главная разделы рецепты клубы +71 дневники +132 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Зарегистрировалась годика два назад? но так и не изучила этот сайт, поэтому чаще захожу просто как гость.


Всегда читаю форумы с большим интересом. И решила написать свою историю. Мне сейчас 25 мой вес 64 кг. А начиналось все так:

Мой вес в школьные годы колебался от 58 – 62 кг, при росте 172 см, но как-то, в то время особо и не заботил меня этот вес - выглядела хорошо и не был он для меня лишним вовсе. На первом курсе все так же, правда захотелось мне 55 кг, вот был такой бзик – нужно и все тут, не расти трава.

Приближалось лето и моя поездка на море. Я отказалась от сладкого, питалась большим количеством местных фруктов, овощей. В течении 10 дней подъем в 6-00 и бег вдоль побережья, потом небольшой комплекс упражнений (буквально на 10 минут) и в море , чтобы остыть и поплавать.

Вернулась после отпуска цветущая, а весы радовали еще больше – заветные 55 кг. Вернувшись с юга мой организм готов был к продолжению рода, такой я себя чувствовала заряженной солнцем морем, свежем воздухом и вся пропитана витаминами и энергией лета. К тому же мой муж тоже хотел ребенка.


К осени вес вернулся к привычному мне - 58 кг.


Зимой на УЗИ подтвердилась моя долгожданная беременность. Так в 19 лет я стала мамой очаровательной принцесски! Надо сказать, что за беременность я прибавила 20 кг, т.е на 9 месяце я весила - 78 кг. Но ничто не могло омрачить мое счастливое ожидание первенца!

После родов стрелки, а если быть точнее, то цифры на весах упорно показывали 66,6 кг - меня злило число в три «6»-ки , да еще и мои пухлые ножки совсем не радовали. Не смотря на свою усталость я старалась как можно чаще делать упражнения на пресс и не забывать про грудь.

Честно говоря, восстановить свою фигуру на все 100 % я и не собиралась, только потому что мечтали о погодках, вот и старались мы с мужем, как могли! А в августе 2004 года - заветные 2 полосочки и твердое решение питаться не за двоих, как часто говорили женщины более зрелого возраста, а больше уделять внимание качеству потребляемой пищи!

Буквально до 4 месяцев беременности мой вес был 58 кг! Чувствовала себя более, чем превосходно! В мае 11 числа родился мой богатырь, весом 4,800! А я как будто и не рожала вовсе – живот ушел за первые три дня и все остальное было в порядке, а вес, в самое ближайшее время показывал 62. А я не считаю большим ужасом лишние пару – тройку кг – это все быстро поправимый вопрос.



В новый 2006 год я вошла молодой мамочкой (21 год) двух очаровательных деток и с весом в 58 кг!


Самое интересное с моим телом и весом началось в начале 2008 года. Как-то после Нового года стала остро ощущать лишние 6 кг , а потом и 8 кг! Нужно было срочно что-то предпринимать - я села на недельную диету Долиной. После недели моего знакомства со словом «диета» я чувствовала себя отлично (ну, если не брать в счет то , что психологически отказываться от всей еды, кроме предписанной диетой продуктами – это мало приятное занятие) ушло 4 кг – весы показали 62!

Как было приятно сбросить весь этот балласт, в виде внутреннего жирка, который порой так отравляет нашу жизнь. Все бы ничего, нужно было бы мне тогда просто немного подкорректировать свое питание – нет же, наступил азарт, захотелось всего и сразу! Так и началась моя гонка за красивым телом. Я расписала себе программу на 2 месяца, следуя которой я должна была терять в день по 200 грамм.

Сделала плакатик на холодильник, с бегунком в виде красивой женской ноги, вырезанной из журнала. Этот бегунок я перемешала по отрезку от толстой девушки (такой милой толстушки) до тела, к которому я стремилась. Каждый отрезок равнялся 500 граммам.

Вот мой путь начался. Утром подъем, очень легкий завтрак, домашние дела, танцы и упражнения ( в основном просто садилась на пол и передвигалась с помощью ягодиц по всей квартире – дети были в восторге), обязательный подсчет калорий. Еще забыла написать про свой дневник для похудения – там я записывала ежедневные замеры:руки, ноги, бедер, талии и т.д.

Я со школы практиковала голодания – от суток до 3 и естественно, что голодания по понедельникам тоже включила в свою программу: «Подготовь тело к лету!». Обязательный уход за телом, как никогда раньше – криообертывания, контрастный душ, самомассаж - в общей сложности на свое тело я тратила в день часа 3. Всего этого было бы достаточно, так нет же, чем дальше в лес, тем больше я себе решила усложнить задачку и не есть после 14-00, спрашивается для чего? Всех этих манипуляций вполне хватило бы, что бы сбросить этот ужасный лишний вес, да ладно – захотела сделала, кто тут уже чего скажет?!


Прошел месяц упорной работы над собой – вес обрадовал 10 апреля - 58 кг. Я счастливая и довольная! И вот беда – внутренний голос и тут меня не остановил, а ведь можно было бы тогда спокойненько, еще в течении месяца закрепить результат и все!

Ну о чем вы говорите – азарт штука очень затягивающая. Захотелось еще! Ладно, хочется тебе поиздеваться над собой усовершенствовать свое тело – дерзай! Давай-ка попрактикуем диетку, которая может помочь изменить обмен веществ, да так, что бы ух……

Нашла в интернете чудо-диету, она же «Японская». 10 кг мне конечно скидывать не нужно было, ну еще 4 казались уж очень лишними. Все 13 дней я строго соблюдала( кроме сырого яйца ) режим, до сих пор не понимаю, зачем мне это нужно было?

Уже на тот момент хорошо ушли объемы: бедра со 104 до 95, талия с 70 до 63, спрашивается зачем козе баян? После диеты я была 53 кг, когда меня увидела моя младшая сестренка, то и не узнала вовсе: 53 кг, талия 60, бедра 90 – звезда!

Ух, как я ждала пляжа и поездки на море. Чего не ждала, так это то, что откроется такой жор! Ну, правильно – мой организм мне сказал: «Ну а теперь я буду жрать все, на что упадет твой голодный взгляд». А да, ладно хоть успела сделать фотосессию (май 2008) – теперь есть что вспомнить. Хотя скажу одно, что вес во время сессии был 57 кг, а объемы, как ни странно оставались прежними, что дико радовало меня!



Июнь –шоколад, почти каждый день, горели глаза при виде любой пищи – все казалось таким вкусным. Нет, я совсем не перестала делать упражнения, ходила на 8 этаж исключительно без помощи лифта, да и забыла что такое транспорт – пешком на дальние расстояния, плюс добавила сауну. Силы воли у меня более, чем достаточно, но в этой ситуации я просто не могла взять себя в руки.

Это сейчас я понимаю, что держала свое тело 3 месяца в очень жестких условиях и мой организм на тот момент плясал под мою дудуочку и даже не пытался мне перечить. Теперь видимо настала его пора!

Я знаю все свои ошибки в данной эстафете, но то, что этот марафон продлится год не могла предположить в любом случае! Да, я съездила на море и чувствовала себя волшебно, только уже там чувствовались приходящие кг, которые тащили еще и друзей. Благо я весы с собой не потащила, а то лето было бы испорчено. После моря - деревня у бабушки – свой творог, медок, молочко и т.д. и тому подобное. Тут уж папа, как-то шепнул маме на ушко, что я и правда поправилась – да ладно, подумала я, один раз смогла, второй тоже получится!

Я, наверное оптимист, потому что так я подумала, когда взяла джинсы своей младшей сестренки (у нас 7 лет разница), в которых я еще недавно щеголяла с гордо поднятой головой, а они чуть не треснули и налезли ну с такой натяжкой.


Лето позади, дети довольны, сестренка тоже, а я, спросите вы? Да как вам сказать, единственный выход нашла - это не взвешиваться, дабы избежать инфаркта. Думала, что возьму себя в руки, приведу в порядок, потом обратимся к весам.

Это потом затянулось до зимы и до 68 кг! Это было ужасно, потому что процесс не останавливался и дело даже не в том, что я жрала ела все подряд, а в том, что каждый съеденный кусочек любой пищи просто оставался во мне и превращался в ужасный жир на моем теле.

Дальше была «Кремлевская» диета (зима 2009) - не скажу, что как-то она помогла – единственный ее плюс в том, что вес перестал расти. Я не ела шоколад, но так хотелось, а я ведь даже кусочек боялась себе позволить, а нужно было…..

Отказывалась, а потом пошла купила себе 5 и за один раз съела – ужас, но это факт! И вот мой вес 73! Сказать, что я была подавленна – не сказать абсолютно ничего. Депрессия жуткая – я не хотела никого видеть, слышать. Записалась в тренажерный зал, моим инструктором оказался замечательный человек - Юленька, ей огромное спасибо!

Стала ходить в инфракрасную сауну, на сайклы, массаж. Более менее опустила вес к прежним 68, но, как вы понимаете – это капля в море. Былого энтузиазма не было, хотя ходила в солярий, маникюр, педикюр, дабы хоть как-то поднять свое никудышнее настроение.



Еще один скачек в весе сразил наповал не только меня, но и всех окружающих! Держитесь за стулья – за одну неделю + 10 кг! Уж и не знаю, что это было и как это возможно, но это факт! Может стресс так повлиял, но весы показали почти 79 кг, а ведь это больше на 1 кг моего последнего месяца первой беременности! СТРАШНО!

Свои джинсы я могла натянуть только до колен, руки в ужасном целлюлите, складка живота лежала на штанах, второй подбородок. Одним словом я напоминала себе свинью, а муж говорит, что было страшно до меня дотронуться, потому что казалось, что я могу лопнуть. При чем общее физическое состояние было отличным. В тот период вес в 65 был просто мечтой.

Именно тогда я поняла, что нужно себя любить, любить свое тело и лишний раз не придираться, а если уж и нужно что-то исправить и подкорректировать, то только не экстренно, как это делала я!

Я сразу вспомнила про голодание! Только оно меня тогда и спасло -10 дней, плюс 10 дней выхода. Правильного выхода – сначала на соках, потом очень легкая пища. Вот я вижу на весах 68 и радуюсь, как ребенок! Да, пусть потом 73, но даже это меня уже не пугает, поскольку это вполне нормальное явление после голода.


Решила раз и навсегда, что никаких строгих ограничений для себя! Сегодня ты отказалась от одной дольки шоколада, а через пару месяцев съела плитку. Я считаю, что, начиная с лета 2009 года и по сегодняшний день я проделала колоссальную работу над собой, над своим весом.

Как бы смешно это не звучало, но я скинула целых 5 кг, да , для кого-то это всего 5, а для меня (теперь) много! Вес который был просто страшен для меня когда-то, оказался желанным сейчас. Я и дальше продолжаю над собой работать, уяснив одно – тише едешь, дальше будешь.

Возможно, я и перегибаю сейчас палку в темпе скидывания веса, но моей душе так спокойней!

Параметры на сегодняшний день: талия - 66, бедра – 99. В конечном итоге хочется талию 63, а бедра 95. Могу быть и меньше, но для себя решила, что параметры подростка (именно так выгляжу с такими параметрами) не для меня, в конце концов я мама и мне очень хочется что бы по бедрышкам это было видно!

А вес, как показала практика не всегда соответствует объемам, но я по-прежнему иду к своим 58! Себе желаю удачи в этом!



Люди, которые не поддерживают голодания, прошу не комментируйте, пожалуйста, этот момент в моем рассказе, сколько людей, столько мнений. Мне это по душе!

И еще! Девчонки, любите себя, цените свое тело, оно обязательно ответит вам взаимностью!



Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: nikus_f1 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 14.12.10 10:43
    »
    Ты,просто молодчина!!! ТАКАЯ сила воли!!!! я просто в восторге)))
    История мне Оооооочень понравилась,познавательная... .Я худею с таким же фанатизмом! но теперь сделаю для себя выводы...
    А ты просто умниц! ТАК держать)))
  • 03.11.10 13:12
    »
    на лицо моральная и психическая нестабильность, поэтому вас и кидает из стороны в сторону. вам надо успокоиться и спокойно жить и вес нормализуется и снизится!
  • 26.10.10 23:57
    »
  • 17.08.10 09:58
    »
    я в восторге от твоей статьи!!!! тем более мне так это знакомо...)))
    но я не рожала единственное((
  • 04.08.10 23:41
    »
    Мне тоже очень понравилась статья
    УДАЧИ!;)
  • 27.07.10 13:42
    »
    “Тише едешь - дальше будешь“ - это конечно должен быть всеобщий девиз для всех худеющих. Рассказ мне ООЧЧень понравился, но где фото для сравнения? Лучше же один раз увидеть чем 100 раз прочитать.
  • 19.07.10 19:54
    »
  • 16.07.10 18:41
    »
    какая тебя понимаю сама такая же второе лето подряд, держу в ежовых рукавицах, отказ от еды, тренировки, а поом бац и дор, потом опять сброс, а мне еще детей рожать вообщем сама понимаю что дура но как всегда думаю пронесет
  • 13.07.10 18:49
    »
    МОЛОДЕЦ
  • 06.07.10 14:03
    »
    ты супер
  • 05.07.10 12:31
    »
  • 04.07.10 13:02
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.10 20:06 он ты­ка­ет ме­ня но­сом, что у ме­ня толь­ко гу­ли в го­ло­ве, что я его не люб­лю»»
2. 18.10 20:02 прав­да ли что, вред­но ве­шать маг­ни­ты на хо­ло­диль­ник?»» 1
3. 18.10 19:49 за­кон­но, что в дет­ском са­ду по­ка­зы­ва­ли спек­такль де­тям за день­ги?»» 6
4. 18.10 19:39 муж­чи­на по­про­сил оце­нить са­по­ги. хо­чет мне при­вез­ти из дру­гой стра­ны.»» 5
5. 18.10 19:21 чем от­ли­ча­ет­ся и.о. ди­рек­то­ра от врио?»» 10
6. 18.10 19:12 дай сей­час со­вет се­бе про­шлой! по­мо­ги се­бе не со­вер­шить оши­бок»» 5
7. 18.10 19:08 вам боль­но при мо­лоч­ни­це, ко­гда вы­ти­ра­е­тесь бу­маж­кой?»» 3
8. 18.10 19:07 как вам эта де­вуш­ка? что мож­но ска­зать по её ли­цу?»» 4
9. 18.10 19:04 как вам вот эта де­вуш­ка?»» 5
10. 18.10 18:48 пе­ре­ез­жа­ли вы ра­ди пар­ня в дру­гой го­род или он пе­ре­ез­жал в го­род к вам?»» 14
11. 18.10 18:30 в кон­це встре­чи це­ло­ва­лись, чув­ству­ешь, мол, жи­вот у него со­кра­ща­ет­ся»» 1
12. 18.10 17:57 быст­ро за­кан­чи­вал и спать. ти­па толь­ко со мной так. во вре­мя на­ших встреч бы­ла де­вуш­ка,»» 7
13. 18.10 17:49 по­тя­ну­ло на еду, ко­то­рую рань­ше нена­ви­де­ла. и во­об­ще жор су­ма­сшед­ший. до ме­сяч­ных»» 7
14. 18.10 17:36 за­ме­ча­ли ли вы по­те­рю ка­че­ства ма­те­ри­а­ла при пуб­ли­ка­ции с ан­дро­и­да?»» 3
15. 18.10 17:33 бо­ли про­шли и тут при­шли ме­сяч­ные! опять за­бо­ле­ли яич­ни­ки. бо­юсь за бу­ду­щее: хо­чу»» 3
16. 18.10 17:22 друг об­мол­вил­ся, что мой цвет во­лос мне не под­хо­дит! бо­юсь, что яр­кость тем­но­го»» 9
17. 18.10 17:16 еле сто­я­ла на но­гах, но ко­гда за­иг­ра­ла пес­ня, тут же ста­ла тан­це­вать. это бы­ло по­тря­са­ю­ще»» 3
18. 18.10 17:01 не бы­ло муж­чин во­об­ще! для ин­ти­ма еще встре­ча­лась, а вот чтобы быть в пол­но­цен­ных»» 8
19. 18.10 16:16 ве­че­ром фо­то­гра­фи­ро­ва­лись, позд­ним. не тем­ные ли фо­то? ка­кое луч­ше?»» 12
20. 18.10 16:16 со­би­ра­юсь ле­теть в де­каб­ре. кто от­ды­хал на ку­бе? что там мож­но по­се­тить?»» 2
21. 18.10 15:42 кар­та­вость, боль­шой нос, кри­вые зу­бы, тор­ча­щие уши - что из пе­ре­чис­лен­но­го вы бы»» 8
22. 18.10 15:39 кто луч­ше?»» 3
23. 18.10 15:22 из­ме­ня­ли ли вы? из­ме­ня­ли ли вам? неваж­но в бра­ке или не в бра­ке.»» 34
24. 18.10 15:00 долж­но ли быть стыд­но! в 24 го­да око­ло 3 ты­сяч в плане ин­ти­ма!»» 29
25. 18.10 14:40 мой ре­бе­нок ху­же всех! рас­тет де­бил - это пол­ный шок и разо­ча­ро­ва­ние для ме­ня»» 37
26. 18.10 14:24 на сжи­га­ние жи­ра и про­кач­ки по­пы под­ска­жи­те имен­но мощ­ные си­ло­вые.»» 10
27. 18.10 14:14 ваш сек­рет на уда­чу? пи­шет тре­вож­ные мыс­ли на ли­сточ­ке, а по­сле сжи­га­ет его.»» 5
28. 18.10 14:04 съе­даю се­бя из­нут­ри мыс­ля­ми об этом, три­ста раз вспо­ми­наю диа­ло­ги и ин­то­на­ции, не»» 14
29. 18.10 13:58 быв­шая на­чаль­ни­ца ска­за­ла, ес­ли не со­гла­шусь на ин­тим, то рас­ска­жет мо­е­му на­чаль­ни­ку!»» 66
30. 18.10 13:51 до­во­ди­лось ра­бо­тать в call-цен­трах? по­нра­ви­лось? или бе­жа­ли от­ту­да? что про­да­ва­ли?»» 8
31. 18.10 13:35 со­зда­ла ак­ка­унт на ком­пью­те­ре. за­хо­жу на га­лю и у ме­ня сюр­приз - по­па­ла на дру­гой»» 27
32. 18.10 13:11 мож­но ли эфир­ны­ми мас­ла­ми ле­чить на­сморк у ре­бен­ка?»» 7
33. 18.10 13:04 едет с бра­том на мо­то­цик­ле, а его лю­бовь - с дру­гим! луч­ше бы оду­ма­лась и ре­ши­ла»»
34. 18.10 12:47 на­ма­ты­ва­ли кру­ги по пар­ку! по­ку­па­ла во­ду и жвач­ку, да­же не пред­ло­жил за­пла­тить,»» 28
35. 18.10 12:38 как это непро­сто, ока­зы­ва­ет­ся. не спа­лось но­чью и я со­чи­ни­ла ка­кие-то риф­мы. мо­же­те»» 31
36. 18.10 12:32 по­сле сколь­ки лет жен­щи­на те­ря­ет свою кра­со­ту и при­вле­ка­тель­ность и ста­ре­ет внешне?»» 21
37. 18.10 12:31 про­ще на лу­ну сле­тать, чем ис­пы­тать сим­па­тию к муж­чине! ред­ко, кто нра­вит­ся. вот»» 7
38. 18.10 12:17 от при­ро­ды блед­ные без по­мад. как сде­лать гу­бы яр­че?»» 25
39. 18.10 11:43 бы­ла бы не ин­те­рес­на, не при­хо­дил бы, да­же ко­гда нет ин­ти­ма. те­ле­фон все­гда на ви­ду,»» 5
40. 18.10 11:38 оце­ни­те гу­бы! очень кра­си­во по мо­е­му!»» 10
41. 18.10 11:31 по­сле шу­га­рин­га веч­но врос­шие во­ло­сы, по­сто­ян­но там нуж­но от­ра­щи­вать. эта про­бле­ма»» 9
42. 18.10 11:25 ес­ли не за­му­жем и нет де­тей, то и не на­до брать на ра­бо­ту! бред ка­кой-то!»» 107
43. 18.10 11:15 прям жи­вот ви­сит, но­ги все отек­шие. она го­во­рит: ты то­же вы­ло­жи­ла! ну так у ме­ня»» 33
44. 18.10 11:12 кто кра­си­вее из этих де­ву­шек?»» 13
45. 18.10 11:08 в 22 ни­ко­гда не бы­ло от­но­ше­ний с де­вуш­ка­ми! ин­тим был. это сбой?»» 25
46. 18.10 10:57 как вам па­ра?»» 6
47. 18.10 10:50 вот вы го­во­ри­те ху­деть-ху­деть, а я вот до­ху­де­лась! лю­ди от еды удо­воль­ствие по­лу­ча­ют,»» 36
48. 18.10 10:43 8 по­ло­вых парт­нё­ров - мно­го для 30 лет?»» 52
49. 18.10 10:33 очень стес­ня­юсь сво­е­го те­ла, да и не знаю, что де­лать. все вза­им­но. те­перь нам хо­чет­ся»» 16
50. 18.10 10:16 мож­но из­ба­вить ли­цо от мор­щин. очень за­ман­чи­во, осо­бен­но смот­ря на то, сколь­ко цифр»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1010
законно, что в детском саду показывали спектакль детям за деньги? » +8
правда ли что, вредно вешать магниты на холодильник? » +2
тема содержит фото мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны. » +5
хочу с кем-нибудь ахнуться! думают, уже со всеми спала, че церемониться. просто » +58
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +17
он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю »
стремно в 23 года быть никем просто продавец. ни мужа, ни детей, ни высшего? » +57
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +23
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +34
тема содержит фото как часто вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью и фигурой? » +64
переезжали вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +14
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +31
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +8
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +25
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +21
кто лучше? » +3
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » +172
чем отличается и.о. директора от врио? » +10
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +21
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +36
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +30
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +19
тема содержит фото как вам эта девушка? что можно сказать по её лицу? » +4
дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не совершить ошибок » +5
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +3
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +7
тема содержит фото как вам на внешность? » +19
вам больно при молочнице, когда вытираетесь бумажкой? » +3
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +9
не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не скандалю » +45
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +7
замечали ли вы потерю качества материала при публикации с андроида? » +3
тема содержит фото как вам вот эта девушка? » +5
несколько раз объяснила, что хочу питаться правильно и отдельно! но она пользуется » +16
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +24
мама не в себе! хочет прописать сомнительного кавалера в квартиру! свою он » +37
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +8
после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела. » +13
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +10
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +12
веду себя как свинья? подруга жутко обижается: любит гулять и тусить, перестала » +22
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » +66
как реагируете, когда на вас смотрят? » +48
ваш секрет на удачу? пишет тревожные мысли на листочке, а после сжигает его. » +5
фиброзно-кистозная мастопатия груди. у всех такое и ничего страшного! » +6
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +37
в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается » +1
должно ли быть стыдно! в 24 года около 3 тысяч в плане интима! » +29
эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о плоском » +16
наматывали круги по парку! покупала воду и жвачку, даже не предложил заплатить, » +28
муж запрещает ходить голой при ребенке! я и моюсь с ним иногда. он уже все » +60
тема содержит фото как вам пара? » +6
симпатичный, с достойным заработком, с квартирой и машиной, но маленького роста. » +422
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » +38
попросила его показать мне видео - cтранная ситуация или недоверие, или не » +11
после шугаринга вечно вросшие волосы, постоянно там нужно отращивать. эта проблема » +9
с дуру согласилась, подали заявление. пыталась договориться, что хотя бы аренду » +66
курицу, свинину, сосиски, колбасу - что добавляете и едите к гарниру (к макаронам, » +35
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +3
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » +11
отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз » +190
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +94
узнала, что бывшая жила с ним в одном номере! клянется, ведь это все ради сына! » +35
маме 45 лет исполняется. думаю подарить серьги золотые. что вы обычно дарите » +38
тема содержит фото симпатичный? как вам котенок? » +36
мне сказал, что у него кожа реально стала другая » +12
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » +14
самые хорошие и плохие знаки зодиака, на ваш взгляд? » +40
кто живет с родителями? сколько вам лет? есть ли дети, муж? по какой причине » +19
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +8
кому помог спермаплант? и какие еще есть мужские лекарства для зачатия? » +25
собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить? » +2
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +107
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +7
что вам поднимает настроение? » +65
разминулась с той, кто их взяла, буквально на минуту. камер у них в той зоне » +58
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +33
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +25
какой тип фигуры нравится и наиболее приятен: слегка полный или слегка худой? » +26
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +12
создала аккаунт на компьютере. захожу на галю и у меня сюрприз - попала на » +27
как будто я не помню как нас зовут! включил фантазию и фото на кружку взял » +68
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » +26
насколько вы доверяете соседям по дому? приглашаете ли к себе в гости? делитесь » +34
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +20
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! » +27
пните мне под зад, если я снова решу, что мне вдруг стал нужен мужик! » +67
после скольки лет женщина теряет свою красоту и привлекательность и стареет » +21
сегодня у него есть настроение: улыбнётся и поздоровается, а завтра его нет » +8
родители не помнят, что у меня непереносимость лактозы! ой, перчика черного » +51
кричала, что ей нечем кормить сына, что она несчастная! разводила грязь, врет, » +86
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +18
девственницы, не больно ли вам при молочнице ставить свечи? » +11
лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы! » +6
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +10
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +52
кто красивее из этих девушек? » +13
сколько времени в день вы уделяете своей внешности? » +17
можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка? » +7
тема содержит фото кому отдадите предпочтение из трех блондинок? » +25
у кого чувствительные глаза, какой тушью и каким кайалом пользуетесь? » +52
стесняюсь ходить в туалет по-большому на работе. очень мешает жить этот комплекс. » +25
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +16
есть ли в вашем домашнем архиве фото со знаменитостями, и с какими? » +51
тема содержит фото сонливость постоянная, усталость. грудь немного стала больше. 2 полоска слабо » +16
как можно в секонде одеваться! там же с чужого плеча! лучше одну хорошую вещь » +61
едет с братом на мотоцикле, а его любовь - с другим! лучше бы одумалась и решила »
вышла замуж и уже атаковали вопросами, когда же будет ребенок! тактично не » +26
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +6
не хочу так, хочу 65 и точка! встала на весы и увидела 77,7 - вес стал возвращаться! » +15
обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается отрицательно » +21
прослышала краем уха, что можно приобрести корректор для сна. ну, если матрас » +10
через неделю как молодой человек бросил, нашла свои тапочки, но я их не обула » +4
наподобие коллекционера и осиной фабрики порекомендуйте книгу. только не парфюмера! » +12
высасывает энергию! не может угомониться: названивает и что-то предлагает! » +19
была бы не интересна, не приходил бы, даже когда нет интима. телефон всегда » +5
рост 163, вес 60. какой должен быть вес, чтобы нравится парню? » +25
видимся почти каждый день. нормальна ли на 5 встрече близость? не подумает, » +43
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +13
если человек думает, что от антидепрессантов ему станет легче, то у него нарушена » +14
он тыкает меня носом, что у меня только гули в голове, что я его не люблю »
правда ли что, вредно вешать магниты на холодильник? » +2
законно, что в детском саду показывали спектакль детям за деньги? » +8
тема содержит фото мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны. » +5
чем отличается и.о. директора от врио? » +10
дай сейчас совет себе прошлой! помоги себе не совершить ошибок » +5
вам больно при молочнице, когда вытираетесь бумажкой? » +3
тема содержит фото как вам эта девушка? что можно сказать по её лицу? » +4
тема содержит фото как вам вот эта девушка? » +5
переезжали вы ради парня в другой город или он переезжал в город к вам? » +14
в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается » +1
быстро заканчивал и спать. типа только со мной так. во время наших встреч была » +7
потянуло на еду, которую раньше ненавидела. и вообще жор сумасшедший. до месячных » +7
замечали ли вы потерю качества материала при публикации с андроида? » +3
боли прошли и тут пришли месячные! опять заболели яичники. боюсь за будущее: » +3
тема содержит фото друг обмолвился, что мой цвет волос мне не подходит! боюсь, что яркость темного » +9
еле стояла на ногах, но когда заиграла песня, тут же стала танцевать. это было » +3
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » +8
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » +12
собираюсь лететь в декабре. кто отдыхал на кубе? что там можно посетить? » +2
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » +8
кто лучше? » +3
изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке или не в браке. » +34
должно ли быть стыдно! в 24 года около 3 тысяч в плане интима! » +29
мой ребенок хуже всех! растет дебил - это полный шок и разочарование для меня » +37
на сжигание жира и прокачки попы подскажите именно мощные силовые. » +10
ваш секрет на удачу? пишет тревожные мысли на листочке, а после сжигает его. » +5
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » +14
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » +66
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » +8
создала аккаунт на компьютере. захожу на галю и у меня сюрприз - попала на » +27
можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка? » +7
едет с братом на мотоцикле, а его любовь - с другим! лучше бы одумалась и решила »
наматывали круги по парку! покупала воду и жвачку, даже не предложил заплатить, » +28
как это непросто, оказывается. не спалось ночью и я сочинила какие-то рифмы. » +31
после скольки лет женщина теряет свою красоту и привлекательность и стареет » +21
проще на луну слетать, чем испытать симпатию к мужчине! редко, кто нравится. » +7
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » +25
была бы не интересна, не приходил бы, даже когда нет интима. телефон всегда » +5
тема содержит фото оцените губы! очень красиво по моему! » +10
после шугаринга вечно вросшие волосы, постоянно там нужно отращивать. эта проблема » +9
если не замужем и нет детей, то и не надо брать на работу! бред какой-то! » +107
прям живот висит, ноги все отекшие. она говорит: ты тоже выложила! ну так у » +33
кто красивее из этих девушек? » +13
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » +25
тема содержит фото как вам пара? » +6
вот вы говорите худеть-худеть, а я вот дохуделась! люди от еды удовольствие » +36
8 половых партнёров - много для 30 лет? » +52
очень стесняюсь своего тела, да и не знаю, что делать. все взаимно. теперь » +16
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » +11
после пластики груди вес +1,5 кг! стараюсь не поправляться, думал это не наела. » +13
свекрам невестка важнее! взяла грязную тарелку и пошла в сторону мойки, свёкр » +30
ждал под дверью, когда она капризничала, и его чувства медленно умирали. сразу » +21
тема содержит фото век живи, век учись! я волшебница! как изменилась? » +23
решила 2 задания, а мне их не засчитали, оба по нулям. не могу найти ошибку! » +6
нравится, прям не могу, но внимания не обращает! по доброй воле помогает мне » +39
обижает, когда при вас делают комплименты другим? сказывается отрицательно » +21
мучают приступы, которые случаются ночью из-за чувства тревоги. быстро успокаиваюсь. » +20
как будто я не помню как нас зовут! включил фантазию и фото на кружку взял » +68
если бы был риск вашей смерти при родах, мужчина продолжил бы настаивать на » +15
на развод с маленьким ребёнком! будут ли разные органы настойчиво отговаривать » +21
через неделю как молодой человек бросил, нашла свои тапочки, но я их не обула » +4
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » +24
что значит любить себя? любите ли вы себя? в чем эта любовь проявляется? » +18
где лучше живётся: в панельке или монолит-кирпич? » +12
нужно две штуки, но разного цвета. а в выборе покупки только один цвет. » +4
отказывается до последнего, а потом призналась! огрызается и говорит, что я » +15
мне сказал, что у него кожа реально стала другая » +12
когда на гале был самый интересный период? » +32
эти записи меня пугают! о первом кормлении, о похудении после родов, о плоском » +16
начальница ставит палки в колеса, настраивает коллектив против меня. язвит, » +19
довел до слез, вы начали плакать, а он начал передразнивать » +13
выходит он женат? владелец ветеринарной клиники, работает без выходных » +10
был свидетелем, как меня полночи несло на унитазе! пила вино и ела мороженое. » +12
что вам поднимает настроение? » +65
когда мы едем заграницу парень требует, чтобы я каждый день с ним занималась » +20
я нашла новую работу, нескольким друзьям рассказала. через месяц меня уволили » +17
жирные волосы крашу хной. какой эффект даёт этот шампунь? щиплет лицо и глаза? »
не хочу так, хочу 65 и точка! встала на весы и увидела 77,7 - вес стал возвращаться! » +15
звонила мамаша, что ей банк звонит и что бабушка мне денег шлет, а ей нет! » +27
лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы! » +6
встречается ли маленький нос с горбинкой? » +8
быка за рога тянут постоянно! видят девушку на улице, а потом пишут, чтобы » +21
рыжих почти нет. или блондинка, или брюнетка, или что-то натуральное в серый » +15
если вас не поздравит с днём рождения, то вы обидитесь? » +31
с девочкой с бомбезной фигурой и внешностью приятно общаться, а с серой мышкой » +24
если человек думает, что от антидепрессантов ему станет легче, то у него нарушена » +14
сколько времени в день вы уделяете своей внешности? » +17
ох, бабоньки, вас копируют новые партнёры ваших бывших? » +44
что может помочь, если глаза быстро устают? » +5
девственницы, не больно ли вам при молочнице ставить свечи? » +11
купила пару книг, так на меня, как на дуру, смотрели! и что тут такого?! » +28
тема содержит фото впалый подбородок - всегда некрасиво? » +94
тема содержит фото кому отдадите предпочтение из трех блондинок? » +25
тема содержит фото как вам наставница? нравится? » +9
я тебе напишу как освобожусь. и не пишет! инициативы от нее никакой, но диалог » +5
насколько вы доверяете соседям по дому? приглашаете ли к себе в гости? делитесь » +34
говорила прямо: не понимает или не слышит! а я ему приятные записки писала. » +20
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » +13
есть у кого знакомый челюстно-лицевой хирург хороший? » +1
запретил отправлять ему сообщения, но из друзей не убирает! узнал, что он мне » +9
жили в квартире, которая в ипотеке. и вот, женщина трагически погибает. кому » +26
врала, что выхожу замуж, что не люблю его и чтобы он мне не писал. а если он » +7
вышла замуж и уже атаковали вопросами, когда же будет ребенок! тактично не » +26
не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не скандалю » +45
продал помещение, в котором я работала! вложено очень много денег в рекламу, » +2
я как на землю упала, не возбуждает. сама немного деревянная, но у нас интим » +12
есть у вас друзья, с которыми можете находиться 24/24 и не уставать от них? » +27
как реагируете, когда на вас смотрят? » +48
эти типы всегда первой строчкой у меня вылезают! я вообще их редко смотрю и » +4
родители не помнят, что у меня непереносимость лактозы! ой, перчика черного » +51
до зп 3 дня, курить нечего, из еды только борщ, занять не у кого, деньги остались » +26
тема содержит фото как вам причёска, мой образ? » +39
несколько раз объяснила, что хочу питаться правильно и отдельно! но она пользуется » +16
кто из двух лучше? кто красивее и талантливее? » +18
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » +38
в скважине много железа. ищем систему на вводе в дом для очистки воды. » +4
иногда смотрит по-быстрому в глаза, потом резко на губы. причем украдкой. и » +7
неоднократно посещал подобные группы. это возможность посмотреть на самого » +79
тема содержит фото очень веселый, юморной! а как он вам? » +10
4omo4ka процес идет, несмотря на простуду. отвесы на месте, я молодец»
Санькин@ +813 +33 пришла посылка джордж»

Санькин@ +813 +33 18.10.2019»
Санькин@ +813 +33 18.10.2019»
Санькин@ +813 +33 18.10.2019»
anna.vip +381 -2 ещё сегодня купила лаваш, он вроде бездрожевой. раз совсем не могу от»
*Обезьян +78 +1 вчера прилетели с мужем с отдыха .отдых у нас был “тюлений“ .пили,» +2

piyavkaE +1276 +42 как и ожидалось бегала на работе туда сюда, пот аж ручьем .» +1
+5
piyavkaE +1276 +42 утром, собирала детей в школу, в сад, дочке вещи в басейн. сегодня на» +2
+4
Темнейше в любви все возраста покорны ? если отклоняться от этой фразы то может»
anna.vip +381 -2 купила сегодня мицелярную воду для снятия макияжа. что-то мне прежня»
Шмидт +2578 -6 надо остатки травы на даче завтра собрать, если дождя и мокрого снега»сонное +1

Соня 89 +1745 +3 18.10.2019 вези меня, ледянка, в детство, где мне ещё не больно падать,» +2

SSS112 +2434 +33 доброго времени суток всем читающим! сегодня везде с детьми на общ. транспорте.»сонное +1
+5
Соня 89 +1745 +3 18.10.2019» +2

Соня 89 +1745 +3 18.10.2019» +1

Соня 89 +1745 +3 18.10.2019» +1

SSS112 +2434 +33 доброго времени суток всем читающим! сегодня весь день на улице идёт то»сонное +1
+5
Соня 89 +1745 +3 18.10.2019mы pacтaвaлиcь, чтoбы нe вcтpeчaтьcя, из тeлeфoнoв yдaляли» +1

v8pynod0 у нас рядом с домом киоск есть - там разные яблочки недорогие. купить»мечтательное +2
SSS112 +2434 +33 доброго времени суток всем читающим! сегодня пол дня просидели с младшей»сонное +2
+12
SSS112 +2434 +33 доброго времени суток всем читающим! *“сбегу от осеней хандры.“ сбегу»сонное +1
+3
Svetlanк +2943 +3 привет всем еще раз!замечательной пятницы всем! — шеф, сволочт,» +3
+16
Svetlanк +2943 +3 привет всем! муж приходит домой, жена с подругами мартини пьют. — так,» +4
+18
Svetlanк +2943 +3 привет всем! генеpал в pазвалочку идет по мосту, смотpит вокpуг ленивым» +5
+15
Svetlanк +2943 +3 привет всем! шотландская деревня, собрание, говорит староста. — у меня» +1
+13
ReneLali день 30 из 43. пятница» +2
+2
Кейт_СПб +823 +33 борис пастернак а хочешь, подарю тебе звезду,которая зажглась в зените»решительное +2

Санькин@ +813 +33 18.10.2019» +4
Кейт_СПб +823 +33 жванецкий про умных людейум — это не эрудиция, не умение влезть в любую»удивленное +3

Кейт_СПб +823 +33 люди забираются в скорые поезда, но они сами не понимают, чего они ищут,»радостное +4

Miya-mam +954 +1 доброго времени суток, дамы.» +3

Эйва +2206 +1 вес у меня хорошо закрепился, я продолжаю дальше похуделочки» +15

KissЮлик +2733 +1 всем пятничный приветик! у меня сегодня прям радостная пятница и потому» +3
+15
Березка7 +104 +33 продолжаю выгонять из себя лень и апатию. получается понемногу. попробую» +12
+9
Эйва +2206 +1 приготовила винегрет» +1
+15
Дивчинка 18.10.2019» +2
Эйва +2206 +1 беговая дорожка меня очень сильно сейчас выручает!» +15

KissЮлик +2733 +1 решили мы дружно, что сегодня устроим себе разгрузку и в дороге не будем» +3
+13
Эйва +2206 +1 он сейчас в стамбуле» +1
+15
Эйва +2206 +1 сейчас опустился туман» +1
+15
KissЮлик +2733 +1 едем в дороге и уже выехали из махачкалы. надеюсь мы не долго будем» +3
+11
Дыши_лег +296 +193 пятница, 18 октября, вес 61,3, отвес 50 гр от вчерашнего» +3

Типа моя первая маленькая цель за месяц» +4
+16
Tanyel +33 начинаю продолжать)» +4
+2
Роза 73 +60 +1 холодина!» +3

Истина +253 -150 не страшно потерять общение людей,которым ты не нужен, страшне потерять» +3

Мисисс +2127 +1 всевозможные хлопья, шарики и подушечки» +15

Мисисс +2127 +1 маная каша чем заменить:» +15

Мисисс +2127 +1 глазированые сырки» +15

anna.vip +381 -2 желтков-медовая маска. так норм, хотя смывать муторно)» +2

Мисисс +2127 +1 клетчатка из фруктов исчезает» +15

Мисисс +2127 +1 не все йогурты одинаково полезны, и это правда.» +15

ФиФфа +660 -2 пятница» +1
+15
elly31 18.10.2019» +2
Д@ШуткА +1966 -1 вечером испеку рулетки с маком, из порци у меня выходит 2 больших рулета:» +15

Erana +79 +4 всем привет! всех с пятницей! ура, выходные приходят! как-то быстро очень»сонное +1
+4
Д@ШуткА +1966 -1 сделаю сейчас маску для лица и маникюр с педикюром» +1
+15
ПарящаяМ +891 +4 как работает медитация.» +6
+12
iizika вчера после работы сходила к маме, повесила тюль на окнах. мелочь,казалось» +5
+7
Д@ШуткА +1966 -1 надо собраться да заняться собой.» +15

Д@ШуткА +1966 -1 утром поедем в село к моим родителям» +15

Alian +278 -1 ой девочки у меня такое на работе происходит,что ходить сюда противно.» +4
+8
Д@ШуткА +1966 -1 зашла на рынок купила две скумбри» +1
+15
Танечка0 +235 +42 а у нас идет борьба за будущие результаты егэ. химия еще худо-бедно, а» +2
+3
Мася11 +537 +2 вес стоит и отекла немного. может вчера с солью переборщила. в любом» +3

Svetlanк +2943 +3 привет всем! пятница, конечно, радует, но работу все равно никто не» +2
+12
Рукоделк +347 +33 лежит снег, с крыш домов не тает, дороги раскисли конечно.» +3

Bogema14 +68 +1 18.10.2019» +5
Bogema14 +68 +1 18.10.2019» +5
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора