Решила написать свою историю борьбы с лишним весом!

Я очень долго боролась с весом, то худела, то толстела! Но в основном такие метаморфозы происходили в подростковом возрасте. Последние 2 года я жила с весом 73 кило при росте 160 см!

Сейчас меня "закидают камнями", но я реально не могла похудеть! Сидела на диетах максимум 2 недели худела на 3-4 кг и за пару дней обратно наедала.

Потом получилось так, что я решила меньше есть. Урезала количество калорий в день на протяжении пару недель - это было ужасно! Но что-то в мозгах поменялось, я так ненавидела себя, что эта ненависть давала мне сил!

После я записалась в спортзал, начала интенсивно заниматься. Сначала шейпинг, потом подключила бег, танцы и йогу. Питание я скорректировала и питаюсь теперь сбалансированно, никаких голодовок, только разгрузки на твороге.



Не могу сказать точно сколько я сбросила, но кило 14 - точно!


Вот такой я была до:



и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ДофигА_ХорошаЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.03.17 14:00
    »
    меня смутил заголовок “ НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ ЗАСТАВИЛА МЕНЯ УНИЧТОЖИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР“
    Как можно ненавистью к себе измениться в лучшую сторону? С самой собой бороться? Ну не знаю...мне кажется, это не вариант
  • 27.01.16 18:19
    »
    А я не вижу не разницы. Талии как не было так и нет. Ноги отличаются тем, что на фото “после“ они голые, без штанов. А всё остальное - лицо, руки, грудь затмила вспышка. В наше время, когда сделать много снимков с разных ракурсов - минутное дело, выставлять неудачное фото просто неприлично.
  • 03.01.15 21:58
    »
    Молодчина!!! Эффект потрясающий! Так держать!!!
  • 11.02.11 23:01
    »
    Молодец, хороший результат. Я тоже худела. История борьбы с весом тут тоже сть
  • 08.02.11 18:00
    »
    u6 o4enj pohoro6ela!!
  • 08.12.10 17:01
    »
  • 13.11.10 02:33
    »
  • 25.10.10 18:54
    »
  • 25.10.10 18:27
    »
    Молодец!!! Просто пример для подражания!!!
  • 24.10.10 19:36
    »
    молодчинка
  • 19.10.10 09:02
    »
    Ты умнечка!! Держись!!!!
  • 15.10.10 15:16
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.06 22:04 все­гда ли вы ло­жи­тесь в боль­ни­цу?»»
2. 25.06 22:02 мож­но ли при­кла­ды­вать­ся к мо­щам во вре­мя ме­сяч­ных?»»
3. 25.06 22:02 ле­чу в бол­га­рию. что по­со­ве­ту­е­те там ку­пить, ка­кие по­да­роч­ки при­вез­ти?»»
4. 25.06 21:58 не мо­гу вы­яс­нить при­чи­ну ги­не­ко­ло­ги­че­ской бо­лез­ни. бес­по­ко­ят бо­ли в об­ла­сти ма­точ­ных»»
5. 25.06 21:52 у ме­ня цвет во­лос, как на пер­вом фо­то. мож­но ли то­ни­ком до­бить­ся цве­та, как на вто­ром»»
6. 25.06 21:51 под­ска­жи­те ка­кой у ме­ня цве­то­тип? у ме­ня ка­рие гла­за, ру­сые во­ло­сы, чер­ные бро­ви,»»
7. 25.06 21:46 без че­го ваш день не бу­дет иде­аль­ным?»» 2
8. 25.06 21:44 рас­ска­жи­те о са­мом страш­ном сне, ко­то­рый вам ко­гда-ли­бо снил­ся!»» 1
9. 25.06 21:41 как из­ба­вить­ся от уг­рей? по­со­ве­туй­те сред­ства, про­ве­рен­ные на соб­ствен­ном опы­те.»» 1
10. 25.06 21:39 де­лать мас­саж ног сво­е­му муж­чине это уни­зи­тель­но? мой мч как-то по­про­сил ме­ня по­мас­са­жи­ро­вать»» 5
11. 25.06 21:34 жить хо­ро­шо, ко­гда»» 3
12. 25.06 21:32 че­го вы бо­и­тесь боль­ше все­го?»» 1
13. 25.06 21:31 чем вы се­го­дня обе­да­ли?»» 4
14. 25.06 21:28 по­те­ря невин­но­сти. об­на­ру­жи­ла на тру­си­ках немно­го кро­ви. а через 2 неде­ли по­яви­лись»» 3
15. 25.06 21:21 на­звал ум­нич­кой и по­ста­вил 5, на­по­сле­док ки­нув фра­зу: не за­бы­вай о том, о чем мы»» 4
16. 25.06 21:20 как вам ка­жет­ся, по­че­му лю­ди скры­ва­ют свою лю­бовь, но от­кры­то вы­ра­жа­ют нена­висть?»» 3
17. 25.06 21:17 ка­ким бы­ло пер­вое впе­чат­ле­ние у вас о га­ле?»» 3
18. 25.06 21:13 я ста­ла бо­лее эго­и­стич­ной и не ра­ду­юсь уда­чам близ­ких мне лю­дей. на­чи­наю за­ви­до­вать.»» 4
19. 25.06 21:06 ка­кой ваш лю­би­мый со­вет­ский мульт­фильм?»» 7
20. 25.06 21:05 я ста­ла за­ну­дой, ны­ти­ком и бо­лез­ни по­яви­лись мно­гие. как это ис­ко­ре­нить?»» 18
21. 25.06 21:05 ка­кую фра­зу вы го­во­ри­те ча­ще все­го?»» 3
22. 25.06 21:04 по­сле то­ни­ров­ки все по­тем­не­ло и мы вер­ну­лись к то­му, что бы­ло. ни­ка­ко­го свет­ло­го»» 3
23. 25.06 21:03 как на­зы­ва­лась про­грам­ма, где або­ри­ген учит­ся жить в ци­ви­ли­за­ции?»»
24. 25.06 20:57 где вы на­шли сво­е­го лю­бов­ни­ка? есть ли у вас де­ти? бо­юсь, что он по­том мо­жет лезть»» 7
25. 25.06 20:56 у ме­ня ста­ли ло­ма­ют­ся во­ло­сы. у ко­го так бы­ло? как бо­ро­лись с этим?»» 2
26. 25.06 20:52 силь­ное жже­ние с пра­вой сто­ро­ны пра­вой гру­ди. нет ни по­крас­не­ний, ни ше­лу­ше­ний.»» 4
27. 25.06 20:49 ка­кой са­мый тя­жё­лый дет­ский воз­раст? мо­ей пле­мян­ни­це ско­ро 4. она ста­ла про­сто невы­но­си­мая.»» 3
28. 25.06 20:42 по­со­ве­туй­те шам­пунь от жел­тиз­ны для во­лос окра­шен­ных в блонд.»» 2
29. 25.06 20:40 гла­за се­рые, ко­жа свет­лая. луч­ше кра­сить­ся в чер­ный или тем­но-каш­та­но­вый? ка­кой»» 3
30. 25.06 20:31 вы но­си­те ле­том го­лов­ные убо­ры? я вот ке­поч­ку се­бе за­ка­за­ла. фо­то.»» 8
31. 25.06 20:20 осо­знан­ные сно­ви­де­ния. кто за­ни­ма­ет­ся на се­рьез­ном уровне?»» 1
32. 25.06 20:19 на­орал на ме­ня и ска­зал, что я долж­на при­ле­теть то­гда, ко­гда ему удоб­но, так как»» 8
33. 25.06 20:18 ес­ли де­вуш­ка са­ма по се­бе при­тя­га­тель­на, то ка­кой цвет во­лос бу­дет смот­реть­ся сек­су­аль­нее?»» 17
34. 25.06 20:11 об­ща­лась в се­ти год с мч. пре­кра­ти­ли об­ще­ние, а я при­вык­ла, чув­ство ужас­ное. как»» 3
35. 25.06 20:00 ка­кой у ме­ня цве­то­тип? бро­ви и рес­ни­цы чер­ные. ко­жа блед­ная. вид­ны го­лу­бые вен­ки»» 12
36. 25.06 19:52 не по­шла на вру­че­ние ат­те­ста­та и вы­пуск­ной, буд­то чу­жие с клас­сом сво­им. вдруг в»» 7
37. 25.06 19:47 по­че­му у де­ву­шек та­кая вы­со­кая са­мо­оцен­ка? неред­ко при­хо­дить­ся слы­шать: я те­бя не»» 34
38. 25.06 19:30 я вы­ше сво­е­го пар­ня. как мы смот­рим­ся? фо­то.»» 29
39. 25.06 19:29 как я вы­гля­жу? дай­те объ­ек­тив­ную оцен­ку. фо­то.»» 7
40. 25.06 19:27 не за­ме­ча­ли та­кую тен­ден­цию? неде­лю об­ща­юсь с пар­нем. мы ещё не ви­де­лись, а я уже»» 6
41. 25.06 19:02 что де­лать с пры­щи­ка­ми? на лбу во­об­ще что-то непо­нят­ное: буд­то да­же не пры­щи, а»» 5
42. 25.06 19:00 как на­ла­дить пи­та­ние? как пи­тать­ся дроб­но с уче­том то­го, что ра­бо­таю 5/2?»» 2
43. 25.06 18:51 как вы счи­та­е­те, мо­гут ли кни­ги на­вре­дить? не в плане ухуд­ше­ния зре­ния, а в пси­хо­ло­ги­че­ском.»» 22
44. 25.06 18:40 рас­про­стра­нен­но ли имя ан­на сре­ди де­тей 1-5 лет?»» 12
45. 25.06 18:24 по­сто­ян­но на ду­ше неспо­кой­но. не умею рас­слаб­лять­ся, рань­ше пи­ла, но в ито­ге на­жи­ра­юсь.»» 8
46. 25.06 18:21 бо­юсь пар­ня от­пус­кать в дру­гой го­род, там его быв­шая. как бы вы по­сту­пи­ли?»» 17
47. 25.06 18:18 па­рень луч­шей по­дру­ги ме­ня гно­бит. по­дру­га го­во­рит: не об­ра­щай вни­ма­ния на него,»» 18
48. 25.06 18:16 нра­вит­ся ли вам во­дить ма­ши­ну? чув­ствую се­бя как-то неком­форт­но, на пас­са­жир­ском»» 18
49. 25.06 18:13 по­со­ве­туй­те се­ри­ал на­по­до­бии ми­лые об­ман­щи­цы (толь­ко не сплет­ни­цу).»» 3
50. 25.06 18:02 ес­ли муж­чи­на с утра до ве­че­ра пи­шет в соц­се­ти, а на встре­чу не при­гла­ша­ет, то о»» 6
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
конкурс в клубах, призы:
планшет, бриллианты»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора