на главную
Читаю такие посты, и конечно, душа радуется за тех, кто смог. Но к чему такие диетические мучения? Все гораздо проще: за 1 прием пищи не более 300 грам., и кушать можно все подряд. Я с этой схемой скинула 17 кг. Была 73 стала 56. (Рост 164). С 48 ушла на 44 размер. В стрейчевых вещах спокойно 42 ношу. До сих пор держу вес и ем все подряд (главное не превышать обьем порций). Ах да, еще 1 разгрузочный день каждый понедельник. В общем похудела и держу вес без диет, чего и всем желаю. Нет диет, нет срывов. Не срывов - не увеличения веса.
Автор, умничка, что не опустили руки, дай Бог вам достичь веса, о котором вы мечтаете.
|
Минус 15 кг за 4 месяца со срывами. Еще чуть силы воли и я буду дюймовочкой! При росте 1,70 мой вес 63 кг. До похудения вес был - 78 кг. Сидела на кремлевской диете. Начала худеть очень быстрыми темпами, через 1 месяц штаны начали практически спадать. Срывов было много, а самый большой в отпуске. Хочу иметь 56-58 кг. Можно есть: - мясо, - рыбу, - сыр, - яйца. Стоимость продукта измеряется в условных единицах. 1 балл = 1 очку = 1 у.е. = 1 грамму углеводов на 100 грамм продукта. Рацион диеты ( дополнение редакции): ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: сыр, яичница с ветчиной, кофе или чай без сахара Обед: салат овощной, овощной суп, кусок мяса, чай без сахара Полдник: орехи Ужин: овощной салат, курица отварная ВТОРНИК Завтрак: творог, 2 вареных яйца, чай без сахара Обед: салат овощной с маслом, кусок мяса, чай без сахара Полдник: сыр Ужин: капуста цветная отварная, куриная грудка, чай без сахара СРЕДА Завтрак: 3 сосиски отварные, овощи в пароварке, чай без сахара Обед: салат из капусты с маслом, отбивная, кофе без сахара Полдник: оливки Ужин: овощи, рыба отварная, стакан кефира ЧЕТВЕРГ Завтрак: салат из цветной капусты, сосиски отварные, чай без сахара Обед: салат овощной, бульон куриный, кусочек курятины, кофе без сахара Полдник: сыр Ужин: салат листовой, рыба жареная, чай без сахара ПЯТНИЦА Завтрак: омлет с тертым сыром, чай без сахара Обед: салат из тертой моркови, кусок мяса Полдник: орехи Ужин: сыр, рыба отварная, салат листовой СУББОТА Завтрак: сыр, яичница, чай зеленый без сахара Обед: салат из капусты, курица жареная Полдник: семечки тыквенные Ужин: салат листовой, рыба отварная, стакан кефира ВОСКРЕСЕНЬЕ Завтрак: сосиски отварные, икра кабачковая Обед: салат овощной, курица-гриль, чай без сахара Полдник: орехи Ужин: овощи, мясо отварное, стакан кефира Если вы хотите снизить вес, то одну-две недели нужно употреблять до 20 грамм углеводов в сутки, затем можно расширить рацион до 40. Мое фото до и после: 
автор: nasiamasia  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
-
Где фото “после“? Забыли выложить?
-
ого хорошая диета,много еды можно,но я б на ней поправилась наверно,на сосисках,отбивных,ветчине.А вы молодец!
-
действительно на втором фото разница не очень видна,не очень удачное фото.но я привыкла верить людям)))Молодчинка!
-
И на первом фото Вы очень хорошенькая. На фтором ракурс не удачный, конечно, но тоже здорово
-
супер...умница...но мне не походит эта диета...я потом с печенью валяюсь
-
Похудеть можно, но со здороьем подгадите. Про сосиски я вообще молчу. У меня минус 12 за 70 дней, при этом улучшилась кожа, волосы и ногти: ожу в Ореготею к Мухиной. Еда должна быть сбалансированной и пользу овощей и фруктов никто не отменял
-
Вы большая молодец
-
ракурс неудачный. Плохо видно разницу,но видно что разница есть.
-
Честно? Не увидела разницы. Во всяком случае 15 кг.
-
умничка
-
молодец!
умничка
- чувствую, что летом встречу своего мужчину. у вас было такое? сбывалось?»
- что популярнее - мессенджеры или соцсети? чем вы пользуетесь чаще всего?»
- минусы ваших мужчин. с какими готовы бороться? какие терпите?»
- хотя ухаживаю за собой изо всех сил, но в 19 выгляжу хуже, чем многие в 17! почему так?»
- какая зп у менеджера по продажам? в чем заключается эта работа?»
- попу орехом можно накачать в спортзале, если от природы она средняя?»
- улетела в другую жизнь. от воспоминаний мороз по коже.»
- хочу узнать, есть ли я в базе отдела кадров и возьмут ли меня в сентябре. это заранее нужно звонить?»
- ищу попутчицу на море! в турцию или тунис. люблю посещать интересные места, экскурсии и пляжный отдых.»
- перевод писем, текстов. хорошо зарабатывать реально на знании английского языка в интернете?»
- катается в сауны с женатыми любовниками, в клубы ходит, хочет, чтобы её сняли. пьяный бред?»
- у меня попа больше груди. вам нравится тип фигуры груша? в чем его плюсы и минусы?»
- я проститутка. тратит на гулянки и подарки, не требуя секса. не могу представить, что каждый день он со мной.»
- назвал жирной! как фигура? жирная или худая?»
- ругалась и била чертей метлой, отгоняя их от ребенка. все стены были исцарапаны этими тварями.»
- я бешусь теперь как только он упоминает её имя. она как будто в душу плюнула нам, особенно своему сыну.»
- духи и туалетная вода с ароматом фиалки. подскажите названия.»
- женщинам намного труднее воспитывать мальчиков, ибо это и другой пол, и другая психология.»
- у кого были служебные романы? как себя вести, если это уже бывший?»
- выставляет мясо, завалявшееся и нераспроданное в магазине, и на ярмарке его расхватывают только так. ржака.»
- стали появляться пигментные пятна после 35. бесит! это вообще нормальный возраст?»
- отличникам автоматом поставил, меня проигнорировал. будто боится меня. избегает, ни слова, ни взгляда.»
- я дурочка не понимала всю прелесть вьющихся волос, выравнивала их. как вы за ними ухаживаете?»
- появилась побочка от таблеток. гинеколог молчит, хотя говорила писать ей. написать ещё раз или нет?»
- нравится инста-гёрл попоша?»
- да я тебе и цветы подарю, суши куплю. свиданий нет больше.»
- блат с самого начала! жена репера басты - кузина самойловой.»
- сколько надо пачек краски на густые волосы до талии?»
- какой сорт винограда вам нравится больше остальных?»
- да он всем цветы дарит! не думай, что ты такая хорошая. одна критика и негатив.»
- любой типаж внешности на любителя. одну и ту же девушку каждый оценит по-своему.»
- взрослый мужик обходится без секса 10 месяцев при наличии жены!»
- хочу ему написать «да пошёл ты», надоело терпеть , он гордый и бегать за мной не будет»
- подскажите полоски для отбеливания зубов.»
- важно знать, кто родители парня/девушки. от учебы сходят с ума, в/о необязательно.»
- тяжело общаться с людьми, которые живут своим увлечением. как правило, их другие сферы жизни не интересуют.»
- помогите расставить запятые.»
- а почему все говорят, что завышенная самооценка - это плохо? ведь такие люди по жизни очень успешны, идут напролом,»
- кандидаты на вакансию в базе. заранее узнавать о работе на конец сентября?»
- кем надо работать, чтоб позволить себе это? разве кассиры в москве 40 получают? все настолько плохо в москве?»
- на глазах общается с другими! ненависти по горло, ограничила с ним все контакты.»
- у кого нет хобби, увлечений? мне ничего не нравится.»
- поможет ли мне мой дракошик с переездом?»
- как влюбиться? мужчин воспринимаю как друзей.»
- вы часто используете direct в инстаграм в качестве мессенджера?»
- уже не могу смотреть нормально не малышей. кто пытается сейчас забеременеть?»
- говорят, что мужчины переживают расставание со второй половиной сильнее, чем девушки. это так?»
- бывший хочет меня. отправить его девушке скриншоты переписки? пусть знает или не стоит?»
- если овуляции еще ни разу не было, покажет ли тест, в какой день она будет?»
- разрез глаз кошачий. как по мне, красивая участница холостяка с егором кридом.»
- я решила 3 дня посидеть на гречке с салатом. исключу мясо на 3 дня. хочу почистить»
- вышла я с экзамена! уф!4 с половиной часов позора - и на свободу!тут знаю - тут»
- чувствую, что ногам трудно уже таскать такой вес, устаю быстро»
- маникюр и заодно посмотреть пальчики на ногах, то есть - педикюр.для меня это всегда»
- всем здрасти! у нас отличная погода стоит в суботу ездили на море гулять . народ»
- алина рейзельман: зож это не просто тренд, а сама жизнь.думаете у вас никогда не»
- понедельник, сделала замеры. сегодня много дел.»
- отправила дочь в садик на велосипеде, раз хочет пусть идет, может без нас она быстре»
- надо прикупить водостойкую тушь. буду плакать - старшенькая будет петь и танцевать»
- постепено от крупных произведений толстой переходит к созданию небольших повестей»
- все по-старому, стою на месте.»
- что-то у меня внутри все такие перевозбуждение- в связи с походом в фитнес зал.наверное»
- овсяная каша без овсарецепт этого блюда, которое можно назвать овсяной кашей без»
- купили дочери вчера велосипед, а покататься уже не успели, уже поздно домой вернулись.»
- ну никак наши зубки не вылезут.всю ночь у мамы на руках.с утра на руках.десна распухла.хнычет,»
- утро началось в 5 утра, у малого температура, проснулся и больше не уснул.прошагала»
- сегодня отвес маленький, но если в рамках эксперимента - это норма. сейчас главное»
- хорошего настроения и удачи. . времени нет совсем, да и нового нечего расказыватьвсем»
- сегодня разгрузочка. хорошего всем вечера!»
- чудесного денечка!прекрасного вам всем настроения!у нас дождик идёт.особо не погуляешь.»
- слава богу , держу себя в руках, не передаю, надеюсь и завтра будет минус»
- вечером ходила в гости к сестре дочку с собой брала, сына у свекрови оставлялау»
- а вот и я! сегодня выпуск дневников немного задержала, но это я специально, потому»
- . с морей. дней 5 тягомотины в абхази без воды, электричества и стиралки и 3 активнейших»
- мы с машей встали в 5-30. пошли на кухню, сварили кашу и собаке, и всем остальным.»
- давно я не готовила рыбных блюд, видимо не хотелось.а тут решила купить филе из»
- готовимся к эвересту, пишем отчеты по инцидентам. но и про галю стараюсь не забывать.»
- доброе утро, девочки! вот я в махачкале и сейчас поедем на работу. гостиница недалёко»
- пропадаю на работе»
- не купила я никакую камеру т.к. протупила в магазине. когда уже собразила, то было»
- 1. гиперпигментация у беременых связана, с одной стороны, с повышением уровня мсг,»
- приличненько прибавила однако»
- всем ранего утра.на кровь собираюсь,не выспалась просто жутко»
- доброе утро! отличного дня!»
- счастье есть вображаемое состояние, которое прежде приписывалось предкам теперь»
- одни вылечат.другие изобретут.»
- новый обойдется выгодне конечно если китай не полетит через пол года.»
- от души поржала над вашим бывшим, где вы только его такого ушлого и пафосного откопали?»
- и, имено по этому жесту вы решили, что это судьба?»
- жуть какая, я на сз, докатилась»
- мне 26 , из-за забот и разных жизненых ситуаций чувствую себя иногда на все 10»
- я когда читаю коменты на гале ,то благодарю бога что у меня совершено другое окружение»
- это дело случая, конечно. нужно больше проявлять себя в социуме, ходить в общественые места,»
- у меня наоборот со временем только хуже. если для одного разговора можно тему какую-то придумать,»
- мне нравятся такие имена. саши с женями уже надоели. если нравится, то называйте, конечно.»
- ну у меня вагинальный ярче, ну я не так давно его начала получать прям вобще искры из глаз,»
- завидую. но не знаю про таких. ну кроме как на гале.»
- мне знакомый доктор расказывал, что на этом конвейере с месивом работают разные ту птицы,»
- ну запомните вы, что никому ваши оценки не нужны, да и диплом то смотреть не будут, главное»
- раз вы с ним живете, значит вас все устраивает.»
- помню у меня деваха знакомая работала официанткой меньше 20 т.р. не зарабатывала.та что все»
- чтобы не оставаться в больных отношениях, надо очень четко себе представлять, чего вы вобще»
- не люблю таких вот девушек которые своими парнями прикрываются! а сами трусите да видимо,»
- когда поняла что парень по мне, и тоже стесняется меня обнять, сама сказала обними и т.д.»
- я с этим согласна,я про то что право вылечиться есть у всех и у неё тоже,я не делю людей на»
- видать с сценаристами не повезло, сэкономили»
- думаю, в каждой семье это решается в индивидуальном порядке, тут правил не существует.»
- вам вижу так болезнено понять, что это не козыряние а факт, что я способная ну и талантливая»
- айяйяй, какой он нехороший человек»
- у меня так 2 раза было.2 правда вернулся через несколько лет, так, что смысла нет ждать.а»
- ну если бы я сама не делала, я бы еще может поверила. у меня татуаж смотрится натуральне,»
- стотысячная тема. всё зависит от девушки. можно и сидя дома в интернете откопать свою судьбу,»
- я всю косметику до последней капли использую. пока старое не кончилось или испортилось, новое»
- мне удаляли в 7 лет. прекратились бесконечные ангины. самочувствие улучшилось.»
- не важно как женщина выглядит, если она красива, но глупа, как пробка, то мужчинам с такими»
- поздравляю , мне было все равно мальчик или девочка»
- а я как-то выбрала один аромат коко и уже 9 лет он мой основной, без него я уже не могу жить,»
- я тоже не понимаю зачем вы тяните,если решились, делали бы медикаментозный аборт, никто не»
- господи,когда ж тебя с твоим бредом забанят уже»
- думаю, что слишком много внимания тому,чему вобще его можно не придавать. то есть,если бы»
- не люблю кондеи.это хорошо когда он охлаждает.а ты сидишь вдали от него.а если под потом воздуха.то»
- вам-то что на мою самоценку? мне она поможет много чем. но вам-то что до этого?»
- так точно никто не скажет, просто уже несколько недель копаюсь в себе. хочу узнать верси других»
- а что это даст? дело не в воде думаю»
- раза 2 в неделю, не утомляет, стираю в машинке, а не на берегу реки»
- кольцо стремное, я бы вобще такое не одела»
- в прошлый раз осталась капля на раза 3-4 пшыкнутся а так не часто духами пользуюсь»
- душевнобольное, читать хоть научись, а то не разберешь, кому посты адресуют. а то кидаешься,»
- может быть все что угодно.кончайте ерундой страдать и займитесь своей жизнь,а не лезьте в»
- согласна. это я называю внутреней харизмой и удачей. а ещё судьбой. я с первым когла познакомилась»
- что значит пьют все? откуда вы это взяли?»
- можете не отписываться. просто распирает от восторга»
- больше двигаться и меньше есть- если по простому и кратко, о том, как похудеть.»
- гораздо чаще этот ответ следует по причине отсутствия опыта работы.»
- ну выпивают то действительно практически все, но не так, как это делает ваш мужчина. бухать»
- к вечеру ей полегчало. сейчас уже осознано по клетке ходит. поела, попила, помылась, причесалась»
- 2 раза в день для ребенка можно а для взрослого не получится работа не позволит»
- я была проездом, чуть меньше недели и летом. очень жарко, мне нельзя много на солнце. для»
- нет, конечно. вы шутите что ли? ева лонгория беремена первым ребёнком в 43, джей до впервые»
- через 8 месяцев , за день до этого я сказала, что если в этом году мы хотим пожениться, то»
- с чего вы взяли, что я зажатая, непонятно»
- надеюсь, вы правы. главное, чтобы сын был на мужа похож»
- подходит, только какое-то одно старомодное .что ли! может его лучше носить под конкретную»
- что жили в деревне хоть и было 8 детей но жизнь вполне устраивала никто не думал только о»
- а вы разве не знали, что штамп меняет людей до неузнаваемости, причём в обе стороны?на гале»
- это не книга, сборник статей на сайте»
- а то за пасивный доход? если не секрет»
- над такими шутками даже мои дети не смеются. уймитесь уже, женщина. займитесь чем-нибудь полезным.»
- бывший, он та тот и бывший. не понимаю , зачем вобще париться и что-то выдумывать себе. если»
- мне больше нравится алсу. вот она королева!»
- у меня так сразу после овуляци и до месячных. прогестерон так действует.»
- вам бы к эндокринологу сходить.»
- представьте себе, я тоже. но всегда полагал, что творческого работника сми, как публичную»
- невесёлая передача, не буду смотреть»
- конечно лучше новый. к тому же можно за 650 найти. и телефон супер! я уже два года пользуюсь»
- не сказала бы. не отрицаю возможную вселенскую силу»
- честно - нет! котлетки для меня важне»
- у меня только мартин иден и пошёл, ну и сердца трёх - очень в детстве фильм любила, остальное»
- через 2 года и 2 мес.пришёл с ночной смены с цветами и кольцом и спросил, стану ли я его женой.»
- без кастров выбор не выжили. они нужне чем плиточники»
- у меня рост 165-167. зад 10 см. жуткая склоность к полноте , поэтому я веган , сыроед . я»
- а как вы вобще беременели с таким настроем? делали бы эко тогда и выбрали пол!это ваш ребенок»
- если бы он лечился и не переносил бы агресию на меня, не говорил что это из-за меня, что я»
- что-то каждый день вручную, что-то коплю на конец недели и уже в машине.»
- разница огромная, а тупо - это писать то о чем не имешь никакого представления»
- вобще-то жирок эту кость защищает , так что вам повезло»
- это тапочки,а автор про кросовки,понима мощные такие боты»
- ну незнаю. я думаю, плохо мн от жары а не от укачивания»
- вот и я о чем. одно дело,когда нет возможности и желания,другое, возможность есть,а желания»
- не утомляет вобще, стираю не я, а машинка»
- да, метод вас раскрепостить он выбрал не самый удачный но то, как вы долго об этом размышляете,»
- касирше накакать на ваши покупки и на ваш моральный облик. через не огромный поток покупателей»
- офис-менеджер - чаще всего секретарь офиса, т.е.для всех на побегушках. секретарь обычно закреплен»
- на вас я даже не переживаю у вас все отлично»
- если все переиграть, вы бы не были той, какая вы сейчас. не находите? а сейчас, как мне показалось,»
- это еще ни как не характеризует его намерений. радуйтесь, что вам так говорят. через 20 лет»
- остаются, стоят, но если запах очень нравится, то быстро заканчиваются»
- у меня все держится, даже по несколько дней»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- идеальное тело к лету! -12 кг за два месяца! минус 8 см в талии!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- мой опыт похудения! - 12 кг за три недели!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- вес стремительно уходит! уже минус пять кг за неделю!»
- моя диета топит жир! превращает противные складки в кубики пресса!»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- я приняла свое тело и похудела! классная диета для сброса веса!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- моя особая диета! мне удалось избавиться от пяти кг!»
- у меня больше нет лишнего веса! диета победила лень!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- жиросжигающий чаек! супер похудение и легкость! разгрузка на молокочае!»
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!»
- минус три кг за неделю! не мучай себя подсчетом калорий и малыми порциями!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- недельный детокс! минус два кг за семь дней на диете!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- я похудела на 12 кг! получила от диеты обалденный результат!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- мятный джулеп»
- "мухоморы"»
- салат летний»
- салат рыжик из морковки, грецких орехов и сыра»
- закуска "острова"»
- запеканка картофельная с фаршем. можно подать сметану и овощи.»
- творожный десерт»
- курица, фаршированная луком. можно приготовить к ней картошку.»
- запеканка из кабачков. можно делать сладкую без острого перца.»
- говядина, тушенная с оливками»
- рецепт коктейля “утро“»
- салат из цуккини»
- старинный заварной кулич»
- маринованный жгучий перец»
- полноценный завтрак»
- овощной салат с семгой»
- салат из соленых огурцов»
- тосты с фруктами и сыром»
- цыпленок по-испански»
- телятина с помидорами»
- лазанья ленивая из лаваша, мясного фарша, твердого сыра.»
- суп фасолевый из замороженных лесных грибов»
- салат со сладким перцем»
- черничный джем с черной смородиной»
- новогодний пирог с сюрпризом - turta dulce cu mere»
- черничный суп»
- закуска из помидоров и сыра»
- кисло-сладкое мясо эсик-флейш»
- десертный салат с базиликом»
- говядина с сыром и бананами»
- суп овощной минестра. подаётся как в горячем, тёплом, так и в холодном виде.»
- утиная грудка с инжиром»
- лимонад с апельсинами»
- пельменный пирог»
- курица фаршированная гречкой со сметанным соусом»
- деревенские картофельные блины»
- карамельные баклажаны»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- сельдереевый суп с плавленным сыром»
- торт клубничная фантазия из маскарпоне, клубники и темного шоколада»
- макароны с креветками»
- курица жареная в кляре»
- фондю с сыром»
- картошка-гармошка»
- шашлычки из форели в духовке»
- салат дурдом ромашка с колбасой, свеклой, окороком и морковью»
- слоёный торт с грибами»
- помидоры с оливками»
- суп из запеченной моркови и яблок на курином бульоне»
- пенне со сладким перцем, помидорами и моццареллой»
- кулич иерусалимский с меренгой»
- рулеты закусочные из салями, сыра и корнишонов»
- айс-кофе»
- самый лучший в мире торт»
- антрекот по-бордолезски»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- у вас есть склонность делать себя старше или молодость еще долго будет дарить вам»
- ты азартный человек?»
- вы убеждены, что обладаете обаянием или редко думаете о себе с удовольствием?»
- у тебя здоровое отношение к верности и изменам или ты одержима этими вопросами?»
- любит- не любит»
- ты не можешь нормально переживать неприятности или миришься с ними?»
- вы кормите свою семью свежими и полезными продуктами? они не забыли вкус домашних»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты в плохой физической форме или тебе под силу самые активные спортивные нагрузки?»
- вы мнительны или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- на вашем нынешнем рабочем месте вас ценят? начальство дорожит вами?»
- вы легко прощаете обиды или огорчаетесь даже из-за пустяка?»
- мобилы никогда не врут, насколько их хозяин крут»
- вы довольны своей сексуальной жизнью? отношения с мужем гармоничны?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- каков ваш партнер на самом деле»
- ты - командный работник или стоит ждать увольнения?»
- услуги дизайнера квартир тебе не требуются? твоих знаний хватит на целую энциклопедию?»
- свойственны ли вам муки ревности»
- тест ряховского - тест оценки уровня общительности»
- ты приятная собеседница? друзья и подруги не могут обойтись без тебя?»
- а лидеры тоже бывают разные.»
- терпимость»
- вы способны на безумные поступки? ожидаете того же от своего избранника?»
- есть ли у вас предрасположенность к полноте»
- какая из вас стерва?»
- вы зависимы от чужого мнения или у вас завышена самооценка?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- вы добиваетесь поставленной цели или ваши планы никогда не осуществляются?»
vip клубы
|
 онлайн +1830 |
- и зачем нам этот ребенок?! он изменит нашу яркую жизнь!
- ребенок орал от боли и страха пока скорая помощь боялась
- чья должность выше/престижн различия и сходства
- кроме секса, чем заняться дома вдвоем с мужчиной?
- сын должен служить в арми или сидеть возле вашей юбки
- 26 лет, ни разу не было парня. это нормально? из-за
- дети должны жить отдельно от родителей. предложили
- как вам фотомодель настенька князева в фотосесиях,
- стесняюсь людей. начала бег трусцой вокруг дома раним
- умяла порцию винегрета, куриное бедро, гречку. это
- мужчина матерится. это отсутствие культуры, мозгов,
- битва двух блондинок! кто красиве и сексуальней: даша
- можно помереть, но лекарств от него не дождаться -
- какая у вас любимая книга?
- были ли потом проблемы? кто-нибудь бронировал отели
- несколько лет не видел человека, а тут резко вспоминаешь
- в качестве подопытного кролика у меня лак dilon salon
- кто-нибудь худел на протеине? был ли результат?
- любим друг друга, но едем учиться в разные страны.
- может запросто запереться и завалиться на нашу кровать!
- житья нет в питере от всяких форумов! мало городов?!
- как получить загар кроме солярия?
- у них все держится по несколько недель, а у меня на
- вас отолкнет то, что мужчина терпеть не может животных?
- к чему привели эти отношения? вы познакомились и сразу
- придем ломать твои вещи. не то, чтобы детей ненавижу,
- бывший предлагает дружить и целоваться. ему, видимо,
- враждебные отношение на работе. как к вам относились
- когда вы поедете в отпуск и куда?
- разочаровавши в медицине, начала сама пробовать
- берегла девственость для жениха, нашла его, а секс
- которая красиве и чем?
- открываешь анкету, а он тебе рожи шлет. реагируете
- у вас на попе появляются прыщики? как от них избавиться?
- не моя рук, играл с младшим. у меня просто волосы
- в таком платье можно на свадьбу? свекровь сказала
- стоит ли рожать еще одного ребенка? не нищие, но нужно
- аристократ высокой моды, моя невыносимая красота -
- напишите самый громкий и мощный хит за последние несколько
- питьевая диета! сидели на такой? сколько скинули?
- фигура подходящая. какое платье нравится больше?
- коса или длиные волосы - что лучше? а у вас какая
- посреди ночи сбежала из дома, чтобы он меня не убил.
- мысли о человеке, о котором уже не думал, вернулись.
- боюсь ставить капельницу. больно ли?
- кто худел с 80-90 кг до идеального веса? как вам это
- с какими волосами она красиве - с тёмными или со светлыми?
- у него двое детей. алименты платит, не бедствует.
- на сутки ухожу, жесть вобще! обещала, что посидит
- мог хотя бы поздороваться а не с довольным лицом
- некомфортно спать под е надзором. постояно напрашивается
- знакомство общение с девушками. буду рад пригласить
- случались ли у вас протечки на людях? как справлялись
- у вас в инсте открытый профиль?
- совсем не заинтересован во мне и мы не общаемся. признаться
- если вы по природе общительна, важно ли вам, чтобы
- на что вам жаль своего драгоценого времени?
- скажу, что мне очень плохо, но температуры нет, дадут
- фото до и после макияжа. на сколько лет выгляжу? что
- ты сломал/сломал мне жизнь или вы сломали мне жизнь!
- кто пьет гиалуроновую кислоту в таблетках? с какими
- нашли уйму старых самоваров! чтобы не обдурили, как
- ненавижу соседей! они скребутся, как крысы, по ночам,
- если рожей не удалась, тебе светит работяга вася и
- бесоница после стресов. как бороться? успокоительны
- какая черта характера человека или вредная привычка
- овулизм мозга! мои новости вызывали презрение и негатив.
- бесит. других критикует, а сам приходит на работу
- бабушка говорит, чтобы мы покупали у брата кроватку!
- проклинала перед смертью! хоть терпеть не могла, но
- постояный дискомфорт в ногах и усталость меня напрягают.
- периоральный дерматит. кто страдал этим, как вы вылечили
- почему общество осуждает 30-летних незамужних женщин?
- уже похудела на 30 кг. сколько тут лишних кг по-вашему?
- ужаснейшая бесоница. кто принимал валокордин-до
- опухоль у крыски. врач сказала, что василиса может
- боюсь нарваться на альфонсов. приехали из деревни
- не люблю такие темы, но все равно интересно, что для
- есть его имя и есть фотка, где он стоит боком. как
- как на лыжах, только без лыж! что это за спорт или
- как понять мужчин? не пишешь - гордая, если пишешь
- сделала татуаж бровей. чем лучше очищать лицо? можно
- какая книга произвела на вас самое отвратительно
- извелась вся. волосы продолжают выпадать уже 7 месяц,
- готова несколько раз ложиться под наркоз, но не чувствовать,
- с голым лицом из-за пигментаци стесняюсь выходить.
- на пасху с мужем разбили тарелки. по суеверию - умрем
- друг другу ничем не обязаны, но что между нами?! спросить
- кто практикует разгрузочные дни на яблоках, ваши отзывы
- какой комплекс упражнений помог вам привести себя
- кому скучно?
- не отдавал, тратил на всякую фигню! еле выбивала с
- засняла себя при свете причёсаной. сколько лет дадите?
- пока не даю, будет спать с другими! сказал, всю жизнь
- девушку тимати считаете красивой?
- решили прокатиться с подругой! кто был на фестивале
- у кого были узлы в щитовидке? причины и тактика лечения?
- у кого сейчас с работой задница?
- как вам этот накачаный красавчик-сер
- голову намыла, накрасилась и тут мч говорит: может
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- хочу завести котенка. какая порода лучше - британочки »
- мест бюджетно перекусить нет. только супермаркет. »
- серыми мышками, со вторым подбородком и заплывшими »
- хочет познакомить с родными и мамой. у него серьезные »
- это просто ужас! слюней полный рот, третий день с »
- слипоны на белой подошве сразу отпадают, муж на белой »
- не можете определиться какой сериал смотреть, чем »
- он раздражает, что даже трубку брать не хочется. что »
- если рожей не удалась, тебе светит работяга вася и »
- как много потратили! стоит отдать за себя, так он »
- что получает продавец или менеджер? какие зарплаты »
- у сына 17 лет недобор веса! здоровый, активный, спортом »
- бухает, гуляет, орет вечно матом, а она советует найти »
- можем идти за руку, или друг друга обнять просто так, »
- начальство делает ему предложение переехать в питер »
- наши мальчики должны делать обрезание? »
- боюсь родить мужу не его ребёнка. он блондин голубоглазый, »
- продаешь дом за 13 900 000, то сколько от суммы получает »
- какую сумму вы тратите на обед в день? из какого вы »
- мужчинам обычно все равно как одета их девушка или »
- сделал всё, чтобы ребёнок-инвалид стал взрослым. знаете »
- хочу успокоить нервы, снять стресс и напряжение. посоветуйте »
- не могут помыться и сходить в туалет. иногда просятся »
- у меня new balance прожили около года. потом на пятке »
- посоветуйте страшный ужастик или смешную комедию. »
- сказал, чтобы я скинула ему фото паспорта. стоит подписывать? »
- посоветуйте хороший гель для душа на каждый день. »
- как встанет и до того как ляжет спать - пишет и звонит. »
- хотели бы себе такую фигуру, как у актрисы из сериала »
- жизнь проводит в барах и у мамы, единственный плюс »
- опасен общий наркоз и сама операция? анестезиолог »
- мне даже страшно. с первых секунд переписки понимаешь, »
- есть худеющие женщины от 45 лет? у вас получилось »
- бесили его пьянки, вонючие ноги, секс был никаким! »
- несколько раз спросил не побьет ли его мой муж, если »
- пришли не те роллы, еще и косточки попались. могу »
- предал из-за сплетен и сделал вид, что ни при чем. »
- собака воет с того года. думал, скучно псине одной. »
- а вы едите в кровати? не очень-то приятно спать в »
- оцените внешность. выгляжу красивой? что бы посоветовали »
- какие блюда красиво смотрятся на фото в кадре? »
- что сегодня за день вы успели сделать? что будете »
- кто достиг уровня intermediate и выше в английском? »
- бывший хочет меня. отправить его девушке скриншоты »
- как вам фотомодель настенька князева в фотосессиях, »