Я с самого детства была упитанной. В 11 лет вес был 64 кг - родители водили по врачам! Мне назначали какие-то диеты, ограничения, коктейли для похудения. Но это же ребенок, что с него возьмешь. Мама поила меня коктейлем для похудения. Скинули тогда 8 кг за 3 месяца лета, но началась школа, появлялись друзья, подруги, начались гости постоянные и все похудение вернулось да и с лишком. С каждым годом набиралось все больше и больше. В итоге в 14 лет мой вес был 93 кг, при росте 164 см. Ходила на все возможные шейпинги, фитнесы, делала дома зарядку - ничего не помогало. Была у десятка врачей диетологов, они только, как ни странно, просто разводили руками и ничего не делали. Из-за это я жутко переживала, комплексовала, в школе и на улице слышала постоянные насмешки. Когда закончила 8 класс в 2004 году, моя учительница по истории предложила поехать отдыхать со школьной группой в Сочинский район - Адлер. Пока думала, столько слез было пролито. Но в итоге мама меня уговорила. Уезжала первый раз из дома да и так далеко... И вот приехали. Целый август месяц я провела на Черном море. Загорая, купаясь, поедая свежие фрукты, посещая все возможные экскурсии. Месяц пролетел назаметно. Приехав домой и встав на весы, я очень обрадовалась - мой вес стал 86 кг! Счастью не было предела. И после этой поездки в течении года я скинула 30 килограмм не соблюдая никаких диет. Гардероб менялся каждый месяц. И с 54 размера я перешла на 48. В авгусе 2005 года, я закончила 9 классов с отличием и родители сделали мне подарок. Опять поездка в Адлер. Я с таким удовольствием туда ехала. Хорошо отдохнув, следующие два года мой вес стабильно держался на отметке 64 кг. Появилось столько красивой одежды. Стали обращать внимание мальчики. Закончив в 2007 году 11 класс и поступив в университет, познакомилась со своим мужем, правда очень оригинальным образом, через смс знакомства Билайн. Дружили замечательно. Перевелась в другой университет, в том городе где жил мой милый, стали чаще видиться. Но потом получился конфуз с жильем. Мой молодой человек на тот момент не бросил меня на улице и мы стали жить у него дома с его родителями, сестрой, племянником и 4 братьями. Все было прекрасно. Я похудела еще на 2 кг, вес стал 62 кг. Прожив вместе 3 месяца я беременею. Поехала в очередной раз домой к родителям в феврале 2008 года и меня избивает брат... Очень тогда было психологически тяжело... Я не общалась с родителями 3 месяца, а после перенесенного тяжелого стресса случился выкидыш. Гормональный сбой и всякие такие болячки в результате. В итоге начала опять поправляться. В августе 2008 года мой вес был уже 78 кг. Я как-то не задумывалась об похудении. Прошел еще один год. Свадьба - 21 марта 2009 года. Все прекрасно, вкусностей горы. Прошел месяц, два и в друг придя в очередной раз в магазин, я поняла, что моя одежда уже 52 размера, а вес 94 кг. Я пришла в ужас! Корила долго себя за то, что не обратила вовремя внимание. Начала обращаться к врачам. Потратила очень много денег, но результатов не было никаких. И вот в октябре 2009 года я стала худеть, еще вдобавок пила все возможные чаи для похудения, таблетки Гарциния форте. Было очень тяжело привыкать к новому режиму питания. Были срывы стрессы, но муж меня поддерживал, спасибо ему огромное за это. Прошло два месяца. За время похудения я ни разу не вставала на весы, боялась увидеть эти страшные 94 кг. По истечении двух месяцев, пересилив себя взвесилась - мой вес стал 86 кг. Была если честно в шоке, сменила от радости гардероб. Потом посмотрев по телевизору передачу по первому каналу среда обитания про продукты, увидела там диетолога А. Ковалькова. Нашла его сайт в интернете, скачала книгу. проштудировала от корки до корки. Начала чиститься по его схеме. За 3 месяца скинула еще 5 кг. В это время зарегистрировалась на сайте Галя.ру. Похудев до 79 кг стала как-то расслабляться, опять стала кушать на ночь, сладкое не положенное время - в итоге вернулось 2 кг. Сама своими силами скинула опять вес до 75 кг. Но тут переезд в свою квартиру, праздники, друзья и вес опять набрался до 79 кг. И вот спустя почти месяц, общаясь на этом замечательном сайте я стабильно худею. Сейчас мой вес 74,5 кг. Очень этому рада, появились цели в жизни. Хочется спасибо сказать создателям сайта и всем девочкам! Мое фото до: после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
Текст не осилила, т.к. слишком много ненужной информации. По фото тоже нет реакции “ах“. Увы и “ах“
-
Не почерпнула из рассказа ни какой полезной информации, одна вода. Зачем столько лишней информации о муже, о брате и Бог весть еще о чем?! Как худела то на 30 кг в детстве??? Или Адлер животворящий помог?
-
Держись!
-
Молодец,пять баллов))))
-
Танюха ты молодчинка, самое главное не сдаваться!!!!!
-
-
-
Молодец, умничка, так держать!!! Я верю у тебя все НАЛАДИТСЯ!!!!!
-
-
Умница, нашла свое!!!
Поздравляю! -
Умничка!
-
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- очень классное сочетание цветов!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- нравится или нет?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила ничего»
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет совершено»
- сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара, но с молоком.»
- привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас срочно ревизию»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- приветик всем. отличного настроения и хорошего нам девочки. завтра уже пятница,»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- попробую, а завтра может гречку запарю»
- погода в находке:дождь. дождь продлится до 1:30влажность: 97давление: 753 мветер:»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- вчера потренировалась, и немного переборщила с выпадами, теперь ноги очень болят,»
- сегодня четверг и у нас рыбный день. будут котлеты рыбные в духовке приготовлю,»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит»
- утром испекла морковный пирог, но потом его разрезала и получилось как два коржа,»
- вчера вечером решила поужинать варениками с тыквой, которые накупила в магазине»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером постараюсь»
- поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно отдых.»
- в вареной моркови содержится много антиоксидантов. благодаря этим веществам замедляется»
- сегодня я решила сделать разгрузочный лень и посидеть на одной воде, последний приём»
- 4 питание сплошь сбалансированое:завт макароны с сердечками куриными и помидоркаобед-»
- интервальное голодание: 16/8.»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие должностные»
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не готовила, сегодня»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была не особо»
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо удовлетворить»
- вчера норму свою по шагам выполнила, и слегка перевыполнила.сегодн точно не получиться»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- я бы даже заморачиваться не стала. просто послала бы его и заблокировала и забыла»
- я б сразу спросила что не так и что его смущает.»
- редко, я почти каждый день хожу в басейн и часто мою руки. если прям бесят, то могу апаратом»
- я объективно красивая ,удивляюсь завистницам спорящим с этим .это просто рука лицо»
- автор, а сколько он вам платить будет?»
- потому, что если с парнем не хотят отношений, то и секса тоже почти в 10 не хотятс девушкой»
- хороший ход! хорошая рекомендация»
- во сне кстати и стареют медлене»
- в смысле никто не хочет, если их юзают в сексонли?пробле разные бывают, вон сколько некрасивых»
- но почему то банально сказать, что у девушки плохая внешность никто не хочет. имено это в»
- смотря в чем цель.если серьезные отношения,то никому-один старый,другой ветреный.если из за»
- жаль что ваши слова автор не воспримет.там надо экстрено спортом заниматься иначе через 3-4»
- не реклама белья, а фото из плейбоя»
- кровило что? вы у проктолога были, он осматривал вас на предмет гемороя или трещин, что очень»
- с себя начните, чтоб писать грамотно. а у вас истерика с ошибками. а расуждаете как вспыльчивая»
- я пользовалась ими месяц, наверное даже больше и только за послд. пару дней начала замечать»
- мне было бы пофиг. я вобще иногда покупаю мужские вещи - куртку, толстовку. у них интересные»
- мне кажется, что вам нечем больше пощекотать вображение. посмотрела сейчас. это высосаные»
- для начала купите нормальный лубрикант, который не вот эти все дюрекс и проче, а гипоалергеный.»
- в смысле? я не знаю в какой сфере вы работаете. я задала вопрос про конкретно ваши условия»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- умничка. надеюсь они не в курсе какую пахабщину ты тут пишешь»
- объективно некрасивая. огромный нос, выпирающий подбородок, угловатая фигура. фото, конечно,»
- вот как по мне.я бы нашел еще 3 аргумента, что бы его оставить, что бы не затевать всю эту»
- не фанат я этого дела, но в этом году хочу огурцы посеять, уже купила 4 пачки. а так на участке»
- у вас взаимный интерес,почему самой первой не поздороваться,в же до этого общались.считаю»
- на мужчинах традиционой ориентаци точно нет»
- так очень многие кричат, чтобы как раз не выпиливали, мол это мои ногти я не хочу срезать»
- ну, раз уж он вам не разонравился после того, как неоднократно вас т р ахал, а после этого»
- для 26 лет это плохая фигура. в таком возрасте есть куча сил и энерги чтобы заниматься спортом»
- мы выбираем инстинктами до сих пор, считываем от кого сможем родить здоровое потомство.»
- точно! еще у вас на тех кто улыбаеца смотрят как на ненормальных»
- папашка конечно отчаяный. оставлять ребенка с постороним человеком если что то случится, в»
- как скажешь у меня прес старческий, а у тебя сало подростковое? да?»
- не большая, 50 процентов там льгота на воду.»
- нет, не сохраняется. я только до работы и обратно по 1.5 часа добираюсь.»
- оформляйте возврат. ваш телефон с браком, раз заедает воспроизведение музыки. деньги вернут,»
- а чем врачи могут помочь? препараты назначают? они тормозят деменцию? успешно?»
- ну дахотя и и не с 0. можно не быть владельцев бизнеса, если родился с золотой ложкой во рту»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- вам прямым текстом сказали что на вас пох. , какие могут быть ещё вопросы?»
- вот , первое что попалось в вк.»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- ты мя с кралк попутала чоли?если и писала, то пара штук может не здоровается и не только со»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- ну конечно проблема в мужике. даже вот вас, автор, взять. вы во всех своих темах и пытаетесь»
- я знаю как выглядит свищ ты ж не любила омеригу до сегодняшнего утра, чо стряслося?»
- конечно лучше растаться, он же вам дает понять, что плевал на вас»
- а разве арендатор сам не оплачивает эти квитанци, он не увидит разницу? да и как минимум он»
- да ну, какие отношения втроём? мужики часто одну-то как надо любить и обеспечивать не могут.»
- а вам с надо в психбольницу пойти, с розой в заднице»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- у меня была подруга которая мужу в попу не давала и в рот не брала, а я делал что вздумаеца,»
- фотошопа милион плюс на этом фото кудрявцева на бабу ягу похожа у вас есть что то обще .но»
- из последних пересмотреных,т уже американская мэри, звонок 0, эльвира - повелительница тьмы»
- их тоже часто используют. много таких мужчин которые просто используют девушек. им не нужны»
- я бы на вашем месте еще раз бы подумал, что стоит за моим не нравится? или это подпадание»
- огурцы, помидоры и цветную капусту-потому что я это люблю! остальное люблю не настолько, чтобы»
- нормальная , предположу что кг 5 учитывая ваш рост»
- страно было бы, если бы вы что-то имели против меня. мы не знакомы.мои суждения вам могут»
- не умею, хоть я и не самостоятельная совсем»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- у мужа. я просто работаю с хорошими условиями,не от звонка до звонка.»
- нормальные люди никогда не будут вести себя высокомерно, унижая других куча таких людей и»
- твое высказывание тянет не столь доброжелательно в мой адрес . ай , яй, яй.»
- сам мужик чтоли.что-то смутило. человек неприятный кого сфоткала.»
- мне кажется с такой разницей семья в привычном понимани, где дети и все такое вряд ли получится.»
- моя свекровь умирала 4 года назад. и муж и его сестра возили маму конечно по врачам, привозили»
- корсеты ослабляют мышцы ,нужна силовые в зале .типа тяги вниз и т д»
- да шиш знает. есть какое такое типа надо всё решать, надо быть сильной. а когда кто-то сильный»
- как женский кензо его пролает и фото на женщинах в рекламе»
- да, доход от малого бизнеса, к примеру, того же магазина или кафе или салона красоты может»
- а говорить своему сотруднику, что он не очень - это норм? тем боле, раз идёт на повышение,»
- вот понадешься на человека, а он динамо»
- признаю сколько кг,но все нормально»
- не факт, но все же у красивой гораздо больше выбор и качество партнёров»
- и к ним елисеи, светозары, ярополки»
- на 150кг тушу у тебя тоже встанет?»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- это не брак и не неисправность. это называется пользуйтесь оригинальными беспроводными наушниками,»
- двух бросили после измен как узнали ,одну простили но там женщина больше мужа зарабатывает»
- мужчины нашего сайта плачут от зависти»
- в каком же надо навозе кувыркаца чтобы отдирать себя губкой.мыло не берёт грязь заскорузлую.вид»
- а что в этом не так, не поняла? ничего неприличного он у вас не попросил. я бы сфотографировал»
- не зацепили значит, а может нашел другую. забейте»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- ну тебе его видимо уже поставили на 5 точку в клубе свингеров. ахаха»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- я ни от кого из диабетиков не чувствовала особых запахов»
- я знаю две полиаморные семьи и они очень гармоничны, но это требует такого совпадения личных»
- попросила встретить человека меня. нифига. попросила бы забрать из больницы, тоже бы сказал»
- у нас там это называется начисление , а считают нам по начислено по тарифу . сумы сотв разные»
- он обычно это делает? а зачем он это делает? страно что я это от тебя узнаю»
- извините, совсем нет времени, ну вы понимаетенет, не могу, у меня другие планы. столько дел,»
- фото уже не очень новое ,ему почти год ,лень новое делать с ним»
- а так можно влюбить? это же детский садну а насчет пригласить куда-то, он же меня не знает»
- ой,нет.бывает,н пару дней включаю слабую и безащитную,но потом я снова генерал в юбке.»
- в тюрьме сидишь? не твое дело»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- канапе с сыром, орехом и виноградом»
- куриные голени “мама отдыхает“»
- куриные голени в маринаде»
- салат “айсберг“»
- сангрия»
- салат из яблок с черносливом»
- морковные котлеты»
- горячие бутерброды на сковороде»
- окраска яиц луковой шелухой. окраска яиц получается от светло-рыжей до темно-кор»
- ленивые пирожки с капустой»
- печенье овсяное на кефире. добавить орехи, семена, изюм, курагу.»
- салат “товарищ огурцов“»
- яблочный бисквитный пирог»
- салат прощай лето из говядины, картофеля и консервированного горошка»
- сырные тарталетки с куриным салатом»
- овощи по-итальянски»
- творожный пирог с песочной крошкой»
- куриные желудки с плавленым сыром»
- творожный десерт с орехами и сухофруктами»
- бастурма из говядины»
- квашеные помидоры, совсем как бочковые»
- голливудский салат»
- шоколадный рулет “прага“»
- салат “шарм“»
- отбивные из телячьей печени с болгарским перцем и зеленым луком»
- свинина с папоротником»
- зеленая яичница»
- “отбивные“ из карася»
- английский закусочный торт-омлет»
- огурцы фаршированные»
- салат из свеклы и солёных огурцов с чесноком»
- соус на салат со шпинатом»
- салат “нежность“»
- тарталетки с сырно-крабовой пастой»
- кофейно- творожный кекс»
- курица с грушево-сметанном соусе»
- рулетики из скумбрии. можно подавать со свежими овощами или с каким-нибудь соусо»
- овощи с креветками.»
- похлебка картофельная c щавелем»
- открытый пирог с сыром и грибами»
- салат “светофор“»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- варенье солнце в банке»
- открытый пирог с лесными грибами»
- нежнейшая запеканка с кабачками»
- суп картофельный с потрохами»
- клубнично-апельсиновый смузи»
- грибная запеканка с ветчиной»
- салат “грибоза“»
- свежая стручковая фасоль с грибами и луком»
- сельдь жареная»
- паста с сухофруктами фламбе»
- корзинки из творога и салат»
- банановый кекс с шоколадом и орехами»
- солёные зелёные помидоры»
- у тебя сбит режим сна и бодрствования или ты спокойный, здоровый человек?»
- ты сильная и волевая или внутри тебя живет вечный ребенок?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- ты не умеешь радоваться жизни или делаешь мир вокруг себя ярче и светлее?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- ты увлекающаяся натура или не позволяешь чувствам брать верх над разумом?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты любишь играть с огнем или боишься всего на свете?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- ты очень скромная натура или душа компании?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ты всегда руководствуешься здравым смыслом или обладаешь огромной фантазией?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|