Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я придерживалась и теперь придерживаюсь правильного питания. Никаких диет! Кушаю все, но по-немножку, четыре раза: завтрак, ланч, обед, ужин. Все зависит от времени Вашего пробуждения и засыпания, но кушать стоит с промежутком в 3-4 часа, и до семи вечера. Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
-
отличный результат!
-
-
золотые слова леночка!!!!!!!!!!
-
обязательно попробую, а ты молодец!!!!!
-
правильно так и нужно питаться
-
-
-
Молодчинка землячка)
Все верно ты пишешь)
Главное найти в себе силы держаться)
у меня дома словно культ еды) все кушают до отвалу, и мне оч тяжело одной держаться. -
oi, esli verit vsem vra4am, 4to oni govorat-to mi uje vobwe vse bolnie i zavtra umrem.
a problema v roditelah kone4no toje est, i v pervuyu o4ered oni toje tam u4avstvuyut
no ved ona je vzalas za golovu i pohudela, a pohudela kak-pravilno pitalas...4to ewe nujno ?
4ego je ranwe do etogo 4elovek ne dowel, roditeli?razve dla etogo nujno pohod k vra4u?
est glaza,kotorie uvidat molodenkuyu devo4ku v 83 kg-eto uje kawmar.i zame4anie roditelam-grobat svoih detei
kone4no devuwka molodec v tom,4to ona vzalas za golovu i powla pravilnim putem, a rezultat - mi vidim -
ответ для: liquidlife
Написала же девушка - не в порядке организм, гормоны, эндокринолог.
И не в “как же надо было жрать“ дело. Если подумать, всем нам здесь за редким исключением надо жрать поменьше, и возраст не отговорка. У некоторых 16-летних девочек обмен веществ бывает убитый на нет, ведь пищевые привычки мы до создания семьи имеем родительские, питаемся тем, что подадут родители. -
v 16 let - organizm rastuwii, nesformirovavwiisa....
ego mojno lepit kak zadumaetsa.
a to 4to ves v 16 let 83 kg, interesno kak nujno bilo jrat?
ni4ego sverh estestvennogo ne viju...esli pravilno pitatsa - 83 nebilo bi
pravilnoe, sbalansirovannoe pitanie i minimum sporta - dostato4no
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня нашел, пока ещё жил вместе с бывшей!»
- нравится ли вам внешность? красивая?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- какие джинсы вам больше нравятся?»
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться нужно.»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- это красивый цвет или мышиный?»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высок здоровый, спортивный»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у кого-то подобное?»
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова парня.»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- сколько лет? как вам девушка?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- мой сон:оценка сна: 9обще время сна: 07:31глубокий сон: 03:26лёгкий сон: 04:05вчера»
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я отдыхала в дачном»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- дело было вечером, делать было нечего. с мужем только что в лото играли! очень занятное»
- дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами, шоколадом,»
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- масленица пришла! сегодня напекла блинов стопоку, так сегодня их дети у меня кушала»
- просмотрела теорию заговора. пять врагов стройности. узнала, что кефир на ночь пить»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- привет всем! сегодня меню по плану, а вот вчера, совсем в ночи, дорвалась я до мармелада»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- вечером я, конечно, перела, но я не хочу себя в этом винить. хорошо, что у меня»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- вчера тоже нормально прошла и вышло 730 шагов. конечно могла пройти и больше, но»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое едите?»
- добрый день, девочки.на перерыве я.все в порядке. сегодня на работу из дома.вечером»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- с масленицей! встречай весну с хорошим настроением, радуйся каждому новому дню,»
- с утра яиц в мешочек муж наварил, а вечером, видимо, будут блинчики. круто, конечно,»
- субота 16 марта золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в гости золовок и»
- взяла читать фантастику муркока город зверя. вот всё бы ничего, как я люблю, без»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- сон 2:08-4:27=6:17 93 бала 4:43вес 106,8 кг. вчера сделала 1260 шагов. съездила»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- вчера снова напекла блинов и часть сделала с мясом. и так много получилось из. кто»
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника худеть.»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- вчера прошла меньше, чем в эти дни. вышло у меня 670 шагов. тоже нормально и хоть»
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего»
- совершено не умею отдыхать. только один день прошел с увольнения а я уже издергалась»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером приготовление»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- мало ли кто что говорит. живите так как хочется вам.»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- ой, много. семейка адамс, аладин, король лев, круэла кино, попала, не мульт, но ремейк.дополнен»
- на голодный желудок- кислый коктейль киви, лимоный сокпотом- омлет из нескольких яиц.затем-»
- не думаю, что имел виды . просто ему под 40 , и когда я вся такая расказывала о молодом он»
- мне помогает рисперидон, но он по рецепту и назначается при серьёзных заболеваниях. если у»
- все зависит от ракурса идеальную ж0пу можно создать за минуту, если там дама не за центнер»
- есть профи серуны. или подсиживатели. они видимо и качают эту часть умением подсиживать .ведь»
- ору недвижкой она обрастет через пару лет»
- автор а вы так и сделайтесо словамия в тебя верю ищи себе курсы сам оплачивай сам все устрой»
- конечно, когда уже отношения серьёзные. чё за бред:каждого, кто в моей жизни или даже постели»
- ну так деньги и карьера возобновляемый ресурс, а время и молодость потраченые на страдания»
- у него хорошая внешность, рост около 190 см.»
- да не хочет он никаких отношений. он совсем идит, такое сказать? общеизвестно, что внешность»
- ну, надо было ему сказать: я тоже думала, что ты умне и вдруг такое разочарование.т хочешь»
- не, у меня там нет такой формулировки»
- осознать самому, что вспотели руки возможно, но расмотреть увлажнение на чужих ладонях сложно.»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- у меня давно это, даже не помню когда я заметила. наверно когда работала на стоячей работе»
- нет, я обычный человек и могу поступать и некрасиво, и неправильно»
- ахахаха, это он вас хочет и свой жезл, так сказать, предлагает вам в качестве лечебного средства»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- если только придавить дверью, будет отек с волками жить - по-волчьи выть.»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- так когда по внешности выбирают это тоже не любовь, она постарет и на смену ей придет боле»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- меня больше беспокоит, как плохо выглядят мужчины а женщины, да боже мой, конкуренция меньше»
- значит надо свои хочу и могу как-то корелироватьаре трешки тоже около 90тыс будет, что для»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- по молодости я еще пыталась как-то понять такое поведение подруг и всегда их принимала назад,»
- фу, манера подачи инфы отвратная, как кусок мяса на базаре.»
- как так истощились, когда дети-щастье?»
- я также окончила университет и пошла работать не по образованию. и первое время пришлось идти»
- повезло найти блёденс. главное чтобы муж не оказался прокурором, боксером или типа того.»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- у меня есть игрушка альф,огромная»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- да, имено так: выглядит дороже, актуальне, стильне.»
- конечно, а еще я очень скромная»
- ну а когда в корочках он все же может быть заразный разве?»
- просто перестать давать. к году оставляла только одно кормление на ночь, потом его убрала»
- хорошо хоть подмыхи не просит занюхать»
- магнит разный бывает. но если я вижу хамство,то второй раз не прихожу.»
- если есть приставка купите для неё джойстик крутой.»
- любую бабу нужно держать подальше. правильно делают.вы тоже так делайте»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- сладкий котик, потискать бы его»
- подарки - это моя головная боль всегда спрашиваю у родителей. сама все равно не придумаю ничего»
- подлине и уверена без чёлкиесть фото без чёлки?»
- а почему мужики не признаются, что они женаты? аналогично. любителей приключений на пятую»
- самое главное забыли. то что вобще на всех действует. курение любая его форма. я не знаю не»
- ну автор молчит, я честно говоря, не поняла ничего из е коментариев. кто где живёт, сколько»
- да усталость ног всю жизнь у меня была, даже а детстве как помню иногда жутко болели ноги.»
- не красивые, а качественые.а я уж думала, неужели вопрос о зависти к тому, как вы эпитеты»
- ну был тригер на этой части , однозначно думаю .плюс после момента , когда я отказалась отвечать»
- умне это как? что они дурочки? чем это поведение плохо? ведут себя как считают нужным.»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- там мерзость и гнусность на каждой странице»
- игнорируйте слова существ которые не имеют понятия о их смысле.там в черепной коробочке просто»
- у меня есть некоторые женщины у которых климакс. никто не сидит на гзт, но пьют бады - кальций,»
- нет, в обозримом будущем не планируем возвращаться.»
- а еще скучный и занудный мужик. видимо, единственая возможность для него получить хоть какой-то»
- я вобще договариваюсь год работать а потом в отпуск на месяц, чтоб полететь домой к родным»
- раставайтесь, вы его роста стесняетесь»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- я бы не оповещала бы его о том, что жилье мое, и привела бы,когда уже встречались бы долго,»
- у меня есть здоровый эгоизм. но в целом да, порядочный человек»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- не лезть в семью дочери и все!»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- муж не доверяет значит пусть муж и решает эту проблему со своей мамой. что касается вашей»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- а вы уже успели по специальности поработать ?и как так случилось, что .никогда не думала,»
- я познакомила своего мужчину с маленьким сыном практически сразу, через неделю после нашего»
- может и не случится ответа так как может и не образоватся опыта и логики что бы все это увидеть»
- на вашем месте на галю бы вобще не заходила, время только зря тратите.»
- хорошо что хоть вы полностью психически здоровы писать по 7 тем тут важный день с фото своего»
- ну пусть не женится, какие проблемы.»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- просто берите телефон, когда звонят с незнакомых номеров- это почти 10 мошеники- вот и поговорите»
- а, я и не знала, что это первые встречи. думала, что они уже давно вместе.»
- а тогда с чего вы решили, что он плохо поет и что у него не получается? или вы имете виду,»
- я это поняла и на это ответила, что искать можно и иностранца через интернет. а не давать»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- результат поражает! я села на диету и сбросила 10 кг!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- верни красоту и молодость! ты сбросишь лишние килограммы!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- салат бухарский»
- кабачковые оладьи на овсянке»
- суп сжигающий жиры»
- куриный “пенeк“»
- творожные шарики с белым шоколадом»
- шикарный салат за 5 минут из 2 баночек»
- омлет с картофелем»
- свинина в горчично-медовой глазури»
- говядина, тушенная с оливками»
- бараньи ребра с айвой, картофелем и репой»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- домашняя тушенка»
- свиная рулька»
- “огурчики“ по-тираспольски»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- sticky toffee пудинг»
- морковный коктейль»
- шоколадно-кокосовый торт “баунти“»
- кабачки жареные в сметанно-томатном соусе. можно есть как горячими, так и холодн»
- уха ростовская»
- гурьевская каша»
- цельнозерновое печенье»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- куриные мини-рулеты»
- аджика “огонёк“»
- фруктовый кефир»
- глинтвейн чайный»
- двухцветный сливочный торт с мандаринами и миндалем»
- грудка куриная, запеченная с грибами и шпинатом»
- куриная грудка под острым брусничным соусом. подавать с кабачками на гриле.»
- американская заправка ранч»
- лосось по-калифорнийски»
- салат “зимний пейзаж“»
- сало по-домашнему»
- закуска “импровизация“»
- макароны с оливками, сладким перцем, помидором. при подаче залить соусом.»
- цыпленок с пармезаном»
- суп картофельный с сайрой»
- картофельно-морковные колдуны»
- мармелад из яблок»
- клубничное мороженое»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- шикарное мороженое»
- салат новогодние шары из картофеля, филе курицы и яиц»
- фрикадельки из говядины»
- салат “солнышко“»
- кекс “во время поста“»
- ромовое мороженое с изюмом»
- цветная капуста, жаренная в тесте»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- блинчики солнечные с апельсиново-лимонным соусом»
- консервированные перцы, фаршированные овощами»
- шампиньоны, фаршированные фетой и творожным сыром»
- красивый хлебушек»
- салат из сельди со свеклой»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- твоя семья - пример для подражания или брак на грани развала?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- между вами много общего или до серьезного чувства еще не дотягиваете?»
- у тебя низкий риск развития диабета или ты уже им больна?»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты не нуждаешься в соседях или в самых лучших отношениях с ними?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты уделяешь внимание всему, что тебя окружает, или сконцентрирована на главном?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты очень закомплексованный человек или считаешь, что их у тебя нет?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- у тебя дома царит беспорядок или он - образец порядка?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- к тебе относятся так, как ты этого хочешь, или твой образ жизни мешает в общении?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- твой брак на грани разрушения или в вашей паре все в порядке?»
- ты ценишь себя или совершенно не любишь?»
- ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?»
- любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?»
- ты вводишь окружающих в заблуждение или не умеешь врать?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты прекрасно проводишь свободное время или не получаешь радость от выходных?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
|
vip клубы | онлайн +730 |
|
|