конкурсы:
0
|
|
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после: 
автор: НЕБО(СП-б)  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало обсуждений»
-
описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
-
вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
конкурсы: 
0
-
муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
конкурсы:
0
-
И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
конкурсы:
0
-
Умница!!! Красавица!!!
конкурсы:
0
-
-
Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
конкурсы:
0
-
-
teperj krasotka!!
конкурсы:
0
-
...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
конкурсы:
0
-
Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
конкурсы:
0
-
Браво!
!Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
читать все дневники- электроэпиляция бикини. избавились от волос полностью? в какую сумму вышло? насколько терпима боль? как давно делали?»
- какой возраст дадите? лицо особо не видно, ориентируйтесь на тело»
- виноград с молоком можно?»
- какой подарок подарите на 8 марта своей маме? будете дарить что-то свекрови?»
- мама советует заложить квартиру в качестве первоначального взноса. связываться ли с такой кабалой на 15-20 лет?»
- муж заставляет чаще ходить пешком, а я не хочу! насидишься и потом в машину, вместо того чтобы жирок растрясти!»
- что вы хотите научиться готовить? я эклеры»
- как вам ногти и руки, маникюр в целом? неженственно?»
- что собираетесь в ближайшее время изменить в своей внешности? я хочу лазерную коррекцию зрения и убрать гусиные лапки»
- вам нравится она внешне?»
- знакомую зовут марина, а представляется машей. мне смешно становится, когда люди не понимают, что это разные имена.»
- сейчас так много говорят про нарциссов! верите, что их так много? сами часто их встречаете?»
- я нашел секси девчулю из турции! они ходили в ресторан, а на меня денег нет! мы же вроде свадьбу планировали.»
- не поздравил с 8 марта! до этого спрашивал, что мне подарить, вчера общались по телефону. а сегодня тишина!»
- как привести фигуру в порядок без спорта? врачи запретили из-за сердца. обёртывания и массаж помогут?»
- кто пил коллаген? есть результат?»
- когда рассчитывалась на кассе, поздравила их с праздником. кроме меня, их никто не поздравил. это норма?»
- хотела себе обновку на весну, но поправилась и ничего не подходит. бока торчат! так расстроилась. у вас было такое?»
- знакомая не отвечает! оставила голосовые, тоже молчит. как бы вы отреагировали?»
- диффузный зоб, кому ставили такой диагноз? поделитесь опытом!»
- кто как менялся? покажите свою эволюцию! вот моя эволюция»
- похожа моя фигура на эту?»
- кто-нибудь шарит в немецком? какой вариант ответа правильный?»
- подруга сказала, что мне надо к психиатру! как думаете, почему?»
- трясёт от коллеги! зарядила своим негативом, потом я ходила злая и нервная. как оградить себя от таких людей?»
- детский сад! один раз не посмотрела его сторис, и он тоже мою проигнорил! когда опять не посмотрела, он отписался!»
- кто красивее: стрекозы или бабочки? кто из них больше нравился в детстве?»
- максимум, что может быть - интим. и то, если первая предложу! никогда в меня не влюблялись, не признавались в чувствах.»
- если что-то спрошу, начинает говорить: ой, мне спать нужно. но если тема направляется на нее, продолжает говорить!»
- звоню им: пришли ли деньги? отвечают: звоните 1 апреля, у нас бухгалтеры заняты! где теперь деньги гуляют?»
- ему плевать на меня? оказывает знаки внимания, но шагов не делает. такой недофлирт! фантазирую, что у него ко мне чувства»
- много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы выбрать время, когда минимум людей.»
- муж не отговаривает от рождения ребёнка! у меня слабое здоровье, инвалидность, о детях не думала вообще никогда.»
- как себя полюбить и стать увереннее?»
- сказала, что от меня чем-то пахнет и спросила, не сушу ли я вещи в ванной! это считать за комплимент?»
- бывший гражданский муж просится в гости! что это может означать? он изменился очень, закодировался с тех пор.»
- муж сказал, что хочет сам тратить свои деньги не советуясь! но мы же семья. тогда живи один или с мамой!»
- как будет правильно по-английски, если хочешь попросить, чтобы привезли продукты? groceries - звучит по-деловому?»
- может ли содержанка встречаться с кем-то помимо спонсора или только спонсор должен быть?»
- коллега спрашивает не корона ли у меня? как ответить, чтобы не сильно вдаваться в подробности?»
- как относитесь к грузинской кухне? какие любимые блюда?»
- из-за их ошибки я потеряла деньги и время! стоит ли воевать с сайтом?»
- совсем не умею ждать! как научиться терпению и выдержке?»
- был интим пару раз, но общение все равно в дружеском тоне! под вином скинула интимное фото. на 8 марта не поздравил!»
- ты идеальная девушка для меня, жаль, что старая! ему 28, мне 23. где логика?!»
- бросили бы работать, если бы к вам попала сумма, равная вашему доходу за 20 лет?»
- вы знаете людей, которые кардинально изменились после работы с психологом? я поменялась процентов максимум на 10»
- речь зашла о подарках, кому что дарили, а у вас есть подарок который превышает все по стоимости. стали бы хвастаться?»
- мамаша нарожала и из дома поганой метлой выгнала дочь-птушницу. стала сниматься в непристойных роликах.»
- вы смогли бы жить в комнате в 9 квадратных метров в коммуналке?»
- афирмаци на 19 марта: 1. я уверена, что занимаю достойное место в жизни.2. для своего»
- сегодня первый день начинаю с голода давно хотела. перед сменой буду устраивать»
- свою не полностью осознаем мы силу,что каждый день творим добро иль зло.кого-то»
- по питанию всё норм. сегодня отвесик у меня пол кило. хорошо что вес снижается,»
- завтра на рынок сбегаю с утра, мне надо купить сало, килограма три точно куплю.»
- всем еще раз приветик! хорошего выходного денька! отличного настроения! я сегодня»
- напекла блинов стопку, сейчас хочу приготовить блинчики с творогом. а завтра приготовлю»
- мне сегодня хорошо, у меня на кухне муж главный, поэтому я туда даже не суюсь, на»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах готовки: котлеты,»
- двадцать второй день луного цикласегодня особено повышаются человеческие способности»
- сегодня у нас снова класная погодка и обещают 18. с утра сейчас 10.попозже пройду»
- приходил мастер, вроде. как разобрался с засором. стиральную машину включила на»
- вобще я планировал сегодня разгрузку сделать, но так как намечаются у нас вареники»
- вот и снова понедельник начну с интересного, вчерашний читмил удался, он у меня»
- добрый вечер.сегодня привесило»
- от ужина я отказалась, не стала кушать за компанию, выпила чашку воды и сразу же»
- все, находились в садик, планы на выходные пошли по одному месту, сын проснулся»
- выходные провела на даче, сегодня приехала домой, и поняла, что мне не хватает отпуска,»
- доброе утро,мои дорогие!сегодня решила замерить объемы,просто очень давно их не»
- привет всем продолжаю следить за питанием, сбалансировано составлять рацион и придерживаться»
- купила я вчера электрическую машинку для стрижки катышков на одежде. давно хотела,»
- всем хорошего дня и лёгкого понедельника»
- состояние у меня какое-то пограничное, и вроде как чувствую себя хорошо, но хочется»
- идем на море , вода , конечно холодная 21 , но кое кто купаетсяотвесики хоть по»
- забыла. отвес же у меня сегодня. маловато, но за выходные постараюсь чтобы без привесов»
- полное отсутствие мотивациуже 2 месяца не могу себя настроить на похудениене хочется»
- сегодня завтра обещают резкое потепление, аж до 8 градусов.ну а пока с утреней прогулки»
- сегодня дошла до работы прям отлично,за два дня солнышка лёд подтаял немного,появился»
- интервал сегодня 18/6, хочется сегодня чего-то калорийного съесть, вчера голодная»
- рано сморило вчера, наверно от таблетки от алерги. проснулась с тяжелой башкой но»
- неделя у меня очень насыщеная!после выходных имется отвесик,круть! вовремя я взялась»
- вышли мы с собакой в 05 30 на прогулку и через 15 минут она уже тянула обратно.»
- добрый день.хорошо прогулялись по лесу.снега много. словно и не март вовсе.в прошлом»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:41, медленый сон 1:43,»
- сегодня опять небольшой отвесик,всего 10 грамов,но меня и это радует,стала больше»
- когда постарете, тогда видно будет.»
- нормальный бы просто подругу не стал коментировать . написал бы только про понравившуюся девушку.»
- а что же это такое, если не абьюзинг?такие качества я не выношу в людях. и любовь к таким»
- он думал, что об о с рав подругу, получит бонус, что вам это будет приятно. то есть он заведомо»
- ах ну я скоре про фигуры говорила, что многие какие-то обрюзгшие уже к 30 годам, помятые»
- интегрироваться тоже на английском будете?это гос язык. без него никак.»
- так вы не старая, а речь про типаж старения. у вас ярко выражены носогубки, или как их еще»
- вы вобще бесплатно ей делаете чтоли, даже без цены за материалы?»
- зачем? вы не выглядите болезнено худой, анарексичной.»
- ну да. каждый из сторон хочет избавиться от хлама, и пытается выменять свой хлам на чей-то»
- конечно от косметолога не вылазит наверно тетя»
- вот вы человека под лупой расматриваете, зачем? он как-то проявился к вам?»
- во-первых, далеко не все мужчины запускают свою внешность. многие следят за внешностью пусть»
- это он вежливо отказался. без страховки он не имет права ничего делать, поэтому и написал»
- в даном случае можно потянуть с ответом. ну а так, когда несколько вариантов, кто первый того»
- а это и не метал, это дерево покрашеное под металическую краску»
- я безпонятия где он работает. если б знала пришла б»
- это просто автор темы, которая в очредной раз сравнивает себя с другими»
- хватит это уже не смешно. или вам в деталях расказать,как и где брать уже готовые блюда?»
- внешность приятна, не не похожи»
- а зачем вам такая дружба? страный он. ни в чем так определиться не сможет никогда. правильно»
- я имела в виду попросил друга: ты можешь мне отправить продукты? вот как это будет»
- просто радуешься собой, это уже много»
- ну, вы же и сами это понимаете.»
- у него лицензию отнимут за подобную самодеятельност к кому-нибудь из снг, может наши рис»
- ну да, можно и с колбасой да сосисками»
- да, ну, не все так печально. вещи - это всего лишь вещи.»
- вы сами позволяете так с собой обращаться и не цените свой труд и время, так почему она должна?общат»
- за забытые тетради двойку могут поставить, но мы с мужем не оспариваем это. один раз получит,»
- все верно, было такое. моя колега - очень красивая, умная, достаточно молодая, состоявшаяся,»
- нет, не наказываю. и меня родители пальцем не тронули никогда. как-то находим правильные слова.»
- судя по частым темам, где-то содержанки с проститутками закончились? девки ценить себя начали»
- мне кажется в шоколаде те, кто очень удачно вышли замуж.»
- ездящая на метро, я подразумевала, когда очевидно, что у человека невысокие доходы.»
- вот я хотела написать еще если летит экономом то явно не гучи. но потом вспомнила что есть»
- у моего это сезоно. зимой с меньшей охотой следит за собой»
- у меня ток инста есть. раньше выкладывала туда часто что-то . сейчас раз в пол года, а то»
- зачастую, люди в порыве эмоций переворачивают ситуацию и ищут с лупой все признаки чьего-либо»
- хороший настрой.но это все ваши предки строго по женской лини? это важно»
- согласна,но,до встречи далеко не всегда можно всё выяснить-истино лицо мужчины можно увидеть»
- у дворовых и уличных имунитет крепче, наверное.»
- а кто сказал, что вы нормального роста? мама ваша что ли?»
- ого а зарплаты не сильно выросли»
- это способ оскорбить близкого человека девушки, с которой знакомишься. нужно совсем не иметь»
- безпонятия,что вы видели. я видела другое потому и пишуа вы просто написали ниже, что не хотят»
- аксинья и аполинария есть в знакомых, которые по паспорту ксения и полина.»
- а я горох толку такой и он становится боле как пюре. оч вкусно имено его есть с каким нибудь»
- плохие тряпки. меняйте инвентарь.»
- он еще у меня пытался разглядеть часы когда я его встретила в ресте. меня подруга потащила»
- это вам отсутствие чтения, видимо, сильно мозг испортило. не можете даже внятно написать,»
- вы страная? я его 8 месяцев знаю, это раз. во вторых, даже в роси медицина бесплатна, или»
- унылое лицо, унылые цвета, унылое фото. собствено, как и всегда.»
- козерог. это нормальное поведение кажется хамством со стороны, но они искрене такие.»
- 7/10. это демографическая реальность.»
- вы знаете,я в не тоже не всегда верю, хотя сама депресивная по жизни»
- а с каких пор медики ведут прием по телефону?да, как минимум, придти, а уж там умолять или»
- я бы спорт хотя б добавила. тестостерон повысится как минимум. помню, когда работала на физически»
- речь сейчас идет не обо мне,жаль что вы так и не поняли.вам тоже всего хорошего»
- если он прямо во время свидания начнет проявлять жлобство, то даже просто хорошо провести»
- у подруги была поделка которую менеджер фирменого магазина не смогла отличить»
- ого, ничего себе! свитер класный, но цена. или это тоже норм? я просто отстала от росийской»
- я не люблю продажников, поэтому 1»
- я такая,ничего не вела,а после февраля 2-го удалила те фотки которые были.»
- у меня их двое на даный момент.»
- он даже может с родителями познакомить лично.и это не будет 10 фактом, что прям все серьезно»
- смотря с какого возраста судить, 20ти летним будет казаться, что уже поздно, а 40 летним,»
- капец. мой сын такой же. и бабушка. 5 января и 29 декабря. вот и не верь после такого в гороскопы.»
- у вас в теме так написано -как вы отметили критери хороших парней?»
- ну вот или сказать что-то вроде этого»
- класный,талантл актёр с харизмой и яркой индивидуальност»
- по генетике и у вас,получается, хорошие шансы дожить хотя бы до 85. живите за городом,ешьте»
- может серьезные, а может и нет. меня и лично с мамой знакомил и даже потом привел жить вместе»
- тоже считаю отпустите ситуацию. парень сам не знает чего хочет»
- я не люблю. картошечка со сковороды с корочкой -обожаю такую картофель-фри или целая -тоже»
- правильноа однажды мне прислали жутко старую, потрёпаную сумку в виде обмена. выглядила она»
- здоровье, увереность в себе! да и вобще, от своего красивого отражения в зеркале всегда настроение»
- к вопросу о ментальном здоровьеплохой тон тиражирование изображений третьих лиц без их согласия.с»
- хорошие отношения - когда одинаковые цели для семьи, одинаковые взгляды на секс, на быт, на»
- уже много лет пользуюсь детским гипоалергеным шампунем на осноае ромашки,лаванды и календулы.он»
- это очень расплывчатая характеристика. смотря ещё в каких ситуациях он эти качества проявляет.»
- вот это название темы выкрутили»
- я никого не судила, о чем вы? нет, не боюсь оказаться в его шкуре. внимательно почитайте.»
- лучше какую-то сладость, тоже красивую и вкусную, но не в вилд букета. совсем не гигиенично.»
- наверное, собственым примером родитель должен показывать. если родители благополучные , то»
- все эти приборы должны быть делом добровольным. у нас в компани делается расылка с номером»
- что-то уж правдоподобне придумали бы»
- сейчас и для девушки 30 - не возраст. раньше да, если 30 лет и не женат/не замужем значит»
- я думаю, что каждому своё, как говорится. кому где удобне и комфортне работать. в любом случае»
- нет,мне не бывает скучно наедине с собой.а если хочу побшаться-прост беру и общаюсь.»
- не знаю таких. сама люблю пюре. с котлеткой»
- нет, пока сама не позвонит а вобще, раз трубки не поднимает, значит не хочет общаться, ну»
- это не смешно, это реально. в германи экономика работает иначе, и да, во многом бедне роси.»
- абонемент в басейн и клубника- ваша мама такая спортивная?по мне ни то, ни это- туфта какая-»
- я не то чтобы не люблю, но если у меня будет выбор: варёная картошка, запечёная, жареная,»
- ничем. во всяком случае, я за чуть больше года решение проблемы не нашла. всю жизнь было всё»
- у мамы борода наполовину седая. после менопаузы волосы поперли. лазер бы их вобще не распознал,»
- к меня вобще с лазером история: сначала все уходит хорошо, но как только перестаю делать,»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- за три месяца я сбросила 12 кг! восстановила стройность фигуры!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- фрикадельки в томатно-морковном соусе»
- закуска хэллоуин из помидора, огурца и кукурузы»
- суп дальневосточный»
- овощной гратен в мультиварке»
- мамин салат цезарь»
- овощи гриль, маринованные в пакете»
- борщ рыбный с сельдью»
- рецепты для детей от 1 года. фасолевый суп-пюре»
- курица в изумительном соусе»
- котлеты "быстренок“»
- апельсиновый кулич с сухофруктами»
- маффины шоколадные»
- горячие бутерброды с луком»
- рыбные щи»
- суп из красной чечевицы с цветной капустой (постный)»
- суп из фасоли с печеным сельдереем»
- банановый десерт»
- сдобные булочки “зайчики-ушастики“»
- макароны с баклажанами и базиликом»
- салат новогодний»
- морковный салат с орехами и консервированным горошком. можно подавать к столу с»
- пирожки с бараниной»
- тартар из сельди»
- шоколадные маффины»
- пряные спагетти, тушенные в сотейнике»
- домашняя пицца»
- блины картофельные»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- горошница»
- шампиньоны с орехово-сырной начинкой в беконе»
- курица жареная в кляре»
- паштет из обрезков горбуши»
- свиной рулет»
- салат “под бой курантов“»
- салат из зеленых помидоров»
- бифштекс а-ля линдстрём (biff a la lindstrom)»
- салат в ананасе с вишней, киви и взбитыми сливками»
- хумус из баклажанов»
- свинина, шпигованная овощами»
- зеленый горошек с яйцом»
- салат “мечты о море“»
- цыпленок «вале дож»»
- луизианский ростбиф из оковалка, запеченный в беконе»
- свиные ребрышки в глазури»
- салат из зеленой редьки с орехами»
- диетический салат»
- раки в казане на огне»
- фаршированный мясной рулет»
- салат из трески, риса и красного лука»
- бабушкины пасхальные куличи»
- кексы на кефире со штрейзелем»
- имеретинские хачапури»
- салат теплый в булочке для гамбургеров с мясом и луком»
- быстрый творожный пирог»
- коктейль для диеты “10 кг за 7 дней“»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- вы готовы на все ради него? нравится романтическая атмосфера?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты предпочитаешь сменить обстановку или ты любительница семейного отдыха?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- тебе не грозит ожирение? заботишься о своем здоровье?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- твой мужчина - подкаблучник или очень сильно тебя любит?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- тебе не подойдут виды спорта, требующие выносливости? стоит обратить внимание на»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты подвержена любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- на покупки тратишь столько, сколько запланировала или не умеешь экономить?»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- ты волевой человек или стоит развивать эти качества?»
- ты не общаешься с соседями или с готовностью им помогаешь?»
- с тобой очень нелегко общаться или производишь приятно впечатление на всех?»
- на отдыхе вам бывает скучно или вы ярко проводите его?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- в борьбе за стройную фигуру тебе необходима компания или любишь вкусно поесть?»
- тебе тяжело придерживаться диет или легко придерживаешься распорядка дня?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- ты на всем экономишь или тратишь деньги не задумываясь?»
vip клубы
|
 онлайн +750 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,
|
|
|
|
Совушка ДВ
+1
+2