Я УНИЧТОЖИЛА ОТВРАТИТЕЛЬНУЮ ТУШКУ В ЗЕРКАЛЕ! МИНУС 14 КГ - ПОХУДЕЛА ВСЕМ НА ЗАВИСТЬ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представляете каким мясоедом была я! И, тем не менее, если велико желание постройнеть, ищите всевозможные способы, кроме крайне отчаянных, конечно же. Жизнь без мяса стала легче! И постепенно ушли 5 кг. 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: после:
автор: Аняка 5.0 |
начало обсуждений»
-
супр талия
-
Надо же, какую красоту скрывал под собой этот козел жир!! Талия обалденная..
-
Отказ от говядины приводит к набору веса,т.к начинаешь есть крупы.От нежирной говядины наооборот худеешь,т.к меньше аппетит и волокна грубые ,а главное полноценный белок,железо и вит ВВ.Заменить можно только красной рыбой дикой в соотношении 1 к 2 ,т.е 150 грамм говядины к 300 гр красной рыбы типа нерки
-
ответ для: Kartman1
полностью согласна
я о такой талии только мечтаю -
Вы хорошо похудели, но организму нужны все питательные вещества, и все эти диеты временное явление, все вернется на круги своя) лучше питаться правильно в правильное время и соотношение продуктов также готовить себе правильным и будем Вам счастье
P.S. Сама прошла протасова, дюкана,систему, есть с чем сравнить, как психологически, так и морально. Вес уходил и там и там, возвращался он одинаково.
Удачи тебе -
вот это ТАЛИЯ!!!
фигура ОТПАД! -
-
Прекрасно)) талия замечательна) так держать!))
-
уау!!!!
-
талия!!!!
-
потрясающая фигурка!) о такой талии только и мечтать
-
вот это изгибы! невероятная фигура!
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить мозг, не истерить?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных!»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал без дела.»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть»
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько?»
- это красивый цвет или мышиный?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже проплешины»
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти.»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- всем доброе утро! четверг и выходные всё ближе уже сегодня снова не важно спала»
- нет настроения совсем»
- всем привет! на работе сегодня у меня какой-то завал, много работы привалило и шеф»
- вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного дня даже неплохо»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:27глубокий сон: 02:08лёгкий сон: 05:19когда»
- очень многие боятся сразиться с чем-то в своей жизни. после нескольких схваток они»
- на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные апетитные»
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с мясом с утра»
- пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает, а»
- у меня сегодня день очень активный, я только присела, но скоро вновь вставать, ехать»
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с помидоркой,»
- утром пробежка в лёгком темпе 30 минут 10 минут ходьбы 10 минут растяжка. душ вкусный»
- погода с утра задаёт тонус бодрости!пришел марток надевай семь порток.не зря говорят»
- закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть у»
- всем хорошего вечера. завтра у меня выходной хочу окрошку завтра сделать, что то»
- среда уже, неделя хорошо идёт, всё успеваю и дома и на работе. спать ложусь хоть»
- вот пришла моя доставочка,пополнила я свои запасы. нажарила сыночке сырников. овощи»
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели»
- сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю, что постный»
- боюсь снова сорваться, здесь столько соблазнов»
- вчера немного офигела, зашла в лк на работе в раздел зарплаты, а мне штрафы влепили»
- батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю.истеное удовольствие.»
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная кардио, не хотела»
- связь то есть, то нет»
- сегодня кушала больше чем надо, чувствую что на весах есть у меня где-то 1 кг, но»
- великий пост 3/48овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец, петрушкапостные»
- из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут. ну типа чего»
- - девушка! хватит жрать! - о, вы заботитесь о моей фигуре? - нет! вы жрете мою еду!»
- 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась за ночь, легла»
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы показали»
- детям неожидано дали с понедельника каникулы»
- - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые йогурты.»
- доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы, не купить»
- как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня была с утра»
- утро началось с приятного! отвес наверное это мне творог так помог, потому что я»
- я делаю масаж головы периодически. не болит. да и заплетаю я только перед сном, в основном»
- обычная куртка, может пояс снять?»
- время покажет во что это выльется все равно мнение каждой из сторон ровно своё как это все»
- в 42 сложне с дитем играть в футбол, в 28 это гораздо проще делать»
- а вот оно что вы задались поиском ради статистики сколько же в мире онлайн мазахистов»
- а что кто-то таким ещё лицом бредит?»
- приведите имидж в порядок и начнут соседи здороваться»
- ну вот 3 года назад на 3-х было ничего так, не жирно, но в отпуск летали. только, как выяснилось,»
- опять вы за работу. при чем тут работа, не все же хотят/могут работать, это их выбор. почему»
- балую вкусняшками, забочусь, помогаю, если нужна помощь могла сходить за продуктами, когда»
- высокий профиль -это и есть импланты»
- и зачем он тогда ко мне пристает если не хочет ничего?»
- от него тоже смогла бы отказаться»
- нет, я просто сейчас за два месяца решила посоветоваться как поступить лучше, заказывать сейчас»
- у меня сейчас мягкие, без поролона, но держат хорошо.»
- я еще в универе озаботилась этим вопросом, как и многие другие мои одногрупники. у нас постояно»
- мне кажется тут надо делать поправку на то, в какой стране происходит действие. я не из роси,»
- тогда, это уже тараканы в голове сказать ведь можно, что хотела бы на день рождения а игра»
- ещё как можно я свою красавицу в 2 месяца домой забрала она спокойно супами питалась. чуть»
- не здороваются и плевать, главное чтоб не шумные, это выбор человека здороваться с по сути»
- а меня вот на овощи потянуло. очень хочется салатика с огурчиком, яичком и зелёным лучком»
- не лучший способ отстоять свое достоинство - начать в ответ орать на человека, когда сама»
- люблю короткие ногти, но у вас на ногах они неровные, что вызывает некий дисонанс.»
- осуждать бы не стала. а вот пожалела бы очень сильно. жить в тени жены, стоять в очередь к»
- мне без разницы, но я бы лучше на работу пошла, чем якобы заниматься по улице шляться, как»
- это скоре профилактика сухости ,вместо самых дорогих кремов»
- если не будет любимого человека»
- то есть он все наоборот делает. я не прошу у него когда помощи, просто пишу собщение, потом»
- большие размеры всегда требуют широких лямок ,да»
- никак. не на что реагировать он ведь ничего и не делает.у меня были такие соседи, прошло лет»
- ну, повод задуматься однозначно.»
- кто такая тарья турунен. откуда вы их берете?»
- я не вижу тут связи. но для себя поняла такую вещь, то что часто кто-то хвалит мне может не»
- самое главное- это его отношение ко мне. боле серьезные шаги, поступки, труд, думает чаще»
- да-да, сходите, это тревожный признак.»
- если у человека варикозное расширение вен, то врачи назначают носить специальные гольфы или»
- физическую карту не обязательно выпускать»
- если вам не повезло с парой, распространять свой опыт на весь мир неразумно»
- она получает доход от блога, загружает грязную посуду и вяжет иногда»
- модераторы подтерли . в теме где я писала, что не люблю лизать ж начальству, вы написали,»
- забить болт и не здороваться самой первой раз так.»
- супер! брат тоже вкусно готовил.»
- неужели я так же буду выглядеть в 30 лет . неужели меня ждут такой же взрослый взгляд»
- напишу вам в третий раз что ваш уровень развития самый низший -тазы с хрючевом ,выращивание»
- ну, а что поделать? на здоровье экономить нельзя. лекарства да, дорогие, но здоровье дороже»
- мнение о чем? об инд реакци? а может ты называешь индивидуальной реакцией больные органы?»
- помню помню тот ужас что вы мне писали .»
- я и косметику, и всяких врачей/косметол и проче выбираю исключительно по отзывам, как в интерете»
- а какой может остаться комплекс, если грудь стала идеальной по крайней мере в моем понимания»
- если вы хотите, чтобы вам написали, что вам завидуют, то это не серьезносо мной работала худенькая»
- смола это как небольшой дополнительный доход, а не на поток.»
- может у вас дешевле лекарства, хз. у меня антибиотики один почти две тысячи стоили,аскорбин»
- съёмное жильё это тяжело, но создаются и такие семьи.и ипотеку берут. и ничего, счастливы,»
- автору темы хорошего настроения, прекрасного дня а если серьезно, то пусть живёт с осознанием»
- я просто посмотрела.а он уже все как надо сделал. слова остаются для .ласк и приятных высказываний.и»
- это сайт для худеющих женщин вы вроде не женщина правильно, рекламируйте. невесту себе найдете»
- это конечно, но в итоге сума комуналки со всеми прочими расходами выходит приличная.почем»
- задушила бедного, потому и не ругаетесь»
- ну понятно. .вы хоть бы попугаем не трещали.лучше рыбой быть, с вашим .трезвомыслием.»
- не совсем понимаюподарки дарят не те или не дарят вобще?»
- да,я того же мнения.и даже стараюсь,чтобы муж не видел стираных труселей и лифчиков на сушилке.не»
- наверно вы ему не понравились. все таки общение онлайн это совсем другое»
- какое удовольствие? он скоре всего голубых кровей»
- так для одного это бесмыслено,для другого нет,все относительно»
- да, это во времена бурной молодости были приступы агреси у него»
- значится как капсульная, но она с лотком для молотого кофе»
- спасибо, агресию за эгоизм она точно заслужила, но если честно, она сама несчастная, то болет,»
- у меня ситуация, попросила мужику о помощи. он прислал по чуть-чуть и то, приходилось общаться,»
- тут что стрясла тем и богата. слышала что им многие мужчины дарят поделки чтобы не тратясь»
- попробуйте прно посмотреть. я сейчас не шучу и не издеваюсь. узнайте, что ему нравится. узнайте,»
- у меня был такой период когда я думала что все больше никаких отношений и никогда, и как правило»
- по теме вы пишите, что попробовали все. что тут можно посоветовать.»
- актер нет, я вобще фильм не смотрела. а вот сам персонаж подан очень хорошо и красиво, я испытываю»
- старая дева давит люкс ,а выкладывает 5 тюльпанчиков дешевых на 8 марта лохушечка вы наша»
- мне тоже надоело чтение это требует большой концентраци внимания, а мне это даётся тяжело.»
- я тоже не люблю, не вижу смысла для себя, меня устраивает зара, манго, такого плана вещи»
- главное тихие, шумные это большая проблема, а эту ситуацию просто отпустите»
- вы не понравились ему при личном знакомстве, он разочарован реальностью, поэтому и притих.»
- а мезо? пластика это слишком для дяди»
- что масаж простаты рекомендовали ваш любимый?»
- мне поручили искать. я в этом не бум бум»
- я тоже не поняла.я думала он просто решил пригласить меня в ресторан.а когда спросила он сказал»
- так тем боле, нанимайте просто частную медсестру, пусть приходит пару раз в день или сколько»
- у вас прямо мужской вариант! если бы не триместр.я бы уже сомневалась.»
- не делала, у нас в городе есть два мастера мужского пола. я как-то постеснялась бы, особено»
- у вас хотя бы явно спросил, что можно заблочить. а этот у меня ничего не просит. только чушь»
- в моем понимани это слишком.ощущени что вы пара бдсмщиков . может от мазохист и ему это нравится?»
- покажите симпатию , а дальше как будет.если проявится , то будет что то, нет, то нет.свободен»
- а зачем вы это делали ? мой бывший когда нашел такие переписки изменил на зло, так что мужики»
- в нашей семье или лично у меня ?»
- куда ещё повышать? есть высше образование, может ещё несколько дипломов получить?»
- у меня возникает оторжение, когда все становятся помешеными на какой-то вещи и это нать абсолютно»
- для меня нет проблемы ответить на вопрос это ты с кем и где .»
- по одежде не скажу, наверно зараглавное - чтобы обувь, аксесуары были дорогие а, еще из обуви»
- ну чего уж там, сходите, может поздравит. но все равно довольно страное действие.»
- это зависимость, а желание не покупать абы что.»
- а что зазорного чтобы в ваши годы при вашем опыте что то начать и поработать на дядю? имено»
- то что цены скачут это понятно, но тут они цену без карты подняли, а с картой оставили без»
- конечно нет. опухоль не имет никакого отношения к сквозняку, это сродни тому, что в тот день»
- значит я живу в неправильной среде»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- отличная диета для похудения проблемных зон!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- я стала на пять кг легче! приятно изменить свою жизнь!»
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- стоп, целлюлит! фигурка модели: минус 15 см в талии и 17 см в бедрах!»
- яблочные драники»
- судак запеченный с морковью, грибами и твердым сыром»
- тесто “утопленник“ с сухими дрожжами»
- рулетики северная венеция со свининой, шампиньонами и корнишонами»
- салат из помидоров с тофу»
- полноценный завтрак»
- винегрет с фасолью и грибами»
- запеканка «оригинальная»»
- ароматный картофельный салат»
- холодец»
- домашний пирог»
- плюшки с сахаром и корицей»
- густой гусиный суп из потрохов»
- конверты из баклажанов»
- курица в шампиньонах»
- бутерброды “русское застолье“»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- коктейль «укромное местечко»»
- корейский салат»
- запеканка овощная. рецепт без духовки»
- соленые крекеры»
- овощной салат с бужениной»
- спаржевое пюре в стаканчике»
- сладкий пирог с творогом»
- салат “букет“»
- цветы из моркови украшения для блюд»
- салат из риса с болгарским перцем и зеленым горошком»
- бозарма из баранины»
- салат датский»
- творожная запеканка без сахара “апельсиновое яблоко“»
- смузи цитрусовый из апельсинового сока и клубники»
- салат из цуккини»
- сандвичи с огурцами»
- куриные ножки по-новогоднему»
- картофельный салат с грибами, сыром, шампиньонами и майонезом»
- невесткин пирог»
- шоколадная колбаска из печенья»
- пюре из малины и земляники»
- спагетти с тунцом»
- бананы в карамели»
- крабовые котлетки»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- молочный воздушный коктейль»
- стейк из говядины в японском стиле с лаймом и имбирем»
- оладьи из бананов»
- коктейль «тропический закат»»
- чебуреки вкуснейшие»
- джем из земляники»
- винегрет морской из маринованных огурцов, морской капусты и свеклы»
- сердечки горчичные с черри и грибами»
- салат из трески, риса и красного лука»
- котлетки из говядины и цветной капусты.»
- салат на скорую руку»
- ржаная преснуха с вишней»
- запеканка с грибамиочень вкусная.»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- у тебя нет склонности к сниженному настроению или постоянно в нем пребываешь?»
- ты никогда не торопишься или ценишь время?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты не умеешь слушать или с тобой приятно общаться?»
- ни один твой новый год не похож на другой или проходит по одному и тому же сценарию?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- ты всего боишься или привыкла рисковать?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты ищешь сильного зрелого мужчину или сама стремишься к лидерству в отншениях?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- тебе не хватает веры в себя или легко добьешься успеха?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
|
vip клубы | онлайн +680 |
|
|