Моя история очень короткая и не важно выиграю я или нет. Но я прошу, никогда не совершайте таких ошибок, которые совершила я в своей жизни. Вы, ваше тело и ваша душа этого не заслужили. Начало. 24 января 2008 года. В этот знаменательный день я и мой молодой человек должны были отмечать помолвку, может не все поймут - я очень боялась остаться одна при 94 кг и поэтому вынудила... С родителями отсидели как полагается ну и разошлись по своим домам как жених и невеста. И меня угораздило на следующий день познакомить своего парня со своей лучшей подругой. И тут числа так 27 января я узнаю, что они целовались и чуть ли не спали в её подъезде! Только сейчас задумалась и зачем были эти нервы, он этого не стоил: бил постоянно, душил, оскорблял. Девчонки, я поняла, что это любовь. У меня в горле будто комок застрял и тут началось: завтрак-туалет, обед и ужин повторяли завтрак. Мама объяснила, то это может быть на нервной почве, именно поэтому желудок сжимается и не принимает пищу. Так я проходила месяц, а тогда на 3-ем курсе колледжа была, меня все обзывали, смеялись, а я только и пугала своим весом и неистощимым телом, но ревела, признаюсь. А тут, на тебе, и начала таять на глазах. За месяц такой жизни я сбросила около 15-17 килограммов. И только тогда на меня стали обращать внимание, как на целеустремленную, успешную и постепенно худеющую девушку. Та история любви закончилась для меня положительно: он хотел вернуться, но я уже возгордилась своими успехами и просто его послала! Сейчас он живёт с девушкой у которой двое детей (не от него) и надеюсь что у него всё хорошо. А моя история на этом не закончилась. Кульминация сентябрь 2008 - август 2009 После этих отношений я твёрдо решила, что не остановлюсь на достигнутом, ну кому я такая нужна буду 75-80 килограммовая. Лето провела как обычно, даже на диету не садилась. Но 31 августа была вынуждена устроиться на работу из-за нужды в зачёте за практику, это был уже 4 курс. Там то всё и продолжилось. Я училась с 9 до 16, а потом просто навсего ехала к 18 часам на работу, работала до 22.00 и дома была только часам к 00.00. Денег родители не давали, т.к. я устроилась в нормальную компанию, но на нормальное питание не хватало, а обыкновенный чай и печеньки до хорошего не доведут, я это знала.. Поэтому хлестала только чай. Дура, да? Я знаю, только сейчас осознаю. Потом я вошла во вкус, и начала пичкать себя турбослимчиком, а то смотрю вес остановился, это не дело! Но тогда я не знала, чем это всё закончится, а теперь... Тогда, почти за год я похудела до 56 кг. Представляете, как я была счастлива! Я просто полюбила себя, но начались новые проблемы... Финишная прямая. сентябрь 2009- апрель 2010 Изнуряя себя такими голодовками я посадила себе всё, что могла. В июне 2009 года у меня пропали месячные, а в октябре я только обратилась к гинекологу, которая прописала мне курс гормонов на полгода! Вы не поверите, как я мучилась, это просто пустая трата нервов. Я начала опять поправляться и тут у меня возник панический страх поправиться. Отсюда последовала булимия. Это просто мучения: биения в истериках, слёзы, вечные обещания себе, что больше такого не повторится и всё равно всё продолжалось и продолжалось. Но к счастью, ещё летом 2009 года я встретила того единственного мужчину, который меня терпел, помогал мне лечиться без врачей, так как из кабинета психиатра вылетала со слезами и криками: “Я не псих“! Он меня научил заново есть, он всё сделал для того, чтобы спасти меня. НО научил он меня есть понемногу и поэтому ем я сейчас мало и вешу всего 49 кг, но вес держится от 49 до 52, это для меня очень даже нормально, зимой наверное поправлюсь, как это обычно бывает. Надеюсь, что больше никогда мои женские мозги не переклинит, и я буду думать только о своём будущем, а не о том, что бы такого мне съесть. Вывод: не зря говорят - “7 раз отмерь, один раз отрежь“. Милые девушки, я надеюсь, что вы, читая мою историю задумаетесь о своём здоровье, худейте с удовольствием, но если это вам необходимо. Не мучайте свой организм. Ради красивой фигуры не стоит выматывать себя, доводя до психиатра! Худейте ради оздоровления, а не ради вреда себе же самой! Берегите себя! Мое фото до: после:
автор: BeVeNkA 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: nata0629
Интересно какой вес у вас сейчас? Получается ли держать его постоянным? -
Супер! Как изменилась! Берегите себя и свое здоровье прежде всего!!!
-
Хорошая история, со смыслом
-
Ты молодец! А твоя история заставляет задуматься и,возможно,убережёт кого-то от ошибок!
-
Потрясающе
-
у меня нет слов, умница
-
-
Ты молодец! Очень большая молодец. Молодому человеку - респект.
-
-
-
-
- с мужчиной нужно договариваться, подстраиваться под него, терпеть его! а я хочу жить в свое удовольствие»
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?»
- кто вам нравится больше?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и насмехаются, хотя прошло много лет. они наслаждение»
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- климакс это реально так страшно?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- какая фамилия лучше?»
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться!»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- с праздником 23 февраля всех мужчин! от всей души поздравляю мужчин с праздником»
- вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на автобусах?»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей.»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- как вам интерьер?»
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок.»
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться?»
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- какой комплимент написать подруге на фото красивое из ресторана?»
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательн зря работала над собой: все равно мужчины меня не видят!»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь еще гайморит!»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность и его удалила, я не фанат постоянных»
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций начинаются проблемы»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- шикарно началось утро.»
- носки каких брендов покупаете? брала миними, так - закатываются и много пыли с них, все вещи потом чистить липучкой.»
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб»
- может ли тонирование смыть кератин?»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки.»
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой квартире?»
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать возраст?»
- собака соседа мешает спать по ночам! просыпаюсь и не могу уснуть из-за лая. лает аж до 6 утра! что мне делать?»
- сегодня за продуктами смотаюсь в обеденый перерыв, вечером вобще не будет времени»
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом гулять,»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- всем доброго вечера! сегодня что-то мне вобще не до сайта и весь день в какой-то»
- 15-й день интервального кето питания.сегодня без отвеса. на второй неделе у меня»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую неделю всем,»
- вчера всё-таки любопытство взяло своё и я прошлась в пункт выдачи озона. когтеточка»
- выпила чашку кофе, и я чувствую что вот вобще не напилась, сейчас пойду готовить»
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только яйца.»
- я сегодня поспала так поспала! уснула в 23-30 проснулась в 9-30, выспалась, а оценка»
- надо сейчас покрасить волосы, а я прям не могу себя заставить. но уже сильно корни»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- всем доброго вечера! я спала сегодня до обеда, отсыпалась на неделю вперёд! очень»
- погуляла вчера хорошо в сквере в обеденое время, прошла 250 шагов, неспеша, но всё»
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет»
- на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых машу»
- у нас сегодня в меню блины с мясом, дети сказали что ещё надо с чем-то сладеньким.»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- собираемся в садик, наконец-то, всего-то полтора месяца прошло. заплела мелкой три»
- утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная была,»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда мы полностью»
- с утра напекла немного круасанов, на завтрак всем и мне осталось на перекус, типа»
- сегодня проснулась, а за окном белым бело. ночью снег шёл. хоть на асфальте нет»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот просто ужас как не хотелось вставать сегодня на»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- привет всем! сегодня дома бардак, в 2-х комнатах устанавливаем кондиционеры. до»
- сегодня вышла на работу уже. лучше б и не уходила. и это всего неделя. полный завал.»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой»
- думала что лягу рано, а не легла, читала. хорошо что субота, можно поспать сколько»
- целый день ничего хорошего и полезного не сделала, я отдыхала и смотрела фильмы,»
- всем доброе утро! ну вот отгуляли наш праздник и теперь ждут дела домашние. сегодня»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- да той может просто не нужны отношалки?и одной хорошо»
- да. например, тетка выдрала наушник прям из уха, а потом меня обозвала, что я хамка и хабалка,»
- называется: выложила фотки для комплиментов, но что-то пошло не так»
- было такое. хлоргексидин и всё. потом наблюдать.»
- я возмутилась, что она руки распустила, она давай меня хамкой называть»
- а почему нельзя просто общаться, без всех этих рефлексий?»
- да, времено пошла бы. робу попросила бы новую, ну или чистую.»
- русалочка 2023 г.? я смотрела, мне понравился фильм . точне смотреть можно, нормальный»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- почему полжизни-то. все мои знакомые кто брал, выплатили за 5-10 лет. и в отпуск ездили и»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- с акне знаю, что не особо эфективно. а с розацеа да. он же сосуды удаляет изнутри.»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- длиные растут лет 8-10 только ,как вы можете менять длину так быстро как пишите ?»
- там все просто она откашливает шерсть или вы не думали что столько вылизываясь не нажрешься»
- мы своего еще гномом припугнули. когда не хотел игрушки убирать сказали что тогда ночью может»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- а зачем несколько лет прокручивать?»
- тоже друг , с которым когда-то что-то было?»
- если вы предъявляли ему много требований, то он имел право сказать это. если просто так, как»
- если у нас уже отношения и я ему доверяю и была у него дома, то конечно бы пригласила»
- потому что после 35 люди начинают интенсивно стареть.»
- 52-5 в зависимости от времени года»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- ну человек так думает может. я не знаю тактично он это сказал,в обсуждени темы или просто»
- зачем что-то делать? говорит и пусть и говорит. вы фильтровать не умете речь чужую?»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- плоская. а я думала что наоборот с выпуклыми опасно»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- воспользоваться вашей влюбленостью.в шефа.а потом, что бы исключить возможные проблемы.устран»
- так пмс как раз у вас вы как сюда не заходите вечно негатив.мужика поди давно не было еще»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- понимаю. у меня была злокачественая опухоль почки , мне сделали операцию, через некоторое»
- потому что им по.х на мнение окружающих, живут как удобно»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- я не знаю,просто не очень нравится. искать интерьеры которые нравятся не буду,а зачем»
- все простоделим тарелку на две части и на одну овощи часть можно заменить на фрукты. оставшуюся»
- у меня никогда не было такого, чтоб подруги прям пропадали. даже с рождением детей все на»
- вы им в паспорт заглядывали? может, им куда поболе? и вернитесь в реальность. когда пашешь»
- в такой постановке вопроса - да, глупо .»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- а я согласна, че там. тем боле, что официальных опровержений у меня нет.»
- а вы с мужем развелись? я помню, что с какой-то девкой общался, возил е куда-то.»
- да. я имено об этом, правильно понимаешь»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- в целом с возрастом снижается шанс встретить нормального человека без бывших жен и детей.»
- так это и есть гето. там живут те, кому не по карману жилье в питере, льготники, которые получали»
- это не питер, а ленинградская область. да, аляписто, но для сельской местности может и нормально»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- у меня куча знакомых что брали ипотеку с платежом боле 80раньше больше, потому что справки»
- а вот мой обычный обед. у меня много фоток было, поудаляла как то. я очень интересуюсь готовкой,»
- если жизнь припрет, то могу. но это будет крайний вариант. в эмиграци расматривала варианты»
- а кем можно работать в церкви, кроме монахини? я очень далеко от церкви, к сожалению.»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- страно, кого не послушаю, все говорят, что им не больно.мне было не больно от слова совсем.»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- если по вашей религи или традициям дарят золото или подарки, то при чем тут макияж? по сути»
- вы же тут про свадьбу на неделе говорили кризис жанра»
- может задело как вы хвалили молодого? а он уже не такой молодой.»
- я ж не про лолиту создала, а про защиту лужина. шуров про яё упомянул и еще про жизнь 12 цезарей.»
- я уже вряд ли. хотя у мужа мать в 70 уехала жить в другой город, где ни 1 родственика!»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- мы живем в питере ,у него тоже изначально был участок земли в наследство ,не дешевый»
- что значит уходит? это от людей зависит.»
- поразитесь, но далеко не все девушки целью своей жизни считают выход замуж. для других отношения»
- подерживаю.и я так же.максимум на улицу с детьми выбираюсь, мне и этого достаточно с головой»
- ну если жить негде , то лучше конечно выплачивать ипотеку , чем снимать. мы когда дом строили»
- в отношениях надо тоже вкладываться. и как раз вполне серьезне чем на этапе начала . тут уже»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- какой а когда это он освященился? это бывший губернатор в нашем крае которого призвали выше»
- не просто так вам такие попадаются,ищит причину»
- надо сдать и точка.я как человек ленивый всегда старалась сдавать с первого раза, потому что»
- нет ,мне первую трешку подарили на свадьбу уже родители ,но уже тогда был выбор даже какую»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- сочувствую. а вы что ей ответили?»
- ужас! а ведь можно было это обыграть, сделав ненавязчивый узор с боку дома.»
- не факт. может быть и неприязнь.»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- это у тебя в библиотеке или ты читала?»
- это ведь не оправдывает итоги что распух и уполз на новое поле жук каларадский»
- никаких плясок и не устраиваю. наоборот, очень сдержана»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- ща посмотерела вобще ниже 140 тыс это такое убожество, что лучше на окраине уж жить»
- все будет хорошо, даже не сомневайтесь в этом. не подавайтесь никаким плохим мыслям, говорите»
- ответ на этот вопрос найдется в анимэпеснь ночных сов»
- за месяц содрала 3 родинки на спине от ужасного зуда. ниве не делала, засохли они, оторвала»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- ну справедливости ради я тоже сразу говорила пока-пока арендующим или живущим с родителями.»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- с другой стороны.мой муж стал после свадьбы щедре тратиться на меня.»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!»
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- я получила стройную фигуру! если есть лишнее - диета поможет!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- рыба в кляре»
- ленивые вегетарианские голубцы»
- помидор с салатом из мятой фасоли»
- овощное рагу»
- кокосовый пирог с лаймом»
- деруны»
- быстрый пирог с колбасой и сыром»
- равиоли с красным песто»
- грудинка запеченная»
- йогурт с орехами и шафраном»
- пирожки с картошкой и грибами»
- творожные кексы с кофе и корицей»
- салат с айвой»
- капустные трубочки»
- салат на зиму “3 по 200 плюс 500“»
- салат оливье деревенский»
- суп вегетарианский с кабачком»
- утка в глазури из грейпфрута»
- блинчики с ветчиной и луком»
- аджика с хреном»
- свинина в кляре»
- паштет по-домашнему»
- пицца из лаваша на сковороде»
- слоеный салат с селедкой и шампиньонами»
- пикантный фаршированный перец»
- зразы с фетой и вялеными томатами»
- куриный бульон с имбирем»
- баранина с овощами»
- салат с ананасом и картофелем»
- аджика красная и зеленая»
- коктейль вишневый»
- салат “в гостях у бабушки“»
- салат праздничный с ветчиной, сыром, помидором и огурцом»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- суперореховый песто с травами»
- баклажаны, фаршированные шпинатом и грибами»
- коржики медовые лимонные»
- вареный сырник “цыганский“»
- галушки с фрикадельками “дружба“»
- карамелизированный лук - прекрасная ароматная добавка к супам, сборным салатам,»
- шницель из свинины по-карагеоргиевски»
- салат “царский“ (слоёный)»
- бисквитный пирог с персиками»
- сырники»
- салат “столичный“»
- нежные крабовые котлетки»
- цыплёнок по-королевски»
- шоколадная панна котта с орехами»
- оладушки сметанные»
- свекольная икра»
- тефтели в томатном соусе с добавлением манной крупы»
- “простой ванильный пай“. для мультиварок , духовок»
- два салата из обычной капусты»
- творожное суфле с морковью и курагой»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- ты – прекрасный оратор или сложно общаться с людьми?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- у тебя очень сильный иммунитет или ты постоянно жалуешься на недомогания?»
- твой брак на грани развала или живете с супругом душа в душу?»
- дружба для тебя - святое или у тебя нет настоящих друзей?»
- измена тебе чужда или твои чувства могут кардинально меняться?»
- ты не привыкла прикладывать особо усилий для достижения цели или ты человек дела?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты не раба любви? с душевным покоем все в порядке?»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- твои отношения - не любовь? не зациклена на своих романтических переживаниях?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- ты не управляешь своими эмоциями или держишь себя в руках?»
- ты станешь идеальной женой для заботливого хозяина или внимание на тебя обратит»
- собираясь в отпуск ты мечтаешь об уединении или побыть со своей семьей?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты лёгкий человек? всегда учитываешь интересы окружающих?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- у тебя стальные нервы или легко раздражаешься и выходишь из себя?»
|
vip клубы | онлайн +210 |
|
|