МОЙ УСПЕХ! ЧУДО: ИЗ БЕЗОБРАЗНОЙ ТУШИ В ТРОСТИНОЧКУ! Я ПОХУДЕЛА НА 19 КГ! НАЧАЛА НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЕ ФОТО!
Девушки, всем доброго времени суток! Я всегда была полной, но пока жила с родителями вес колебался от 65-75! С детства мама меня всё время контролировала, то на шейпинг отправит, то на баскетбол, ну и конечно вечером на холодильник амбарный замок вешала! В 21 год вышла замуж, поначалу всё было отлично, но почувствовав свободу во всём и в еде в том числе стала есть непомерно! Любимым занятием стало обжорство по ночам и исключительно тортами и салатами! К тому же я не работала, так что еда и диван стали спутниками моей жизни! За 3 года такого существования я превратилась в настоящую тушу! И в один прекрасный момент я поняла, что мне больше нечего одеть, всё трещит по швам или просто не лезет! Походив по магазинам, я пришла в ужас, оттого, что у меня 54 размер - привет тётушкина одежда! А из обуви только кроссовки, т.к ноги уставали жутко! Плюс стало барахлить здоровье! Весы в доме отсутствовали и я понятия не имела сколько я вешу, после их приобретения -шок - 93 кг! У меня выступил пот! Итак, я пришла на галю! Первое с чего я начала - это кремлёвская диета, на ней я скинула 3 кг за две недели! Но мне она не подошла - были побочки: тошнота, слабость! Я всё бросила! И дальше стала жить как раньше, разъевшись до 96 кг! Не знаю, что бы со мной было, если бы не случай: однажды я уехала к подруге на пару дней, и позвонил муж - в результате выяснилось, что он нашёл другую! Эта другая 42 лет отроду, которая в отличии от меня следит за собой и своим телом! ЭТО БЫЛ УДАР НИЖЕ ПОЯСА! Я ненавидела и эту женщину и мужа, но больше всего я презирала СЕБЯ! Из родителей у меня только мама, с которой мы всё время на ножах, есть сестра, но она из тех, кто живёт только для себя! С подругами связь была потеряна, у всех дети, мужья, да и я сама как-то после замужества отгородилась от всех! Короче, осталась я одна! Даже отвлечься было не на что! За первый месяц после этого от дикого стресса я потеряла 8 кг! Мужа любила и люблю, поэтому я очень болезненно перенесла такую новость! Это и послужило толчком к новой жизни! Сейчас я даже благодарна той женщине, что она появилась в нашей жизни! Сначала, я хотела скинуть всё, что набрала буквально за месяц, типа "-20 кг за месяц!". Потом поняла, что для меня это недопустимо! Методом проб и ошибок я поняла, что мне из диет подходит подсчёт калорий и не есть после 18-19! К делу я подошла серьёзно! Не соблазнялась почти ни на что! По вечерам ревела от душевной боли и ужасного чувства голода! Даже по ночам просыпалась от желания что-то съесть! Но, так продолжалось где-то 2-3 месяца! Дальше видимо желудок сократился и стало легче! Всю еду дробила на 4-5 приёмов! Купила специальную маленькую мисочку и ела только из неё, чтобы не перекладывать больше!Полностью из рациона ничего не удаляла, с утра могла себе позволить и печенюшку и булочку, но поле 14 часов только супы, овощи, кефир, фрукты! Единственное лишь сахар в чай/кофе не добавляла, просто не люблю сладкую воду! Из спорта, ничего не делала, только лишь старалась, как можно больше ходить! Соблюдая все эти на самом деле не совсем сложные правила за год я похудела на 19 кг! Я устроилась на работу! Мой размер сейчас 48 и вешу я 77 кг! И продолжаю худеть... Мне приятно видеть, что вещи 3-х летней давности мне велики! И мне приятно понимать, что я смогла победить себя! Дорогие девушки, все те, кто только собираются худеть, никогда не опускайте руки! Когда вы похудеете, вы будете гордиться собой, и поверьте это ощущение лёгкости в теле намного слаще самого вкусного пирога на свете! Спасибо сайту галя.ру и всем, кто меня здесь поддерживал и давал советы! Мое фото до и после:
автор: НЕБО(СП-б) 5.0 |
начало обсуждений»
-
описали очень хорошо и позитивно. У вас красивые черты лица. Я думаю муж пожалеет что бросил вас рано или поздно, как только начнутся проблемы с той дамой, а они начнутся потому что в любых отношениях всегда есть терки. Не унывайте, думайте о своей будущей настоящей любви. Она обязательно придет к вам
-
вряд ли автор свою тему называла именно так. Когда-нибудь найдется кто-то, кто подаст в суд на администрацию сайта за оскорбления
-
муж подлец, а вы просто красавица. буду брать с вас пример!!! моя цель - минус 15 кг
-
И я хочу так!!!!!буду стараться,сбасибо за историю
-
Умница!!! Красавица!!!
-
На фотографиях“до“Вы- замученная женщина,на фото “после“-королевский взгляд!
-
Молодец! Пусть потом посмотрит, какая вы красавица и умница и радуется морщинам своей старушки!!
-
Браво!
-
teperj krasotka!!
-
...буду брать пример...тоже хочу 10 кг скинуть, да не как не могу себя в ручки взять((...а вы умничка, Браво!!!
-
Не было бы счастья да несчастье помогло! С огромной поддержкой!
-
Вы просто умница !Взялись за себя,а не опустили руки после ухода мужа!Так держать!!!
- на улицах гололёд, скользко, люди часто падают.как вы поступаете, когда видите, что кто-нибудь падает?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, как сейчас?»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень понравилась, часто о ней думаю.»
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, купила вкусный»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули!»
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?»
- у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало у кого получается»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и внука хочет увидеть. я ведь не могу запретить»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- как вам брови?»
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с ней будет проще?»
- как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем или нет.»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще никуда!»
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать к такому общению.»
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы.»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке - воском, эпилятором?»
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного старше его!»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- лет 7 назад обращалась к психиатру и психологу, жаловалась на тревожность. сказали, что нет тревожности.»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- смотрю фильм, какой-то попался на глаза сериальчик, хочу первую серию глянуть если»
- день сегодня у меня прошёл с пользой, а то вчера отдыхала, что устала уже отдыхать.»
- сегодня мне надо идти на маникюр и прям вобще ничего не охота мне сегодня. но никуда»
- сейчас поеду за продуктами в супермаркет, можно было бы и на месте всё купить, но»
- я думала что сегодня день проведу в интернете, но день пошёл не по моему плану.»
- всем приветик . сейчас неделя масленицы»
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала ,»
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму душик и побегу»
- сегодня постараюсь блинчики не есть, завтра уже поем, а то завтра кровь сдавать,»
- сегодня сделаю печёночный тортик, а муж нажарит блинов, вот такой загул у нас пищевой»
- всем доброе утро! сегодня сама с самого ранья проснулась и уже не хочу спать. хотя»
- топ продуктов для снижения веса. многие пациенты при снижени веса не обращают внимание»
- доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил за вторую»
- вчера мне захотелось такой нежный маникюр. даже не стала длину убирать и получилось»
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего три килограма.»
- добрый день и отличного настроения»
- сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца, поэтому»
- 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц 5»
- воскресенье 17 марта проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное воскресенье,»
- погода в находке.переменая облачность.сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку отварю и отбивные»
- попыталась сложить картинку, чем лучше кормить своего питомца. поняла, что покупными»
- куда то ткнула еще одна запись появилась страноватые сейчас смайлы на гале»
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой»
- завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и»
- вчера я тоже неплохо натопала и вышло у меня почти 9 тыс шагов. сейчас у меня мало»
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну у а когда я просыпаюсь»
- 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов, а могла»
- привет всем! вчера на работе вроде все разгребла, сегодня узнаю, что день грядущий»
- идёт третий мой выходной день! так как вчера я лентяйничала и валялась на диване»
- сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для детей сегодня»
- вчера тоже неплохо находила и хоть на машине ездили с утра в больницу. вышло у меня»
- уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно стал»
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось общего сна»
- мой пятый выходной день! в понедельник на работу. масленица идёт стремительно, вот-вот»
- конечно к флебологу! есть вены уже расширеные, но еще не заметные глазу. их еще можно удалить»
- по-разному. как тут можно обобщать.»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- чтобы вам было на фоне кого прихорашиваться серьезно, чему бы просто перестать предъявлять»
- сначала на второй вопрос. говорят любовь с первого взгляда. да, такое бывает. хватает даже»
- автор, вы написали какую-то чушь»
- недавно буквально месяца 3-4 назад начали играть вместе. пусть эти игры больше напоминают»
- первые два завтрак кофе, второе обед грам 50-70 минус на контейнер»
- губы не являются сексуальной частью тела. во всяком случае для мужчин.могу ошибаться, но для»
- а в чем интерес? поделись, как надо жить»
- как говорится -бери ношу по себе чтоб не падать при ходьбе красивые и обеспеченые ищут ровню»
- какие угрозы?.это реальность.для вас грустная. вы же там добро не помните.придетс .напомнить.»
- не брезгую работой в принципевсе равно бы знала, что это времено и что выход из ситуаци я»
- мало ли что говорят. это в первую очередь приятно, вы сами это подметили , что хорошо же»
- мне кажется, для меня скучная класика всегда будет нудной»
- у кого и где он занимается? он професиональный музыкант? сила голоса не является основным»
- сочувствую тебе очень. но ничего не останется кроме как держаться и надеяться на лучше . тебе»
- посмотрела их сайт- похоже, балконов и лоджий нет, вобще нет. а площади квартир боле-мене»
- сорян, но по новым законам сурмаму так просто не возьмёшь.»
- ну сахар да будет. если их чередовать, то не страшно там ведь сухофрукты»
- губкой, губкой нужно намыливать, а не мочалкой. вы ежедневно занимаетесь спортом? кожа же»
- шуров, психотерапевт!я смотрю, ты уже к андрейке переметнулася?»
- нет, капы не используются в сложных случаях. при мезиальном только брекеты и возможно операция»
- по поводу жилья. из знакомых 3 пары, если у девушки ничего нет, а у мужчины есть, то они отношения»
- вот будет вам за 40 лет, тогда получите ответ на свой вопрос, причём, самым неожиданым для»
- поверьте,лучше идти сразу как заметили!они будут лезть и лезть дальше если ничего не делать!»
- не, я прям против, не хочу, русалочка мулатка, мачеха принца, не не не, не хочу . может когда»
- когда познакомились с мужем, то у обоих было свое жилье. вечера с продолжением проводили как»
- вот, я знаю что герпес на слизистых . но может ли имено на кожу лица переместиться? у меня»
- да когда был смысл готовить я без проблем могу создавать как и железные детали так и еду разницы»
- невролог выписала комбилипен уколы, не знаю помогут или нет»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- да просто не нужно изливать душу чужим людям, вот и все, подругам и даже родственикам не всем»
- где родился там и пригодился это расплывчатая поговорка которую можно крутить по разному в»
- что делать? дома сидите и ни во что не вмешивайтесь. это известная шуткалюбите внуков они»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- мне так подружка кстати говорит ,но не знаю даже»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- вы так пишите просто ,как будто там холодильник весь заполнен и вы едите не переставая»
- знаете.было бы вам 15.можно было бы обсуждать влюбленость.мне кажется вы многократно.все это»
- а здесь нормально сексуальности ? можно ещё такое летом носить ?»
- очень жизнеутверждающ в северных районах встречаются такие яркие расцветки фасадов домовможет»
- вы все пройдете, все преодолете»
- очень хочется вас подержать. у сына подруги летом два раза врачи ломали кость, не так срасталась»
- она у вас плоская или выпуклая? я как-то ходила к врачу по родинкам, мне сказали, что выпуклые»
- не пердак а наличие задницы.хотя бы хоть какие то выпуклости.и о нет, не в ширь ну типо жопа»
- вот погуглила сейчас вакансию подавца в снежной королеве в моем городе, зп стоит 60-80 т.р.»
- она ведь может сменить професию? если живет в москве, выбор огромен.может уйти из балета.»
- люди не животные, они на это добровольно идут.а зверей мне тоже очень жалко»
- сейчас уже не обязательно.про следует моде.»
- сейчас в провинци на заводах по 70 0 получают, пошла бы»
- хочется подержать автора темы. желаю вам, чтобы это была удачная и последня операция. у меня»
- в зависимости от распространенос симптомов выделяют 4 стади герпеса:латентн носительство без»
- у нас половина страны и без ипотеки так живёт»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- а ещё есть джинсы такие с выделением ягодиц, по мне так пошлятина, если задница нуждается»
- смотрела аладин и русалочка, вобще не понравилось.»
- король лев, аладин с уилом смитом - понравились. красавица и чудовище - средне, русалочка»
- пол года были интим встречи. сам предлагал и тд»
- я не понимаю, когда женщина делает из мужчины центр вселеной. разумется, что половину или»
- когда уже отношения, то приводила. и меня приглашали. когда просто свидание, то естествено»
- может у вас есть тайный поклоник»
- причин может быть много. от банального - вы у него для редких встреч, до запоев на неделю.»
- я бы остановилась на золотой середине. я бы купила квартиру в не очень престижном районе,»
- его право. по сути мы все никому, ничего и не должны кроме наших детей и питомцев. кому-то»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- мама есть, а так красноярский край»
- он не особо иследован на этот счёт, но по тем иследованиям, что есть - не сильно опасен»
- нормально. ногу откинули и погнали с прямолинейность у меня и при большой подвижности порядок»
- я не согласна. но многие живут вот такому принципу и им норм. каждый сам творец своей судьбы»
- спасибо а вот сегодняшний ужин :»
- несколько раз в месяц? это что, фактически весь месяц у вас идет кровь получается. конечно»
- и так, и эдак, лишь бы без чёлки»
- да, он заразный, пока полностью не пройдет. в общем, подождите 1-2 недели. не рискуйте. а»
- при услови, что и я бы уде побывала бы в его квартире или доме, и неважно, жилье его или съёмное»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- да и их тоже до ужаса боюсь. от тараканов то второй день тошно.»
- можно скомпенсировать ростом вширь»
- а николай цискаридзе ректор академи руского балета он сейчас утверждает, что и в 35 артист»
- вот сейчас скажу банальность, но чтобы ипотека не мешала жить, надо больше зарабатывать. как»
- ну сам город шикарный, я имею в виду не новые микрорайошки.»
- в нормальном месте спецовка выдается по размеру не после кого то а с магазина новая.перчатки»
- так я с ним два года до встречи с мужем дружила. когда появился муж я их познакомила, вместе»
- не умничаю, но вобще бы не ставила эти пластины. нормально раньше и без них все срасталось.»
- спасибо большое. наверное пока не буду стричь, буду растить длиные»
- но я своего в такие обстоятельства поставила, что пытался в загсе что-то сказать, но даже»
- а это уже по желанию. никому мы не обязаны давать заботу и хранить верность. личный выбор»
- вам видимо нравятся подобные игры. иначе зачем вы ему подыгрываете? заблокировали и усё.»
- это правда. скоре проблемы психологические»
- все мужчины разные.но,слишк надолго ухаживания затягивать не стоит-мужчине это надоест и он»
- ну у автора есть наличие. а крупные выпуклости в бок это даже неприлично выглядит, просто»
- ну только так, боле длиная челка. без не нету. но это селфи, а те фотки на фотик»
- ещё алерги, астматики.а нас был знакомый.у него проблемы с сердцем и это как-то влияло и было»
- от лолиты меня тошнило на каждой странице. даже до половины не прочитала»
- мне лолиты хватило. воспринимаю е как п 0нушку. с морально-этичес точки зрения это дно»
- 10-20 г в день это не многовобще минимум 60 г белка в день для женщины среднего телосложения.»
- очень клевый сайт, там вносишь даные, он тебе сам считает, сколько ты должен калорий есть»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- 14 дней на диете ради максимального результата!»
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!»
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- "глазунья" из абрикосов»
- буженина в духовке»
- запеченая цветная капуста»
- телятина, запеченная в йогурте»
- йогуртовый напиток с манго»
- холодец»
- суп из свеклы и красной капусты»
- запеченное пюре с паприкой и сметаной»
- варенье из сливы с орехами»
- рыбный суп с сыром»
- гречневые котлеты с мясом»
- апельсиново-персиковый коктейль»
- салат “брависсимо!“»
- цезарь с тунцом “новогодний“»
- котлеты с нори»
- банановое чудо»
- утка в апельсиновом соке»
- салат с жареным сыром и овощами»
- картофельный суп с грибами»
- оладьи банановые. подавать со сметаной, вареньем.»
- пасхальные "гнезда"»
- салат “новогодний дракончик“»
- завитушки “доброе утро“»
- курица в аджике»
- яйца с рыбой и красной икрой»
- суп-пюре из брокколи»
- салат с ананасом и картофелем»
- закуска “грибы под снегом“»
- коктейль с вишневым ликером»
- салат»
- творожное печенье “чайные розочки“»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- сливы в тесте»
- морковная халва с кардамоном и грейпфрутом»
- курица пикантная с грибами и орехами»
- крем – суп из тыквы»
- турецкая закуска из баклажанов шакшука»
- творожный пирог с песочной крошкой»
- щи постные с грибами»
- сырная кесадилья с курицей и ветчиной»
- фаршированные баклажаны!»
- блины картофельные»
- рыбные рубленые котлеты»
- пирог с халвой»
- “ананасовое чудо“, коктейль»
- постная лепешка с маслинами»
- свежая земляника с красной смородиной»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- торт шоколадный тофита»
- цыплята с грецкими орехами и брусничным соусом»
- кофе капуччино с мороженым. подавать с миндальным печеньем.»
- каша гречневая с грибами»
- варенье из клюквы с орехами»
- пицца за 20 минут на тонком лаваше с индюшачьим фаршем и помидорами»
- аджарские хачапури»
- у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- ваш брак неудачен или ваши отношения с мужем ещё имеют запас прочности?»
- ты обладаешь даром убеждения или легко поддаешься влиянию окружающих?»
- ты редко испытываешь чувство вины или ты очень совестливый человек?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- на работу ходишь, как на праздник? нравится неформально общаться с коллегами?»
- вы любите естественность или не боятесь экспериментов в одежде?»
- ты не привыкла менять свои привычки или с легкостью можешь отказаться от них?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты мечтаешь о состоятельном мужчине или все твои мысли о безумной страсти?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- ты не меняешь свои убеждения и привычки или не хватает настойчивости?»
- ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- ты не умеешь влиять на окружающих или постоянно влияешь на их решение?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- твердо стоишь на ногах или не всегда уверена в себе?»
|
vip клубы | онлайн +410 |
|
|