конкурсы:
0
|
|
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: 
после: 
автор: selena79  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
а можно поподробнее, нужно похудеть после родов.
-
конкурсы: 
0
-
Не думайте что Вы не идеальны!Гордитесь всеми своими маленькими победами(хотя,не такие уж они и маленькие)!
конкурсы:
0
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
.конкурсы:
0
-
zhdem foto s va6oj idealjnoj fugurkoj v polnij rost
конкурсы:
0
-
супер , молодец !!!!!!!!!
конкурсы:
0
-
Суперррр! я просто в восторге)))
конкурсы:
0
-
-
-
конкурсы:
0
-
здрасткуйте!!!!!вы супер.я тоже после родов поправилась и вешу 80.подскажите что делать!
конкурсы:
0
-
читать все дневники
- промывает мозги девушке, что у неё подруги все змеи и разрешает гулять только с его мамой! это неадекватно!»
- что бы вы выбрали - asus или lenovo?»
- выбираю входную дверь в квартиру. понравились сразу три. никак не могу сделать выбор между ними.»
- как вам такой топ браллет? идёт ли мне? можно такой носить с джинсами?»
- терпи, не увольняйся! тяжело работать по 12 часов, а парень заставляет! это нормально?!»
- пошли бы на завод на стажировку на две недели? стажировка бесплатная. шум, гам, мужской коллектив»
- работодателям важно наличие магистратуры важно для продвижения по карьере или бакалавра с головой хватит?»
- с чем любите пить пиво?»
- больше года нет месячных! это вообще нормально или надо к врачу?»
- обещают хорошую зарплату, все официально. надо будет много учить! кто там работал?»
- я только колледж окончила, а она вуз! родители всё оплатили и она мажорка. как смириться что я не хуже неё?»
- три месяца меня хочет! когда проявляют внимание мужчины, становится тихим либо злым. выше меня по должности.»
- часто слышу в адрес одной знакомой, что она накрашенная как подросток. в чём это выражается? макияж аккуратный»
- как не сойти с ума живя с дурканутой бабушкой? на птичьих правах я у неё живу, голодом её морю!»
- терпеть не могу краситься, а меня заставляют! неужели это обязательно? мне очень нужно краситься в 28 лет?»
- записалась сделать бикини, предложили по акции подмышки, а я начиталась, что все это вредно!»
- стоит ли верить результатам?»
- парень и мама против, чтобы училась! говорят деньги на ветер! из-за этого страхи становятся сильнее желания»
- в день собеседования стало плохо. люди нам не требуются! а почему висят вакансии?! ничего не ответила.»
- кто худел по такой системе? за какой период похудели? мне нужно сбросить 6 кг.»
- он мне ответил! конечно приходите! уверен, вам понравится! и все, больше не писал. что мне ещё ему написать?»
- написала я этому бодибилдеру, пообщались. перешла плавно к нему, пошёл игнор. неужели не понравилась?!»
- предложил провести ночь в отеле! я не такая доступная, но не смогла отказать! хочу рассказать о своих чувствах!»
- нужно жить именно с мужчиной, но ведь с подругой жить веселее и проще! быт вообще убивает любовь и свободу.»
- хотел сесть рядом, увидел меня, не стал! зашла в кафе, а там просто весь зал смотрит на меня, я выбежала!»
- надо не писать, а звонить! смысл общения раз в год?! я удовольствия от такого вообще не получаю!»
- посоветуйте маленькую собачку для квартиры. какие породы самые недорогие?»
- за такие мелкие хулиганства предусмотрен штраф? если обратиться с заявлением в полицию, будут заниматься?»
- сейчас актуально прокалывать пупок? живот плоский. это ещё модно?»
- все под копирку разглагольствую о саморазвитии, но давайте определимся с понятием. что это для вас?»
- хирург сказал, что удаление платное! может дать направление в стационар, но это надолго затянется.»
- кто-нибудь сдавал анализ на мутации? они говорят о риске генетического рака груди или яичников. где сдавали?»
- кому закрывали стому кишечника? как человек перенёс операцию? особенно люди в возрасте.»
- мне уже скоро 40, мужчины не было года 2. неужели это все? на сайты знакомств переехали обитатели психушек.»
- хочу перейти на здоровое питание, но каши не ем и чем заменить хлеб? хочу бодро себя чувствовать и красиво»
- пафосных фото телок у меня нет! ставила отметку, добавлялся, а через сутки отписывался от меня.»
- так некстати эта простуда! температура 37,5 и насморк, вроде силы есть. тренировки бросать или нет?»
- жутко косячили в отношениях, но мужчины все это сносили, а другие все поняли, но попадаются одни потребители»
- у многих первый поцелуй был в 13-14, а у меня не было ни тогда, ни позже. сейчас даже смешно!»
- при заключении брака вносит ли загс в базу данных уже новую фамилию жены или это делается при смене паспорта?»
- многим мужчинам нравится! как бы вы описали эту девушку? вам нравится такой типаж внешности?»
- я счастлива, когда его сын уезжает к матери! когда он живёт с нами, я постоянно с мужем конфликтую.»
- иностранный студент готов решить мои проблемы! с одной стороны, это незнакомый, но это то, чего мне не хватает»
- думаю о разводе после нашего разговора: cильно поругались, муж врет и выкручивается»
- можно ли так ходить летом? как вам фигура? на какой тип похожа?»
- муж не выдержал. шел на поправку, а потом резко стало плохо. на фоне короны и рака отказали почки и печень.»
- птицы улетели вдаль косяками длинными, чтоб вернуться к нам весной с птичьей песней дивною.»
- как развлекаетесь, расслабляетесь в декрете?»
- в выходной день он снова звонит под градусом: не перебивай меня, заткнись! два дня не отвечаю!»
- чуть что сразу психи, аж трясется! нет поддержки, только клевание мозгов. уйти тоже некуда. мать контролирует.»
- сон 0:35-8:40 восемь часов.вес 104,1 кг.»
- кд со вторника по среду должны придти и вот регулярно вечерами начал дядя жора навещать»
- - привет! слушай, а когда в этом году пост заканчивается? хочу знать, когда уже»
- выспалась, тепер можно идти готовить на завтра и убираться»
- погода вчера была просто обалденой. плюс 10 и солнечно-вобще красота. а сегодня»
- сегодня на разгрузке. выходные ничего не наела, хотя 21-го, после возвращения из»
- общие рекомендаци: сегодня активно обновляются жизненые силы. энергия, кровь, полезные»
- от этих нпиткв ты бдшь худть!аито 1: д лимнм и имбим для пхудния3 чудо-нпитк, т»
- ктйли н пку или н звткблквый ктйль20 гм мтны10 гм внья млинв,мдинвтый гцкий х3 яйцвзбить»
- сон 2:50-7:0 восемь часов.вес 104,5 кг»
- витамин с снижает сахар в крови у больных диабетоминдийские ученые обнаружили, что»
- с этой модернизацией. теперь все долго. теперь работодатель оплачивает только первые»
- сегодня милана дала нам поспать. легла в 9 проснулась в 5 утра. прям щястье конечно»
- вчера не ела после 8-ми вечера, сегодня - 20гр»
- всем доброго вечера! вроде все нормально у меня. сейчас одна мамочка подъедет, привезет»
- детей развезли утром по садикам, затем побегали и поездили по делам. позанималась»
- наваяла новые ноготочки сегодня. вроде красивопочему-то захотелось сделать темные.но»
- на работе активненько сегодня, забежала заполнить пока что только 1 дневник, потому»
- сон 20:30-6:30 десять часов!вес 104,4 кг.»
- привет всем что-то на меня вчера голодное напало, а может жорик посетил, но ужас»
- сон 23:50-6:10 шесть часов.вес 105,2 кг.»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим!добро утро тем, кто находит радость»
- на улице очень красиво! -18 и солнышко»
- через два часа в сетке фитнесклуба какое-то занятие есть. вот думаю, смогу я себя»
- миланке сделали прививку, ванюху потаскала на руках, спину прихватило. старость»
- девочки, такая грусть. плакать хочется целый день. уехала сестра мужа к себе домой,»
- ну что же, последние полтора часа остались до завершения неправильного суботнего»
- какая мерзкая погода, как надоела эта зима. первый раз за неделю из дома вышла,»
- напитки куркумой - секрет уникального долголетияостров окинава рекордсмен по числу»
- иногда,самое верное решение - это не принимать никаких решений, а просто попить»
- у меня большие надежды на то, что морозник начнёт действовать через месяца 2-3.»
- ждёт меня сейчас глажка рубашек, я не знаю сколько по времени это займёт, но имено»
- сегодня планирую съездить в горы, на красную поляну. кататься наверное не буду,»
- сил совсем нет, по утрам еле встаю. вчера наконец смогла проплакаться, хоть немного»
- сегодня соседка удружила. подперла нашу машину,что не выехать.из-за мороза ей свою»
- не мой вариант. и потом, не ездить же мне все последующе время, пока не сойдет весь снег и»
- да,согласна.в масштабах планеты это песчинки.а для семьи и один человек это все 10.пожалуй,повр»
- сейчас нет, но детство мне конкретно испортили. как только я смогла уйти из дома, я это сделала»
- нормальные, волосы тонкие, прямые не крашеные. к концам, конечно, суховаты бывают, если уход»
- да, это не маленькая цифра, и чьи то судьбы, живые люди. но если сравнить с цифрой в милионы»
- ну прям вобще никто не знакомился с вами?никода?»
- а зачем вы по 10 тестов делаете?»
- а на коньки и лыжи у него обычно нет времени свои хоби, в числе прочего, поэтому мы родили»
- если это его бывшие девушки, то нужно задуматься о раставани. если это его однокласницы, одногрупниц»
- ну я в этом плане стародревня, с провинци»
- а вы думали он вам будет обивать пороги какая вам разница если вы его бросили, как собака»
- очень идёт но тут образ в целом - я запомнила вас с гулькой на голове, в очках и с крупным»
- указывают и до вычета, и на руки. кто как хочет. всегда так было. на собеседовани надо уточнять.если»
- нет, мои родители. такое чувство что не хотят, чтобы расписывалась, страные»
- у меня была реакция на клей. выпила антигистаминый препарат и всё прошло. но лучше, конечно,»
- даже не знаю, что сказать. вам нужен в хозяйстве такой удобный гаджет, чтобы можно было по»
- хорошая. я бы только форму бровей поменяла. тут у вас лицо боле округлое, чем на других фото.»
- предохранение по приложению. это что-то новое. напишите им отрицательный отзыв, чтоб другим»
- у нас тоже с погодой черти че творится. то - 38, то - 10, то в выходные - 3.вобще непонятно»
- у меня дядя лежал в больнице с ковидом и вот что ему назначал врач: ац растворить в минералку,»
- ну вот есть знакомый персонаж, которому 30, он не был ни разу в серьезных отношениях.гово»
- не моэет быть чего-то такого,что всех оталкивает»
- у меня дальнозоркость и астигматизм. дальнозоркость небольшая, а вот астигматизм по моим понятиям»
- ну симпатия есть ,влюбленость тоже значит , так что нормальный срок чтоб озвучить это»
- мне мой муж признался в любви после 5 дней знакомства, даже не целовались еще.через 2 месяца»
- кстати, хотела спросить а что с бывшим мужем случилось? если не секрет? как то рано он .»
- также подумала. девушка хоть и старается, нашпаклёвана в три слоя и из кожи лезет, как на»
- рожайте автор, чего уже. ведь вы не знаете, что ожидает вас завтра. и грузиться смысла нет,»
- настоящая дружба была в детстве/ юношестве, к 25 годам не осталось уже подруг, тока приятельницы,»
- если он хочет серьезных отношений, брака и детей еще до знакомства - это уже означает что»
- он свободен. значит никому не должен, и может лайкать кого хочет и что хочет.»
- сейчас это сплошь и рядом все хотят проехаться на чужом горбу! я вот вобще без декретных осталась»
- было. значит, вы просто не сталкивались»
- если нет тонуса и хороше самочувствие, то конечно можно. даже нужно. маме приятные эмоци и»
- прокрастинация это моё второе имя а потом ля, дедлайны, ниче не успеваю, а для меня это не»
- на улице -32 было. с ветром 27 м/с. от подъезда до машины и от машины до работы бегом. обратно»
- а почему ничего нельзя-то? а что можно?»
- а так может вы ерунду говорите поэтому никто и не хочет с вами встречаться. венец безбрачия»
- голос - это самое женственое, что у неё есть. сама арбенина на редкого любителя»
- автор. я создавала тему о том, что кому в семье должен. все начали высказываться лояльно.»
- я девушку когда бросил она также поступила как и ваш парень.»
- вредная привычка- лишний раз перепроверять, всё ли выключила перед уходом из дома. из-за этого»
- насчёт давления это да, тоже не люблю такое. когда с советами начинать лезть и прям давить»
- вобще корекция это не страшно? где вы делали? в частной и государственой поликлинике? я замучилась.»
- один раз решилась создать здесь тему и её удалили. тема была о конкурсе снегурочка. посчитали»
- у нас к психологу отправляют только тех, кто планирует беременость в отделе репродуктологи.»
- ну и, сответствено, у вас хоть какие-то знания есть в этой области? товар специфический, здесь»
- у меня мужа нет, катаюсь одна, никогда не парилась»
- парни приглашают, но а потом как - сходить, а потом ему отворот поворот, и потом если на сз»
- я считаю изначально таким не надо рожать, а если он невыносимый и трудный подросток то все»
- тертая морковка с соком лимона, солью и рост маслом 2 вареных яйца. позже чай. вот и весь»
- у нас потеплело и капает с крыши.вчера было минус 9, позавчера минус 31 . погода шутит над»
- было минус 14 градусов. дождя не было- был снег. дома плюс 23- 24. проветриваю всегда, независимо»
- за две недели влюблёность как раз может появиться, любовь -это уже боле глубокое понятие»
- потому что она секси. а фотки вы самые неудачные зачем-то загрузили»
- а что плохого в психологе. хотите поболтать - поболтайте, не хотите - так и скажите, все ок,»
- 178мой рост не проблема вовсе наоборот плюсы : мне для меня а знания мои отуда откуда и у»
- у нас сегодня было -29 с утра, нет, ноги не намочили, т.к. дождь почему-то не пошёл»
- я не верю в то, что это генетически. да, у какого-то процента не спорю, но их мало. а большинство»
- если прям сильно болит, явно не норма, к врачу. если слабо болит, тянем немного и тд, может»
- не сталкивались,ка то не приходилось муж может не остановиться на достигнутом и завести так»
- второй день замечаю -старые фото достают и выкладывают по новой.»
- а я и говорю, стерилизовать. это к вопросу, что дети виноваты в том, что маман устала, что»
- какая разница как она узнала, куда важне что он обманывает е и шляется с другими бабами»
- я не работаю у меня полно свободного времени»
- курортный романы крутить с неграми»
- вы серьезно?любите когда девушка выше?»
- ого какая пухленькая девочка там сидела! я вот боюсь что ребёнок маленький будет, говорят»
- 12 а так да окно на кухне и в гостиной открывается иначе душновато»
- привычки сложно контролируются. а это не привычка, это фигня.»
- москва не сразу стриглась .»
- потому что сама носила юбку,и если есть живот-он будет некрасиво выпирать»
- нет. пробовала несколько раз, но эфект до первой помывки головы, и зачастую этот эфект только»
- нет, она и сурганова - эпигоны земфиры.»
- в страну крым не хочу в принципе, поэтому либо турцию, либо африкускоре всего африку, интересно»
- бедные детишки таких вот непутевых мам. променяла ребенка на бухло, а в старости еще будет»
- ну, поздравил, как посчитал нужным по своим возможностям. не нравится - ищите того, кто будет»
- надо вызывать собутыльника на час:»
- что вы имете в виду под посмотреть?»
- когда гуляла с мелкой, то проходила. или по парку с коляской кругами, или просто куда глаза»
- да, многие бабки-знахарки этим апелируют. они просто знает слабые места, где можно надавить,»
- это я вроде понимаю. но если это привычка вобще по жизни?»
- ни о чем не говорит, не все туда рвутся , есть адекватные»
- при услови, конечно, что она не расплывчато-сер а имено розоватая. у меня дважды была сероватая,»
- не-не, там доказано, аргументы приводились, статью читала, что у неё в сотношени с телом действитель»
- а где модель? обычная девушка.»
- я спросила тут, потому что не было такого с первым ребенком 10,5 лет назад.»
- просто деньги скучно конечно, но если вы специально ничего не заказывали, то лучше деньги,»
- дети приходят не тогда когда это нужно нам, а когда для беремености сложилось наиблагоприятне»
- а оба глаза сразу были красные?»
- ну так может быть разобраться со своей вспыльчивостью? учиться себя сдерживать, работать над»
- если люди сами сворачивают с вами общение, то дело в вас. нужно понять, на каком этапе от»
- сходите на свидание, я на сз сижу, иногда так развлекаюсь»
- рановато, сужу по своему опыту признание было через месяц где- то любовью далеко и не пахло,»
- у меня совсем другие интересы.»
- вы сами бросили его. теперь он что хочет, то и делает»
- в смысле самому? налог в любом случае с з/п сотрудника перечисляет работодатель. а указана»
- не мой типаж, песни и клипы нравятся»
- обычно сходятся по интересам. у вас какие интересы?и ещё вопрос: вы дружить умете? проанализируйте»
- ничего не скажу. но если бы прочитал такую новость, подумал бы о том, а что была за прививка,»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- диета уменьшает объемы!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я супер модель! - 27 кг и 3 размера! стройный силуэт! упругие ягодицы!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- экономное тесто для пиццы молния»
- салат простой из баклажанов и перца болгарского. хорошо подать с таким салатом б»
- салат грибной»
- глазированные овощи»
- салат с авокадо, виноградом и брынзой»
- маринованные огурцы супер рецепт»
- кексы с абрикосами и шоколадом»
- калина с сахаром»
- сбитень “яблочный“»
- мороженое из манго»
- салат свежесть с крабовыми палочками, огурцом и лапшой»
- салат “полезный“»
- салат «копенгагенский»»
- овощное рагу по-ирландски»
- запеканка из брокколи»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- картофельный пирог с сёмгой»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- блины»
- морские гребешки с шампиньонами под соусом шампань»
- сливочный ликер “а-ля baileys“»
- салат я так люблю тебя из риса, сыра и соленого огурца»
- диетическая творожно-фруктовая запеканка без муки»
- бульон с овощами и рисом»
- “калифорния-ролл“»
- салат “сказка“»
- бутерброды с омлетом»
- гречневая каша с яблоками и изюмом»
- щи из кабачков»
- салат с сырыми шампиньонами и творогом»
- салат “здоровье“»
- рулетики с тунцом и петрушкой»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- коктейль с шоколадным ликером и коньяком»
- баклажаны с чесночной начинкой по-армянски»
- шоколадные кексы»
- кекс ромовый»
- кролик, тушенный с черносливом»
- суп-пюре из грибов»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- картофельные корзинки с грибами. перед подачей положите на дно чайную ложку смет»
- творожники лимонные»
- азу из говядины»
- шампиньоны в глазури»
- павлин из дайкона.украшения для блюд.1часть»
- варенье из груш.»
- апельсиновый коктейль (коблер)»
- салат из фунчозы, редиса и индейки»
- “цветок из лука“ украшения для блюд»
- куриное филе с сыром в беконе»
- куриный шницель и запеченная картошка»
- баклажаны в пикантной заливке»
- классический гамбургер от шефа torro grill кирилла мартыненко»
- простое миндальное печенье»
- мятно-кокосовый кекс»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- способны ли вы справиться со стрессом? пытаетесь обходить острые углы?»
- ты не можешь жить без перемен или они тебя пугают?»
- злопамятность и обидчивость мешают тебе в жизни или стараешься не раздражаться?»
- вы рациональны и расчётливы? не даете себе волю помечтать?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- для вас дача - место отдыха или любите поливать грядки и полоть сорняки?»
- каковы ваши шансы похудеть?»
- вы готовы идти на риск ради достижения своих целей? умеете идти наперекор судьбе?»
- тебе изменить любимому очень легко или об измене смешно даже говорить?»
- вы можете погрязнуть в кредитах или у вас отложены деньги на “черный день“?»
- вы навязываете свое мнение окружающим или способны вести диалог с другими?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- вы можете постоять за себя? великолепно чувствуете себя в любой ситуации?»
- ты видишь мир через призму позитива и радости или твоя жизнь особой радости не приносит?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- вас удача обходит стороной или вам всегда и во всем везет?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- в тебе присутствует чувство красоты или ты, скорее всего, прагматик?»
- тебе нужен завоеватель или чувствительный романтик?»
- вы - конфликтная личность или стремитесь быть приятным для окружающих?»
vip клубы
|
 онлайн +820 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Svetlanкa
+1
+6
