Я ПРИВЕЛА СВОЮ ФИГУРУ В ПОРЯДОК! 20 КГ УЖЕ ПОЗАДИ! ДОБИЛАСЬ ТОГО, О ЧЕМ МЕЧТАЛА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девочки, ну наконец-то настало то время, когда я могу поделиться с вами своими небольшими достижениями! Я привела себя в порядок - подтверждаю это своими фото. А начиналось все с того, что я родила и очень сильно поправилась во время беременности на 28 кг (кололи гормоны, чтобы выносить и родить успешно ребенка)! С одной стороны я была счастлива при появлении малыша, а с другой - несчастна, так как у меня развились куча комплексов и было много не очень хороших моментов как в быту так и со здоровьем. Сами понимаете, что полнота не красит! Я убрала все зеркала в своей квартире - развилась фобия и страх увидеть свое отражение, а о фотосессии просто не могло быть речи - от камер шарахалась как от огня. Очень тяжело было гулять с ребенком, в плане передвижения испытывала дискомфорт, была отдышка, появились проблемы с суставами! Они просто не выдерживали мой вес! Давление, головная боль и много других прелестей. В марте этого года я реально испугалась за свое здоровье и решила поменять свою жизнь в корне. Скажу честно, диетами никогда не увлекалась, даже боюсь их, поэтому я поняла, что это не для меня. Решила обратиться к специалистам-диетологам, которые бы мне помогли справиться с моими проблемами. Они составили по анализу крови индивидуальную диету. Основу диеты составляло здоровое + раздельное питание. Ограничений было много! Первые две недели были самыми тяжелыми, а потом втянулась и пошло все как по маслу. На первом фото я 80 кг, но 9 кг уже позади! На последующих фото это конец августа - 68 кг. В итоге апрель 88-89 кг, а август - 68 кг и это не предел! Продолжаю свои похуделки! Цель - до декабря 60-58 кг. Извините фото в полный рост нет т.к еще не идеальна! Девочки, хочу сказать - верьте в себя и все у вас получится! Вы - умницы, красавицы! Поставьте себе цель и идите к ней, а результаты долго не заставят себя ждать! Мое фото до: после:
автор: selena79 5.0 |
начало обсуждений»
-
а можно поподробнее, нужно похудеть после родов.
-
-
Не думайте что Вы не идеальны!Гордитесь всеми своими маленькими победами(хотя,не такие уж они и маленькие)!
-
Эта диета не предназначена для снижения веса (хотя это происходит по умолчанию), ее цель – избавление от морщин, омолаживание и подтяжка кожи. По ссылке:
уху.рф/ДЁ
Можно почитать о ней и на блоге Ксениии Бородиной
kbrodina.narod.ru
. -
zhdem foto s va6oj idealjnoj fugurkoj v polnij rost
-
супер , молодец !!!!!!!!!
-
Суперррр! я просто в восторге)))
-
-
Молодец!
-
-
здрасткуйте!!!!!вы супер.я тоже после родов поправилась и вешу 80.подскажите что делать!
-
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- зачем женщины стараются быть привлекательным носят мини, если мужчины спят с любыми?»
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой тип челки.»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию?»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- осколком рассекло на ноге рану до кости, надо ли зашивать? кровь идет еще немного. ходить больно вообще.»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- какое имя звучит лучше? с сочетанием фамилии и отчества все подходит. осталось только определиться с именем.»
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?»
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не жалко молочка?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?»
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются девушки»
- сколько лет?»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- размер такой. это очень мало?»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна внимания?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы в разных городах!»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет!»
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить правильно?»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.»
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их приёма, вылезла зараза с гормонами!»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?»
- доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу, колега»
- завтра на дачу после работы сразу поеду, работать я там не буду, погода не позволяет,»
- привет всем! питание налаживаю после гулянки длиной месяц, снова соблюдаю размер»
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю я, мороки»
- на тренировку сходила после работы, отзанималась, теперь пойду в четверг, и на этой»
- в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям,»
- ужинала сегодня запечёной рыбой и салатом из пекинской капусты.»
- у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула, масел»
- всем доброе утро! ну вот и долгожданая пятница! а вот мне грустно, что отпуск уже»
- по шагам вчера хорошо прошлась, чуть больше 16 тысяч шагов. а вот сегодня дай бог»
- решила довести к-во белков в рационе до 1-1,2 г на 1 кг веса, одновремено уменьшая»
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье сходила одна»
- привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался. потом»
- дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас ну так»
- привет всем спала не очень хорошо. после аквы долго не могла улечься, все бежала»
- 12-й день интервального кето питания. отвес имется, небольшой, но есть! выходные»
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не сделала.»
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так хорошо в своем»
- всем хорошего вечера. солнце уже пригревает. это радует. но ещё минус на улице»
- вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем - пюре или»
- полезные растительные масла: оливковое масло холодного отжима , растительное масло,»
- кто на разгрузке из девочке на гале, желаю завтра всем утром увидеть хорошие отвесы,»
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- сегодня вечером закончим с ольгой диспансеризацию, осталось только лору показаться»
- по традици утром в этот день свекор со свекровью отправляли невестку к отцу и матери,»
- 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились наши»
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного порисовать,»
- холодно сегодня на улице, из-за этого и апетит слишком усилен, прям жую сегодня»
- поехала я в поликлинику - сегодня сдаю все анализы всё же рискнула собрать, прохожу»
- на спорт так и не пошла пока»
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила существено. сплю достаточно»
- 5 накачала кучу сериалов, по телевизору нечего смотреть, уже посмотрели ухожу красиво»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- прочитала статью и парочку аналогичных к ней. огонь, природу не обманешь все же»
- какашки чинарики, стекляный и пластиковый мусор и»
- я верю, что какашки снятся к деньгам, сто раз такое было»
- заступлюсь за автора. ничто так не сближает двух людей, как о б о с р а т ь третьего. это»
- знаю что такие советы нельзя давать. но напишу что мне помогло после мучений половины жизни.»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- вызывает отвращение не тем что мартышка а самим подтекстом и качеством исполнения»
- чужие нет. что мне до них, ушла и забыла.а вот свои - да и надолго.»
- я как-то сказала новому знакомому по интернету, что хотела бы уехать из своего города и куда,»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- детей двое, я имела виду один сидит с нами за столом, другой еще нет. собака есть, черепаха.»
- вам незаметно, а другим людям заметно. и отзывы у не хорошие»
- ничего себе, я в церкви была наверно раза 2 или 3.»
- и пивко-с.я заметила, чисто по расказам, по разговорам, что у многих мужчин пиво каждый день»
- племяник то живёт с вами уже?на троих готовите»
- если бы он был вам безразличен, то вам бы пофиг было.»
- этот ответ прост . таковы условия существования. начиная от того что называют едой заканчивая»
- видимо пристал к е ноге в форме червя и паразитируя отожрался»
- я мужчинам могу на губы смотреть, без задней мысли абсолютно. иногда просто красивую форму»
- да мои тоже, но тут все средства хороши когда остальное не работает, то включаю деда мороза»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- 9860 писала: мне 6из них 7 вы находитесь на этом сайте»
- ну а что тут расуждать. мне он чужой.раз чужой - не надо было посвящаться его в подробности»
- почитала я тему и могу сказать , что работала в снеж. королеве и зп была 35 т.р. примерно»
- ой, про меня так и говорят, кстати. взгляд, как у султана, нельзя аж посмотреть на не. нет,»
- у вас есть парень? все это естествено, подруги со временем отходят на второй план, в приоритете»
- вот жуки у мужа брат кстати перебрался из провинци в спб и всем расказывает что снимает жилье»
- я кстати видела тренершу в тц ходила поесть, в таких трениках. попец у не рыхлый был для тренерши»
- без разницы. последне время все раздражает тг,ь4 в норме.если злюсь не могу успокоиться.»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- вы серьезно, у девушки нет ни одного платья, а как она в остальное время одевается?и почему»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- короче, я не прогадала видимо все руки мне на талию лезли, то чуть ниже. так слегонца, как»
- автор, поверьте на слово. человек он со скверным характером, тяжёлый. ничего не выйдет, не»
- я живу в другой стране, и у нас все убирают за собаками, иначе штраф. я не понимаю, почему»
- в 30 нет.в 38 заметила первые седые волосы, если это считается.»
- реально .мухоловки наши друзья!.там где они есть, тараканов нет. так, что не каждую букашку»
- изначально было неверно брать квартиру на расширениеэто как бы сразу говорило что жить вы»
- афобазол прекрасно помогал, когда в декрете сидела, когда ребенок доводил, чтобы не срываться»
- так вот почему он сбежал. он затрахался трахаться.»
- милион и одна причина, ниже уже вон сколько написали. заброс в пищевод содержимого желудка»
- нет, жилье не мене важно. в целом соглашусь с ланком о поиске баланса.мы с мужем взяли квартиру»
- нуотчасти я это намерено сделала. чтобы испытать его способности.доп в следующий раз перед»
- шоколадка, вам прямо надо, чтобы рядом был хоть какой мужик? чет подругу вспомнила, она прямо»
- это только для фотобычно я не взвешиваю, уже давно на глаз знаю сколько грам»
- очень много тех дам, которые считают, что чем быстре они начнут всячески ублажать мужчину,»
- худая корова еще не газель да - это про тебя а я тонкокостная и всегда такой была, и с пропорциями»
- надеюсь вы по приколу это пишете»
- очень мало кто так закрывает. а учитывая цены сейчас - точно за 5-7 лет нереально для большинства»
- в целом он не плохой, но падает при переохлаждени, перед месячными и тд.»
- да скиньте уже его девушке вашу переписку, заблокируйте обоих и ищите нового»
- вас кто-то под дулом пистолета гонит в спортзал или от холодильника? вам написали мнения,если»
- ездила к онкологу. она оценили и сказала, что все нормально»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- как же он не стал говорить, если сказал? это ваше первое свидание было?»
- ахаха какие мексиканские страсти. тогда понятно чего боится, сегодня сумкой отмутузила, завтра»
- метро строят сейчас там, 10 минут пешком. да и вобще район зеленый, закрытый двор. в общем»
- так он за ней сам бегал, она же с ним отношения не строила. мужчины иногда лезут туда, куда»
- не верю ни в какие приметы, но знаю точно, что если у него хобот зачешется у него, прилетит»
- а как так вышло, что ипотеку почти выплатили, а ремонт все идёт? сколько ж лет идёт ремонт?»
- я считаю, что об ипотеке заботиться надо было в районе 25 лет.»
- есть ресурсы где можно создать семью онлайн так что какая то но быть может»
- на дзене вчера такую статью прочитала. и про то, что надо масаж лица определеный делать. и»
- я на волосы трачу достаточно, вам лучше не знать сколько . лучше им не быть каждый день в»
- у вас была зп выше среднего. и подержка от родителей. если б вы например, заболели, вам бы»
- никогда не приглашала, с одним знакомы давно, но прерывали общение и прям намекает»
- так да, кто то рискует, а кто то не может. но все ж зп должна быть выше, чтобы все ж минимально»
- я уже давно не была в цирке, не помню»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- я еще добавлю, что мужчина, действительно настроеный на семью, априори готов к тому, чтобы»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- а, я и не знала, что это первые встречи. думала, что они уже давно вместе.»
- ну вот как на фотке справа, под коленом так примерно, только поменьше.»
- а он почему не приглашает?я бы пригласила на свою територию, но далеко не сразу, а сильно»
- я так скажу: чтобы все сложилось, должны быть взаимные чувства друг к другу.»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- я не могу припомнить за всю жизнь, чтобы кто-то из знакомых жаловался на скуку. наоборот,»
- ну 90 это с очень хорошим ремонтом ,так 50-60»
- даже не знаю почему так близко приняла . чувствительная»
- я бы решила, что в тот момент выглядела сурово.»
- автор, а вот эта тема ваша? :/.»
- тоже работаю на предприяти, у нас рабочих больше уважают, чем офисный планктон»
- вы у него не в приоритете,а так-запасной аэродром,на всякий случай.»
- если ваш шеф приходит на работу работать, а не шашни крутить, то, поверьте, ему все равно,»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- ну хорошо хоть так. рада, что избавились от него.»
- ну для меня одной было бы много»
- а беременость от другого каким краем в голову приходит?»
- ну зп 40. 15 на съёмную квартиру, 5 на еду, 25 на ипотеку. любой форсмажор и жопа. не все»
- было пару раз. ничего не делала, чисто наблюдала. заживали и все»
- платить за жильё это разумно. а в кафе 2 раза в месяц - не худший вариант.»
- что за перегидроль на голове?вы сама то не видите,мочалка вместо здоровых блестящих волос.вот»
- их не мотивирует маса плохо выглядящих мужчин»
- если вы злитесь, вам выброс энерги нужен, а не успокоительные»
- ну это вы сильно резюмировали»
- совсем не обязательно. мне моя жена досталась легко, завоевал за пару свиданий. живём уже»
- естествено, кредит это же временое ограничение»
- а я и не спорю. намыливайте себе на здоровье все тело хоть по десять раз , да еще жесткой»
- ну да, я тоже здесь никак это не представляю но такой, игривы вариант получился»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- диета для красоты! я легко худею за неделю!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- мое избавление от складок на животе и бедрах! - 9 кг за один месяц!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!»
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!»
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- баранина с овощами»
- бефстроганов»
- томатный сок с секретом»
- жаркое из куриной голени»
- коржики медовые лимонные»
- свинина по-строгановски в мультиварке»
- южная запеканка»
- овощные чипсы с соусом»
- ломо сальтадо»
- огурцы в томатной пасте на зиму»
- лагман»
- теплый салат с куриной печенкой»
- курица запеченная в апельсиново-медовом маринаде»
- лигурийская капоната»
- творожно-манный пирог в мультиварке»
- шоколадный кекс с яблоками»
- салат “брависсимо!“»
- десерт “мраморный“»
- лосось со шпинатом»
- капуста маринованная домашняя»
- салат с солеными крекерами, твердым сыром и помидорами»
- запеченный рис в духовке по-турецки»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- салат бон аппетит с краснокочанной капустой, яблоком и ягодным соусом»
- щи царские»
- дюшбара - маленькие пельмени»
- пирог с персиками. персики можно заменить абрикосами, сливой или яблоками.»
- жаркое с грибами»
- рассольник куриный»
- баклажановые рулетики»
- запеченная свиная шейка»
- квашеная капуста с клюквой»
- пицца на слоеном тесте»
- “быстрая закуска из грибов»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- картофельная запеканка с фаршем и овощами»
- эскалоп из свинины в сметанном соусе»
- спагетти с морепродуктами»
- итальянский салат с тунцом»
- яблочный пирог “3 стакана“»
- капуста китайская фаршированная со сливочным сыром и брынзой»
- треска под шубой»
- салат из редьки и куриной грудки»
- салат с печенью трески»
- десерт из тыквы»
- омлет-рулет с начинкой из колбасы и сыра»
- рецепты для детей от 1 года. печеночный пудинг»
- говядина в сидре по-английски»
- салат из копченой рыбы»
- капустная слоёнка»
- греческий, очень вкусный и низкокалорийный»
- теплый салат с грибами и моцареллой»
- рагу из говядины»
- клубничный мохито»
- рыбный чизкейк»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- ты неуверенный в себе человек или слишком самонадеянна?»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- ты правильно воспринимаешь мужчин или у тебя с ними не складываются отношения?»
- ты боишься остаться одна или с удовольствием проводишь время на свидании с разными»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?»
- ты слишком зависишь от любимого или отношения носят здоровый характер?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- окружающим с тобой легко или делаешь все, чтобы все было по-твоему?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- вы довольны своей нынешней жизнью или многое хотели бы изменить?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты умеешь любить или не готова жертвовать своими интересами?»
- ты редко впадаешь в стрессовое состояние или постоянно находишься под угрозой стресса?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты постоянно упрекаешь своего супруга или принимаешь его таким, какой он есть?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты забыла, что такое отдых или знаешь как расслабляться?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
|
vip клубы | онлайн +720 |
|
|