конкурсы:
0
|
|
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: 
после: 
автор: selena79  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
а можно поподробнее, нужно похудеть после родов.
-
конкурсы: 
0
-
Не думайте что Вы не идеальны!Гордитесь всеми своими маленькими победами(хотя,не такие уж они и маленькие)!
конкурсы:
0
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
.конкурсы:
0
-
zhdem foto s va6oj idealjnoj fugurkoj v polnij rost
конкурсы:
0
-
супер , молодец !!!!!!!!!
конкурсы:
0
-
Суперррр! я просто в восторге)))
конкурсы:
0
-
-
-
конкурсы:
0
-
здрасткуйте!!!!!вы супер.я тоже после родов поправилась и вешу 80.подскажите что делать!
конкурсы:
0
-
читать все дневники
- худенькой не выгляжу, да и не считаю себя такой, хотя на общих фотографиях кажусь очень миниатюрной.»
- соблюдаете правильное питание, пьете много воды? есть проблемы с пищеварением? или питаетесь неправильно?»
- не дают сад в нашем районе, а ребёнок остро нуждается в социализации. что выбрать из двух зол?»
- эффект клубничных ног после бритья. продолжительное время не проходит. что делать?»
- живёт как соседка, жизнь отравляет! лучше из её комнаты сделать детскую, а ей бы катиться в свою двушку»
- сын на смешанном вскармливании, прикармливать начала где-то то в 5. этого пока хватит или что-то давать ещё?»
- посоветуйте какие-нибудь очень простые блюда в приготовлении. такое, чтобы вставить в ежедневное меню»
- что ответить парню, который пишет в вк? в принципе я свободна, но как-то сразу ему об этом говорить не хочу.»
- с чем может быть связано такое большое количество перхоти в шерсти животного?»
- знакомый мужчина подмигивает при разговоре иди просто когда проходит мимо! что это означает?»
- что лучше: когда муж может потратить существенную сумму из бюджета на сюрприз или оговаривать все подарки?»
- нужна помощь в excel! кто знает программу? нужно построить таблицу!»
- взял с меня по курсу будто он их продаёт, всё до цента посчитал! перестал существовать для меня после этого»
- в 35 лень что-то смотреть, куда-то бежать, ехать. хочется сидеть дома, даже летом. это нормально?»
- в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное - конфеты сделаны из настоящего шоколада.»
- что будет, если при высокой температуре тела и орви, человек сильно напьётся?»
- у кого варикозная сеточка есть на начальной стадии? мази какие-нибудь помогают?»
- консервированно и консерванты в пище - причина ожирения! микрофлора для распада отсутствует!»
- когда выбирали себе любимца, вам присылали варианты или сразу выбрали? хотели определенного окраса или пола?»
- если мужчина упоминает свою жену при разговоре с другими женщинами, он её уважает, ценит и любит?»
- кто-нибудь не умеет кататься на велике или плавать? не было желания научиться? кто научился уже взрослым?»
- классный способ сделать талию тоньше! вышли в таком на улицу? с брюками на высокой посадке!»
- почему я должна худеть для мужчины?! решила худеть исключительно по своему желанию! хочется ощущать легкость»
- у меня появился ухажер-детина! с такими высокими почему-то не очень неудобно в постели.»
- совсем опустилась! на прогулку не пошла. вместо этого напекла две горки палочек. настроение испортилось.»
- в четверг спокойной ночи пожелал и больше не писал. стоит ли спросить всё ли в силе завтра? или молчать?»
- муж пришёл к бывшей, а она вышла в халате на голое тело из душа! она вернуть его хочет?»
- мать оторвала обои в моей квартире без спроса! надо делать ремонт! квартира принадлежит моей второй половине.»
- не может найти девушку: попадаются развратные! для меня это даже неожиданно! может его так разыграли?»
- предложил поехать к нему в другой район, а туда ехать 2 часа! почему я должна ехать за свой счёт и развлекать?»
- заходи на огонёк! ищем единомышленниц в команду гармония. в команде стройнеется лучше и быстрее !»
- кто-кто, а именно девушки злоупотребляют этим! как относитесь к увеличению штрафа за использование телефона за рулем?»
- как отменить запись из-за погоды? льёт как из ведра, до косметолога добираться час»
- как переносите жару в 35 градусов? как самочувствие? вернулась в город, жара такая»
- останешься одна! у тебя нервный ребенок! вырастет и будет тебя бить! начала скандал на пляже, все оглядывались»
- не хочу от мужа ребёнка! мать подзуживает, что матка у меня тоже стареет и пора спешить.»
- требует деньги за оплату похорон, будто оплачивал на свои! но деньги были бабушкины и ещё остались! как быть?»
- в команду aiglon требуются новые участницы для похудения, общения и поддержки! у нас в команде весело!»
- а у вас есть знакомые, проработавшие много лет аниматорами? обязательно ли там нужна машина?»
- хочу его жёстко обломать, чтобы он почувствовал себя кинутым и убогим после всех издевательств надо мной!»
- кладбище, как городская стихийная помойка! между могилами даже не пройти. отписки - нет денег, нет людей.»
- необщительные мужчины! только завязывается диалог, и они сливаются. как же они любовь найдут?!»
- кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий сколько сжигает?»
- как вам такой костюм? полнит ли клетка?»
- в голове одни и те же мысли по кругу! болит голова, бессонница и тревога. напряжение в мышцах, как скованность»
- вчера перезанималась и сегодня отменила занятие с тренером и получила вот такое! что бы вы ответили?»
- ты красивый, симпатичный! я слышу это только от тех, кто мне в мамы и бабушки годится! при том, что мне 29.»
- куда сходить челябинске? какой парк интересней? зоопарк может?»
- оплачу когда приедет посылка и это правда. но ведь он меня не знает, какой я человек, обману или нет»
- открыли турцию. что лучше: 14 дней и отель попроще или 10 дней, но в крутом отеле? первый тоже пять звёзд.»
- сегодня я почти целый день бездельничаю, только убралась дома пару часов и гели»
- сегодня у меня привес 30 грам, вчера ходили на день рождения к сестре мужа. хорошо,»
- не знаю как его оценить, но о себе скажу, что я довольна тем, как прошла испытание»
- хочется спать, надо как то выдержать чтоб потом ночью не бродить»
- и так, выдержала вчера пищевое окно, сегодня продолжаю. встала я рано поработать,»
- сегодня хотели подальше куда-нибудь съездить на природу, но у старшей пломба выпала»
- проснулась не отдохнувшей. планов на сегодня много. столько всего сделать пока муж»
- весы говорят воды убавилось на 40 г. что-то мой вес не торопятся никуда уходить.»
- всем срокойной ночи, сейчас включу какой нибудь сериал и попытаюсь уснуть»
- завтра вам фотографи покажу, свеженькие. я хотела сегодня сейчас, а начала выкладывать,»
- привет всем! к жаре я как-то уже адаптировалась, аклиматизацию прошла в общем, мне»
- вчера вечером муж приехал с другом. сидели долго. после двенадцати пошли спать.»
- всем хорошего дня. у нас немного спала жара. пасмурно. вес наверно встанет т.к близятся»
- один плюс от болезни, нет апетита. сегодня уже намного лучше. надеюсь это все таки»
- вес так же. дача та же всё на месте булки испекла, газон покосила»
- я честно скажу , сегодня не взвешивалась. в понедельник на весы стану, думаю что»
- привет, девушки! сегодня день очень своеобразный у меня. 1. я впервые сегодня наконец-то»
- вчера слержалась и легла спать на голодный желудок, сегодня тоже постараюсь продержаться»
- дали повышение. как много поздравлений на работе. самое ласковое - выскочка»
- всем легкого понедельника и отличного настроения! я сегодня на работу взяла немного»
- вся окружающая природа очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно обронёное.»
- за неделю - куча стреса на работе. скоре всего не в кетозе. с завтра начну занятия»
- вчера вечером сын начал уговаривать меня прогулять садик. в итоге договорились,что»
- сегодня ночью на даче даже и прохладненько спать было.»
- сегодня в планах опять уборка, а то вчера меня хватило только на две с половиной»
- решила сегодня в офис не ездить. срочной работы нет и нет необходимости ехать в»
- сегодня надо хочу баню растопить да попариться, веники у меня есть и дубовые и берёзовые,»
- зарегистрировалась, все осталось дело за малым, похудеть»
- привет!я решила взвешиваться реже. все равно, по факту, я же ничего не меняю в себе.»
- всем доброго утра. сегодня очень тяжело проснулась, разбудили на глубоком сне. когда»
- всем доброе утречко! кофе никто не отменялспала хорошо,вчера вечером хорошо прогуляласьсегодня»
- 40 грам отвесик, вношу по факту что есть на весах. осталось скинуть 80 грам и я»
- вчера занималась подработкой. так как я в отпуске, мне звонят девочки и просят кого»
- надо детям кальций купить, давненько мы его не пропивали. кальций магний периодически»
- сыну 26 лет, а доче еще только 18. в голубом платье - я!»
- так только благодаря миру западу так как живем мы сейчас все благодаря их ни прав ни свободы»
- смотря какой эфект вы ждёте, через два месяца фигура уже заметно подтянулась, попа округлились,»
- из крепдешина.синт в жару не ношу-в ней тело не дышит,и мне она неприятна.не знаю,что у вас»
- в целом муж прав. работа -это ведь не только способ заработать деньги, это еще и саморазвитие»
- конечно замечаю спортивные тела и все такое - зависти нет - только досада что мне такой не»
- фото 4 темный цвет вобще не ваш»
- 25 от мрот - это ещё меньше, чем 7тыс»
- нет.я бы от малознакомого мужика такой подарок и не взяла бы»
- значит надо было искать мужа,который хочет много детей и содержать вас всех . если муж ваш»
- конечно. сразу вспоминаю песню весна: мы обязательно встретимся, слышишь меня. прости, там,»
- я понятия не имею, как люди по телефону разговаривают за рулём. у меня все внимание на дорогу,»
- я хоть и люблю животных, но считаю аналогично. такие живые подарки должны быть только по согласовани»
- пример некоректный. запах изо рта - нехороший симптом спектра заболеваний. лечить будем.»
- зависит ведь от зп бывшего мужа. разница большая, 30 тыс он получает или 30 тыс. по суду он»
- модель чего? вешалки для одежды?.»
- видимо но это вобще ни о чем . 7 т.»
- я сама такая чего мне восхищаться такой же фигурой но у меня генетика отличная я даже после»
- с какого перепугу?даже представить себе такого не могла до появления этой темы.»
- да у неё нет логики и мне очень обидно»
- ну подтянутой да , но точно не будет попа больше. она больше у тех у кого и без качалки она»
- тупе мыслей я сегодня ещё не слышала»
- почему они должны быть замучеными? это же не выездной зопарк, это домашние, выхоленые, подготовленые»
- во первых перестаньте делать так, как удобне маме, родне мужа, дедушке по папиной лини. удобно»
- возможно на фото и в реале по разному выглядите , на фотке выглядите на 35 ухоженой молодой»
- веселым его творчество вне мальчишника точно не назовешь.»
- да, вы правы, но не стоит забывать, что эти стандарты красоты вызывали одобрение у общества,»
- видимо вопрос с гт у меня решился, сдала сейчас сахар, 5.6 а дальше-то как быть»
- колено локтевая поза на минут 10-15 давала тоже эфект»
- есть соглашение,где меня приняли,есть камеры,есть колеги,есть списки,которые вывешивают.кто»
- я сомневаюсь, потому что это не простая операция, это не просто отрезать кусочек кожи.»
- я считаю, что так происходит, потому что женщины изначально не заявляют чего им нужно и на»
- а так в целом очень обемными смотрятся?»
- достаём попкорн, чувствую здесь будет весело»
- и прям вобще все зубы целы?вам очень повезло»
- у меня был парень качок, он говорил что у одного качка уже от этих тренировок и разных добавок»
- поясните недалёким - зачем выходить замуж, чтобы жить отдельно?»
- и к другому человеку привязались бы. это не был несчастный случай, у не не отказали тормоза,»
- так конечно больше, ведь все беды людей от нежелания думать, проще жить в илюзи по-жизни.»
- вы дали понять , что подерживать разговор никак не желаете, если не глупый , то поймет. это»
- единственые советы,которые приходят в голову:1.научит уважать себя ,любить и заботиться-и»
- смотря что имется в виду. если за пользование телефоном в руке, то я за. а так у всех навигатор»
- мнутся, у меня точно, после стирки правда тоже гладить ленюсь, но там рисунок, не сильно видно,»
- ненавижу горячие, у нас как в народе принято: если что-то с кожей происходит, значит работает»
- речь шла, что он отправит мне вкусняшки всякие. а потом вдруг посреди разговора говорит, я»
- а сколько у вас детей?я имено про 2 беременость говорю, после первой у меня тоже норм было»
- могут и не искать никого. бывает так, что мужчину устраивает все, но как я сказала ране, что»
- не видела, чтобы кто то требовал отпустить ефремова, то что сокрушались о его прежних заслугах»
- зайка.если вы в сифоны раковина, ваная не пихаете большие куски тряпки.с волосами.то они не»
- постараюсь. очень грустно мне от всего происходящего»
- страшные джинсы уродуют фигуру.»
- я где-то в 28 лет поставила крест на отношениях, так как этих самых отношений у меня и не»
- ну это же самый близкий человек как не общаться, я так хочу дружить с ней. а не получается»
- с хорошего куста можно и ведро за сезон.»
- да на первом курсе больше 10ти лет назад однокурсник летал в штаты и привёз мне красный комплект»
- потому что сейчас 25летние и 40летние могут выглядеть одинаково. фиг разберешь.»
- сага о форсайтах джона голсулрси .один из самых любимых.»
- соглашение это бумажка, которой можно попу подтереть, как вы выразились. оно никакой роли»
- поэтому, лучше лишить. мне отец алименты не платил, а я ему плачу. почему? а потому, что моя»
- если вы его хотите, то да, почему нет. другие вещи делают нас счастливыми, так почему айфон»
- а, ну, если не кроль,то там явно с мозгами швах. на внешность парень приятный.»
- ничего не поняла в вашей истори. но совет про то чтобы подругам не расказывать что-то там»
- был бы ваш, не было бы этой темы. и у вас не стоял бы вопрос, что он на вас давит, а вы ничего»
- четвёртая тема о штампах моя была первая»
- положительно.ко я за рулём,по телефону не разговариваю,да в руки не возьму.лежит в сумке.»
- перестать транжирить. явно у вас достаточно и косметики и одежды. так что просто себя пересилить»
- я бы сказала, что у него нет повода для извинений, но если ему это приятно, то и мне приятно»
- эх, сочувствую конечно, если удастся достичь дзена и полного принятия себя с волосами, то»
- ну так вы не настаиваете, он и не рвется. ему удобно. от чего зависит? да от мужчины, в общем-то,»
- ещё хотела спросить - это два мопса? или коричневый другой породы?»
- нет, мне такое времяпрепровожд не по душе»
- какая острая реакция? видимо один человек сделал, а вы судите по нему.»
- у меня мама работает в больнице детской-это очень помогало. до года один раз заболел, была»
- тихий ужос!. давайте уже.взрослейте.»
- и эти дырки в платье тоже не нравятся. длина, фасон и цвет - хорошо»
- восхищаюсь, понимаю сколько труда в такое тело вложено. слоненком не чувствую себя, я самая»
- а в чем счастье то? в том, что какое-то количество времени придётся за него еще кредит выплачивать?»
- нет, любят разных.вы пытаетесь найти причино-следств связь, почему у них есть парень, а у»
- да. была довольна, но это было совсем невовремя и некстати. мой график работы тогда никак»
- да в том то и дело, что реабилитация совсем не пара-тройка дней. причем эти дни с сильными»
- ну так тут так всегда кто постит по 1050 своих фото и пытась всем навязать мнение что выглядит»
- страно, на таком особо не заработать, это не цирк и не контактный полноценый зопарк. мне все»
- я просто сама обращалась к психитру с тревогой, консультация была такая поверхностная, мне»
- да нет, не узкая, основной язык с. естествено, за него платят повыше, чем тот же .»
- для увеличения количества детдомовских детей?»
- можно забеременеть при вышеуказаных условиях даже используя контрацептивы. источник: результату»
- восхищаюсь, но слоненком себя не чувствую.»
- кормила я до год и 4 месяца. мне очень жизнь облегчало - ребёнок у груди успокаивается, куча»
- дело вот в чем:в первый день дали бумажку,типо соглашения,фио директора,моя фио,должность,п»
- да я сама военобязаная. причем, даже с моб.предписание мобилизационое предписание, согласно»
- онлайн никогда не обращалась, это по скайпу?»
- а кто-то запрещает? что хотите, то носите.»
- давай фантазируй дальше. че тебе ещё делать в декрете без мозгов»
- прям чтобы кто-то у меня в зале восхищение вызывал, то нет, такого не было. иногда могу заметить»
- вокруг меня по разному.мы с мужем ,говорят,стали похожи после многих лет совместной жизни.»
- если за год не сделали предложение нужно молча уйти из отношений и искать другого»
- вы платите папашке 8тыс будучи официально безработной?»
- я с вами согласна. скажите, а вы брете ноги?»
- я не постояно страдаю, я вобще жизнерадостная. и он не алкоголик. просто он или не хочет делать»
- я купаюсь,сижу читаю.могу прогуляться.»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста»
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- гороскоп на 2020 год: лев»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!»
- сырники запеченные в духовке»
- кисель злачный с овсяными хлопьями и клубникой»
- десерт из тыквы»
- капустно-геркулесовые оладьи»
- запеканка из блинов»
- печенье шахматное»
- кекс диетический»
- домашний лаваш»
- рагу с куриной грудкой и овощами»
- закуска из баклажанов»
- тилапия в плетенке из теста»
- теплый салат с цуккини и тунцом»
- овощное “ассорти“ с рисом»
- фруктово-творожное суфле»
- морковный торт (запеканка)»
- куриный кабачок с овощами»
- кольца с начинкой»
- персики со сливками»
- пшеничная каша с бараниной»
- курица блюменталя»
- крем-фиш из скумбрии»
- кофейно- творожный кекс»
- мясной рулет»
- рыба запеченная под хлебной корочкой с творогом»
- рецепты для детей от 1 года. свекольник»
- закуска из багета “пенечки“»
- кекс с черникой»
- пикантный суп из квашеной капусты»
- салат ромашка из рыбной консервы, риса и огурцов»
- рулетики с семгой»
- малиново-банановый десерт»
- запеченые овощи»
- торт низкокаллорийный.»
- салат мексиканский»
- пирожные из сметаны»
- лимонад»
- салат с капустой и копченостями»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- салат с морепродуктами под лимонно-горчичной заправкой»
- острый фасолевый салат»
- слойки со сгущенкой»
- сливовый джем с шоколадом»
- кныши из дрожжевого теста»
- лосось, запеченный с луком и лимоном»
- салат из квашенной капусты и грибов»
- блинные треугольники с уткой и брынзой»
- галетное печенье для детей от 1 года»
- печеночные отбивные»
- пирожное с двумя видами теста»
- торт, для тех кто не может без сладкого в пост»
- тыквенный кисель»
- заморозка ягод на зиму»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- "мухоморы"»
- cалат витаминный»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ребенок для вас - самая большая ценность в вашей жизни? вы относитесь к нему с уважением?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из себя?»
- тебе противопоказано одиночество? очень общительный человек?»
- к вам относятся так, как вы этого хотите или окружающие вас не понимают?»
- вам мешает полнота или худеть вам не стоит?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- ты в окружающих видишь соперников или тебя не задевают чужие успехи?»
- ты следишь за своим имиджем? умеешь подать себя?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- ты умеешь вызывать симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- ты знаешь, как следить за собой, или тебя не волнует твой внешний вид?»
- у вас есть шанс разбогатеть? знаете цену деньгам и не тратите их понапрасну?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- вы в плохой физической форме? необходимо заняться спортом?»
- тебя любят или безоглядной любви между вами нет?»
- с тобой не соскучишься или все свои эмоции держишь внутри?»
- вы самовлюбленный человек или часто недооцениваете себя?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- ты идеальная женщина или еще только становишься ею?»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- для тебя жизнь - сплошной праздник? все свободное время проводишь на вечеринках?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
vip клубы
|
 онлайн +730 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Самая любиммая
+1
+2
