Я БОЛЬШЕ НЕ ТОЛСТАЯ - ПОХУДЕЛА НА 10 КГ! ЛЮБУЮСЬ СВОЕЙ ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ФИГУРОЙ И ПРИВЛЕКАЮ ВНИМАНИЕ МУЖЧИН! МОЕ ФОТО!
Данный совет для тех, кто хочет избавиться от ненавистной фигуры раз и на всегда! Все очень просто. Дорогие девушки и женщины, просто заставьте себя не есть после 18:00 и делайте зарядку утром и вечером, и вы сами не заметите как похудеете! Я сама когда-то в это не верила, но как говорится “пример заразителен“! Вот и я как-то увидела исхудавшую свою подружку, которая раньше была полненькая и спросила ее, как так произошло? Она со мной поделилась тем же самым, чем с вами теперь делюсь я! Да, конечно это требует времени. Но зато как вы потом будете счастливы любуясь на свое великолепную фигуру в зеркало, покупая вещи на несколько размеров меньше, а от старых избавитесь в тот же день! ЧТО ЖЕ ДЕЛАЛА Я: 1) не ела после 18:00, а если очень хочется, то можно либо съесть яблочко, либо выпить какого-нибудь питательного напитка, по типу какао или молоко; чай зеленый допустим с мятой или с рамашкой вообще идеальный вариант; 2) каждый день утром и вечером делала зарядку, с уклоном на самые проблемные места - это ушки на боках, живот, бедра, руки, а именно: я качала пресс в день 100 раз, наклоны делала по 20 раз на каждый бок, повороты, приседания 10 раз, отжимания, купила себе удобную обувь, чтоб ноги не уставали, и ходила-ходила-ходила, экономя тем самым на проездах!; 3) даже до 6 вечера постарайтесь исключить из своего рациона хлебобулочные изделия, поменьше сладкого, выпечки различной, чай без сахара, поменьше майонеза, лучше его заменить соевым соусом ну или обычным кетчупом (праздников много, майонезом еще успеете насытиться). Можно принимать во время диеты витамин Е, он не дорогой, и улучшает обмен веществ. А также используйте все тренажеры, которые у вас есть дома, т.е: диск для формирования фигуры, обруч и т.д. Придерживаться вышенаписанного я стала с февраля 2010 и по сей день я придерживаюсь этого! Я сделала это своим образом жизни, но не страдаю от этого, уже очень привычно и главное мне нравится! МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЛ 65 КГ И ДВИГАЛСЯ К 70! СЕЙЧАС Я ВЕШУ 54 И ДВИГАЮСЬ К 50! И ВСЕ ЭТО ПРИ РОСТЕ 158. Мое фото до: после:
автор: Koko$ik2008 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец
-
Стала просто красавица!!!
-
Разительные перемены!Мне бы так! Пока работаю на результат!
-
Молодец!! Теперь отлично выглядишь!!!
-
Какая красивая!!!Молодец!!!!!
-
секси оченьььььььь
-
sexy
-
молодец,у меня тоже рост 158см,вешу сейчас 55,была 50 кг,для меня это стресс,кругом жир,аааа,думаю меньше жрать и на фитнесс,может комплекс худеем за неделю попробывать
-
супеееееееееер!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
хотелось бы взять тебя в друзья и воспользоваться твоей помощью.никак не могу справиться с собой и начать правильное питание
-
+5 умнечка)
-
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- цветочного настроения!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- кушать сегодня совсем некогда. весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- у меня сегодня очень ответственый день, и в личном семейные дела и по работе. такое»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься.»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- свободные это когда помимо вас человек спит ещё и с другими феями .ю,а вы потом лечите годами»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- затем,что все хотят жить долго,но никто не хочет быть старым.большинс женщин хотят выглядеть»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- зачем писать постороней женщине?»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- мне кажется, это хороший вариант»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- работаю в бюджете, там по сути только так и бывает. даже, если перейти на боле высокую должность,»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- пили ярину, и как на вас это действовало?»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- салат летний»
- овощи в кляре. универсальный рецепт»
- домашние суши»
- мясные тефтели в грибной подливе»
- курица с клюквой и яблоками»
- картошка с мясом по-светски»
- яичница в помидорах с соусом из сметаны и кетчупом»
- печенье «подсолнухи»»
- свекольный салат “раечка“-низкокаллорийный»
- салат “цехтон“»
- ванильный суп из дыни»
- салат сладкий мой с морковью и яблоками»
- быстрый сырный суп»
- десерт “мильфей“»
- салат с горбушей»
- песочное постное печенье»
- салат “бодрое утро“»
- фасоль с помидорами и цуккини»
- суп таматар-дал»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- яблочный смузи с овощами и апельсиновым соком»
- закуска “оранжевое настроение“»
- куриные ножки праздничные»
- пирожки-лодочки с мясом и картошкой»
- соус из авокадо»
- оссобукко булочника»
- рисовая каша с айвой»
- салат с курицей и кедровыми орешками»
- рецепт витаминного напитка из шиповника»
- "тиропитакья" (греческие пирожки с сыром)»
- каша из тыквы»
- яблочный мусс "бенедиктин"»
- песочный пирог с брынзой»
- бутерброды десертные крок-месье с бананом и клубникой»
- семейный рецепт из баклажана.»
- рецепт трески с зеленью и маслом»
- блины с курицей»
- закусочный рулетик»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- шоколадное печенье с кокосовой начинкой»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- бутербродный торт с копченой рыбой»
- тирамису»
- перец летний фаршированный»
- мясная закуска “огонек“»
- шашлык-ассорти из рыбы»
- торт с двойным муссом “капуччино“»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- помидоры с плавленым сырком и чесноком»
- свиные ребрышки в духовке»
- столбики из баклажанов и кабачков с морковью»
- гуляш с фасолью»
- бутерброды закусочные»
- салат с жареными баклажанами»
- паста с мидиями и соусом»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- для тебя манипулирование окружающими - привычное дело или не используешь их для»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- в твоем доме все блестит или не тратишь время на готовку и уборку?»
- ты влюблена по уши или тебя любовь еще ни разу не посещала?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- ты счастлива в браке?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- твой мужчина тебя недостоин или по-настоящему влюблен в тебя?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты очень любишь развлечения или привыкла жить тихой, размеренной жизнью?»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|