Я БОЛЬШЕ НЕ ТОЛСТАЯ - ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ЛЮБУЮСЬ СВОЕЙ ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ФИГУРОЙ И ПРИВЛЕКАЮ ВНИМАНИЕ МУЖЧИН! МОЕ ФОТО!
Данный совет для тех, кто хочет избавиться от ненавистной фигуры раз и на всегда! Все очень просто. Дорогие девушки и женщины, просто заставьте себя не есть после 18:00 и делайте зарядку утром и вечером, и вы сами не заметите как похудеете! Я сама когда-то в это не верила, но как говорится “пример заразителен“! Вот и я как-то увидела исхудавшую свою подружку, которая раньше была полненькая и спросила ее, как так произошло? Она со мной поделилась тем же самым, чем с вами теперь делюсь я! Да, конечно это требует времени. Но зато как вы потом будете счастливы любуясь на свое великолепную фигуру в зеркало, покупая вещи на несколько размеров меньше, а от старых избавитесь в тот же день! ЧТО ЖЕ ДЕЛАЛА Я: 1) не ела после 18:00, а если очень хочется, то можно либо съесть яблочко, либо выпить какого-нибудь питательного напитка, по типу какао или молоко; чай зеленый допустим с мятой или с рамашкой вообще идеальный вариант; 2) каждый день утром и вечером делала зарядку, с уклоном на самые проблемные места - это ушки на боках, живот, бедра, руки, а именно: я качала пресс в день 100 раз, наклоны делала по 20 раз на каждый бок, повороты, приседания 10 раз, отжимания, купила себе удобную обувь, чтоб ноги не уставали, и ходила-ходила-ходила, экономя тем самым на проездах!; 3) даже до 6 вечера постарайтесь исключить из своего рациона хлебобулочные изделия, поменьше сладкого, выпечки различной, чай без сахара, поменьше майонеза, лучше его заменить соевым соусом ну или обычным кетчупом (праздников много, майонезом еще успеете насытиться). Можно принимать во время диеты витамин Е, он не дорогой, и улучшает обмен веществ. А также используйте все тренажеры, которые у вас есть дома, т.е: диск для формирования фигуры, обруч и т.д. Придерживаться вышенаписанного я стала с февраля 2010 и по сей день я придерживаюсь этого! Я сделала это своим образом жизни, но не страдаю от этого, уже очень привычно и главное мне нравится! МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЛ 65 КГ И ДВИГАЛСЯ К 70! СЕЙЧАС Я ВЕШУ 54 И ДВИГАЮСЬ К 50! И ВСЕ ЭТО ПРИ РОСТЕ 158. Мое фото до: после:
автор: Koko$ik2008 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец
-
Стала просто красавица!!!
-
Разительные перемены!Мне бы так! Пока работаю на результат!
-
Молодец!! Теперь отлично выглядишь!!!
-
Какая красивая!!!Молодец!!!!!
-
секси оченьььььььь
-
sexy
-
молодец,у меня тоже рост 158см,вешу сейчас 55,была 50 кг,для меня это стресс,кругом жир,аааа,думаю меньше жрать и на фитнесс,может комплекс худеем за неделю попробывать
-
супеееееееееер!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
хотелось бы взять тебя в друзья и воспользоваться твоей помощью.никак не могу справиться с собой и начать правильное питание
-
+5 умнечка)
-
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как вам льняной костюм на лето?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- такая фигура для вас естественная?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично, немного поспорили»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня очень рано»
- по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не могу сейчас»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- сегодня книгу дочитала перечитала в очередной раз форест гамп, книга мне интересней»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- я ту тему не видела, мне написали потом. я ж волосы рвала, как такое пропустила.»
- вы не понимаете, что она мама. и скоре всего все это сделано не со зла, а потому что человек»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- каждому свое. смотреть сериалы не порок, но вы их как то на первое место поставили. если жить»
- ну значит тот факт что если ты просишь - ты слаб вы таки признали.а вот быть слабой или сильной,»
- вот имено что нафиг мне игрушка а вот цветы пригодятся»
- смотря что вы хотите увидеть , и смотря сколько можете потратить , а то так можн и в теплую»
- ну конечно было. не очень чувствовала себя.»
- автор, всем окружающим плевать на то как вы оделись, все думают о том как оделись они.»
- значит, нет у вас аргументов. 1050 гадостей я якобы написала, но ни одного примера привести»
- вы понимаете, моя напарница, у которой умер муж никого в известность не ставила на работе,»
- красьтесь и одевайтесь так, что бы быть безупречной. это когда в тему, не вычурно, модно.»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- это правильно. может скоро вы посмотрите на него иначе.»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- потому что выбрали чтобы вот так.или нет возможности.по себе могу сказать что это надоедает,»
- а вобще чтобы мужчина хотел обеспечивать целиком и полностью ему надо всего два игридиента»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- а расказывать о чужих секретах,когда просят молчать,красиво»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- она мне не сказала цену за длину, посмотрела мое фото и назвала большую цену, мне никто такую»
- у всех у нас в организаци денех нет у нас»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- можно отвечать что то в стиле: я не работаю в силу того, что являюсь творческой музой для»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- я больше поверю ведьме черная магия, которая имет хорошую семью, красивого мужа.ну, она умет.»
- лично мне все равно, но это очень недальновидно:- мужа может накрыться медным тазом яркий»
- можно. но полиция тупо болт кладет»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- так разные кредитные договоры есть же. у меня в ипотечном прописано, что три просрочки = разрыв»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- для меня кареглазая брюнетка красиве любой блондинки в 8 из 10 случаев»
- лучше решение без причин не будет последствий и сожаления что с первого раза не стало понятно.»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- потому что понедельник 29 мы отработаем 27 апреля30 мая мы отработаем в суботу 2 ноября»
- вы реально думаете, что автор при желани не найдёт денег себе силикон вкачать? глупые качают»
- , раньше брали, но его теперь найти сложне. время от времени рыба или курица.»
- педагоги да я их и указал первыми им да повезло , у врачей все таки не такой большой отпуск»
- ох, зря вы тему эту подняли. здесь все старые тетки, видимо. ну кроме нас с вами, конечно.»
- потому, что эта професия больше нарицательная, обросшая рядом стереотипов, как то, что библиотекарши»
- даже не педагогическое, а имено на библиотекаря надо выучиться. я, правда, хз, где их учат.»
- а на что она пожаловалась, типа вы не оплатили анализы или что? не очень понятно»
- ну, если хотите быть серой мышкой, то пожалуйста. никто не заметит, не поймет, не запомнит.»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- потому что на 29, 30 апреля переносятся суботы, на шестидневке они рабочие. 39 укороченый»
- просто выпрямить хочу я на корпоративах всегда с локонами как барашек. у меня волосы по лопатки.»
- у меня пасивного дохода хватает на покрытие базы ,на отвечаю жизнь как у всех .если я начинаю»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- и что, алергия на книги случилась по итогу? вобще это страно. как правило, человек, который»
- прям чувствуется хороший мастер, хватается за все подряд, за кератин , за окрашивание, за»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- да, конечно. даже в рабочую суботу удалёнка»
- вы ждете бывшего из тюрьмы, арми, рейса?»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- отмечайте в 6. любая погода подойдёт. и записывайтесь в салон на 3 часа дня.»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- а шестидневка это укороченый рабочий день или вы как все по 8 часов работаете, но с 1 выходным?»
- я не советую, констатирую факт. что все его колят. всё.»
- это закомплексована женщина. она во всех темах к месту и не к месту про грудь вставляет. ей,»
- да придумать что угодно можно, если например ничем не занимается. я просто говорю какие у»
- соболезную вам. смерть всегда приносит боль от утраты, хоть она и ожидаема. у меня умер дедушка»
- света ,врешь как дышишь.про мужа тебе другие участницы писали,а про фото на мужских сайтах»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- либо повод незначительный, а они раздуют, будто ты кого то уби.л»
- потому что 5-дневка эти выходные отрабатывает в суботу на которую перенесли эти самые выходные»
- знакомо. я после таких случаев сделала вывод, что если не хочешь, чтобы кто-то что-то кому-то»
- я это понимаю. а вот практически моментальную реакцию - нет. а что не понятно - впадаю в панику»
- ну вот а власть так не считает, видимо считает что совсем перетрудятся люди»
- нет, женщина которая не нашла себе лучшего применения как спа и сериалы, не сможет вдруг проснуться»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- брали кредит на мужа боле 10 лет назад, выплатить не смогли. банк продал кредит колекторам,»
- конечно ресницы как на 2 фото, выглядите намного моложе и свеже чем на 1»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- один начальник специально издевался. я поругалась с ним и он 2 года со мной не разговаривал,»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- ну всем женщинам одиноким в возрасте такое говорят .вам первый раз ?»
- видать только тебе такое говорят»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- вы бы хоть в таких темах фотки прикрепляли, кто такая эта зимина и как выглядит хз, сагалова»
- обычно говорила, какие у вас конкретно претензи к моей работе, я её переделаюникогд не нуждалась»
- с миндалём и солёной карамелью.»
- нет, хочу манипулировать научиться как это делают девушки.»
- автор, такое встречается, но редко. у меня есть знакомая, которую полностью муж обеспечивает.»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- да, не маргарита. чет вспомнилось марфа васильевна я.»
- был опыт генерирования текстового материала с помощью нейросетей. скажу вам, неидеально и»
- конечно не будете со мной общаться ,раз я так легко ловлю вас на постояном вранье»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- чудесное превращение! я сменила 48 размер на 44! супер фигура к новому году!»
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- бисквит (секрет приготовления)»
- овощной салат с морепродуктами»
- торт с двойным муссом “капуччино“»
- зеленый киш»
- маринованный шашлык из куриных сердечек»
- молочный супчик с дыней»
- рассольник с гусиными потрохами»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- суп с фрикадельками»
- рыбные палочки с орехами»
- закуска капрезе по-русски»
- оладьи из кабачков»
- салат из лосося»
- пирог картофельный с чесноком и зеленью»
- салат с креветками»
- омлет немецкий»
- салат из баклажанов»
- баклажаны с грибами.»
- открытый рыбный пирог»
- тефтели с кешью, бананами и карри»
- печенье из мюсли»
- греческий сладкий пирог “плиссе“»
- пирожные с черникой. посыпаем тертым шоколадом.»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- огуречный фито-коктейль (низкокалорийный)»
- пирог “крокодил“»
- котлеты для мужа»
- батончики из сухофруктов»
- диетическая окрошка»
- картофельная запеканка с фетой, томатами и пореем»
- суп оливковый с сыром»
- кабачки, запеченные с соусом и салями»
- праздничные фаршированные окорочка»
- салат с колбасой в булочке»
- салат из брокколи с базиликом и чесноком»
- луковый конфитюр с тимьяном»
- булочки “столичные“ по 3 копейки»
- пирог с сыром и яблоками в мультиварке»
- начинка из ревеня»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- абрикосы в сиропе с густым йогуртом»
- варенье из лесной клубники»
- сациви из курицы»
- очищенные помидоры в томатной заливке»
- горячая закуска из норвежской семги»
- крабовый салат с кукурузной заправкой»
- севиче»
- крем-суп из цукини»
- рыба красное и белое»
- салат из ананаса.»
- вареники с вишней»
- итальянский овощной суп»
- оливье со сметаной, горчицей и печеной курицей»
- суп из свежих грибов»
- ты очень спокойная или ожидаешь чего-то плохого?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
- твои ноги здоровы или есть вероятность развития венозных заболеваний?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- ты застреваешь в прошлом или забегаешь в будущее?»
- тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?»
- твой цвет волос тебе идет или пришло время кардинальных перемен?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- ты не полагаешься на интуицию или всегда следуешь ей?»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- в твоей семье царят доверие и любовь или она на грани разрушения?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- ты настоящая эгоистка или привыкла отдавать, даже в ущерб себе?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ваш избранник - «маменькин сынок» или он не имеет болезненной зависимости от своей»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- вы удовлетворены своей работой? не помышляете о том, чтобы сменить её?»
- ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?»
- твои манеры безупречны или тебе практически незнакомы правила этикета?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|