главная разделы рецепты клубы +77 дневники +124 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
24 апреля 2010 года я решила, что нужно менять свою жизнь. Начала я с головы, много думала, размышляла. И решила - нужно начать с себя.


25 апреля 2010 года я изменила свое отношение к еде, полностью поменяла питание.

Я ем:

- фрукты, ягоды, орехи все, какие хочется;

- овощи свежие и в пароварке;

- курица и рыба в пароварке;

- сыр каждый день, без него не могу (адыгейский или брынза, там меньше жира), творог 3-5 раз в неделю (делаю запеканку в пароварке);

- из круп: гречка на воде;

- картофель в мундире и суп-редко;

- из жиров-растительное масло и льняное;

- молочные продукты любые;

- яйца вареные 1-раз в неделю;

- вместо хлеба-хлебцы Dr Korner и очень редко зерновой хлеб;

- мед или иногда шоколад или финики;
- выпиваю 2 литра воды в день, зеленый чай с имбирем или черный со всякими вкусами без сахара (в чистом виде не ем 7-8 лет).

Ем я в любое время суток. Главное - не когда ты ешь, а что ешь. Не хожу голодной, если чувство голода не погасить, то потом можно съесть в 2 раза больше чем нужно, моя порция составляет 250 грамм. Я отказалась от кофе, хотя раньше его литрами пила, теперь очень редко, в основном в гостях.


Первые 3 недели просто правильно питалась. Потом добавила бег. каждый день по 10-30 минут. Перестала ездить на лифте, пешком на 7 этаж.

Еще через 3 недели добавила калланетику и упражнения Око Возрождения (кому интересно в интернете посмотрите).

Ужин в 18.30-19.00

В 21.00 - Око Возрождения (каждый день), потом калланетик (70 минут, 3-5 раз в неделю), потом душ и всякие приятные процедуры (обертывания, скрабы, крема) для себя любимой!



Мои параметры на 25 апреля:

Рост 162 см, вес примерно 61-62 кг - страшно звучит, но это было так!

Параметры:

- грудь - 88

- талия - 74

- живот - 89

- бедра - 95

- ноги - 55


Мои параметры на 15 июля:

Рост 162 см, вес 50 кг.

Параметры:

- грудь - 83

- талия - 64

- живот - 78

- бедра - 89

- ноги - 49



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: strelecija 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.06.11 06:35
    »

    ответ для: Justmarried

    думаю на фото видно что ноги заметно постройнели. результат через 5-7 занятий уже виден. главное все в комплексе, больше всего нужно уделять внимание питанию.
  • 01.06.11 23:01
    »

    ответ для: strelecija

    спасибо, теперь у меня есть мотивация, стройнеют ли ноги от калланетики, становятся ли изящнее? когда замечены были результаты?
  • 12.05.11 21:01
    »
    у меня такие же параметры,как у тебя в самом начале(((ты мой стимул для похудения!
  • 10.02.11 16:45
    »
    умничка
    Я всё никак не сяду на правильное питание, блин срываюсь постоянно
  • 01.02.11 16:26
    »
    МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!
  • 03.01.11 22:42
    »
    молодец
  • 08.12.10 17:10
    »
  • 28.11.10 12:29
    »

    ответ для: strelecija

    Такое пишут люди, которые не в состоянии сами чего-то добиться, вот и от зависти ерунду пишут всякую. Ты здесь для многих пример для подражания, а кто не верит пусть идут лесом))
  • 28.11.10 10:08
    »

    ответ для: senritsu

    спасибо большое
    кто не верит это их дело конечно. я ничего тут не доказываю. статью модераторы попросили разместить в этом разделе, я бы даже и не собиралась. здесь и так есть моя тема.
  • 28.11.10 10:06
    »

    ответ для: shafi

    здесь не на стринги нужно смотреть. я уже писала что нижнее белье не обсуждать.
    я уже выкладывала ниже фото с лицом. и вообще не понимаю зачем мне выкладывать фото чужого человека. вы сперва подумайте перед тем как писать.
  • 13.11.10 06:33
    »
    вы молодец!а насчет кофе почему перестали пить,оно вредное?
  • 09.11.10 14:15
    »
    Конечно, это одна и та же девушка, да и видно, что и комната та же на фото, и вообще заметно) Я уже давно восхищаюсь Олей, она молодец, сейчас сама после того, как скинула 11 кг, хочу питаться по такому плану и калланетикой по ее видео занимаюсь
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.01 19:46 по­сле сви­да­ния прак­ти­че­ски не пи­шет.»»
2. 23.01 19:42 ин­те­рес­ны ва­ши рас­суж­де­ния»» 3
3. 23.01 19:40 как вам фигу­ра этой де­вуш­ки?»» 1
4. 23.01 19:36 по­дру­га до­ста­ла, ча­сто из­де­ва­ет­ся, на­сме­ха­ет­ся. ре­ши­ла боль­ше с ней не об­щать­ся,»» 1
5. 23.01 19:35 мож­но ли сек­су­аль­но за­ве­сти де­вуш­ку ви­зу­аль­но?»» 2
6. 23.01 19:30 что вы­брать,как луч­ше по­сту­пить?»» 1
7. 23.01 19:19 ко­гда вы с кем-то на­хо­ди­тесь в кон­флик­те, вас это вы­ма­ты­ва­ет или на­обо­рот при­да­ет»» 7
8. 23.01 19:19 хит­рой ход со сто­ро­ны пар­ня?»» 7
9. 23.01 19:18 элек­три­че­ская зуб­ная щет­ка луч­ше обыч­ной?»» 4
10. 23.01 19:17 ка­кое фо­то вы бы пред­по­чли сде­лать? сек­су­аль­ный ва­ри­ант, где вы, на­при­мер в ко­рот­кой»» 7
11. 23.01 19:15 с ка­ко­го воз­рас­та ва­ши де­ти по­шли в са­дик?»» 1
12. 23.01 19:10 ма­ме хо­чет уй­ти от се­ди­ны,ма­стер пред­ла­га­ет сна­ча­ла вый­ти из чёр­но­го в ко­рич­не­вый,а»» 2
13. 23.01 19:05 он на­вер­ное до сих пор её лю­бит?»» 7
14. 23.01 18:57 я ма­ма дво­их де­тей, вро­де всё хо­ро­шо, но я чув­ствую се­бя за­гнан­ной ло­ша­дью, ста­ра­юсь»» 10
15. 23.01 18:54 са­мая сек­су­аль­ная жен­щи­на на теле­ви­де­нии на дан­ный мо­мент»» 5
16. 23.01 18:51 па­рень внёс в чёр­ный спи­сок, но как-то стран­но: зво­нить не мо­гу, но мо­гу за­пи­сать»» 4
17. 23.01 18:45 я со сво­им лю­би­мым муж­чи­ной, тут по­яв­ля­ет­ся моя од­но­групп­ни­ца, он её це­лу­ет и го­во­рит»» 1
18. 23.01 18:35 как муж­чине вы­гля­деть сек­су­аль­нее внешне и в ма­не­рах?»» 14
19. 23.01 18:30 по­след­ние 2 ме­ся­ца пры­щи в об­ла­сти под­бо­род­ка не про­хо­дят, по­сто­ян­ные вы­сы­па­ния»» 12
20. 23.01 18:23 по­че­му не хо­тят на­чать зна­ком­ство со мной? неуже­ли я не сек­суа­лен для де­ву­шек»» 3
21. 23.01 18:15 на­пи­сал мне па­ру смс, спро­сил на ра­бо­те ли я сей­час . ко­ро­че, раз­го­во­ра не по­лу­чи­лось.»» 3
22. 23.01 18:08 а вот фо­то с филь­тра­ми! оце­ни­те»» 14
23. 23.01 18:05 по­че­му де­вуш­ки лю­бят тем­но­во­ло­сых пар­ней, а дру­гих не за­ме­ча­ют?»» 12
24. 23.01 17:25 имя хо­ро­шее, луч­ше мно­гих: ста­рин­ное, с ис­то­ри­ей, но ни­кто не на­зы­ва­ет де­тей по­че­му-то.»» 18
25. 23.01 17:01 пе­ре­жи­ваю по по­во­ду гру­ди. кто-то стал­ки­вал­ся с про­бле­мой об­вис­шей гру­ди?»» 16
26. 23.01 16:55 помни­те свой ди­е­ти­че­ский по­двиг? как пи­та­лись? сколь­ко вам бы­ло лет?»» 7
27. 23.01 16:14 все­гда гу­лял с раз­ны­ми жен­щи­на­ми и со мной был ка­кое-то вре­мя! и все­гда го­во­рил,»» 5
28. 23.01 15:49 нра­вят­ся эти ди­зай­нер­ские курт­ки?»» 12
29. 23.01 15:45 нечи­сто­плот­ный род­ствен­ник. это не я, это ты со­ришь! по­жа­рит яй­ца и оста­вит всю»» 13
30. 23.01 15:40 ка­кой у вас опе­ра­тор и сколь­ко пла­ти­те? пла­чу 450 рэ в ме­сяц. за­кон­чи­лись ми­ну­ты,»» 6
31. 23.01 15:39 на­го­во­ри­ла га­до­сти! ска­зал, что ему нуж­на ре­аль­ная де­вуш­ка. с но­вым го­дом друг дру­га»» 15
32. 23.01 15:33 не мо­гу за­брать свой ди­плом ба­ка­лав­ра и ди­плом с кол­ле­джа. я так за­тя­ну­ла, что про­шло»» 12
33. 23.01 15:24 нуж­но пре­кра­тить об­ще­ние! и уда­лил мой кон­такт из те­ле­фон­ной кни­ги, чтобы не бы­ло»» 19
34. 23.01 15:21 возь­ми и ляп­ни: ты лю­бишь сюр­при­зы или ко­гда те­бе да­рят то, что те­бе нуж­но? он от­ве­тил,»» 7
35. 23.01 15:04 све­кровь ла­стит­ся пе­ред быв­шей же­ной. до сих пор от­тя­ги­ва­ем мо­мент рас­ска­зать ей»» 5
36. 23.01 14:49 близ­кие ска­за­ли, что вы­гля­жу пло­хо и ста­ро! как бы вы оце­ни­ли эти фо­то?»» 60
37. 23.01 14:45 ве­се­лит­ся с ним до невоз­мож­но­сти, а я об­рас­таю ком­плек­са­ми ди­тю со мной скуч­но!»» 11
38. 23.01 14:13 де­лать те­бе про­сто нече­го! бы­ла бы за­му­жем, то та­кой бы ерун­дой не стра­да­ла!»» 27
39. 23.01 13:59 уже вдоль и по­пе­рек друг дру­га зна­ли, мож­но бы­ло и по­го­во­рить! по­те­ря­ла дру­га из-за»» 14
40. 23.01 13:57 ван но­ги и го­ге­ны жи­ли в ни­ще­те и не силь­но пе­ре­жи­ва­ли, что есть и где жить! жить»» 17
41. 23.01 13:52 на при­лав­ках очень мно­го раз­ных со­си­сок, все не по­про­бу­ешь, но что вы не бо­и­тесь»» 10
42. 23.01 13:46 как на­чал­ся ваш год? что уже успе­ли сде­лать из за­пла­ни­ро­ван­но­го? ка­кие мыс­ли в но­вом»» 17
43. 23.01 13:39 за­го­ре­лось взять и все! кто у вас там жи­вет? мо­жет рыб­ки, чер­паш­ка, ля­гуш­ка или»» 62
44. 23.01 13:07 хо­чу от­ка­зать­ся от слад­ко­го на­со­всем! мно­го вре­да для здо­ро­вья от него. я не очень»» 19
45. 23.01 13:06 об­ща­ют­ся с раз­ны­ми пар­ня­ми од­новре­мен­но! ищут что по­луч­ше. так и на­до! а не вы­брать»» 8
46. 23.01 12:55 оце­нит, как я во­жу гряз­ной шваброй! с со­мне­ни­ем на ме­ня по­смот­ре­ла и ска­за­ла, что»» 3
47. 23.01 12:54 а у ме­ня се­го­дня юби­лей - 30 лет!»» 34
48. 23.01 12:50 все стран­ные и фрик­ну­тые со сво­и­ми стра­ха­ми, бзи­ка­ми, та­ра­ка­на­ми в го­ло­ве, а по­рой»» 11
49. 23.01 12:43 ме­ня не от­пу­сти­ли в от­пуск пе­ред де­кре­том! имею ли я пра­во уй­ти в от­пуск по­сле де­кре­та»» 9
50. 23.01 12:32 льстит ли вам чу­жое вни­ма­ние, ком­пли­мен­ты, флирт, уха­жи­ва­ния? те­шит ва­ше са­мо­лю­бие?»» 22
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1190
стыдно и мерзко за себя! какой самый низкий и аморальный поступок вы когда-либо » +100
я так не хочу стареть! с ужасом понимаю, что пройдет 8 лет и буду 30-летней » +153
он наверное до сих пор её любит? » +8
хитрой ход со стороны парня? » +9
после свидания практически не пишет. »
маме хочет уйти от седины,мастер предлагает сначала выйти из чёрного в коричневый,а » +3
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? » +3
можно ли сексуально завести девушку визуально? » +3
интересны ваши рассуждения » +3
какое фото вы бы предпочли сделать? сексуальный вариант, где вы, например в » +7
последние 2 месяца прыщи в области подбородка не проходят, постоянные высыпания » +12
нужно прекратить общение! и удалил мой контакт из телефонной книги, чтобы не » +19
парень внёс в чёрный список, но как-то странно: звонить не могу, но могу записать » +4
что выбрать,как лучше поступить? » +1
с какого возраста ваши дети пошли в садик? » +1
когда вы с кем-то находитесь в конфликте, вас это выматывает или наоборот придает » +7
моим соседям плевать на всё! лифт не работает: ой позвоните, узнайте! а сами » +27
подруга достала, часто издевается, насмехается. решила больше с ней не общаться, » +1
мать приносит сладости, а мне легче выкинуть, чем страдать. муж меня не понимает! » +81
дерет горло. лечусь. пропускать зал? сто лет не болела! спортсменки-комсомолки, » +18
хочу отказаться от сладкого насовсем! много вреда для здоровья от него. я не » +19
переживаю по поводу груди. кто-то сталкивался с проблемой обвисшей груди? » +16
я расстроилась, но главное не то, что не купил мне телефон, а его несдержанное » +34
я мама двоих детей, вроде всё хорошо, но я чувствую себя загнанной лошадью, » +10
как мужчине выглядеть сексуальнее внешне и в манерах? » +14
всегда гулял с разными женщинами и со мной был какое-то время! и всегда говорил, » +5
тема содержит фото близкие сказали, что выгляжу плохо и старо! как бы вы оценили эти фото? » +60
тема содержит фото самая сексуальная женщина на телевидении на данный момент » +5
электрическая зубная щетка лучше обычной? » +4
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » +160
только скажи - поставь точку и все: я уйду из твоей жизни! поначалу было нормальное » +24
хабалка не получила по заслугам! матёрые сотрудники давали ей отпор, а я опасалась » +33
тема содержит фото а вот фото с фильтрами! оцените » +14
я до сих пор ему помогаю! если бы сам выполнял, вообще бы ничего не успевал. » +11
я со своим любимым мужчиной, тут появляется моя одногруппница, он её целует » +1
ван ноги и гогены жили в нищете и не сильно переживали, что есть и где жить! » +17
едите ли чипсы? как часто? какие ваши любимые? » +83
делать тебе просто нечего! была бы замужем, то такой бы ерундой не страдала! » +27
почему девушки любят темноволосых парней, а других не замечают? » +12
тема содержит фото какое фото лучше? » +40
а у меня сегодня юбилей - 30 лет! » +34
не могу забрать свой диплом бакалавра и диплом с колледжа. я так затянула, » +12
люди, имеющие родственников с психическими расстройствами или имеющие их сами, » +10
тема содержит фото загорелось взять и все! кто у вас там живет? может рыбки, черпашка, лягушка » +62
прям жалко стало! ее ребенок есть хочет, а не дебильный какой-то кефир! психанула » +90
а вы встречали психологов с приветом? под приветом имею в виду некие странности, » +114
ему не нравилась ваша грудь, попа, отсутствие волос в интимной зоне, он был » +9
чем новее телефон, тем быстрее разряжается! приложения много жрут? » +27
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » +32
меня не отпустили в отпуск перед декретом! имею ли я право уйти в отпуск после » +9
все странные и фрикнутые со своими страхами, бзиками, тараканами в голове, » +11
как начался ваш год? что уже успели сделать из запланированного? какие мысли » +17
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » +19
почему не хотят начать знакомство со мной? неужели я не сексуален для девушек » +3
написал мне пару смс, спросил на работе ли я сейчас . короче, разговора не » +3
какой у вас оператор и сколько платите? плачу 450 рэ в месяц. закончились минуты, » +6
имя хорошее, лучше многих: старинное, с историей, но никто не называет детей » +18
тема содержит фото все как всегда. как вам фотка? » +197
тема содержит фото вам нравится? имеет свою коллекцию одежды для полных. » +26
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » +23
залетела малолетка якобы от своего друга 10-летнего! я ей сразу не поверила. » +29
я с ума сошла! появился ужасный страх беременности и родов! брат родился с » +23
ты встречаешься с девушкой и высмеиваешь ее! зачем? она тебе не нравится? » +12
зачем мне 3 раза за беременность сдавать на вич?! отбирают кровь у и так уже » +86
наговорила гадости! сказал, что ему нужна реальная девушка. с новым годом друг » +15
те, кто в браке более 15 лет и у вас всё хорошо, ваши отношения были выстроены » +94
нечистоплотный родственник. это не я, это ты соришь! пожарит яйца и оставит » +13
свекровь ластится перед бывшей женой. до сих пор оттягиваем момент рассказать » +5
тема содержит фото ничего такого не написали, но меня смутило темное пятно. что это может быть? » +8
помните свой диетический подвиг? как питались? сколько вам было лет? » +7
остались солёные огурцы. что можно с ними сделать? » +29
после командировки родители его встречают в аэропорту и вместе едем к ним. » +7
посоветуйте хороший крем для депиляции в интимной зоне, который не вызывает » +8
кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » +20
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » +79
на прилавках очень много разных сосисок, все не попробуешь, но что вы не боитесь » +10
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » +20
кто худел на 5-15 кг, у вас сильно при этом худело лицо? есть ли те, у кого » +20
тема содержит фото нравятся эти дизайнерские куртки? » +12
тема содержит фото с челкой или нет? уже вроде бы как прилично отросла. » +33
почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие девушки сидят одни » +89
тема содержит фото подруга в шоке - надежа кадышева и золотое кольцо! она и правда такая отстойная? » +29
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » +90
девушки качают попы, хотя какой с этого смысл?! накаченные руки будут куда » +24
возьми и ляпни: ты любишь сюрпризы или когда тебе дарят то, что тебе нужно? » +7
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » +9
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » +64
общаются с разными парнями одновременно! ищут что получше. так и надо! а не » +8
уже вдоль и поперек друг друга знали, можно было и поговорить! потеряла друга » +14
держал за руку, обнимал, целовал - ложь! скрывает от кого-то! добавил в друзья » +15
потребовали добавить своё личное фото, где хорошо видно лицо. а после написали, » +18
не стала сама лечиться, пошла к врачу, а она мне выписала сосательные таблетки! » +46
веселится с ним до невозможности, а я обрастаю комплексами дитю со мной скучно! » +11
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » +20
тема содержит фото что поменять во внешности? может каре или цвет волос другой? » +38
ужасно угнетает родительский дом, моя сестра - тяжёлый инвалид и это жутко » +16
льстит ли вам чужое внимание, комплименты, флирт, ухаживания? тешит ваше самолюбие? » +22
те, кто живёт с мужчиной, мужчина вам даёт деньги? оплачивает ли ваши расходы? » +39
шоб пожрать? что у вас на ужин сегодня? » +65
дважды обманывал! после всех ссор, девушка ему разонравилась. никаких чувств » +24
каждый раз после тебя его убираю! и она закатила истерику! больше не буду пользоваться » +42
как боретесь с излишней доверчивостью? сколько времени у вас занял этот путь? » +13
у нас придумали фитнес-тур! а вы что думаете об этом, поехали бы? » +77
нет желания следить за собой, ухаживать, что-то себе покупать! через месяц » +46
мне кажется, что после того как в машине случилось что-то вроде близости, его » +30
много ли у вас хобби и занятий, много успеваете после работы? » +18
вам интересно, о чем говорят коллеги в ваше отсутствие? оставляли ли вы запись » +22
вы можете назвать своего мужчину лучшим другом? можете ли ему всё рассказать, » +81
тема содержит фото хочу поменять цвет волос. какой бы мне подошел? » +11
эгоист и зануда с психическими расстройствами! выслушивает, но желает, чтобы » +79
стесняюсь бегать на людях, как представлю, что на меня все будут смотреть. » +23
переписка - отстой, встреча всё прояснит! улыбаться и пускать пыль в глаза » +413
заедала стресс. лежала, ничего не делала. стал 70 кг - тётка просто. » +14
орет, домогается собаки, у них игра в войнушки началась уже. в каком возрасте » +20
тема содержит фото свекровь после рождения ребёнка, сможет отпускать в бассейн. купальники мне » +54
врач прописал мезим, креон, есть ли дешевые аналоги ферментов? » +34
тема содержит фото маленькая, обвисшая и плоская. загоняюсь из-за некрасивой попы! парень говорит, » +33
хочется, чтобы подарок был полезным и нужным, а голова кругом! что подарить » +3
плакала пять дней подряд, обычно у меня отёки от слёз быстро сходят. и стала » +2
мне выходить скоро, а она продолжает незаметно поглядывать, и я не удержалась » +28
после свидания практически не пишет. »
интересны ваши рассуждения » +3
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? » +3
подруга достала, часто издевается, насмехается. решила больше с ней не общаться, » +1
можно ли сексуально завести девушку визуально? » +3
что выбрать,как лучше поступить? » +1
когда вы с кем-то находитесь в конфликте, вас это выматывает или наоборот придает » +7
хитрой ход со стороны парня? » +9
электрическая зубная щетка лучше обычной? » +4
какое фото вы бы предпочли сделать? сексуальный вариант, где вы, например в » +7
с какого возраста ваши дети пошли в садик? » +1
маме хочет уйти от седины,мастер предлагает сначала выйти из чёрного в коричневый,а » +3
он наверное до сих пор её любит? » +8
я мама двоих детей, вроде всё хорошо, но я чувствую себя загнанной лошадью, » +10
тема содержит фото самая сексуальная женщина на телевидении на данный момент » +5
парень внёс в чёрный список, но как-то странно: звонить не могу, но могу записать » +4
я со своим любимым мужчиной, тут появляется моя одногруппница, он её целует » +1
как мужчине выглядеть сексуальнее внешне и в манерах? » +14
последние 2 месяца прыщи в области подбородка не проходят, постоянные высыпания » +12
почему не хотят начать знакомство со мной? неужели я не сексуален для девушек » +3
написал мне пару смс, спросил на работе ли я сейчас . короче, разговора не » +3
тема содержит фото а вот фото с фильтрами! оцените » +14
почему девушки любят темноволосых парней, а других не замечают? » +12
имя хорошее, лучше многих: старинное, с историей, но никто не называет детей » +18
переживаю по поводу груди. кто-то сталкивался с проблемой обвисшей груди? » +16
помните свой диетический подвиг? как питались? сколько вам было лет? » +7
всегда гулял с разными женщинами и со мной был какое-то время! и всегда говорил, » +5
тема содержит фото нравятся эти дизайнерские куртки? » +12
нечистоплотный родственник. это не я, это ты соришь! пожарит яйца и оставит » +13
какой у вас оператор и сколько платите? плачу 450 рэ в месяц. закончились минуты, » +6
наговорила гадости! сказал, что ему нужна реальная девушка. с новым годом друг » +15
не могу забрать свой диплом бакалавра и диплом с колледжа. я так затянула, » +12
нужно прекратить общение! и удалил мой контакт из телефонной книги, чтобы не » +19
возьми и ляпни: ты любишь сюрпризы или когда тебе дарят то, что тебе нужно? » +7
свекровь ластится перед бывшей женой. до сих пор оттягиваем момент рассказать » +5
тема содержит фото близкие сказали, что выгляжу плохо и старо! как бы вы оценили эти фото? » +60
веселится с ним до невозможности, а я обрастаю комплексами дитю со мной скучно! » +11
делать тебе просто нечего! была бы замужем, то такой бы ерундой не страдала! » +27
уже вдоль и поперек друг друга знали, можно было и поговорить! потеряла друга » +14
ван ноги и гогены жили в нищете и не сильно переживали, что есть и где жить! » +17
на прилавках очень много разных сосисок, все не попробуешь, но что вы не боитесь » +10
как начался ваш год? что уже успели сделать из запланированного? какие мысли » +17
тема содержит фото загорелось взять и все! кто у вас там живет? может рыбки, черпашка, лягушка » +62
хочу отказаться от сладкого насовсем! много вреда для здоровья от него. я не » +19
общаются с разными парнями одновременно! ищут что получше. так и надо! а не » +8
оценит, как я вожу грязной шваброй! с сомнением на меня посмотрела и сказала, » +3
а у меня сегодня юбилей - 30 лет! » +34
все странные и фрикнутые со своими страхами, бзиками, тараканами в голове, » +11
меня не отпустили в отпуск перед декретом! имею ли я право уйти в отпуск после » +9
льстит ли вам чужое внимание, комплименты, флирт, ухаживания? тешит ваше самолюбие? » +22
дважды обманывал! после всех ссор, девушка ему разонравилась. никаких чувств » +24
нужно получить вычет с покупки квартиры. начинаю оформлять, и у меня вылезают »
я с ума сошла! появился ужасный страх беременности и родов! брат родился с » +23
хабалка не получила по заслугам! матёрые сотрудники давали ей отпор, а я опасалась » +33
я до сих пор ему помогаю! если бы сам выполнял, вообще бы ничего не успевал. » +11
залетела малолетка якобы от своего друга 10-летнего! я ей сразу не поверила. » +29
только скажи - поставь точку и все: я уйду из твоей жизни! поначалу было нормальное » +24
вела себя как восторженная идиоткой: делала комплименты! я в жизни так себя » +5
шоб пожрать? что у вас на ужин сегодня? » +65
каждый раз после тебя его убираю! и она закатила истерику! больше не буду пользоваться » +42
вам интересно, о чем говорят коллеги в ваше отсутствие? оставляли ли вы запись » +22
потребовали добавить своё личное фото, где хорошо видно лицо. а после написали, » +18
держал за руку, обнимал, целовал - ложь! скрывает от кого-то! добавил в друзья » +15
дерет горло. лечусь. пропускать зал? сто лет не болела! спортсменки-комсомолки, » +18
ты встречаешься с девушкой и высмеиваешь ее! зачем? она тебе не нравится? » +12
не стала сама лечиться, пошла к врачу, а она мне выписала сосательные таблетки! » +46
хочется, чтобы подарок был полезным и нужным, а голова кругом! что подарить » +3
тема содержит фото думала, что это кд начинаются. сегодня нет ничего, утром сделала тест. есть » +36
моим соседям плевать на всё! лифт не работает: ой позвоните, узнайте! а сами » +27
чем новее телефон, тем быстрее разряжается! приложения много жрут? » +27
плакала пять дней подряд, обычно у меня отёки от слёз быстро сходят. и стала » +2
остались солёные огурцы. что можно с ними сделать? » +29
нет желания следить за собой, ухаживать, что-то себе покупать! через месяц » +46
девушки качают попы, хотя какой с этого смысл?! накаченные руки будут куда » +24
месячные кончились день назад, считать ли что уже началась овуляция и есть » +15
ужасно угнетает родительский дом, моя сестра - тяжёлый инвалид и это жутко » +16
у мужчины семейные ценности на первом месте и будет дикостью узнать, что я » +66
встречаемся почти три года, недавно поссорились и он стал переписываться с » +11
мне кажется, что после того как в машине случилось что-то вроде близости, его » +30
слышала, если в маршрутке нет сидячих мест, то можно не платить за проезд, » +24
посоветуйте хороший крем для депиляции в интимной зоне, который не вызывает » +8
я расстроилась, но главное не то, что не купил мне телефон, а его несдержанное » +34
ему не нравилась ваша грудь, попа, отсутствие волос в интимной зоне, он был » +9
меняются условия труда на работе, устроилась на полставки, затем перевели на » +5
много ли у вас хобби и занятий, много успеваете после работы? » +18
после командировки родители его встречают в аэропорту и вместе едем к ним. » +7
сейчас вышла из ванной и поняла, что сильно болит низ живота, прямо как при » +17
кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » +20
я хотела опередить их и споткнулась, но не упала. учителя даже посмеялись, » +5
у вас есть дневник, в который вы записываете ваши мысли, события? вам становится » +17
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » +64
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » +32
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » +19
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » +9
стыдно и мерзко за себя! какой самый низкий и аморальный поступок вы когда-либо » +100
тема содержит фото маленькая, обвисшая и плоская. загоняюсь из-за некрасивой попы! парень говорит, » +33
кто поступил на заочку в пед на начальные классы или русский и литература? » +10
похорошела и повзрослела! не сразу поняла, что происходит. сердце так и екнуло! » +22
тема содержит фото пластика или нет? это идеальный овал лица? » +11
как определяете, что вакансия фальшивая? впаривают старикам всякие газовые » +6
как быстро растут? привередливые? как на черепашек реагируют домашние животные, »
почему у мужчин эмпатии меньше или же она полностью отсутствует, в отличие » +71
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » +160
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » +23
ну что ты творишь! специально совершает неадекватные поступки, чтобы люди обсуждали » +9
даже когда не ем, резко дёргается, что-то ударяется. неделю назад лечили зуб. » +6
то знобит, то жарко. нормально ли, что знобит при пмс? до месячных дня 4. » +33
ура! нашла копию аттестата и наконец-то написала заявление на сдачу егэ! » +13
а вы удаляете номер бывших? если чувств нет. » +27
балдел от бывшей, но не для серьёзных отношений. в конце отношений был зачуханый. » +2
что говорит ваш шагомер? сколько шагов в день вы обычно проходите? » +42
ведёт себя, как дикарь! я глажу его, а он кусается. никогда не мурлыкает. подобрали » +25
энергии прям нет никакой! погода хорошая, а идти никуда не хочется. работаю » +4
выделяют ли кровати из массива эфирные масла? проходят ли они через лак? » +3
я хочу быть одна в таком, я - именинница! говорю, что обижусь, а она сказала, » +26
хочу начать учить ребенка английскому языку. с чего начать? с алфавита или » +11
хочу коньки купить, но мои размеры раскуплены, а с парнем непонятные отношения. » +7
поеду недели на три по городам россии, а мне надо будет работать в интернете. » +5
обнимает меня за талию и крепко прижимает! хотела прикоснуться рукой к его » +10
я не фанат суши, решила дать им второй шанс. я не знаю, что взять. хочу попробовать » +17
с +74 +156 23.01.2020 надо бы елку убрать»

anew +332 -2 наконец-то я сегодня отстрелялась. плохо опять ела. без передания, но»
Милада23 +61 +2 23.01.2020снег»
ПарящаяМ +732 -51 чертовски некогда.»

zima2020 +233 -1 23.01.2020»
Dzuliya +2780 +6 раньше в поликлинике были баночки под мочу, сейчас надо покупкать в аптеке» +2
+6
Dzuliya +2780 +6 хочу блинов сделать, завтра уже скоре всего или после завтра. а то у» +1
+2
Dzuliya +2780 +6 хочу встретится с сестрой лет пять не виделись живёт далеко. но опосаюсь» +1
+10
Dzuliya +2780 +6 сегодня выспалась днем, очень сильно хотелось спать. надо было к обеду» +1
+7
Elen3 +2014 +1 йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом итого на 10 грам -»

Elen3 +2014 +1   десятка лучших салатов для вкусного ужина!»

koshka15 +129 -45 человек уезжает, и это может оказаться непоправимым. хлопает дверью, и»
Dzuliya +2780 +6 сегодня сильный ветер, и тепло около нуля на улице. в мороз и то печку» +1
+7
Elen3 +2014 +1 шоколадные мафины на 10грам - 163 калб/ж/у - 13/7/1»

Elen3 +2014 +1 вкусная курица, запеченая с кефиром по дюкану на 10грам - 86.7 калб/ж/у»

Elen3 +2014 +1 топ 5 легких салатов к ужину»

kiska555 23.01.2020» +1

Лисёноче +414 +2 страно врач сказала что у меня повышеное давление» +3

Ksuxa 23.01.2020» +1

RoXaNa_2 +19 -51 23.01.2020» +1
margonik +1422 +1 ну все отработали и домой, ура. вспомнила,что завтра субота, и никуда» +1

margonik +1422 +1 а у меня аванс, прикольненько. сейчас пойду разгуляюсь. завтра хочу пойти» +2

margonik +1422 +1 вот сейчас есть вобще не хочется, но вечером у меня белковый ужин, салат» +2
+3
Дашечкин +962 -46 подхватила я какойто вирусняк. лежу болею, голова тяжелучая, горло болит.» +2
+9
Respekta минус 4,1кг за 2 месяца.» +1
+1
margonik +1422 +1 я выписала себе перекусов протеиновых, от бамбара. вот посмотрим как они» +4

margonik +1422 +1 привет всем! у меня сегодня прям перегруз, только сейчас зашла. прям пролетел» +3

Мася11 +221 +156 вчера ходила на тренировку, а сегодня по плану в театр с колегами идем,» +4

Шмидт +2888 +1 замариновала мясцо, завтра потушу, овсяночку сварю, салатик настрогаю» +4
+14
kosadere +263 -45 всё я больше не могу.» +1
+2
OLIVOCHK +1074 -51 вторник норма активности: 10 0 шагов, без учета кардио тренировки тренировка» +5
+8
Alena231 +944 +2 между перекусом и обедом выпила воды два раза, так что по утреней воде»довольное +5
+3
Рукоделк +216 -1 мечтаю уйти в отпуск! да не просто тухнуть дома, а прямо уехать!» +5

dos-sya день четвертый. работа, работа перейди на федота.» +5
OченьBез 7 дней постойнения.» +4
+11
ГлаvнаЯ +66 +1 приветик!время идёт.этой ночьюу меня к счастью была возможность поспать.ура!кот» +3
+8
ACOMAN +1558 +156 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +156 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +156 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +156 23.01.2020» +3

ACOMAN +1558 +156 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+8
Revenge5 +181 +3 23.01.2020»
Jane857 +130 -45 второй день разгрузки сегодня. надеюсь продолжить её. очень сильно апетит» +1
+11
Истина +258 -45 уйди в тишину и ты увидишь кому ты нужен» +4

Ksuxa 23.01.2020» +4

Мисисс +2676 +1 разгрузка сегодня, на курочке.»довольное +3
+34
Мисисс +2676 +1 вчера такое видео смотрела про целюлит, как его убрать что менять в питани» +3
+28
Ksuxa 23.01.2020» +1
Мисисс +2676 +1 вот когда выходная, дни со скоростью света проносятся»спокойное +3
+28
Лисёноче +414 +2 короче на собеседование я все таки не пошла, ну не лежит у меня душа к» +2
+3
Ksuxa 23.01.2020» +2
Эйва +2705 -1 вспоминаю, что я не взвесилась» +6
+21
Modystka +229 -1 вчера была на кефире. сегодня мне так плохо, ужас просто. живот надулся,» +15
+7
Ksuxa привет всем. первый день моих стараний прошел. настроение задумчивое.» +2

Lagerta +232 +1 я вернулась) пропадала - болела и на работе завал просто капец.» +7
+16
Эйва +2705 -1 день у меня сегодня какой-то сумбурный, хожу по дому не знаю за что мне» +3
+23
Эйва +2705 -1 после киселика долго не хочется кушать» +4
+21
Эйва +2705 -1 вчера тортик приготовила просто так.» +4
+21
iLichevs итак.всем доброго дня. решила я “в очередной раз“ взяться за себя.пока» +2
+7
kiska555 сегодня пробую диету “лесенка“. посмотрим выдержу или нет.» +1
+2
Anakonda +290 -1 ожирением можно «заразиться» в интернетеожирение – это не только заболевание,» +2

Римуля25 23.01.2020» +1

Keri13 -46 23.01.2020» +1

Rogue183 +14 -1 подскажите пожалуйста,как себе поставить самолетик?пока времени совсем» +1
+2
iizika хочу борща, ну или плова .оба блюда в исполнени мужа а еще хочу в» +4
+8
Svetlanк +3037 -1 привет всем! сегодня я одела теплые джинсы на флисе, зимние ботинки» +9
+27
Svetlanк +3037 -1 привет всем еще раз! “прошу уволить меня по собственому желанию с» +4
+18
RoXaNa_2 +19 -51 прогулочки дают свой эфект:) вчера вечером 1,5 часа пешком ходили с» +2

Svetlanк +3037 -1 привет всем! не надоело уже жаловаться на теплую зиму? раз мы не можем» +7
+17
Svetlanк +3037 -1 привет всем! вот прошел небольшой снег и все сразу же разучились ездить.» +11
+25
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора