Я ПРИВЕЛА СВОЮ ФИГУРУ В ПОРЯДОК! 20 КГ УЖЕ ПОЗАДИ! ДОБИЛАСЬ ТОГО, О ЧЕМ МЕЧТАЛА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: после:
автор: selena79 5.0 |
начало обсуждений»
-
а можно поподробнее, нужно похудеть после родов.
-
-
Не думайте что Вы не идеальны!Гордитесь всеми своими маленькими победами(хотя,не такие уж они и маленькие)!
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
zhdem foto s va6oj idealjnoj fugurkoj v polnij rost
-
супер , молодец !!!!!!!!!
-
Суперррр! я просто в восторге)))
-
-
Молодец!
-
-
здрасткуйте!!!!!вы супер.я тоже после родов поправилась и вешу 80.подскажите что делать!
-
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как вам аутфит?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- разбила зеркало. что делать?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- пикничок на океане!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- надо менять рацион»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но вечером потянуло»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- вот и вторник утро прекрасное порадовало отвесиком в 30 грам вчера тыкву-то купила,»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- -генеральная уборка кухни»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- значит и не суйте свой нос в чужие тела раставля непонятные диагнозы. за собой следите.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- страные у вас там светофоры наверно»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- ну если считать еще подростковые годы, там познакомилась с парнем но до отношений не дошло»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- климакс у вашей мамы так рано был ?почему разведеная ?вы прям настаиваете ?ору»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- можете не читать. вы всегда всё знаете лучше всех»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- мне кажется, это хороший вариант»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- одевайтесь,как хотите и меньше обращайте внимание на других.здесь уже писали в теме про положеный»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- неужели нельзя написать от скольки до скольки у них цены?»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма»
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- мой эталон красоты! я добилась своей цели - снизила вес!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- - 10 кг! вес навсегда тебя покинет! килограммы уходят!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!»
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!»
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- вес быстро уходит! диета очищает организм!»
- считаю калории! худею быстро и кардинально!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- рецепт чая с пряностями и мятой»
- салат восточный с рыбой»
- шоколадно-банановые маффины от скарлетт йоханссон.звездная кулинария»
- грибной супчик»
- грибочки застольные»
- торт белочка с орехами в шоколадной глазури»
- торт бисквитный с кремом сливочное мороженое»
- саечки в сахаре. для мультиварок и хлебопечек,духовок»
- рецепты для детей от 1 года. творожно-морковная запеканка»
- маффины с зеленым луком и чили»
- суп из помидоров»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- торт к чаю»
- печеночный торт»
- мойва малосольная»
- салат слоеный с курицей и грибами»
- котлеты с начинкой»
- маринованные огурцы супер рецепт»
- рецепт супа молочного с овощами»
- капустные блинчики со шпинатом и арахисом»
- оладьи овсяно-яблочные»
- конвертики с творогом и фруктами»
- клубничный коктейль с кардамоном»
- теплый салат с картофелем и тунцом»
- бисквитное печенье бархатные валентинки в шоколадной глазури»
- японская диета с 8 - 13 день. результат продержится два - три года.»
- долма из овощей»
- бутерброд с творогом»
- паштет куриный с морковкой»
- гранатовое желе»
- лососевый паштет»
- куриные крылья в сметане»
- пирог с вишней»
- антрекот из свинины»
- капуста маринованная быстрого приготовления»
- борщ «овощной» (диетический)»
- тыквенный суп с креветками и перцем»
- пирог блинный с печенью и морковью»
- шашлычки с инжиром»
- молочные реки, кисельные берега»
- ботва ранних овощей с орехами»
- ветчина домашняя из свиного окорока»
- салат астра с яблоками, капустой, сладким перцем»
- рагу из кукурузы с зеленой фасолью и орегано»
- новогодний салат с ветчиной»
- сырный салат со свеклой к празднику»
- шашлык из баранины в пиве с аджикой»
- борщ без свеклы»
- закуска из крабовых палочек»
- торт “орехово-кофейный“»
- творожная пасха»
- окрошка овощная летняя»
- варенье из ежевики»
- альпийский молочный суп»
- йогуртовый мусс с клубникой и актинидией»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты не слишком чуткий и отзывчивый человек или ты не лишен чуткости?»
- ты мягкая и независимая или обладаешь острым умом и плетешь интриги?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- твоя жизнь пронизана счастьем или мало приносит радости?»
- по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто»
- тебе не стоит заводить котёнка или ты большой любитель кошек?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- ты практик? всегда берешься с энтузиазмом за дело?»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|