Решила написать свою историю борьбы с лишним весом!

Я очень долго боролась с весом, то худела, то толстела! Но в основном такие метаморфозы происходили в подростковом возрасте. Последние 2 года я жила с весом 73 кило при росте 160 см!

Сейчас меня "закидают камнями", но я реально не могла похудеть! Сидела на диетах максимум 2 недели худела на 3-4 кг и за пару дней обратно наедала.

Потом получилось так, что я решила меньше есть. Урезала количество калорий в день на протяжении пару недель - это было ужасно! Но что-то в мозгах поменялось, я так ненавидела себя, что эта ненависть давала мне сил!

После я записалась в спортзал, начала интенсивно заниматься. Сначала шейпинг, потом подключила бег, танцы и йогу. Питание я скорректировала и питаюсь теперь сбалансированно, никаких голодовок, только разгрузки на твороге.



Не могу сказать точно сколько я сбросила, но кило 14 - точно!


Вот такой я была до:



и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ДофигА_ХорошаЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.03.17 14:00
    »
    меня смутил заголовок “ НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ ЗАСТАВИЛА МЕНЯ УНИЧТОЖИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР“
    Как можно ненавистью к себе измениться в лучшую сторону? С самой собой бороться? Ну не знаю...мне кажется, это не вариант
  • 27.01.16 18:19
    »
    А я не вижу не разницы. Талии как не было так и нет. Ноги отличаются тем, что на фото “после“ они голые, без штанов. А всё остальное - лицо, руки, грудь затмила вспышка. В наше время, когда сделать много снимков с разных ракурсов - минутное дело, выставлять неудачное фото просто неприлично.
  • 03.01.15 21:58
    »
    Молодчина!!! Эффект потрясающий! Так держать!!!
  • 11.02.11 23:01
    »
    Молодец, хороший результат. Я тоже худела. История борьбы с весом тут тоже сть
  • 08.02.11 18:00
    »
    u6 o4enj pohoro6ela!!
  • 08.12.10 17:01
    »
  • 13.11.10 02:33
    »
  • 25.10.10 18:54
    »
  • 25.10.10 18:27
    »
    Молодец!!! Просто пример для подражания!!!
  • 24.10.10 19:36
    »
    молодчинка
  • 19.10.10 09:02
    »
    Ты умнечка!! Держись!!!!
  • 15.10.10 15:16
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 21.11 05:52 я бе­ре­мен­на?»»
2. 21.11 05:15 ка­кие ле­кар­ства пре­ры­ва­ют бе­ре­мен­ность на 6-ой день?»» 10
3. 21.11 04:28 а вы за­мо­ра­чи­ва­е­тесь из-за та­ких ве­щей?»» 9
4. 21.11 04:25 вы пе­ре­обу­ва­е­тесь на ра­бо­те зи­мой?»» 2
5. 21.11 02:57 как счи­та­е­те есть раз­ни­ца в ка­ме­ре меж­ду на­при­мер 7 ай­фо­ном и ай­фон x ?»» 2
6. 21.11 02:19 не по­ни­маю что про­ис­хо­дит»» 2
7. 21.11 02:04 ис­кус­ствен­ный ин­тел­лект. али­са. а вы уже те­сти­ли?»» 36
8. 21.11 01:30 чи­та­ли кни­гу»» 2
9. 21.11 01:30 быв­шие луч­шие дру­зья»» 2
10. 21.11 01:12 ка­кая мо­дель луч­ше?»» 1
11. 21.11 01:01 как вам крос­сов­ки, но­сить мож­но?)»» 5
12. 21.11 00:58 об­ща­е­тесь ли вы со сво­и­ми род­ствен­ни­ка­ми?»» 7
13. 21.11 00:32 что у вас есть та­ко­го, че­му мо­гут по­за­ви­до­вать? мо­жет так и де­ла­ют?»» 7
14. 21.11 00:27 ка­кие пла­ны у вас на зав­тра? чем зай­мё­тесь?»» 11
15. 21.11 00:25 муж­чи­ны-ве­сы ка­кие они? как за­во­е­вать их серд­це?»»
16. 21.11 00:23 де­вуш­ки, бы­ло ли та­кое, что муж­чи­ну за­во­ё­вы­ва­ли вы са­ми, а не он вас? как сло­жи­лись»» 3
17. 21.11 00:21 ру­га­ем­ся с му­жем каж­дый день»» 6
18. 21.11 00:19 от че­го вам бы­ва­ет груст­но?»» 11
19. 21.11 00:18 сколь­ко мо­же­те вы­пить бу­ты­лок пи­ва за раз? вод­ки, ви­на. и тд.»» 9
20. 21.11 00:16 что бы вы сде­ла­ли, ес­ли бы вам за это ни­че­го бы не бы­ло? ни­ка­ко­го на­ка­за­ния.»» 7
21. 21.11 00:14 что для вас ис­тин­ная цен­ность? та­кая, что вы этим до­ро­жи­те или гор­ди­тесь .»» 10
22. 21.11 00:13 вы бы хо­те­ли се­бе раз­ни­цу меж­ду та­ли­ей и бед­ра­ми в 35 см и бо­лее?»» 11
23. 21.11 00:11 вы хра­пи­те или кто то хра­пит у вас? как пе­ре­но­си­те храп? бе­ру­ши по­мо­га­ют?»» 3
24. 20.11 23:43 что эф­фек­тив­нее - тре­ни­ров­ки в тре­на­жер­ном за­ле или тре­ни­ров­ки по про­грам­ме джил­ли­ан»» 3
25. 20.11 23:29 что и ко­го вы ча­ще ви­ни­те - се­бя, об­сто­я­тель­ства, дру­гих лю­дей?»» 6
26. 20.11 23:25 муж до­стал. хо­дит по до­му в мас­ке и ша­ра­ха­ет­ся он нас с ре­бён­ком. ве­дёт се­бя как»» 12
27. 20.11 23:17 в ка­ком цве­те пла­тье эф­фект­нее?»» 13
28. 20.11 23:16 как ча­сто сбы­ва­ют­ся ва­ши меч­ты? сбы­ва­ют­ся ли во­об­ще?»» 4
29. 20.11 23:07 как вам фигу­ра playboy мо­де­ли хлои кан?»» 7
30. 20.11 22:59 вам бы­ва­ет се­бя жал­ко?»» 7
31. 20.11 22:55 хо­ро­шо по­лу­чи­лась или не очень?»» 23
32. 20.11 22:52 дер­жать хо­зяй­ство у се­бя на участ­ке это по­зор­но или нет? за­хо­те­лось за­нять­ся чем-то»» 17
33. 20.11 22:51 ну, как же мне за­снуть? столь­ко мыс­лей в го­ло­ве.»» 7
34. 20.11 22:51 осен­няя де­прес­сия. не сплю, толь­ко ем. что де­лать?»» 6
35. 20.11 22:44 ес­ли пар­ню не зво­нить и не пи­сать, он за­ску­ча­ет или за­бу­дет? ста­ра­юсь не на­по­ми­нать»» 9
36. 20.11 22:33 c ка­ким мы­лом вы ку­па­е­тесь? ка­кие ещё де­ла­е­те про­це­ду­ры в ван­ной по­сле ку­па­ния и»» 12
37. 20.11 22:32 мо­гут ли поч­та­льо­ны во­ро­вать за­ка­зы? бу­ду зво­нить на го­ря­чую ли­нию. толь­ко бу­дет»» 11
38. 20.11 22:26 как бы вы от­нес­лись к влюб­лён­но­му муж­чине, ес­ли он под­да­ки­ва­ет ча­сто, улы­ба­ет­ся»» 7
39. 20.11 22:11 по­че­му муж­чи­на, с ко­то­рым у ме­ня нет от­но­ше­ний и ко­то­ро­му я ни­че­го не обе­ща­ла, рев­ну­ет»» 4
40. 20.11 22:10 дей­стви­тель­но ли муж­чи­ны мень­ше об­ра­ща­ют вни­ма­ния на жен­щин с ко­рот­кой стриж­кой?»» 16
41. 20.11 22:00 пух­лень­кие, как вы жи­ве­те? бо­юсь, что мне ска­жут: у нас на вас ни­че­го нет, за­чем»» 14
42. 20.11 21:59 что вы­гля­дит вуль­гар­ным и пош­лым?»» 9
43. 20.11 21:58 что это мо­жет быть? у ме­ня так и со­хра­ни­лась эта бо­лез­нен­ность при же­ва­нии. неуже­ли»» 2
44. 20.11 21:54 пред­ло­жил встре­чать­ся (был пья­ный), а через па­ру дней ска­зал, что я ему нрав­люсь,»» 3
45. 20.11 21:48 вы всю жизнь кра­си­те во­ло­сы?»» 25
46. 20.11 21:46 ка­кая жизнь? на­пи­ши­те од­ним сло­вом.»» 19
47. 20.11 21:37 как вы счи­та­е­те, у ка­кой зна­ме­ни­то­сти при­род­ная по­ро­ди­стая внеш­ность?»» 15
48. 20.11 21:34 а что, зо­ло­тые зу­бы бы­ли в мо­де? от­ку­да у ста­ри­ков зо­ло­тых зу­бов столь­ко? ещё с»» 8
49. 20.11 21:30 ес­ли вас на ули­це за­де­нут пле­чом силь­но или бо­ком толк­нут и пой­дут даль­ше, что вы»» 8
50. 20.11 21:26 ре­ши­ла не уни­жать­ся и за­бить на это де­ло. объ­явил­ся спу­стя неде­лю. что по­со­ве­ту­е­те»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора