МОЙ УСПЕХ! ЧУДО: ИЗ БЕЗОБРАЗНОЙ ТУШИ В ТРОСТИНОЧКУ! Я ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО!
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после:
автор: НЕБО(СП-б) 5.0 |
начало обсуждений»
-
описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
-
вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
-
муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
-
И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
-
Умница!!! Красавица!!!
-
На фотографиях“до“Вы- замученная женщина,на фото “после“-королевский взгляд!
-
Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
-
Браво!
-
teperj krasotka!!
-
...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
-
Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
-
Вы просто умница !Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- вам нравится её внешность?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какой певец для вас секси?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это вкусно,»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая каша- постный»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- блин, сайт буквы с умлаутами не пропускает»
- дамы, если найдете фотку, то мне пришлите. я никому не покажу. честное пионерское»
- перекреститесь, если кажется. вы не в курсе, что у меня с этим ип.»
- потому что душой все молоды. как родились, такими и остались. а тело неумолимо старет. до»
- было,буквально вчера. подрабатываю уборщицей и мне сменщица высказала по телефону что я плохо»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- на всякий случай по привычке подкатываю к мужикам шучу»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- почему женщина не может круглосуточно деградировать вы хотели сказать? может, конечно, многие»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- не знаю про будуще, но в настоящем времени и очень помогает справляться с рутиной и экономить»
- скучает, нафиг вам игрушка, просите цветы»
- если практически каждый день,годами, нас долбили однотипными темами о домохозяйках,то какая»
- мой первый мужчина - психотерапевт по професи, он говорил, что даже будучи в браке, совершено»
- официально на кого то нет, у меня своё сезоное. на спа и проче мне непонятное не зарабатываю,»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- девушка, у меня было явное мошеничество интернет-магази фиксация о мошеничестве от эвайринга»
- от коментов я просто под столом»
- брала ипотеку на первую квартиру. всегда платила вовремя. гасила досрочно. чтобы не было просрочек,»
- тебе волосы в медовый блонд надо покрасить а не в это что сейчас.»
- хоби, какое то дело. не обязательно ради дохода»
- нет, он разделся. у него не встал»
- вы можете нормально написать, что у вас произошло?»
- это будет не очень информативноваж конкретный случай»
- мне кажется, это хороший вариант»
- к тому же одежда подобрана безвкусно и не сочетается»
- не понимаю почему сей факт вас так активно взволновал. да, я работаю, и работаю целый день,»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- только адреса у меня все равно нет.»
- марс давно не видела в продаже.»
- баунти какой-то как из пальмового масла стал, поэтому марс и твикс. аж в магазин пойти за»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- может и дочери,помню,чт двое ,кто то в начальной школе был и маленький,тем было много ваших»
- это для вас просить значит быть существом немощным, для другой поросить значит быть человеком»
- отбирался ты только что унизила его на весь женский форумсчитай, что твоя месть сверх меры»
- бабские страдания не о чем любит бабье загоняться кто-то угол наклона у ягодиц высчитывает.»
- мошеничество- это уголовная ответственость, а не гражданское делопоэтому можете написать,»
- вы поклоняетесь? вам к врачу пора бежать уже давно.»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- бизнес качества, хватка, они не появляются по щелчку выключателя. если есть потенциал, то»
- я бы тоже если бы летел смог бы помочь.я всегда людям помогаю. по своей доброте и отзывчивости»
- это смотря на каком этапе жизни мне бы задали этот вопрос.в 25 лет, когда я была молода, свободна»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- перевернутый треугольник. но конкретна эта девушка фору даст многим.»
- да потому, что трудно принять свой возраст. ведь ты что в 20, что в 40, что в 50 внутри остаешься»
- потому что при 5-дневной неделе были переносы в январе по-моему и 27.04 сб - рабочий день»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- просить действительно стыдно ведь. ставить себя в позицию слабого, немощного существа.»
- ваш стиль, но я бы штаны поменяла на вас, либо на лосины черные длиные, либо на что-нибудь»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- блин ну я понимаю что просто так не бывает ничего .»
- люди, у которых прописан неормированый рабочий день - 31 день отпуска»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- так вот думаю. но если сальмонела, так и температура вроде быть должна? в интернете уже начиталась»
- сегодня у косметолога спросила - говорит поджелудочную убьешь этим препаратом»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- нет! я имела виду пиджак, а не жакет. есть вопросы - обратитесь к истори моды, а я заниматься»
- а если по цене реально дорого? может по фото непонятно, что тонкие?я таких цен не видела никогда»
- я представляю как на работе весь колектив смется над такой нарядницей за е спиной»
- в реальной жизни мы бы с вами были на одной волне»
- ну хотя бы 30 для такой жизни нужно иметь без любовниц на подсосе,кредито и ипотек»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- у меня прекрасный стоматолог, который спас мою челюсть от перелома. а корни мертвые давно,»
- рост возможно 1,6м вес на 2 фото 65, на первом около 60 кг, визуально как-будто низкая попа.»
- наконец то есть с кем сцепиться,да свет? нет,моя дорогая ,с тобой общаться себя не уважать.так,что»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- он еще тогда резко тему разговора перевел, и такой вот купи себе игрушку какую-то вот весна»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- брачный костюм по фигуре,небольшо каблучок,макияж в светлых тонах,чувствую себя белой вороной»
- сделайте фото волос со спины и отправьте если устроит цена, то запишитесь»
- мой кот забирался на меня и тихонечно лапками масировал низ живота.»
- и мне, тоже лысый был. ему сейчас должно быть года 53»
- я нет, но мои ровесники да. там, при желани, легко можно было получить красный диплом, и кто»
- однако, 250 фунтов юбочка, это месяц беготни риелтором»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- у меня тоже когда-то было впервые. вроде ничего не предвещало. сейчас раз на раз не приходится.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- блузка такая - дома сидеть, кавалера соблазнять и чтобы, боле, никто не видел! ну что вы,»
- ищи работу по себе. если долги, кредиты есть, кушать нечего или за съем платить, то поработай»
- есть такие люди, которые будут придираться, даже если ошибок нет просто из вредности, когда»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- тогда почему это сейчас, впервые?»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- худенькая. вобще не поправилась. вот виделись с ней дней 10 назад. со спиралью она уже несколько»
- зачем такие жуткие татухи делать.?»
- вот и я об том же. тем боле, им срочно надо было. специально даже звонили главнюкам библиотеки,»
- нарастите ,но вопрос с яркой помадой тогда встанет ребром»
- да, ушел из роси, в новостях читала.»
- просто сказала бы,что хочу цветы,как приятное дополнение к подарку.»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое»
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за»
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!»
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!»
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- суп из семги»
- мягкое веганское печенье»
- канапе с виноградом»
- блины королевские на дрожжах»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- а-ля пицца»
- шоколадно-медовое пирожное»
- бульон с "ушками" из лесных грибов»
- шницель с яблоком и мятным сиропом»
- фруктовый пирог на кефире»
- котлеты «пожарские»»
- паровая скумбрия с овощами»
- салат “домисолька“»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- борщ с маслятами»
- филе хека под соевым маринадом»
- буженина»
- торт бисквитный кленовый лист с вишней»
- праздничный салат с киви»
- салат “мышка“»
- запеканка из кабачков с рисом»
- салат-коктейль апельсиновый рай из капусты и апельсина»
- кабачки фаршированные сыром. есть можно со сметаной и кетчупом.»
- спаржа по-королевски»
- молочное желе орео с печеньем»
- “отмороженная“ картошка или запеченный картофель»
- маринованный лук жемчужный и рубиновый»
- салат “грибная поляна“»
- закусочные рожки с начинкой»
- глинтвейн с кофе»
- куриная грудка горячего копчения»
- cалат из яблок с медом»
- гаспачо по рецепту провинции кордова»
- салат с креветками.»
- закуска вкусная из баклажанов и помидоров»
- бодрящий коктейль»
- салат с запеченной тыквой»
- фаршированные помидоры. горячий способ.»
- салат капустный сугроб из мяса, картофеля и белокочанной капусты»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- курица в “розах“»
- густой томатный суп»
- снежные шарики»
- мясо, тушенное с луком в горшочке»
- апельсиновое варенье с ликером»
- лимонно-чесночные креветки в су виде»
- лук, фаршированный рисом»
- салат с фасолью на зиму»
- корзиночки из слоеного теста с курицей»
- соус “бер блан“»
- песто классический»
- рассольник с мякотью птицы»
- рыбное карри с натуральным йогуртом и асафетидой»
- закуска из цуккини с помидорками»
- фруктовый салат с киноа и рукколой»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- ты очень устала или все так же интересны вечеринки?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты любишь быть в центре внимания или по своей природе скромная и молчаливая?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- у тебя крепкая сила воли или сложно придерживаться диет?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- тебе удается увиливать от дел или ответственно подходишь к работе?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- ты - профессионал своего дела или не слишком ответственно подходишь к работе?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- ты - душа компании или не любишь привлекать к себе внимание?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- ты умеешь расслабляться или дела стоят на первом месте?»
|
vip клубы | онлайн +780 |
|
|