Очень хорошая диета! Проверила сама.



Только на второй день весы показали - 1,100 и лента объем груди - 2 см и талии - 1 см.


Что я делала?

ЗАВТРАК:

- 1 ст.л. меда разбавить в теплой кипяченой воде и добавить 10 капель лимонного сока.

ЧЕРЕЗ 15 МИНУТ:

- овсяная каша на обезжиренном молоке, 1 ст. нежирного кефира

ОБЕД:

- отварите без соли куриное филе и абсолютно любые овощи, но лучше зелёные.

УЖИН:

- отварить 150-200 гр капусты в 150 мл воды без соли. Постепенно его выпить. 150 г вареного лосося, салат из оливок с белокочанной капустой, с заправкой из лимонного сока и оливкового масла, чай без сахара.


Эффект будет заметнее, если делать либо зарядку, либо много ходить, гулять, и.д. и массаж.

А если после диеты сходить в баньку (только хотя бы через день) у вас выйдет лишняя жидкость.

Удачи Вам!



автор: AnutaKL 5.0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 02.10.10 20:45
    »
    Хороша диета, но выдержать её не все могут !
  • 18.09.10 12:08
    »
    не для меня!!! грудь нужна!!!
  • 16.09.10 20:50
    »
    капустный отвар наверно бяка такая
  • 15.09.10 20:06
    »
  • 14.09.10 21:00
    »
    я перед дипломом три дня просидела - ушло 5 кг, и в течение недели все вернулось обратно
    рис или гречка переносятся легче, а эффект тот же, кстати, после капустного отвара может быть изжога...представляете такое счастье на ночь
  • 14.09.10 15:24
    »
  • 14.09.10 15:14
    »
    Хорошая диетка,молодец что выдержала ее!
  • 14.09.10 14:53
    »
  • 14.09.10 10:25
    »
  • 14.09.10 09:54
    »
    Не люблю оливки...
  • 14.09.10 08:29
    »
  • 14.09.10 08:27
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.11 04:22 на­ки­пе­ло.про вос­пи­та­те­лей,ро­ди­тел и их де­тей.»»
2. 23.11 04:20 шуб­ное хам­ство»»
3. 23.11 01:18 ре­ши­лась на по­ход к пси­хо­те­ра­пев­ту. по­же­лай­те мне уда­чи»» 2
4. 23.11 01:13 де­воч­ки, по­де­ли­тесь про­то­ко­дом от кин­дер шо­ко­ла­да»»
5. 23.11 01:05 сей­час в соц се­ти об­на­ру­жи­ла то,что ста­ло очень обид­но.»» 17
6. 23.11 01:04 вы­со­кие де­вуш­ки, вы ком­плек­су­е­те?»»
7. 23.11 00:58 раз­ве­ла быв­ше­го пар­ня»» 2
8. 23.11 00:57 на­чаль­ник счи­та­ет ме­ня глу­пой или что?»»
9. 23.11 00:40 на ка­кой воз­раст»» 10
10. 23.11 00:29 что зна­чит без пред­оплат?»» 2
11. 23.11 00:22 у вас в ву­зе бы­ли та­кие од­но­груп­ни­цы , ко­то­рые кру­ти­ли ро­ма­ны с пре­по­да­ва­те­ля­ми?»» 5
12. 23.11 00:04 как из­ба­вит­ся от та­ких пло­хих мыс­лей?»» 2
13. 22.11 23:47 у ко­го еще та­кие впа­ди­ны под гла­за­ми? как с этим бо­ре­тесь? или это толь­ко хи­рур­ги­че­ским»» 9
14. 22.11 23:44 мо­жет у ко­го-ни­будь есть ин­те­рес­ные ча­стуш­ки? на­до 4 шту­ки. зав­тра в са­ди­ке бу­ду»» 7
15. 22.11 23:36 как вы раз­ви­ва­е­тесь? с че­го на­чать? по­со­ве­туй­те кни­ги для об­ще­го раз­ви­тия.»» 7
16. 22.11 23:27 как пра­виль­но вы­брать пе­тар­ды, пи­ро­тех­ни­ку?»» 1
17. 22.11 23:27 как из­ба­вить­ся от си­ня­ков или меш­ков под гла­за­ми?»» 4
18. 22.11 23:00 кро­ме адри­а­ны ли­мы у ме­ня есть ещё од­на лю­бовь - это несрав­нен­ный лео­нар­до ди ка­прио!»» 31
19. 22.11 22:46 у ко­го здесь 2 и боль­ше во? есть кто-то, кто учил­ся так­же за ру­бе­жом?»» 18
20. 22.11 22:46 пла­ни­ру­ем эко. как дол­го это за­тя­ги­ва­ет­ся - от кон­суль­та­ции до са­мо­го за­ча­тия? сколь­ко»» 3
21. 22.11 22:32 сек­ре­ты счаст­ли­вых жен. кто-ни­будь чи­тал? как вам кни­га?»» 1
22. 22.11 22:24 есть ка­кая-то на­деж­да на бе­ре­мен­ность? бы­ло у ко­го-ни­будь так? фо­то те­ста.»» 20
23. 22.11 22:24 те­перь всем, кто как рань­ше пы­тал­ся на ме­ня на­чать орать, сна­ча­ла го­во­рю - по­ти­ше,»» 3
24. 22.11 22:01 что нуж­но сде­лать, чтобы я на за­кон­ных ос­но­ва­ни­ях мог­ла за­щи­тить свои ав­тор­ские»» 5
25. 22.11 21:52 ин­же­не­ры, ска­жи­те, на пред­при­я­тии, где осу­ществ­ля­ет­ся про­из­вод­ство неф­те­про­дук­тов,»» 5
26. 22.11 21:47 вы бы ста­ли на­чи­нать от­но­ше­ния с пар­нем, ко­то­ро­го пол­но­стью под­дер­жи­ва­ют ро­ди­те­ли?»» 18
27. 22.11 21:45 кто чи­тал 1q84, не по­ка­зал­ся ли вам ко­нец стран­ным?»» 3
28. 22.11 21:33 ме­ня пре­дал же­них. я хо­те­ла разо­брать­ся по­че­му он так сде­лал, хо­тел сде­лать лю­бов­ни­цей,»» 16
29. 22.11 21:31 как из­ба­вить­ся от крас­ных пя­тен по­сле ожо­га на чув­стви­тель­ной ко­же?»» 2
30. 22.11 21:29 идея из­бав­ле­ния от неже­ла­тель­ных во­лос на те­ле! через год гля­дишь уже и от­рас­тать»» 4
31. 22.11 21:24 вы бы уеха­ли в дру­гой го­род за лю­би­мым че­ло­ве­ком? я мо­гу оста­вить все и уехать к»» 38
32. 22.11 21:00 мать хо­чет со­зва­ни­вать­ся каж­дый день, хо­тя от­но­ше­ния у нас пло­хие. те­перь де­ла­ет»» 8
33. 22.11 21:00 что по­да­рить пар­ню на но­вый год?»» 9
34. 22.11 20:57 кто об­щал­ся с ин­тернет зна­ко­мым? как ча­сто бы­ло у вас об­ще­ние в се­ти - еже­днев­но»» 9
35. 22.11 20:47 как так­тич­но от­ве­чать на­чаль­ни­це, ко­то­рая за­да­ёт во­про­сы про лич­ную жизнь? что это»» 8
36. 22.11 20:44 ка­кой но­ут­бук ку­пить? ста­рый был ле­но­во.»» 12
37. 22.11 20:44 мо­жет ма­сто­па­тия? как у вас про­яв­ля­ет­ся, как вы ле­чи­тесь, уда­лось ли из­ба­вить­ся»» 2
38. 22.11 20:41 в ка­ких слу­чая на­до вра­ча вы­зы­вать, ес­ли про­сту­дой за­бо­ле­ешь?»» 6
39. 22.11 20:40 под­ска­жи­те при­ло­же­ние на те­ле­фон на ко­то­ром есть ла­стик и мож­но сте­реть лиш­нее с»» 4
40. 22.11 20:39 вам ча­сто пи­шут стран­но­сти на сай­тах для зна­комств или об­ще­ния?»» 16
41. 22.11 20:30 кто си­дит на сз, ка­кие пись­ма вы обыч­но по­лу­ча­е­те - ко­рот­кие, ти­па при­вет, как де­ла»» 4
42. 22.11 20:20 счи­та­е­те ли се­бя ам­би­ци­оз­ным че­ло­ве­ком? и как это вы­ра­жа­ет­ся?»» 7
43. 22.11 19:49 по­со­ве­туй­те ма­ти­ру­ю­щий то­ник для ли­ца, чтобы мож­но бы­ло его ис­поль­зо­вать на еже­днев­ной»» 1
44. 22.11 19:40 хо­те­лось в де­кре­те по­боль­ше по­об­щать­ся, что-то ин­те­рес­ное по­гля­деть, а в ито­ге ста­ла»» 15
45. 22.11 19:38 для лю­би­те­лей се­ри­а­ла иг­ра пре­сто­лов, как вы от­но­си­тесь к дей­не­рис?»» 15
46. 22.11 19:36 дет­ский шам­пунь без слез. ка­ким шам­пу­нем ку­па­е­те ма­лы­шей?»» 7
47. 22.11 19:32 кре­ди­то­ва­ние в 2018 го­ду уве­ли­чит­ся на 5-7%. что это зна­чит?»» 6
48. 22.11 19:26 по­че­му па­рень из­бе­га­ет ме­ня, ко­гда по­нял, что нра­вит­ся? он не из роб­ких, при мне»» 6
49. 22.11 19:21 мне еще дол­го жить с ма­мой, не имея сво­ей лич­ной жиз­ни. уже го­то­ва бы­ла свя­зать­ся»» 4
50. 22.11 19:15 как вы от­но­си­тесь к муж­чи­нам, ко­то­рые очень мно­го го­во­рят?»» 26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора