разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девушки, всем доброго времени суток!

Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала!

В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу!

И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье!

Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот!

Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг!

Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом!

ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА!

Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех!

Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что!


За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни!

Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19!

К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца!

Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду!

Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить!

Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть...

Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя!


Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки!

Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете!

Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы!



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: НЕБО(СП-б) 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.09.15 16:19
    »
    описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
  • 23.04.15 15:43
    »
    вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
  • 30.03.15 23:28
    »
    муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
  • 30.03.15 14:24
    »
    И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
  • 12.03.12 23:27
    »
    Умница!!! Красавица!!!
  • 08.07.11 13:07
    »
    На фотографиях“до“Вы- замученная женщина,на фото “после“-королевский взгляд!
  • 09.04.11 10:38
    »
    Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
  • 21.02.11 12:43
    »
    Браво!
  • 08.02.11 17:55
    »
    teperj krasotka!!
  • 02.02.11 01:48
    »
    ...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
  • 26.01.11 15:48
    »
    Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
  • 19.01.11 11:32
    »
    Вы просто умница !Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.02 05:17 ка­кой по­да­рок хо­те­ли бы на 8 мар­та?»» 11
2. 23.02 04:44 кто зна­ет чем сей­час за­ни­ма­ет­ся аль­берт ак­чу­рин?»»
3. 23.02 02:21 у вас элек­трон­ный пас­порт или обыч­ный?»» 4
4. 23.02 00:34 по­со­ве­туй­те се­кон­ды в москве.»» 2
5. 23.02 00:15 мне 22,ему 30. боль­шая раз­ни­ца в воз­расте?»» 44
6. 23.02 00:09 от­дых в на­ча­ле мар­та! ку­да по­ехать?»» 2
7. 22.02 23:46 люб­лю се­лёд­ку, быч­ки и су­шё­ную! осталь­ное не пе­ре­ва­ри­ваю! но ведь по­лез­но!»» 5
8. 22.02 23:28 он хо­чет де­тей и се­мью! при­коль­ный, класс­ный, но нет чувств! стер­пит­ся слю­бит­ся?»» 7
9. 22.02 23:26 хо­чу по­ра­до­вать чем то му­жа и се­бя! мо­жет по­про­бо­вать в необыч­ном ме­сте?»» 12
10. 22.02 22:58 вы го­во­ри­те муж­чине, что лю­би­те? об­ни­ма­е­те це­лу­е­те? или не лю­би­те неж­но­сти?»» 13
11. 22.02 22:30 ищу по­дру­гу в ка­ли­нин­гра­де. хо­чет­ся об­ще­ния, схо­дить ку­да ни­будь.»» 3
12. 22.02 22:23 си­деть до­ма пло­хо, не си­деть то­же пло­хо! нена­ви­жу всех во­круг! хо­тя са­ма ра­бо­та»» 5
13. 22.02 22:22 бы­ла в су­пер­мар­ке­те, на­ку­пи­ла про­дук­тов! об­на­ру­жи­ла толь­ко до­ма! ма­га­зин да­ле­ко»» 9
14. 22.02 22:11 ка­кой крас­кой поль­зу­е­тесь? чтобы про­кра­си­ла се­ди­ну и не со­жгла во­ло­сы.»» 1
15. 22.02 22:07 де­воч­ки, чем умы­ва­е­тесь? оста­но­ви­лась на та­ком ва­ри­ан­те! осталь­ное ли­бо су­шит, ли­бо»» 23
16. 22.02 22:07 по­дру­ги мне вы­да­ли та­кое! не знаю вку­са муж­чи­ны! мо­жет я хан­жа, но от од­ной мыс­ли»» 17
17. 22.02 21:35 мо­ло­дые сим­па­тич­ные род­ствен­ни­цы ста­вят лай­ки ва­ше­му лю­би­мо­му! как ре­а­ги­ру­е­те?»» 13
18. 22.02 21:32 тра­ди­ци­он­ная празд­нич­ная те­ма! что бу­де­те да­рить муж­чи­нам?»» 12
19. 22.02 21:30 а вы го­во­ри­те ком­пли­мен­ты муж­чи­нам? как они ре­а­ги­ру­ют?»» 8
20. 22.02 21:22 сра­зу за­хо­дят и су­дя по зву­ку, сра­зу на­чи­на­ют де­лать свое де­ло! а мне пря­мо непри­ят­но,»» 7
21. 22.02 21:17 ко­жа ста­но­вит­ся луч­ше в несколь­ко раз! но все­гда так - это не воз­мож­но! схо­жу на»» 1
22. 22.02 21:14 я толь­ко взгля­ну, а он гла­за от­во­дит! а сам смот­рит! что это зна­чит?»» 1
23. 22.02 21:13 ко­гда пмс я ем всё что не при­ко­ло­че­но! да и то что при­ко­ло­че­но то­же ем. и эти 2»» 9
24. 22.02 21:09 бо­юсь, что пси­хо­лог у вис­ка по­кру­тит! вы бы по­шли?»» 14
25. 22.02 20:53 сест­ра до­ба­ви­лась к мо­е­му му­жу! ста­вит ему лай­ки, что то за­ду­ма­ла хо­чет нас рассо­рить!»» 8
26. 22.02 20:49 чув­ствую что не ин­те­рес­но слу­шать! за­став­ляю се­бя под­дер­жать раз­го­вор! тос­ка!»» 1
27. 22.02 20:48 кто был в па­ри­же? что боль­ше все­го по­нра­ви­лось и за­пом­ни­лось?»» 14
28. 22.02 20:48 устро­ить­ся ня­ней! а по­том пе­рей­ти на пси­хо­ло­га! ре­аль­но ли это? не хо­чу всю жизнь»» 6
29. 22.02 20:43 пoче­му де­вуш­ка не дoбав­ля­ет в дру­зья? или ти­па кoрoна упа­дет? я в недoуме­нии!»» 14
30. 22.02 20:43 нор­маль­но не ра­бо­тать ни­где? очень устаю от ра­бо­ты! не стыд­но ли си­деть на шее у»» 20
31. 22.02 20:29 я иди­от­ка? рвал­ся как ра­ке­та! ска­зал, что од­на мысль об этом и ком к гор­лу под­ка­ты­ва­ет!»» 7
32. 22.02 20:09 за­ка­зы­вать? сму­ща­ет дли­на пи­джа­ка! вам нра­вит­ся?»» 25
33. 22.02 19:47 не по­лу­чаю удо­воль­ствия от обыч­но­го сек­са! как ре­шить про­бле­му?»» 16
34. 22.02 19:43 у муж­чин та­кая за­цик­лен­ность на на­шей пя­той точ­ке? неуже­ли им так при­ят­но физи­че­ски?»» 31
35. 22.02 19:39 син­дром раз­дра­жён­но­го ки­шеч­ни­ка. ка­ки­ми пре­па­ра­та­ми ле­чить?»» 6
36. 22.02 19:21 мне хо­чет­ся пла­кать! лю­ди же­сто­кие, доб­рые или рав­но­душ­ные? ко­му нуж­ны лю­ди?»» 26
37. 22.02 19:13 мне в по­след­нее вре­мя боль­ше все­го нра­вит­ся gucci bloom. а вам?»» 8
38. 22.02 19:11 в ка­кой стране вы по­бы­ва­ли? хо­те­ли бы пе­ре­ехать на­все­гда?»» 10
39. 22.02 18:53 по­мо­жет ли это за­мед­лить ста­ре­ние? сто­ит ли ве­рить? ку­шаю со­всем ма­ло!»» 12
40. 22.02 18:20 без­дет­ные жен­щи­ны непре­мен­но по­жа­ле­ют что не ро­ди­ли? пол­но та­ких знаю - не жа­ле­ют»» 131
41. 22.02 18:18 а мне од­ной да­же про­ще! от это­го страш­но ста­но­вит­ся! по­ни­маю, что нуж­но что-то де­лать,»» 4
42. 22.02 18:15 ска­жи­те, толь­ко чест­но! этот во­прос ме­ня очень силь­но тер­за­ет! де­вуш­ки на ме­ня по­смот­рят?»» 25
43. 22.02 18:07 це­на от­ды­ха 63 ты­ся­чи! мне бы­ло бы жаль этих де­нег! счи­таю, нет смыс­ла ехать, а»» 34
44. 22.02 18:04 по­зва­ли на со­бе­се­до­ва­ние! а опы­та у ме­ня нет! бо­юсь не справ­люсь! сто­ит ид­ти?»» 8
45. 22.02 17:48 это ху­дые или тол­стые?»» 33
46. 22.02 17:47 где най­ти осталь­ные те­мы?»» 2
47. 22.02 17:45 поль­зу­е­тесь ли вы еже­днев­но то­наль­ным кре­мом? ес­ли да, то ка­ким имен­но?»» 22
48. 22.02 17:45 ок на­ча­ла при­ни­мать с 1.02 в пер­вый день цик­ла. ко­гда мож­но за­ни­мать­ся сек­сом?»» 8
49. 22.02 17:32 а у вас ком­пью­тер про­сит об­но­вить его?»» 8
50. 22.02 17:05 от­ка­зать­ся от по­дар­ка на др, ес­ли от­но­ше­ния на­тя­ну­тые?»» 25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +280
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора