
- нравится парень или нет? приятный или нет?»
- я в шоке! как же меняют жизнь дети! я совсем другая стала! вы тоже родились заново после рождения своих детей?»
- одеваете под кроссовки носки? не только в зал или пробежку.»
- какая у вас сейчас температура воздуха на улице? у меня плюс 8!»
- не меняешься и не взрослеешь, ищи себе другого парня, не зацикливайся на мне! хочу признаться в чувствах»
- отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись. пожалела и прислала ему фото, всё таки отец»
- как думаете, откроют турцию в конце июня?»
- лучше купить квартиру и жить от зарплаты до зарплаты, одеваться на авито и алиэкспресс?»
- рост 152 см, а вес 52 кг. если мне 30 лет, такой вес не слишком большой? стоит ли мне еще худеть?»
- делал для меня романтический ужин, теперь я хочу. вино я уже купила, а что готовить не знаю.»
- моя жена стала жирной и несексуальной, но мне нравится! сфоткал втихаря! не любит, когда ее раздетой фотографируют.»
- мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли родителями кормить взрослую 22-летнюю дочь?»
- жду автобус и начал приставать какой-то мужик! с трудом отвязалась. на работе клиенты флиртуют и цепляются!»
- в маникюрные салоны не хожу, себе дороже! купила лак, хватает на неделю носки. как смотрится?»
- делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились? самостоятельно? под какую музыку?»
- это что за длина? средняя? сильно тонкие волосы?»
- директор не слушается! хочет связаться с недобросовестны партнерами и меня затаскают потом по судам!»
- пошли бы вы на йогу с подругой если вы вообще не алё в ней, не занимались? да ещё и утром в воскресенье»
- какое нежное лицо! как вам такой типаж внешности?»
- в какое время года вы обычно меняете работу? чем руководствуетес или так получается?»
- мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно пообщаться. удачи. рыдала несколько часов!»
- парень начал раздражать! жил 3 года с бывшей и она сама себе все покупала! и не будет дарить мне цветы!»
- решила выпить баночку пива. не начало ли это алкоголизма? с мч не ужираемся. сейчас он в командировке.»
- возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год, или можете по 5 лет никуда не ездить?»
- вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 см?»
- был интим с несколькими парнями. не могут закончить: одному презерватив мешал, другому сухо, третий устал!»
- полненькая неспортивная девушка будет сексуальнее и привлекательнее стройной спортивной девушки?»
- устроилась в сбербанк. 3 дня проработав, ушла на больничный. выплатили вместе с зарплатой лишь 4 тысячи!»
- по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю что и думать. боюсь, аппендицит.»
- маман купила коктейль, но не хочу скачков веса. вы пьете в перерыве между приемами пищи или только воду?»
- первый раз я увидела, какие у меня белые зубы! никакое отбеливание не надо! была в шоке после чистки.»
- зажрали комары на даче! пользовалась спреем, но противопоказан беременным. жутко переживаю.»
- задержка третий день, живот тянет, но тест отрицательный. цикл всегда был как часы. начиталась, страшно стало»
- знаете халявщиков? это те, кто ходит в гости с пустыми руками? а может женщины, живущие за счёт мужчин?»
- в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не реализовался? стоит ли идти учиться в другую сферу?»
- осталась без работы! в кармане 2 тысячи, а самое страшное: зовут на собеседования, а я паспорт потеряла!»
- как вам такая фигура? что за тип?»
- новая мода у парней! случилось что-то приятное и можно дальше развивать, и тут он: не хочу серьёзных отношений»
- считается, что каким будет день, зависит от того каким будет утро. если вы хотите»
- всем приветики! сегодня выходной, а я проснулась рано и уже давно уехала по делам.всем»
- сон 2:05-4:40 шесть с половиной часов. вес 102,4 кг. питание. первый завтрак 5:30»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного настроения,»
- трудовую забрала, жду порасчетные.»
- весы опять накрылись, никак не отнесу их в ремонт. наверное проще купить другие.»
- влияние на личность: удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция сегодня»
- сейчас допиваю свою третью чашку кофе и включаюсь в дела. вчера отдохнула, но больше»
- заезжала сегодня на стройку, работа кипит, с рабочими произвела расчёт за месяц,»
- всем хорошего выходного денька! у меня будет ленивый день и еще к вечеру ногти может»
- подсела на сыр, незнаю почему но требует мой организм этот продукт»
- у мужа по графику всё получается поедем в августе, и квартира у того же хозяина»
- после разгрузки был отвес 50 грам, 30 грам удалось сохранить.»
- на ужин сделала куриные отбивные, картошка,салат, есть не хочу уде ничего пока готовила»
- на удивление, по сантиметрам не так сильно и похудела, как по кг.»
- приехала с процедуры, сейчас с дочкой поедем к е врачу,нужно ухо промыть от пробки»
- всем доброго утра. вчера в город не поехали смотрели трансляцию в интернете. к нам»
- день. слушайте. ну, хочется днем кушать. не могу! съела немного.я потому и не худею»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вас в этот»
- получила сегодня на почте посылочку от нашего сайта , получила я свой приз! очень»
- сегодня будет день такой спокойный, особых планов на сегодня нет. будем играть,»
- вера еть, остались бы силы»
- знаете что такое сладкое счастье? это когда слышишь звук будильника и понимаешь,»
- телефон я оставила в кармашке коляски, поскольку карманов в платье нет. в результате»
- самая эфективная диета для подержания веса найдена?подсчет калорий весьма эфективный»
- наелась салатом и ряженкой ,прям кайф получилаочень требует организм творога и сметаны»
- вчера мне комплимент сделали мужчина какой то я его не знаю. сказал: вы отлично»
- привет всем ещё отвесило, я рада. утром правда ела тортики, да и сегодня буду, но»
- 1.в процесе ходьбы в разной степени задействуются до 20 мышц и суставов, которым»
- выпила сегодня кофе, много это хорошо»
- сегодня у нас лето-лето настояще, погода как для лета хорошая, но мне жарковато,»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня в планах прополоть сорняки»
- собирались ехать 10 июля на 10 дней. собирались уже бронировать квартиру, вносить»
- вчера рано легла спать, выспалась так хорошо, в семь уже проснулась и была бодрая,»
- сделала ленивые хачапури на завтрак и пойду спать уже. всем сладких снов»
- они паникуют, когда мама уходит.»
- у меня гусиная кожа на ногах, с детства такая, еще большое родимое пятно на бедре, в купальниках»
- в стиральной машине они портятся. а если делать бережную стрижку, то в бережной стирке машина»
- а если я узнала сейчас а секс был ,боюсь что партнёр заражен»
- а ещё в транспорте знаете надушаться женщины духами, и так в масках дышать нечем, так ещё»
- у моего парня сестра нарастила волосы. мне нравится её результат.ей лучше с нарощеными.»
- я об этом не думаю и не скажу, что готовлюсь. все книги это теория, каждый малыш уникален»
- это хорошо,что ждёт внучку.будет потом кружить над ней.порой ,эта забота тоже требует терпения»
- а он что, не знает, есть у него алергия или нет? и от такой истерички-обижу я бы точно слиняла.»
- я вас понимаю. к сожалению, знаю, что в нашей стране правды добиться практически невозможно.»
- гармония. совпадение желаний и возможностей.»
- для отношений. хочу найти хорошего мужчину»
- парень страшный лицемер соблазняли его,ага-ага. бедненький.»
- смотря, на какой сезон берете. на лето чёрный костюм не взяла бы»
- обговорю этот момент с косметологом, не хочется такую побочку, своих морщин хватает»
- не поняла, что вы хотите этим сказать»
- ага, гонять про то, что кто-то там сказал - вобще нормальная да вам тут уже написали.»
- наоборот читаю, что у женщин после 30-35-ти оно повышается»
- помните в советские времена-каждой женщине по мужчине, а каждому мужчине по бутылке»
- чтобы все знали, что она - афтоледи»
- а что значит - выбрала его из вежливости?»
- просто не расказала. не это для меня было главным, когда писала пост. все у нас было. и встречались,»
- сейчас уже все отошли от этих доисторических устоев, что мужчина должен писать первый, особено»
- я тоже об этом всё время думаю. к сожалению, такая опция отсутствует. наверное, виду того,»
- я как раз сейчас такой фери использую, вроде лучше, но не до конца. а что какие марки без»
- да тут мне кажется можно познакомиться с человеком где угодно: все равно может позвать на»
- простите конечно, но на фотках вы выглядите аля дурочка с деревни.»
- давно.ребята знакомые открывали торговую точку в тц экстрим москваторговали они всяким снаряжением»
- мазилки не помогут.это проблема внурижелудок, по-женски и т.д.»
- безусловно. только надо чтобы звезды сошлись, чтобы ваш цвет подошёл под чужой вкус. зря паритесь.»
- инста блогеры делают,очень красиво.четкий овал.жаль , у меня нет денег,я бы тоже сделала.»
- в институте у меня была такая подруга . но там я сама виновата , я е звала куда-то , а она»
- ну девушка поактивне и поинициативне в этом вопросе была чем он. он как будто подуспокоился»
- просто вы связались с придурком. забыть и забить.ну для своего успокоения можете упражнения»
- не люблю когда обсуждают кого-то в плохом контексте»
- подруга делала, вобще ноль эфекта. а она раз так 7 точно сходила.»
- счас правду скажу. автор посмотрите фильм маска там лмышци лица из деревяных становятся светло»
- никакой. не хотела бы видеть своего мужчину в таком образе денди»
- зачем вы тратите свое время и здоровье на него? таких надо блокировать навсегда.»
- раз в год на день рождения можно найти время и возможность. то она так хотела. я б гнала таких»
- а кроме снов у вас что-то еще происходит?»
- уже очень давно никто не знакомится, только смотрят, но я уворачиваюсь от них часто смотрят»
- если мужчина мне нравится и я одинока,то мне пофиг на то что он женат»
- возможно. да и действительно, зачем ?»
- они не вышли из моды, они имеют место быть всегда. а свободные шаровары не всем идут»
- это не качели, а манипуляци и я думала тут хоть кто-то усне меня и знает, как это исправить.»
- вы красивая конечно, но я считаю вы должны себя преподнести по другому, без этих надутых губ,»
- на чем основано ваше ощущение,что она ему нравится?а стала бы крутитьили нет, да большинство»
- 2 раза звал к родителям и сестре. познакомил с друзьями, ходила на юбилей к его лучшему другу.»
- семья это прекрасно, но должен быть свой внутрений стержень и свои интересы. не нужно никогда»
- да пора бы уже сменить шарманку, мне кажется не о тех параметрах беспокоится»
- я нет, но кого то это не остановит, как говорится на один раз почему б и нет. тут либо доверять»
- так заведите собаку. кстати, к вам тогда точно никто не подойдет.»
- у неё неё шизофрения и бред преследования»
- в яблоко фигура превращается из прямоугольника, если разжирешь. тогда и сиси есть и пузо.»
- не знаю кому как, но для меня 12 часов это просто ад. куда проще на нормальной пятидневке,»
- на всех фото. эти наложения серьги, шапки,волосы и т.д. очень явно видно. про фильтры и так»
- писала, но в 3/4 случаев первым был он»
- как на личном ? у меня из за этого личная жизнь не клеится»
- никто не сказал, что мужчина - высше божество. это вы придумали для поговорить. мы из одного»
- конечно все прописные истины, воспетое класиками конечно разные.кто то и на выпивку и на и»
- выглядят неприятно, оталкивающе. мне почему то кажется, что натирают они больше, чем обычная»
- страная врач, она должны была дать таблетку как минимум, а не ждать месячных. ну так пока»
- нет она из б а он из р и его р это рукожопость. а она все чаще домой бежит . вот как то так»
- люблю мультяшную рекламу, и про вкусовые сосочки тоже.»
- тогда нужны обычные повседневные фото. без фильтров, кривляний и прочего непотребства»
- я всю жизнь так и работала по 2/2.раньше по 1, сейчас по 12 ч. если работа есть, время летит,»
- я возможно некоректно выразилась. я естествено и на свое влечение смотрела. просто говорю,»
- за какие такие малейшие поводы мать срывается на вас?»
- женитьба по дружбе. чё-то новенькое»
- он к ней ведёт, к этой точке. но спасибо за совет, я подумаю об этом»
- сразу вспомнилась виола тараканова из книг донцовой»
- у меня такого не было, поэтому я в это и не верю.»
- да, можно только деньги на ветер выкинуть»
- автор, ну не можете сами это закончить - обратитесь за помощью к психотерапевту. какие еще»
- вы живёте в ужасных условиях в деревне и подвале каком то ваша фигура вам не поможет когда»
- ты в своём уме? можно где то на углу покурить постоять? или уже на ходу будем какать, писать,»
- а на очном не самой что ли? думаете там все разжевывают всем и каждому? очень смешно.»
- а если нет родствеников или они где-то в другой стране или городе и с ними связь нетесная»
- как женщину, девушку забросила . знаю что это не есть хорошо. с мужем. он на работе до 21.0»
- обидно вышло. ну я тоже застенчивая, но все таки если мужчина очень хороший, внимание проявлю.»
- подобные уже давненько носит одна клиентка в фитнес клубе. так что мне привычно видеть такие»
- значит парни с проблемами. сейчас очень много таких, может образ жизни сказывается. но конечно»
- я бы выдавила и помазала спиртом»
- выделения иногда. а так боли,жения и т.д. нет. я только сейчас получила анализы там написано»
- он и не изменится, его все устраивает.»
- я к врачу пойду осенью, пока нет возможности.пок что мажу мазью и пью лекарства.буду делать»
- я бы взяла класику-в черном цвете»
- вам заняться что ли больше нечем ? плинтуса менять ,с холодильником возиться?»
- я вам что сказала что у вас там широко? вот видите вы слышите то что подтверждает ваши комплексы.»
- кстати про гордости зомбей и в особености зомбиоток : вы можете узнать из ярко показвающего»
- спасибо за информацию! я пока в декрете, как раз есть возможность чтобы меня не видели отекшую»
- работала как лошадь 2/2 и 3/3 по 12-16 часов, да и с ночными сменами. скажу так, тогда было»
- ну и заблокируйте его. разблокировать необязательно.»
- ну все ясно,вопросов больше нет»
- вы сами то поняли что написали!?. т. е. вы советуете человеку семейное лоне, предназначение»
- я бы вобще не парилась. с ней он на фото, а со мной в реале - чё париться?»
- выбросить эту астролгичемкую хрень из головы. сразу легче станет»
- я готова худеть и быть такой же стройной , как и была! меня мучает отражение в з»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- яйца кокот с лососем и сливками»
- быстрые рёбрышки из микроволновки»
- запеканка из рыбы с грибами»
- свекла фаршированная с начинкой из риса, творога и яблок»
- морс из черники»
- сациви»
- быстрый шоколадный торт “несквик“»
- салат «экзотик» с курицей и папайей»
- шоколадная колбаска из печенья»
- салат из кабачка»
- сливочное мороженое с грецким орехом»
- салат “морской коктейль“»
- свинина “звуки франции“»
- салат слёзы любви из консервированной фасоли, чеснока, кетчупа»
- рыба запеченная в духовке с сыром и помидорами»
- салат с малиной и фетой»
- помидоры, фаршированные грибной икрой»
- миротон по-провансальски»
- салат из капусты с сыром»
- салат из кабачков»
- маковый пирог с персиками»
- пирожное “картошка“, почти по госту»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- макароны с курицей и сыром»
- пирог с брынзой и зеленым луком»
- диетический салат»
- гречневые постные котлеты»
- суп оливковый с сыром»
- огурцы, маринованные по-индийски»
- санди клубничный»
- рыбка незамысловатая»
- салат белоснежка из капусты и орехов»
- салат с крабовыми палочками»
- салат в апельсиновых корзиночках»
- соус для гренок с чесночком»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- кулебяка из слоеного теста c капустой»
- салат крабовый»
- картофельный салат с тунцом»
- соус сметанный с томатом»
- тайские рыбные пирожки»
- свинина фламбе с винным соусом»
- бараньи ребра в духовке»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- творожно-гречневый десерт под клюквенным соусом»
- сладкий фруктовый салат»
- салат копченая капуста из колбасного сыра, капусты белокочанной и моркови»
- салат осенняя фантазия из ветчины, овощей с майонезом.»
- закуска капрезе по-русски»
- суп средиземноморский.»
- котлеты “бородинские“»
- салат “очень просто“»
- безалкогольный глинтвейн на гранатовом соке»
- суши»
- клубнично-апельсиновый смузи»
- вы подходите серьезно к поиску работы? вам по силам достичь результатов и в одиночку?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- вы находите для себя минутки отдыха или у вас нет времени на расслабление?»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- вы весело проводите время с друзьями? обожаете детские выходки?»
- вам под силу организовать свой досуг в отпуске? всегда заботитесь о развлечениях?»
- ты непредсказуема даже сама для себя или очень рациональна?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- вы уверенный в себе человек? не делаете опрометчивые поступки?»
- для тебя путешествие — это отдых или путешествие вряд ли принесет тебе удовольствие?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты не научилась рационально планировать свое время или успеваешь все и всегда?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты не знаешь, что такое отдых, или ставишь в приоритет свои личные потребности?»
- для тебя - новы год праздник или непонятное действо?»
- вы отзывчивый человек? в любой момент можете прийти близким на помощь?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- мужчине с тобой уютно или жизнь с тобой - проверка на прочность?»
- вы умеете соблазнять? готовы оказаться с объектом страсти в постели после первого»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- ты очень нежная и чувствительная или боишься показывать свои чувства?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- ваш ребенок: неженка, проказник или умница? знаете, какой подарок подарить?»
vip клубы
|
 онлайн +1000 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Самая любиммая
+1
+4
