разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девушки, всем доброго времени суток!

Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала!

В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу!

И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье!

Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот!

Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг!

Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом!

ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА!

Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех!

Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что!


За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни!

Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19!

К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца!

Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду!

Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить!

Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть...

Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя!


Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки!

Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете!

Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы!



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: НЕБО(СП-б) 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.09.15 16:19
    »
    описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
  • 23.04.15 15:43
    »
    вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
  • 30.03.15 23:28
    »
    муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
  • 30.03.15 14:24
    »
    И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
  • 12.03.12 23:27
    »
    Умница!!! Красавица!!!
  • 08.07.11 13:07
    »
    На фотографиях“до“Вы- замученная женщина,на фото “после“-королевский взгляд!
  • 09.04.11 10:38
    »
    Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
  • 21.02.11 12:43
    »
    Браво!
  • 08.02.11 17:55
    »
    teperj krasotka!!
  • 02.02.11 01:48
    »
    ...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
  • 26.01.11 15:48
    »
    Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
  • 19.01.11 11:32
    »
    Вы просто умница !Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 17.08 23:58 невы­но­си­мо тя­же­ло ста­реть, ко­гда у те­бя есть всё. ма­донне 60 лет! а я пом­ню её ещё»» 2
2. 17.08 23:18 4-ый раз­мер гру­ди в 15 лет - это нор­маль­но? на­до мной сме­ют­ся, еще и про­бле­мы с»» 7
3. 17.08 23:08 же­на ока­за­лась да­вал­кой для мо­ло­дых. вни­ма­ние му­жи­ков её баш­ню сно­сит. вправ­лять»» 35
4. 17.08 22:51 ка­ких со­зда­ний при­ро­ды вы счи­та­е­те са­мы­ми пре­крас­ны­ми? мне нра­вят­ся го­лу­би.»» 17
5. 17.08 22:41 про­ткнул шпри­цем, чуть со­зна­ние не по­те­ря­ла. уже меч­таю этот зуб уда­лить. кто де­лал»» 4
6. 17.08 22:34 не счи­тать ка­ло­рии, но есть толь­ко по­лез­ные про­дук­ты, по­ху­де­ешь?»» 9
7. 17.08 22:26 он уви­дит, что я смот­ре­ла его ис­то­рию, ес­ли за­бло­ки­рую?»» 1
8. 17.08 22:23 био-им­плант или обыч­ный? по­со­ве­туй­те хи­рур­га по уве­ли­че­нию гру­ди. мно­го от­зы­вов»» 6
9. 17.08 22:20 оце­ни­те по­лу­про­зрач­ное пла­тье. по­дой­дет к цвет­ным кол­гот­кам?»» 10
10. 17.08 21:45 бес­по­ко­ит не при­ят­ный за­пах от­ту­да. за­кон­чил­ся гель для ду­ша. это свя­за­но? ко­гда»» 3
11. 17.08 21:41 некра­си­вые де­вуш­ки, го­то­вы за­ни­мать­ся сек­сом с некра­си­вы­ми? есть ли у вас пар­ни?»» 7
12. 17.08 21:34 нет ба­бо­чек в жи­во­те, мне не хва­та­ет стра­сти. ино­гда хо­чет­ся по­быть од­ной, но рас­ста­вать­ся»» 10
13. 17.08 21:29 чем вы кор­ми­те сво­их пи­том­цев? луч­ше су­хой или влаж­ный корм?»» 28
14. 17.08 21:18 есть ли тут де­воч­ки из пер­ми, у ко­то­рых нет по­друг для тех же про­гу­лок?»»
15. 17.08 21:16 неах ты, ко­бе­ли­на! ты за­чем эро­ти­че­ский жур­нал ку­пил?! ну ты же са­ма про­си­ла ку­пить»» 7
16. 17.08 21:13 са­мо­оцен­ка ни­же плин­ту­са. по­дру­га об­суж­да­ет толь­ко свои про­бле­мы, с муж­чи­на­ми не»» 6
17. 17.08 21:04 ка­кой цвет пе­ди­кю­ра у вас сей­час са­мый лю­би­мый?»» 13
18. 17.08 20:58 де­ла­ли гра­ви­ров­ку на об­ру­чаль­ных коль­цах? что пи­са­ли?»» 14
19. 17.08 20:46 сколь­ко раз за ле­то к вам под­хо­ди­ли незна­ко­мые лю­ди?»» 7
20. 17.08 20:43 кто несколь­ко раз был за­му­жем, вы лю­би­ли всех сво­их му­жей?»» 4
21. 17.08 20:37 кри­зис в се­мье. как вы вы­жи­ва­ли? на­коп­ле­ний нет, кре­дит, я в де­кре­те. уре­за­ла рас­хо­ды,»» 7
22. 17.08 20:32 все от­тен­ки ры­жат. скульп­ту­ринг (кон­ту­ринг) для свет­ло­ли­цых. чем кон­ту­ри­ро­вать?»» 2
23. 17.08 20:28 у хо­ло­стых есть свой га­рем. а жен­щи­ны спо­кой­но при­ни­ма­ют та­ко­го лю­бов­ни­ка.»» 32
24. 17.08 20:23 я ему из ван­ны: ты там се­бе яй­ца раз­бей, ок? сто­ит оби­жен­ный, го­во­рит - я са­дист.»» 14
25. 17.08 20:19 уло­жить в по­стель де­вуш­ку. том­ный спо­кой­ный без рыв­ков го­лос муж­чи­ны сек­суа­лен?»» 1
26. 17.08 20:18 под­ска­жи­те силь­ную мо­лит­ву обе­рег за лю­би­мо­го че­ло­ве­ка.»» 7
27. 17.08 20:17 жить в гря­зи, не сле­дить и бе­реж­но не от­но­сить­ся к ве­щам. это без­от­вет­ствен­ность,»» 7
28. 17.08 20:12 как ле­чить боль­ные ко­ле­ни и за­пу­щен­ный ва­ри­коз?»» 3
29. 17.08 19:47 за те­лом ста­ра­юсь по-жен­ски уха­жи­вать. ино­гда ко­кет­ли­во се­бя ве­ду. та­кое по­ве­де­ние»» 2
30. 17.08 19:34 те­сты на бе­ре­мен­ность ча­сто оши­ба­ют­ся? все симп­то­мы, а два те­ста - от­ри­ца­тель­ный»» 86
31. 17.08 19:31 мне на­до­е­ли его зав­тра­ки! уже не ве­рю! пред­ла­га­ет встре­чу и на­чи­на­ет­ся то за­бо­лел,»» 9
32. 17.08 19:00 нра­вит­ся фигу­ра или нет?»» 30
33. 17.08 18:49 я тряп­ка! обо­три­те об ме­ня но­ги! ссо­рить­ся что ли? ну не вста­нут же они не из­ви­нять­ся»» 30
34. 17.08 18:44 хва­ста­ет­ся, что спит со мно­ги­ми. за­чем? хо­дит к дру­гу на свинг ве­че­рин­ки. ему уже»» 13
35. 17.08 18:41 она встре­ча­ет­ся с тро­и­ми и они го­то­вы ра­ди нее на все. она их бро­са­ет, ко­гда на­до­еда­ют.»» 9
36. 17.08 18:39 как из­ба­вить­ся от за­стен­чи­во­сти?»» 2
37. 17.08 18:18 за кем ску­ча­е­те из ста­ро­жи­лов сай­та? мне очень не хва­та­ет го­но­ро­вой мыш­ки»» 104
38. 17.08 18:09 чьи ком­мен­та­рии вам боль­ше все­го нра­вят­ся на сай­те? кто, на ваш вкус, пи­шет са­мые»» 29
39. 17.08 17:57 кто бо­рет­ся со ско­ли­о­зом? что де­ла­е­те? по­мо­га­ет или нет?»» 8
40. 17.08 17:47 бы­ва­ло у вас та­кое, что у вас нет дру­зей? на­чи­наю об­щать­ся с че­ло­ве­ком, но не вы­хо­дит,»» 8
41. 17.08 17:44 об­ще­ние с же­на­тым ин­три­гу­ет и бу­до­ра­жит. про­сто об­ще­ние счи­та­ет­ся пре­ступ­ле­ни­ем?»» 9
42. 17.08 17:35 лю­би­те све­жий пе­рец? по­со­ве­туй­те ре­цепт вкус­но­го са­ла­та из него же­ла­тель­но без май­о­не­за.»» 5
43. 17.08 17:35 скры­ва­ет бо­лезнь, пря­чет ле­кар­ства. вы зна­е­те лю­дей, скры­ва­ю­щих от лю­дей свой ди­а­гноз?»» 13
44. 17.08 17:29 муж­чи­ны ме­ня все­гда ки­да­ют со сви­да­ни­я­ми. в день сви­да­ния про­сто не объ­яв­ля­ют­ся.»» 7
45. 17.08 17:26 вы хоть раз в жиз­ни сда­ва­ли ана­ли­зы на вич, ге­па­тит и си­фи­лис?»» 67
46. 17.08 17:07 по­сле 30-ти быть од­ной - это ка­кая-то не пол­но­цен­ность. оди­ноч­ки - не пол­но­цен­ны.»» 72
47. 17.08 17:04 я пси­ха­ну­ла и до­ба­ви­ла пар­ня ле­во­го в вк. он уви­дел и по­слал - не пи­ши мне, про­щай.»» 11
48. 17.08 17:00 хо­чу за­ве­сти кош­ку. ка­кие по­ро­ды са­мые лас­ко­вые? пу­те­ше­ство­вать ли вы с жи­вот­ным?»» 11
49. 17.08 16:46 тан­цу­ю­щих и по­ю­щих лю­дей встре­ча­ли на ули­цах сво­е­го го­ро­да?»» 35
50. 17.08 16:43 уметь раз­во­дить муж­чин на день­ги, хо­ро­шую жизнь или быть про­фес­сио­на­лом и за­ра­ба­ты­вать»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора