разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Девушки, всем доброго времени суток!

Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала!

В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу!

И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье!

Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот!

Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг!

Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом!

ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА!

Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех!

Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что!


За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни!

Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19!

К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца!

Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду!

Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить!

Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть...

Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя!


Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки!

Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете!

Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы!



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: НЕБО(СП-б) 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.09.15 16:19
    »
    описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
  • 23.04.15 15:43
    »
    вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
  • 30.03.15 23:28
    »
    муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
  • 30.03.15 14:24
    »
    И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
  • 12.03.12 23:27
    »
    Умница!!! Красавица!!!
  • 08.07.11 13:07
    »
    На фотографиях“до“Вы- замученная женщина,на фото “после“-королевский взгляд!
  • 09.04.11 10:38
    »
    Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
  • 21.02.11 12:43
    »
    Браво!
  • 08.02.11 17:55
    »
    teperj krasotka!!
  • 02.02.11 01:48
    »
    ...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
  • 26.01.11 15:48
    »
    Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
  • 19.01.11 11:32
    »
    Вы просто умница !Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 27.05 10:41 при­вет, де­воч­ки по­мо­ги­те со­ве­том, очень бо­юсь сно­ва со­вер­шить ошиб­ку.мне 23 го­да,за»»
2. 27.05 10:30 у ме­ня зна­ко­мая за­бо­ле­ла псо­ри­а­зом и спра­ши­ва­ет как ей быть у ме­ня та­кой бо­ляч­ки»» 4
3. 27.05 10:30 во­круг от­лич­ни­ков хо­дят бай­ки, что они все под­ли­зы и нехо­ро­шие лю­ди, по­че­му так?»» 1
4. 27.05 10:17 ку­пи­ли пла­тье, коль­цо и он за­явил, что свадь­бы не бу­дет. да­же секс его не ин­те­ре­су­ет,»» 6
5. 27.05 10:15 кто дол­го в де­кре­те, у вас мно­го на­ря­дов? или вы осо­бо не за­мо­ра­чи­ва­е­тесь?»» 2
6. 27.05 10:14 как сде­лать та­кие же вол­ны на во­ло­сах?»»
7. 27.05 10:08 но­ю­щая боль в спине. лад­но бы стра­да­ла лиш­ним ве­сом, а тут по­ху­де­ла и спи­на бо­леть»» 2
8. 27.05 10:04 он быст­ро най­дет се­бе дру­гую, ес­ли де­вуш­ка не раз­го­вор­чи­вая на сви­да­ни­ях?»» 7
9. 27.05 09:59 был неза­щи­щён­ный па, ве­ро­ят­ность бе­ре­мен­но­сти? про­сто вхо­дил в ме­ня. ко­гда де­лать»» 7
10. 27.05 09:54 как и те­бе лет 37. я офи­ге­ла! при­шла до­мой и ста­ла пла­кать. мне 33. как еще год»» 30
11. 27.05 09:50 на­пи­сать пар­ню са­мой? про­пал и 4 дня не пи­сал. мо­жет он устал и ждет от ме­ня дей­ствий?»» 3
12. 27.05 09:49 по­че­му при на­ка­чан­ных гу­бах очень яр­ко вы­ра­же­ны но­со­губ­ные склад­ки? ес­ли и их ко­лоть»»
13. 27.05 09:48 но­ча­ми я до­ма сплю и по ба­рам не шля­юсь. при­гла­сил и дал зад­нюю, буд­то спе­ци­аль­но,»» 2
14. 27.05 09:14 я его не устра­и­ваю и ищет по­вод уво­лить? за­чем рас­спра­ши­ва­ет про лич­ную жизнь?»» 7
15. 27.05 08:40 кто уже про­шел через ро­ды? что на­до брать с со­бой в род­дом?»» 8
16. 27.05 08:23 ска­за­ла, что стра­сти боль­ше нет, но я ее хо­чу. мо­жет на­чать из­ме­нять?»» 50
17. 27.05 07:56 па­рень год ис­кал ра­бо­ту и вот на­ко­нец-то на­шел. о чем это го­во­рит?»» 9
18. 27.05 07:29 еле от­вя­за­лась от него. по­лез про­во­жать и в ще­ку чмо­кать. пе­ред со­се­дя­ми нелов­ко»» 14
19. 27.05 05:38 хо­чу с ма­ши­ной, квар­ти­рой и хо­ро­шей зар­пла­той. где мож­но по­зна­ко­мить­ся с обес­пе­чен­ной?»» 15
20. 27.05 05:13 то я пу­стое ме­сто, то ко­роле­ва все­лен­ной. как адек­ват­но се­бя оце­ни­вать?»» 2
21. 27.05 04:46 обя­за­тель­но в соц­се­ти фо­то долж­ны быть толь­ко с от­ды­ха и сел­фи с од­ним ли­цом?»» 8
22. 27.05 03:01 ко­гда изу­ча­е­те са­мо­учи­тель о про­грам­ме или ка­кой-то пред­мет, вы чи­та­е­те он­лайн или»» 1
23. 27.05 02:57 ищу непью­ще­го ал­ко­голь. пусть пьет по празд­ни­кам - нг, др и 8 мар­та. ре­аль­но ли»» 18
24. 27.05 02:22 луч­ше ко­гда па­рень вы­ше де­вуш­ки. мч ка­ко­го ро­ста вы рас­смат­ри­ва­е­те для се­рьез­ных»» 9
25. 27.05 02:14 за­ле­чи­ли до смер­ти в пси­хуш­ке. род­ные пы­та­лись вы­та­щить, но вра­чи упи­ра­лись.»» 28
26. 27.05 01:31 по­чти трид­цать! это ж на­до бы­ло, столь­ко про­жить. из род­ных кто у вас уми­рал до»» 18
27. 27.05 01:17 хо­чу уве­ли­чить гу­бы. сто­ит?»» 9
28. 27.05 01:00 на ка­кой воз­раст вы­гля­жу?»» 2
29. 27.05 00:24 бе­сит это вра­нье про свой рост. на са­мом де­ле 165 мак­си­мум. как ре­а­ги­ро­вать?»» 7
30. 27.05 00:22 у ко­го есть зна­ко­мые в по­ли­ции? мо­гут смот­реть ин­фор­ма­цию про че­ло­ве­ка по пас­пор­ту?»»
31. 27.05 00:14 что за крас­ка бы­ла? хо­чу вер­нуть цвет, но ни­че­го не на­шла. фо­то.»» 5
32. 27.05 00:10 в мак­до­нальд­се об­наг­ле­ли? ста­ла от­пра­ши­вать­ся в 22, на что по­лу­чи­ла от­каз.»» 6
33. 27.05 00:02 сто­ма­то­лог да­ет га­ран­тии по­сле ле­че­ния? ка­кие?»» 5
34. 26.05 23:52 ес­ли гром­ко пук­нуть в од­ной ком­на­те, то в дру­гой бу­дет слыш­но?»» 8
35. 26.05 23:24 от тя­же­сти в но­гах, что по­мо­га­ет: ве­на­рус или дет­ро­лекс? или дру­гой ана­лог?»» 1
36. 26.05 23:13 как пе­ни­цил­ли­но­вый гриб пре­вра­ща­ет­ся в таб­лет­ку?»»
37. 26.05 22:45 быв­ший сле­дит все вре­мя за мной. ка­жет­ся, со­вер­шаю ошиб­ку.»» 18
38. 26.05 22:23 мо­жет ли фиб­ро­аде­но­ма бо­леть? ее мож­но пе­ре­пу­тать с ра­ком?»» 3
39. 26.05 21:54 рас­сказ слу­жан­ки очень нра­вит­ся - всем ре­ко­мен­дую! по­ре­ко­мен­дуй­те что-ни­будь доб­рое.»» 1
40. 26.05 21:49 при за­пу­щен­ных фор­мах тон­зил­ли­та врач с по­мо­щью ла­зе­ра за­па­и­ва­ет ла­ку­ны.»»
41. 26.05 21:32 борь­ба с по­стакне и тем­ны­ми пят­на­ми на ли­це! де­лим­ся со­ве­та­ми.»» 2
42. 26.05 21:32 гром­кие, шум­ные. бо­юсь, рас­те­ряю дру­зей и свя­зи с род­ны­ми.»» 4
43. 26.05 21:26 го­во­рят, что эф­фект­но вы­гля­жу! как бы вы это по­ня­ли?»» 25
44. 26.05 21:14 убор­ку в до­ме сде­лаю, а по­том ва­ре­нич­ков на­леп­лю. по­едем к род­нень­ким на­шим.»» 16
45. 26.05 21:00 несколь­ко лет по­ра­бо­тать в од­ном на­прав­ле­нии, а по­том пе­рей­ти ра­бо­тать опе­ра­ци­он­ной»»
46. 26.05 20:27 нор­ве­гия - про­ход­ной двор! на­до­е­ло оправ­ды­вать­ся.»» 17
47. 26.05 20:19 на кур­сы не хо­ди­ла. сто­ит от­кры­вать свой са­лон или ещё по­до­ждать и на­бить ру­ку?»» 17
48. 26.05 20:13 ему ма­ло, опять про­сит све­жие фот­ки! как то­вар на рын­ке, ко­то­рый до­смат­ри­ва­ют и»» 12
49. 26.05 20:11 чем бли­же пдр, тем страш­нее! вто­рые ро­ды.»» 7
50. 26.05 20:05 лоп­нул, как ша­рик. сра­зу вы­та­щил ор­ган и уже на сво­бо­де за­кон­чил.»» 28
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1520
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора